Sex på riktigt - med Marika Smith

Mmm… aaaah! Doft är sinnet som ligger allra djupast begravt bland våra primala instinkter, och därför är det såklart också nära sammankopplat med sex och vår mer djuriska sida - något som många i hemlighet längtar efter, men inte riktigt vågar släppa fram. Men tänk om en tom parfymflaska, frysdisk eller grillkväll kan vara genvägen till det där riktigt vilda grottmänniskoknullet? Välkommen till ett sommarbonusavsnitt av Sex på riktigt med mig, Marika Smith, som är sexinspiratör. Idag sitter jag på en strand med min pojkvän Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, som är våt i håret efter ett dopp, luktar härligt av sjövatten och drar in sommarens alla dofter i fulla drag. Idag pratar vi om sex via näsan.Läs mer om mig på www.sexinspiration.se och om Kristoffer på www.sexpedagogen.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration och Sexpedagogen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ni är många som frågar om sexuell kompatibilitet - hur funkar det egentligen, och går det att bli mer kompatibla sexuellt om man inte lade så mycket fokus på det från början i en relation? Vad är det egentligen som behöver matcha för att sexlivet ska funka år efter år?Därför bjuder jag på det här uppskattade bonusavsnittet i repris, med en hel hög frågor att fundera på tillsammans med sin partner i hängmattan, husbilen eller bersåfikan. Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är egentligen sexmagi, och hur kan vi få tillgång till mer magi i våra liv utan att behöva tillerkänna oss någon religion eller trossystem? I sommarens första bonusavsnitt gästas jag av jordprästinnan och häxan Rebecca Tiger och tar ännu ett grepp på sex och andlighet, pratar om fittkraft, kukhunger, helig vrede, sexualitetens både förgörande och läkande aspekter och vilket skifte det blir när man tillåter sig att ha en intention med sin sexualitet och slutar leta efter sanningar utanför sig själv. Det vill du såklart inte missa, det var ett tag sen jag grät i podden men idag var det dags igen. Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När man vänt upp och ner på hela sin tillvaro för att få tillgång till sitt innersta jag, varför känns det fortfarande som att något fattas, att det liksom glappar här och var? och hur lär jag mig en gång för alla att faktiskt be om det jag vill ha och behöver, så att jag kan känna mig nöjd på riktigt?I avsnitt 82 träffade vi Sara som totalt ändrat sitt liv för att göra utrymme för allt det där “för mycket” som inte riktigt platsade i den värld hon byggt runt sig. Efter det var det så många som hörde av sig och kände igen sig att vi startade en Facebookgrupp, Kossornas klubb, döpt efter en metafor vi använde i avsnittet, för folk som längtar efter sociala sammanhang där man får vara färgglad och ta plats, och vara nyfiken på sex utan att linda in det i annat.Idag ska vi få veta hur det har gått för Sara, för hon är tillbaka i min coachingsoffa och det vi pratade om då var ju bara början.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad gör jag när jag är naturligt supermottaglig för njutning men känner mig dum när mina starka känslor inte matchas av partnerns? Det är ju uppenbarligen en stor del av sex att få ge sin partner njutning, snuvar jag folk på det när jag kommer bara av att hångla i knäet på dem? Idag är det Rebecka som är här för att få hjälp att fundera kring det faktum att hon har superlätt att få orgasm, för att hon är högkänslig just kring njutning, och upplever allt det härliga i livet väldigt starkt. Underbart såklart, men det frångår ju manus för hur vi lärt oss att sex funkar en hel del, så det kan bli knepigt när hon ska vara intim med nya partners, och det händer att hon fejkar att hon INTE fått orgasm, för att inte förvirra den hon ligger med. Just det, och så har hon vulvodyni också, så samlag gör ont om det inte görs på rätt sätt. Här gäller det att hitta sätt att kommunicera på ninjanivå för att få sex att bli precis så härligt som det kan bli. Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: SexinspirationHelgretreatet "Bra sex - på riktigt" 15-17 september Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ibland går det undan. Precis innan den här säsongen satte igång hade jag besök av breathguiden Samuel Svärd här i ett bonusavsnitt, och den bekantskapen växte till att vi började jobba ihop och göra retreats - hela helger av sexsnack, roliga lekar och övningar, breathwork och annat spännande och utmanande. men vad händer egentligen när ett gäng sexnyfikna samlas på ett härligt ställe och äter, sover, utforskar, borstar tänderna och så vidare ihop i flera dagar? Går det att få den där magiska kollokänslan som vuxen, en bubbla av härliga möten och upplevelser som både skapar vi-känsla och faktiskt förändrar ens syn på sex för evigt? Idag är Samuel tillbaka vid mikrofonen för att prata om det där speciella som uppstår i en retreatgrupp, och vad vi hoppas kunna åstadkomma under höstens retreat, och vi hoppas såklart att du som lyssnar ska bli nyfiken och vilja vara med, för vi är SÅ peppa på att träffa er i höst! Och efter samtalet får du en liten tjuvkik in hur det kan låta när ett helt rum fullt av folk aktiverar sina sexuella system på samma gång, men oberoende av varandra. En klart omvälvande upplevelse!Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration och SamsvardVårt retreat 15-17 september Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att njuta av andras njutning är ju en otroligt fin egenskap, men det gäller att hålla balansen så man inte blir vare sig en lustvampyr som suger i sig andras sexuella energi, eller göra avkall på sin egen njutning så ens partner går miste om en härliga känslan av att få ge den.Det här är det tredje av en serie specialavsnitt där jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, pratar om olika begrepp som vi använder i vårt jobb för att hjälpa våra klienter förstå sig själva bättre i sex och dejting. Idag har turen kommit till begreppet pleaser respektive people pleaser, som ju är två helt olika saker men ibland tenderar att flyta ihop. Läs mer om mig på www.sexinspiration.se och om Kristoffer på www.sexpedagogen.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration och Sexpedagogen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur närmar jag mig låsningar som begränsar mig i sex, utan att göra något jag egentligen inte vill? Hur närmar jag mig det som är läskigt på ett tryggt sätt som genererar känslor av befrielse, egenmakt och revansch istället för oro och rädsla att min surt förvärvade sexpepp ska försvinna om jag utforska det som varit avstängt?Veckans gäst Anja är här för inte mindre än fjärde gången, du hör henne i avsnitt 23, 41 och 97, och idag är hon här för att hon äntligen känner sig redo att närma sig sin stora låsning kring analsex, med nyfikenhet och självmedkänsla. För precis om alla låsningar finns den ju av goda skäl, och det gäller att hitta balansen mellan att respektera att kroppen skriker NEJ, och att vägra gå med på att någon annan sätter villkoren för vilket sex vi kan ha, decennier efter att hen försvunnit ur våra liv. Så här blev vårt samtal.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När samma mönster upprepar sig gång på gång i ens dejtingliv, hur gör man för att bryta det en gång för alla? Och hur gör man för att bli medveten om sina egna beteenden när de ligger begravda under gamla vanor, föreställningar om attraktivitet, självbilder som är svåra att släppa och en tendens att bli liiite mer förtjust i själva kärleken än i personen framför en...Dagens gäst Stefan vill ha hjälp att bryta sitt mönster att tappa sugen några månader in i relationer, och jag bombar honom med idéer kring vad det kan handla om som han får reflektera kring.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför är det så mycket lättare för vissa än andra att ge sig hän åt njutning, både i det stora och det lilla? Är njutningslystnad något medfött, går det att lära sig njuta mer, sådär riktigt på djupet så det förändrar hela ens liv på djupet, och kanske till och med gör oss lättare att älska?Idag är min vän Anette gäst, och som matnörd, sommelier, kokboksförfattare och allmän livsnjutare hon är expert på livets goda i alla former. Vi pratar om hur man lär sig konsten att njuta, för det är inte bara att slappna av och unna sig, som många av oss märker. Men att kunna känna vad som känns skönt och härligt för just oss är en nödvändighet för att vi ska kunna möta andra och oss själva i sex så som det är tänkt, så det är väl investerad träning. Dessutom blir i alla fall jag en mer moralisk och solidarisk människa när jag är i kontakt med det system i mig som hela tiden känner av vad som känns rätt - det vill säga bra - och inte. Och det lär jag mig genom att njuta.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad längtar en fetischist allra mest efter från sin partner? Och hur kan jag som dejtar kinksters bli ännu bättre på att bemöta olika sorters sexualitet genom att jobba med mig själv och mitt eget bagage? Den här veckan är det Lasse från Fetischpodden som är min gäst, och då passar jag på att bli lite coachad själv, i hur jag som ickefetischist kan bemöta en ny partner som har en eller flera fetischer, eller andra kinks för den delen, på ett sätt som känns schysst, autentiskt och utvecklande för båda. För det handlar ju inte om fetischen, utan om vad den väcker i mig som partner. Lasses fetisch har mött allt från avsmak till flammande åtrå, och han delar med sig av supervärdefulla tips och klokskaper kring vad han lärt sig funkar, både för honom själv och för de kvinnor han möter.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När kroppen reagerar på sex på ett sätt man själv inte förstår men som känns fantastiskt - hur kan man göra för att skapa mening utifrån det, lära sig så mycket som möjligt av det, och hur återskapar man något som liksom bara hände?Idag är Erika här för att prata om en upplevelse hon hade med en dominant man, som fick henne att helt omvärdera sin sexuella identitet, men också lära sig en massa om sig själv. Vi pratar om vad som hände i henne, och vad hon ska hålla ögon öppna efter i fortsättningen för att utforska vidare det som plötsligt bara rasade fram inom henne. Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Privat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag längtar efter sexuell kontakt med kvinnor - men oron för att uppfattas som en sliskig, gå-påig fuckboy om jag tar något som helst initiativ, gör att jag backar istället. Jag har blivit en snubbfobiker. Idag fortsätter jag och Kristoffer "Sexpedagogen" Lindh vårt samtal från avsnitt 139 om olika begrepp som vi använder i vår coaching, och vi fortsätter fokusera på män, för det är dem som Kristoffer jobbar främst med. Idag pratar vi om snubbfobi, att hålla sig själv tillbaka i sex och flört av rädsla att klumpas ihop med andra män som inte beter sig schysst, eller tar för sig på kvinnor bekostnad - de ökända snubbarna. Vi träffar båda män som lider av detta, och Kristoffer jobbar fortfarande en del med sin egen snubbfobi, och delar med sig av sina bästa tips för att komma runt den, både för män själva och oss kvinnor som möter dem.Läs mer om mig på www.sexinspiration.se och om Kristoffer på www.sexpedagogen.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration och Sexpedagogen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När den där personen man väntat på och gjort plats för i sitt liv äntligen är här, hur håller vi i allt det härliga vi upptäckt så det håller över tid? Och hur avlastar jag kärleken från bördan av att ge mig ALLT jag vill ha, så den faktiskt kan få ge mig just det som bara romantisk kärlek kan? Idag är det Lotta som är tillbaka, för tredje gången. Och nu har hon äntligen hittat honom, den där mannen som hon längtat efter som både vill ha kärlek och frukost på sängen med henne, OCH knulla hämningslöst typ oavbrutet.Men hur gör man då för att behålla den härliga känslan i längden, och vad har krävts av Lotta för att göra plats för det hon ville ha men inte riktigt signalerade att hon var öppen för i sitt tidigare dejtande, som vi pratade om i avsnitt 60 och 109? Det ska du får höra nu. Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur gör jag för att komma ifrån mitt inarbetade bristtänk när jag längtar efter kvinnor som vill utforska sex inom ramen för min befintliga öppna relation? Hur påverkar min självbild vem som dras till mig och vad de tycker att jag signalerar? Idag är det gästen Henrik som vill ha hjälp med att fundera kring hur han som lever i en öppen relation kan få lättare att få kontakt med kvinnor som längtar efter att utforska sex med en trygg och schysst man som är snygg, trevlig och nyfiken på det mesta - men inte alltid jättebra på att sälja in sig. Ett begrepp som jag börjar med att portförbjuda från Henriks tankesystem, för det försätter honom omedelbart i bristtänk - som vi pratade om i förrförra avsnittet.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

JA! Må jag leva! Helst i hundra år till. idag, när det här avsnittet släpps den 27 mars, är det min födelsedag, och jag fyller jämnt dessutom, 40 år. Och jag älskar födelsedagar, både min egen och andras. Men mest gillar att att ge bort presenter, så jag kör en Pippi Långstrumpvariant den här födelsedagen och ger bort till andra istället för att önska mig saker. Och till er lyssnare tänker jag bjuda på inte mindre än två fantastiska saker idag, nämligen mina båda partners, Klara och Kristoffer. Kristoffer har ni ju träffat flera gånger förut, men för Klara blir det premiär i podden idag.Dessutom ska ni få kika in bakom kulisserna till ett kommande projekt vi har på gång, nämligen samtalskortlekar som vi tagit fram för att ännu mer underlätta både samtal om sex och att muskelträna sin fantasi kring nya sätt att njuta och vara sexuell på. Det blir en del slurpande och mmm:ande, men också kloka tankar. Min favotkombo! Varsågoda, grattis och tack!Läs mer om mig på.sexinspiration.se , om Klara på betouched.se och om Kristoffer på sexpedagogen.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration och Sexpedagogen och betouched.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag har äntligen min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, fått ett eget avsnitt att bre ut sig på, där vi pratar om olika begrepp som dyker upp sexcoaching av framför allt män. Bristtänk är ett som återkommer extra ofta, och som bottnar i låg självkänsla och en naturligt och rimlig längtan efter att bli vald och få höra till, men kan orsaka kontraproduktiva och ibland direkt destruktiva beteenden i sex och dejting. Kristoffer och jag reder ut hur man kan bli medveten om sitt bristtänk, och agera annorlunda, med såväl bättre självkänsla som ökad framgång i kärlekslivet som följd. Läs mer om mig på www.sexinspiration.se och om Kristoffer på www.sexpedagogen.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration och Sexpedagogen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur vet jag vad JAG faktiskt tänder på och vad jag mest gör för att få bekräftelse av andra, när jag just lämnat en relation som byggde på att jag ställde upp på saker jag inte var redo för, men kanske samtidigt fantiserade om?Idag är det Sara som hört av sig och vill ha hjälp att gå vidare med sitt utforskande av nya sexuella områden efter att äntligen ha gjort slut på en klart destruktiv relation. Kan man lita på sitt eget omdöme kring sex då, både när det gäller val av partner och vad man vill göra med hen? Det pratar vi mer om idag.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur kan jag som inte identifierar mig som fetischist - just nu i alla fall - vara en bra partner till någon som är det? Vad kan jag behöva jobba med i mig själv som bygger på sexuella normer jag inte var medveten om, och hur kan jag ta chansen att utvecklas och växa på ett sätt som är autentiskt för mig?Idag har jag specialbesök av Tåmas från Fetischpodden, och vi pratar om hur man bemöter en partner eller presumtiv partner som har en eller flera fetischer, på ett schysst, integritetsfullt, bejakande, inkluderande sätt som också känns bra och utvecklande för en själv. Det mesta av det vi kommer fram till gäller även alla som möter fetischister även utanför dejting, som i mitt jobb till exempel. Men tipsen kan också applicerar på alla du möter som har en sexualitet. Så varsågoda, slit dem med hälsan!Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Privat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur kan man som passionista, det vill säga någon som ser njutning som sin livsessens och meningsskapande kraft, underlätta för partners att möta det och förstå att ens starka njutningsförmåga inte bara är ett roligt lektivoli utan ingången till emotionellt, andligt och relationellt djup? Och hur kan den som längtar efter att möta en partner som håller njutning högt få chansen att visa att det även finns plats för annat? Dagens gäst Sofia trodde att livet var över, bokstavligen, när kroppen stängde ner mer och mer. Men det vände när hon började mata kroppen med njutning, och nu är hon redo att fortsätta med det livet ut, men vill dela det med någon i kärlek. Men vem vågar dejta en vandrande klitoris, och hur gör man för att hjälpa någon man möter förlösas emotionellt utan att bli hens gratiscoach istället för kärlekspartner?När Sofia skrev till mig om att vara med i podden bad hon också att min partner och numera även kollega Kristoffer, ni vet, han som kallades Peter i avsnitt 55 där vi träffades och blev kära, också skulle vara med och coacha henne. Vilken strålande idé! Så idag är vi tre vid mikrofonerna, två coacher och en klient. Och vi dricker bubbel som Sofia hade med sig ur njutiga kupglas och äter praliner, för att riktigt fira livets goda. Så här blev vårt samtal. Läs mer om mig på www.sexinspiration.se och om Kristoffer på www.sexpedagogen.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration och SexpedagogenHär kan du höra originalsamtalet om passionistaskap och hur jag och Kristoffer träffades. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför blir jag så otroligt arg på just religiöst förtryck kring sex, jämfört med andra övergrepp som jag möter hela tiden i mitt jobb? Var ska man göra av sin oregerliga ilska över när det som ska vara ens stora trygghet, tron på hur världen fungerar, begår övergrepp mot ens innersta väsen, det sexuella? Och hur kan vi som är sexexperter hjälpa offren för det här förtrycket att återerövra sin sexualitet OCH behålla sin tro utan att behöva välja? Idag blir det ett väldigt annorlunda samtal. Det blir nämligen omvända roller i coachingsoffan - för idag är det JAG som får hjälp att hantera mina känslor inför ett särskilt område av mitt jobb av Are Norrhava som är präst och blivande sexolog. Det blir ett väldigt fint och läkande samtal om ilska i Jesu anda, att ha ett BDSM-relation med Gud, sexuella undergrepp, andligt våld, självledarskap, smittande frihet och att läka tillsammans med andra. Jag känner mig stärkt och fördjupad efteråt, både som privatperson och samtalsproffs. Hoppas du känner samma sak.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: SexinspirationBoken Shameless av Nadia Boltz-Weber Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När jag väl blivit vän med min kropp och mitt kön enligt konstens alla regler och hittat min kåthet, men det fortfarande kärvar kring knull - vad gör jag då? Nya ställningar, glid och tålamod, eller går det att vända på perspektiven ännu mer kring penetrerande sex? Dagens gäst Jenny kallade sitt underliv för “gnällbältet” under många år, för att det var så associerat med problem, smärta och elände. Men idag är det annorlunda, njutning och trygghet omgärdar fittan och sex är något spännande och kul. Förutom just kring penetrationsdelen, där är det fortfarande spänt och jobbigt. Så nu vill hon ha min hjälp att hitta hem även i den, och jag har som vanligt massor med tips och tricks på lager. Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: SexinspirationOnlinekursen Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur gör vi när vi känner dragning mot en sexuell praktik som är potentiellt farlig eller i alla fall riskfylld? Hur begär jag av min partner att han ska riskera mitt liv för att jag njuter av det? Eller behövs det kanske inte ens om man har lite koll på vad man gör?Idag är det paret Amy och Daniel som är här och vill ha hjälp med att utforska breath play, en typ av BDSM som rör andning. Det är en praktik som lätt kan bli väldigt farlig, och många sexualupplysare avråder helt från det. Men det finns ju fortfarande en poäng med att fundera på varför man längtar efter den typen av lek, här finns massor att lära sig om sin lust och behov i sex. och det finns sätt att närma sig breath play där risken är lättare att kalkylera och hantera, och några såna praktiker får paret prova här under inspelningen. För folk kommer inte sluta göra farliga saker, det är tillgången på information om hur man kan minimera risken som avgör hur farligt det blir. Och för dig som lyssnar - det här avsnittet kan vara lite jobbigt att lyssna på om man triggas av fara eller andning, hoppa över i så fall. Men kom ihåg att för någon annan kanske det räddar ett liv. Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur ska jag berätta på ett lättsamt och soft sätt för dem jag ligger med att jag har haft vestibulit tidigare och därför inte kan vara så pang på rödbetan som de kanske tänkt? Och när de väl fattat, hur förmedlar jag att jag gärna vill experimentera hejvilt med sex, de behöver inte behandla mig som en porslinsdocka heller?  Idag handlar podden om hur gästen Linnea kan göra för att hjälpa parters bli mer trygga med det faktum att hennes tidigare slidsmärta gör att hon behöver göra sex i en viss ordning för att det ska bli bra. Hon vill utforska mer äventyrligt sex utöver det där vanliga, men upplever att det kan vara svårt att få partners att såväl lyssna till hennes gränser som våga hänga på initiativ i rädsla att göra henne illa. Tillsammans gör vi en tipslista för alla som vill ligga med någon som har någon form av kroppsliga behov - det vill säga alla. En lista för alla som vill ligga helt enkelt. Varsågoda.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: SexinspirationOnlinekursen Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur håller vi i vårt fantastiska nykära sexliv även när rosenmolnen skingrar sig? Hur undviker vi att falla tillbaka i mönster från tidigare relationer kring sex, hamna i slentrian eller glömma att prioritera det som gör ett blomstrande liggliv möjligt?  Idag är det Adam och Regina som sitter här mitt emot mig, tätt intill varandra. De har varit ihop i snart ett år och är kåta som kaniner, minst sagt - men de är oroliga att det ska börja gå utför nu när årsdagen närmar sig. Måste det bli så? Kan man förebygga det så att passionen fortsätter glöda för alltid? Det ska vi reda ut idag. Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: SexinspirationOnlinekursen "Levande lust i långa relationer" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur lär jag mig lita på mina egna känslor kring sex, att det jag känner att jag vill verkligen är det jag vill, och inte vad jag tror att jag borde vilja? Hur kan jag ge känslor så mycket plats i min kropp och röst att kåtheten intar sin rättmätiga plats och inte känns läskig längre? Och är det inte dags att ta hämnd på alla fuckers som betett sig illa mot mig under sex, med kroppen, här och nu?I säsongens första avsnitt är det Frida som sitter här i min soffa och får i uppgift att hitta olika känslor i sin kropp, och släppa fram dem på olika sätt och göra plats för kåthet och sexuell agens. Det blir väldigt hands-on i den här inspelningen, härligt att det funkar även i en podd. Hoppas du blir inspirerad!Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När man är trygg och lugn i kroppen finns det plats att ta emot andra känslor, som till exempel kåthet. Så konsten att göra sig själv lugn är också vägen till att släppa fram sex och lust, och det kan vi göra genom att andas. Men vi kan också använda andningen för att jobba upp en stark sexuell energi i kroppen, som är BÅDE trygg och aktiverad på ett positivt sätt. Och om vi andas medvetet när vi njuter så kommer känslan in i kroppen enklare. Min gäst idag är andningsinstruktören Samuel Svärd, som ska leda mig och er om ni vill genom en alldeles speciell sort upplevelse som man får när man ägnar sig åt breathwork, men en extra sexig twist eftersom det är vad den här podden ju handlar om. Ni ska få lyssna när jag kastas in i något omvälvande i min kropp, och du kan också andas parallellt med mig så får vi se vad som händer i din. Och du som tar dig igenom hela avsnittet kommer få ta del av en alldeles speciell nyhet i slutet, så utforska vad som händer när du lyssnar, oavsett om du vill prova breathwork här och nu eller inte.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: SexinspirationSamuel SvärdVårt retreat ÅH! 3-dagarsretreat för par, 5-7 maj Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här bonusavsnittet är det första för 2023, och jag känner på mig att det här året kommer bli något alldeles särskilt när det gäller sex. Intresset har aldrig varit så stort för att gå på djupet kring sex, och lämna de gamla invanda mönstrena bakom sig och ta för sig av det stora erotiska smörgåsbordet.Idag kommer jag läsa upp en novell som heter Nyårslöftet, och som handlar just om att lämna det gamla bakom sig och breda ut vingarna mot det nya, och känna att de bär. Den är skriven av pseudonymen Helia. Varsågoda!Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julen fortsätter ju som bekant fram till påska eller i alla fall tjugondag knut, så idag kommer ännu en erotisk novell med jultema, och den här har jag faktiskt skrivit själv, temat var för härligt för att låta bli... Den heter Osläckt, hoppas du gillar den!Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: SexinspirationRabattlänk för onlinekurser (giltig t.o.m 22-12-31) https://boon.tv/sexinspiration?promo=JULKLAPP22 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Säsong 8 är slut och den här veckan blir det ett bonusavsnitt där jag läser upp en av er lyssnares erotiska noveller, och nu under jullovet kommer jag släppa en ny novell varje måndag med juliga eller vintriga teman. Dagens novell låter oss kika in i en ung herres huvud och drömmar. Den heter “Stjärngossen - en pojkrumsfantasi”  och är skriven av pseudonymen Tenoren. Varsågoda!Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: SexinspirationRabattlänk för onlinekurser (giltig t.o.m 22-12-31): https://boon.tv/sexinspiration?promo=JULKLAPP22 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cancer är ett osexigt ord. Kanske hoppar du över det här avsnittet av obehagskänslan som väcks när du ser det skrivet i avsnittstiteln. Det är okej. You do you.Men den dag cancer angår dig på ett annat sätt än det gör nu så finns avsnittet här att lyssna på. Cancer påverkar det mesta i den drabbades liv, och i de anhörigas, inklusive sexlust, kroppen och känslan av att vara levande, både under sjukdomsperioden i decennier efteråt, hela livet för många. Idag träffar jag Karin som fick aggressiv bröstcancer för tio år sen och idag är frisk, men som fortfarande jobbar på att hitta den sexlust som hennes enbröstade kropp är kapabel till. Det var tänkt som ett samtal om att äga sin kropp och lust i tider av sjukdom, men utvecklas till något helt klart större än så.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När jag hittat min orgasm, knäck koden till att ta emot njutning och har hittat mitt sätt att vara sexuell på - varför är det fortfarande så svårt att experimentera med den andras njutning? Jag vill ge och ge och ge, men prestationen tar i. Hur blir jag mer lekfull i min kukhantering?Den här veckan är det Camilla som sitter i min soffa, redo att inspireras kring roliga sätt att hantera en kuk, men också hitta sin inre glädjefontän som överrösta prestationsmonstret. Och jag har förberett lite spännande saker åt henne att prova, och vad det är får du höra idag.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur får vi till den där riktigt djupa, blixtrande, sammansmältande sexkänslan även när vi inte har chans att vara ifred från vardagsmåsten i många timmar så vi hinner jobba upp rätt stämning? Och vad kan vi göra med kroppen och hjärnan för att ta oss ur vardagföräldrapresterarrollerna och kliva in i att vara bara varandras älskare?Dagens gäster Anna och Johan har en otroligt fin kemi med varandra, och älskar att utforska sex, särskilt i form av maktförskjutning, men de snubblar över sin längtan efter att uppnå det där allra mest djupa precis varje gång, och missar de tillfällen till enklare, sensuella möten som inte kräver lika mycket av dem i tid och fokus. Jag hjälper dem med det just jag är bäst på. inspiration, idésprutande och nya perspektiv, på ett sätt som får det att sluta med att de faktiskt når ännu djupare totalt sett, just genom att ibland hålla sig närmare ytanLäs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett uppskattat avsnitt på ett återkommande tema bland både poddgäster, coachingklienter och folk som kommer fram och ställer frågor på stan (japp, det händer rätt ofta). Hur ska sex egentligen kännas? I kroppen, och i sinnet? Finns det genvägar till härligt sex om man har svårt att vara här och nu, och vad ska man göra med de där tankarna på annat som tränger sig på? Jag hjälper Johanna att bli mer närvarande och känna mer, så hon kan njuta av sex.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mina hands-on-avsnitt med praktiska tips och tekniker är alltid lika poppis, och här kommer ett av mina favoriter i repris!Självkänsla, trygghet och kåthet i all ära - men vad gör man när det är kroppen i sig som bokstavligen är i vägen för sex? Eller åtminstone känns som att den är det. Det här säsongsavslutande avsnittet är späckat med konkreta knulltips, sexställningar och kreativa idéer för alla som har en kropp som inte funkar exakt som i Kama Sutra-böckerna - det vill säga varenda en av oss.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching Onlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För precis två år sen släppte jag ett avsnitt som var supersårbart för mig - inte bara betedde jag mig oproffsigt mot gästen, jag spelade också upp för alla tusentals lyssnare hur töntig jag låter när jag blir oväntat kärleksvimsig.. Idag är jag jätteglad att jag bjöd på det. Gästen hette Kristoffer, vi blev ihop efter det där samtalet, och idag är han inte bara min kille utan också kollega, men ett alldeles eget sätt att inspirera och vägleda kring relationer och sex. Idag kommer avsnittet där det hela började i repris, och längre fram i vinter kommer ett helt avsnitt med @sexpedagogens klokheter om att vara kåt och snäll, empatisk i sin flersamhet och varför män behöver varandra i arbetet med att närma sig kvinnor. Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching Onlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: SexinspirationKristoffers Instagramkonto: Sexpedagogen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Svartsjuka, medglädje, skam, sprängande kåthet, familjemönster och kärlek - ett favoritavsnitt med lite av allt! Och garanterat något för alla att känna igen sig i, oavsett hur äventyrligt ditt eget sexliv är.Hur blir man trygg nog i sig själv att verkligen från hjärtat njuta fullt ut av sin öppna relation, och går det att förändra det sätt att värdera sig själv utifrån prestation och duglighet som man fick med sig som liten, så svartsjukan förlorar sitt grepp? Dagens gäst heter Fredrik, och han vill ha hjälp med att hantera kombinationen av medglädje med sin fru i deras öppna äktenskap, och den inre otrygghet som uppstår när hon träffar någon som påminner mycket om Fredrik själv fast i en ännu bättre version. Handlar det om att den nya mannen är bättre än Fredrik på att vara Fredrik, eller har känslan av att fastna i jämförelsen inte med den öppna relationen att göra över huvud taget?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching Onlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet MÅSTE du höra om du vill vidga dina vyer i sex, bli bättre på att kommunicera kring nya idéer i sängen och maxa chansen att din partner känner sig trygg med att tacka JA. Ett riktigt superavsnitt som fått genklang i åratal efteråt. Här kommer det i repris! Hur bjuder man in nya partners till sexuella aktiviteter som man själv gillar och tror att även de skulle njuta av, utan att verka tjatig, krävande eller manipulativ? Idag pratar vi analsex på män, något som många är väldigt nyfikna på... och väldigt osäkra inför. Gästen Aki och jag går igenom steg för steg hur man gör, och jag hjälper henne bli bättre på att förklara för nya partners varför rumplekar tänder henne så mycket.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad gör jag när jag plötsligt helt tappat känslan för sex, när hela systemet känns liksom avtrubbat? Och vad gör jag med känslan av att ha förlorat sex som “min grej”, något jag gillar och är bra på?Idag träffar jag Moa som har tappat gnistan kring sex, både känslan för njutning och drivet att hitta på roliga saker som andra njuter av. Hon är rädd att ha blivit dålig på sex helt enkelt. Hände det något när hon gjorde abort för något år sen? Har det med anknytning att göra? Något helt annat? Vi detektivar oss fram till några sätt att förstå och komma runt problemen.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ytterligare ett favoritavsnitt på ämnet prestation och sex, självbild och kompensation. Helt enkelt för att det här är det allra vanligaste temat män kommer med till mig, och här får du chansa att höra ännu en man få hjälp med det. Hur gör man som kille för att fokusera mer på sin egen njutning och släppa det eviga prestationsliggandet och bekräftelsen det innebär att “vara bra i sängen”? Särskilt som det verkar finnas något slags bild av att det är mäns njutning som står i centrum jämt, fast det kanske inte alls känns så för en själv. Dagens gäst Marcus får hjälp att lära sig skilja mellan kåtnjutning och bekräftelsenjutning, och släppa in sin tjej i sexet som mest bestått av oro att inte duga.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett av mina mest älskade avsnitt och det första där både jag och gästen började gråta. Och ett tema som väääääldigt många känner igen sig i - svårigheten i att känna att man förtjänar njutning på riktigt. Här kommer det i repris!Hur gör man för att inte tappa sin egen upphetsning medan man ägnar sig åt någon annans? Och vad innebär det egentligen att vara en bra älskare, utöver att vara fingerfärdig, passionerad och en schysst person som skapar bra känsla hos sin partner? Idag träffar jag Rasmus som tycker att han är bra på sex, men lätt tappar sin egen njutning i sin iver att skapa en fantastisk upplevelse för partnern, och vill ha hjälp att jonglera sin egen kåthet, den andras njutning, och kontakten mellan dem.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur möjliggör vi utmanande sexuella äventyr när en av oss lider av psykisk ohälsa? Och hur undviker vi att den personen får rollen som tillbakahållaren, stoppklossen, kring sex?Förra veckan handlade avsnittet om swingerslivet och hur det kan öppna mycket djupare dörrar till personlig utveckling än man kanske tror, och hur man förmedlar det till när och kära. Den här veckan är vi kvar på samma ämne, men med ett annat perspektiv. Rebecca och Fredrik träffar andra par för sex tillsammans, men också på egen hand. Det ger mycket till båda, men innebär också stora utmaningar. Men jobbigt bagage från tidigare relationer, psykisk ohälsa, några missar i hur upplägget sett ut för träffarna och erfarenhet av att det blivit fiasko kan - som tur är - ändå inte trumfa den starka nyfikenhet, tillit och kärlek sm paret har, och som jag tycker strålar ut ur hörlurarna när jag lyssnar igenom samtalet. Vi får se vad du tycker.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ännu ett favoritavsnitt i repris, som fick mycket uppskattning när det släpptes och har hjälpt många börja prata om swinging, partnerbyte, sexklubbar och sex utanför tvåsamhetsnormen på nya, djupare sätt. I samtalet hjälper jag swingaren Jonatan fundera på vem som behöver veta och hur han och partnern kan förklara hur mycket mer närhet, meningsfullhet, social trygghet och livsglädje än bara sex deras livsstil ger dem.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching Onlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur signalerar man till en presumtiv sexpartner, särskilt en dominant sådan, att man vill ha, behöver och förutsätter ordentligt med djup, sexig och sårbar kommunikation innan man sätter igår med sexeriet IRL? Och varför är det inte alltid redan självklart att ha det, om man ska ge sig på ganska avancerade lekar tillsammans?I dagens samtal är det jag och Elsa som tillsammans utforskar undergivenhet ur ännu ett perspektiv - det läskiga i att vara vuxen nog att be om att få vara liten och barnslig i sex, men ta ansvar för sig själv och sina relationsval utanför sovrummet. En pandemipaus från dejting och sex har hjälpt Elsa mogna, växa och få perspektiv på sina gamla mönster, och jäklar vad redo hon är att levla upp och börja kommunicera ärligt om vad hon vill ha och kräver av sin dominanta - och att hen inte heller alltid måste vara den trygga och stabila, för hon har lärt känna sin egen stabilitet.BDSM-kurser hösten 2022Prova-på-workshop för par och triader: Smisk & bondage 17 oktoberHelgkurs för dominanta 22-23 oktoberHelgkurs för par/flersamma: Mental dominans i praktiken 19-20 novemberOnlinekurser om BDSMGrundkurs för undergivnaGrundkurs för dominantaBDSM för nyfikna - en nybörjarguideLäs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur blir man vän med sin fitta efter ett liv av skam och ogenomtänkta, misogyna kommentarer som kryper ner och sätter sig på självkänslan? Idag tar vi tag i det här samhällets kollektiva fittnoja en gång för alla, för nu får det fan räcka! Under säsong 8 varvar jag nyinspelade samtal med några favoritavsnitt från tidigare säsonger som jag fått extra mycket fin feedback kring och som jag vet har förändrat lyssnares liv, eller i alla fall syn på sex, sig själv och relationer. De är helt klart värda att lyssna på igen, även för mig som blir påmind om samtalen på nytt. Idag träffar jag Elin som drömmer att gå på sexklubb och bli slickad av en kvinna, men har såna komplex över sin fittan att hon ännu inte vågat ta steget ut i det spännande och fantastiska. Jag hjälper henne möta skammen med mina favoritvapen - obotlig nyfikenhet och sin allra snuskigaste fantasi.Här hittar du bilderna som Elin får titta på under inspelningen.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching Onlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Man brukar ju säga att barnbarn är livets efterrätt, men det stämmer inte - möjligheten att bli kär igen, återupptäcka sex på ett sätt som faktiskt passar en själv och sen knulla järnet heeeela dagarna utan föräldraansvar och jobbstress är livets verkligt delikata dessert. I det här avsnittet möter jag Kerstin, som för bara några månader sedan mötte en man som totalt revolutionerade hennes relation till sex, och de har båda det härligaste kärleksliv de någonsin haft, och dessutom lyxen att vara i en ålder där jobb, barn och annat vardagspussel inte längre står i vägen för njutning och utforskande. Vilket fantastisk tillfälle att verkligen städa ut det gamla bagaget med begränsande föreställningar om vad njutning är och hur mycket av det man kan få, hur orgasmer känns och fungerar, och att riktigt härligt och bejakande sex verkligen kan vara livstransformerande. Vi pratar också om hur åratal av behandling med antidepressiv medicin påverkar lusten, men att njutning är ett ännu starkare läkemedel för hela människan. Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till Sex på riktigt med mig, Marika Smith och sommarens sista bonusavsnitt innan säsong 8 drar igång på måndag. Under sommaren har du som bekant fått njuta av några erotiska noveller skrivna av er lyssnare. Idag får du tips och tricks om hur du kan skriva erotik själv, så att det blir extra spännande, upphetsande och lockande för den som läser eller lyssnar, och dessutom gör dig extra medveten om vad just du faktiskt tänder på.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag hade ju tänkt att förra veckans novell skulle bli den sista för sommaren, MEN så fick jag i sista stund chansen att bjuda på ytterligare en, där författaren själv läser in den, och det kan man ju inte säga nej till, så här kommer den. Novellen “Jag har gjort mig fin för dig” är skriven av pseudonymen Kornknarren, och jag älskar att den har rika mått av både snuskighet och sårbarhet, och bjuder in till känslan av att vara både använd och omhändertagen, utlämnad och hållen. Och om du tillhör den växande skara som är nyfiken på hur pegging känns, så kommer den här novellen kännas spännande, eller vem vet, kanske till och med förändra ditt liv.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här blir den sista novellen för sommaren, och den har jag valt för att den verkligen utmanar på flera nivåer. I fantasin får alla våra sidor komma till tals, det är så viktigt att ge sig själv högt i tak tankemässigt, för att kunna känna efter vad man verkligen tänder på.Novellen heter ”Hon som härskar över skogen” och är skriven av pseudonymen Pervosofen. Jag valde ut den för att den är mörk, smutsig och rå, men samtidigt vacker, kraftfull och gränsupplösande. Kanske väcker den något vilt och jordigt i dig, kanske väcker den något jobbigt att reflektera kring, oavsett så lär du dig garanterat något om spännvidden i det mänskliga sinnet för erotik.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här blir ännu ett bonusavsnitt med lyssnarnas frågor om sex. Ju mer vi lär oss om hur sex funkar på riktigt, desto friare kan vi vara i att fundera på vad just vi önskar oss av vår sexualitet och våra relationer, och desto enklare blir det att kommunicera det till andra också. Dagens frågor handlar både om vad vi behöver veta rent kunskapsmässigt om kroppen, hjärnan och lust, och hur vi förhåller oss kring det när vi vill närma oss andra, alltså förmågan att connecta kring hur just vi funkar. Vi börjar med en fråga om storlek - spelar den någon roll eller hur var det nu?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.