Slow Medicine Revolution

Entrevistamos a Pedro Vivar, entrenador, autor del podcast Emotion Me y escritor de libros como La felicidad es el problema, Ecos estoicos o el más reciente, Súper Sapiens. Además, dirige Diario Estoico. Hablamos sobre la importancia del ser, sobre cómo superar la adversidad, las creencias y el pensamiento... https://diarioestoico.com/ https://pedrovivar.com/ https://emotionme.es/ Las notas del episodio están, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio de fans contestamos a una pregunta muy buena, en bastante profundidad: ¿qué hacer cuando no te encuentras bien, has ido a un montón de especialistas y te dicen que "no tienes nada"? (Nota: parece que María Antonieta NO dijo eso que se le atribuye , pero venía muy al caso.) Las notas del episodio como siempre en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

Entrevistamos al psicólogo Tomás Navarro, autor de varios libros como "Piensa bonito", y hablamos sobre la importancia de "pensar bien" para que nos vaya mejor en la vida. ¿Qué es pensar bien? ¿Y el "pensamiento lento" o slow thinking. Blog de Tomás: https://tomasnavarroblog.com/ Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

En esta ocasión entrevistamos a la cardióloga María Mimbrero, del podcast "Cambia de Hábitos", para hablar sobre la cardiopatía isquémica. ¿Qué sucede para que se obstruyan las arterias del corazón y acaben provocando anginas o en el peor de los casos un infarto de miocardio? Repasamos los síntomas, los factores de riesgo, y María nos cuenta qué es la rehabilitación cardíaca. https://www.dramariamimbrero.com/ Las notas, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

Teníamos pendiente charlar con la Dra. Olalla Otero sobre probióticos, cosa que hacemos en este episodio con ocasión del lanzamiento de su libro "El Revolucionario Mundo de los Probióticos", disponible desde el 23 de febrero en todas las librerías en formato físico y también en e-book en las plataformas de libros electrónicos. Puedes ver el trabajo de Olalla en https://draolallaotero.com/ Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este nuevo episodio de fans hablamos sobre el agua que bebemos, y sobre alimentación, suplementos y ejercicio en el embarazo. Las notas del episodio, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

Entrevistamos al genetista y entrenador personal Marcelo Monte sobre algunos dogmas anticuados en salud y alimentación, la testosterona y su descenso en los hombres, los 5 venenos blancos... La web de Marcelo: https://saludsindogmas.com/ (con el e-book gratuito) Su IG: https://www.instagram.com/salud_sin_dogmas/ Las notas del episodio, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

Completamos la segunda parte de la entrevista con Laia Aguilar, matrona IBCLC y directora de LactApp Medical. Hablamos sobre los problemas y los mitos de la lactancia, el posparto, y el libro de Laia (Conoce tu posparto). Las notas del episodio, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

En esta primera parte de la entrevista a Laia Aguilar, matrona, consultora experta en lactancia IBCLC y directora de LactApp Medical. Pronto además se publicará su libro "Conoce tu posparto - 40 días y 500 noches". La web de LactApp es https://lactapp.es/. Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En esta nueva entrega de episodio exclusivo para agradecer el apoyo de nuestros fans, respondemos a preguntas sobre los disruptores endocrinos y virus respiratorios. https://slowmedicineinstitute.com/podcast/Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

En este segundo episodio sobre prebióticos seguimos hablando con la dra Olalla Otero sobre cuidados de la microbiota. En esta ocasión, nos centramos en grasas y polifenoles. La web de Olalla es https://draolallaotero.com/ y las notas están como siempre https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

Os gustó mucho la anterior entrevista a la dra Olalla Otero. Por eso, para empezar el año cuidándonos, la volvemos a traer para hablar sobre prebióticos. En esta primera parte de la entrevista hablamos sobre la fibra y los MACs. Encontrarás a Olalla en https://draolallaotero.com/. Las notas del episodio, como https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

En este episodio entrevistamos a la doctora Mónica Lalanda (@mlalanda en RRSS) sobre Medicina Gráfica y sus aplicaciones. También charlamos sobre Bioética y Ética Médica. Las notas del episodio, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

Entrevistamos a Gustavo Diex, físico y neurocientífico, sobre mindfulness y sus aplicaciones individuales y colectivas. Tienes las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ con enlaces a muchos recursos (incluida una presentación con los audios para la práctica de mindfulness).

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio hablamos sobre los IBP (omeprazol y familia) y sobre el magnesio. Además, anunciamos el tercer sorteo exclusivo para fans. Las notas del episodio, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

En este último episodio de la serie sobre la diabetes hablamos sobre las complicaciones de la diabetes y el tratamiento de ambos tipos de diabetes. ¿Sabías que la DM tipo 2 se puede llegar a revertir? Las notas, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

En este segundo episodio de la serie sobre diabetes hablamos sobre las causas de la diabetes tipo 2. Luego, revisamos los síntomas de la diabetes y cómo se realiza el diagnóstico. Para finalizar, repasamos por qué el hecho de tener una glucemia elevada es un problema. Las notas del episodio, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

Comenzamos una serie monográfica sobre diabetes, por supuesto, en clave Slow. En este primer episodio explicamos los tipos de diabetes que hay, y luego, los factores genéticos y ambientales de la diabetes tipo 1, la autoinmune. Anunciamos además el ganador del sorteo del último episodio de fans. Las notas del episodio, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este segundo episodio exclusivo para fans continuamos contestando vuestras preguntas, además de anunciar el segundo sorteo para fans. En esta ocasión hablamos sobre la resistencia a la vitamina D, despejamos dudas sobre la SGNC, y nos metemos de lleno con las piedras de la vesícula. Las notas del episodio, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

En esta segunda parte de la entrevista a Eva Liljeström de https://casasintoxicos.com/ hablamos sobre disruptores endocrinos, el agua, protectores solares, cómo reducir nuestra exposición a tóxicos... El episodio está patrocinado por https://paleobull.com/ (descuento del 10% con SMR10). Las notas del episodio, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

En la primera parte de la entrevista a Eva Liljeström de https://casasintoxicos.com/ hablamos sobre la clasificación de los tóxicos, el principio de precaución, o ¿cuál es el tóxico al que más nos exponemos? (la respuesta quizá te sorprenda). Este episodio está patrocinado por https://bluau.es/ Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

Los mitos en la alimentación nunca faltan, pero cuando se trata de niños, el tema es más peliagudo. En este episodio, debatimos sobre los mitos más extendidos y, sobre todo, por qué lo son. ¿Les afecta a su desarrollo el no desayunar? ¿Tienen que comer triturado hasta que no tengan dientes? ¿Deben los niños comer "menú de niños"? ¡Todas estas preguntas y más, tienen su debida respuesta en el episodio! Este episodio está patrocinado por https://bluau.es/ de Sanitas

Mucha gente sufre de dolor dolor lumbar, con o sin hernia de disco. En esta entrevista con el fisioterapeuta, osteópata y PNI Álvaro Otero descubrimos un enfoque para su abordaje que podríamos calificar de revolucionario. Puedes conocer mejor a Álvaro en https://oterocampos.com/. El episodio se patrocina por https://bluau.es/

Hablamos de salud sexual con la Dra Mónica Molner. Ella es médica de familia y escritora, y le pone mucho humor y música a su divulgación. Conócela mejor en su IG donde también tiene enlaces a sus artículos en el Linktree de la bio: https://www.instagram.com/dra.molner/ Este episodio está patrocinado por bluaU de Sanitas: https://bluau.es/

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este episodio, exclusivo para fans, es la cuarta entrega de "Preguntas y Respuestas". Hablamos sobre leaky gut, pruebas de intolerancia, ayuno intermitente, obesidad, cortisol y glucemia, y si la disbiosis vuelve tras solucionarla. Las notas, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

Hablamos con Eider Unamuno sobre los problemas de oclusión y mordida, la importancia de la masticación y la respiración, y cómo es posible mejorar estos problemas... ¡sin aparatos! Eider nunca se da por satisfecha a la primera, por eso la llaman la Dentista Inconformista ¡Escucha por qué! Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ y la web de Eider en https://eiderunamuno.com/.

En este episodio de inicio de temporada, repasamos el curso pasado, el verano, y cómo se presenta esta nueva temporada. También nos mojamos en un tema de actualidad. Explicamos además nuestra decisión de iniciar el programa de fans del podcast. Las notas del episodio como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

Completamos en este último episodio de la primera temporada del poscast la miniserie sobre gluten y celiaquía. ¿Cómo hacer el diagnóstico si no se toma gluten? ¿Cómo debe ser la dieta sin gluten? Las notas del episodio, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

En el anterior episodio hablamos sobre el gluten y por qué puede ser perjudicial, sobre que la celiaquía es ahora mucho más frecuente y los motivos de ello y también comentamos que el diagnóstico no siempre es fácil. Hay una serie de síntomas y signos muy claros , pero hay otros que no son tan frecuentes o típicos, pero que hay que conocer porque en los últimos años están más presentes que los síntomas típicos, especialmente en adultos

En este primer episodio de una serie sobre el gluten y la celiaquía, empezamos por hablar sobre el gluten en sí, el infradiagnóstico de la celiaquía y por qué es un problema el retraso en su detección. Las notas del episodio, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

Una nueva edición de nuestro preguntas y respuestas, hay respondemos varias de vuestras preguntas. ¿Estará la tuya entre ellas?

La fisioterapeuta especializada en dolor orofacial y disfunción craneomandibular Daniela Toro Mattozzi nos habla sobre el bruxismo, los trastornos de la articulación temporomandibular y su método Face Fit para mejorarlos. Además, como efecto adicional tiene acción antiaging facial! Puedes ver los vídeos de Daniela en https://www.instagram.com/my.facefit/ y las notas del episodio, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

Nuestra primer episodio sobre “Preguntas y Respuestas” fue todo un éxito pero solo pudimos responder unas pocas preguntas, así que hoy ¡te traemos una nueva entrega con unas cuantas más!

La neuroinflamación es un proceso muy frecuente, con muchas causas derivadas de nuestro estilo de vida y que deriva en síntomas desagradables o enfermedades graves. Hablamos sobre ella con Antonio Valenzuela. Encuentras a Antonio en https://antoniovalenzuela.com/ . Las notas del episodio como siempre en https://slowmedicinerevolution.com/podcast

En Slow Medicine Revolution queremos dar voz a los pacientes. Por eso, entrevistamos a Liam Black, quien nos cuenta su experiencia con el cáncer y cómo el triatlón le está ayudando. Ha puesto en marcha un proyecto apasionante sobre el que puedes leer más en https://www.triatlonconcancer.com/ Las notas del episodio como siempre en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

En este episodio contamos con la presencia del Dr. José Abellán, médico especialista en cardiología y doctorado en Medicina, que muestra un gran interés por la medicina del estilo de vida y además por la divulgación mediante vídeos explicativos que cuelga en sus redes sociales, concretamente en Instagram.

La Dra Begoña Ruiz Núñez es una apasionada de la medicina evolutiva y la PNI. Hablamos con ella sobre la energía, la alimentación, las grasas, la astaxantina... todos ellos temas sobre los que ha publicado artículos científicos y una tesis doctoral. La encuentras en su IG en https://www.instagram.com/drbegoruiznunez/ y en Healthy Institute. Las notas del episodio como siempre en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

Entrevistamos a Gabriel de Carvalho, reputado nutricionista, farmacéutico y bioquímico brasileño, y uno de los mayores referentes en Nutrición Funcional. ¿No sabes lo que es? ¡Pues en el episodio de hoy te lo explicamos!

En esta ocasión vamos a hablar de un tema que puede que a priori no parezca que tiene mucha relación con la slow medicine, la medicina estética. Pero vamos a descubrir que bajo esta perspectiva, hay mucho más y lo vamos a hacer de la mano de la Dra Jennifer Ortiz, graduada en medicina por la Universidad Autónoma de Barcelona y Médico Estético.

Os pedimos que nos mandarais preguntas para responderlas. Recopilamos muchísimas de ellas, ¡muchas gracias! Este es solo el primero de este tipo de episodios de P&R. De algunos temas haremos episodios específicos. Otras preguntas, las contestaremos más adelante: TODAS las preguntas están guardadas. Gracias de nuevo, sois geniales :) Las notas como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

Continuamos hablando con Javi Maeztu sobre los alimentos fermentados. Es la segunda parte de la entrevista que iniciamos en el episodio 25. Notas del episodio: https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ El libro de Javi Maeztu: https://www.hotmart.com/product/mis-primeros-fermentos/M48330498N

En nuestra serie sobre la microbiota hablamos en esta ocasión con un gran experto en fermentación, Javi Maeztu, conocido en redes como @elkombuchero. Hablamos sobre alimentos fermentados y cómo aprender a fermentar en casa. Ésta es la primera parte de la entrevista. Notas del episodio: https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ El libro de Javi Maeztu: https://www.hotmart.com/product/mis-primeros-fermentos/M48330498N

Toni Carmona es fisioterapeuta PNI, docente en el Máster de Osteopatía Integrativa y especializado en el tracto urogenital tanto femenino como masculino, así como en suelo pélvico. Hoy charlamos con él sobre las infecciones de orina, que son una de las infecciones más frecuentes: ¡entre el 50 y 60% de las mujeres premenopáusicas sufre alguna infección del tracto urinario! Descubre con él , consejos y trucos para evitarlas así como recomendaciones para el buen estado del suelo pélvico.

En este segundo episodio sobre la obesidad, dentro de la serie sobre la microbiota, entramos ya en materia en lo que a microbiómica se refiere: oral, intestinal, probióticos... Este episodio está patrocinado por Tiiz Ortodoncia Invisible: https://tiiz.es/ Las notas del episodio como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

En este episodio, las tres doctoras charlamos sobre un problema cada vez más extendido pero a la vez, poco comprendido: la obesidad. Iremos mucho más allá de la estética, hablando de las causas y de diferentes enfoques en prevención y tratamiento. Las notas del episodio, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

Marisa García Alonso es farmacéutica y Especialista en Análisis (https://eaac.es). Además, es experta en microbiota, aceites esenciales y micoterapia, entre otras cosas. Hace divulgación muy interesante sobre lo que encuentra en su laboratorio. Le apasiona su trabajo y se nota. Hablamos sobre la microbiota y los análisis. Las notas del episodio como siempre en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

En este tercer episodio de la serie sobre microbiota hablamos con Olalla Otero Estévez. Ella es Doctora en Biología y tiene un Máster en Seguridad Alimentaria. Sabe mucho de microorganismos tanto en su vertiente patógena como en la microbiómica, como puedes comprobar escuchando el episodio. Las notas, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

En el episodio anterior, hicimos una “autoentrevista” en Slow Medicine a nuestra Dra Sari Arponen, que nos habló de su maravilloso y divertido libro “¡Es la microbiota, idiota!”. Pero si oyes hablar mucho de la microbiota, pero no te queda claro qué es, ¡no te preocupes! ¡Este es tu episodio! Las notas como siempre en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

En esta ocasión hacemos una entrevista interna en Slow Medicine Revolution con ocasión de la publicación del libro de la Dra Sari Arponen sobre microbiota. Inauguramos así una serie de episodios en la que hablaremos sobre la microbiota. Como siempre, tienes las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/y puedes ver una pequeña presentación del libro en https://eslamicrobiotaidiota.com.

La dra Sandra Martiz es internista, apasionada de la medicina evolutiva e integrativa, y aplica una visión de género en su práctica clínica. Hablamos sobre la necesidad de incorporar esta perspectiva en la práctica clínica. Puedes ver más sobre su trabajo en https://drasandramartiz.com. Las notas del episodio estarán, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/