Sex på riktigt - med Marika Smith

I ett kortare bonusavsnitt svarar Marika på lyssnarnas inskickade frågor om oralsex på kvinnor. Varför slickar han mig inte fast han säger att han gillar det? Hur länge är det rimligt att en avslickning pågår och hur blir man bekväm med att ha någons huvud mellan sina ben? Och vad är egentligen den bästa tekniken?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett kortare bonusavsnitt där ett lyssnarmail ifrågasätter Marikas råd till en poddgäst, vi går på djupet kring hur man ska förhålla sig till sexproblem i en relation, och reder ut varför det är så viktigt att se sexualitet som en del av individen och inte bara något man skapar med någon annan.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett kortare bonusavsnitt där vi en gång för alla reder ut varför sex blivit synonymt med samlag och hur det påverkar både mäns och kvinnors orgasmfrekvens, ett härligt och smaskigt sätt att ha mer, skönare och mer varierat sex, och vad porrdramaturgi och medeltidens sexualsyn har gemensamt.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett kortare bonusavsnitt där du som har problem med att få orgasm eller inte får dem alls, bjuds på en övning där du lär dig hitta blockeringarna med hjälp av uteslutningsmetoden. Kommer dina orgasmer på löpande band redan? Lyssna ändå, det finns massor att lära sig om vad som toppar eller stoppar lust och chans till The Big O.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att sex, särskilt samlag, gör ont, är jobbigt nog när man har en relation. Det kräver tålamod och kommunikation och en hel del kreativitet för att hitta sätt att njuta utan att känna sig begränsad. Men hur blir det när man är singel, och ständigt börjar om med nya partners? Hur förklarar man konstruktivt vad som funkar, hur orkar man vara hon som behöver specialbehandling hela tiden, och hur håller man fokus på det sköna och sexiga? Eller… Skulle samlagssmärta faktiskt kunna vändas till en fördel när man ska skapa en sexig stämning och förmedla vad man njuter av?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer med ens självbild när sexlusten förändras radikalt, till exempel när man får barn? Går det att hitta tillbaka till sin forna obekymrade och utlevande slampighet, eller är livet som MILF dömt att gå ut på att få till småsnabbisar när ungen sover middag? Hur mycket av vilka vi är hänger fast i hur vi är sexuella, och hur gör man för att ta makt över sin lust när villkoren för den ändras?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur gör man som kille för att fokusera mer på sin egen njutning och släppa det eviga prestationsliggandet och bekräftelsen det innebär att “vara bra i sängen”? Särskilt som det verkar finnas något slags bild av att det är mäns njutning som står i centrum jämt, fast det kanske inte alls känns så för en själv. Marcus får hjälp att lära sig skilja mellan kåtnjutning och bekräftelsenjutning, och släppa in sin tjej i sexet som mest bestått av oro att inte duga.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur ska man som kvinna göra för att kunna ha det snuskiga och ganska rejält hårda sex man älskar, och ändå både få vanlig rimlig respekt och dessutom ses som flickvänsmaterial och inte bara ett ligg av manliga partners? Och utan att bli utkastad från feministklubben för att man tänder på att bli runtbossad av män i sängen?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är det ofrånkomligt att lusten börjar dala med åren, eller byter den bara skepnad? Kan man förebygga kris i sexlivet när kuken inte längre alltid är helt samarbetsvillig, och var den verkligen det från början? I dagens avsnitt träffar jag Peter som oroar sig över nedsatt libido när medelåldern tar ut sin rätt.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det finns inga vetenskapliga belägg för att porr i sig skulle vara beroendeframkallande eller påverka ens sexualitet negativt, ändå oroar sig många över sin eller partnerns porrkonsumtion. Veckans gäst Maria får hjälp med att fundera kring sin lust och nyfikenhet på sex, som tar sig uttryck i flitigt onanerande och porrtittande, något som hennes flickvän inte uppskattar. Men är lösningen att sluta titta?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur ska man vara som man - en sån där superdriven go-getter, eller ta ett steg tillbaka för att inte riskera att vara en douchebag mot kvinnor? Vad är egentligen rätt sätt att ragga på? Idag får Jonas hjälp att förhålla sig till kvinnor, ofiltrerad kåthet och både nya och gamla sorters knasiga mansideal.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur ska sex egentligen kännas? I kroppen, och i sinnet? Finns det genvägar till härligt sex om man har svårt att vara här och nu, och vad ska man göra med de där tankarna på annat som tränger sig på? Marika hjälper Johanna att bli mer närvarande och känns mer, så hon kan njuta av sex.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur kan man som man och sexuellt dominant vara både tillräckligt bestämd för att en undergiven partner ska tända, och samtidigt vara säker på att inte gå över någon gräns, varken för partnern eller för sig själv? Om man tänder på att vara dominant i sängen, hur kan man vara säker på att den som vill vara undergiven gör det av rätt skäl, så att blir roligt och givande för båda?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om man kan ge sig själv orgasm men inte få dem ihop med en partner, hur gör man då för att ha bra sex? Och kan dåliga erfarenheter kring sex liksom ta sönder ens orgasmförmåga? Gästen Petra vill ha tips på hur hon kan få orgasm även ihop med sin kille, och förslagen hon får är klart kreativa...Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad gör man om man drabbas av sex-FOMO? Alltså fear of missing out, om man är rädd att missa en massa härligt sex, utveckling och erfarenhet för att man är singel och inte känner sig sugen på att träffa någon bara för att inte gå miste om sexet. Malin har varit singel i flera år och vill gärna bli bättre på att utforska sex på egen hand.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför har vi så mycket prestationsångest kring sex, som ju ska vara något härligt och lekfullt som ger energi och njutning? Och går det att "programmera om" sin hjärna att känna lust istället för rädsla att inte duga, om man har negativa erfarenheter som spökar? Jasmin har lärt sig njuta med sin kille, men faller tillbaka i gamla mönster när hon träffar andra i deras öppna relation. Marika hjälper henne förstå varför, och hur hon kan bli tryggare i sin lust.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur gör man om man vill öppna upp sin relation för att ligga med andra? Var börjar man och hur gör man för att förebygga svartsjuka och konflikter? Maria och hennes sambo har en öppen relation där de både dejtar och ligger med andra. Det gör deras eget sexliv bättre eftersom båda tänder på att ha en åtrådd partner. Men relationen är ganska ny och de vill ha Marikas hjälp att sätta upp regler som funkar i längden.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur går man vidare i en relation efter otrohet? Izas kille har varit otrogen mot henne med två olika tjejer och hon fick reda på det av misstag, när hon råkade se ett sms. Iza vill inte göra slut, utan hitta sätt att komma förbi sveket. Men hur? Varför är otrohet så vanligt, går det att förebygga och sker det bara i dåliga relationer?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad gör man när man har olika mycket sexlust i en relation? Filip har en stark hunger efter att utforska sex på ett djupare plan, men hans partner delar inte hans längtan. Kan man synka sig på något sätt, eller får man helt enkelt leva med att ha mindre eller mer sex än man egentligen vill?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför upplever så många kvinnor orgasmproblem, trots att män och kvinnor rent fysiskt faktiskt har lika lätt att få orgasm? Ida är inte riktigt säker på om hon fått orgasm, hur ska det egentligen kännas? Hur knäcker man koden till sin egen orgasm och hur förmedlar man till sin partner vad man behöver för att komma? Ett poddavsnitt fullspäckat med orgasmtips för alla med fitta.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur säger man till sin partner att man önskar sig mer äventyrligt sex, utan att det uppfattas som kritik? Bella vill ha hårdare tag i sängen men är osäker på hur hon ska våga be om det. I det här avsnittet bjuder Marika Smith på konkreta kommunikationstips för att fler ska få just det sex de faktiskt vill ha.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad gör man om normen kring det könsorgan man fötts med inte stämmer överens med det sätt man vill ha sex på? Isaa är transfeminin ickebinär och har en kuk men vill inte penetrera. Hur förmedlar hen det på bästa sätt till potentiella sexpartners? Isaa och Marika pratar om sex som bryter mot normen, och vad som händer när vi släpper sargen och skapar egna regler kring hur sex ska gå till.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är det alltid destruktivt att ha sex för att dämpa ångest? Och vilka anledningar att ha sex är egentligen bra? Sanna har haft som vana att ha sex för bekräftelse, vilket har satt henne i en del knepiga situationer. Hur vet man om man har sex av rätt anledningar och hur gör man om man vill ha sex för att det är skönt och kul, istället för att det känns som ett krav?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Daniel gästar podden för att prata om tidig utlösning. Ibland händer det att han kommer innan samlaget knappt hunnit börja och han vill kunna njuta längre. Kan man träna på att bli uthålligare för sin egen njutnings skull? Och vem bestämmer egentligen hur länge man förväntas "hålla ut"? Marika Smith dissekerar myten om att män är vinnarna när det kommer till sex och ifrågasätter varför mäns sexualitet är så fokuserad på prestation istället för njutning?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur bejakar man sin egen sexualitet i ett långt förhållande? Och hur närmar man sig en ny sexuell identitet som singel? Efter ett äktenskap med vaniljsex har Kitty börjat dejta igen och upptäckt en massa nytt om sin lust som hon stuvat undan för att funka ihop med sin exman. Kitty vill dominera i sängen och utforska sitt spirande intresse för BDSM. Hur ska hon gå till väga?Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad betyder det egentligen att vara oskuld? Och hur gör man om man inte vill ha sex med vem som helst men ändå inte vara oerfaren när man väl blir kär? Marika Smith träffar Emelie som älskar att onanera, men ännu inte har delat sin sexualitet med någon annan. Tillsammans slår de hål på myten om att man inte är sexuell på riktigt förrän man haft sex med andra.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sex på riktigt - med Marika Smith. Premiär 29 april!Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching Onlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.