Season 6 · Episode 38
爸妈来翻书系列｜好好接住孩子前，先接住自己！—《韧性配方》｜【秋月的育儿天地】第六季 第38集
November 25, 202446m 56s
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Show Notes
如何在创痛中活出丰富与意义？
在人生与事业如日中天时，孩子却被诊断为自闭症。作者罗斯·哈里斯（Dr. Russ Harris）面对这场天翻地覆的冲击，走过深切悲伤，找到与自己和解的力量。他是“接受与承诺治疗”（ACT）的先驱，也是一位父亲。他用亲身经历告诉我们：在创伤中，如何安顿内在，重新拥抱生命的丰盛与意义。
本集节目，我们将一起翻起《韧性配方》：
- 如何在育儿的挑战中培养心理韧性？
- 面对情绪的洪流，如何找到平和的力量？
- 接纳不完美的自己，才能更好地接住孩子。
从《韧性配方》出发，也从文字中找到属于自己的育儿韧性配方。
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