Supéralo Por Favor

Hace un par de episodios les platiqué qué es la ansiedad relacional y cómo distinguirla. En el episodio de hoy les platico un poco más de estrategias para calmarla, así como reflexiones para poder entender qué es lo que la detona y por qué puede verse de diferentes formas dependiendo de la persona.Los episodios que recomiendo en este episodio son:48: Sanando el Miedo al Abandono51: ¿Cómo discutir en Pareja?96: ¿Qué es la Ansiedad Relacional? Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

En el episodio de hoy les hablo de dos fenómenos que tienen como referencia los cuentos de Disney y si lo analizamos ¿qué tanto impacta la cultura en las expectativas que tenemos en el amor y en la pareja? ¿qué pasa cuando no puedo encontrar una pareja donde me sienta feliz porque constantemente estoy esperando que llegué el principie azul o la princesa perfecta? ¿cómo impacta esto en mis relaciones? Otro fenómeno es la idea que mi pareja ideal va a venir a rescatarme de la vida que tengo. Pensar que el amor es eso que nos va a rescatar y salvar y así solucionar todos nuestros problemas.Estos fenómenos están basados en el síndrome de la Cenicienta y el síndrome del príncipe azul, los cuales no son pataología o trastornos como tal sino un conjunto de conductas y creencias que llevan estos nombres.El libro que les menciono en el episodio es:"Síndrome de Cenicienta" de Colette DowlingLa pintura que les menciono en el episodio es:La Huída de Remedio VaroRecuerda que puedes encontrarme en instagram como:@eva_latapi@superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

“¿Será que mi pareja todavía me ama? ¿Y si me deja? ¿Y si encuentra a alguien mejor? ¿Si yo encuentro a alguien mejor? ¿En verdad seremos compatibles?” Estas son solo algunas preguntas que pueden ser señales de una ansiedad relacional. La ansiedad relacional se caracteriza por un conjunto de sentimientos de preocupación, miedo, inseguridad y duda en una relación, inclusive cuando no haya un motivo aparente que los detone. Puede causar incomodidad dentro de una relación y también puede llegar a ser la causa de sabotaje de la misma. En el episodio de hoy les platico qué es la ansiedad relacional y las causas de las mismas. El episodio que les recomiendo en este episodio es:58 Los 5 lenguajes del amor 48 Sanando el Miedo al abandono 51 ¿Cómo discutir en pareja? Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en:www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Una persona rescatista es aquella que intenta sanar, salvar o, como lo dice su nombre, rescatar a alguien más. Entrando a un juego de papeles de la víctima y el o la rescatista. Este papel es una manifestación de la codependencia ya que la persona rescatista intenta hacerse indispensable para su pareja con la finalidad, consciente o inconsciente, de sentirse necesitado o necesitada para evitar el abandono de su pareja. En el episodio de hoy les platico cómo se ve en las relaciones el querer ser rescatista, cuales son algunas causas y cómo trabajarlo. El episodio que les recomiendo en este episodio es: 9: Supera la diferencia entre amor y codependencia Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Las relaciones humanas están basadas en conexión, pero ¿qué pasa cuando una persona no puede desarrollar esta conexión o por lo menos no es capaz de desarrollarla de una forma más profunda? Las personas que no están disponibles emocionalmente son personas que evaden tener conexiones profundas en sus relaciones. Esto puede ser de forma semiconsciente o saboteando de forma inconsciente como en su selección de pareja que desde un inicio saben que no puede avanzar la relación o repitiendo algún patrón dañino en las relaciones. En el episodio de hoy les platico de este rasgo, cómo identificar si tu pareja o la persona que te gustaría como pareja no está disponible emocionalmente o si por el contrario, eres tú quién no está disponible emocionalmente. También les comparto las causas y el cómo abordar la situación. El episodio que les recomiendo en este episodio es: 48: Sanando el Miedo al Abandono Recuerda que puedes encontrarme en instagram como:@eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Uno de los temores principales al terminar una relación “¿y si mi ex me supera?”, “¿y si mi ex encuentra a alguien más?” Así que hoy les preparé uno de los episodios que más me han solicitado para atravesar las emociones que trae el sentirse estancado o estancada mientras que nuestra ex pareja le ha dado vuelta a la página. Los episodios que recomiendo en este episodio son: 65: Soltar y Perdonar 92: Autocompasión Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Tendemos a recriminarnos fuertemente cuando no estamos dónde pensamos que "deberíamos" estar, pero también cuando no sentimos lo que pensamos que deberíamos sentir. Esto ocurre recurrentemente en el duelo, nos culpamos y reprochamos por sentirnos de cierta forma como si al hacerlo pudiéramos cambiar nuestro sentir. Como si desde la crítica pudiéramos salir adelante.En el episodio de hoy les platico de uno de los pilares principales del trabajo que hago como psicóloga y también es una de las áreas que intento fortalecer en mi vida personal de una forma consciente y esta es la autocompasión. La autocompasión es una de las prácticas más importantes para poder sanar, seguir adelante, lograr los cambios deseados y cumplir metas.Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

El Ghosting es un fenómeno en la comunicación moderna. Ocurre cuando una persona deja de responder y buscar a alguien más. Esto se da en diferentes escenarios o tipos de relación desde labor hasta sexo-afectiva, también puede darse en amistades y familiar.El Ghosting tiene un fuerte impacto para quién se utiliza, creando confusión y malestar.En el episodio de hoy les platico qué es, por qué se da y cómo trabajarlo para sanarlo y dejarlo ir.Los episodios que recomiendo son:48: Sanando el miedo al abandono49: ¿Cómo terminar una relación?Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Una de las razones principales por las que las parejas buscan terapia es por problemas en la comunicación. Es verdad que no nos enseñan a discutir y pareciera que es mucho más facil levantar las murallas y protegernos de nuestra pareja como si esta fuera la o el verdadero enemigo. John Gottman, psicólogo estadounidense lleva estudiando a las parejas por más de 30 años y ha llegado a la conclusión que son 4 las conductas que más daño hacen a una relación. A estas las ha llamado "Los 4 Jinetes del Apocalipsis" ya que asegura que puede predecir una separación en un 90% cuando las relaciones utilizan estos 4 jinetes.En el episodio de hoy les platico a detalle cuáles son estos 4 Jinetes del Apocalipsis y el antídoto para cada uno de ellos. Con la finalidad de dejarlos de utilizar y reemplazarlos con formas de comunicación más saludables.Los episodios que les recomiendo son: 51: Como discutir en pareja79: El poder de la Vulnerabilidad El libro del que les platico es:Las siete Reglas de Oro para vivir en Pareja de John M. Gottman Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en:www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

El final de una relación se percibe como un fracaso por lo que no se nos enseña a terminar y cerrar relaciones de forma consciente. Por el contrario, la mayoría de las relaciones terminan desde el enojo, el dolor y el conflicto ¿qué pasaría si pudiéramos terminar desde el amor y el agradecimiento? En el episodio de hoy les hablo de la separación consciente para terminar y dejar ir a una ex pareja desde el amor y la gratitud. Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Cuando el duelo aparece trae consigo a la culpa. Nos llenamos de todos los "hubieras, debí haber y/o pude haber", independientemente de la índole de la pérdida. La mayoría de las personas que atraviesan una pérdida reportan haber sentido culpa en algún punto.Este episodio lo grabé a los pocos días de haber perdido a mi querida amiga Gaby y como a pesar de ser tanatóloga y hablar abiertamente de la muerte con ella, con su partida me conecté con la culpa por todo lo que pude haber hecho diferente. Esta emoción me llevó a estudiar a fondo la relación tan estrecha que hay entre el duelo y la culpa.Hoy les comparto las razones por las que conectamos con la culpa y algunos tips para sobrellevarla independientemente del duelo que estemos atravesando,En el episodio les platico de dos episodios:El que grabé con Gaby sobre el cáncer de mamá "07: Mi Historia con el Cáncer de Mama"El que Gaby me pidió que grabara con Camilo Russi "77: Hablemos del miedo a Morir"Recuerda que puedes encontrarme en instagram como:@eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¿Alguna vez te has quedado con la esperanza de que alguien regresé? Puede ser por la ilusión de que cambie o cambie su manera de pensar. O por el contrario, puede ser que has decidido terminar una relación o has decidido que no quieres más estar con esa persona, pero por alguna razón no puedes terminar de soltarle.En el episodio de hoy, les comparto una reflexión sobre el soltar y dejar ir con todo y miedo. Naturalmente, el salir de la zona que conocemos puede asustarnos y puede influir en la dificultad de dejar ir. Sin embargo, se puede hacer un trabajo consciente para ir permitirnos soltar y como me gusta trabajarlo es a través del amor, puede ser el amor hacía la otra persona y amor hacía uno o una misma.Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en:www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

El miedo a la soledad tienen fundamentos biológicos pues al ser seres sociales tenemos la necesidad de pertenecer ya que en algún momento el ser parte de un grupo o no podría determinar si sobrevivíamos o no. Sin embargo, por el otro lado el miedo al no ser parte de una pareja y estar en soltería también se compone de la presión de las expectativas sociales. Esta presión se puede sentir muy sutil en comentarios sin mala intensión, conversaciones en la mesa a la hora de la comida o también pueden ser más agresivos con la intensión de herir como un "hay algo mal contigo y por eso estás sola o solo".Estos mensajes directos o indirectos marcan una fuerte presión o inclusive puede caer en desesperación por estar en pareja. Pareciera que nuestra misión en esta vida es encontrar esa media naranja y no importa si tus sueños sean otros o los logros que has tenido si no estás en compañía de tu alma gemela.En el episodio de hoy les invito a reflexionar cómo este tiene un peso y un impacto importante en nuestra selección de pareja y también en esas relaciones que por qué ya no quieran ser parte de la misma se quedan por miedo a la soledad.¿Qué pasaría si le perdiéramos el miedo a la soledad?Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¿Alguna vez has culpado al dinero por todo lo doloroso que pasa en tu vida? o a lo mejor creciste escuchando cuentos como el de Robin Hood que robaba a los ricos y malos para poderle dar a los pobres y honrados, pero ¿cómo afecta la relación que tenemos con el dinero en nuestra vida?En el episodio de hoy tenemos como invitada a Mariana Canto, mentora en expansión financiera, quien al lado de una visión psicológica y relacional con el dinero nos hace cuestionarnos la relación que tenemos con el dinero y cómo cambiarla. Mariana señala y pone a prueba creencias colectivas súper arraigadas con las que hemos crecido acerca del dinero y nos deja herramientas para poder modificarlas.Si quieres encontrar a Mariana está en redes como:@mcexpansionfinRecuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

En el proceso psicoterapeutico se tejen momentos entre psicoterapeuta y paciente increíbles y al mismo tiempo quedan en complicidad. El episodio de hoy es un episodio muy especial porque una persona con la que trabajé el año pasado decidió contar su historia de transformación para el podcast.Mónica comenzó terapia por una ruptura y dentro del proceso el mismo día de la sesión (horas más tarde), Mónica tuvo un accidente que cambiaría el resto de su vida en un abrir y cerrar de ojos. Una vez que Mónica pudo recuperarse un poco del accidente retomamos la terapia y me permitió acompañarla en uno de los procesos de transformación que más me han marcado como psicoterapeuta y persona.Hoy Mónica nos platica como el estar tan cerca de la muerte le permitió catapultar un despertar espiritual que hoy nos platica.Si quieres encontrar a Mónica:Está en instagram como: @monicamondragonplannero su página web: www.monicamondragonplanner.com Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

A días de correr mi primer maratón y después de muchos meses de preparación, la cabeza comienza a ponerme trampas y hoy les comparto lo que he estudiado y armado que me ayuda en momentos donde me conecto con el miedo. No tienes que estar por correr un maratón. Cuando estamos pasando un momento difícil, muy probablemente, el diálogo interno nos va a contar futuros catastróficos dando lugar a sensaciones de angustia y ansiedad.Utilizando el trabajo de James Lawrence, alias el iron cowboy, quien realizó 101 un ironman en 101 un días seguidos. Lawrence es considerado el hombre con mayor dureza mental del mundo al completar esta hazaña y una de las preguntas más comunes en las entrevistas que le han hecho es: ¿qué piensa una persona cuándo está atravesando un reto tan difícil y repetido? Les platico algunas de las técnicas de Lawrence para poder llevar a cabo este reto tan grande. También, en el episodio de hoy les comparto la importancia de estar presente y algunos tips para poder hacerlo desde la autocompasión Los libros que les platico son:Can’t hurt me- David GogginsHigh Five Habit- Mel RobbinsEl podcast del Ultraman es:The Rich Roll Podcast Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Suena a cliché cuando escuchamos que la relación más importante es con nosotras y nosotros mismos. Sin embargo, es verdad ya que esta relación va a impactar en la relación que tenemos con las demás personas. Un aspecto muy importante de la autoestima es el diálogo interno que es esta voz que tenemos en nuestra cabeza y que es quien narra lo que vivimos e influye en cómo lo vivimos. En el episodio de hoy les platico más a fondo de estos dos conceptos y también cómo trabajarlos para mejorarlos y con ello mejorar nuestro sentir en general y las relaciones con las personas que nos rodean. El video del que les platico en el episodio es:La regla de los 5 segundos de Mel Robbins El libro que les platico es: The High-Five Habit de Mel Robbins Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¿Qué pasa con las relaciones que empiezan sin haber sanado una relación anterior? ¿funcionan? ¿en verdad un clavo puede sacar otro clavo? o ¿estás relaciones de rebote están condenadas al fracaso?En el episodio de hoy les platico cómo saber si están en una relación de rebote, ya sea que estás tú utilizando a alguien más como tu clavo para superar a tu ex relación o si estás siendo tú el clavo para alguien más.Además les comparto algunos tips para cualquiera de estas dos posiciones.Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¿Qué pasa cuándo comienzas a pensar en tener sexo con alguien más después de terminar una relación importante con tu ex? ¿Cuándo es demasiado pronto? ¿Cómo saber que es buen momento para tener sexo con alguien más? ¿Cuáles son los retos que puedes atravesar en estos casos? Este sin duda es uno de los episodios que más me an pedido y aquí está. Hoy les platicó cómo es el proceso de empezar a tener sexo con alguien más después de terminar una relación y algunos tips para tener en mente en el proceso. Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

La vulnerabilidad es esa herramienta que nos permitirá vivir nuestra vida de una forma más auténtica y llevará a tener conexiones más profundas en nuestras relaciones.Sin embargo, existen varios mitos acerca de la vulnerabilidad que lejos de reconocerla como una fortaleza y un inmenso acto de valentía, se relaciona con debilidad.Pareciera que estuvieramos en una olimpiadas donde a la persona que menos le importa es la persona más "fuerte" y "poderosa". Cuando en verdad cualquier persona puede esconderse detrás de una máscara y hacerse "la fuerte", pero para mostrarnos como en verdad somos y dejarnos ser vistos se necesita una inmensa vulnerabilidad.En el episodio de hoy le comparto lo que he estudiado sobre este tema, cómo lo trabajo con las parejas y personas que vienen a terapia al consultorio y como a mí me ha servido re-visitar estos estudios para poder seguir adelante cuando las dudas entran en mi cabeza. Todo el material que comparto el día de hoy está basado en el trabajo de la escritora Brené Brown.Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¿Qué emociones son más “permitidas” para que un hombre exprese? ¿Cómo impacta una relación de pareja cuando un hombre no puede conectar y expresar sus emociones? ¿Qué beneficios tiene un hombre en su salud emocional, mental, física y social cuando logra conectarse con sus emociones? En el episodio de hoy tenemos como invitado al gran Ricardo Rivera, creador de Voices Of Brotherhood, un proyecto enfocado en el hombre su salud mental y el desarrollo sano de su masculinidad. Estuvimos platicando con Ricardo sobre la masculinidad restrictiva y la presión que está tiene en las personas que se identifican como hombres. También hablamos de los beneficios de conectar con las emociones y algunos pasos para comenzar a hacerlo. Puedes encontrar a Ricardo en: Instagram como @voicesofbrotherhood O escuchar su podcast en Spotify “El hombre de hoy” Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¿Por qué tenemos tanto miedo a morir? ¿qué tanto es aprendido y qué tanto de este miedo es instintivo? ¿Cuáles son los beneficios de hablar de la muerte? y ¿qué pasa cuándo la ignoramos como si fuéramos inmortales?En el episodio de hoy tuvimos como invitado a Camilo Russi, líder en la educación sobre la muerte y el fundador de Death Education Group. Camilo nos platica de la importancia de hablar de la muerte y como esto nos permite vivir de una forma más plena.Camilo tiene un curso gratuito del 16-22 de Febrero del 2022 y lo puedes encontrar en este link:https://www.deatheducationgroup.com/cursogratisDonde hablará de temas como: La clave para hacer las paces con la muerte, ¿Cómo aliarte con el miedo a la muerte?, ¿Cómo aprovechar en vida el regalo más valioso de la muerte? entre otros temas.Si te perdiste este curso puedes encontrar todo sobre Camilo y sus servicios en:Instagram @bycamilorussiPágina web: www.deatheducationgroup.comLa cultura Tailandesa de la que nos habla Camilo es llamada: Tana TorajaRecuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Gracias a un conjunto de sucesos históricos hoy el 14 de Febrero lo celebramos como el día del amor (Principalmente en: México, EU, Cánda, Inglaterra, Francia y Australia) Pero ¿por qué se dio esta celebración? ¿De dónde nace? ¿Qué tiene que ver un padre, una celebración pagana y la época de apareamiento de las aves con el amor romántico? Para este episodio investigué la historia de San Valentín y por qué se considera el día más romántico del año. También les platico el peligro de tener esta etiqueta y cómo puede poner una presión gigantesca en las expectativas de cómo debe de vivirse este día ya sea dentro de una relación o fuera de ella. No es casualidad que el día siguiente del San Valentín es el día especifico en el que más rompimientos de parejas se reporta. Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

El quedarse en una relación con un pie adentro y un pie adentro es una de las cosas más dañinas e injustas que puedes hacer. Es injusto para ti, para tu pareja y para la relación.En el episodio de hoy les hablo de dos diferentes posiciones que están relacionadas con este fenómeno de estar a medias en una relación:1) Cuando eres tú la persona que no se va, pero tampoco se compromete o trabaja la relación. También puede ser que ya "terminaste" la relación pero tus comportamientos o acciones no coinciden con esta decisión y constantemente mandas dobles mensajes. Es un constante "si, pero no".2) O cuando estás en una relación dónde ya sea que el comportamiento o palabras de tu pareja te indican que él o ella tienen un pie fuera de la relación.¿Qué es lo que nos detiene en estas posiciones tan incómodas y dolorosas? ¿cuánto tiempo más vamos a estar en esta posición?Hoy les platico lo que puede estar deteniendo a una persona de irse y cómo trabajarlo.Así que si piensas irte, por favor vete bien.Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¿Cuántas veces nos hemos quedado con la intención o las ganas de hacer algo pero no lo hacemos por miedo a ser principiantes y apestar?Esto es algo que siempre me pasó con correr. Siempre quise aprender a correr pero siempre creí que no podría y de intentarlo solo haría el ridículo. Carly Casarrubias coach de correr ha creado un grupo donde enseña a mujeres de diferentes edades a comenzar a correr. En lo personal de no poder correr ni un solo kilometro hoy Carly me está ayudando a la preparación de mi primer maratón.En este episodio Carly comparte sus conocimientos y lo que ha aprendido al enseñar a mujeres principiantes a retar su mente para convertirse en corredoras. Si quieres encontrar a Carly en instagram está como:@girl_ucan@carlyingaroundRecuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¿Cómo distinguimos la diferencia entre el evitar auto-exigirse y la auto-complacencia? Vivimos en una era donde se le da muchísimo valor al hacer constantemente y el detenerse para ser tiene una connotación negativa. En el episodio de hoy, nuestra invitada Fer Cornejo, psicoterapeuta y amiga, nos cuenta su testimonio de como la autoexigencia le ayudó a salir y crear @datechancemx después de un intento de suicidio y cuando pensaba tener la respuesta se encuentra con un nuevo reto que es el reconocer la importancia de pausar, de escuchar su cuerpo y su intuición para poder ser. Fer nos platica como practica todos los días el reconocer la autoexigencia para reemplazarla por el poder ser. Si quieres encontrar a Fer en instagram está como:@datechancemx Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

La Positividad Tóxica es la generalización ineficiente y excesiva de la felicidad, el optimismo en absolutamente todas las situaciones. El problema de la posibilidad tóxica es que salta en negación, minimización e invalidación de una gama de emociones humanas que hemos tachado como “malas”. En verdad no hay emociones malas y buenas, a mí me resuena llamarlas “cómodas” e “incómodas”. Sin embargo, todas las emociones son información de lo que estamos viviendo e interpretando y de todas podemos aprender. Este es un episodio muy importante para mí porque yo fácilmente caigo en la posibilidad tóxica conmigo misma y con las demás personas y esto fácilmente me lleva a conectarme con la culpa por sentir cosas como apatía, enojo, tristeza, vergüenza y tampoco me sirve para dejar de sentirlas. Al estudiar la posibilidad tóxica, me ha permitido entender que la balanza es muy importante; no se trata de caer en el victimismo y a la vez tampoco de negar que hay emociones incómodas que vamos atravesar. Me gusta el dicho budista “el dolor es inevitable, pero sufrimiento es opcional”. Ya que habrá momentos en la vida que naturalmente nos duelan, sin embargo lo que nos va a llevar al sufrimiento es como tomemos la situación. Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Este es un episodio muy especial para mí. Hace dos años me diagnosticaron con Endometriosis y por más que intenté encontrar respuestas la ciencia no puede explicar el por qué de esta condición que afectará al 10% de todas las niñas y mujeres en edad reproductiva. La ciencia no explica por qué se da el el crecimiento, fuera del útero, de un tejido similar al revestimiento del útero, lo que provoca dolor, infertilidad o ambos. En mi inmensa curiosidad e insatisfecha con la información respecto a esta enfermedad encontré a Fernanda González @resonanciafemenina, naturópata y educadora en educación sexual y reproductiva y trabaja muy a fondo con la salud menstrual. En el episodio de hoy, Fernanda nos platica de la conexión tan profunda que tenemos con los ovarios y el utero y cómo nuestro cuerpo se comunica a través de los mismos. Puedes encontrar a Fernanda en instagram como:@resonanciafemenina El libro que menciona Fernanda en la entrevista es:Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer.Autora: Cristiana Northrup Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Las fechas especiales o significativas son recordatorios de la pérdida que se vivió. Sobre todo el primer año después de la pérdida puede ser lo más desafiante ya que se deben hacer nuevos rituales durante las festividades. Ya sea un cumpleaños, las celebraciones de fin de año o religiosas o algún aniversario son ejemplos de estas fechas que pueden ser dolorosas en el proceso del duelo.En el episodio de hoy les platico un poquito de cómo sobrellevar estas fechas algunos tips que en mi experiencia me parecen muy valiosos para estas fechas importantes. Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en:www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Terminar una relación nunca es fácil, pero ¿qué pasa cuando hay hijas e hijos involucrados? Puede ser común que las personas se conecten con el miedo, el dolor y por ende con el enojo y estos cieguen su vista y terminen diciendo y haciendo cosas que terminan no solo dañando a la ex pareja sino que a los hijos y a las hijas también.Existen diferentes retos cuando hay un divorcio con hijos o hijas involucradas porque el contacto con la ex pareja no puede terminarse por completo. Sin embargo, en el episodio de hoy te platico algunos tips para llevar a cabo una separación consciente y se tomen en cuenta a los y las hijas y también en cómo cuidarte tú en este proceso. Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¿Quién no se ha ilusionado con alguien que eventualmente la relación termina?Un "Casi Algo" son esas relaciones que parece que serán todo y terminan en nada. Mientras que las personas que te quieren te dicen que es mejor olvidarles porque no eran para ti, pareciera que tu corazón no lo entiende y piensas, -¿por qué duele tanto si ni siquiera tuvimos una relación formal?- Pero sinceramente ¿qué sabe el corazón de títulos formales o no? cuando duele, duele y en ocaciones hasta duele aceptarlo.En el episodio de hoy les platico de estas relaciones que pueden llegar a ser súper dolorosas haya un "titulo" o no, pues hay mucha fantasía y ¿por qué no? mucho orgullo de por medio. Recuerda que puedes encontrarme en instagram como:@eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

No hay herramienta ni teoría que nos permita dominar el proceso del duelo, pues este no se domina sino que se sobrevive. El duelo, es este proceso que puede ser tan transformador por el que pasamos después de una pérdida. Es pantanoso y en verdad no tenemos ningún poder o control en cuanto a su duración. Sin embargo, sí hay cosas que podemos hacer para no entorpecer el proceso de sanación, pero no podemos hacer nada para acelerarlo. En el episodio de hoy les platico de cómo sobrellevar el proceso de soltar y sanar después de una pérdida y cómo poder hacer a un lado la prisa y la presión que nos ponemos para poder hacerlo. Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavoro leer mi blog en:www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

En la era en la que prácticamente cualquier persona tiene acceso inmediato a nosotros y nosotras por medio de nuestro teléfono móvil ¿cómo afecta esto nuestra salud mental y emocional? ¿qué pasa con la dopamina que nuestro cerebro libera cada vez que recibimos una notificación y sentimos la necesidad de revisar nuestra pantalla?En el episodio de hoy les invito a reflexionar cómo el estar tan disponible a través de las pantallas nos impacta en diferentes areas de la vida como en las relaciones sociales, en la relación con nosotros y nosotras mismas, en el nivel de estrés e inclusive en la creatividad. Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

En el episodio de hoy les platico de los mitos del perdón y algunas sugerencias para comenzar a soltar y perdonar a quienes nos hayan hecho daño e inclusive perdonarnos a nosotras o nosotros mismos.Por alguna extraña razón, se tiene la idea que perdonar es algo que se le otorga a la persona que nos agredió cuando en verdad es un regalo a la persona que perdona. El rencor lejos de darnos poder nos lo quita porque como dice Edith Eger “quien nos hace enoja, nos controla”. Los recursos de los que les hablo en el episodio son: Documental: El poder del corazón (Con Immaculée Ilibagiza)Podcast: School of Greatness - Episodio 1010 Healing, Forgiving, and Finding Freedom. (Con Edith Eger). Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

El ejecutivo de Disney, Enrique Latapi nos platica su historia. Como a pesar de que las probabilidades no estaban a su favor y creciendo con muchos comentarios de personas que dudaban de su carrera en el cine y su capacidad para lograrlo, Enrique desafió todo esto y emprendió en Hollywood para después regresar a México, abrir su propia productora de cine, seguido por un trabajo como director de producción en Cinepolis hasta llegar a su puesto de los sueños como ejecutivo en una de las empresas más prestigiadas del cine en el mundo, Disney. Se dice fácil, pero Quique tuvo que atravesar muchos desafíos y hacer las paces con uno de los grandes maestros que se presentó continuamente en su carrera, el fracaso.¿qué hace que una persona decida seguir adelante a pesar de las adversidades con las que se pueda encontrar? En el episodio de hoy Quique nos platica su filosofía sobre el fracaso y cuales y quienes fueron las piezas claves en su trayectoria para no darse por vencido.Puedes encontrar a Enrique en instagram como:@elatapisilvaRecuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

La Pausa es parte de la salud mental, no es un lujo es una necesidad. En una cultura donde constantemente tenemos la presión por avanzar y generar sin importar lo demás, nuevos estudios acerca de pausar nos vienen remarcar la importancia de la pausa para poder seguir avanzando. La pausa está en cualquier creación desde la naturaleza, la salud (como el dormir para la regeneración de neuronas y músculo) hasta el silencio en la música. En el episodio de hoy les comparto el impacto que tiene el pausar cuando estamos sanando, con tal importancia que pareciera magia. Muchas veces no se trata de hacer más, sino de dejar de hacer para poder sanar. La plática de ted que les comparto en el episodio se llama “Sleep is your superpower” (dormir es tu súper poder) de Matt Walker. Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Una de las preguntas que más me hacen mis pacientes cuando empiezan terapia es “¿Cómo puedo comenzar a sanar?” Y por más básico que pudiera parecer el primer paso es reconocer que hay algo que sanar y qué es lo que se debe sanar. En el episodio de hoy les comparto algunas herramientas para poder identificar qué es lo que hay en esa herida que quieres sanar. Puede ser que fácilmente te conectas con el enojo o la irritabilidad. Sin embargo, en la mayoría de los casos el enojo enmascara otras emociones como la vergüenza, el miedo o tristeza. Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

En el episodio de hoy tuvimos el honor de platicar con mi amiga y bioterapeuta, Liz Díaz donde hablamos de la manera en la que la relación de mamá tiene un impacto importante en nuestra salud y también en las relaciones interpersonales que tenemos. Liz nos platica cómo comenzar a sanar esta relación tan importante desde la bioterapia. Puedes encontrar en instagram a Liz como: @soyfeliz_bioterapiaO escuchar su podcast Soy Féliz en cualquier plataforma digital. Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Uno de los temas que pueden ser más delicados en pareja son las finanzas ¿quién paga qué? ¿cómo se dividen los gastos? ¿qué pasa antes de cohabitar como pareja? ¿qué pasa con las finanzas cuando apenas comenzamos una relación de noviazgo? ¿qué pasa cuándo sólo una de las personas de la pareja recibe un sueldo? ¿qué pasa con las deudas de una persona de la pareja? ¿cómo empezar a hablar de finanzas en pareja?Estas son algunas de las preguntas que nos hicieron la semana pasada en las encuestas de instagram y en el episodio de hoy la profesora y experta en finanzas Ludi Córdoba nos responde estas y otras preguntas sobre las finanzas en la pareja.Puedes encontrar en instagram a Ludi como:@ludicordoba@mkngmkrsRecuerda que puedes encontrarme en instagram como:@eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Las relaciones de larga distancia han tenido una mala reputación, aún así siempre han estado presentes y pareciera que son más fáciles de sobrellevar en la era digital. A pesar de que tener una connotación negativa, los estudios arrojan que las personas que tienen relaciones de larga distancia reportan mayor satisfacción en sus relaciones. En el episodio de hoy les platico cuáles son los tipos de relaciones de larga distancia y algunos tips para poder sacarle el mayos jugo posible a este tipo de relaciones. Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Así como existen lenguajes dependiendo de la parte del mundo donde nos encontremos, también existen diferentes maneras en las que expresamos nuestro amor y como esperamos recibirlo. Como terapeuta de pareja, uno de los problemas principales que atiendo en consulta o en los talleres que doy son los errores de comunicación que existen entre dos personas. Uno de los recursos que recomiendo en el 90% de los casos que trabajo (sean de pareja o individuales) es conocer nuestro lenguaje del amor y también conocer el de la otra persona. Esta información no es únicamente útil en pareja, sino en cualquier relación. En el episodio de hoy les platico de "los 5 lenguajes del amor" de Gary Chapman. También les doy tips de como comunicarse en pareja y lo que debes evitar con tu pareja según su lenguaje del amor. Si quieres conocer tu lenguaje del amor puedes hacer el test en la siguiente liga (recuerda que no necesitas conocer tu lenguaje para poder escuchar este episodio).Test: https://sisuparejas.com/test-los-5-lenguajes-del-amor/Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi@superaloporfavor o leer mi blog en:www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Erich Fromm dijo "comenzamos a amar cuando dejamos de estar enamorados/enamoradas"El amor y el enamoramiento son dos fenómenos diferentes y esto se puede observar desde la química cerebral. Cuando comenzamos a enamorarnos se dispara un coctel de hormonas y neurotransmisores en nuestro cuerpo que es responsable de muchas de la conductas que se le atribuyen al enamorarse, como es e nerviosisimo, el aumento de deseo sexual, el pensar constantemente en la persona de la que nos estamos enamorando y la pérdida de sueño y atención.El entender qué pasa en nuestro cuerpo cuando nos enamoramos nos permite entender por qué idealizamos tanto a nuestra pareja en un inicio y explica la sensación que se tiene cuando el periodo del enamoramiento termina y súbitamente la pareja comienza a tener y presentas defectos que se pasaron desapercibidos en un inicio. Es probable que tu pareja no cambió tan drásticamente de la noche a la mañana, sino que le veías a través de la percepción del enamoramiento y fuiste víctima de la cantidad tan inmensa de dopamina que comenzaste a producir.Recuerda que puedes encontrarme en instagram como:@eva_latapi@superaloporfavoro leer mi blog en:www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Como continuación de la semana anterior en este episodio les platico de 5 mitos en el amor basados en el amor romántico, los cuales lejos de ser saludables crean aspiraciones inalcansables y por ende generan incomodidad en la relación. Recuerda que puedes encontrarme en instagram como:@eva_latapi@superaloporfavor o leer mi blog en:www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Intentamos racionalizar el amor, buscamos respuestas para lograr que sea exitoso, pero ¿qué es el éxito en el amor? y ¿en qué está basado? ¿de dónde vienen estas ideas a las que aspiramos? En el episodio de hoy les platico de algunos de los mitos en el amor que lejos de beneficiar a quién se relaciona se convierten en aspiraciones irreales e inclusive algunas hasta tóxicas. Te invito a que reflexiones conmigo algunos de los parámetros que tenemos para medir el amor. Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi@superaloporfavor o leer mi blog en:www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Más de una vez he escuchado decir "pues es que tengo mala suerte en el amor", pero ¿en verdad existe la mala suerte en el amor?La buena noticia es que no, no existe la mala suerte en el amor, sino que han sido tus decisiones las que te han llevado a escoger una persona que no es compatible contigo.Los patrones en las relaciones es un fenónemo que de forma inconsciente nos lleva a que nuestras parejas tengan rastros similares o a gravitar hacía un tipo de persona. El primer paso es identificar estos patrones. En el episodio de hoy te platico qué son estos patrones y algunos puntos para poder identificarlos para poder trabajarlos y cambiarlos (si así lo deseas), Aún así, te recomiendo la terapia para poder hacer esto de una forma más profunda, personal e individualmente. Recuerda que puedes encontrarme en instagram como:@eva_latapi@superaloporfavor o leer mi blog en:www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

En el episodio de hoy la psicóloga Clau Stepensky @claustepko nos platica de la importancia de dejar de racionalizar las emociones. Claudia nos recomienda los libros de: En Aushwitz no había Prozac Edith Eger El poder de la vulnerabilidad de Brene Brown El cuerpo lleva la cuenta de Bessel Van Der Kolk Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Culturalmente pensamos que los cuerpos delgados son únicamente los cuerpos “valiosos” y “sanos”, pero esto no es así. Esta creencia es uno de los efectos de la cultura de las dietas. Que lejos de ser saludable es muy peligrosa ya que tiene un impacto terrible en los trastornos de la conducta alimenticia. En el episodio de hoy, invité a una de mis personas favoritas. A quien admiro increíblemente por su transparencia cuando comparte su experiencia con los trastornos de la conducta alimentaria, el activismo que hace sobre el tema y por su valentía. Fer Flores es activista en el tema de los trastornos y en su cuenta @foodfreedommx comparte la cara más oscura de los TCA (trastornos de la conducta alimentaria). En esta entrevista Fer nos comparte qué es la cultura de las dietas, algunos peligros de la misma y cuáles son las conductas que pueden detonar un trastorno de la conducta alimentaria que tenemos tan normalizadas. Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Una relación sana no es la que no discute, es la que sabe discutir y reeconectar después de la discusión.Hablemos sinceramente, no hay nada más complejo que otra persona. Naturalmente, vamos a discutir con nuestra pareja. Es más, cuando una persona evita el conflicto nuestro cerebro la percibe como amenazante. Nuestro cerebro piensa algo como "esta persona algo esconde, no puedo confiar totalmente en ella".En el episodio de hoy les comparto la ciencia detrás de las discusiones de pareja y como utilizarla a tu favor:¿Qué pasa en nuestro cerebro? ¿por qué hay discusiones que simplemente escalan y no hay poder humano que las pueda descalar?Les comparto información para que puedan comprenderse dentro de una discusión y también saber cuándo es buen momento poder hablar con la pareja y cómo hacerlo.También, comparto qué hacer cuando las cosas ya están muy calientes y la discusión ha escalado. Les doy tips para discutir sana y efectivamente y también a suavizar las cosas con la pareja y dentro de ustedes también.Además de que toda esta información te será útil para todas las discusiones en el futuro y no únicamente las de pareja. ¿Platícame qué es lo que más trabajo te cuesta cuando has discutido con tu pareja?Los libros que recomiendo en este episodio son:Conectados para el Amor de Stan TatkinWired for dating de Stan Tatkin¿Platícame qué es lo que más trabajo te cuesta cuando has discutido con tu pareja? Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Pareciera que una vez que la etiqueta pasa de ser “pareja” a “ex pareja” estamos en la obligación de borrarles por completo de nuestra vida como si nunca hubieran existido. Pero ¿qué pasa cuando queremos mantener a estas personas en nuestra vida y hacer la transición a una amistad? ¿Se puede? ¿Se puede traicionar de “pareja” a “amiga” o “amigo”? O ¿es verdad que dónde fuego hubo siempre quedarán cenizas? En el episodio de hoy les hablo desde mi experiencia y el trabajo que he hecho con mis pacientes en este tema. Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Hace unos años me encontraba en una relación de pareja que no me encantaba ni me sentía feliz pero tampoco era tan mala como para salir corriendo. Simplemente era. Después de intentar todo por reactivar la llama del amor me sentí frustrada y perdida. Acudí a terapia para obtener las herramientas para poder salir de esa relación de pareja y esto no sucedió.Hoy como terapeuta de pareja y especialista en separaciones conscientes trabajo con casos similares de personas que quieren terminar relaciones y no logran hacerlo, ya sea por miedo o por dependencia emocional. En el episodio de hoy les doy algunos tips de como hacerlo de la forma más consciente. Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio ________________________________________________________________________________________________Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.