
Sheila de Oliveira Psicóloga
Direcionamento e Crescimento Profissional
Sheila de Oliveira Psi · Sheila de Oliveira
Show overview
Sheila de Oliveira Psicóloga has been publishing since 2021, and across the 5 years since has built a catalogue of 174 episodes. That works out to roughly 40 hours of audio in total. Releases follow a fortnightly cadence.
Episodes typically run ten to twenty minutes — most land between 12 min and 15 min — and the run-time is fairly consistent across the catalogue. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a PT-BR-language Health & Fitness show.
The show is actively publishing — the most recent episode landed 3 days ago, with 13 episodes already out so far this year. The busiest year was 2022, with 50 episodes published. Published by Sheila de Oliveira.
From the publisher
Os podcasts Sheila Psicóloga e Mentora tem o propósito de fazer com que você seja a melhor versão de si mesmo. São abordados diversos temas para ajudar tanto a sua vida quanto carreira, fazendo com que estejam em equilíbrio, proporcionando realização e felicidade.
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Quando a vida funciona, mas pesa
Você cumpre tudo: entrega no trabalho, cuida da casa, família ok, saúde em dia, lazer nos fins de semana… Mas toda segunda, aquele peso volta. Não é preguiça. É o corpo avisando. No novo episódio “Quando a vida funciona, mas pesa”, falo sobre esse cansaço seletivo, irritações que surgem do nada e como nomear o […]

Burnout Invisível: Quando o Cansaço se Disfarça de Força
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Todo mundo conta com você e você não tem ninguém
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Produtividade sustentável: performar alto e com saúde emocional
Você vive o dia inteiro apagando incêndio, vai dormir exausta e ainda sente que “não fez o suficiente”? No episódio de hoje, falo sobre produtividade sustentável: como performar alto sem adoecer emocionalmente. Conversamos sobre a diferença entre produtividade tóxica e saudável, o papel do descanso no funcionamento do cérebro, o ciclo da procrastinação e um […]

O que não te contaram sobre objetivos após os 35
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Estresse: como lidar com o caos do fim do ano
Estresse no fim do ano, agenda cheia, mil expectativas e a sensação de que você precisa dar conta de tudo? No episódio de hoje, compartilho 7 estratégias práticas para atravessar o caos de dezembro com mais equilíbrio emocional: micro‑pausas, agenda realista, escolher encontros que nutrem, dizer “não” sem culpa e reservar tempo para quem realmente […]

Comunicação Assertiva: A habilidade que muda seu trabalho e suas relações
Você já sentiu que, no momento mais importante de uma conversa, não conseguiu se posicionar como queria? Ou saiu de uma reunião com aquela sensação de “falei demais” ou “fiquei calada”? No novo episódio do podcast, falo sobre comunicação assertiva — aquela habilidade poderosa que realmente transforma o seu trabalho e fortalece suas relações pessoais. […]

Rotinas que salvam sua saúde emocional
Vivemos em um tempo em que a produtividade virou sinônimo de valor pessoal — e, silenciosamente, isso tem nos afastado de nós mesmas.No novo episódio do podcast, o tema é Rotinas que Salvam sua Saúde Emocional 🌿 Sheila fala sobre como as rotinas, quando criadas com intenção e leveza, podem ser verdadeiros fatores de proteção […]

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Relacionamentos após os 40 anos: Como Construir Conexões Reais
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