Vattnet går

Ett helt nytt avsnitt av Vattnet Går och denna vecka träffar Amanda doulorna Maddy Hedman och Ebba Barkenbom för ett personligt samtal om stöd under förlossningen – och varför även den som själv är doula kan behöva en egen doula. Ebba berättar om sina tre förlossningar, om att vilja göra om och göra rätt efter en första upplevelse där hon kände sig oförberedd, och om hur hon till slut födde sitt tredje barn hemma med ett tryggt team runt sig. Hur påverkar rätt stöd både den födande, partnern och hela familjens start i föräldraskapet? Och varför är kemi, förberedelse och tillit så avgörande inför en förlossning? Det och mycket mer i Vattnet Går!Programledare: Amanda Braw.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar och @ebbabarkenbom och @doulornadoula, förlossning, graviditet, hemförlossning, stöd vid förlossning, partnerstöd, föda barn, födsel, förlossningsförberedelse, förlossningsberättelse, gravidresa, väntabarn, föräldrablivande, moderskap, mammaliv, familjebildning, förlossningsupplevelse, trygg förlossning, födanderum, födandets kraftSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nina Campioni, modeexpert, ger praktiska gravidstil-tips – vad man bör satsa på, vad man kan undvika och hur garderoben följer kroppen under graviditeten. Repris från 2020.Klä dig under graviditeten – stil och praktiska tips med Nina CampioniNär kroppen förändras kan garderoben kännas som en utmaning. I det här avsnittet delar programledare och modeexpert Nina Campioni sina bästa tips om hur man klär sig bekvämt och snyggt under graviditeten. Repris från 2020, men ämnet är lika aktuellt som alltid.Vi går igenom:👗 Vilka plagg är mest praktiska när magen växer och kroppen förändras🧵 Hur man kan anpassa sin befintliga garderob utan att spränga budgeten🧍‍♀️ Komfort möter stil: materialval, passformer och färgval som passar gravida🪡 Sätt ihop mångsidiga outfits som funkar både hemma och utanför💬 Tips för att känna sig självsäker och bekväm genom hela graviditetenDet här avsnittet är för dig som är gravid, planerar en graviditet eller bara vill få inspiration till hur man behåller sin personliga stil när kroppen förändras. Repris från 2020, men värdefullt innehåll oavsett tid.Nyckelord: gravidstil, gravidkläder, mode under graviditeten, Nina Campioni, garderobstips, modeexpert, bekväm stil, graviditet och kläderSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antropologen Maria Borda-Jaklin om harmoniskt föräldraskap och normer – med Nina Campioni och Paulina GunnardoI det här avsnittet träffar du antropologen och VildaBarn-profilen Maria Borda-Jaklin när hon delar sina tankar om vilka delar av världen där föräldraskap upplevs som mest harmoniskt, samt hur man navigerar utmaningar när ens barn avviker från normen. Programledare Nina Campioni leder samtalet och svarar tillsammans med Paulina Gunnardo på frågor från lyssnare.Tillsammans går de igenom:🤰 Varför vissa kulturer upplevs som mer harmoniska när det gäller föräldraskap🌍 Hur globala perspektiv kan informera våra egna familjedynamiker👶 Utmaningar med att vara förälder när barnen följer eller avviker från normen💬 Praktiska strategier för stöd, kommunikation och emotionell trygghet i familjen🧠 Hur man håller relationer starka när föräldraskapsutmaningar uppstårDet här avsnittet passar dig som vill förstå olika kulturella perspektiv på föräldraskap, eller som söker tips för att stärka relationer och bemöta normutmaningar i vardagen.Nyckelord: föräldraskap, harmoniskt föräldraskap, normer, kulturella perspektiv, Maria Borda-Jaklin, VildaBarn, Nina Campioni, Paulina Gunnardo, barnuppfostran, familjelivSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Drömmen om en lugn hemmaförlossning och ett förlösande kejsarsnitt – med VildabarnI det här avsnittet gästar Maria Borda-Jaklin, antropolog och känd som Vildabarn på Instagram, för ett nyanserat samtal om föräldraskapets olika vägar. De diskuterar drömmen om en lugn hemmaförlossning, frågor om prestige inom förlossningsvalet och hur ett kejsarsnitt kan upplevas som ett förlösande alternativ.Tillsammans med programledare Nina Campioni går de igenom:🤱 Hur personliga berättelser om förlossning formar våra val och förväntningar🏡 För- och nackdelar med hemmaförlossning vs. sjukhusförlossning💬 Hur samhällets syn på förlossning och prestige påverkar beslut🪶 Vägar till acceptans och lugn oavsett vilken förlossningsplan som väljs🌟 Att hitta sina egna verktyg för en trygg och stärkande upplevelseDetta avsnitt är för dig som är nyfiken på hur kulturella och personliga hookar påverkar val kring förlossning, eller som söker perspektiv utanför det traditionella narrativespektrum.Nyckelord: förlossning, hemmaförlossning, kejsarsnitt, Vildabarn, Maria Borda-Jaklin, antropologi, graviditet, Nina Campioni, föräldraskap, prestige, lugn förlossningSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans VG-plogg gästar Isabelle från Föräldrachocken studion tillsammans med Amanda och avslöjar om att de ska livepodda i mars – med både Föräldrachocken och Vattnet Går! När, var, hur och vem är med dem på scen? Lyssna och save the date!Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarVattnet Går, Föräldrachocken, Föräldrapodd, Mammapodd, Gravidpodd, Förlossningspodd, Livepodd, SvenskapoddarSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur är det att vara förälder när ens liv också pågår inför öppen ridå? I det här avsnittet möter vi influencern Sanne Josefson @sannealexandra i ett ärligt och varmt samtal om barn, föräldraskap och att ständigt växa i sin roll.Vi pratar om omställningen mellan barn, hur olika syskon kan vara – och om den nya verkligheten där elaka kommentarer och åsikter på nätet ibland också når ens familj. Hur skyddar man sina barn i en digital värld där alla tycker något? Och hur orkar man stå kvar i sina värderingar som förälder, trots kritik utifrån?Ett igenkännande avsnitt om att göra sitt bästa, vara snäll mot sig själv och acceptera att man aldrig blir helt färdiglärd – man lär sig hela tiden som förälder, tillsammans med sina barn.Programledare: Amanda Braw.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarföräldraskap, barn och sociala medier, influencer och barn, barn i offentligheten, elaka kommentarer på nätet, mamma influencer, digitalt föräldraskap, barnets integritet, föräldraskap i sociala medier, nätkritik mot föräldrar, mamma och offentlighet, barns uppväxt i sociala medier, tryggt föräldraskap, att skydda sina barn online, förälder i offentligheten, influencers och familjeliv, barn och nätets påverkan, modernt föräldraskap, känslor i föräldraskapet, att göra sitt bästa som förälderSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett helt nytt avsnitt av Vattnet Går och denna vecka träffar Amanda influencern Sanne Josefson @sannealexandra som berättar om sina graviditeter och förlossningar – och hur det skiljer sig mellan USA och Sverige när det kommer till att vara just gravid och föda barn. Sannes son Frans, 8 år, föddes nämligen i USA och dottern Selma, 6 år, är född här i Sverige. Hur skilde sig graviditeterna och förlossningarna åt? Det och mycket mer i Vattnet Går!Programledare: Amanda Braw.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgargraviditet, förlossning, bli mamma, föräldrablivande, första barnet, andra barnet, väntabarn, moderskap, mammaliv, familjebildning, föräldraroll, gravidresa, gravidstart, gravidkänslor, gravidupplevelse, gravidförberedelser, gravidförväntan, gravidoro, gravidlycka, gravidliv, förlossning, förlossningsberättelse, föda barnSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Träning under graviditeten – så tränar du säkert och med glädje | Nina CampioniHur förändras ens relation till träning när kroppen genomgår en graviditet? I det här avsnittet av VG-ploggen delar programledare Nina Campioni med sig av sina egna erfarenheter av att träna under graviditeten – ärligt och personligt.I avsnittet går vi igenom:🤰 Nina Campioni om sin egen träningsresa under graviditeten – tankar, känslor och utmaningar✅ Så kan du träna under graviditeten – vilka träningsformer som fungerar bra⚠️ Vad du bör undvika – övningar och aktiviteter att vara försiktig med💪 Att hitta en hållbar och trygg träningsrutin som passar din kropp och din graviditet🧠 Den mentala aspekten av att förhålla sig till en kropp i förändringOavsett om du är gravid och vill fortsätta träna, planerar en graviditet eller bara är nyfiken på ämnet – det här avsnittet ger dig både inspiration och praktiska råd för att röra dig tryggt under graviditeten.Detta är en repris från 2019.Nyckelord: träning under graviditeten, gravid träning, gravidträning, träna gravid, vad undvika träning gravid, Nina Campioni, VG-plogg, graviditet och motion, säker träning gravid, träningsformer graviditet, kroppen under graviditetenSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så håller du relationen vid liv när livet känns som mest kaotiskt – med Maya Maria BrownSömnbrist, hormonkaos och livets tuffaste perioder kan sätta även den starkaste parrelation på prov – rejält. Men det finns sätt att ta sig igenom det tillsammans. I det här avsnittet gästar relationsexperten och parterapeuten Maya Maria Brown för ett ärligt och hoppfullt samtal om hur du och din partner kan vårda er relation även när vardagen känns helt övermäktig.Tillsammans med programledare Nina Campioni pratar de om:💤 Hur sömnbrist och hormonella förändringar påverkar relationen – och vad man kan göra åt det👶 Att hålla närheten levande mitt i småbarnskaos och en stressig vardag💡 Konkreta och praktiska tips för att stärka relationen när tiden och energin inte räcker till💬 Hur man behåller förståelse, kommunikation och emotionell närhet under livets mest krävande faser🌿 Att navigera fertilitetsutmaningar som par utan att tappa varandraDet här avsnittet är för dig som känner att relationen hamnar i skymundan när livet tar över – och som vill ha verktyg för att förändra det. Oavsett om du är mitt i småbarnsåren, går igenom en tough livsfas eller bara vill investera i din relation så finns det här något för dig.Nyckelord: parrelation, relationstips, hålla relationen vid liv, småbarnskaos, sömnbrist, stress i relationen, parterapi, Maya Maria Brown, Nina Campioni, närhet, kommunikation i relationen, fertilitetsutmaningar, vårda relationenSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

IVF-resan med Maya Maria Brown – om längtan, besvikelse och att hålla relationen levandeI det här avsnittet gästar relationsexperten och parterapeuten Maya Maria Brown för ett öppet och sårbart samtal om sin pågående IVF-resa. Hon delar med sig av den starka längtan efter barn, de upprepade motgångarna och den emotionella berg-och-dalbanan som ofrivillig barnlöshet kan innebära.Tillsammans med programledare Nina Campioni pratar de om:🤍 Hur fertilitetsbehandling påverkar den psykiska hälsan när hoppet ständigt sätts på prov💑 Hur relationen till partnern utmanas – och hur man kan hålla den levande under processen🌱 Att hitta ljusglimtar, nya perspektiv och inre styrka mitt i kampen💬 Vikten av att prata öppet om IVF, fertilitet och den sorg som följer med misslyckade försökDet här avsnittet är för dig som själv genomgår en fertilitetsprocess, som står vid sidan av någon som gör det – eller som helt enkelt vill förstå mer om vad IVF-resan verkligen innebär, bortom det medicinska.Nyckelord: IVF, IVF-resa, ofrivillig barnlöshet, fertilitetsbehandling, psykisk hälsa, parrelation, Maya Maria Brown, Nina Campioni, parterapi, fertilitet, längtan efter barn, provrörsbefruktningSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av VG-ploggen möter vi dietisten Anna Hamilton som berättar om sitt arbete med kvinnohälsa och fertilitet, där hon hjälper kvinnor och par att förbättra sina förutsättningar att bli gravida genom kost, näring och datadriven analys. I det här avsnittet av VG-ploggen får du konkreta tips på hur du kan börja preppa kroppen inför en graviditet, varför både kvinnor och män bör förbereda sig flera månader i förväg och hur små förändringar i mat och livsstil kan göra stor skillnad. Anna delar också med sig av sin erfarenhet av vanliga näringsbrister, hur blodprover kan användas som verktyg och hur hennes app NutriGap gör fertilitetsresan mer tillgänglig.För dig som vill bli gravid, är gravid eller vill må bättre hormonellt kan du läsa mer om Anna och NutriGap på nutrigap.com – en app, digital klinik och kosttillskott, allt samlat på ett och samma ställe. Du hittar även Anna på Instagram @food_formationFölj oss gärna på Instagram @vattnetgarfertilitet, bli gravid, kvinnohälsa, kost och fertilitet, näring graviditet, preppa för graviditet, ägglossning, fertilitetstips, näringsbrist kvinnor, hormonell hälsa, gravidplanering, kost inför graviditet, blodprover fertilitet, fertilitet par, fertilitet män, PCOS fertilitet, fertilitetsresa, dietist fertilitet, VG-ploggen, Vattnet GårSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Reprisavsnitt med Nina Campioni och beteendevetaren Paulina Gunnardo som pratar om hur man bäst bemöter sitt barns stora - och starka - känslor och hur kan vi lära oss att känslor inte är farliga, utan faktiskt ganska bra - och viktiga!Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett nytt avsnitt av Vattnet Går, där dietisten Anna Hamilton gästar podden! Anna är grundare av appen NutriGap och arbetar med kvinnohälsa, fertilitet och näring, med lång erfarenhet av att hjälpa kvinnor före, under och efter graviditet.I avsnittet pratar vi om vad kroppen egentligen behöver genom livets olika faser – speciellt före, under och efter graviditet. Anna delar med sig av sin kunskap om vanliga näringsbrister hos kvinnor, hur behovet av bland annat järn, B12, folat och D-vitamin förändras över tid, varför näringsbehovet är ännu högre vid amning och tvillinggraviditet samt vad forskningen säger om B6 vid graviditetsillamående. Anna berättar också om och hur små justeringar i vardagen kan göra stor skillnad, speciellt för dig som vill bli gravid!Vi får även höra Anna dela med sig personligt om sig av sina egna graviditeter och förlossningar, och reflekterar kring återhämtning, kroppens signaler och hur vi kan stötta oss själva bättre genom kunskap snarare än perfektion.Välkommen till ett kunskapstätt, nyanserat och tryggt avsnitt av Vattnet Går, med programledare Amanda Braw.In och följ och @food_formation på Instagram för mer inspiration och kunskap och kolla in https://nutrigap.com/Följ oss gärna på Instagram @vattnetgargraviditet, näring, fertilitet, kvinnohälsa, kost gravid, dietist gravid, näringsbrist kvinnor, graviditetsillamående, B6, järnbrist, B12, folat, D-vitamin, amning näring, tvillinggraviditet, PCOS, PMS, mensvärk, återhämtning efter förlossning, vattnet gårSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tredje trimestern – vila eller maxa innan bebis?Den tredje trimestern. Tiden då man borde vila, äta glass och andas profylax… eller jobba järnet för att kunna vara ledig sen? Oavsett strategi kan den sista delen av graviditeten kännas både svinjobbig och oväntat mysig på samma gång.I detta avsnitt funderar Nina Campioni över förväntningarna på den tredje trimestern – och ställer den stora frågan: bör vi verkligen fokusera så mycket på det där beräknade datumet?Ett avsnitt fullt av igenkänning för dig som är höggravid eller minns exakt hur det kändes. 💛 Repris.🎧 Lyssna där poddar finns.#VattnetGår #TredjeTrimestern #Gravidvecka #Höggravid #BF #Gravidliv #NinaCampioni #VäntarBarnSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När bebisen har… åsikter redan från startKvällsoro, en bebis som vägrar vagnen och små personlighetsdrag som gör sig påminda tidigt – hur ska man egentligen tolka allt i den där första, omtumlande tiden?I veckans Barnet Går delar personliga tränaren och Instaprofilen Amanda “Fixa Formen” Ekberg med sig av sina erfarenheter av livet med sin lilla bebis. Tillsammans pratar vi om osäkerheten, tolkningarna och känslan av att inte riktigt veta vad som är vad i början av föräldraskapet.Nina Campioni är programledare och Paulina Gunnardo guidar som expert. 🎧 Ett tryggt och igenkännande avsnitt för nyblivna föräldrar. Repris.#BarnetGår #AmandaEkberg #FixaFormen #NinaCampioni #PaulinaGunnardo #Bebistid #Kvällsoro #NyblivenFörälder #FöräldraskapSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Träning under och efter graviditet – vad funkar egentligen?I veckans avsnitt gästas vi av Amanda Ekberg, kanske mer känd som @fixaformen på Instagram. Hon delar med sig av sina bästa råd kring hur man kan träna säkert och smart under graviditeten, hur man kommer igång igen efteråt – och berättar också om chocken när hon fick veta att hon var gravid.Nina Campioni leder samtalet och Gudrun Abascal finns med som expert och svarar på frågor som dyker upp längs vägen.Ett peppande och kunskapsfyllt avsnitt för dig som är gravid, nybliven mamma eller bara vill förstå kroppen bättre. 💛 Repris från 2020.🎧 Lyssna där poddar finns.#VattnetGår #Gravidträning #TräningEfterGraviditet #FixaFormen #AmandaEkberg #NinaCampioni #GudrunAbascal #Gravidliv #MammaträningSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans VG-plogg pratar Amanda om den klassiska (och ibland laddade) frågan: ska man ta reda på barnets kön innan förlossningen – eller vänta tills bebisen är född?Hur vanligt är det egentligen att ta reda på könet i Sverige? Varför väljer vissa att veta – och andra att låta det bli en överraskning? Amanda delar med sig av sina egna tankar och erfarenheter, och resonerar kring hur olika människor tänker kring kontroll, nyfikenhet, förväntningar och traditioner.Anledningen till ämnet är veckans gäst i podden, som vid hela tre ultraljud fick samma besked: det blir en pojke. Men när bebisen väl föddes visade det sig vara… en flicka. Ett personligt, reflekterande och lättsamt avsnitt som rymmer både fakta, igenkänning och små överraskningar – precis som graviditet ofta gör.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarProgramledare: Amanda Braw.graviditet, ultraljud, ta reda på könet, kön på bebis, graviditet i Sverige, fosterdiagnostik, förlossning, väntar barn, blivande föräldrar, gravidpodcast, VG-ploggen, Vattnet Går, Amanda Braw, familjeliv, föräldraskap, gravidresa, bebis i magen, gravidfunderingarSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett helt nytt avsnitt av Barnet Går, idag med Felicia Denbu Wilhelmsson som är veckans gäst! Felicia driver Instagramkontot @feliciashappyplace och jobbar remote som IT-konsult – och är mamma till dottern Hailey, 7 månader.I det här avsnittet berättar Felicia om överraskningen på förlossningen, om dagarna på BB, den allra första tiden hemma och om hur allt förändrades när Hailey kom till världen. Felicia, som länge inte ens visste om hon ville ha barn, beskriver hur hon den där wow-känslan fortfarande håller i sig och hur stark kärleken  till hennes dotter är.Hon delar också med sig av hur det var att resa för första gången med en fyra månader gammal bebis, och om rädslan hon bar på innan: ”Livet tar inte slut när man får barn”, säger Felicia – något hon själv var rädd för tidigare. I stället handlar det om att hitta nya sätt att leva, resa och vara sig själv, fast i en ny fas i livet.Välkommen till ett ärligt och öppenhjärtigt avsnitt av Vattnet Går, med programledare Amanda Braw.In och följ @feliciashappyplace och @vattnetgar på Instagram!BB-tiden, första tiden hemma, nybliven mamma, spädbarn, bebistid, moderskap, föräldraliv, livet med barn, resa med bebis, resa med spädbarn, mammaliv, första barnet, kärlek till sitt barn, småbarnsliv, barnpodcast, föräldraskap, vardag med bebis, Barnet Går, svensk podcast, familjelivSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett helt nytt avsnitt av Vattnet Går, idag med Felicia Denbu Wilhelmsson som är veckans gäst! Felicia driver Instagramkontot @feliciashappyplace och jobbar remote som IT-konsult – och är mamma till dottern Hailey, 7 månader.I det här avsnittet delar Felicia med sig av sin resa mot att bli mamma – en resa som var långt ifrån självklar från början. ”Jag gick och väntade på att den där känslan efter barn skulle komma – men den kom aldrig”, berättar Felicia. Hon var länge osäker på om hon ens ville skaffa barn, men kände till slut att klockan började ticka och att hon och sambon kanske skulle ångra sig om de inte försökte.När hon väl blev gravid läste hon på allt hon kunde om förlossning, i hopp om att känna sig mer förberedd. ”Ju mer jag lärde mig om hur kroppen fungerar under en förlossning, desto mer taggad och mindre rädd blev jag inför att föda”, säger Felicia, som haft en förlossningsrädsla sedan tidigare.Hur var hennes graviditet? Hur gick förlossningen? Och vilken överraskning fick de när navelsträngen skulle klippas?Välkommen till ett ärligt och öppenhjärtigt avsnitt av Vattnet Går, med programledare Amanda Braw.In och följ @feliciashappyplace och @vattnetgar på Instagram!graviditet, förlossning, förlossningsberättelse, bli mamma, moderskap, förlossningsrädsla, gravid resa, första barnet, mamma podcast, föräldrapodcast, gravidpodcast, föda barn, positiv förlossning, mammaliv, gravid erfarenhet, föräldraskap, nybliven mamma, svensk podcast, vattnet går, födselSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sömnen under graviditeten – varför blir den så krånglig?Sömn är ett av våra allra viktigaste basbehov – men redan från det ögonblick man kissar på stickan kan sömnen börja påverkas av både kroppsliga och mentala förändringar.I detta avsnitt berättar Nina Campioni varför sömnen ofta blir störd under graviditeten och delar med sig av konkreta tips på hur du kan få bättre vila och återhämtning.En uppskattad och tidlös repris från 2020. 💛🎧 Lyssna där poddar finns.#VattnetGår #NinaCampioni #Graviditet #Gravidsömn #Sömnproblem #Gravidliv #Återhämtning #ReprisavsnittSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När vardagen med barn känns… utmanandeBråk på förskolan, ett barn som säger NEJ till allt, konflikter med svärföräldrar och hur man stöttar ett barn som är extra känsligt – i detta avsnitt tar vi oss an lyssnarnas verkliga frågor om föräldraskapets svåraste stunder.Experten Paulina Gunnardo ger kloka, trygga och konkreta svar medan Nina Campioni leder samtalet. Ett avsnitt fyllt av igenkänning, vägledning och stöd för dig som förälder. 💛 REPRIS🎧 Lyssna där poddar finns!#VattnetGår #BarnetGår #NinaCampioni #PaulinaGunnardo #Föräldraskap #Förskola #Trots #KänsligaBarn #Familjeliv #FöräldratipsSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När gravidillamåendet tar över alltI detta avsnitt berättar Tilde Fröling öppet om sina två graviditeter där illamåendet överskuggade allt – hur det påverkade vardagen, relationerna och orken.Tillsammans med Nina Campioni och barnmorskan Gudrun Abascal (BB Sophia) pratar vi om gravidillamående, frågor som dyker upp längs vägen och hur man kan få stöd när graviditeten känns extra tuff.Ett ärligt och igenkännande avsnitt för alla som upplevt – eller just nu upplever – hur krävande en graviditet kan vara. 💛 REPRIS!🎧 Lyssna där poddar finns!#VattnetGår #NinaCampioni #TildeFröling #GudrunAbascal #Graviditet #Gravidillamående #Hyperemesis #Mammaliv #KvinnokroppenSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En sprillans ny VG-plogg och vi gästas av wellnesscoachen Sofie Kraft, som i veckans Vattnet Går och Barnet Går delade med sig av sin graviditet, förlossning, och hur första tiden som mamma varit.Vi har fått in en lyssnarfråga: “Jag är mamma till ett barn under året och tycker att det är tufft. Har ni konkreta tips på vad jag kan göra för ta hand om mig själv när allt känns lite för mycket?”Sofie delar med sig av sina bästa tips, och säger bland annat: ta din sömn på allvar, och prioritera dig själv och din hälsa. Städ, tvätt och matlagning kan vänta. “Det gör inget om det är lite kaosigt hemma, så länge du mår bra, så kan man städa sen!” menar Sofie. Lyssna på avsnittet för att höra om Sofies absoluta go-to's när hon behöver återhämtning.In och följ Sofie på Instagram @sofie_kraftProgramledare för dagens avsnitt: Amanda Braw.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarVG-ploggen, Vattnet Går, Sofie Kraft, egenvård för mammor, småbarnsliv, nybliven mamma, mamma och återhämtning, mental hälsa efter graviditet, trötthet småbarnsförälder, prioritera sömn, mammahälsa, wellness för mammor, stress som mamma, föräldrapodd, lyssnarfråga föräldrar, balans i småbarnslivet, självomsorg mamma, livet med bebis, mamma och välmående, föräldrainspirationSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett sprillans nytt avsnitt av Barnet Går och vi gästas av wellnesscoachen Sofie Kraft! I veckans avsnitt av Vattnet Går delade Sofie med sig av sin graviditet och förlossning, och i detta avsnitt får vi höra om hur det var att komma hem från BB och hur den första tiden som mamma har varit.”Jag har gått all-in på att bara vara mamma,” säger Sofie som menar att bebistiden är så kort och aldrig kommer tillbaka, så det gäller att njuta och vara närvarande. Vi pratar även om skärm och att Sofie redan nu innan dottern Bonnie fyllt ett år valt att inte sitta med mobilen framför henne. “Jobb på mobil och dator får vänta tills Bonnie sover,” säger Sofie. ”Den här tiden är så kort, så allt annat får vänta - och det är helt okej!”Välkommen till ett härligt och ärligt avsnitt av Barnet går!In och följ Sofie på Instagram @sofie_kraftProgramledare för dagens avsnitt: Amanda Braw.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarSofie Kraft, Barnet Går, Vattnet Går, småbarnsliv, bebistid, närvarande föräldraskap, skärmfri uppväxt, föräldraskap och mobil, wellnesscoach mamma, livet efter BB, nybliven mamma, anknytning barn, medvetet föräldraskap, mammaliv Sverige, första tiden med bebis, barn och skärmar, föräldrapodd, graviditet och förlossning, mamma och närvaro, föräldrainspirationSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett sprillans nytt avsnitt av Vattnet Går och vi gästas av wellnesscoachen Sofie Kraft! Här berättar Sofie öppet och ärligt om sin resa till att bli mamma till dottern Bonnie, som snart fyller ett år.Sofie delar hur längtan efter att bli gravid till slut blev en stress, när hon gick all-in och satte mycket press – både på sig själv och relationen. Hon berättar om uppgivenheten när graviditeten inte kom direkt, men också om den starka intuitionen när hon plötsligt visste: “Jag hade en känsla att jag var gravid.” Ett tydligt ”poff” i kroppen som hon inte kunde ignorera.Under graviditeten jobbade Sofie mycket, med färre retreats men flera events – och till och med en festival. “Jag hade ett event två veckor innan jag födde”, berättar hon, och beskriver hur hon kände sig stark och trygg i sin kropp genom hela graviditeten.När förlossningen drog igång kom också känslorna. Sofie berättar om telefonsamtalet med förlossningen där hon började gråta i samtal med barnmorskan – och hur hon sedan fick uppleva sin drömförlossning. “Förlossningen var en häftig upplevelse!” säger Sofie, som fick föda i pool och själv ta emot sin dotter när hon kom ut.I samtalet reflekterar Sofie över kvinnokroppens intelligens och kraft – och vikten av att våga lita på den. “Vi kvinnor borde lita mer på våra kroppar och vår inre kunskap om att föda barn. Vi kan så mycket mer än vad vi tror,” menar hon. Sofie berättar också om tiden på BB och vill inspirera andra till att se det vackra, coola och kraftfulla i både graviditet och förlossning.Ett varmt, stärkande och intuitivt avsnitt om tillit, mod och kvinnlig kraft!In och följ Sofie på Instagram @sofie_kraftProgramledare för dagens avsnitt: Amanda Braw.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarförlossningsberättelse, vattenförlossning, föda i pool, naturlig förlossning, intuitiv förlossning, gravidresa, Vattnet Går, kvinnlig kraft, tillit till kroppen, holistisk hälsa, graviditet och jobb, drömförlossning, barnmorska, föda utan rädsla, moderskap, första barnet, gravid stress, föda hemma känsla, wellnesscoach mamma, positiv förlossningSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta reprisavsnitt av VG-ploggen pratar vi om råd och tips – och klappar på magen. Så fort man blir gravid blir man plötsligt hett villebråd för alla som har något gott råd att komma med och kommentarer om ens mage haglar från höger till vänster. Programledare Nina Campioni tipsar om svar på tal!Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarråd under graviditet, oönskade råd gravid, kommentarer om gravidmage, klappa på magen gravid, graviditet och gränser, graviditet och integritet, säga ifrån gravid, svar på tal gravid, gravid och omgivningens åsikter, gravidmage kommentarer, respekt under graviditet, graviditet i offentligheten, personliga gränser gravid, graviditet och bemötande, stark som gravid, graviditet och självkänsla, gravid vardag, Vattnet Går podcast, Nina Campioni, graviditet tipsSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta reprisavsnitt av Barnet Går delar journalisten Maria Hagström med sig av sina erfarenheter kring att vara en självstående mamma. När saknar hon som mest en partner till sitt barn och när är det som allra skönast att rå om sin egen familj? Programledare: Nina Campioni. Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarsjälvstående mamma, ensam mamma i Sverige, att vara mamma utan partner, föräldraskap på egen hand, ensamstående föräldraskap, moderskap utan partner, livet som ensam mamma, att sakna partner som förälder, styrkan i att vara självstående, egen familj ensam mamma, kvinnligt moderskap, vardag som ensam mamma, mammaberättelser, föräldraskap och relationer, mammaidentitet, stark kvinna mamma, ensam men inte ensam, Vattnet Går podcast, Nina Campioni, Maria HagströmSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta reprisavsnitt av Vattnet Går möter vi journalisten Maria Hagström som berättar om sin gravidresa. Maria tog nämligen saken i egna händer och skaffade barn ensam. Hur är det egentligen att gå igenom en hel graviditet och förlossning utan partner och att bli förälder själv? Begreppet systerskap får en ännu starkare innebörd när du hör Maria berätta om sina och hennes vänners erfarenheter! Programledare: Nina Campioni. Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarensamstående mamma, bli gravid ensam, gravid utan partner, ensam förälder graviditet, förlossning utan partner, föda barn själv, frivilligt ensamstående mamma, gravidresa ensam, systerskap graviditet, kvinnligt nätverk gravid, föräldraskap på egen hand, förlossningsberättelse, graviditet och stöd, moderskap utan partner, att skaffa barn själv, starka kvinnor graviditet, föda barn i Sverige, graviditet inspiration, mammaberättelser podcast, Vattnet Går podcastSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett nytt avsnitt av VG-ploggen och vi gästas av Emma Larusdottir – fotograf inom tv-branschen och trogen lyssnare av podden – som i Vattnet Går och Barnet Går har delat med sig av sin historia om hur det var att föda tvillingar vaginalt och första tiden hemma med tvillingbebisar.I detta avsnitt av VG-ploggen riktar sig Emma direkt till dig som väntar tvillingar – eller precis har landat i livet med två bebisar på en gång. Vi pratar om alla känslor som kan komma under en tvillinggraviditet och tiden efter förlossningen. Oro, förväntan, glädje och överväldigande stunder – allt får finnas. Emma påminner om att du blir väl omhändertagen av vården, att de har full koll på både dig och dina bebisar och att du som gravid med tvillingar får många extra kontroller längs vägen.När tvillingarna väl kommer kan den första tiden kännas intensiv och kämpig, men: man kommer in i det! Du blir en riktig multitasking queen. Fokus i början handlar om en sak – att överleva den första tiden. Resten faller på plats.Avsnittet är ett peppigt, tryggt och igenkännande stöd för dig som väntar tvillingar. Emma delar även med sig av ett viktigt tips till dig som helammar – och svarar på frågan: vad är egentligen den bästa presenten till en nybliven tvillingmamma?Till Emmas hemsidaTill Emmas InstagramFölj Vattnet Går på Instagram @vattnetgarProgramledare: Amanda Brawvänta tvillingar, tvillinggraviditet, gravid med tvillingar, tvillingmamma, livet med tvillingar, tvillingbebisar, tiden efter förlossning, vård vid tvillinggraviditet, extra kontroller graviditet, känslor under graviditet, helamma tvillingar, amning tvillingar, nybliven mamma, flerbarnsmamma, föräldraskap, familjeliv, postpartum, mammaliv, pepp till gravida, vattnet gårSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett helt nytt avsnitt av Barnet Går och vi gästas av Emma Larusdottir – fotograf inom tv-branschen och trogen lyssnare av podden – som i förra avsnittet av Vattnet Går delade med sig av sin historia om att föda tvillingar vaginalt. Nu är hon tillbaka – i Barnet går – och tar oss med till tiden efter förlossningen, när vardagen börjar på riktigt.Emma är mamma till tre barn: en treåring och två nyfödda tvillingbebisar. Hon berättar öppet om den första tiden hemma efter BB, om hur det var att kliva in genom dörren med två bebisar på en gång och hur storasyster tog emot sina nya syskon. Och fungerar det egentligen att dubbelamma?”Det är inte så jobbigt som jag trodde att ha tvillingbebisar – för de är väldigt synkade,” säger Emma, både överraskad och lättad, och delar med sig av hur familjen löser livet med tre små barn. Ett varmt, ärligt och inspirerande avsnitt om kaos, kärlek och om att hitta sin rytm som tvillingförälder.Till Emmas hemsidaTill Emmas InstagramFölj Vattnet Går på Instagram @vattnetgarProgramledare: Amanda Brawbarnet går, tvillingbebisar, vardag med tvillingar, amma tvillingar, dubbelamning, livet efter bb, komma hem från bb, nyföddperioden, småbarnsliv, flerbarnsmamma, treåring och bebis, storasyskon, syskonrelationer, mammaliv, föräldraskap, livet med bebis, tvillingförälder, postpartum vardag, nyblivna föräldrar, familjelivSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett helt nytt avsnitt av Vattnet går och vi gästas av Emma Larusdottir – fotograf inom tv-branschen och trogen lyssnare av podden – som delar med sig av sin historia om att föda tvillingar vaginalt. Ett ämne hon själv saknat i podden, och som vi är väldigt glada att Emma nu vill berätta om!Emma är mamma till tre barn: en treåring och två nyfödda tvillingbebisar. Hon berättar om vägen till graviditet, om sin PCO, äggstimulering och hur processen gick till. Om hur det var att plussa, graviditeten i sig och ögonblicket när hon fick reda på att hon väntade tvillingar – chocken, alla tankar på en gång och det dåliga samvetet att tro att man inte kommer att räcka till.Vi pratar om tvåäggstvillingar, om oron inför kroppen, träning under graviditeten och krämpor – och hur graviditeten istället blev en positiv överraskning där hon faktiskt mådde bra. Vad var den största skillnaden mellan hennes första graviditet och graviditeten med tvillingarna? Hur förberedde hon sig inför förlossningarna, och hur kunde hon känna skillnad i kroppen? Och framför allt – hur var det egentligen att föda tvillingar vaginalt?Till Emmas hemsidaTill Emmas InstagramFölj Vattnet Går på Instagram @vattnetgarProgramledare: Amanda Brawtvillinggraviditet, föda tvillingar, vaginal tvillingförlossning, tvillingfödsel, tvåäggstvillingar, gravid med tvillingar, förlossning tvillingar, PCO graviditet, äggstimulering, bli gravid med PCO, gravidresa, förlossningsförberedelse, träning under graviditet, graviditet utan komplikationer, flerbarnsmamma, moderskap, vattnet går, förlossningsberättelse, graviditet och oro, mamma till tvillingarSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lakrits, citron eller schnitzel – vad cravar du?Cravings under graviditeten är nästan en del av myten kring att vänta barn. Men… vad händer om man inte har några alls? Är man ensam då?I veckans avsnitt funderar Nina Campioni över känslan av att stå utanför cravings-snacket och reder ut vad cravings faktiskt är och varför vissa får dem – och andra inte.En härlig och igenkännbar repris från 2019! 💛🎧 Lyssna där poddar finns!#VattnetGår #NinaCampioni #Graviditet #Cravings #Gravidcravings #Mammaliv #Gravidmyter #ReprisavsnittSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Tänk om det går i arv?”I veckans avsnitt av Barnet Går berättar Atefeh Sebdani öppet och ärligt om sina tankar kring föräldraskapet. Hur blir man själv förälder när man bär på erfarenheter av övergrepp som barn? Och hur hanterar man rädslan för att det man varit med om ska föras vidare?Tillsammans med Nina Campioni och experten Paulina Gunnardo pratar Atefeh om de svåra, tunga tankarna som kan komma när man precis blivit mamma – och om modet i att våga möta dem. 💛 Repris från 2022. 🎧 Ett starkt och viktigt avsnitt – lyssna där poddar finns.#BarnetGår #VattnetGår #NinaCampioni #AtefehSebdani #PaulinaGunnardo #Föräldraskap #Trauma #Läkning #TryggtFöräldraskapSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur går man vidare efter ett liv präglat av flykt, övergrepp och svek?I detta gripande avsnitt möter vi Atefeh Sebdani, som delar sin tunga men hoppfulla livsberättelse. Efter år av liv på flykt, övergrepp och ett liv åtskilt från sina föräldrar blev den första graviditeten början på en vändning.Genom sina tre barn har Atefeh sakta läkt många av de sår som uppstod när vuxenvärlden svek – och idag bär hennes historia på mod, styrka och hopp.För Nina Campioni berättar hon öppet och modigt om sin resa framåt. 💛 Repris från 2022. 🎧 Ett avsnitt som berör på djupet – lyssna där poddar finns.#VattnetGår #NinaCampioni #AtefehSebdani #Föräldraskap #Läkning #TraumaOchHopp #Mammaliv #Styrka #LivsberättelseSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens plogg gästas vi av naprapaten och influencer Hanna Fridh, som guidar oss genom de vanligaste gravidkrämporna – och framför allt hur du kan förebygga dem: hur du kan tänka kring hållning, vardagsrörelser och enkla justeringar som gör stor skillnad. Hanna ger också konkreta råd för tiden efter att bebisen kommit: Hur sitter man när man matar utan att snedbelasta? Och vilket smart knep finns för promenaderna med barnvagnen?Dessutom delar Hanna öppet med sig av hur hon själv hittade balansen mellan jobb, privatliv och ett nytt mammaliv – som influencer och nybliven förälder. När berättade hon för sin chef att hon var gravid? Och borde hon egentligen ha gått ner i tid?Följ oss gärna på Instagram @vattnetgargraviditet, gravidkrämpor, foglossning, bäckensmärta, gravidpodd, Vattnet Går, Barnet Går, naprapat, Hanna Fridh, mamma, nyfödd, barnvagn, amning, snedbelastning, gravidträning, hållning, postpartum, bebis, förlossning, återhämtningSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Barnet Går gästas vi av naprapaten och influencern Hanna Fridh, mamma till lilla Ilse som nyligen fyllde ett år. För Hanna innebar inte bara förlossningen att ett barn föddes – utan också hon själv. En ny identitet, en ny version av sig själv, och en helt ny förståelse för vad det innebär att vara mamma. Hon berättar om känslan direkt efter förlossningen, om kroppen, om att vilja stanna kvar på BB för tryggheten och om det fina bemötandet från personalen som peppade henne igenom den första omtumlande tiden. Amningen krånglade i början och hemma blev Ilse plötsligt gul, vilket ledde till dagar på neo under den karakteristiska rödljuslampan – en period som var jobbig men också gav nya perspektiv.När vardagen sedan startade uppstod tusen nya frågor: Hur tar man tunnelbanan med barnvagn? Vad gör jag om hon börjar skrika?Hanna tackade ja till ett event när Ilse bara var två veckor – men insåg snabbt att hon inte var redo. I början ville hon helst bara vara hemma och mysa, utan caféer, restauranger eller krav. Men när hon väl hittade mammaträningen runt hörnet och började umgås med andra mammor upptäckte hon något viktigt: ”Det är inte bara mitt barn som kan börja skrika från ingenstans.”Det här avsnittet är en varm påminnelse till alla nyblivna mammor: bebistiden är inte för alltid. Tillåt dig själv att landa, att vara där du är, och att ta den tid du behöver för att lära känna din bebis – och dig själv.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarförlossningspodd, gravidpodd, småbarnsliv, nyblivna mammor, amningsproblem, gulsot bebis, neonatalavdelning, bebistid, BB-tiden, postpartumliv, mammaångest, bebis skrik, mammaträning, mammaroll, nyfödd bebis, bebisbubbla, förlossningsberättelse, mamma-community, Barnet går podd, Hanna FridhSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Vattnet Går gästas vi av naprapaten och influencern Hanna Fridh som delar med sig av sin graviditet och förlossning. Idag är Hanna mamma åt 1-åriga dottern Ilse, men hur fick hon reda på att hon var gravid och vilka speciella cravings hade hon? Kunde hon träna under graviditeten och leva som vanligt och hur förberedde hon sig inför förlossning? Hanna ger många bra tips i detta rogivande och positiva samtal där både graviditet och förlossning flöt på bra. Hon födde till och med på beräknat BF!Programledare: Amanda Braw. In och följ Hanna Fridh på Instagram @hanna.fridh och även oss på @vattnetgargravidpodcast, förlossningsberättelse, graviditetstips, naprapat gravid, Hanna Fridh, Vattnet Går podcast, förlossningstips, första barnet, BF datum, gravid cravings, träning under graviditet, gravid vecka för vecka, positiv förlossning, graviditet och hälsa, förlossningsupplevelse, mamma podd, bebisresa, influencer gravid, förbereda förlossning, förlossning på BFSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🤰 Vad händer egentligen vid det allra första besöket på Mödravården?Det där spännande – och ibland nervkittlande – inskrivningsbesöket väcker ofta många frågor. Vad gör barnmorskan? Vad kommer de att fråga? Och… varför vill de egentligen veta hur mycket alkohol du dricker? 🍷😅 Och framför allt: borde man skarva lite med sanningen?I veckans avsnitt delar Nina Campioni sina tankar, erfarenheter och funderingar kring hela processen – med både värme och igenkänning. 💛🎧 Lyssna där poddar finns!#VattnetGår #NinaCampioni #Mödravården #MVC #Graviditet #Inskrivningsbesök #Mammaliv #FörstaBesöket #GravidtankarSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varmt välkomna till avsnitt 1000 av Vattnet Går! Helt otroligt – ett helt decennium tillsammans med er fantastiska lyssnare. Tack för att ni har skrattat, gråtit, delat, lyssnat och gjort den här podden till vad den är idag. För att fira detta stora jubileum har vi tagit ut "best of" med några av era absoluta favoritgäster genom tiderna, som berättar om just hur vattnet gick. I detta avsnitt hör vi Brita Zackari, Amanda Schulman, Markiz Tainton, Camilla Hamid, Nicole Falciani, Cissi Wallin, Annie Lööf, Jessica Almenäs samt Olga & Kodjo Akolor. Tack för 1000 avsnitt. Vi hoppas på 1000 till!Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarProgramledare: Nina Campioniförlossningspodd, gravidpodd, föda barn, förlossningsberättelser, graviditet, förlossningsrädsla, doula, hemmafödsel, epidural, amning, gravid vecka för vecka, kejsarsnitt, förlossningserfarenheter, BB-vård, förlossningspodd Sverige, Brita Zackari, Amanda Schulman, Markiz Tainton, Camilla Hamid, Jessica AlmenäsSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet berättar Malin Eklund öppet om sina tre förlossningar – alla genom planerade kejsarsnitt. Programledaren Nina Campioni guidar samtalet, och barnmorskan Gudrun Abascal finns med för att svara på frågor och ge professionell trygghet längs vägen. Ett avsnitt för dig som är nyfiken på hur ett planerat kejsarsnitt kan gå till, eller vill höra en personlig och ärlig förlossningsberättelse.🎧 Välkommen till veckans plogg. 📅 Repris från 2015#VattnetGår #NinaCampioni #MalinEklund #kejsarsnitt #förlossning #attföda #GudrunAbascal #Graviditet #MammalivSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan tar ploggen upp en av de mest smärtsamma tänkbara utgångarna av en graviditet: missfall. Trots att missfall är oerhört vanligt är det fortfarande svårt och ofta stigmatiserat att prata om. I detta viktiga avsnitt öppnar vi upp för samtalet, delar erfarenheter och skapar utrymme för både sorg och förståelse.🎧 Välkommen till veckans plogg. 📅 Repris från 2019.Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Barnet Går gästas vi av poddaren och influencern Linnéa ”Nea” Holm, andra halvan av podcasten Surret, som delar med sig av hur det är att vara två-barns-mamma. Efter att ha fått bröstcancer under första graviditeten gick Nea igenom delar av sin cancerbehandling samtidigt som hon försökte landa i sin nya roll som mamma.Nea berättar öppet om känslan av att inte vara en ”bebismamma”, om hur mamma-identiteten tog tid att växa fram, och om hur lätt det är att tro att man är ensam i att tycka att spädbarnstiden inte är den roligaste fasen.Idag, med två flickor på 2,5 och 6 år, tycker Nea att livet som mamma är roligare än någonsin. Detta är ett fint, ärligt och tröstande samtal för alla som känt att bebisåret inte var ens bästa period – men som ändå hittat hem i föräldraskapet med tiden.Vi pratar också om:skillnaderna mellan första och andra barnethur familjens stöd från mor- och farföräldrar gjorde den första tiden lättarevarför tvåbarnschocken inte kom direkt – utan smög sig påhur relationen påverkades och varför två barn blev tuffare än ettFölj oss gärna på Instagram @vattnetgarförsta året som mamma, bebistid utmanande, nybliven mamma cancer, bröstcancer graviditet, mammaidentitet, tvåbarnsliv, tvåbarnschock, Nea Holm, Linnea Holm, Surret podden, bebistid inte min grej, olika personligheter barn, mamma i kris, spädbarnstid jobbigt, föräldraskap ärligt, stöd från morföräldrar, stöd från farföräldrar, relation efter barn, två barn tufft, Barnet Går podcastSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Vattnet Går möter vi influencern och poddaren Linnéa ”Nea” Holm, ena halvan av podden Surret. Nea berättar öppet om den livsomvälvande resa som började med en planerad graviditet och slutade med ett cancerbesked – men som lyckligtvis slutade väl. Nea blev gravid på första försöket, 32 år gammal och bosatt i Toronto, Kanada, men mitt i lyckan förändrades allt när hon fick beskedet ingen blivande mamma vill höra: bröstcancer.Nea tar oss igenom:• hur det är att genomgå cancerbehandlingar samtidigt som man bär ett barn• skillnaderna mellan att vara gravid i Kanada jämfört med Sverige• hur hon hanterade rädslan, kroppen och framtiden• och hur vägen vidare såg ut efter att hennes första dotter föddesVi pratar också om hennes andra graviditet, ännu ett planerat kejsarsnitt – där läkarna fick hantera en extra skör hinnsäck efter tidigare cellgifter. Nea delar hur det kändes att gå igenom förlossning nummer två med allt hon hade i bagaget.Ett starkt, varmt och viktigt avsnitt om moderskap, sårbarhet och att hitta ljuset även när livet skakar som mest.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarLinnéa Holm, bröstcancer gravid, cancer under graviditet, graviditet och cancer, Nea Holm bröstcancer, bröstcancer unga kvinnor, gravid med bröstcancer, cancerbehandling gravid, planerat kejsarsnitt, två kejsarsnitt erfarenhet, cellgifter gravid, gravid i Kanada, skillnad svensk vård Kanada, mammaliv cancer, influencer Nea Holm, Surret podden, gravidresa cancer, förlossning, mammapodd, föräldrapodd, gravidpodd, förlossningspodd Vattnet Går podcastSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gravidillamående – varför ska vi behöva stå ut?Varför känns det som att kroppen straffar oss, när vi egentligen borde vara som allra starkast? 💭 I veckans VG-plogg funderar Nina Campioni över gravidillamående – varför det drabbar så många, vad man egentligen kan göra åt det och varför vi kvinnor förväntas tåla så mycket.En ärlig, klok och lite frustrerad reflektion om kropp, graviditet och orättvisor. 💛🎧 Lyssna på veckans avsnitt där poddar finns!#VattnetGår #NinaCampioni #Graviditet #Gravidillamående #VGplogg #Mammaliv #Kvinnokroppen #Illamående #GraviditetssymptomSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur får man egentligen sitt barn att sova – och själv få vila?I veckans avsnitt gästas vi av sömncoachen Malin King, som delar med sig av sina bästa tips för bättre sömn – både för ditt barn och för dig som förälder. 💫Tillsammans med Nina Campioni pratar hon om rutiner, trygghet och de där små justeringarna som faktiskt kan göra hela skillnaden när nätterna känns oändliga. 💤 Repris.🎧 Lyssna på avsnittet där poddar finns!#VattnetGår #NinaCampioni #MalinKing #Sömncoach #Barnsömn #Föräldraskap #Småbarnsliv #Mammaliv #Sömntips #BebissömnSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“När jag blev sugen på lakrits – då visste jag att jag var gravid!”Trots att testerna visade negativt kände Malin Gramer på sig att något var på gång. 🤰 I veckans avsnitt berättar hon om sina graviditeter, där hon bland annat drabbades av hyperemesis gravidarum – ett extremt gravidillamående som gjorde vardagen tuff.Tillsammans med Nina Campioni och barnmorskan Gudrun Abascal pratar Malin öppet, varmt och ärligt om graviditet, kropp och intuition. 💛 Repris.🎧 Lyssna på avsnittet där poddar finns!#VattnetGår #NinaCampioni #MalinGramer #GudrunAbascal #Graviditet #HyperemesisGravidarum #Mammaliv #Gravidillamående #LakritssugenSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När ska man egentligen berätta att man är gravid?Det är en av de största frågorna i början av graviditeten – när är rätt tid att dela den stora nyheten? 🎉 Att berätta för omvärlden att man är gravid kan kännas både spännande och nervöst, och åsikterna går isär.I veckans avsnitt delar Nina Campioni sina tankar – och avslöjar sitt tydliga svar på när det faktiskt känns rätt att berätta. 💛 Repris.🎧 Lyssna på avsnittet där poddar finns!#VattnetGår #NinaCampioni #Graviditet #BerättaAttManÄrGravid #Mammaliv #Graviditetstankar #VGplogg #FöräldraskapSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta avsnitt är i samarbete med Bammies – växtbaserade, plastfria bambublöjor som är snälla mot både barnets hud och planeten. Gå in på https://www.thebammies.com/ och använd koden vattnetgår för 15% rabatt på ett köp!I veckans avsnitt av Barnet Går möter vi entreprenören och tvåbarnsmamman Filippa Lagerstedt, grundare av det hållbara blöjvarumärket Bammies, som hon faktiskt kom på idén till när hennes förstfödde son, Viggo, fick blöjeksem.Viggo är idag 4 år och har fått sällskap av lillebrorsan Sverre, 2 år. Hur var det att få barn så tätt? Vad är det jobbigaste med att vara mamma? Och vilka tips har Filippa att ge till andra mammor?Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarFilippa Lagerstedt, Barnet går, Bammies, vattnet går, podcast, mamma liv, småbarn, föräldraskap, blöjeksem, bambu blöjor, hållbart föräldraskap, växtbaserade blöjor, miljövänliga blöjor, tvåbarnsmamma, bebis hud, naturliga blöjor, mamma tips, småbarnsliv, förlossningspodd, hållbart livSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta avsnitt är i samarbete med Bammies – växtbaserade, plastfria bambublöjor som är snälla mot både barnets hud och planeten. Gå in på https://www.thebammies.com/ och använd koden vattnetgår för 15% rabatt på ett köp!I veckans avsnitt av Vattnet Går möter vi entreprenören och tvåbarnsmamman Filippa Lagerstedt, grundare av det hållbara blöjvarumärket Bammies. Filippa delar öppet och ärligt med sig av sina två förlossningar, hur det var att bli mamma som 24-åring mitt under pandemin – och hur den omtalade Instagramdrinken faktiskt kickade igång hennes förlossning.Vi får höra om dramatiken när hon började blöda i vecka 20, om oron, styrkan och stödet från vården, samt hur hon gungade sig igenom värkarna på en pilatesboll tills sonen föddes sju timmar efter drinken. Filippa berättar också om det 30 centimeter långa hematomet hon fick efter förlossningen – ett sällsynt men viktigt ämne som sällan lyfts i samtal om kvinnokroppen efter förlossning.Idag är hon tillbaka i sin kropp, tränar, sover och njuter av vardagen med sina två söner, 2 och 4 år gamla. Hon delar dessutom sina bästa förberedelsetips inför förlossningen, och varför hon drömmer om att en dag få fyra barn – kanske en dotter också.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarFilippa Lagerstedt, Bammies, Vattnet går, podcast, förlossningsberättelse, graviditet, covid gravid, Instagramdrinken, starta förlossning, naturlig igångsättning, förlossningstips, hematom efter förlossning, förlossning under covid, förlossningspodd, bambu blöjor, växtbaserade blöjor, barn och graviditet, mamma liv, förlossningsrädsla, gravidpoddSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Kommer jag bli en bra mamma?” Oro. Den börjar ofta redan innan barnet ens finns – och verkar aldrig riktigt ta slut.I veckans VG-plogg reflekterar Nina Campioni över den där ständiga föräldraoron: ❓ Ska jag kunna få barn? ❓ Gjorde jag fel när jag åt den där brieosten? ❓ Kommer mitt barn klara tonåren?Men… kanske är oron inte bara av ondo? Kanske finns det något gott i den också – något som visar hur mycket vi bryr oss. 💛 Repris.🎧 Lyssna på veckans tänkvärda avsnitt där poddar finns!#VattnetGår #NinaCampioni #Föräldraskap #Mammaliv #Oro #Graviditet #Tonår #VGplogg #Reflektion #KvinnolivSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.