ULTRA TALK Arnaud Manzanini

Marie Migo a grandi avec une raquette à la main. À 3 ans, Marie ne joue pas à la poupée.Elle joue avec une raquette.À 7 ans, elle est déjà repérée par le système fédéral.À 13 ans, elle évolue en Pro A.À 26 ans, elle décide d’arrêter.Voyager pour devenir meilleure… ou pour survivreJapon, Autriche, Croatie, Allemagne, République tchèque.Cinq pays. Douze ans. Une vie nomade.Son parcours l’emmène dans cinq pays (Japon, Autriche, Croatie, Allemagne, République tchèque). Mais à force de performer, de voyager, de “prouver”, elle perd le sens, la confiance et le sommeil. Le burn-out arrive, avec des blessures invisibles qui remontent à la surface.Les Jeux Olympiques de Tokyo, qu’elle frôle sans être sélectionnée malgré la qualification, marquent une rupture. Elle finit par reprendre le contrôle : elle termine sa carrière à Quimper, dans un cadre plus humain, retrouve le plaisir… et décide de mettre un point final à 26 ans.Aujourd’hui, Marie écrit, parle, lance son podcast et veut transmettre : protéger les jeunes, éclairer les parents, et rappeler qu’une carrière ne vaut rien si l’humain s’effondre.PHOTO @studio_art_contrast 🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien !#ultratalk #podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ultra Talk – Quand l’ultra devient un nouveau départIl y a des interviews qui parlent de watts, de kilomètres et de dénivelé.Et puis il y a celles qui racontent pourquoi on continue à pédaler, même quand tout aurait pu s’arrêter.Pour ce premier épisode enregistré à Ribarroja de Turia, près de Valence, à l’occasion de la première édition de la Race Cross Spain, Ultra Talk accueille Guillaume Klein. Un nom bien connu dans l’univers de l’ultra-cyclisme, double finisher de la Race Across France. Mais surtout, un homme qui revient de loin.Cinq mois plus tôt, lors d’un entraînement à seulement deux kilomètres de chez lui, Guillaume chute violemment à plus de 60 km/h. Le diagnostic est lourd : fracture lombaire, fracture cervicale, poignet touché, multiples contusions. Le pronostic vital et fonctionnel est engagé. La paralysie n’était pas loin. Le vélo non plus.Corset pendant deux mois, rééducation exigeante, douleurs, doutes. Et pourtant, très vite, une idée fixe : revenir. Pas pour performer à tout prix, mais pour boucler la boucle. Pour être là.Quelques semaines seulement avant la course, Guillaume remonte sur le vélo. Un premier long effort de plus de 300 km, avec un dénivelé conséquent. Le corps se souvient, mais doit tout réapprendre. Nutrition, rythme, prudence, surtout dans les descentes nocturnes. La Race Cross Spain démarre de nuit. Symboliquement fort. Humainement intense.Dans cet épisode, Guillaume raconte sans filtre :l’accident et ce qu’il en garde en mémoire,la peur, mais aussi la lucidité face au diagnostic,l’importance du mental, indissociable du physique,le rôle clé de l’entourage, des coaches, de sa mère,et ce moment unique où le lever du soleil n’a plus la même saveur.Cette édition de la Race Cross Spain est aussi marquée par un symbole fort : pour la première fois dans l’histoire de la série, une femme remporte le 300 km. Elle aussi convalescente, elle aussi marquée par une blessure. Deux trajectoires différentes, une même leçon : l’ultra n’est pas qu’une question de performance, c’est une affaire de résilience.Ultra Talk, c’est ça.Des histoires vraies.Des parcours cabossés.Et cette conviction profonde : l’ultra-cyclisme commence souvent là où tout le reste s’arrête.🎧 Bonne écoute.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien !#podcast #ultratalk Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À plus de 60 km/h, Guillaume Klein chute lourdement.Fractures lombaires, cervicales, poignet brisé.Le verdict est clair : il aurait pu ne plus jamais remonter sur un vélo.Pire encore.Cinq mois plus tard, pourtant, il est là.Au départ de la première édition de la Race Across Spain, de nuit, dans les montagnes valenciennes. Pas pour prouver quelque chose. Pas pour performer à tout prix. Mais pour boucler la boucle.Dans cet épisode d’Ultra Talk, Guillaume raconte l’accident, le corset, la rééducation, les doutes, les petites victoires invisibles. Les 10 000 pas comme premier objectif. Le retour progressif à l’effort. Le soutien de sa mère, de ses coaches, de la communauté ultra. Et cette idée obsédante : revenir sur une ligne de départ.Il parle aussi de cette course de 300 km, plus dure que toutes celles qu’il avait déjà connues. La peur dans les descentes nocturnes. La prudence. Le lever de soleil vécu autrement. Et ce sentiment rare, puissant, presque silencieux : être exactement à sa place.Cet épisode n’est pas une histoire de performance.C’est une histoire de résilience.De lien entre le corps et l’esprit.Et de ce que l’ultra-cyclisme révèle quand tout vacille.🎙️ Ultra Talk – L’ultra commence parfois là où tout aurait pu s’arrêter.🎧 Épisode disponible dès demain 🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Elle mesure 1m60.Et pourtant, elle affronte des vagues de plus de 12 mètres.Dans cet épisode d’Ultra Talk, Arnaud Manzanini reçoit Sarah Hauser, windsurfeuse professionnelle française installée à Maui, à l’autre bout du monde. Une athlète hors normes, mais surtout une femme qui a fait un choix radical : quitter une trajectoire toute tracée pour suivre une intuition plus forte que la peur.Ingénieure diplômée, promise à une carrière stable, Sarah décide à 23 ans de tout quitter pour Hawaii. Aucun réseau. Aucun plan B. Juste une obsession : vivre de sa passion pour l’océan et les vagues.Dix ans plus tard, elle entre dans l’histoire en surfant la plus grande vague jamais ridée par une femme en windsurf, validée par le Guinness World Records.Dans cette conversation fleuve et sincère, Sarah raconte :son enfance en Nouvelle-Calédonie et sa connexion viscérale à la mer,les années d’études vécues comme une mise en pause de soi,l’arrivée à Hawaii sans contacts, sans sécurité financière,la construction patiente d’une carrière d’athlète-entrepreneure,la réalité des grosses vagues : la peur, la préparation, l’équipe, la respiration,et ce moment suspendu, à Jaws, où l’on se retrouve face à une puissance qui dépasse l’humain.On y parle aussi de mental, d’hypnose, de résilience, de place des femmes dans les sports extrêmes, et de transmission, à travers son engagement associatif Women on Water, au Pérou.Cet épisode n’est pas seulement l’histoire d’un record.C’est une réflexion profonde sur l’alignement, le courage, la patience, et le prix réel des rêves que l’on choisit de suivre.🎙️ Ultra Talk – Quand l’aventure commence là où le confort s’arrête.🎧 Épisode disponible dès maintenant.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien !#ultratalk #podcast #Bikepacking #Aventure #Solidarité #ReliefExplore #AmériqueDuSud #Vélo #Humanitaire #Expédition Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nicolas Châtelet : premier vainqueur de la Race Across Spain – l’épisode qui marque l’histoirePour cette première édition de la Race Across Spain, un nom restera à jamais gravé : Nicolas Châtelet, premier à franchir la ligne d’arrivée après 1 000 km, deux nuits glaciales, une hydratation mise à mal et un duel passionnant face à des cadors de l’ultra-distance.Dans cet épisode enregistré à chaud, quelques minutes seulement après son arrivée au lever du soleil près de Valencia, Nicolas raconte son effort sans filtre. Fatigue, lucidité vacillante, gestion du sommeil, stratégie watt par watt, erreurs, surprises… mais aussi ce qui fait la beauté de l’ultra : les levers et couchers de soleil qu’on s’accorde encore le luxe d’apprécier.Un premier 1000 km, mais un plan clairDiscret au départ, Nicolas n’était pourtant pas là pour faire de la figuration.Face à des références comme Damien Villiers, William Debode ou Régis Courtaille, il venait surtout chercher une réponse : ce que disent les watts à l’entraînement peut-il tenir 1 000 km ?Pendant les 8–9 premières heures : 200 watts de moyenne.Puis la réalité du terrain a fait son travail.Notamment une erreur classique… mais lourde de conséquences : 250 km avec seulement deux bidons après avoir manqué plusieurs points d’eau en pleine nuit. Résultat : –20% de puissance, et une gestion de crise exemplaire pour tenir jusqu’au bout.Pas de lunettes, 45 minutes de sommeil, mais une lucidité totaleAutre singularité : Nicolas roule… sans lunettes.Question de confort, dit-il. Risqué ? Peut-être. Naturel pour lui ? Totalement.Côté sommeil, la règle des 4 heures obligatoires a été respectée.Mais il n'a dormi que 45 minutes, juste assez pour maintenir la lucidité et éviter de basculer du mauvais côté des deux nuits blanches. Une gestion millimétrée qu’il explique en détail, notamment son protocole caféine volontairement retenu pour maximiser l’effet au bon moment.Un parcours magnifique… et impitoyableNicolas partage aussi son regard sur le parcours :une première moitié roulante,une deuxième moitié brutale, avec des pentes à 12 %, des routes désertes, et une fatigue qui rend chaque pourcentage plus lourd que le précédent.Il envoie au passage un message de respect et de soutien à toutes celles et ceux encore sur le parcours.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien !#ultratalk #podcast #Bikepacking #Aventure #Solidarité #ReliefExplore #AmériqueDuSud #Vélo #Humanitaire #Expédition Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un épisode authentique, brut, avec un champion qui raconte avec simplicité ce qui fait la vérité de l’ultra : la stratégie, les erreurs, les moments de doute, les paysages, les messages des proches, et ce qu’on va chercher au fond de soi pendant 1 000 km.Tu veux comprendre ce que représente une victoire sur une première édition ?Tu veux ressentir ce que signifie arriver à l’aube après deux nuits en selle ?Cet épisode est fait pour toi.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien !#ultratalk #podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Chaque ultra est un miroir : il te renvoie exactement qui tu es… et qui tu peux devenir. Enregistré avec Guillaume au cœur des locaux de Physio Vélo Québec, référence canadienne du positionnement cycliste, cet épisode ouvre une fenêtre rare sur les coulisses de l’ultra-distance et sur ce qui fait battre le sport d’endurance d’aujourd’hui : l’humain, la vision et la quête de sens.Guillaume guide parfaitement cet échange et m'interroge sur les origines de la Race Across Series et m vision de ce sport. Nous plongeons dans l’évolution fulgurante de l’ultra-cyclisme, dans ses enjeux de sécurité, de structuration et de démocratisation. On y découvre aussi le rôle essentiel de la biomécanique, du positionnement et de la prévention, des notions centrales pour vivre l’ultra avec plaisir et éviter les pièges qui brisent trop souvent les rêves des participants.Entre anecdotes puissantes, parcours de vie, projets d’avenir et ambition d'une série mondiale à horizon dix ans, la conversation traverse les émotions, les apprentissages et la vision d’un bâtisseur qui avance avec conviction.Un épisode vibrant, enregistré chez un acteur clé du cyclisme québécois, où se croisent passion, expertise et envie de faire grandir la communauté.👉 À écouter absolument si tu aimes le vélo, si tu veux comprendre l’ultra, ou simplement si tu cherches une dose d’inspiration authentique. Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien !#ultratalk #podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🔥 Demain : Arnaud Manzanini invité de Physio Vélo QuébecUn épisode puissant, sans filtre, qui explore l’ultra-cyclisme comme vous ne l’avez jamais entendu.Demain sort un épisode très spécial :Guillaume, fondateur de Physio Vélo Québec, reçoit Arnaud Manzanini, figure mondiale de l’ultra-cyclisme, trois fois finisher de la Race Across America et fondateur de la Race Across Series.Un échange profond, humain et inspirant où Arnaud revient sur :l’explosion de l’ultra-cyclisme et son avenir,la nécessité de structurer la discipline pour la rendre plus sûre et plus accessible,les dessous de la Race Across France et de la série internationale,son parcours personnel, ses reconstructions, ses choix forts,l’importance du mental, de l’introspection et des émotions dans l’effort,le rôle essentiel de la biomécanique, du bike fit et de l’éducation dans la performance.Ce n’est pas un simple entretien :c’est un voyage à travers une vie, une vision, et une discipline en pleine mutation.Guillaume guide la conversation avec finesse ; Arnaud partage avec sincérité.Le résultat : un épisode qui résonne longtemps après l’écoute.🎧 Disponible dès demain sur toutes les plateformes.Si vous aimez le vélo, l’ultra, la performance, ou simplement les histoires qui transforment : vous ne voulez pas le manquer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine dans ULTRA TALK, on plonge au cœur d’un récit hors norme : celui de Julien Guillaumin, l’un des grands acteurs de la scène ultra-cycliste 2025.Julien, c’est le coureur qu’on retrouve sur toutes les lignes de départ : Paris, Espagne, Belgique… et bientôt France. Un athlète discret mais redoutablement constant, capable d’enchaîner trois 500 km en cinq semaines, tout en travaillant dans un domaine exigeant : l’intelligence artificielle appliquée au dépistage du cancer du sein.Dans cet épisode, il revient sur :✔️ La bataille finale de Race Across Belgium où 1 minute a séparé les deux leaders après 559 km✔️ Son rapport très particulier à la fatigue, au mental et à ces moments où, après 5 heures, « tout rentre en place »✔️ Son évolution du cyclocross au VTT, puis à l’ultra-distance✔️ Comment il structure ses semaines pour récupérer, performer… et enchaîner✔️ Ce qu’il vient chercher dans l’ultra-distance et ce qu’il y trouve à chaque course✔️ Son regard sur les parcours, l’ambiance, les bénévoles et l’ADN de la Race Across SeriesUne conversation pleine de sincérité, d’intelligence, d’émotion sportive et de respect de l’effort.Une plongée dans les coulisses d’un coureur qui construit sa saison avec précision, humilité… et une motivation rare.👉 À écouter dans ULTRA TALK et dans la capsule Ultra Cycling PodcastUne histoire vraie, un coureur authentique, un épisode qui donne envie de rouler loin.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien !#ultratalk #podcast #Bikepacking #Aventure #Solidarité #ReliefExplore #AmériqueDuSud #Vélo #Humanitaire #Expédition Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Extrait du jour – ULTRA TALK x Ultra Cycling Podcast559 km.1 minute d’écart.Un finish totalement irréel.Dans cet extrait, Julien Guillaumin revient sur ce moment où, à deux heures de l’arrivée, il découvre qu’il a trois minutes de retard… et décide de tout donner. Une bataille mentale, un effort total, et une victoire au terme d’un 500 km d’anthologie.Julien partage aussi ce qu’il vient chercher dans l’ultra, sa manière d’enchaîner les courses avec précision, et ce qui le pousse à repousser les limites semaine après semaine.Un athlète humble, méthodique, inspirant.Une histoire vraie, puissante.Un avant-goût d’un épisode exceptionnel à venir dans ULTRA TALK.👉 Découvrez l’extrait maintenant. L’épisode complet arrive très bientôt🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien !#ultratalk #podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’Ultra Talk, je retrouve Cédric Tassan, réalisateur et explorateur à vélo, pour revenir sur l’une de ses aventures les plus engagées : une traversée de l’Afghanistan, en solitaire puis avec deux compagnons afghans, au cœur de montagnes aussi sublimes que dangereuses.Entre villages jamais touchés par la guerre, hospitalité bouleversante, absence totale de femmes dans l’espace public, contrôle des services secrets talibans et nuits passées dans des bases perdues au milieu du désert, Cédric raconte l’ascenseur émotionnel afghan comme peu l’ont vécu.On parle aussi de ce que ça fait de partir quand on est marié, père de famille, de la charge mentale du risque, du retour à la maison, et de cette question qui le hante : comment continuer à explorer sans faire du « contenu pour du contenu », mais en ramenant un véritable témoignage utile au monde.Une immersion brute, intense, parfois dérangeante, toujours humaine, qui vous donnera autant envie d’ouvrir votre regard sur le monde… que de mesurer le prix réel de l’aventure.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien !#ultratalk #podcast #Bikepacking #Aventure #Solidarité #ReliefExplore #AmériqueDuSud #Vélo #Humanitaire #Expédition Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

De l’escrime au tor des géants, de la Barclay à la Race Across France : Claire ne court pas après les records, elle court après la liberté.Claire Bannwarth : gestion du risque, endurance extrême et résilience – une actuaire devenue figure de l’ultraDans cet épisode d’Ultra Talk, Arnaud Manzanini reçoit Claire Bannwarth actuaire en Suisse et athlète d’ultra-endurance. Un profil qui illustre parfaitement la rigueur, l’analyse et la vision stratégique propres à son métier… transposées dans une pratique sportive hors norme.Avec plus de 10 000 kilomètres de course à pied par an, une expérience solide du très long – trail de 250 à 400 km, 24h, formats multi-jours – Claire développe une approche méthodique de l’effort, basée sur :la gestion du risque,l’anticipation,l’analyse continue des signaux corporels,et la prise de décision sous fatigue extrême.En 2025, sélectionnée pour la Barclay, elle participe malgré une blessure complexe au tendon. Cette même blessure la pousse à découvrir le cyclisme longue distance et à s’engager sur la Race Across France 2500 km, qu’elle termine malgré des douleurs aux genoux, aux mains et un matériel quasi neuf.Son témoignage souligne la proximité entre son métier et sa pratique sportive :capacité d’analyse, projection à long terme, gestion des imprévus, résilience et sang-froid.Une invitée qui démontre que performance et excellence sont parfois le résultat d’un équilibre parfaitement maîtrisé entre exigence professionnelle, passion sportive et lucidité mentale.📍 Écoutez dès maintenant l’épisode complet sur Ultra Talk, disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, et sur le site ultratalk-podcast.com.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien !#ultratalk #podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

10 000 kilomètres par an, des ultras de 300 ou 400 kilomètres comme routine, un métier d’actuaire à plein temps, la Barclay, la Race Across France… Et derrière tout ça, une femme humble, méthodique, passionnée, qui a bâti une endurance hors normes en courant pour aller travailler.Dans cet épisode, Claire BANWARTH raconte son parcours, ses erreurs, son mental, sa blessure, et comment un vélo presque neuf l’a conduite jusqu’à 2500 km d’aventure à travers la France.Un échange brut, sincère, inspirant. À écouter absolument📍 À écouter sur toutes les plateformes : Spotify, Apple Podcasts, Deezer, ou directement sur ultratalk-podcast.com.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Elle revient quatre ans après : Marine au départ du RAF 2500 km – un épisode puissant et inattenduCe nouvel épisode d’Ultra Talk pourrait presque commencer comme un roman d’aventure. Quatre ans après un 1000 km inachevé, Marine est de retour sur le Race Across France. Mais cette fois, elle ne revient pas pour effacer quelque chose : elle revient parce qu’elle a grandi, voyagé, exploré, vécu ce que peu vivent sur un vélo.Nous l’avons rencontrée à Dinant, quelques heures avant le départ du RAF 2500 km, pour un échange intime, captivant et profondément inspirant.Elle raconte tout :– son abandon en 2021,– la traversée de la Nouvelle-Zélande,– les 7 500 km de préparation,– les ours du Canada,– l’immensité des routes américaines,– l’Écosse sauvage,– et son prochain projet fou : Pérou → Ushuaia en cinq mois d’aventure totale.Ce n’est pas juste un nouvel épisode.C’est le portrait d’une femme qui a transformé un premier ultra difficile en une trajectoire de vie, une quête de liberté, une façon de voir le monde par le mouvement et la rencontre.Que vous soyez cycliste, voyageur, rêveur ou simple curieux : vous devez entendre ça.Marine y parle sans filtre de ses peurs, de ses joies, du rapport au temps, du vide, de la solitude, de la résilience et de ce moment où l’on décide de revenir plus fort.L’épisode est intense, humain, vivant.Et il sort maintenant.👉 Disponible dès aujourd’hui sur Ultra Talk / Ultra Capsule.Accrochez-vous : vous allez voyager avant même de monter sur le vélo.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien !#ultratalk #podcast #Bikepacking #Aventure #Solidarité #ReliefExplore #AmériqueDuSud #Vélo #Humanitaire #Expédition Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Elle revient quatre ans après un premier épisode sur ULTRA TALK , Marine au départ du RAF 2500 km, un épisode puissant et inattenduCe nouvel épisode d’Ultra Talk pourrait presque commencer comme un roman d’aventure.Quatre ans après un 1000 km inachevé, Marine est de retour sur le Race Across France. Mais cette fois, elle ne revient pas pour effacer quelque chose : elle revient parce qu’elle a grandi, voyagé, exploré, vécu ce que peu vivent sur un vélo.Nous l’avons rencontrée à Dinant, quelques heures avant le départ du RAF 2500 km, pour un échange intime, captivant et profondément inspirant.Elle raconte tout :– son abandon en 2021,– la traversée de la Nouvelle-Zélande,– les 7 500 km de préparation,– les ours du Canada,– l’immensité des routes américaines,– l’Écosse sauvage,– et son prochain projet fou : Pérou → Ushuaia en cinq mois d’aventure totale.Ce n’est pas juste un nouvel épisode.C’est le portrait d’une femme qui a transformé un premier ultra difficile en une trajectoire de vie, une quête de liberté, une façon de voir le monde par le mouvement et la rencontre.Que vous soyez cycliste, voyageur, rêveur ou simple curieux : vous devez entendre ça.Marine y parle sans filtre de ses peurs, de ses joies, du rapport au temps, du vide, de la solitude, de la résilience et de ce moment où l’on décide de revenir plus fort.L’épisode est intense, humain, vivant..👉 Disponible dès demain sur Ultra Talk Une histoire d’émotions, de résilience et d’audace, qui incarne parfaitement l’esprit Race Across Series : repousser les limites, ensemble.📍 Écoutez dès maintenant l’épisode complet sur Ultra Talk, disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, et sur le site ultratalk-podcast.com.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien !#ultratalk #raceacrossseries Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À l’occasion d’un nouvel accomplissement exceptionnel de Sophie Lavaud, nous proposons aujourd’hui la rediffusion de son épisode d’Ultra Talk. Une opportunité idéale pour redécouvrir son parcours, comprendre ses motivations profondes et revisiter l’état d’esprit qui l’anime depuis des années.Il y a quelques jours seulement, Sophie Lavaud a de nouveau marqué l’histoire de l’alpinisme en devenant la première Française à gravir l’Annapurna IV (7 525 m), au Népal. Accompagnée de son fidèle compagnon de cordée, Dawa Sangay Sherpa, elle a atteint le sommet le 20 octobre, profitant d’une rare fenêtre météo. Cette ascension s’inscrit dans son projet “Honoring the Pioneers”, conçu pour célébrer les 75 ans de la première ascension française de l’Annapurna I (1950).Déjà première Française, Suissesse et Canadienne à avoir gravi les 14 sommets de plus de 8 000 mètres, Sophie Lavaud continue de repousser les limites, à 57 ans, avec une détermination intacte. Après une première tentative avortée au printemps à cause d’une rimaye infranchissable, elle est revenue en automne, portée par les chutes de neige liées à la mousson qui ont comblé la crevasse. Une opportunité qu’elle a su transformer en réussite lors d’un summit-push de dix heures, éprouvant, technique, exposé, sans cordes fixes — un engagement total.Elle confie que certains “8 000” sont moins difficiles que cet Annapurna IV : « Honnêtement, certains summit-push de 8 000 sont plus faciles que celui-ci… ».Arrivée au sommet sous un ciel clair, elle a eu une pensée pour celles et ceux qui ont ouvert ces voies bien avant l’ère technologique actuelle :« Aujourd’hui, on a une telle technologie à notre service. C'est absolument dingue ce que ces pionniers ont fait à l'époque… »Pourquoi cette rediffusion ?Parce que son épisode Ultra Talk prend aujourd’hui une résonance nouvelle.Sophie Lavaud est l’incarnation de la persévérance, de la lucidité, de la passion et de la rigueur. Son parcours raconte quelque chose de rare : une volonté inflexible, un rapport intime à la montagne et une façon unique d’aborder l’effort, le risque et la recherche de sens.Cette rediffusion permet :de comprendre d’où vient cette force intérieure qui lui permet de réaliser l’impossible,de revivre son chemin vers les 14 sommets de plus de 8 000 m,et d’écouter sa vision personnelle de l’engagement, de la préparation mentale et de la place de l’alpinisme dans sa vie.Un épisode essentiel pour saisir la dimension humaine de ses exploits.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien !#ultratalk #podcast #Bikepacking #Aventure #Solidarité #ReliefExplore #AmériqueDuSud #Vélo #Humanitaire #Expédition Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En seulement trois ans, il est passé d’une vie sédentaire à l’ascension des plus hauts sommets du monde.Du chemin de Compostelle à l’Everest, du Manaslu au K2, Charles Page, Québécois passionné, a vécu une transformation fulgurante… jusqu’à devenir le Canadien que des millions de spectateurs ont découvert dans le documentaire “KAIZEN” d’Inoxtag.Dans cet épisode d’Ultra Talk, il raconte — avec simplicité, lucidité et une incroyable humilité — comment un déclic né pendant la pandémie l’a conduit à redéfinir totalement sa vie.Avant 2022, Charles ne pratique ni la course à pied ni l’alpinisme.Il part sur le chemin de Compostelle “pour voir”, sans objectif sportif… et revient avec 700 km au compteur et une révélation :👉 tout projet, même le plus grand, se construit un pas à la fois.Quelques mois plus tard, il découvre l’altitude sur le volcan Acatenango, au Guatemala. Puis tout s’enchaîne : premières courses, premières ascensions, premiers crampons… jusqu’à un premier 8000 (le Manaslu) un an plus tard.Après le Manaslu, une phrase change tout Charles se lance vers l’Everest.KAIZEN : la vérité derrière “le Canadien” du documentaireBeaucoup l’ont découvert à travers une scène devenue virale.Ce Canadien, drôle, naturel, surpris par la caméra au camp 2… c’est lui.Et surtout, il raconte la sensation étrange d’assister, pour la première fois, à la projection du film devant une salle comble à Paris.Courage, inconscience et lucidité en haute altitudeCharles parle avec franchise de la frontière fragile entre :le courage, qui consiste à avoir peur et avancer quand même,l’inconscience, qui pousse certains à prendre des risques non calculés.Il raconte comment il a déjà renoncé à 300 mètres d’un sommet après 20 heures d’effort, lucide sur les risques.Une preuve de maturité rare dans un univers où la “fièvre du sommet” pousse parfois à l’irréparable.🙏 Les sherpas : les véritables hérosAvec force et reconnaissance, Charles rappelle une vérité essentielle :👉 sans sherpas, il n’y a pas d’ascensions.Il évoque son lien unique avec Rinji et Phuri, les deux sherpas avec qui il a tout vécu :le travail incroyable, les sacrifices, la responsabilité immense qu’ils portent… et l’amitié profonde qui s’est créée.❤️ Un sommet au service des enfantsSon Everest n’est pas seulement une aventure personnelle.Charles a choisi de l’associer à la cause des enfants malades, via Opération Enfant Soleil.Objectif initial : 100 000 $.Résultat : 150 000 $ collectés, en plus d’un doublé Everest–Lhotse en moins de 24 heures.Il explique comment cette mission l’a porté dans les moments difficiles et pourquoi cet engagement se poursuit encore aujourd’hui.🔥 Un épisode puissant, humble et inspirantDans Ultra Talk, Charles Page nous offre un témoignage rare :authentique, inspirant, humain, profondément ancré dans la réalité de l’aventure et de l’engagement.👉 Épisode disponible dès maintenant sur Acast et toutes vos plateformes d’écoute.Bonne écoute !📍 À écouter sur toutes les plateformes : SPOTIFY, Apple Podcasts, Deezer, ou directement sur ultratalk-podcast.com.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et oui : vous le connaissez peut-être déjà…Parce que le Canadien que l’on aperçoit dans le film #KAIZEN d’Inoxtag, c’est lui.Et dans Ultra Talk, il raconte enfin l’histoire complète derrière cette aventure inattendue.Rdv demain pour une nouvelle histoire vraie ! Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien !#ultratalk #podcast #Bikepacking #Aventure #Solidarité #ReliefExplore #AmériqueDuSud #Vélo #Humanitaire #Expédition Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Ultra Cycling Podcast, on revient sur la victoire impressionnante de Guillaume Desforges, qui s’impose sur le 1000 km de la Race Across Belgium après sa victoire sur le 500 km de la Race Across Paris.Une aventure menée en 1 jour, 20 heures et 55 minutes, à travers un parcours exigeant, des pavés mythiques et deux nuits d’autonomie totale.Guillaume raconte sans filtre :ses erreurs de nutrition à Paris qui lui ont servi en Belgique,la gestion du sommeil et la règle des 4h/36h,le charme des passages de nuit,et surtout son duel passionnant avec Ralph Diseviscourt, légende mondiale de l’ultra-distance.L’épisode dévoile comment stratégie, lucidité et prise de décision transforment une course longue distance en véritable partie d’échecs. Guillaume partage aussi sa préparation actuelle pour les Championnats de France Masters en contre-la-montre, et la manière dont l’ultra nourrit sa progression.Un épisode dense, humain, riche en apprentissages pour toutes celles et ceux qui aiment comprendre ce qui se joue derrière un exploit d’ultra-distance.🎧 À écouter dès maintenant – immersion garantie dans l’univers des Races Cross Series.📍 À écouter sur toutes les plateformes : SPOTIFY, Apple Podcasts, Deezer, ou directement sur ultratalk-podcast.com.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une histoire de 1000 km, de pavés et de stratégieDemain, découvrez un extrait exceptionnel de notre épisode consacré à l’incroyable victoire de Guillaume Desforges sur la Race Across Belgium 1000 km.Un duel intense, des choix tactiques millimétrés et une aventure vécue au cœur de la nuit belge.Un avant-goût parfait avant l’épisode complet qui sort dès vendredi.Restez connectés : l’extrait arrive demain matin. 🎧🔥📍 À écouter sur toutes les plateformes : SPOTIFY, Apple Podcasts, Deezer, ou directement sur ultratalk-podcast.com.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si l’aventure la plus belle était celle qu’on partage ?🌍 Dans cette REDIFFUSION. de épisode d’Ultra Talk, je reçois les jumeaux du projet LTDG – Les Tourneurs du Globe, deux frères animés par une même idée : faire le tour du monde à vélo pour vivre, témoigner et inspirer.Des routes d’Amérique du Sud aux cols himalayens, en passant par les déserts australiens, ils ont traversé les continents en duo, unis par la passion, l’humour et la solidarité.Leur aventure, c’est un condensé d’énergie, de dépassement et de fraternité.🎧 Dans cet épisode, on parle de :La logistique d’un tour du monde à vélo en duoLes galères et les fous rires du quotidienLe lien unique entre deux frères face à l’imprévuLeur vision du voyage lent, du minimalisme et de la liberté“Quand ton frère est ton coéquipier, tu ne peux pas abandonner — tu avances ensemble, quoi qu’il arrive.”Une rediffusion qui célèbre l’esprit d’équipe, la simplicité et l’endurance, à travers le regard de deux aventuriers inspirants.Un récit de vie et de route, comme un appel à pédaler plus loin…📍 Écouter l’épisode complet sur :Spotify, Apple Podcasts, Deezer et ultratalk-podcast.com🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Du fjord au sommet : comment un amateur breton est monté sur le podium du Norseman 2024TexteParti 60e dans les eaux froides, arrivé 3e au sommet du Gaustatoppen.Dans Ultra Talk, Aurélien Le Lay (31 ans) raconte une course d’orfèvre : remontée en vélo, marathon découpé en checkpoints mentaux, et un support crew réglé au millimètre. Résultat : podium sur le triathlon extrême le plus mythique — et 3e Français à le faire en 21 éditions.3 leviers à retenir :Plan simple, exécution exigeante : nager « propre », rouler « fort mais juste », courir « par objectifs ».L’équipe fait la perf : logistique, rythme, infos — rien n’est laissé au hasard.Mental granulaire : avancer de ravito en ravito, de borne en borne, zéro place au négatif.« Croire en soi et vivre sans regret. »🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien !#ultratalk #podcast #Bikepacking #Aventure #Solidarité #ReliefExplore #AmériqueDuSud #Vélo #Humanitaire #Expédition Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Teaser disponible dès maintenant. Demain, mercredi 12 novembre 2025, place à l’épisode complet d’Ultra Talk avec Aurélien Le Lay, triathlète amateur breton devenu 3e du Norseman 2024 — seulement le 3e Français à monter sur le podium en 21 éditions. Une conversation dense sur le moteur, le mental… et la force d’une équipe qui vous porte jusqu’au Gaustatoppen.Partagez l’extraitSi cette histoire vous parle, partagez l’extrait à quelqu’un qui rêve d’un triathlon extrême. Et dites-nous en commentaire : quelle est votre “Zombie Hill” en ce moment ?🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien !#ultratalk #podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sur la ligne de départ de la 4e édition de Race Across Paris, Hakim, 40 ans, papa de trois enfants, s’élance sur son premier 1000 km. Trois ans d’ultra derrière lui, une organisation millimétrée mais simple, et surtout l’envie de partager : avec sa famille, le public… et une classe de CM2 qui suivra son aventure en direct.De la passion du vélo à l’ultraCe qui l’anime ? Le dépassement de soi et la transmission.L’ultra, Hakim l’a découvert par ses amis et des contenus inspirants (vidéos, récits, organisateurs pionniers). Sans coach, avec peu de moyens mais une détermination massive, il s’est formé seul : observer, tester, ajuster.« Je fais du vélo tous les jours. Au minimum 50 km. Quand je ne peux pas sortir, je roule en intérieur. L’important, c’est de s’adapter. »Être père de trois enfants lui a offert une compétence décisive en ultra : la gestion du sommeil… et une solide capacité d’adaptation.Préparation : la simplicité au service de la performanceDepuis le début de l’année, Hakim a cumulé 3 000 km. Pas de plan « usine à gaz », plutôt un cadre clair :Sorties longues pour habituer le corpsSéances d’intensité sur home trainerEntraînements de nuit pour simuler la fatigueAlimentation testée et surveilléeSa règle d’or : faire au mieux avec le temps disponible, sans culpabiliser.À ceux qui voudraient débuter l’ultra, il répète :« Faites le premier coup de pédale. Pas besoin de matériel hors de prix. Explorez, découvrez, osez. »Un 1000 km pour (re)découvrir Paris et au-delàLe parcours de Race Across Paris est unique : La Madeleine, l’Opéra, le Louvre, la Tour Eiffel, le Trocadéro, puis cap sur le Vexin, deux boucles de 500 km, et les Ardennes.Un mille où l’aventure se vit avec les yeux et le cœur.Côté stratégie, Hakim assume la simplicité :« J’écoute mon corps. Je mange quand j’ai faim, je m’arrête quand j’en ai besoin. Mon objectif : finir. »Pas de pression, pas de chrono — juste l’envie d’avancer et de profiter.Le kit pédagogique : l’ultra qui entre à l’écoleParmi les plus belles initiatives de Race Across Series, le kit pédagogique pour le primaire (CE2–CM1–CM2) : 15 pages illustrées pour expliquer l’ultra, l’équipement, l’alimentation, les défis et l’aventure.Hakim l’a utilisé pour intervenir dans une classe de CM2 à Cormeilles-en-Parisis. Il est venu avec son vélo, a présenté son matériel, répondu aux questions. Les enfants ont rêvé.« Les enfants étaient fascinés. Certains ont décidé qu’un jour, eux aussi, feraient une grande aventure. »Pendant la course, la classe pourra suivre Hakim en live et lui envoyer des messages.C’est ça, l’esprit Race Across Series : transmettre.📍 À écouter sur toutes les plateformes : SPOTIFY, Apple Podcasts, Deezer, ou directement sur ultratalk-podcast.com.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd’hui, nous vous dévoilons un extrait exclusif du prochain épisode du Ultra Cycling Podcast, enregistré au cœur de la 4ᵉ édition de Race Across Paris.Dans cette séquence, vous découvrirez Hakim, papa de trois enfants, passionné de vélo et sur le point de s’élancer sur son premier 1000 km. Un parcours inspirant, une préparation simple mais efficace, et surtout une volonté forte : partager l’aventure.Ce qui rend son histoire unique ?Hakim ne se contente pas de pédaler.Grâce au kit pédagogique Race Across Series, il partage son défi avec une classe de CM2 qui suivra sa progression en direct. Une belle manière de transmettre l’esprit de l’ultra aux nouvelles générations.« Faites le premier coup de pédale. Explorez, découvrez, osez. »🎥 Regardez l’extrait maintenant👉 [insérer le lien vers la vidéo]📅 Demain à 6h : sortie de l’épisode completUne immersion inspirante dans l’univers de l’ultra… et dans les coulisses de la course.Ne manquez pas la publication — abonnez-vous pour être notifié(e).📍 Écoutez dès maintenant l’épisode complet sur Ultra Talk, disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, et sur le site ultratalk-podcast.com.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien !#ultratalk #podcast #Bikepacking #Aventure #Solidarité #ReliefExplore #AmériqueDuSud #Vélo #Humanitaire #Expédition Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Marie Leautey, alias LootieRun, a couru plus de 26 000 kilomètres à travers 4 continents et 25 pays en 697 jours, reliant à la force de ses jambes les océans, les cultures et les rencontres.Ancienne cadre financière, elle quitte tout pour poursuivre un rêve fou : faire le tour du monde en courant, seule, avec un simple chariot et une volonté de fer.Pendant près de trois ans, elle affronte les déserts australiens, les routes américaines, les cols andins, les plaines d’Europe, et la solitude.🎧 Dans cet épisode #289 d’Ultra Talk, Marie raconte :Comment naît une idée aussi démesuréeLes défis physiques et mentaux d’une course autour du mondeLes doutes, les blessures, mais aussi les moments de grâceEt surtout, ce qu’on apprend sur soi quand on avance chaque jour, pas après pas“Je voulais voir jusqu’où je pouvais aller. Pas seulement sur la carte, mais à l’intérieur de moi.”Une conversation inspirante sur le courage, la lenteur, la détermination et la beauté de l’effort.Une rediffusion à (re)découvrir pour tous ceux qui croient que l’aventure commence quand on ose dire oui.📍 Écoutez l’épisode complet sur :Spotify, Apple Podcasts, Deezer et ultratalk-podcast.com🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dopamine et Bien-être : Un Lien ÉtonnantDans cet épisode d’Ultra Talk, nous explorons un sujet fascinant : le lien entre activité physique, dopamine et santé mentale.Lorsque nous faisons du sport, notre cerveau sécrète de la dopamine, cette molécule du plaisir et de la motivation. C’est ce qui nous fait nous sentir bien après une séance d’entraînement intense.Mais cette sensation peut devenir un piège.Plus on s’entraîne, plus le cerveau s’habitue à ce niveau de dopamine. Il faut alors refaire l’activité, souvent de manière plus intense, pour retrouver la même sensation de bien-être.C’est ce mécanisme qui peut conduire à ce qu’on appelle une dépendance physique à l’exercice — parfois qualifiée de bigorexie.“Pendant l’activité physique, vous allez sécréter de la dopamine… puis il y a une sorte de bascule.”Dans cet échange, nous parlons de tolérance, de motivation, de santé mentale et de plaisir du mouvement, pour comprendre où se situe la frontière entre passion et dépendance.🎧 Écoutez l’épisode complet sur ultratalk-podcast.com ou sur votre plateforme favorite.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dopamine, endorphine… état de flow !Il y a ce moment où tout s’aligne.Le corps bouge, le souffle se cale, le cerveau s’illumine.C’est la dopamine qui récompense l’effort, l’endorphine qui apaise la douleur, et cet état de flow qui te fait tout oublier.Mais où se situe la frontière entre plaisir et dépendance ?Quand le besoin de retrouver cette sensation devient plus fort que tout, le sport peut basculer d’un outil de bien-être à une dépendance physique.“Pendant l’activité physique, vous allez sécréter de la dopamine… il y a une sorte de bascule.”Dans cet extrait, on parle de tolérance, de motivation et de santé mentale.Un sujet qui concerne tous ceux qui recherchent la performance… sans perdre l’équilibre.🎧 Écoutez l’extrait sur vos plateformes habituelles ou sur ultratalk-podcast.com🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien #UltraTalk #Dopamine #Endorphine #Flow #SantéMentale #AddictionPositive #Cyclisme #Endurance #Podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alison vient de boucler le 1000 km de Race Across Belgium. doutes. douleur. euphorie. et cette sensation rare d’alignement entre la tête et le corps. Elle raconte.Alison Depienne vient de boucler le 1000 km de Race Across Belgium. Elle raconte son chemin depuis le trail jusqu’à l’ultra à vélo. l’état de flow. la confiance retrouvée. la gestion d’un gros coup dur à 50 km de l’arrivée, et ce que l’ultra change dans le travail et la vie. Un échange sans filtre pour toutes celles et ceux qui hésitent à se lancer sur 300, 500 ou 1000 km.Écoutez. partagez. et envoyez cet épisode à une personne qui a besoin d’un coup de boost.1- Mille kilomètres. une vie qui bascule2- Quand le vélo met le cerveau en pause. le cœur parle3- Le flow ne se cherche pas. il se trouve en roulant4- Doute. douleur. décision. et la ligne d’arrivée5- Le temps n’est pas le verdict. l’expérience oui6- Ultra. l’école de la confiance7- Tu penses que c’est fou. alors écoute8- 72 h 16 min pour apprendre à se connaître9- Le collectif comme carburant. le mental comme moteur10 - Mille raisons d’essayer. une seule d’abandonner. la sécuritéAbonne-toi. laisse une note. et envoie cet épisode à une personne qui prépare son premier 300📍 À écouter sur toutes les plateformes : SPOTIFY, Apple Podcasts, Deezer, ou directement sur ultratalk-podcast.com.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a des histoires qui résument à elles seules ce que l’ultra-distance a de plus fort.Celle d’Alison Depienne en fait partie.Venue du trail et de la course à pied, Alison a découvert le vélo presque par hasard, juste avant le Covid. Deux ans plus tard, elle boucle 1000 km à travers la Belgique lors de la Race Across Belgium. Trois jours d’effort, de doutes, de rires, de douleurs, d’émerveillement — et ce moment unique où la tête, le corps et l’esprit s’alignent.Dans cet extrait, elle raconte ce basculement : comment le vélo a su mettre son cerveau en pause, comment l’ultra lui a appris à se faire confiance, et comment un simple défi est devenu une véritable révélation personnelle.👉 L’épisode complet sort demain sur Ultra Talk.Une conversation sincère sur la résilience, la découverte de soi et la puissance du collectif.📍 À écouter sur toutes les plateformes : SPOTIFY, Apple Podcasts, Deezer, ou directement sur ultratalk-podcast.com.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

il vient de signer un exploit qui marque l’histoire de l’alpinisme moderne.💥 Alasdair McKenzie, alpiniste franco-écossais de 20 ans, vient d’atteindre son 15ᵉ sommet au-dessus de 8 000 mètres, poursuivant une quête hors du commun : repousser les limites du corps, du mental et de l’altitude.Cette ascension, baptisée “The Waltz at 8000 m”, symbolise la fusion de ses deux passions — le ski et la haute montagne.Cinq jours d’effort total, du 18 au 23 septembre, sans acclimatation, sans marge d’erreur.Juste l’engagement.Juste la volonté.“Chaque pas était une bataille. Chaque souffle, une victoire.À 8 000 mètres, je n’ai pas seulement gravi — j’ai dansé.”Accompagné de Phurba Sonam Sherpa, Alasdair a signé une ascension aussi poétique que périlleuse.Dans la death zone, il a trouvé ce que peu d’humains expérimentent : le silence absolu, la beauté brute, et la sensation d’être en parfaite harmonie avec la montagne.Cet exploit vient prolonger le parcours qu’il évoquait déjà dans l’épisode #291 d’Ultra Talk, où il partageait son approche de la performance, de la peur, du risque et du dépassement de soi.🎧 Une rediffusion essentielle pour comprendre le mental d’un athlète d’exception, entre jeunesse, humilité et grandeur d’âme.Un témoignage de ce que signifie vraiment vivre l’altitude.📍 Écouter l’épisode complet sur :Spotify, Apple Podcasts, Deezer et ultratalk-podcast.com🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À 30 km d'une base de vie, il a chuté. Un an plus tard, il revient plus fort, prêt à boucler ses 1000 km. Valentin Van Overloop, l’histoire d’une revanche sur soi-même.Pour cette nouvelle capsule du Ultra Cycling Podcast, je vous emmène à Clermont-Ferrand, au cœur du départ du 1000 km de la Race Across France, pour rencontrer Valentin Van Overloop.Ancien vététiste devenu passionné d’ultra-cyclisme, Valentin revient sur son parcours, ses apprentissages et surtout sur la chute qui a marqué son aventure précédente. Cette année, il repart déterminé à boucler son 1000 km, plus fort, plus lucide, et avec une préparation minutieuse.Dans cet épisode, on parle de :La gestion de la fatigue et des longues nuits sur le véloLe phénomène visuel rare qu’il a dû apprendre à anticiperSon équipement et son vélo Origine, 100 % fabriqué en FranceSa stratégie pour affronter les cols mythiques du sud : Bonnette, Caïole, Champs et Montagne de Lure🎧 Une discussion sincère, technique et inspirante, au plus près des émotions du départ.Une plongée dans l’univers de l’ultracyclisme où chaque détail compte et où chaque kilomètre raconte une histoire.📍 À écouter sur toutes les plateformes : Spotify, Apple Podcasts, Deezer, ou directement sur ultratalk-podcast.com.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À 30 km de la base de vie, il a tout perdu !Un an plus tard, Valentin Van Overloop reprend le départ du 1000 km de la Race Across France.Un retour plein d’émotions, de lucidité et de détermination.Demain découvrez l'épisode au complet du Ultra Cycling Podcast, où Valentin raconte le moment où tout a basculé — cette chute, les doutes, puis la décision de repartir.🎙️ “Je voulais boucler cette histoire. Revenir, affronter la route, me prouver que je pouvais le faire.”Derrière le micro, on découvre un athlète humble, passionné et précis, qui partage :Sa préparation et ses ajustements après la chuteSa gestion du sommeil et de la lumière, clé sur les longues distancesSon vélo Origine, 100 % français, pensé pour la performance et le confortEt cette volonté d’aller au bout, quel qu’en soit le prix.📍 Écoutez l’extrait dès maintenant, et plongez dans l’épisode complet sur Ultra Talk.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anouk Garnier : un nouveau record du monde pour une cause qui dépasse le sport💪 Un nouveau record : Anouk Garnier établit le premier record féminin de grimper de corde sur 50 mètres, en seulement 5 minutes et 43 secondes !Une performance hors norme, symbole de courage, de discipline et d’inspiration.✨ Mais derrière cet exploit se cache aussi un message fort : celui du soutien à la lutte contre le cancer du sein, et de la solidarité envers toutes les femmes qui combattent chaque jour la maladie.Dans cet épisode #336 d’Ultra Talk, Anouk revient sur :Sa préparation physique et mentale pour atteindre ce record historiqueLe sens profond qu’elle donne à son engagement sportifLes émotions vécues lors de cette ascension symboliqueSa volonté de mettre la performance au service d’une cause universelle🎧 Une rediffusion puissante, pleine de sens et d’énergie, à écouter sans modération.Anouk nous rappelle que le sport peut être un formidable vecteur d’espérance et de résilience.📍 Écoutez l’épisode sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer ou directement sur ultratalk-podcast.com🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a des épisodes qui marquent l’histoire. Celui-ci en fait partie.Dans ce nouvel épisode d’Ultra Talk, nous revenons sur la première édition de la Race Across Spain, avec une invitée qui a bouleversé les codes de l’ultra-cyclisme : Pauline Gaidet.💥 Première femme à remporter le scratch d’une épreuve Race Across Series, toutes distances confondues, Pauline inscrit son nom dans la légende.Et pourtant, elle ne s’en rend même pas compte sur le moment. Quand toute l’équipe se regroupe à son arrivée, elle pense avoir gagné… chez les femmes. Quelques minutes plus tard, elle découvre qu’elle vient tout simplement de battre tous les concurrents.À seulement 30 ans, ancienne skieuse de haut niveau à Méribel, Pauline a dû mettre un terme à sa carrière suite à un grave accident.Toujours en rééducation, elle se découvre une nouvelle passion : le vélo ultra-distance. Et c’est en Espagne, sous un soleil de plomb, qu’elle signe une performance exceptionnelle : 300 km bouclés en 12h40.🎧 Dans cet épisode, elle se confie avec une sincérité désarmante :son parcours entre ski alpinisme, trail et vélo,sa reconstruction physique et mentale,son approche ultra-méthodique de la préparation,et son regard sur la place des femmes dans l’ultra.➡️ Une histoire d’émotions, de résilience et d’audace, qui incarne parfaitement l’esprit Race Across Series : repousser les limites, ensemble.📍 Écoutez dès maintenant l’épisode complet sur Ultra Talk, disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, et sur le site ultratalk-podcast.com.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien !#ultratalk #podcast #Bikepacking #Aventure #Solidarité #ReliefExplore #AmériqueDuSud #Vélo #Humanitaire #Expédition Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une bataille jusqu’aux limites des limites.J’ai le plaisir de recevoir Jonas , vainqueur de RACE ACROSS FRANCE 2025 et Lucas vainqueur de RACE ACROSS FRANCE 2024 les deux derniers vainqueurs de la Race Across France, dans un épisode exceptionnel du podcast Ultra Talk, au sein de la capsule Ultra Cycling Podcast.Ils se sont livrés une lutte extraordinaire, roue dans roue, jusqu’aux derniers kilomètres. Aujourd’hui, ils partagent leurs émotions, leurs expériences, et leur vision de l’ultra-cyclisme — une ressource précieuse pour tous ceux qui cherchent à se dépasser, performer ou simplement comprendre ce que représente cette discipline hors norme.👉 Un épisode à ne pas manquer sur Ultra Talk.🎧 Disponible sur toutes les plateformes.⚠️ Les inscriptions à la Race Across Series ouvrent cette semaine : les places sont limitées.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! #ultratalk #podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Axelle nous raconte un parcours atypique et inspirant, depuis ses débuts à 4 ans dans le cyclisme familial jusqu’à sa résurgence sportive après plusieurs années d’arrêt, sa découverte du gravel et la création de son projet professionnel avec son compagnon Hugo.Extrait marquant de l’épisode :“À 17 ans, j’avais tout arrêté, épuisée mentalement et physiquement, mais aujourd’hui, grâce au gravel et au soutien de Hugo, j’ai retrouvé le plaisir de rouler et la motivation pour viser les sommets. Ce titre de championne de France, c’est la récompense de résilience, de patience et de passion.” – AxelleCet épisode nous plonge au cœur d’une histoire humaine forte, entre défis personnels, rebond professionnel et dépassement de soi. Axelle partage également ses conseils pour retrouver le plaisir du sport, la manière de gérer la pression et l’importance de se reconstruire après des épreuves.Pourquoi écouter cet épisode ?Découvrir l’histoire d’une athlète qui revient au haut niveau après des années d’arrêt.Comprendre le parcours vers la première équipe pro de Gravel créée avec Hugo.S’inspirer de sa résilience, détermination et passion pour le cyclisme.🎧 Écoutez l’épisode complet ici : [lien vers le podcast]📷 Suivez Axelle et Hugo sur Instagram : @numero31.cc🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! #ultratalk #podcast#UltraTalk #Cyclisme #Gravel #ChampionneDeFrance #Résilience #Passion #Numéro31 #Hugo #Axelle Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans le dernier épisode du podcast, j’ai échangé avec Simon et Valère, fondateurs de Reliefs sur leur incroyable aventure : traverser l’Amérique du Sud à vélo pendant 6-7 mois, parcourant plus de 15 000 km et des altitudes jusqu’à 5 000 m, tout en menant des actions solidaires auprès des enfants.Relief est né de l’amitié, de la passion pour le vélo, le bikepacking et la nature.Depuis 3 ans, Simon et Valère partagent leurs aventures via Instagram et ont progressivement élargi la durée et la portée de leurs expéditions.Les Andes et les Expéditions SolidairesTraversée de six pays : Argentine, Chili, Bolivie, Pérou, Équateur, Colombie.Mission humanitaire : construire un terrain de sport, financer une fresque murale, rénover une salle de gastronomie et créer un jardin écologique pour plus de 500 enfants à El Alto (Bolivie).Objectif atteint : 19 000 € récoltés, dépassant les 15 000 € initialement prévus.Défis techniques et humainsBivouac et altitude extrême : fatigue, essoufflement, températures jusqu’à -10°C la nuit.Gestion des frontières, de la météo, et de l’isolement.Rencontre avec les communautés locales, apprentissage de leur quotidien et adaptation aux conditions extrêmes.Conseils pour les futurs aventuriersRalentir, s’ouvrir aux populations locales, et profiter des rencontres.Préparer matériel et équipement : vélo adapté, sacoches, gourde isotherme, matelas et coussin de voyage, appareil photo pour capturer les souvenirs.Croire en ses rêves et se donner les moyens de les réaliser, même à petite échelle.Relief est bien plus qu’une aventure sportive. C’est un projet humain et solidaire, une source d’inspiration pour tous ceux qui souhaitent mêler passion, dépassement de soi et impact positif.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! #ultratalk #podcast#Bikepacking #Aventure #Solidarité #ReliefExplore #AmériqueDuSud #Vélo #Humanitaire #Expédition Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pendant 6 mois, ils ont traversé l’Amérique du Sud à vélo, parcourant plus de 15 000 km à travers six pays et des altitudes jusqu’à 5 000 m, pour mener des actions solidaires concrètes auprès des enfants d’El Alto en Bolivie.Extrait marquant de l’épisode :“On s’est retrouvés sans énergie après l’ascension d’un volcan à 5 000 m, mais les enfants nous attendaient pour jouer au foot. Leurs sourires et leurs remerciements ont été l’un des moments les plus marquants de notre vie.” – SimonCet épisode vous plonge au cœur de leur aventure humaine et sportive, entre défis extrêmes, bivouacs en haute altitude et rencontres inoubliables. Simon et Valère partagent aussi leurs conseils pour voyager à vélo, comment gérer son matériel, et l’importance de s’ouvrir aux populations locales pour vivre une expérience riche et authentique.Pourquoi écouter cet épisode ?Découvrir le projet Reliefs et les actions solidaires pour plus de 500 enfants.Comprendre les défis physiques et logistiques d’une expédition à vélo de longue distance.S’inspirer pour réaliser vos propres aventures, micro-aventures ou projets humanitaires.RDV demain !🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien !#ultratalk #podcast#UltraTalk #Bikepacking #Solidarité #Aventure #AmériqueDuSud #Vélo #Expédition #ImpactSocial Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avril, la résilience sur 2500 km : retour sur sa victoire à la Race Across France 2025La 8ᵉ édition de la Race Across France a vu émerger une véritable légende de l’ultra-cyclisme : Avril, grande gagnante du 2500 km.Plus qu’une victoire sportive, son parcours est une ode à la résilience et à la persévérance.Timeline de son parcours :2021 : Premier défi de 250 km, découverte de l’ultra-cyclisme. Une révélation qui change sa vie.2022 : Première participation au 1000 km entre Megève et Mont-de-Lieu. Syndrome cervical, difficultés extrêmes, mais Avril termine malgré tout, avec un système improvisé pour maintenir sa tête.2023 : Tentative sur 2500 km. Elle n’est pas dans de bonnes conditions physiques et mentales, mais tire des enseignements pour l’avenir.2024–2025 : Préparation complète : vélo, course à pied, renforcement musculaire, suivi médical et coaching. Avril affine sa stratégie de course et son équipement.Juin 2025 : Départ de Dinan pour 2500 km, franchissement des Alpes, de la Bretagne et des sommets mythiques. Elle gère la nuit, les pauses, l’alimentation et la récupération avec efficacité.Son histoire est celle de la résilience incarnée. En 2022, lors de sa première participation, elle avait dû affronter un syndrome cervical rare, qui l’empêchait de tenir sa tête sur le vélo. Elle avait terminé avec un système improvisé pour soutenir sa tête, mais elle avait franchi la ligne d’arrivée avec détermination.Malgré cette épreuve, Avril n’a jamais abandonné. Chaque année, elle est revenue plus forte, avec une approche plus structurée, un staff autour d’elle pour l’accompagner, et une préparation qui allie vélo, course à pied et renforcement musculaire.En 2025, elle a remporté le 2500 km avec brio, démontrant que la persévérance et la préparation mentale sont aussi importantes que la force physique. Son parcours est un exemple inspirant pour tous ceux qui osent se lancer dans des défis hors norme.Avril remporte la course, démontrant que la résilience, la stratégie et l’entourage sont aussi déterminants que la force physique.L’histoire d’Avril nous rappelle que les échecs passés ne sont pas des fins, mais des tremplins. La persévérance et l’adaptabilité permettent de transformer les obstacles en victoires.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien !#ultratalk #podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Résilience, courage et victoire : l’incroyable parcours d’Avril à la Race Across France 2500 km🏆 Avril, grande gagnante du 2500 km de la Race Across France !Sa victoire n’est pas seulement sportive… c’est l’histoire d’une résilience exceptionnelle.En 2022, elle a affronté un syndrome cervical qui aurait pu la stopper. Cette année, grâce à sa persévérance, sa préparation mentale et physique, elle franchit la ligne d’arrivée en maîtresse du défi ultra-distance.💪 Une leçon : jamais abandonner, toujours avancer.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! #ultratalk #podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Rediffusion d’un épisode culte avec Alexandre Boucheix, alias “Casquette Verte”. Pourquoi ce pseudo, qui est cet homme qui enchaîne un ultra toutes les deux semaines, comment on gagne 6 courses sur 11 en douze mois et comment on court 10 000 km par an sans se cramer. Du concret, du mental, et une histoire qui commence… à la machine à café.Vous découvrirez l’origine du pseudo, mais surtout le coureur derrière l’image : celui qui aligne un ultra tous les 15 jours, quand la plupart n’en ciblent qu’un ou deux par an. Sur les douze derniers mois, il en a couru onze… pour six victoires.Tout a démarré en 2014, à la machine à café. Depuis : des milliers de kilomètres — 10 000 km/an en 2021 comme en 2022 —, une méthode “no-bullshit”, et un équilibre affûté entre volume, récup’ et plaisir.Au menu :• La genèse “machine à café” (2014) et l’origine du surnom• Enchaîner les ultras : pourquoi, comment, avec quels risques• Gagner 6/11 courses : stratégie, gestion d’allure et prise de décision• Tenir 10 000 km/an : charge, récupération, sommeil, nutrition• Matos : l’essentiel vs. le superflu• Mental, motivation et rôle de la communauté💬 Réagissez à l’épisode sur notre page Twitter/X.📚 Retrouvez tous les podcasts d’Eurosport ici.ULTRA TALK est le podcast qui explore les coulisses de l’endurance, du mental et des aventures hors norme, animé par Arnaud Manzanini.⭐️ Laisse une note/commentaire sur ta plateforme🔔 Abonne-toi pour ne rien louper📩 Partage l’épisode à un·e ami·e qui prépare un ultraVous aimez ce contenu ?N'hésitez pas à le partager dans vos stories ou à taguer quelqu'un qui devrait l'écouter. 🙌Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! ❤️Abonnez-vous à la newsletter Ultra Talkwww.ultratalk-podcast.com#ultratalk Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À 57 ans, championne du monde Ironman (AG, Nice 2024), Loubna Freih a traversé les Alpes de Vienne à Monaco en 54 jours, enchaînant gravel, ski-alpinisme et trail avec une équipe de femmes menée par la guide Mélanie Cortet. Au menu : 47 glaciers, météo extrême, choix “light & fast”, sécurité en haute montagne, pédagogie autour du cycle de l’eau(avec Water Family), et une fondation créée avec Annika Horn pour inspirer les jeunes.On parle gestion de l’effort vs Ironman, prise de décision en milieu incertain, “presque-arrivée” à Isola 2000, et de l’après — ces 50 jours de récupération que l’on sous-estime souvent.Avec une équipe de femmes, une guide, et une mission : transmettre.Un épisode pour oser rêver grand… et passer à l’action.Chapitres (suggestion)00:00 Intro – pourquoi Alpine Quest08:55 Sécurité & méthode (inReach, cabanes, “light & fast”)20:40 L’équipe et les athlètes invitées30:30 Glaciers “secs”, réalité du terrain44:50 Transmission : écoles & Water Family52:30 Isola 2000, la bascule57:15 L’après, récupération & prochaines étapesVous aimez ce contenu ?N'hésitez pas à le partager dans vos stories ou à taguer quelqu'un qui devrait l'écouter. 🙌Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! ❤️Abonnez-vous à la newsletter Ultra Talkwww.ultratalk-podcast.com#ultratalk Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Traverser les Alpes de Vienne à Monaco.En gravel, ski-alpinisme puis trail.54 jours, 47 glaciers, ~80 000 m D+.Par Loubna Freih, 57 ans, championne du monde Ironman (AG).Avec une équipe de femmes, une guide, et une mission : transmettre.Dans Ultra Talk, Loubna raconte Alpine Quest : la réalité des glaciers “secs”, la sécurité en haute montagne, la patience, l’après-aventure… et une fondation pour embarquer la nouvelle génération.🎧 Épisode en lignehttps://linktr.ee/arnaudmanzaniniVous aimez ce contenu ?N'hésitez pas à le partager dans vos stories ou à taguer quelqu'un qui devrait l'écouter. 🙌Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! ❤️Abonnez-vous à la newsletter Ultra Talkwww.ultratalk-podcast.com#ultratalk Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cédric Tassan, aventurier et explorateur du mondePour cet épisode, nous avons le plaisir d’accueillir Cédric Tassan, un aventurier hors du commun. Connu pour ses documentaires inspirants et ses voyages en solitaire à vélo, il nous raconte sa toute dernière épopée : un voyage extraordinaire en Afghanistan.🌄 Qui est Cédric Tassan ?Né à Grenoble en 1977, Cédric est avant tout une âme curieuse et passionnée, explorateur des grands espaces et de l’inconnu. Fondateur de la maison d’édition VTOPO en 2005, il a sillonné le monde caméra à la main et sacoche sur son VTT, pour capturer des récits qui font rêver.🚴 L’aventure afghane : un tournantDans ce pays aux reliefs spectaculaires, où les montagnes semblent infinies et les routes se perdent dans le néant, Cédric a affronté l’isolement et le danger, croisant parfois des hommes armés. Il partage avec authenticité :Les défis physiques et psychologiques rencontrésLes moments d’humanité et de partage avec les habitantsLes coulisses de la réalisation de son film✨ Pourquoi écouter cet épisode ?Un témoignage captivant : découvrez les dessous d’une aventure inédite et ce que Cédric a appris sur lui-même.Une immersion unique : laissez-vous transporter au cœur des paysages afghans, vallées reculées et sentiers vertigineux inclus.Une réflexion profonde : plus qu’une aventure sportive, cet épisode interroge sur la quête personnelle, le besoin d’évasion et de dépassement.🔥 Un invité à l’énergie communicativeCédric Tassan est aussi un créateur inspirant : livres, photographies, films… il transmet une passion qui dépasse les frontières. Avec un vélo, une tente et un esprit ouvert, il nous montre que l’on peut repousser les limites du possible.Ne manquez pas cet épisode exceptionnel d’Ultra Talk, disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast.🙌 Vous aimez cet épisode ?Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️#UltraTalk #Podcast #Aventure #Cyclisme #UltraCycling #VoyageAFond #Exploration #Inspiration #CédricTassan #VoyageAFGHANISTAN #OutdoorAdventure #TravelPodcast #SoloAdventure #VTOPOVous aimez ce contenu ? N'hésitez pas à le partager dans vos stories ou à taguer quelqu'un qui devrait l'écouter. 🙌Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! ❤️ #ultratalk #podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Juliette Hamon : à la découverte du monde à pied et en stopJuliette Hamon, 27 ans, est partie de Brest pour réaliser un rêve audacieux : faire le tour du monde à pied et en stop, sans prendre l’avion. Dans ce nouvel épisode du podcast Ultra Talk, elle partage son parcours, ses motivations et les enseignements tirés de cette aventure exceptionnelle.Un voyage initiatique et écologiqueTout a commencé par une réflexion écologique : réduire son empreinte carbone tout en continuant à voyager. Juliette a donc choisi le slow travel et le stop comme mode de transport principal. Son parcours l’a menée à travers plus de 20 pays, de l’Europe à l’Asie, puis jusqu’en Australie, en vivant des expériences uniques et parfois extrêmes.Des rencontres qui transformentChaque pays a été une leçon : familles nomades en Mongolie, militants écologistes en Tasmanie, rencontres humaines inattendues dans les steppes ou les villes. Ces expériences lui ont appris à s’adapter, à faire confiance et à développer de nouvelles compétences, tout en restant fidèle à ses valeurs.Oser partir seuleDans son livre Oser Partir Seul, Juliette transmet un message fort : la peur est normale et ne doit pas être un frein. Que l’on soit une femme ou un homme, chaque aventure est personnelle et unique. Ses conseils et anecdotes inspirent tous ceux qui rêvent de s’élancer vers l’inconnu, en toute sécurité et avec confiance.Leçons clés de l’aventure de JulietteLa préparation mentale est aussi importante que la logistique.L’adaptabilité et la confiance en soi sont essentielles pour voyager en stop.Les rencontres humaines sont au cœur de l’expérience, plus que les destinations.La peur est un signal à écouter, pas un obstacle.Vous aimez ce contenu ?N'hésitez pas à le partager dans vos stories ou à taguer quelqu'un qui devrait l'écouter. 🙌Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! ❤️Abonnez-vous à la newsletter Ultra Talkwww.ultratalk-podcast.com#ultratalk Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Juliette Hamon : tour du monde à pied et en stop ! Dans ce nouvel épisode, Juliette Hamon raconte son incroyable parcours : partie seule de Brest, elle a traversé plus de 20 pays à pied et en stop, de l’Europe à l’Asie, avant de rejoindre l’Australie. Elle partage ses motivations, ses peurs, ses rencontres marquantes et les leçons qu’elle a tirées de cette aventure hors norme.💡 À découvrir dans cet épisode :Comment voyager seul(e) en toute sécurité et avec confiance.Le slow travel et le voyage responsable pour limiter son impact écologique.Anecdotes incroyables : traversée du désert, voilier en Indonésie, vie avec des familles nomades.Leçons pour oser partir malgré la peur et les doutes.🎧 Écoutez maintenant sur toutes les plateformes Vous aimez ce contenu ?N'hésitez pas à le partager dans vos stories ou à taguer quelqu'un qui devrait l'écouter. 🙌Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! ❤️Abonnez-vous à la newsletter Ultra Talkwww.ultratalk-podcast.com#ultratalk Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le mental, ce n’est pas juste “tenir bon”. C’est un équilibre entre corps, esprit et entourage. Marion Borgne, psychologue du sport, nous partage 10 habitudes pour le cultiver :💡 Se fixer des objectifs clairs💡 Prendre soin de son corps (sommeil, alimentation, sport)💡 Visualiser ses réussites💡 Développer sa résilience💡 Gérer son stress💡 Avoir une routine quotidienne💡 S’entourer de personnes positives💡 Accepter l’inconfort💡 Prendre du recul et réfléchir💡 Célébrer chaque petite victoireLe mental, ce n’est pas inné. C’est un travail quotidien, une force qui se construit, qui aide à avancer dans le sport et dans la vie.Vous aimez ce contenu ?N'hésitez pas à le partager dans vos stories ou à taguer quelqu'un qui devrait l'écouter. 🙌Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! ❤️Abonnez-vous à la newsletter Ultra Talkwww.ultratalk-podcast.com#ultratalk Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le mental, ce n’est pas juste “tenir bon”.C’est un équilibre entre corps, esprit et entourage. Le mental, ce n’est pas inné. C’est un travail quotidien, une force qui se construit, qui aide à avancer dans le sport et dans la vie.Marion Borgne, psychologue du sport, nous partage 10 habitudes pour avoir une vie équilibrée entre sport, vie sociale et vie professionnelle. RDV demain pour un nouvel épisode. Vous aimez ce contenu ?N'hésitez pas à le partager dans vos stories ou à taguer quelqu'un qui devrait l'écouter. 🙌Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! ❤️Abonnez-vous à la newsletter Ultra Talkwww.ultratalk-podcast.com#ultratalk Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Fanny Barbara : du cancer des poumons à l’Ultra-Trail du Mont-BlancÀ seulement 24 ans, Fanny Barbara a été confrontée à un diagnostic qui aurait pu briser n’importe quel projet de vie : un cancer du poumon rare, suivi d’une opération lourde avec l’ablation d’une partie importante de son poumon. Ce qui aurait pu être une fin est devenu pour elle un véritable point de départ.Fanny a choisi de se tourner vers les sports d’endurance pour se reconstruire. D’abord la marche, puis la course à pied, et progressivement l’ultra-endurance. Chaque pas, chaque foulée est devenu un outil de résilience, un moyen de retrouver sa force physique, son souffle, mais aussi une nouvelle vision de la vie.Le sport comme bouée de sauvetagePour Fanny, le sport n’a pas seulement été une activité physique : il est devenu une véritable bouée de sauvetage. En s’engageant dans la pratique régulière, elle a pu reconstruire sa santé, repousser les limites de son corps et développer une mentalité d’ultra-endurance face aux épreuves de la vie.Dix ans après son opération, Fanny a atteint l’un des sommets les plus exigeants de sa discipline : terminer l’Ultra-Trail du Mont-Blanc, 100 miles, un parcours réservé aux ultra-traileurs les plus aguerris du monde. Avec un poumon en moins, elle a démontré que les limites sont souvent dans notre esprit, et qu’avec détermination et résilience, tout devient possible.Un message de résilience et d’inspirationL’histoire de Fanny Barbara est un exemple vivant de ce que signifie transformer l’adversité en triomphe. Elle montre que même face aux obstacles les plus lourds, le courage, la persévérance et le mouvement permettent de reconstruire sa vie et d’accomplir l’impossible.Que vous soyez coureur, cycliste, passionné de sport ou simplement à la recherche d’inspiration, son parcours nous rappelle que le corps humain est capable de bien plus que ce que l’on croit, et que chaque défi peut devenir une victoire.Écoutez son témoignage dans Ultra Talk – Saison 7Dans cet épisode exceptionnel, Fanny partage son parcours, ses motivations et ce qui l’a poussée à revenir plus forte après une épreuve majeure. Une conversation authentique et inspirante, à écouter pour comprendre comment le sport peut devenir un véritable moteur de vie.Vous aimez ce contenu ?N'hésitez pas à le partager dans vos stories ou à taguer quelqu'un qui devrait l'écouter. 🙌Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! ❤️Abonnez-vous à la newsletter Ultra Talkwww.ultratalk-podcast.com#ultratalk #podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.