Sex på riktigt - med Marika Smith

Mängder av par söker hjälp hos mig och andra sexproffs för att samlivet sviktar, och vill ha tips på övningar, prylar och tekniker som ska hjälpa dem hitta tillbaka till varandra. Och även hos mig får de först och främst det klassiska svaret “ni måste KOMMUNICEEEEERA” - MEN med skillnaden att de får en tydlig regellista för hur det ska gå till, och sätt att komma igång på som känns trygga, konkreta och användbara även i andra sammanhang än sex. Idag får du ta del av dem, perfekt för vinterpromenader och gos vid brasan.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Känner du dig ensam med dina kärleksbekymmer, och undrar varför det verkar funka rimligt för alla andra medan du går på nit efter nit? Tro mig, du är verkligen inte ensam - men det är inte heller säkert att problemen försvinner bara för att du hittar en riktig stjärna att bli ihop med. Jag och dejtingcoachen Linnea Molander pratar om vanliga sex- och dejtingproblem och hur vi hjälper våra coachingklienter bli kvitt dem.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag får MYCKET frågor om sexleksaker - vilka är bra, hur ska man tänka som nybörjare, kan man bli beroende av sin leksak, hur vet jag vilken som passar just mig, kommer partnern känna sig hotad om jag har en pryl som ger mig orgasm precis när som helst? Och hur använder man ens en dildo, ska man knulla sig själv ut och in eller lämna den där inne och typ… vänta? Jag svarar på era frågor och kommer med en hel del tips kring sexleksaker som jag samlat ihop under två decennier i branschen, men också hemma i min egen maskinpark...Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur hittar man tillbaka in i sin riktiga, starka lust efter ett äktenskap som krympte ihop den? Och hur får man ihop känslan av att ha glömt hur man flörtar, med känslan av att ha en inre sextiger som ryter av längtan efter att få gå på jakt? I dagens avsnitt hjälper jag Ruby släppa det förflutna och vässa klorna för nya äventyr.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Föräldralivet och vardagspusslet tar ut sin rätt, och längtan efter att få leva ut sitt sexuella jag kämpar för att få plats. Hur kan vi som par underlätta för varandra att hitta plats åt vår respektive kåthet och bjuda in varandra till den? Mina gäster idag är äkta paret Jimmy och Felicia, som önskar att det blev mer sex i vardagen mellan nattningar och diskröjning, men har svårt att komma igång och prata om det och uttrycka vad de verkligen längtar efter. Jimmy vill ha sex ofta, medan Felicia inte alltid orkar, men å andra sidan gärna vill få ta fram sin inre, ohämmade och uppfriskande vulgära porrstjärna när sex väl blir av.Mitt jobb är att hjälpa dem få ihop det här till något härligt!Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Går det att rädda ett sexliv där det känns som att man är på olika planeter när det gäller lust, hur ofta man vill, hur länge och vad man vill göra? Vad gör man av all sin sexuella kreativitet och äventyrslust om partnern gillar ungefär samma en-gång-i-veckan-sex år efter år?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför är vi människor så otroligt olika när det gäller hur vi kopplar samman sex med kärlek? Och går det att liksom fila ner sin känslighet så man kan ligga runt utan att få för sig att man är kär varenda gång man legat med någon? Dagens gäst Matilda vill ha hjälp att förstå varför hon så lätt utvecklar känslor när hon haft sex med någon, och om det går att sluta med det, för det vore ju betydligt mer praktiskt om man gillar att ligga men samtidigt vill vara rädd om sitt hjärta. Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om man som man verkligen, på riktigt, från djupet av sitt hjärta - och kuk - njuter som allra mest av när ens kvinnliga partner njuter - hur gör man då för att hjälpa henne att släppa de där invanda föreställningarna som vi alla fått med oss om att det är mannens njutning som styr vad som ska hända i sex och blir ett kvitto på att sexet blev bra och att hon liksom fick godkänt? Och vad ska man kalla sin sexuella identitet om man faktiskt är en kvinna som älskar att bli avnjuten och få partnerns fokus på sin egen lust?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När du till slut vågat ta initiativ till sexet ni båda fantiserat om och det blev en toppensuccé - hur tar ni det vidare till ännu mer spännande upplevelser, så att du aldrig mer behöver tveka inför att be om det du faktiskt helst av allt vill? Idag är Sara här i min soffa - för andra gången, för jag lyckades schabbla till vår första inspelning. MEN - då får jag chans att höra hur det gick efter vårt förra samtal, som handlade om att hon var nervös men förväntansfull inför sitt första analsex. Nu är hon tillbaka, och det gick såklart toppenbra - men nu väntar istället nya utmaningar.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad gör man när slentrianen börjar smyga sig på och sexet gått lite i stå, blivit bekvämt och förutsägbart - och relationen redan är öppen? Hur undviker man den enkla lösningen att ständigt skaffa nya sidopartners när möjligheten finns och det börjar bli långrandigt, för att istället blicka inåt i de relationer man redan har och se vad som finns att fördjupa och utforska på ett erotiskt sätt där? Idag har jag för första gången TRE gäster. De vill ha tips och inspiration kring hur de ska hålla respektive sexliv spännande, intimt och kreativt, för även öppna relationer riskerar att falla i slentrianfällan med knull-och-godnatt om man inte ägnar omsorg åt att verkligen utveckla och prioritera sitt erotiska liv.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad gör man när ens längtan efter sexuella äventyr får en att klättra på väggarna - samtidigt som instinkten blir att fly undan när någon faktiskt kommer så nära att det skulle kunna bli spännande?Den här veckans gäst är Victoria som fastnar i att vara ytligt trevlig och lättsam när hon träffar män, istället för att lära sig känna igen den typ som kan ge henne det djup och de lekfulla äventyr som hon håller på att sprängas av längtan efter. Och nu sitter hon här för att få hjälp att fundera kring vad hon behöver göra för att hitta det som får det där inre vrålet att lugna sig. Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad gör man när livet rullat på och man inser att allt det där härliga erotiska man drömde om som ung kanske aldrig kommer att bli av? Att livet kom emellan och annat blev prioriterat, och nu är det kanske för sent? Idag träffar jag Magnus som inte ens är 50 fyllda, men har fastnat i tanken att sextåget gått och han står kvar på perrongen.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad gör man om man en gång verkligen älskat att bli slickad, men numera inte står ut med det, för att man lät fel person göra det i åratal, och fittan liksom blivit allergisk mot tunga? Och är det verkligen så himla enkelt ens för en sexinspiratör att säga till och instruera om någon slickar på ett sätt jag inte gillar? I dagen avsnitt hjälper jag Jennifer att komma på strategier för att återerövra njutningen i oralsex en gång för alla.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur gör man för att inte tappa sin egen upphetsning medan man ägnar sig åt någon annans? Och vad innebär det egentligen att vara en bra älskare, utöver att vara fingerfärdig, passionerad och en schysst person som skapar bra känsla hos sin partner? Idag träffar jag Rasmus som tycker att han är bra på sex, men lätt tappar sin egen njutning i sin iver att skapa en fantastisk upplevelse för partnern, och vill ha hjälp att jonglera sin egen kåthet, den andras njutning, och kontakten mellan dem.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad gör man när det sex man har liksom låser sig och inte lever upp till ens självbild som en härlig, frigjord och ohämmad älskarinna? Är det fel på mig då som inte lever upp min innehållsdeklaration, eller är det kanske ett friskhetstecken att sexet kommer av sig när det inte lever upp till de behov och krav jag har? För Anna blir insikten om att det inte är hon som har lustproblem utan hennes sex-standard som är för låg en REJÄL ögonöppnare. Men hur gör man då för att höja den?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur ska det egentligen kännas när man kommer? Är det så enkelt att det är gammal skam från barndomen som filtrerar bort fyrverkerikänslan så orgasmen känns lite… meh, eller går det att jobba sig förbi problemet med handkraft? Idag träffar jag Laura som behöver lära sig maxa både fysisk och mental upphetsning för att få mer sprutt i sina orgasmer.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur kan sex som var så roligt och lekfullt plötsligt kännas äcklande och meningslöst? Går det att hitta tillbaka till sin glada, lättsamma lust om man en gång stängt ner hela undre delen av kroppen för att man låtit fel person ta för sig av den? I säsongen första avsnitt möter jag Annika som hade "husfridssex" så länge att hela grejen med sex blev infekterad - och nu får hon tips för hur hon kan hitta lusten igen.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur är det att jobba som sexinspiratör, vad händer med ens egen sexualitet när man jobbar med andras hela dagarna? Varför är jag så osugen på att ge mig in i tantradjungeln, och vad inspirerar MIG att fortsätta vända ut och in på sex, men ändå se till att ha en hel del kvar att utforska tills jag blir gammal och klok? I sommarens sista bonusavsnitt inför säsong 4 är det min tur att bli utfrågad om min relation till sex och sexualitet, i det samtal med och lånat från Charlotte Cronqvist i Charlottepodden.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Spelar storleken på kuken verkligen ingen roll vid sex? Om till och med kroppslängd påverkar vilka samlagsställningar och hångelpositioner som är möjliga, hur kan kuken vara så oviktig? Och om det nu inte är just längden utan hur man använder den som avgör om man är det som brukar kallas “bra i sängen” - vad är det då mer exakt man ska göra som gör en så bra?Idag svarar jag på lyssnarfrågor om sex som både ger och får njutning för olika sorters kukar, så att det blir lättare att komma från prestationstänket en gång för alla.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tycker du att det är svårt att vara riktigt närvarande i din kropp under sex? Tränger sig andra tankar på, och är det knepigt att avgöra vad som känns skönt och vilken typ av beröring du gillar? Du är inte ensam. Så idag dag guidar jag dig genom en riktigt glödhet variant av kroppsscanning som inte lämnar NÅGON oberörd. Lyssna på egen risk.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Märker du också att färre och färre av dina kompisar är sugna på att prata om sex ju fler av dem som träffar sin livskamrat? Eller blir du själv obekväm när folk börjar jämföra skabrösa sexuella erfarenheter, föreslår ”jag har aldrig”-lekar och djupdyker i varandras sovrumsbekymmer? Det är dags för en revolution för vuxet, integritetsfullt, respektfullt sexsnack, och den börjar här.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du någon gång haft en relation som är fantastisk, utvecklande och kärleksfull, men som ändå tar slut för att ni är för olika när det gäller sex? Eller hör du till den stora skara som bestämt dig för att din relation är värd att offra sex för, fast du egentligen går omkring med en stor längtan efter lust i dig? I det här avsnittet pratar vi om sexuell kompatibilitet och hur du vet från början om din partner är ditt livs ligg. Typ.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att fantisera om sex är som att ta trapporna istället för hissen. Gör du det ofta känns det lätt och naturligt, men tar du alltid (porr)hissen annars kommer det krävas lite flås för att ta dig upp när du är ovan... I dagens avsnitt får du lära dig hur dina sexfantasier kan göra ditt riktiga sex bättre, tre kategorier av fantasier som det är superviktigt att skilja på, och hur du som knappt fantiserar hittar till ditt inre snuskiga Netflixkonto.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tänk om sex alltid var spännande, skönt, säkert, varierat, och precis så som det du just nu är sugen på. Tänk om sex aldrig var prestationsinriktat, slentrian, skavigt eller stelt. Jag kan inte lova att dagens avsnitt kommer fixa precis allt det, sex kommer fortsätta vara kladdigt, laddat och roddigt, men det kommer förhoppningsvis bli betydligt roligare och med mer njutning, orgasmer, skratt och intimitet.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens bonusavsnitt handlar om audiell erotik. Hur många av oss blir kåtare av vad vi hör än vad vi ser, om bra erotiska ljudböcker och hur du kan använda hörseln som effektivt verktyg för att förföra. Och så läser Marika upp några ångande heta smakprov förstås...Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur får man till en trekant så att alla blir nöjda och ingen trillar i golvet, och så att det blir så där magiskt laddat som i fantasin? Och VAR sjutton hittar man den där rätta gästartisten som är vettig, sexig och förstår vilka regler som gäller? I dagens bonusavnsitt svarar jag på lyssnarnas frågor om trekanter.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag vet inte hur många gånger jag hört klienter säga något i stil med “jag gillar verkligen sex när vi väl gör det, men sen är det som att jag glömmer bort att sex finns, och tar aldrig något initiativ.” Känns det igen, från dig eller din partner? Då ska du verkligen lyssna idag, för det här kalas responsiv lust, och det ändrar ALLT.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur fungerar attraktion, hur känns det att falla sådär stenhårt och hur blir man själv mer attraktiv - för rätt sorts person? Dagens bonusavsnitt är ett kompissnack mellan mig och min vän dejtingcoachen Linnea Molander, där vi pratar om attraktion och delar med oss en hel del av våra egna erfarenheter - för vi har trillat i alla fällorna vi med.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Självkänsla, trygghet och kåthet i all ära - men vad gör man när det är kroppen i sig som bokstavligen är i vägen för sex? Eller åtminstone känns som att den är det. Det här säsongsavslutande avsnittet är späckat med konkreta knulltips, sexställningar och kreativa idéer för alla som har en kropp som inte funkar exakt som i Kama Sutra-böckerna - det vill säga varenda en av oss.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan man få FÖR många orgasmer? Och när blir onani och njutning ett problem istället för en källa till glädje och inspiration? Jag träffar Frida som har svårt att SLUTA komma och behöver hjälp med vad hon ska göra av all sin sexuell energi.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Går det massera bort spänningar ur fittan, och få orgasmerna att flöda igen? Är det där som känns som “energier” egentligen ens egen sexuella kraft som släpps fram när man visar sig själv att den är välkommen, härlig och ofarlig? Och hur får man den där välbehövliga “self care” att faktiskt bli av - oavsett om det rör sig om fittmassage, sexmeditation eller gammal hederlig onani?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad gör man när man längtar halvt ihjäl sig efter intensiv sexuell kontakt som går på djupet - men fastnat för någon som inte alls är på samma våglängd? Anja från avsnitt 23 har nu träffat en man han gillar - men han blir livrädd när det ska hetta till.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur njuter man av att den man älskar är sexuellt äventyrlig, erfaren och vet vad hen vill - när man samtidigt gnags av svartsjuka över allt spännande hen gjort innan vi träffades? Kajsa och Andreas och olidligt nykära men att höra om den andras tidigare äventyr triggar jobbiga känslor.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför är oralsex så laddat, både att ge och få? Samlag är ju egentligen mycket mer krävande och invaderande för kroppen, men vi gnider på för glatta livet medan det som faktiskt ger kvinnor orgasm skyndas förbi… Hur blev det så? Idag lär jag Leia mina bästa oralsexknep så hon ska våga utforska ett område som hittills mest väckt prestationsångest - för nyfikenheten finns där.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur ser man till att dramatiska livsförändringar inte påverkar kärleken och lusten mer än nödvändigt? Och hur gör man för att hålla vardagsnivån av närhet, flirt, intimitet och snuskighet uppe när man befinner sig långt från varandra rent fysiskt? Det här är ju extra relevant för många nu i Coronatider. Här får du tipsen, från digitala kramar till telefonsex.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur mycket i att ha sex med en man handlar om “få kuk”, och hur mycket handlar om att få känna sig som världens bästa älskarinna/älskare? Och hur gör man för att bli sams med tanken på att ens kropp inte kommer kunna agera sexuellt på det sätt man föreställer sig att den borde? Det får både jag och dagens gäst Kalle fundera på, för alla har vi något vi inte kan eller är sexuellt, men som våra partners egentligen inte saknar. Jag har det, Kalle har det, och du som lyssnar också.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är en utmaning, om man blivit utsatt för sexuella övergrepp, att fokusera sin ilska mot förövaren, och inte rikta frustrationen mot sig själv och traumat som hindrar en från att bli kåt, kär eller känna pirr ihop med någon. Men för att kunna komma framåt och hitta tillbaka till lusten som finns kvar där inne måste man vara snäll mot sig själv och övervinna frustrationen. Idag pratar vi om hur man gör det i praktiken.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur bjuder man in nya partners till sexuella aktiviteter som man själv gillar och tror att även de skulle njuta av, utan att verka tjatig, krävande eller manipulativ? Idag pratar vi analsex på män, något som många är väldigt nyfikna på... och väldigt osäkra inför. Gästen Aki och jag går igenom steg för steg hur man gör, och jag hjälper henne bli bättre på att förklara för nya partners varför rumplekar tänder henne så mycket.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är det verkligen sant att det blir svårare att tända på “verkligheten” om man tittar mycket på porr? Och om inte, varför upplever så många män det man kallar “porrimpotens”, kan det finnas underliggande orsaker som är mer komplexa än att hjärnan bara vänjer sig vid en viss typ av stimuli? Björns flickvän tycker att han är porrskadad som inte får stånd av att bara se henne naken, men så enkelt är det inte.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är svinskönt, du är superkåt, tjejen du ligger med är ditt livs kärlek och assexig. Ändå… kommer du inte. Vad händer? Vad är det som får berg-och-dal-banan i fittan att stanna preciiiiis innan den där härliga nedförsbacken, när det är hur lätt som helst att komma när du bara onanerar?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad gör man när åren går i en relation och det blir mer och mer tydligt att man inte matchar i sin sexualitet? Eller i alla fall har fastnat i roller som inte riktigt går ihop? Mirre älskar sex och är nyfiken på att prova nytt och äventyrligt, och önskar att maken var lika entusiastisk - men han är rädd att verka manschauvinistisk om han ens drar henne lite snällt i håret. Hur löser vi det här så alla blir nöjda?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer med sexlivet när man som man av något skäl inte längre kan få erektion? Hur gör man för att fortsätta utvecklas sexuellt tillsammans istället för att fastna i en fälla av sorg, uppgivenhet och förlorad livsgnista? Och går det att längta efter sitt förlorade stånd samtidigt som man skapar ett helt nytt “normalt” i sitt sexliv där den hårda kuken är irrelevant?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Skild och vild”, verkar vara det nya “ung och kåt”. En hel generation separerade 30, 40 och 50-plussare längtar efter relationer som bygger på helt nya premisser. Massor av härligt sex, frihet och livslust, snarare än det traditionella äktenskap de redan provat och lämnat. Men måste man välja mellan sex och kärlek? Veckans bäst vill knulla i mörka klubbhörn med snälla och kärleksfulla män - är det möjligt?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur gör man för att “komma igång” med sex igen efter småbarnsbubblan, återerövra sin kropp och bryta parhäst-känslan i sin relation och bli kåta på varann igen? Och hur ska man orka allt det här mitt i vardagspusslandet? Dagens gäst, fyrbarnsmamman Kajsa-Stina får hjälp att hitta sin lust-lysknappar och lär sig mer om det viktiga men okända begreppet responsiv lust, som förändrar läget totalt...Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om båda i ett par går igång som tusan på tanken på parklubbar, sexleksaker, amatörporrinspelning och andra vilda erotiska äventyr, vad är det då som gör att det ändå inte blir av? Varför är det så svårt att prioritera sex på det sätt man skulle önska, och hur gör man för att hålla spänningen igång och kryddningen het i en relation så lusten inte rinner ut i sanden? Idag har jag för första gången ett par i studion!Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför tar det emot så för vissa att onanera, som ju både är tillgängligt, diskret och gratis - och skönt? Hur gör man egentligen när man onanerar? Och alla - typ jag och alla andra sexexperter - säger ju hela tiden att onani är så bra för att man lär känna sin kropp och blablabla, men hur gör man det konkret i praktiken? Vad exakt är det man ska lära sig egentligen?Idag träffar jag 38-åriga Sara som aldrig onanerat men känner att det är dags att ta saken i egna händer, bokstavligen.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad gör man när ens hjärna tänder på en sak och ens kön på något helt annat? Och är det verkligen vattentäta skott mellan dem, hur fungerar attraktion egentligen? Kan man lära om sina attraktionsmönster utan att göra våld på sin sexualitet? Är det möjligt att välja vad man ska tända på eller dras till, och hur gör man det i så fall? Dagens gäst Isabelle känner sig splittrad - hon fortsätter dras till killar som hon numera vet inte är bra för henne och egentligen inte alls vill ha. Vi ska prata om hur hon kan göra för att hitta nya förhållningssätt till attraktion, till män och till sig själv och sin sexualitet.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad innebär det egentligen att bli sexuellt objektifierad, är det bara dåligt, är det något vi alla i smyg längtar lite efter, men på våra egna villkor? Går det att vända dickpic-tsunamin av sexuell oombedd uppmärksamhet till något positivt för att orka vara en sexuell figur i offentligheten, och kan man till och med hitta något härligt i att vara katalysator för andras längtan?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur skaffar man en knullkompis när medelåldern knackar på dörren? Gör folk ens sånt längre då? Eller måste man gå all in med bolån och allt för att få till lite liggande efter 35? Marika tar in dejtingcoachen Linnea Molander för att hjälpa gästen Emma reda ut hur man uttrycker vad man längtar efter på ett sätt som attraherar just den sortens person.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att ha svårt att nå orgasm är ett vanligt problem för många kvinnor, men vad händer om problemet snarare är att skynda långsamt och hinna njuta av allt det sköna man gör INNAN orgasmen rullar in? Varför är det så svårt att vara i nuet under sex, så vi ständigt tänker på nästa ställning, nästa steg, nästa mål?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.