Vattnet går

Ett helt nytt avsnitt av Vattnet Går, idag med Felicia Denbu Wilhelmsson som är veckans gäst! Felicia driver Instagramkontot @feliciashappyplace och jobbar remote som IT-konsult – och är mamma till dottern Hailey, 7 månader.I det här avsnittet delar Felicia med sig av sin resa mot att bli mamma – en resa som var långt ifrån självklar från början. ”Jag gick och väntade på att den där känslan efter barn skulle komma – men den kom aldrig”, berättar Felicia. Hon var länge osäker på om hon ens ville skaffa barn, men kände till slut att klockan började ticka och att hon och sambon kanske skulle ångra sig om de inte försökte.När hon väl blev gravid läste hon på allt hon kunde om förlossning, i hopp om att känna sig mer förberedd. ”Ju mer jag lärde mig om hur kroppen fungerar under en förlossning, desto mer taggad och mindre rädd blev jag inför att föda”, säger Felicia, som haft en förlossningsrädsla sedan tidigare.Hur var hennes graviditet? Hur gick förlossningen? Och vilken överraskning fick de när navelsträngen skulle klippas?Välkommen till ett ärligt och öppenhjärtigt avsnitt av Vattnet Går, med programledare Amanda Braw.In och följ @feliciashappyplace och @vattnetgar på Instagram!graviditet, förlossning, förlossningsberättelse, bli mamma, moderskap, förlossningsrädsla, gravid resa, första barnet, mamma podcast, föräldrapodcast, gravidpodcast, föda barn, positiv förlossning, mammaliv, gravid erfarenhet, föräldraskap, nybliven mamma, svensk podcast, vattnet går, födselSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sömnen under graviditeten – varför blir den så krånglig?Sömn är ett av våra allra viktigaste basbehov – men redan från det ögonblick man kissar på stickan kan sömnen börja påverkas av både kroppsliga och mentala förändringar.I detta avsnitt berättar Nina Campioni varför sömnen ofta blir störd under graviditeten och delar med sig av konkreta tips på hur du kan få bättre vila och återhämtning.En uppskattad och tidlös repris från 2020. 💛🎧 Lyssna där poddar finns.#VattnetGår #NinaCampioni #Graviditet #Gravidsömn #Sömnproblem #Gravidliv #Återhämtning #ReprisavsnittSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När vardagen med barn känns… utmanandeBråk på förskolan, ett barn som säger NEJ till allt, konflikter med svärföräldrar och hur man stöttar ett barn som är extra känsligt – i detta avsnitt tar vi oss an lyssnarnas verkliga frågor om föräldraskapets svåraste stunder.Experten Paulina Gunnardo ger kloka, trygga och konkreta svar medan Nina Campioni leder samtalet. Ett avsnitt fyllt av igenkänning, vägledning och stöd för dig som förälder. 💛 REPRIS🎧 Lyssna där poddar finns!#VattnetGår #BarnetGår #NinaCampioni #PaulinaGunnardo #Föräldraskap #Förskola #Trots #KänsligaBarn #Familjeliv #FöräldratipsSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När gravidillamåendet tar över alltI detta avsnitt berättar Tilde Fröling öppet om sina två graviditeter där illamåendet överskuggade allt – hur det påverkade vardagen, relationerna och orken.Tillsammans med Nina Campioni och barnmorskan Gudrun Abascal (BB Sophia) pratar vi om gravidillamående, frågor som dyker upp längs vägen och hur man kan få stöd när graviditeten känns extra tuff.Ett ärligt och igenkännande avsnitt för alla som upplevt – eller just nu upplever – hur krävande en graviditet kan vara. 💛 REPRIS!🎧 Lyssna där poddar finns!#VattnetGår #NinaCampioni #TildeFröling #GudrunAbascal #Graviditet #Gravidillamående #Hyperemesis #Mammaliv #KvinnokroppenSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En sprillans ny VG-plogg och vi gästas av wellnesscoachen Sofie Kraft, som i veckans Vattnet Går och Barnet Går delade med sig av sin graviditet, förlossning, och hur första tiden som mamma varit.Vi har fått in en lyssnarfråga: “Jag är mamma till ett barn under året och tycker att det är tufft. Har ni konkreta tips på vad jag kan göra för ta hand om mig själv när allt känns lite för mycket?”Sofie delar med sig av sina bästa tips, och säger bland annat: ta din sömn på allvar, och prioritera dig själv och din hälsa. Städ, tvätt och matlagning kan vänta. “Det gör inget om det är lite kaosigt hemma, så länge du mår bra, så kan man städa sen!” menar Sofie. Lyssna på avsnittet för att höra om Sofies absoluta go-to's när hon behöver återhämtning.In och följ Sofie på Instagram @sofie_kraftProgramledare för dagens avsnitt: Amanda Braw.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarVG-ploggen, Vattnet Går, Sofie Kraft, egenvård för mammor, småbarnsliv, nybliven mamma, mamma och återhämtning, mental hälsa efter graviditet, trötthet småbarnsförälder, prioritera sömn, mammahälsa, wellness för mammor, stress som mamma, föräldrapodd, lyssnarfråga föräldrar, balans i småbarnslivet, självomsorg mamma, livet med bebis, mamma och välmående, föräldrainspirationSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett sprillans nytt avsnitt av Barnet Går och vi gästas av wellnesscoachen Sofie Kraft! I veckans avsnitt av Vattnet Går delade Sofie med sig av sin graviditet och förlossning, och i detta avsnitt får vi höra om hur det var att komma hem från BB och hur den första tiden som mamma har varit.”Jag har gått all-in på att bara vara mamma,” säger Sofie som menar att bebistiden är så kort och aldrig kommer tillbaka, så det gäller att njuta och vara närvarande. Vi pratar även om skärm och att Sofie redan nu innan dottern Bonnie fyllt ett år valt att inte sitta med mobilen framför henne. “Jobb på mobil och dator får vänta tills Bonnie sover,” säger Sofie. ”Den här tiden är så kort, så allt annat får vänta - och det är helt okej!”Välkommen till ett härligt och ärligt avsnitt av Barnet går!In och följ Sofie på Instagram @sofie_kraftProgramledare för dagens avsnitt: Amanda Braw.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarSofie Kraft, Barnet Går, Vattnet Går, småbarnsliv, bebistid, närvarande föräldraskap, skärmfri uppväxt, föräldraskap och mobil, wellnesscoach mamma, livet efter BB, nybliven mamma, anknytning barn, medvetet föräldraskap, mammaliv Sverige, första tiden med bebis, barn och skärmar, föräldrapodd, graviditet och förlossning, mamma och närvaro, föräldrainspirationSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett sprillans nytt avsnitt av Vattnet Går och vi gästas av wellnesscoachen Sofie Kraft! Här berättar Sofie öppet och ärligt om sin resa till att bli mamma till dottern Bonnie, som snart fyller ett år.Sofie delar hur längtan efter att bli gravid till slut blev en stress, när hon gick all-in och satte mycket press – både på sig själv och relationen. Hon berättar om uppgivenheten när graviditeten inte kom direkt, men också om den starka intuitionen när hon plötsligt visste: “Jag hade en känsla att jag var gravid.” Ett tydligt ”poff” i kroppen som hon inte kunde ignorera.Under graviditeten jobbade Sofie mycket, med färre retreats men flera events – och till och med en festival. “Jag hade ett event två veckor innan jag födde”, berättar hon, och beskriver hur hon kände sig stark och trygg i sin kropp genom hela graviditeten.När förlossningen drog igång kom också känslorna. Sofie berättar om telefonsamtalet med förlossningen där hon började gråta i samtal med barnmorskan – och hur hon sedan fick uppleva sin drömförlossning. “Förlossningen var en häftig upplevelse!” säger Sofie, som fick föda i pool och själv ta emot sin dotter när hon kom ut.I samtalet reflekterar Sofie över kvinnokroppens intelligens och kraft – och vikten av att våga lita på den. “Vi kvinnor borde lita mer på våra kroppar och vår inre kunskap om att föda barn. Vi kan så mycket mer än vad vi tror,” menar hon. Sofie berättar också om tiden på BB och vill inspirera andra till att se det vackra, coola och kraftfulla i både graviditet och förlossning.Ett varmt, stärkande och intuitivt avsnitt om tillit, mod och kvinnlig kraft!In och följ Sofie på Instagram @sofie_kraftProgramledare för dagens avsnitt: Amanda Braw.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarförlossningsberättelse, vattenförlossning, föda i pool, naturlig förlossning, intuitiv förlossning, gravidresa, Vattnet Går, kvinnlig kraft, tillit till kroppen, holistisk hälsa, graviditet och jobb, drömförlossning, barnmorska, föda utan rädsla, moderskap, första barnet, gravid stress, föda hemma känsla, wellnesscoach mamma, positiv förlossningSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta reprisavsnitt av VG-ploggen pratar vi om råd och tips – och klappar på magen. Så fort man blir gravid blir man plötsligt hett villebråd för alla som har något gott råd att komma med och kommentarer om ens mage haglar från höger till vänster. Programledare Nina Campioni tipsar om svar på tal!Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarråd under graviditet, oönskade råd gravid, kommentarer om gravidmage, klappa på magen gravid, graviditet och gränser, graviditet och integritet, säga ifrån gravid, svar på tal gravid, gravid och omgivningens åsikter, gravidmage kommentarer, respekt under graviditet, graviditet i offentligheten, personliga gränser gravid, graviditet och bemötande, stark som gravid, graviditet och självkänsla, gravid vardag, Vattnet Går podcast, Nina Campioni, graviditet tipsSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta reprisavsnitt av Barnet Går delar journalisten Maria Hagström med sig av sina erfarenheter kring att vara en självstående mamma. När saknar hon som mest en partner till sitt barn och när är det som allra skönast att rå om sin egen familj? Programledare: Nina Campioni. Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarsjälvstående mamma, ensam mamma i Sverige, att vara mamma utan partner, föräldraskap på egen hand, ensamstående föräldraskap, moderskap utan partner, livet som ensam mamma, att sakna partner som förälder, styrkan i att vara självstående, egen familj ensam mamma, kvinnligt moderskap, vardag som ensam mamma, mammaberättelser, föräldraskap och relationer, mammaidentitet, stark kvinna mamma, ensam men inte ensam, Vattnet Går podcast, Nina Campioni, Maria HagströmSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta reprisavsnitt av Vattnet Går möter vi journalisten Maria Hagström som berättar om sin gravidresa. Maria tog nämligen saken i egna händer och skaffade barn ensam. Hur är det egentligen att gå igenom en hel graviditet och förlossning utan partner och att bli förälder själv? Begreppet systerskap får en ännu starkare innebörd när du hör Maria berätta om sina och hennes vänners erfarenheter! Programledare: Nina Campioni. Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarensamstående mamma, bli gravid ensam, gravid utan partner, ensam förälder graviditet, förlossning utan partner, föda barn själv, frivilligt ensamstående mamma, gravidresa ensam, systerskap graviditet, kvinnligt nätverk gravid, föräldraskap på egen hand, förlossningsberättelse, graviditet och stöd, moderskap utan partner, att skaffa barn själv, starka kvinnor graviditet, föda barn i Sverige, graviditet inspiration, mammaberättelser podcast, Vattnet Går podcastSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett nytt avsnitt av VG-ploggen och vi gästas av Emma Larusdottir – fotograf inom tv-branschen och trogen lyssnare av podden – som i Vattnet Går och Barnet Går har delat med sig av sin historia om hur det var att föda tvillingar vaginalt och första tiden hemma med tvillingbebisar.I detta avsnitt av VG-ploggen riktar sig Emma direkt till dig som väntar tvillingar – eller precis har landat i livet med två bebisar på en gång. Vi pratar om alla känslor som kan komma under en tvillinggraviditet och tiden efter förlossningen. Oro, förväntan, glädje och överväldigande stunder – allt får finnas. Emma påminner om att du blir väl omhändertagen av vården, att de har full koll på både dig och dina bebisar och att du som gravid med tvillingar får många extra kontroller längs vägen.När tvillingarna väl kommer kan den första tiden kännas intensiv och kämpig, men: man kommer in i det! Du blir en riktig multitasking queen. Fokus i början handlar om en sak – att överleva den första tiden. Resten faller på plats.Avsnittet är ett peppigt, tryggt och igenkännande stöd för dig som väntar tvillingar. Emma delar även med sig av ett viktigt tips till dig som helammar – och svarar på frågan: vad är egentligen den bästa presenten till en nybliven tvillingmamma?Till Emmas hemsidaTill Emmas InstagramFölj Vattnet Går på Instagram @vattnetgarProgramledare: Amanda Brawvänta tvillingar, tvillinggraviditet, gravid med tvillingar, tvillingmamma, livet med tvillingar, tvillingbebisar, tiden efter förlossning, vård vid tvillinggraviditet, extra kontroller graviditet, känslor under graviditet, helamma tvillingar, amning tvillingar, nybliven mamma, flerbarnsmamma, föräldraskap, familjeliv, postpartum, mammaliv, pepp till gravida, vattnet gårSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett helt nytt avsnitt av Barnet Går och vi gästas av Emma Larusdottir – fotograf inom tv-branschen och trogen lyssnare av podden – som i förra avsnittet av Vattnet Går delade med sig av sin historia om att föda tvillingar vaginalt. Nu är hon tillbaka – i Barnet går – och tar oss med till tiden efter förlossningen, när vardagen börjar på riktigt.Emma är mamma till tre barn: en treåring och två nyfödda tvillingbebisar. Hon berättar öppet om den första tiden hemma efter BB, om hur det var att kliva in genom dörren med två bebisar på en gång och hur storasyster tog emot sina nya syskon. Och fungerar det egentligen att dubbelamma?”Det är inte så jobbigt som jag trodde att ha tvillingbebisar – för de är väldigt synkade,” säger Emma, både överraskad och lättad, och delar med sig av hur familjen löser livet med tre små barn. Ett varmt, ärligt och inspirerande avsnitt om kaos, kärlek och om att hitta sin rytm som tvillingförälder.Till Emmas hemsidaTill Emmas InstagramFölj Vattnet Går på Instagram @vattnetgarProgramledare: Amanda Brawbarnet går, tvillingbebisar, vardag med tvillingar, amma tvillingar, dubbelamning, livet efter bb, komma hem från bb, nyföddperioden, småbarnsliv, flerbarnsmamma, treåring och bebis, storasyskon, syskonrelationer, mammaliv, föräldraskap, livet med bebis, tvillingförälder, postpartum vardag, nyblivna föräldrar, familjelivSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett helt nytt avsnitt av Vattnet går och vi gästas av Emma Larusdottir – fotograf inom tv-branschen och trogen lyssnare av podden – som delar med sig av sin historia om att föda tvillingar vaginalt. Ett ämne hon själv saknat i podden, och som vi är väldigt glada att Emma nu vill berätta om!Emma är mamma till tre barn: en treåring och två nyfödda tvillingbebisar. Hon berättar om vägen till graviditet, om sin PCO, äggstimulering och hur processen gick till. Om hur det var att plussa, graviditeten i sig och ögonblicket när hon fick reda på att hon väntade tvillingar – chocken, alla tankar på en gång och det dåliga samvetet att tro att man inte kommer att räcka till.Vi pratar om tvåäggstvillingar, om oron inför kroppen, träning under graviditeten och krämpor – och hur graviditeten istället blev en positiv överraskning där hon faktiskt mådde bra. Vad var den största skillnaden mellan hennes första graviditet och graviditeten med tvillingarna? Hur förberedde hon sig inför förlossningarna, och hur kunde hon känna skillnad i kroppen? Och framför allt – hur var det egentligen att föda tvillingar vaginalt?Till Emmas hemsidaTill Emmas InstagramFölj Vattnet Går på Instagram @vattnetgarProgramledare: Amanda Brawtvillinggraviditet, föda tvillingar, vaginal tvillingförlossning, tvillingfödsel, tvåäggstvillingar, gravid med tvillingar, förlossning tvillingar, PCO graviditet, äggstimulering, bli gravid med PCO, gravidresa, förlossningsförberedelse, träning under graviditet, graviditet utan komplikationer, flerbarnsmamma, moderskap, vattnet går, förlossningsberättelse, graviditet och oro, mamma till tvillingarSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lakrits, citron eller schnitzel – vad cravar du?Cravings under graviditeten är nästan en del av myten kring att vänta barn. Men… vad händer om man inte har några alls? Är man ensam då?I veckans avsnitt funderar Nina Campioni över känslan av att stå utanför cravings-snacket och reder ut vad cravings faktiskt är och varför vissa får dem – och andra inte.En härlig och igenkännbar repris från 2019! 💛🎧 Lyssna där poddar finns!#VattnetGår #NinaCampioni #Graviditet #Cravings #Gravidcravings #Mammaliv #Gravidmyter #ReprisavsnittSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Tänk om det går i arv?”I veckans avsnitt av Barnet Går berättar Atefeh Sebdani öppet och ärligt om sina tankar kring föräldraskapet. Hur blir man själv förälder när man bär på erfarenheter av övergrepp som barn? Och hur hanterar man rädslan för att det man varit med om ska föras vidare?Tillsammans med Nina Campioni och experten Paulina Gunnardo pratar Atefeh om de svåra, tunga tankarna som kan komma när man precis blivit mamma – och om modet i att våga möta dem. 💛 Repris från 2022. 🎧 Ett starkt och viktigt avsnitt – lyssna där poddar finns.#BarnetGår #VattnetGår #NinaCampioni #AtefehSebdani #PaulinaGunnardo #Föräldraskap #Trauma #Läkning #TryggtFöräldraskapSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur går man vidare efter ett liv präglat av flykt, övergrepp och svek?I detta gripande avsnitt möter vi Atefeh Sebdani, som delar sin tunga men hoppfulla livsberättelse. Efter år av liv på flykt, övergrepp och ett liv åtskilt från sina föräldrar blev den första graviditeten början på en vändning.Genom sina tre barn har Atefeh sakta läkt många av de sår som uppstod när vuxenvärlden svek – och idag bär hennes historia på mod, styrka och hopp.För Nina Campioni berättar hon öppet och modigt om sin resa framåt. 💛 Repris från 2022. 🎧 Ett avsnitt som berör på djupet – lyssna där poddar finns.#VattnetGår #NinaCampioni #AtefehSebdani #Föräldraskap #Läkning #TraumaOchHopp #Mammaliv #Styrka #LivsberättelseSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens plogg gästas vi av naprapaten och influencer Hanna Fridh, som guidar oss genom de vanligaste gravidkrämporna – och framför allt hur du kan förebygga dem: hur du kan tänka kring hållning, vardagsrörelser och enkla justeringar som gör stor skillnad. Hanna ger också konkreta råd för tiden efter att bebisen kommit: Hur sitter man när man matar utan att snedbelasta? Och vilket smart knep finns för promenaderna med barnvagnen?Dessutom delar Hanna öppet med sig av hur hon själv hittade balansen mellan jobb, privatliv och ett nytt mammaliv – som influencer och nybliven förälder. När berättade hon för sin chef att hon var gravid? Och borde hon egentligen ha gått ner i tid?Följ oss gärna på Instagram @vattnetgargraviditet, gravidkrämpor, foglossning, bäckensmärta, gravidpodd, Vattnet Går, Barnet Går, naprapat, Hanna Fridh, mamma, nyfödd, barnvagn, amning, snedbelastning, gravidträning, hållning, postpartum, bebis, förlossning, återhämtningSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Barnet Går gästas vi av naprapaten och influencern Hanna Fridh, mamma till lilla Ilse som nyligen fyllde ett år. För Hanna innebar inte bara förlossningen att ett barn föddes – utan också hon själv. En ny identitet, en ny version av sig själv, och en helt ny förståelse för vad det innebär att vara mamma. Hon berättar om känslan direkt efter förlossningen, om kroppen, om att vilja stanna kvar på BB för tryggheten och om det fina bemötandet från personalen som peppade henne igenom den första omtumlande tiden. Amningen krånglade i början och hemma blev Ilse plötsligt gul, vilket ledde till dagar på neo under den karakteristiska rödljuslampan – en period som var jobbig men också gav nya perspektiv.När vardagen sedan startade uppstod tusen nya frågor: Hur tar man tunnelbanan med barnvagn? Vad gör jag om hon börjar skrika?Hanna tackade ja till ett event när Ilse bara var två veckor – men insåg snabbt att hon inte var redo. I början ville hon helst bara vara hemma och mysa, utan caféer, restauranger eller krav. Men när hon väl hittade mammaträningen runt hörnet och började umgås med andra mammor upptäckte hon något viktigt: ”Det är inte bara mitt barn som kan börja skrika från ingenstans.”Det här avsnittet är en varm påminnelse till alla nyblivna mammor: bebistiden är inte för alltid. Tillåt dig själv att landa, att vara där du är, och att ta den tid du behöver för att lära känna din bebis – och dig själv.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarförlossningspodd, gravidpodd, småbarnsliv, nyblivna mammor, amningsproblem, gulsot bebis, neonatalavdelning, bebistid, BB-tiden, postpartumliv, mammaångest, bebis skrik, mammaträning, mammaroll, nyfödd bebis, bebisbubbla, förlossningsberättelse, mamma-community, Barnet går podd, Hanna FridhSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Vattnet Går gästas vi av naprapaten och influencern Hanna Fridh som delar med sig av sin graviditet och förlossning. Idag är Hanna mamma åt 1-åriga dottern Ilse, men hur fick hon reda på att hon var gravid och vilka speciella cravings hade hon? Kunde hon träna under graviditeten och leva som vanligt och hur förberedde hon sig inför förlossning? Hanna ger många bra tips i detta rogivande och positiva samtal där både graviditet och förlossning flöt på bra. Hon födde till och med på beräknat BF!Programledare: Amanda Braw. In och följ Hanna Fridh på Instagram @hanna.fridh och även oss på @vattnetgargravidpodcast, förlossningsberättelse, graviditetstips, naprapat gravid, Hanna Fridh, Vattnet Går podcast, förlossningstips, första barnet, BF datum, gravid cravings, träning under graviditet, gravid vecka för vecka, positiv förlossning, graviditet och hälsa, förlossningsupplevelse, mamma podd, bebisresa, influencer gravid, förbereda förlossning, förlossning på BFSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🤰 Vad händer egentligen vid det allra första besöket på Mödravården?Det där spännande – och ibland nervkittlande – inskrivningsbesöket väcker ofta många frågor. Vad gör barnmorskan? Vad kommer de att fråga? Och… varför vill de egentligen veta hur mycket alkohol du dricker? 🍷😅 Och framför allt: borde man skarva lite med sanningen?I veckans avsnitt delar Nina Campioni sina tankar, erfarenheter och funderingar kring hela processen – med både värme och igenkänning. 💛🎧 Lyssna där poddar finns!#VattnetGår #NinaCampioni #Mödravården #MVC #Graviditet #Inskrivningsbesök #Mammaliv #FörstaBesöket #GravidtankarSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varmt välkomna till avsnitt 1000 av Vattnet Går! Helt otroligt – ett helt decennium tillsammans med er fantastiska lyssnare. Tack för att ni har skrattat, gråtit, delat, lyssnat och gjort den här podden till vad den är idag. För att fira detta stora jubileum har vi tagit ut "best of" med några av era absoluta favoritgäster genom tiderna, som berättar om just hur vattnet gick. I detta avsnitt hör vi Brita Zackari, Amanda Schulman, Markiz Tainton, Camilla Hamid, Nicole Falciani, Cissi Wallin, Annie Lööf, Jessica Almenäs samt Olga & Kodjo Akolor. Tack för 1000 avsnitt. Vi hoppas på 1000 till!Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarProgramledare: Nina Campioniförlossningspodd, gravidpodd, föda barn, förlossningsberättelser, graviditet, förlossningsrädsla, doula, hemmafödsel, epidural, amning, gravid vecka för vecka, kejsarsnitt, förlossningserfarenheter, BB-vård, förlossningspodd Sverige, Brita Zackari, Amanda Schulman, Markiz Tainton, Camilla Hamid, Jessica AlmenäsSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet berättar Malin Eklund öppet om sina tre förlossningar – alla genom planerade kejsarsnitt. Programledaren Nina Campioni guidar samtalet, och barnmorskan Gudrun Abascal finns med för att svara på frågor och ge professionell trygghet längs vägen. Ett avsnitt för dig som är nyfiken på hur ett planerat kejsarsnitt kan gå till, eller vill höra en personlig och ärlig förlossningsberättelse.🎧 Välkommen till veckans plogg. 📅 Repris från 2015#VattnetGår #NinaCampioni #MalinEklund #kejsarsnitt #förlossning #attföda #GudrunAbascal #Graviditet #MammalivSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan tar ploggen upp en av de mest smärtsamma tänkbara utgångarna av en graviditet: missfall. Trots att missfall är oerhört vanligt är det fortfarande svårt och ofta stigmatiserat att prata om. I detta viktiga avsnitt öppnar vi upp för samtalet, delar erfarenheter och skapar utrymme för både sorg och förståelse.🎧 Välkommen till veckans plogg. 📅 Repris från 2019.Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Barnet Går gästas vi av poddaren och influencern Linnéa ”Nea” Holm, andra halvan av podcasten Surret, som delar med sig av hur det är att vara två-barns-mamma. Efter att ha fått bröstcancer under första graviditeten gick Nea igenom delar av sin cancerbehandling samtidigt som hon försökte landa i sin nya roll som mamma.Nea berättar öppet om känslan av att inte vara en ”bebismamma”, om hur mamma-identiteten tog tid att växa fram, och om hur lätt det är att tro att man är ensam i att tycka att spädbarnstiden inte är den roligaste fasen.Idag, med två flickor på 2,5 och 6 år, tycker Nea att livet som mamma är roligare än någonsin. Detta är ett fint, ärligt och tröstande samtal för alla som känt att bebisåret inte var ens bästa period – men som ändå hittat hem i föräldraskapet med tiden.Vi pratar också om:skillnaderna mellan första och andra barnethur familjens stöd från mor- och farföräldrar gjorde den första tiden lättarevarför tvåbarnschocken inte kom direkt – utan smög sig påhur relationen påverkades och varför två barn blev tuffare än ettFölj oss gärna på Instagram @vattnetgarförsta året som mamma, bebistid utmanande, nybliven mamma cancer, bröstcancer graviditet, mammaidentitet, tvåbarnsliv, tvåbarnschock, Nea Holm, Linnea Holm, Surret podden, bebistid inte min grej, olika personligheter barn, mamma i kris, spädbarnstid jobbigt, föräldraskap ärligt, stöd från morföräldrar, stöd från farföräldrar, relation efter barn, två barn tufft, Barnet Går podcastSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Vattnet Går möter vi influencern och poddaren Linnéa ”Nea” Holm, ena halvan av podden Surret. Nea berättar öppet om den livsomvälvande resa som började med en planerad graviditet och slutade med ett cancerbesked – men som lyckligtvis slutade väl. Nea blev gravid på första försöket, 32 år gammal och bosatt i Toronto, Kanada, men mitt i lyckan förändrades allt när hon fick beskedet ingen blivande mamma vill höra: bröstcancer.Nea tar oss igenom:• hur det är att genomgå cancerbehandlingar samtidigt som man bär ett barn• skillnaderna mellan att vara gravid i Kanada jämfört med Sverige• hur hon hanterade rädslan, kroppen och framtiden• och hur vägen vidare såg ut efter att hennes första dotter föddesVi pratar också om hennes andra graviditet, ännu ett planerat kejsarsnitt – där läkarna fick hantera en extra skör hinnsäck efter tidigare cellgifter. Nea delar hur det kändes att gå igenom förlossning nummer två med allt hon hade i bagaget.Ett starkt, varmt och viktigt avsnitt om moderskap, sårbarhet och att hitta ljuset även när livet skakar som mest.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarLinnéa Holm, bröstcancer gravid, cancer under graviditet, graviditet och cancer, Nea Holm bröstcancer, bröstcancer unga kvinnor, gravid med bröstcancer, cancerbehandling gravid, planerat kejsarsnitt, två kejsarsnitt erfarenhet, cellgifter gravid, gravid i Kanada, skillnad svensk vård Kanada, mammaliv cancer, influencer Nea Holm, Surret podden, gravidresa cancer, förlossning, mammapodd, föräldrapodd, gravidpodd, förlossningspodd Vattnet Går podcastSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gravidillamående – varför ska vi behöva stå ut?Varför känns det som att kroppen straffar oss, när vi egentligen borde vara som allra starkast? 💭 I veckans VG-plogg funderar Nina Campioni över gravidillamående – varför det drabbar så många, vad man egentligen kan göra åt det och varför vi kvinnor förväntas tåla så mycket.En ärlig, klok och lite frustrerad reflektion om kropp, graviditet och orättvisor. 💛🎧 Lyssna på veckans avsnitt där poddar finns!#VattnetGår #NinaCampioni #Graviditet #Gravidillamående #VGplogg #Mammaliv #Kvinnokroppen #Illamående #GraviditetssymptomSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur får man egentligen sitt barn att sova – och själv få vila?I veckans avsnitt gästas vi av sömncoachen Malin King, som delar med sig av sina bästa tips för bättre sömn – både för ditt barn och för dig som förälder. 💫Tillsammans med Nina Campioni pratar hon om rutiner, trygghet och de där små justeringarna som faktiskt kan göra hela skillnaden när nätterna känns oändliga. 💤 Repris.🎧 Lyssna på avsnittet där poddar finns!#VattnetGår #NinaCampioni #MalinKing #Sömncoach #Barnsömn #Föräldraskap #Småbarnsliv #Mammaliv #Sömntips #BebissömnSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“När jag blev sugen på lakrits – då visste jag att jag var gravid!”Trots att testerna visade negativt kände Malin Gramer på sig att något var på gång. 🤰 I veckans avsnitt berättar hon om sina graviditeter, där hon bland annat drabbades av hyperemesis gravidarum – ett extremt gravidillamående som gjorde vardagen tuff.Tillsammans med Nina Campioni och barnmorskan Gudrun Abascal pratar Malin öppet, varmt och ärligt om graviditet, kropp och intuition. 💛 Repris.🎧 Lyssna på avsnittet där poddar finns!#VattnetGår #NinaCampioni #MalinGramer #GudrunAbascal #Graviditet #HyperemesisGravidarum #Mammaliv #Gravidillamående #LakritssugenSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När ska man egentligen berätta att man är gravid?Det är en av de största frågorna i början av graviditeten – när är rätt tid att dela den stora nyheten? 🎉 Att berätta för omvärlden att man är gravid kan kännas både spännande och nervöst, och åsikterna går isär.I veckans avsnitt delar Nina Campioni sina tankar – och avslöjar sitt tydliga svar på när det faktiskt känns rätt att berätta. 💛 Repris.🎧 Lyssna på avsnittet där poddar finns!#VattnetGår #NinaCampioni #Graviditet #BerättaAttManÄrGravid #Mammaliv #Graviditetstankar #VGplogg #FöräldraskapSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta avsnitt är i samarbete med Bammies – växtbaserade, plastfria bambublöjor som är snälla mot både barnets hud och planeten. Gå in på https://www.thebammies.com/ och använd koden vattnetgår för 15% rabatt på ett köp!I veckans avsnitt av Barnet Går möter vi entreprenören och tvåbarnsmamman Filippa Lagerstedt, grundare av det hållbara blöjvarumärket Bammies, som hon faktiskt kom på idén till när hennes förstfödde son, Viggo, fick blöjeksem.Viggo är idag 4 år och har fått sällskap av lillebrorsan Sverre, 2 år. Hur var det att få barn så tätt? Vad är det jobbigaste med att vara mamma? Och vilka tips har Filippa att ge till andra mammor?Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarFilippa Lagerstedt, Barnet går, Bammies, vattnet går, podcast, mamma liv, småbarn, föräldraskap, blöjeksem, bambu blöjor, hållbart föräldraskap, växtbaserade blöjor, miljövänliga blöjor, tvåbarnsmamma, bebis hud, naturliga blöjor, mamma tips, småbarnsliv, förlossningspodd, hållbart livSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta avsnitt är i samarbete med Bammies – växtbaserade, plastfria bambublöjor som är snälla mot både barnets hud och planeten. Gå in på https://www.thebammies.com/ och använd koden vattnetgår för 15% rabatt på ett köp!I veckans avsnitt av Vattnet Går möter vi entreprenören och tvåbarnsmamman Filippa Lagerstedt, grundare av det hållbara blöjvarumärket Bammies. Filippa delar öppet och ärligt med sig av sina två förlossningar, hur det var att bli mamma som 24-åring mitt under pandemin – och hur den omtalade Instagramdrinken faktiskt kickade igång hennes förlossning.Vi får höra om dramatiken när hon började blöda i vecka 20, om oron, styrkan och stödet från vården, samt hur hon gungade sig igenom värkarna på en pilatesboll tills sonen föddes sju timmar efter drinken. Filippa berättar också om det 30 centimeter långa hematomet hon fick efter förlossningen – ett sällsynt men viktigt ämne som sällan lyfts i samtal om kvinnokroppen efter förlossning.Idag är hon tillbaka i sin kropp, tränar, sover och njuter av vardagen med sina två söner, 2 och 4 år gamla. Hon delar dessutom sina bästa förberedelsetips inför förlossningen, och varför hon drömmer om att en dag få fyra barn – kanske en dotter också.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarFilippa Lagerstedt, Bammies, Vattnet går, podcast, förlossningsberättelse, graviditet, covid gravid, Instagramdrinken, starta förlossning, naturlig igångsättning, förlossningstips, hematom efter förlossning, förlossning under covid, förlossningspodd, bambu blöjor, växtbaserade blöjor, barn och graviditet, mamma liv, förlossningsrädsla, gravidpoddSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Kommer jag bli en bra mamma?” Oro. Den börjar ofta redan innan barnet ens finns – och verkar aldrig riktigt ta slut.I veckans VG-plogg reflekterar Nina Campioni över den där ständiga föräldraoron: ❓ Ska jag kunna få barn? ❓ Gjorde jag fel när jag åt den där brieosten? ❓ Kommer mitt barn klara tonåren?Men… kanske är oron inte bara av ondo? Kanske finns det något gott i den också – något som visar hur mycket vi bryr oss. 💛 Repris.🎧 Lyssna på veckans tänkvärda avsnitt där poddar finns!#VattnetGår #NinaCampioni #Föräldraskap #Mammaliv #Oro #Graviditet #Tonår #VGplogg #Reflektion #KvinnolivSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Hon vägrade både vagn, flaska och napp!”Den här veckan gästas vi av underbara Julia Wiberg, känd från SVT:s populära barnprogram “Djur med Julia” och nu senast Kompani Svan och en varm, klok röst i småbarnsvärlden. 🐿️Julia delar med sig av sina egna utmaningar som förälder – om dottern som vägrat både vagn, flaska och napp – och berättar samtidigt om sitt bästa knep för att prata med barn på ett tryggt och respektfullt sätt.👶 Expert är Paulina Gunnardo och Nina Campioni programleder samtalet.🎧 Lyssna på avsnittet där poddar finns!#VattnetGår #NinaCampioni #JuliaWiberg #DjurMedJulia #PaulinaGunnardo #Föräldraskap #BarnOchUtveckling #Småbarnsliv #BarnpsykologiSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Det var ingen kul graviditet – men nu är jag gravid igen!”Den fantastiska Julia Undén Wiberg, känd från tv, just nu i Kompani Svan, gästar veckans avsnitt och delar sin starka berättelse.Hon berättar om sin första graviditet fylld av utmaningar – operation i livmodern, karpaltunnelsyndrom, illamående, foglossning, hepatos och stor viktuppgång. Trots allt detta väljer hon att göra resan igen – varför? ❤️Programledare är Nina Campioni och Gudrun Abascal är expert. Repris.🎧 Lyssna på avsnittet där poddar finns!#VattnetGår #NinaCampioni #GudrunAbascal #DjurMedJulia #JuliaUndénWiberg #Graviditet #Förlossning #Mammaliv #GravidSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur fick du veta att du var gravid?För de flesta handlar det om ett klassiskt kiss på stickan-ögonblick, men tänk om det fanns ett enklare sätt? 😄I veckans avsnitt funderar Nina Campioni över framtidens graviditetstest – kanske räcker det snart med ett tumavtryck för att få beskedet? 👀✨En härlig repris från november 2019, fylld med värme, skratt och igenkänning! 💛🎧 Lyssna där poddar finns!#VattnetGår #NinaCampioni #Graviditet #Graviditetstest #Kisspåstickan #Reprisavsnitt #Gravidhumor #MammalivSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av Barnet Går delar Amanda Braw med sig av sina tankar kring föräldraskapet och identitet samtidigt som hon svarar på era lyssnarfrågor. När hon blev mamma vid 29 års ålder var hon den första i sitt kompisgäng som fick barn – något som förändrade allt. Trots att hennes förstfödde son var en ”enkel bebis” fanns det ett skav inombords. Amanda pratar öppet om hur hon tappade bort sig själv i föräldraskapet, om känslan av ensamhet trots familj och vänner, och om sökandet efter vem hon egentligen är – både som person och som förälder.Amanda reflekterar även över förväntningarna på den perfekta mamman, om hur sociala medier påverkar vår självbild och om vikten av att våga vara sig själv. Ett naket, varmt och igenkännande avsnitt om att hitta balansen mellan att finnas där för sitt barn – och för sig själv.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarföräldraskap, mammaidentitet, småbarnsliv, Amanda Braw, Barnet Går, Vattnet Går, ensamhet som mamma, psykisk hälsa, moderskap, förväntningar på mammor, den perfekta mamman, nybliven mamma, föräldraroll, självbild, livsförändring, mammapepp, äkthet, relationer, balans i livet, mammalivetSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till en sprillans nytt avsnitt av Vattnet Går! Veckans gäst är Ebba Berggren, grundare av Oh La Mère. När Ebba blev mamma hamnade hon i en föräldrakris. Det som fanns att tillgå var kyrkans barntimmar, babysim och traditionella mamma-barngrupper – men inget fokus på mamman själv. Ur den känslan föddes idén till Oh La Mère, ett community som ordnar events och vinluncher där mammor kan mötas, prata, stötta varandra – och faktiskt få vara sig själva mitt i småbarnstiden.I det här avsnittet av Vattnet Går berättar Ebba om vägen dit, om graviditeten som inte var planerad men blev självklar när sonen Ted kom till världen, och om den brutala väntan på att förlossningen skulle sätta igång. Hon delar med sig av tipsen på träningen som hjälpte henne under förlossningen, en spännande kurs som hon och hennes man gick innan, och hur hon lyssnade på alla avsnitt av Vattnet Går för att förbereda sig mentalt.Ebba beskriver också den första tiden hemma – som inte alls blev så mysig som hon tänkt sig. Känslan av att vara fast i soffan, avundsjukan på partnern som kunde gå ut genom dörren, och hur det faktiskt vände när sonen var runt sex månader.Ett ärligt och varmt samtal om föräldrakris, förlossning och känslostormar som många kommer att känna igen sig i och finna tröst i att man inte är ensam!Du hittar Oh La Mère på Instagram HÄRKommande event med Oh La Mère hittar du HÄRProgramledare: Amanda BrawFölj oss gärna på Instagram @vattnetgarEbba Berggren, Oh La Mère, Vattnet Går podcast, Amanda Braw, förlossningsberättelse, graviditet och förlossning, nybliven mamma, föräldrakris, mammaliv, vinlunch för mammor, community för mammor, postpartum känslor, livet med bebis, mammaledighet, psykisk hälsa efter förlossning, förlossningstips, graviditetssymptom, tips för nyblivna föräldrar, förlossningsförberedelse, mammagrupper och gemenskapSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

💫 Hur funkar egentligen fertiliteten? 💫 Den här veckan gästas vi av läkaren Evangelia Elenis, obstetriker, gynekolog och specialist på reproduktiv hälsa vid Uppsala Universitetssjukhus.Tillsammans med Nina Campioni reder hon ut allt du behöver veta om fertilitet – hur den fungerar, vad som krävs för att bli gravid och varför det är klokt att ha koll redan tidigt.Ett viktigt och lärorikt avsnitt för alla som vill förstå sin kropp lite bättre. 💛🎧 Lyssna där poddar finns!#VattnetGår #NinaCampioni #Fertilitet #ReproduktivHälsa #BliGravid #EvangeliaElenisSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Mamma, jag vill ha en platt mage.” När ens 6-åring säger något sådant – då gör det ont i hjärtat. 💔I veckans avsnitt pratar vi om hur kroppsideal påverkar våra barn och vad vi som föräldrar kan göra för att vara goda förebilder. Hur pratar vi om kroppen hemma? Och hur kan vi stärka våra barn i stället för att låta idealen ta över?💬 Medverkar gör Paulina Gunnardo, expert på barns utveckling och föräldraskap, och Nina Campioni leder samtalet.🎧 Lyssna där poddar finns!#VattnetGår #NinaCampioni #PaulinaGunnardo #BarnOchKroppsbild #Föräldraskap #Kroppsideal #Självkänsla #BarnpsykologiSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hormonell hälsa – något vi alla borde prata mer om! I veckans avsnitt skippar vi förlossningssnacket och dyker i stället ner i vår hormonella hälsa – hur fungerar egentligen menscykeln, och vilka är tecknen på hormonell förändring?Vi pratar klimakteriet, hormoner och kroppens förändringar tillsammans med Åsa Melin, grundare av Klimakteriepodden, som delar med sig av sin kunskap och erfarenhet.Programledare är som alltid Nina Campioni 💛🎧 Lyssna på avsnittet där poddar finns!#VattnetGår #NinaCampioni #ÅsaMelin #Klimakteriepodden #HormonellHälsa #Klimakteriet #Menscykel #KvinnokroppenSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av VG-podden tar programledare Amanda Braw upp en fråga som en lyssnare skickat in och som många mammor säkerligen känner igen sig i men kanske inte pratar högt om – nämligen sorgen över att inte ha ammat.Med i studion finns Babyduon – barnsjuksköterskorna Tove Wendel och Leontine Norling – som delar med sig av sina kloka tankar om anknytning, skuld och hur man kan hitta lugn i sitt föräldraskap även när amningen inte blev som planerat. Tillsammans pratar de om varför flaskmatning inte är ett misslyckande, hur närhet och trygghet byggs på många olika sätt, och vad man kan göra för att bearbeta känslor av sorg eller skuld kring amningen.Ett varmt och stöttande avsnitt som påminner om att moderskap inte sitter i bröstet – utan i hjärtat.Du hittar Babyduon på Instagram @babyduon och på webben babyduon.seFölj oss gärna på Instagram @vattnetgaramning, flaska, amningssorg, flaskmatning, när amningen inte fungerar, babyduon, spädbarn, mamma, nyfödd, närhet, anknytning, moderskap, skuldkänslor amning, tips till nyblivna mammor, barnsjuksköterska, föräldraskap, småbarnsliv, amningstips, psykisk hälsa nybliven mamma, stöd för mammorSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Barnet Går sitter Amanda Braw själv framför mikrofonen och svarar ”This or That”. Hon berättar även lite om sig själv och sitt föräldraskap, och hur det är att ha två små barn hemma på 3 och 6 år. Är hon en lekmamma eller inte? Får man äta frukost i sängen? Vill hon ha fler barn? Och vad är bäst: planerad vardag eller kaos men kul? Lyssna på avsnittet för att lära känna Amanda lite bättre!Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarföräldraskap, mamma, småbarnsliv, vardagskaos, barnfamilj, förälder, amanda braw, barnet går, podd, småbarnsmamma, familjeliv, rutiner, lekfullhet, familjepodd, föräldrapodd, mammahumor, föräldratips, barn, vardagsliv, this or thatSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans avsnitt gästas av ingen mindre än Amanda Ekström från fantastiska Tuggmotstånd! Amanda berättar öppenhjärtigt om sin graviditet och förlossning – från ögonblicket i Berlin då hon insåg att något var annorlunda, när cappuccinon plötsligt smakade fel, till stunden då det stod klart: hon var gravid. Oplanerat dessutom. Graviditeten kom att bli starten på en djup, själslig förändring.Under graviditeten började Amanda arbeta med målbilder, mantran och en stark önskan om att låta kroppen sköta allt själv – att få uppleva förlossningen fullt ut, som en naturlig och andlig process. Men när förlossningen väl satte igång tog den en oväntad vändning. Efter en meditativ och lugn start blev det en lång, utdragen upplevelse som pågick i nästan två dygn – och känslan av att tappa kontrollen blev en del av resan.Välkommen till ett ärligt och öppet avsnitt om oväntad graviditet och kroppens kraft. Programledare är Amanda Braw.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarVattnet Går, Amanda Ekström, Tuggmotstånd, Amanda Braw, graviditet, oväntad graviditet, förlossning, andlig förlossning, naturlig förlossning, kroppens kraft, förlossningsberättelse, föda barn, gravid i Berlin, mamma, föräldraskap, kvinnokroppen, mantran graviditet, målbild förlossning, själslig förändring, två dygns förlossningSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tidiga tecken på graviditet – mer än illamående och cravingsIllamående, utebliven mens och extrema cravings är klassiska tecken på graviditet – åtminstone så som vi ofta ser det på film och tv. Men vad finns det mer att hålla utkik efter i kroppen? I detta avsnitt guidar programledare Nina Campioni genom de tidiga graviditetssymtomen och vad de kan betyda.Perfekt för dig som är nyfiken på att bli gravid, undrar över kroppens signaler eller bara vill veta mer om hur en graviditet faktiskt kan kännas i verkligheten.🔍 Nyckelord: tidiga tecken på graviditet, graviditetssymtom, graviditetstest, illamående gravid, cravings gravid, mens uteblir, Nina Campioni, Vattnet Går, bli gravidSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Föräldraångest & dåligt samvete – hur hanterar vi kraven som föräldrar?Det dåliga samvetet som förälder kan kännas överväldigande – räcker jag till, gör jag rätt, varför tappade jag tålamodet? I detta avsnitt (repris från 2022) gästas podden av Ida Östensson som tillsammans med programledare Nina Campioni och experten Paulina Gunnardo pratar om skuld, skam och de höga krav vi ofta ställer på oss själva som föräldrar. Vi ställer också frågan: borde pappor ha mer dåligt samvete än de har idag?Ett viktigt avsnitt för alla som någon gång känt att föräldraskapet är både underbart och krävande – och som vill hitta mer förståelse och balans i vardagen.🔍 Nyckelord: föräldraskap, dåligt samvete, föräldraångest, höga krav på föräldrar, Ida Östensson, Paulina Gunnardo, Nina Campioni, Vattnet Går, småbarnslivSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Förlossningsupplevelser, krisen i vården & skillnaden mellan kejsarsnitt och vaginal förlossningI detta avsnitt av Vattnet Går möter vi inspirerande Ida Östensson som delar med sig av sina två förlossningar – där oron för överfulla förlossningssalar och krisen i förlossningsvården ständigt fanns närvarande. Tillsammans med programledare Nina Campioni och experten Gudrun Abascal pratar vi också om hur man kan veta om det är förvärkar eller om förlossningen faktiskt är i gång, samt skillnaderna mellan kejsarsnitt och vaginal förlossning.Ett avsnitt fyllt av ärliga berättelser, viktiga insikter och igenkänning för alla blivande och nyblivna föräldrar. (Repris från 2022.)🔍 Nyckelord: förlossning, förvärkar, kejsarsnitt, vaginal förlossning, förlossningskrisen, Ida Östensson, Nina Campioni, Gudrun Abascal, Vattnet Går, graviditetSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt har vi återigen Babyduon med oss i studion! De svarar på era frågor om hur man kan skapa tryggare sovrutiner för bebisen – och hur man hanterar känslorna när partnern går tillbaka till jobbet efter de första dagarna hemma. Många nyblivna föräldrar känner avundsjuka eller ensamhet när en partner återgår till vardagen. Kroppen återhämtar sig efter graviditet och förlossning, hormonerna svajar och man är ensam med en liten nyfödd. Men att ta hand om ett barn är ett heltidsjobb i sig, och det är viktigt att se sig själva som ett team. Babyduon pratar om hur man kan skapa balans hemma, känna sig trygg i att få vila när det behövs, och hur man tillsammans kan hitta rutiner som fungerar för hela familjen.Programledare är Amanda Braw.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarsovrutiner bebis, nyfödd sömn, första tiden hemma, nybliven förälder, bebisens sömn, amning och sömn, partner tillbaka till jobbet, ensam med bebis, föräldraledighet tips, återhämtning efter förlossning, hormoner nybliven mamma, skapa rutiner nyfödd, sömntips föräldrar, relation efter förlossning, avundsjuka partner föräldraledighet, stöd nyblivna föräldrar, bebis vaknar ofta, teamkänsla föräldrar, småbarnsliv, nyfödd bebis tipsSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I förra avsnittet hörde vi Matilda Hellström Huring berätta om sin graviditet, förlossningsrädsla och planerat kejsarsnitt. I detta avsnitt berättar hon om hur det första året som mamma har varit. Vad har varit den största omställningen? ”Vi försöker att inte begränsa oss som föräldrar, utan fortsätta leva livet med barn,” säger Matilda som är så glad att hon vågade bli mamma trots sin rädsla över att föda. Välkommen till ett ärligt och mysigt avsnitt! Programledare är Amanda Braw.Du hittar Matildas blogg HÄR och hennes Instagram HÄRFölj oss gärna på Instagram @vattnetgarmammapodd, graviditetserfarenhet, förlossningsrädsla, planerat kejsarsnitt, första året som mamma, livet med barn, småbarnsliv, mammaerfarenhet, föräldraskap, bli mamma, barn och familj, mammaskap, nybliven mamma, föräldratips, mammalivet, barnpodcast, mammaintervju, föräldraskapets utmaningar, nyblivna föräldrar, barnets första årSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Vattnet Går möter vi Art Directorn och inredningsentusiasten Matilda Hellström Huring som delar med sig av sin resa genom graviditet och förlossning. Hur är det egentligen att vara gravid när man har förlossningsskräck på grund av tidigare trauman och hur går ett planerat kejsarsnitt till? Detta och lite till får vi reda på i veckans ärliga och avskalade avsnitt som vi hoppas kan vara till hjälp för dig som lider av rädsla inför förlossning. Varmt välkomna att lyssna! Programledare är Amanda Braw.Du hittar Matildas blogg HÄR och hennes Instagram HÄRFölj oss gärna på Instagram @vattnetgarförlossningsskräck, rädsla inför förlossning, graviditetspodd, mamma podcast, graviditetserfarenheter, kejsarsnitt berättelse, planerat kejsarsnitt, förlossningsrädsla, stöd för gravida, mammaliv podd, gravid och rädsla, förlossningsberättelser, mental hälsa graviditet, föda barn rädsla, trygg graviditet, graviditetstips podd, förlossningstrauma, podd för gravida, kvinnors förlossningserfarenheter, Vattnet Går podcastSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När kan man egentligen börja träna efter en graviditet och förlossning – och hur ska man träna på ett säkert sätt? Många nyblivna mammor vill komma igång igen, men känner sig osäkra på vad kroppen klarar av och vilka övningar som är bäst.I det här avsnittet guidar Nina Campioni dig genom djungeln av råd och tips. Tillsammans med experter reder hon ut:När det är säkert att börja träna efter förlossningenHur du anpassar träningen för att stärka kroppen långsiktigtVanliga misstag att undvika när du återhämtar digHur du hittar motivation och balans som nybliven mamma💪 Ett avsnitt för dig som vill bygga upp styrka, självförtroende och hälsa efter graviditeten – på ett tryggt och hållbart sätt. Repris.träning efter förlossningträning efter graviditetåterhämtning efter graviditetbörja träna efter förlossningmammaträningVattnet Går podcastNina CampioniSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.