秋月的育儿天地 - SYOK Podcast [CHI]

新的一年刚刚开始，恰恰碰上了新年和新学年的交替，我们不仅需要调整步伐，还要确保假期不会白白溜走。如何在这段时间为孩子的成长和新学期做出积极的准备呢？假期除了是休息充电的时间，也是孩子与我们之间共同成长的黄金时机。这一集节目中分享的这五个秘诀，不仅能为孩子的新学期打下坚实的基础，也能让家庭关系更加和谐、亲密。马上收听！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

过年期间，孩子们领了不少红包。可在他们眼中，钱和我们大人看到的一样吗？ 有一天，在小贩中心，一位妈妈掏出十块钱，想支持一位聋哑人士。没想到，孩子却哭着阻止：“这是骗人的！” 十块钱，表面简单，却承载了孩子对金钱和世界的独特理解。新春伊始，就从这小小的零花钱谈起，让我们一起探索如何帮助孩子建立健康的金钱观，走进他们的“数字世界”。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

家长日，真的只是拿成绩单的日子吗？其实，它隐藏着一次真正走近孩子内心的机会。老师的用心安排、孩子的细微表现、父母的回应态度，每一个细节都可能成为孩子成长的重要转折点。但遗憾的是，90%的家长却错过了这个关键时刻。在这一集中，我将和你分享我的亲身经历，揭开家长日背后那些被忽略的意义，帮助你抓住机会，成为孩子成长路上的真正支持者。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

小时候，年味是长辈用仪式感制造出来的。 现在，我们从感受年味的人，变成了制造年味的人。 这一集，我和小马聊了聊各自的过年记忆，为什么长大后感觉年味越来越淡？作为父母，怎样才能为孩子传承这份年味？ 如果你也觉得过年少了点什么，希望这期能给你一些灵感，一起把年味找回来！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

新的一年开始，各位爸妈开始规划孩子的目标清单了？从提升成绩到掌握一项新技能，感觉这些目标听起来很棒，但你有没有发现，孩子却不太感兴趣，甚至开始抗拒？今天，我们要颠覆一下传统的思维方式：不再替孩子定目标，而是教他们自己设定目标。这不仅会让他们对成长充满动力，还能培养他们未来的核心能力。准备好了吗？马上点击收听！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

从电影《破 . 地狱》到面对自己的爷爷安详离世，告别2024年自己与孩子上的这一课，实在有太多的体悟。在与亲人道别之时，深刻体会——当大人越避讳与孩子谈及告别生命，孩子却悄悄学习着面对......。 生死这件事，我们谁都难以启齿，却更需要学习突破！还记得多年前上了《生命咖啡馆》的课，回到家和大儿子聊起时，他还因为聊到妈妈老了，就开始爆哭！这一期，也会让你听见台湾推广生命教育的郭慧娟老师（台湾生死学专家 & 台湾死亡咖啡馆创办人）几年前和秋月的对话，如何用生命教育陪伴孩子理解死亡。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

孩子的安全感从哪里来？这一集，我们聊聊父母日常中的5种关键特质：不让孩子为你的情绪负责、主动修复关系、接纳他们的样子、不比较、不用奖品换取特定行为，还有相信并理解孩子的视角。这些关键特质不仅能让孩子更有安全感，也能让你们的亲子关系更加和谐！ 收听这集，找到让孩子内心更有力量的育儿秘诀！ 本集重点 ✅ 5个让孩子感受到安全感的家长特质： ✅ 不让孩子为你的情绪负责。 ✅ 失去耐心后，主动修复关系。 ✅ 接纳孩子的本来样子，不作比较。 ✅ 相信孩子的表达，理解他们的视角。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

新手爸爸，抱起宝宝那一刻，你是否感到一种前所未有的冲击？本集特别邀请教育研究博士兼创伤知情催眠治疗师 Dr. Hiro Koo，与我们一起揭开新手爸爸育儿旅程中的情感风暴！从“疯狂买衣服”的表象，深入探讨内心深处那些未被满足的需求与创伤。 本集重点 ✅ 当抱起孩子那一刻，对未来的期盼参杂各种焦虑不安，会发生什么？ ✅ 如何通过观察对待孩子的方式，看见曾经那个渴望关爱的自己？ ✅ “买衣服”背后，如何潜移默化地影响手足关系与孩子的尊严感？ ✅ 当伴侣间的焦虑浮现时，如何以爱与理解携手应对？ 这不仅是关于新手爸爸的故事，更是一次关于疗愈内在孩童的旅程。让我们一起倾听、共鸣，为每位家长找到拥抱自己的勇气。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

关心孩子是父母的本能，但我们的关心是否无意中变成了孩子的压力来源？本集邀请 教育研究博士兼创伤知情催眠治疗师 Dr. Hiro Koo，一起探讨如何在爱中减少压力、提升亲子关系： ✅ 无心的开口，如何加重孩子的心理负担？ ✅ 识别隐藏的压力信号，解锁亲子沟通的秘密 ✅ 催眠疗法如何助力孩子化解压力，重拾内在平衡？ ✅ 面对学业、同伴和家庭问题时，家长的最佳支持方式 ✅ 当父母也感到压力时，如何实现亲子间的双向调节？ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

如何在创痛中活出丰富与意义？ 在人生与事业如日中天时，孩子却被诊断为自闭症。作者罗斯·哈里斯（Dr. Russ Harris）面对这场天翻地覆的冲击，走过深切悲伤，找到与自己和解的力量。他是“接受与承诺治疗”（ACT）的先驱，也是一位父亲。他用亲身经历告诉我们：在创伤中，如何安顿内在，重新拥抱生命的丰盛与意义。 本集节目，我们将一起翻起《韧性配方》： 如何在育儿的挑战中培养心理韧性？ 面对情绪的洪流，如何找到平和的力量？ 接纳不完美的自己，才能更好地接住孩子。 从《韧性配方》出发，也从文字中找到属于自己的育儿韧性配方。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

你试过用一个字来形容自己的家庭吗？ 或许这听起来有点像小时候的作文题目，但当我们真正投入到家庭的经营中，运用品牌定位的思维为家人找到一个词汇，不仅是一种自我探索，更是一个温暖有趣的家庭活动！本集节目邀请你和家人一同思考：我们家庭独有的特质是什么？是什么让这个家与众不同？ 通过一起讨论家庭的核心价值观，让每位成员分享自己在家庭中的角色和感受，这不仅能加深彼此的情感联系，也会让大家更有归属感。这种“家庭品牌”的定位，能为每个人的成长与家庭归属带来更深的理解与支持。希望这一集《秋月的育儿天地》可以带领大人小孩们重新发现、描绘属于心中的家庭模样。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

当孩子遇到困惑或困难却“开不了口”时，父母该如何帮助他们打破沉默，勇敢表达？在这一集《秋月的育儿天地》中，我们邀请训导处的王老师来分享实用的建议与方法。王老师将深入探讨如何帮助孩子在压力和挫折面前开口沟通，而不是选择隐藏情绪甚至自我伤害。 同时，王老师也具体分享自己是如何开口，向家长们反映孩子在学校中的真实状况，让父母更全面了解孩子在校的表现与需要。 这一集希望能帮助家长了解如何营造一个更安全且包容的家庭氛围，让孩子愿意敞开心扉，面对问题不再孤单。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

这一集《秋月的育儿天地》邀请训导处王老师，带我们深入探讨孩子们为什么会选择尝试电子烟，尤其是在家庭影响和同侪压力的作用下。他将分享社会心理学中的“内群体”（In-Group）和“外群体”（Out-Group）概念，帮助我们理解孩子的心理变化。 故事中，一位父亲在孩子面前吸烟，以为保持距离就不会影响孩子，然而孩子却从中得出“吸烟无妨”的认知，最终自己尝试了电子烟。得知此事后，这位父亲深感震撼，决心为孩子戒烟。和王老师对话，从中了解家庭有效沟通的重要，也更了解家人对孩子行为的关键决策，所产生潜移默化的影响。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

餐桌上隐藏着一股流动的情感，若能把握住，这将会是最棒的家庭面貌。然而，现代家庭往往因为忙碌和分心，甚至是“用餐焦虑感”而失去了与孩子好好共餐的时光。别担心！这一集，我们聊聊如何用正向教养的小技巧，把餐桌变成亲子关系的“情感加油站”。除了放下手机视频，不妨尝试这些实用的方法，也找出应对焦虑感的方向，让一顿饭变得更有滋味、更有温度！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

孩子和大人一样，正在努力学习如何面对自己的人生旅程。无论是面对学业的压力、社交的挑战，还是日常生活中的小困难，孩子们有时会感到力不从心，怀疑自己的能力，甚至感受到无力感。那么作为父母，我们该如何帮助孩子重拾信心呢？ 在这一集中，我们将探索三个关键的方法，帮助孩子恢复对自己的信念。我们将通过观察日常细节，来理解孩子的自我评价，从而正向影响他们对自己生命的看法。希望我们能够一起学习到如何用爱与支持，陪伴孩子走出自我怀疑的阴影，长出相信自己的勇气！ 马上收听！你会发现这些简单而有效的策略，让孩子在成长中更加坚韧与自信！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

配合十月十日世界精神卫生日，我以爱心妈妈的身份为校园的孩子们设计了《情绪转一转》系列活动。这一集将揭晓8个简单又有趣的情绪调节小方法，让孩子们通过听故事和情绪选择轮盘，学会如何面对自己的情绪。结合《INSIDE OUT》电影中的原始情绪角色，孩子们不仅能了解情绪的复杂功能，还能尝试如何将“不太好”的情绪转回平静与平衡。 本期节目将分享四场活动的详细内容，帮助家长和老师一同探索如何为孩子们建立更强大的内在情感资源。快来收听，获取更多实用技巧，陪伴孩子一起在情绪的旅程中成长！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

每5个人中就有1人是高敏感族，当这个人是孩子时，就成了“高敏感孩子”。这类孩子因为敏感、心思细腻，常被误认为难教、难搞、难相处。儿童精神科医生长沼睦雄在书中详细解析了高敏感孩子的特征、问题，以及父母应如何转化这种敏感为孩子的优势。父母的教养方式至关重要，这本书给了正在与高敏感孩子同行的父母和老师们温暖的指引，帮助孩子减轻内心的痛苦。 跟着我们一起翻开这本书，走进高敏感孩子的世界，发现他们独特的天赋吧！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

这集特别邀请到了《爸妈备多分》的节目发起人、制作人、主持人——没错，就是我自己！来和大家聊聊这档全马首创亲子观察类育儿节目的台前幕后。从节目企划的萌芽到面对的挣扎、执行中的挑战，这一路的心路历程，就像生孩子啊！ 拍摄前，我亲手写了一封信给参与的24组家庭，首次公开念出信中的初心，希望让更多家庭感受到这档节目的初衷。节目名称的诞生，甚至比给自家孩子取名字还困难！究竟为什么最后选择了「备多分」？背后又蕴藏了什么意义？ 这集将带你深度解密《爸妈备多分》从无到有的完整故事，一同见证亲子成长的真实与感动。快来收听吧！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

当孩子无节制地使用荧幕时，他们究竟学到了什么？作为父母，我们是在为他们创造自由，还是忽视了引导的责任？在这集Podcast，我邀请了身边最亲近的伙伴——我的大儿子科比马，和大家一起探讨这个现代家庭常见的难题。 我们会深入聊到： 孩子们在荧幕前的真实想法。 如何在不剥夺自由的情况下合理设限？ 科学研究如何揭示过度荧幕使用对孩子的影响。 这是一次与孩子真实对话，期待能带给你全新的思考方向。准备好重新审视孩子的荧幕使用时间了吗？欢迎听起来《秋月的育儿天地》！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

父母也会「失灵」？当我们面对生活的压力、情绪失控或与孩子的沟通卡住时，孩子最害怕的就是失去了父母原本的稳定与支持。人一旦“失灵”，往往会对家庭关系产生深远的影响。这期节目邀请到我的练习同学——小马一起讨论我们日常中的「失灵」经验，还有一般父母「失灵」的常见情况、如何通过定期自我调整和情感修复，给孩子一个稳定、安全的情感价值陪伴。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

曾几何时，孩子小时候总是愿意和我们分享一切，而如今却越来越安静了。“不知道”、“没什么”、“还好”这些似乎成了他们对我们的标准回应。你是否也在怀疑，是不是孩子开始疏远自己了？其实，孩子在成长的不同阶段，情感需求也在悄然变化，他们可能更需要我们的理解与接纳，而非追问。 这一期《秋月的育儿天地》将分享几项正向教养的实用方法，帮助你更好地走进孩子的内心，学习如何在安静陪伴中，给予有力的支持。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

在育儿的道路上，最常见的难题之一就是孩子“不听话”。但你有没有想过，这背后的原因，可能是我们大人自己没学会如何真正地去“听”？这期节目，我们来聊聊孩子“不听话”是如何逐渐形成的，又为何“听话”对很多人来说是个未解之谜。 通过阿德勒心理学的视角，以三种不同的倾听方式，更好地理解孩子的行为，还能在日常互动中找到更合适的沟通方式。《秋月的育儿天地》听起来，一起感受，一起努力，一起找到适合不同家庭、不同状态下的对话方式，改善「不听话」的关系。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

孩子的抗压能力越来越弱？生命力脆弱的根源是什么？现代社会充满了各种压力源，学业、社交、家庭问题无一不在考验着孩子们的应对能力。当面对这些挑战时，孩子们往往无法找到合适的应对方式，进而陷入‘战斗’（fight）、‘逃跑’（flight）、‘僵住’（freeze）或‘讨好’（fawn）等应激反应，甚至形成微创伤（Small T trauma）。作为家长或老师，如何识别这些信号并及时给予支持？ 本期节目，我们邀请到创伤知情催眠治疗师Dr. Hiro Koo古健荣博士，一起聊聊如何在高压时代，帮助孩子与自己保持内心的稳定，避免被压力击垮。就像《Inside Out》中的情绪角色，我们将深入了解如何平衡应激反应，打造更强大的心理韧性。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

你听过催眠治疗？那亲子催眠治疗呢？ 亲子催眠治疗不仅帮助孩子缓解压力和创伤，还能增进家庭和谐。家长在治疗中学会正确回应孩子的情绪反应，这不仅疗愈孩子，也促进家长与孩子共同成长，携手面对生活挑战，深化彼此理解。这一集，教育研究博士兼创伤知情催眠治疗师Dr. Hiro Koo古健荣博士将和我们分享如何通过正向暗示，提升孩子的情绪韧性。亲子催眠不仅仅是治疗，更是全家共同成长的旅程，让孩子的内在需求被理解，为家庭创造更多的内在资源。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

面对纷扰吵杂的现实世界，我们如何为自己和孩子找到内心的宁静？ 这一期《秋月的育儿天地》特别邀请了传颂人与睡澡鸟创办人May子以及颂钵音疗培训老师OliviaKay老师，为您揭开颂钵如何在亲子关系中发挥神奇作用的秘密。通过颂钵的疗愈之音，帮助大人与孩子平静心灵、稳定的脑波与情绪反应、调和家中的关系频率。 让我们一起敲开那颗无法静下来的心，找到真正的内在平和与亲密连结。不要错过这个充满温暖与疗愈的特别对话！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

这是一道许多父母从未意识到但却非常常见的教养陷阱——黑白脸。你有没有想过，“黑脸白脸”的教养方式是怎么来的？当我们在教养中无意中扮演起“黑脸”或“白脸”时，是否真的达到了我们预期的效果？这样的亲子互动不仅影响情感联结，还会深刻塑造孩子的行为模式。 教养没有固定模式，也不应局限于非黑即白。无论你选择哪一种角色定位，都值得在过程中问问自己：“我希望自己在这样的过程中，教会孩子成为什么样的人？” 欢迎收听我们本期的节目，一起做做看这道「爸妈练习题」，找回更平衡自在的教养方式。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

不同年龄段的孩子会以不同的方式表现压力：磨牙、摔东西、大吼、顶嘴、哭闹、失眠......在这一期节目中，我们整合了几位听众的来信，关注孩子因压力引起的情绪问题。当你发现孩子有压力或紧绷的情绪表现时，可以尝试使用“五个爱的连结”，帮助孩子找回情绪上的平衡。随着孩子逐渐长大，我们的育儿经验也在增加，彼此的耐受临界窗口（window of tolerance）也在不断扩展。这样一来，面对压力和情绪考验，我们能够更加平稳和灵活地应对。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

在育儿的旅途中，你是否曾有过“想要出去一下”的念头？在这一期的《爸妈来翻书》中，我们将翻阅一本深受我喜爱的日常陪伴读物——《五十岁后 我出去一下》。这本书揭示了无论身处何地，妈妈们都在面对孩子成长过程中不可避免的变化与挑战，同时也在经历身心上的波动与转变。书的作者是台湾的亲子畅销作家彭菊仙，她在更年期后，将这段生命体验记录下来，充满幽默、生活化以及智慧的思考方式。让我们一边阅读，一边想象自己未来“出去一下”的心境吧...... Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

搞懂孩子不费力，不仅是节目核心精神，更是每一位爸妈的智慧体现！通过各种育儿工具，我们可以将教养融入日常生活，面对孩子的各种行为表现时，更加轻松自在地引导和帮助他们，一步步健康快乐地成长。每天对孩子会说出三个你欣赏他的行为特质、表现，多细微的观察都好，你会惊喜的发现3R效果：重复（Repeat）、重演（Replay）、强化（Reinforce）！在这一期节目中，我们邀请您一起加入「一天三样好」的约定，让正向温暖的言语滋养着成长路上的孩子。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

这一期邀请到涉足社区辅导和教育推广20年的注册认证心理辅导师 叶福兴老师。担起奶爸身份的这几年，如何在不受社会眼光约束下，翻转「男主外女主内」的固定模式，渐渐发展出更有助于每段家庭关系的共处模式。也许我们每个人都需要有一段时间，能好好停下来、静静地思考，自己在家庭中扮演的角色，可以怎样帮助到自己，也能支持其他成员，有足够的勇气成为更好的自己。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

过去，我们的成长遇上了千禧年、智慧电话与电视的诞生，各种AI工具接连推出，孩子的学习与生活也逐渐离不开人工智能。没有一个时代，比起现在的孩子，更需要具备迎接AI各种生存方式的能力了！爸妈先掌握AI工具还不够，拥抱新方法前，也需要想孩子传达一个重要的积极信息，让全家对AI甚至未来是充满信心与期待的。这一期邀请近期积极筹办AI学习活动的小马，一起聊聊我们家孩子怎样看待AI的到来。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

育儿学习方法真的好多，身经百战的爸妈每天都在发现孩子的成长新招，自己也希望能做得更好。正向教养作为引导工具，正是因为我们向着爱出发，希望整合自己所得，让更多父母可以不用查字典就能听懂，现场直接演练，就能体验到工具核心。最希望能做到的一点就是，运用正向教养——最没有门槛的教养方式，拉近我们与孩子的关系，更能享受每一天的家庭生活。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

“孩子翻箱倒柜玩玩具，我受不了了！”、“长辈都不尊重我，随意喂孩子吃零食”，“为什么大家是好人，我却要做坏人！”家长碰钉子时，有勇气整理自己眼前的难题，发送成一封信，这已是最好的开始。 每一次读起【听众来信】，每一个家庭面对的育儿状况题，或许也是我和你正在努力的。但愿我们都能一起讨论、一起看见教养中的各种可能，一起推开那一扇通往孩子内心的窗。 欢迎来信 ➔ instagram.com/moonparentingtips/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

家中有即将步入青春期的爸爸妈妈，日常中有好好观察孩子的生理转变吗？随着时代转变，孩子成长周期逐渐往前加速，大人该如何从帮协助孩子好好迎接身体转变呢？每年的5月28日正是「世界经期卫生日」，大人如何开口和孩子聊生理期这回事呢？ 这一期有永峰中医的 陈美君中医师，和我们一起了解孩子在面对生理变化的心情和内在转变，还有分享现代小孩成长期的养身小贴士。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

爸爸，这两个字或许常会给人感觉到严肃和难以亲近，但随着时代改变，爸爸也在努力转型，成为孩子最愿意靠近的一座山。爸爸在家庭中最具影响力的部分，是帮助孩子与外面的世界接轨、给孩子设定规范与生活指标、为人处事与价值观的建立等，小孩从爸爸身上学会如何在世界立足！ 爸爸手上有妈妈没有的「王牌」！积极参与孩子生活，有效的互动和深层沟通，能让亲子关系加分。这一期我们邀请到注册心理辅导员Grace Ling林汭恩 一起看见也看懂爸爸最能发挥爱的影响力。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

说起妈妈，每个人心里都有说不完的故事，聊不完的心事。妈妈的心思总不容易让人看见，而妈妈却是一个家庭中最重要的核心人物。一个女人，如何从自己变为爱付出的照顾者，外在与内在的身份转变，经历育儿焦虑、自我价值的摇晃与自我的瓦解...... 「我们没有的东西，我们给不出去」，妈妈你好，孩子也会好。 我们常说，“男主外、女主内”，原来爸爸与妈妈在家庭功能中，也有内外之分的重要功能，对孩子来说也有其重要的核心影响力。这一期我们邀请到注册心理辅导员Grace Ling林汭恩一起好好关心身边每一位努力的妈妈。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

你喜欢现在的自己吗？你家孩子能自在地做自己吗？ 这本书《蛤蟆先生去看心理师》的角色取材自英国经典童话《柳林中的风声》，作者英国心理学家罗伯·狄保德 仿佛带着翻书的我们，亲临谘商现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。借由蛤蟆先生和心理咨询师苍鹭的互动，探索了一个人面对内在小孩和成人，学会分析自己的感觉，发展情绪智商，也看见童年如何影响一个成人的行为和情绪因应。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

“我真是个失败的妈妈。”、“我还来得及教会孩子吗？”、“我试过正向教养几天就奔溃了！”、“孩子比起去年更难搞了。”、“好声好气和孩子说还是无效，到底该怎么做？”...... 家长碰钉子时，有勇气整理自己眼前的难题，发送成一封信，这已是最好的开始。 每一次读起【听众来信】，每一个家庭面对的育儿状况题，或许也是我和你正在努力的。但愿我们都能一起讨论、一起看见教养中的各种可能，一起推开那一扇通往孩子内心的窗。 欢迎来信 ➔ instagram.com/moonparentingtips/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

“妈妈，他霸凌我！”、“打回去！”、“我害怕去学校。”...... 这些声音背后，需要我们用心聆听，定位何谓「霸凌」，也理解每一个霸凌事件的角色背后的故事真的重要。除了和孩子分享霸凌三要诀（要学习主动和别人做朋友、要学会尊重与了解跟自己不同的人、遇见霸凌要挺身而出告诉师长或大人），我们还能怎样做，才能共同防范霸凌在校园蔓延呢？来听中学训导处王老师带我们从处理个案中，听见方法。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

“妈妈你会不会变老？” 开始懂事的孩子，曾问过当妈的自己，而我小时候也曾和弟妹们讨论过看似这么远、却又这么近的生命课题。当孩子长大后，父母总会不小心经历「踩空」的感觉，开始寻找「人生下半场」的自己。这一期有静心教练 Meera老师，陪伴我们归纳出三个能在生活中落实的小目标，一起好好丰富我们这一段育儿旅程。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

大人总会忍不住在对孩子的提问中，藏着了内在渴望听见的答案，甚至早已认定孩子的行为而提出问题。「你为什么打弟弟？」、「你知不知道我煮饭很辛苦？」、「你怎么讲不听，都讲了几次了？」......这些问题你感受到什么呢？亲子沟通没有固定模式，但我们能透过练习和尝试启发式或开放式提问，让孩子感觉自己的声音会被听见，他会更乐意和你分享更多。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

这一部香港电影【年少日记】谈论原生家庭对孩子的影响，还有个人价值与家庭教育元素，因为自己去观赏后觉得真的很有意义，太多值得我们学习和融入回生活的教养及个人疗愈的讯息，于是过去一个月举办了三场电影共赏活动。希望能让更多朋友从电影出发，看见原生家庭、孩子内在支持资源、生命的意义、手足间的影响、书写日记的疗效、以及与受伤的自己和解的过程，如何影响着我们为孩子建构的家庭。 我相信这部好电影，能成为我们教养路上很好的指引。这一期很高兴能与马来西亚博爱总会辅导部主任翁月燕，深入分享彼此感受到的核心信息。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

「我们好像还有好长的路要走。但你看，我们已经走了那么远。」这是一本自我疗愈的绘本读物，随手翻一页，看见的友情、蛋糕、小动物，都可能是一个人的生命对照，简单有力的画风和温暖纯粹的几句话，就能把复杂的人生课题，变成了富有疗愈功能的故事。四个角色，不同个性与特质，加上作者 查理.麦克斯的独特的画风和睿智的对白，希望「当你觉得那些大事都失控时，专注于眼前你所爱的人事物。风暴会过去。」、「你很重要。你为这个世界带来无可取代的东西。」 、「我们拥有的最大自由，就是可以选择如何回应发生的事。」 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

带着一份纯粹的喜欢，开始了四格漫画创作人生。2003年，本地漫画家张家辉开始创作四格漫画《秀逗高校》，一画画了超过20年。今年继续画，坚持一件事超过20年，这过程最大的信念就是自己“真心的喜欢”。深受孩子们喜爱的作品，创作背后的故事更值得让孩子们一起聆听，感受漫画家真实生活和坚持不放弃的真正原因。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

当起爸妈，我们一起面对好多的「从来没想过」。比方说，从来没想过半夜爬起来喂奶、从来没想过孩子会顶嘴、从来没想过自己会放下工作全心照顾孩子.......这些从来没想过的事，你看待的方式也都将影响着你育儿的核心信念，甚至变成了孩子日后看待生命的价值观。这一集，聊聊大家的从来没想过，一起完成这一道 #爸妈练习题 吧！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

每个爸妈都希望陪伴孩子成长与学习的过程中，不断寻找各种可能、各种最适合孩子的教育方式。Homeschool 在家自学，这些年也逐渐在不同社区出现，爸妈开始努力自学，让孩子以针对性的教育模式，以符合不同孩子的不同学习风格。每个家庭都不同，每个孩子也不一样。重点是要找出哪个教育方法对你有效、让你感觉做对了。善用资源和你的心，好好聆听，好好选择。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

「Mummy，Don’t go into the GATE!」拎着登机证与先生孩子们道别那一刻，老二这一句话，让坚持完成梦想的Yuki泪奔。在决定“飞”与“不飞”时，先生的一段话，让她有更多勇气前进。妈妈的人生道路很长，陪伴着四个孩子长大的她，再未踏入三十之前，给自己足够大的勇气，让孩子看见每个人都值得为自己好好「活着」。「活着就好」，也是Yuki给留在家「一打四」的先生最大的祝福。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

因为孩子，我们的人生有了很多改变的机会。这段历程，经历了什么只有自己最清楚。这位听众信中的一句话：“育儿路上，我内耗了”，谢谢有这把声音陪伴和支持，给了自己方向接住自己。育儿，是一辈子的事。任何时刻需要陪伴和提醒，这里或许都能找到方向。我也希望自己能持续把这一档podcast制作到孩子都长大成家，继续帮助更多家庭一起变得更好。第五季完结篇，秋月的育儿天地祝福大家，陪伴孩子和自己愉悦的享受往前的每一步哦！ 欢迎来信 ➔ instagram.com/moonparentingtips/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

爸妈能成为孩子最佳玩伴？也充分运用自身的智慧，成为孩子接触这世界的「认知过滤器」？这一期继续有注册心理辅导师 林德强 分享另外三大【心理营养】，五个阶段都紧密相扣，融入会生活和大人自身的内在状态。希望大人小孩皆能在踏入新的一年，补足家庭关系中重要的营养，滋养回彼此内心所需。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

孩子的童年，在不同年龄阶段，需要不同的心理营养。若持续得不到满足，这份缺失了的“心理营养”，将会影响孩子的一生。日常中如何做到这方面营养的供应者呢？而长成二十五岁后的我们，有好好地觉察自己的心理营养指数吗？这一期有注册心理辅导师 林德强 以多年咨询个案分享，带出林文采博士推广的五大【心理营养】，孩子需要无条件的爱与接纳、被重视、被鼓励、被肯定和认同。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices