秋月的育儿天地 - SYOK Podcast [CHI]

有时候我们以为，孩子沉迷手机。但他们说的，可能是 “我更想跟你玩。” 这一集，秋月和 叶福兴 老师、Joyce 老师，聊一件很真实的事： 当孩子和手机同时在你面前，你，在哪里？一天1～3小时的陪伴里，我们是在连结，还是时常分心？如果你也正在找一个方向，这一集，陪你一起看见，我们与3C之间的亲子关系。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

孩子有情绪，我们想靠近，却常常变成情绪对撞。这一集，我们从《情绪亮灯啦》出发，重新理解一件事：情绪不是问题，而是讯号。 当孩子生气、害怕、委屈，其实是在告诉我们——他需要被理解，而不是被纠正。 但更难的是，我们身为父母，往往从未被好好教过「如何面对情绪」。 这一集，我们从分辨情绪层次，到理解情绪背后的需求；从「不要生气」的直觉反应，到学会陪伴，而不是急着解决。 也许教养的起点，不是改变孩子，而是我们开始学会，和情绪好好相处。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

小时候，我们都曾想像未来：学芭蕾、读很多书、成为老师、医生，或慢慢走向自己的梦想。 但在世界的一些角落，有些女孩的人生还来不及做梦，就被带进婚姻。童年被按下暂停键，未来也被提前决定。 这一集《秋月的育儿天地》，我们把目光放在一个不容易被看见的现实——童婚。邀请来自马来西亚世界宣明会资源发展部经理 Ninian，一起聊聊那些被迫提早长大的女孩，以及我们能为她们做些什么。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

你有没有发现，父母越焦虑的时候，越容易一直提醒孩子？ 很多时候，这些提醒背后，不一定是孩子真的出了什么问题，而是父母心里的担心、不放心，还有对结果的焦虑。 这一集《秋月的育儿天地》，秋月想陪你一起看见：为什么过度提醒，反而会削弱孩子的责任感、依赖外部声音、影响自我价值感，甚至让亲子关系慢慢变成“管理关系”。 节目中也会聊到心理学里的皮格马利翁效应：孩子，常常会慢慢活成大人期待他的样子。 当父母焦虑，语言就容易变成提醒与标签；当父母相信，语言就会变成鼓励与期待。 愿这一集，陪你一起练习： 少一点提醒，多一点相信。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

一句对孩子说的话，为什么会被怀疑是在 PUA？在这个对情绪操控高度敏感的时代，我们都在努力不伤害孩子。 这一集，我们深入讨论： 什么是情绪操控与PUA在亲子关系中的表现 如何区分羞辱式语言与赋能式鼓励 为什么界限设定并不等于冷漠 成长型思维与安全依附如何帮助孩子建立真正的自信 教养从来不是句句完美，而是方向清楚。 当大人说的话有结构、有温度，也有空间，那份信任，会慢慢落在孩子身上。 愿我们在纷杂的声音里，依然保有一份温柔的判断。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

有些人，以为自己走了很远，后来才发现......原来一直都在走向小时候的自己。 这一集，我们邀请《你值得被看见》作者 Bingyen，聊聊从幕后创作、音乐制作、到写下人生第一本书的过程。从那个曾经只是拿着梦想、不太确定自己能不能做到的少年，到今天，把经验写下来，陪更多年轻人敢开始。 当世界一直在谈流量、谈爆红、谈成功，我们更想聊的是：如果一个孩子想创作、想表达、想被看见，大人能不能先成为那个看见他的人？ 这一集，聊创作，也聊成长。聊被看见，也聊如何看见自己。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

孩子的学习、专注力与情绪状态，真的只和努力有关吗？这一集《秋月的育儿天地》，从学习运程与家庭风水切入，深入聊到孩子学习状态、家庭氛围、父母心态之间的真实关系。 和风水玄学师 Elise 的对谈中，我们谈到： 为什么孩子坐不住、学不进，往往不是能力问题？ 父母的情绪与家庭节奏，如何影响孩子的专注力与学习运？ 真正对孩子有帮助的，不只是方法，而是家里的整体状态。 如果你正在为孩子学习、专心力、学业压力、亲子关系而焦虑，这一集会提醒你：父母稳了，家顺了，孩子才有空间好好学习。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

这一集很像两个大人，在孩子睡着以后，慢慢聊成为妈妈以后多出来的角色，还有那些被我们轻轻放到后面的自己。 从AMIAN首张个人专辑《Let It Be Your Way》唱出一个真实流动的身份，每一个日常中不停切换的自己——你是你自己的光。 如果你最近有点累，但还是很认真在生活，希望这一集，可以安静地陪你一小段时光。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

有些女孩，努力读书不是为了成绩，而是相信自己有改变一切的力量。 这一集，我们邀请到 马来西亚世界宣明会 资助咨询部经理 郑佩娟，聊聊在世界不同角落，女孩为什么失去继续上学的机会？当教育重新走进她们的生命，家庭关系、自我价值与未来希望，又如何一点一点被改写。 我们也把话题温柔带回家庭，当孩子拥有学习资源的同时，我们是否也真正看见她的好奇、勇气与独特？教育，或许不只是知识的累积，更是一种被理解、被肯定、被支持的过程。 当一个女孩被看见，一个家庭，也开始不一样了。希望透过聆听这一集，我们一起看见。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

开学两三周了，你有没有这种感觉：明明已经很努力，却还是有点跟不上？ 作息被打乱又重组，接送、功课、讯息、情绪一起涌上来，有时候，连自己都来不及照顾。 这一集，我想陪你，也陪我自己，先允许混乱偶尔发生，再慢慢把生活找回来。节目里，我分享 4 个在混乱日常中，帮助自己重新站稳的小方法。 如果你正在适应新学年、重组生活节奏，这是一集可以在需要的时候，反复拿出来听的陪伴。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

我们常常聊怎么当爸妈，却很少停下来问一句：第一次，看见你爱的人，成为爸爸／妈妈时，你的心里，其实发生了什么？ 这一集《秋月的育儿天地》，邀请 Curtis 和 J-Mie，聊他们从情侣、夫妻，到新手爸妈的真实转变。没有标准答案，也没有谁做得比较好，只有那些当下才懂、后来才慢慢说得出口的感受。 在这段对谈里，我们一起聊到： 孩子就像一面放大镜，照见关系里原本就存在的一切。成为父母之后，重要的不是一个人拼命撑，而是学着站在同一队，彼此靠近。 很多真实的感受，不需要立刻被解决，只要先被听见、被承接。我们也不是准备好才出发，而是在陪伴孩子、陪伴彼此的路上，慢慢成为那个更懂爱的大人。 这一集，我们不谈做得对不对，只想陪你一起记住——就去经历吧，真实感受，本来就值得。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

❝ 孩子出生后，我怎么变得一点都不像自己了？ ❞ 明明大家都说这是幸福的阶段， 但却常常觉得疲惫、失衡， 甚至怀疑自己是不是不太会当爸妈。 有人在凌晨哄睡后， 坐在客厅发呆，很想哭； 也有人照顾两个孩子久了，生活稳定了，心却越来越安静，才忽然意识到好像迷失了自己。 这一集，秋月读了三封听众来信。 没有标准答案， 只有正在努力过生活的大人。 如果你最近也觉得生活有点乱、有点撑着，这一集，陪你慢慢听。 本集画重点： • 孩子刚来到，为什么情绪会这么失控？ • 当大家都说「这是幸福阶段」，为什么我却只觉得累？ • 照顾久了，那个「我」是慢慢不见，还是被放得很后面？ • 忙到忘记喜欢自己，是很多父母都会经历的事吗？ 有时候，Podcast 的存在，不是给答案，只是陪你一下 来信和我们分享育儿大小事➔ instagram.com/moonparentingtips/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

孩子说「我有喜欢的人」，你脑内已经演到结婚抱孙？ 孩子有喜欢的人，考验的往往不是孩子，是大人先紧张；但真正要做的，是把焦点拉回孩子的感受、界限与价值观——成为“军师”，不是“将军”。 这一集我邀请注册心理辅导员 Grace，从发展心理与亲子沟通角度，陪爸妈一起把节奏慢下来： 喜欢不是青春期才开始：从幼儿“我喜欢你”到青春期“我想进一步靠近” 孩子愿不愿意说，取决于他过去表达“喜欢”时，大人如何回应 练习和孩子聊感觉：喜欢是什么感觉？你欣赏他什么？你做了什么？ 练习陪孩子面对被告白与拒绝：怎样婉拒、怎样不羞辱别人，也保护自己 早恋焦虑背后，其实是父母的害怕。所以更需要把对话放在界限、尊重、价值观上 你会发现：孩子经历喜欢与不喜欢，其实是在学习认识自己；而我们，也在重新认识自己。 愿我们都能成为孩子爱情路上的“军师”，在他需要时，稳稳站在身后。将军。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

孩子的长大，常常发生在你没注意的地方。 某天你发现：你在等他，而不是他在等你；你忘了抱他，他也没提醒；他开始用你的方式，去照顾别人。 这一集，秋月想陪你回看.....这一年，你到底留下些什么？把那些细微却重要的成长瞬间，慢慢捡回来。 🎧 听完欢迎你也留言：这一年，让你鼻子一酸的“长大瞬间”是什么？ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

这一集，秋月邀请到前阵子来过节目的 Shelton（詹斯顿）回来聊一个很少人敢公开谈的故事。离婚后，他和前妻走过同住、分居、关系崩溃与极度痛苦的拉扯，却没有停在“结束”，而是在改变自己之后，让关系走向一种不完美却更真诚的可能。 这集不是鼓励离婚，而是一次关于关系学习的对话：当家庭把力气都用在“救孩子”，夫妻关系为何容易断线？离婚后同住是什么感受？孩子真的感受不到吗？他用一句话形容现在的关系——以前是理所当然，现在是心甘情愿。 若你正为关系努力、卡住，或在“留下与离开”之间挣扎，这一集邀请你用更诚实的眼光，重新学习如何去爱。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

这一集，秋月邀请一位在华德福人智学学习大会结识的妈妈，分享她们一家从「买地」开始，为孩子一步步亲手打造家的真实历程。 为了孩子的教育选择、家庭生活与成长环境，她和先生从空间规划到生活细节，都亲自参与、慢慢完成。入住九个月，这个家也见证了孩子与家庭的转变。 在对谈中，我们聊到教育方式的选择、父母的学习与内在成长、社区的重要性，以及如何在与老师的交流中，看懂孩子行为背后的讯息。 这一集，是关于家、选择与陪伴的真实分享，邀请你一起走进这段很用心的育儿旅程。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

这一集，是我访谈以来最安静、也最用力的一集。我们不是专家对谈，是一位爸爸，第一次公开说出自己成为「自闭症孩子的爸爸」的真实日常。 从听到「第三级自闭症」的那一刻、走出诊所的空白、被学校拒绝的无力，到夜里轮班照顾、盼着孩子学会拿起牙刷的感动。 这一切，没有奇迹，只有每天很小、很小的进步。 他在节目里说了一句让我很震撼的话： 「我们现在不是在加法过生活，是在用减法过日子。」 这一集，献给—— 正在陪伴特殊孩子的你 正在学着放下期待的你 还有，正在努力撑住自己的你。 你不孤单。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

你有如果你家孩子出门第一句话是：「那边有 WiFi 吗？」那你大概正养着一个「过曝世代」的孩子。这一集【爸妈来翻书】，秋月陪你一起翻台湾临床心理师 陈品皓写的《过曝世代》（亲子天下出版）：在资讯、情绪都被放大、被比较的年代，为什么青少年更不快乐、更怕被评价，也越来越没耐心？ 翻书重点： 什么是「网路原生、界限失序、余裕失去」，为什么会挤压孩子的心理空间？ 作者提的 6 支「心理疫苗」，爸妈可以怎么帮孩子： 断舍离社群讯息、练习不上线也安心 在手机以外，找到让孩子进入心流的活动 提升面对评价的免疫力，慢慢找回自我认同 当孩子成天只想上网、顶嘴、说谎时，爸妈可以怎么换句话说，既守住界限，又守住关系。 如果你也正在为孩子的手机、社群、游戏头痛，希望少一点“管不动”的无力感，多一点看得懂、听得见孩子的可能，这一集会给你不少方向，陪你一起为孩子、也为自己打一支「心理疫苗」。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

你有没有过这样的画面：孩子在商场崩溃大哭，一个想抱走现场、一个坚持当场说道理；为了藤鞭、补习、读哪一间学校，夫妻在孩子面前声音越来越大……最后大家都累了，孩子也开始怀疑：「爸爸是不是不爱我？」「妈妈是不是不爱爸爸了？」 这一集，我和马先生把这些 真实的教养分歧 摆上桌： 从高敏感大儿子小时候的崩溃，到MCU期间的甩门、大吼 为了藤鞭、学校选择、补习方式，各自坚持的那些立场 孩子如何把我们的情绪、吵架方式，复制到手足关系里 我们也一起回头看：是什么让彼此开始愿意放下「谁对谁错」，改成在孩子面前练习：不互相推翻、不翻旧账，先照顾关系。 如果你和伴侣也常常为教养吵到背后冒汗、吵到孩子夜里大哭，希望这集能陪你们看见——孩子真正看见的，不是谁赢，而是爸妈怎样合作。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

秋月受邀出席 《2025 女性领航者大会 & 女人心世界论坛》，与两位专家共同探讨新时代父母最难解的教养课题。 Dr. Shane｜生物学、儿童发展与大脑可塑性专家温仪彬博士｜婚姻与家庭辅导专家 三位从大脑科学、家庭系统到真实教养现场，一起讨论： 为什么现代孩子“不是不听话，而是太容易被压垮”？ 为什么父母越想做好，反而越焦虑？ 如何在“尊重”与“界线”之间找到平衡？ 在孩子变快、社会更快的时代，父母到底要跟上什么？ 这一集，献给在快速变化的时代里，努力学习、希望温柔带领孩子成长的每一位父母。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

有些礼物，不是我们想要的那种； 它们可能是病痛、告别、失去， 但当我们换个角度，它们其实都在提醒： 活着，本身就是一份礼物。 这一集，秋月邀请《交换礼物》导演——曾宝仪， 聊她在五年纪录片旅程中，看见的「生命练习」。 当她说：「癌症不是敌人，它是个想被你看见的孩子。」 秋月回应：「父母的陪伴，其实也是一种‘活着的练习’。」 两位女性，从疗愈到育儿，从生命教育到自我觉察， 在一场又笑又泪的对谈里，找到最简单却最难的功课： 让心柔软，让自己好好活着。 🎁 对谈最后的那一段祝福，送给所有听众：“Have fun——在痛里、在爱里、在活着的每一刻。” Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

当孩子遇到不友善或委屈时，父母的第一反应常是焦虑、愤怒，或急着介入。但霸凌只是事件的开端，真正需要被看见的是：关系、陪伴、倾听，以及那座让孩子愿意回家的桥梁。 这一集，我们一起聊： 面对伤害或冲突，父母该先做什么？ 如何让孩子愿意开口，而不是把痛藏在心里？ 亲子之间的“桥梁关系”如何建立、修复与保持？ 我们无法替孩子挡掉所有风雨，但我们可以成为 他永远能靠近的那棵大树。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

孩子要升中，你焦虑吗？ 选择变多，资讯满天飞，父母好像更不确定该怎么选。 这一集，我们邀请到亲子教养陪跑团的两位老师—— 叶福兴与 Joyce 聊聊： 为什么现代父母越了解，越焦虑？ 怎样让孩子参与选校，而不是被安排？ 当孩子因为朋友改变主意，我们能怎么稳住自己？ 升中后三个月，父母要从“指挥者”转成“并肩跑者”。 最后，我们也聊到： 当孩子卡关时，如何用一句「初心问」重新找回动力与责任感。 📍选校的关键不是哪所学校，而是： 你希望孩子在怎样的关系与氛围中成长。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

每一份刺痛的背后，其实都是想保护的爱。只是，当情绪超过负荷，我们容易从「关心」滑向「控制」，或在无力中，慢慢关上心的窗。 这一集，秋月邀请 Dr. Hiro 一起聊聊：🌿 什么是父母的「情绪窗口」Window of Tolerance🌿 如何辨识「过激」与「过低」的反应🌿 三步稳定法：深呼吸 × 蝴蝶拥抱 × 身体扫描🌿 可控／不可控清单：把能量留给做得到的那几件事🌿 修复，不是回到过去找错，而是一起往前 愿这一集，成为你的小小静心时光。让我们一边呼吸，一边练习，学会安住自己，也更温柔地陪伴孩子。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

孩子的成长，是一场看不见终点的长途航行。每一次浪来，都是成长的邀请。风浪来袭会来，我们怎样保持弹性，依然不慌不暴、带着灵活、带着觉察，稳稳向前。 这一集，继续有两位超爸，最日常、也最难得的真实对话： 自信与自我保护：Shelton 分享如何陪听损的儿子把“电子耳＝眼镜”的比喻，化成不自卑的底气；遇到好奇与冲撞，学会善用界线与求助，而非以暴制暴。 生活就是训练场：没有外援的异地生活，自己做饭、自己解决问题；在每一个小选择里，长出独立与担当。 运动与价值观：好教练教的不只是赢，更是品格与团队；爸妈回到家里的“世界过滤器”，决定孩子不当受害者、也不做施暴者。 父亲的考题：Shelton 为孩子放下事业、走过复健与离婚后的关系重建；刘轩与孩子坦诚谈忧郁、一起面对心理健康——脆弱并不可怕，诚实会带来韧性。 给20年后的你：时空胶囊里的两句寄语，给孩子也给自己的内在充电。 这不是完美爸爸的故事，而是真实在场的爸爸：在风浪里陪伴、在界线里成长、在脆弱中彼此成全。谢谢这一场难得的对谈，也谢谢你的聆听。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

孩子的成长，就像一场乘风破浪的航行。世界不总是友善，风浪也会不期而遇。父母能做的，是陪伴他们学会灵活面对，而不是替他们挡掉所有风雨。 这一集，我们邀请到两位来自海外的「世界超爸」： 👨‍👧‍👦 刘轩 —— 台湾知名作家、心理学博士，同时是两位刚升上中学孩子的父亲。 他常说，孩子是我们生命的礼物，也是最真诚的镜子。他用父亲的视角，带着心理学的温度，陪伴孩子一步步成长。 👨‍👧‍👦 Shelton 詹斯顿 —— 教育与人生教练，也是两个孩子的爸爸。 他在《千分之三的意义》一书中，记录了陪伴听损儿走过成长路程的真实心路。作为爸爸，他把生活与身心灵实践结合，给孩子一个既坚定又柔软的后盾。 在这集对谈中，两位超爸分享： ✨ 怎么陪孩子乘风破浪，让生命保持灵活 ✨ 爸爸在孩子成长中，独特又不可取代的角色 ✨ 如何让孩子在面对霸凌与挑战时，不当受害者，也不成为施暴者 这是一集关乎勇气、陪伴与成长的对话。听完，你会更懂：爸爸的力量，能如何成为孩子的生存法则。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

新闻一则又一则滚动播出，数字冷冰冰，却代表一个个孩子的眼泪。 曾经，我们青春里的“糗事”，几年后还能变成笑谈； 但在今天的网络世界，同样的乌龙，却可能成为霸凌的起点， 让孩子一夜之间陷入无法逃脱的“社交灾难”。 在这集节目里，我们聊聊为什么霸凌不只是孩子之间的事， 也带来爸妈能立即开始的 五个步骤，帮助孩子在受伤前，就有力量说出口。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

孩子不是一张标签纸。一句“过动”、“难搞”、“爱哭”、“不专心”，可能就改变了他们对自己的看法，也可能悄悄塑造了他们的自我认同。这一集节目，你会听见几个真实故事，也会明白： 为什么标签，常常会变成“自证预言”。 大人能怎么做，撕掉这些标签？ 亲爱的大人啊，我们一起放慢脚步，别太快「定义」孩子，好吗？ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

爸妈是不是很熟悉这种日常：“快点写功课！”、“快点去洗澡！”、“快点穿鞋出门！”我们以为催促孩子，是在帮他们守时间、守责任；但其实，真正不安的，常常是我们自己。 这一集，秋月尝试做了个实验：“如果有一天，完全不催孩子，会发生什么？”她整理了爸妈的真实留言，也访问了自己两个儿子的感受——原来在孩子心里，催促和不催促，留下的是完全不一样的印记。 最后，秋月也分享了 4个让孩子更有自驱力的小秘诀愿我们都能在少一点催促、多一点信任中，看见孩子真正的成长。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

你有没有过这样的时刻：孩子已经很努力了，可你还是忍不住说‘还不够好’？或者，你明知道自己已经累到不行，却还是逼着孩子报更多补习、练更多才艺，好像一停下，就会愧对自己的角色。 其实，这些‘高要求’，看起来是针对孩子，背后却常常是在惩罚自己。为什么我们会这样对待自己和孩子？ 这一集 #原生家庭 系列，我们依然有 冯以量老师 陪伴看见。在高要求下长大的他，也坦诚分享自己如何看待母亲、看待自己，再一步步学会“分化”，从高标准的期待里，找到出路。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

你有没有过这样的时刻？生活卡住、关系受挫，就忍不住叹一句：“唉，都是我原生家庭害的。”好像这样说，就能找到一个出口，也顺便帮自己找到理由。 但我们真的是被原生家庭“困住”了吗？还是，其实有些时候，我们只是把问题推回过去？ 这一集，我邀请到 马来西亚家庭关怀工作者、家族治疗推手——冯以量老师。 超过20多年帮助无数家庭前行， 很开心有机会能在对谈中，一层一层聊到： 原生家庭的真实影响与界线 父母如何避免把“旧伤”复制给孩子 教养理念不同的夫妻，怎样走在同一条路上 我们如何才能，真正从原生家庭“毕业” 我们无法选择出生，但可以选择如何为自己人生负责。欢迎你收听这一集，和我们一起，把自己从过去解放出来。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

“我好像哪里都不够好”这句话，你是不是也常在心里默默说过？ 很多时候，并不是因为我们真的不行，而是原生家庭留下的声音与标签，在我们心里一次次重播。这一集，秋月邀请伴侣 小马，一同开启全新 #原生家庭 系列。他们真诚分享了： 父母无心的一句话，如何在心里留下烙印？ 长大后，总觉得自己“笨”“普通”“不够好”，是从哪里来的？ 当这些声音重播，我们还能不能学会“按下停止键”？ 在陪伴孩子的过程中，如何练习打破旧有标签，创造更健康的循环？ 这是一集需要勇气，也充满疗愈的对谈。愿你在聆听的过程中，也能与自己和解——成为更懂自己、也更懂孩子的大人。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

当智慧型手机闯进孩子的生活，社交模式、情绪管理、身体活动、甚至睡眠习惯，都被悄悄改写。这是一场全球正在发生的 #童年大重塑，焦虑升级，但我们不能被它推着走。 这一集「爸妈来翻书」，我们从《失控的焦虑世代》出发，看见 Z 世代的焦虑现象，聊聊爸妈如何接住拿起手机的孩子，守住他们的身心健康。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

孩子哭了，你的第一反应是什么？ 是急着制止？给出规矩？还是先蹲下来拥抱？ 其实，每一次回应，都会在悄悄塑造孩子长大后的样子。 本集邀请创伤知情专家同时也是一位家有 10 个月大宝宝的 Dr. Hiro与我们分享 当孩子哭泣时， 他们的身体和大脑正在发生怎样的变化？ 哭声背后，又藏着哪些我们最容易忽略的 「情绪的痛」 与 「社交的痛」？ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

很多父母都会纠结： 「我要替孩子做决定，还是放手让TA自己选？」 这一集，我们邀请Dion分享她从幼儿期一路陪伴到青春期的真实经验，她用十几年的实践，累积出一套“尊重但不放纵”的教养方式。 放手，不代表放任；欣赏孩子的选择，有时比替TA选更重要。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

当孩子开始“顶嘴”，我们很容易觉得——TA没礼貌、不尊重、找借口。但有可能，TA只是想说一句：“我也有感受，你能听听我吗？” 这集，我们聊聊顶嘴背后的情绪信号、孩子表达的笨拙起点、还有大人那一瞬间的爆炸感。 如果能暂停三秒，我们也许就多了一次机会，把吵架，变成一次练习好好说的开始。 #ConnectionBeforeCorrection Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

过去20年的媒体历练，让这位妈妈勇敢在育儿路上，做自己。这三个字「做自己」，是一份很难得到的教养礼物。如何在陪伴孩子成长过程中，放掉焦虑和外界评价声，相信自己也相信孩子？这一期 《秋月的育儿天地》很开心邀请 YOON来分享她育儿理念和做自己的信念。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

孩子终于睡着了，家里安静下来。有的人追剧、偷吃零食、开一杯小酌；也有人趁机复盘今天的育儿情绪，或只是静静地呼吸、发呆、放空…… 这一集，我们聊的不是娱乐八卦，而是爸妈在人看不见的时刻，如何用短短十几分钟，慢慢修复自己、找回自己。 🌙 当我们愿意照顾好自己，孩子也更容易感受到爱与安全。欢迎一起聆听这段生活中最真实的「Me Time」，也看看你是哪一型的“深夜爸妈”？ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

你曾在外出时，把手机递给孩子，只为了换来片刻安静吗？这集我们不谈对错，只想陪你一起看见——当孩子人在，但心不在的那一刻，大人其实也正在挣扎。 秋月分享那天在超市看到的真实画面，延伸出许多爸妈共同面对的困境、愧疚与选择。我们聊的不只是“手机喂养”，而是——如何在现实的限制下，找回孩子与我们之间那份“心贴心”的连结。 本集亮点包括：・孩子沉迷屏幕前，是否早已“失焦”？・手机是喘息工具，还是情绪逃避的替代品？・爸妈不需要完美，只需要愿意开始觉察 《秋月的育儿天地》第七季温暖回归，我们继续一起，在育儿路上理解孩子，也照顾自己！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

你有没有发现，孩子说的话，往往只是冰山一角？“我不想上学！”、“你最讨厌我了！” 这些看似简单的句子，背后可能藏着更深的情绪需求。 这一集，我们聊聊孩子的「内心小剧场」，以及爸妈在育儿过程中，如何觉察自己的“可惜感”——“好可惜，我没喂母乳”、“好可惜，孩子做不到” 与情绪内耗。当我们能听见台词背后的情绪密码，就能减少误解，真正与孩子连接。 ✅ 为什么“可惜”常常成为爸妈内心的枷锁？ ✅ 孩子的话，和他们真正想表达的，有什么不同？ ✅ 3 个方法，教你翻译孩子的“情绪剧本”！ 这一集不只是“读懂孩子”，而是也能学会读懂自己，让育儿的情绪更轻盈！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

小时候，我们听过多少句——“饭一定要吃光！”、“晚睡会长不高！”、“不能和陌生人说话！”……这些家规真的适合现代育儿吗？ 这一集，我们来一场 “家规大检讨”！ ✅ 哪些老家规，其实该改一改？ ✅ 哪些传统观念，其实有道理？ ✅ 如何设定“适合孩子成长”的规则？ 锁定本期节目，一起翻新家规，让育儿更轻松！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

“为什么人要工作？”、“为什么你只帮妹妹做事？”、“你小时候有偷过东西吗？”、“为什么太阳会发光？”......孩子的“刁钻提问”，往往不是为了挑战爸妈，而是他们在探索世界、理解规则、试探父母的价值观。关键在于我们如何回应，才能不让孩子的好奇心被“扼杀”？这一期《秋月的育儿天地》从三大面向来准备好自己的接招方式！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

新学期开始，孩子有人兴奋冲刺，也有人抗拒拖延，甚至直接“罢课”！而家长呢？一边催起床，一边担心适应问题，情绪也悄悄被牵动。到底谁更需要调整心态？如何不让早晨变成“战场”？这一集，我们聊聊如何让亲子都能平稳切换开学模式，让情绪不再失控！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

假期过得太快，孩子开始闹情绪？别担心，这很正常！但我们可以用温柔的方法，帮助他们顺利收心。研究发现，父母如何回应孩子的“开学焦虑”，会影响他们的适应速度！这一集，我会分享 4 个科学有效的方法，让孩子从假期模式平稳过渡到学习状态，甚至期待新学期！让“收心”变得轻松有趣，而不是一场拉锯战！快来收听吧！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices