Saavutus
139 episodes — Page 2 of 3
Ep 90Työ 10 vuoden päästä tulevaisuudessa (TYÖ VUONNA 2030)
Jakson tarjoaa Työterveyslaitos ja TYÖ2030 -ohjelma!Miten vastaat seuraaviin kysymyksiin:● Minkälaisesta työurasta sinä haaveilet?● Minkälaisessa työssä sinä haluat toimia?● Mitä odotat työyhteisöltä?● Minkälainen rooli työllä on sinun elämässäsi?● Miksi tehdä työtä?Miltä näyttää sun työpäivä 2030?Työterveyslaitos Instagramissa: @tyoterveys–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 89Tie: Vastoinkäymiset ja niiden voittaminen | Tuomas Malinen (1. jakso)
Tuomas Malinen on GnS Economicsin toimitusjohtaja ja pääekonomisti. Hän on myös Helsingin yliopiston taloustieteen dosentti. Tuomas valmistui kauppatieteiden maisteriksi Oulun yliopistosta ja väitteli valtiotieteiden tohtoriksi Helsingin yliopistosta pääaineenaan kansantaloustiede, minkä lisäksi hän on opiskellut taloustiedettä myös New Yorkin yliopistossa. Tuomas on erikoistunut talouskasvun, suhdanteiden, keskuspankkien sekä talouskriisien tutkimukseen. Häntä haastatellaan toistuvasti sekä kotimaisessa että kansainvälisessä talousmediassa, ja hän on toiminut myös asiantuntijana eduskunnan eri valiokunnissa."Vaikeuksien kautta eteenpäin – uskalla epäonnistua ja nousta.”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/tuomas-malinen2. jakso | 3. jaksoTuomas: gnseconomics.com | TwitterBlogikirjoitus jaksoon liittyen:puheenvuoro.uusisuomi.fi/tmalinen/uskalla-epaonnistua-ja-nousta-henkilohistoriani–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 88100-vuotiaiden neuvot elämään ja parhaat vinkit 18-vuotiaalle
Meillä kaikilla on jotain, mitä voimme oppia vanhemmilta sukupolvilta. Tässä jaksossa käydään läpi parhaita oppeja vuosien varrelta.–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 87Harrastuksesta miljoonien liikevaihto | Tapio "iTapsa" Marjanen (1. jakso)
Tapio Marjanen on iTapsan perustaja ja yrittäjä. Ennen iTapsaa Tapio oli töissä Gigantissa myyjänä. Kaikki alkoi alun perin harrastuksesta, mutta nykyään iTapsa on miljoonien liikevaihtoa pyörittävä yritys ja työllistää yli 50 henkeä. Liikkeitä on tällä hetkellä 17 ympäri Suomea. Tapio itse muutti muutama vuosi takaperin Viroon, ja on Virosta käsin mukana Suomen liiketoiminnassa sekä mukana myös vaatebisneksessä."Käytöstavat on ainut universaali valuutta, niitä joko on tai sitten niitä ei ole."Jakson tiedot: aarohuttunen.com/tapio-marjanen2. jakso: Harrastuksesta miljoonien liikevaihtoTapsa: Instagram | itapsa.com–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 86Miksi en ikinä osta asuntoa? (VÄLTTÄMÄTTÄ)
Ava-akatemia on rohkeasti tulevaisuuteen katsova valmennustalo ja ammatillinen oppilaitos. Ava-akatemia on suuntaa näyttävä kumppani ja valmentaja muuttuvilla työelämän markkinoilla. Rakenna heidän kanssaan oma tiesi menestykseen!Heidän erityisosaamistaan ovat räätälöidyt valmennukset ja ammatilliset tutkinnot. Ava-akatemiassa opiskelee eri alojen osaajia, joita yhdistää halu kehittää liiketoimintaosaamistaan sekä johtamis-, esimies- ja myyntitaitojaan.Tutustu Ava-akatemiaan: akatemia.fi–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 85Yrittäjyys geeneissä: veljekset rakentamassa tulevaisuutta | Jerome ja Joachim Rostedt
Jerome Rostedt ja Joachim Rostedt ovat veljeksiä. Yrittäjyys löytyy heillä geeneistä ja molemmat ovat lähteneet sille tielle. Veljeksistä vanhempi Jerome pyörittää asuntosijoittamiseen liittyvää yritystä, joka on periytynyt heidän isältään. Joachim puolestaan on vastuussa Studio yöklubin pyörittämisestä Turun keskustassa, jossa myös Jeroma on osaltaan mukana. Heidän isänsä Jethro “Jeti” Rostedt on koko Suomen kansalle tuttu, viihdyttävä ja rento mediapersoona. Veljekset näkevät yhdessä tekemässä bisnestä nyt ja aina."Ei tavoitteen tarvitse välttämättä kovin suuri olla, sen saavuttaminen tuntuu silti aina hyvältä."Jakson tiedot: aarohuttunen.com/jerome-ja-joachim-rostedtJerome: InstagramJoachim: Instagram | yokerhostudio.fiHaastattelussa mukana Eelis Hakovirta, joka järjesti haastattelun: @eelishakovirta–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 84Tie huipulle: Suomen menestyneimpiä asuntovälittäjiä | Andrei Koivumäki
Andrei Koivumäki kuuluu Suomen tunnetuimpiin sekä menestyneisimpiin asuntovälittäjiin, hän on yhtiökumppani yrityksessä Neliöt Liikkuu LKV ja yrittäjä. Andrein henkilöbrändi sosiaalisen median puolella on vahva – mediassa häntä on tituleerattu muun muassa Kiinteistökuninkaana, -guruna ja kiinteistömaailman “Cheekkinä”. Andrein elämä ei kuitenkaan ole aina näyttänyt siltä, kuin mitä lehdet nykypäivänä hehkuttavat – sen eteen on tehty paljon töitä."Tee mitä haluat ja menesty."Jakson tiedot: aarohuttunen.com/andrei-koivumakiAndrei: andreikoivumaki.fi | neliotliikkuu.fi | Instagram–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 83Parhaat rutiinit vuosien varrelta: Mitkä rutiinit kannattaa pitää?
Olen suuri rutiinien ystävä monessakin mielessä. Arjessa on paljon enemmän sisältöä ja järjestelmällisyyttä, kun pitää kiinni omista hyväksi todetuista rutiineistaan. Rutiinien kautta pitäisi pystyä rytmittämään omaa päiväänsä ja kaikkien rutiinien tulisi myös mielestäni jossain määrin parantaa elämänlaatua.Lue lisää parhaista rutiineista blogin puolelta:aarohuttunen.com/top5-parhaat-arkirutiinit–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 82Unelmien kodin valitseminen, suunnittelu, rakentaminen ja terveellinen asuminen | Joni Inkinen, Mikko Vainionpää ja Olli Posti
Joni Inkinen on Puhdistamo nimisen yrityksen myynti- ja markkinointijohtaja sekä osakas. Yritys on perustettu vuonna 2009 – ensimmäiset vuodet uudella alalla eivät kuitenkaan olleet kovin hohdokkaita. Vuonna 2019 yritys onnistui kuitenkin tekemään yli 10 miljoonan liikevaihdon vuonna. Liiketiloja yritykseltä löytyy 3000 neliön verran Lempäälästä. Suomen ensimmäisenä superfoodbrändinä tunnettu Puhdistamo on alkanut kasvaa voimakkaasti, Jonin ja Henrin astuessa mukaan liiketoimintaan. Intohimo sekä tinkimätön tuotteiden laatu ovat edelleen Puhdistamon toiminnassa avainasemassa."Kulttuurin muutoksessa, jonkun on uskaltauduttava tien näyttäjäksi."Jakson tiedot: aarohuttunen.com/joni-inkinen1. jakso: Kulttuurin muutos vaatii rohkeutta ja riskejäJoni: Instagram | LinkedIn–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 81Miten pysyä terveenä ympäri vuoden? (PARHAAT KEINOT)
Jaksossa käsitelty Flunssaopas on julkaistu biohakkereiden ja Puhdistamon toimesta. Oppaan voit ostaa Puhdistamon verkkokaupasta, johon löytyy linkki alta.Terveys ja hyvinvointi ovat laajoja kokonaisuuksia ja niihin liittyviä blogitekstejä olen kirjoittanut myös paljon.Lisää mielenkiintoista sisältöä löydät täältä:aarohuttunen.com/terveys–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 80Kulttuurinmuutos vaatii rohkeutta ja riskejä | Joni Inkinen, Henri Valonen, Olli Posti ja Mikko Harju
Joni Inkinen on Puhdistamo nimisen yrityksen myynti- ja markkinointijohtaja sekä osakas. Yritys on perustettu vuonna 2009 – ensimmäiset vuodet uudella alalla eivät kuitenkaan olleet kovin hohdokkaita. Vuonna 2019 yritys onnistui kuitenkin tekemään yli 10 miljoonan liikevaihdon vuonna. Liiketiloja yritykseltä löytyy 3000 neliön verran Lempäälästä. Suomen ensimmäisenä superfoodbrändinä tunnettu Puhdistamo on alkanut kasvaa voimakkaasti, Jonin ja Henrin astuessa mukaan liiketoimintaan. Intohimo sekä tinkimätön tuotteiden laatu ovat edelleen Puhdistamon toiminnassa avainasemassa.Jaksossa vieraina myös Henri Valonen, Olli Posti & Mikko Harju."Kulttuurin muutoksessa, jonkun on otettava riskit ensin ja mentävä ensimmäisenä."Jakson tiedot: aarohuttunen.com/joni-inkinen2. jakso: Unelmien kodin valitseminen, suunnittelu, rakentaminen ja terveellinen asuminenJoni: Instagram | LinkedIn–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 79Pankkiirin ura Lontoossa ja miksi neuvottelu on elämän tärkein taito | Sami Miettinen
Sami Miettinen on neuvotteluasiantuntija, investointipankkiiri, kirjailija ja partneri yrityksessä Translink Corporate Finance. Hän on kirjoittanut neuvottelu- ja talousaiheisia artikkeleita useisiin suomalaismedioihin, samaisista aiheista hän pitää myös blogia sekä #Neuvottelija podcast -kanavaa.Rahoituksen johtotehtävistä Samilla on yli 20 vuoden kokemus ja hän työskennellyt esimerkiksi Lontoossa 12 vuotta, ennen kuin tuli takaisin Suomeen. Vuonna 2008 Miettinen julkaisi Juhana Torkin kanssan Neuvotteluvalta -kirjan ja vuonna 2019 Uusi neuvotteluvalta – Saat mitä neuvottelet, et mitä ansaitset."Saat mitä neuvottelet, et mitä ansaitset."Jakson tiedot: aarohuttunen.com/sami-miettinenSami: translinkcf.fi | LinkedIn | Twitter | YouTube–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 78Teinkö juuri suuren väärän ratkaisun elämässä?
Käytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 77Miten valita kaikista tärkein asia joka tehdä? (ESSENTIALISMI)
Jaksossa käsitellään aihetta Essentialismi. Kysymys kuuluu: Mikä on kaikista tärkein asia mitä voit tehdä juuri nyt?–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 76Mitä 10 vuoden koulukiusaaminen opetti? Yksinäisyys, lukihäiriö ja kokemusasiantuntijuus | Eetu Heikka
Eetu Heikka on kokemusasiantuntija ja tekee yrittäjänä puhujan keikkoja, koulutukseltaan hän on nuoriso- ja vapaa-ajanohjaaja. Hän kiertää Suomen kouluissa puhumassa koulukiusaamisesta. Eetu ylläpitää myös Youtube -kanavaa, jonka kautta jakaa omaa ajatusmaailmaansa esimerkiksi kiusaamiseen liittyen. Häntä on menneisyydessä kiusattu 10 vuoden ajan, jonka takia hän nykyään kiertää puhumassa aiheesta."Läppä voi satuttaa."Jakson tiedot: aarohuttunen.com/eetu-heikkaEetu: Instagram | YouTube–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 75Elä oma tarinasi, omalla tyylilläsi: ura, koulutus ja alanvaihto | Janika Ruuska
Janika Ruuska on seksuaalineuvoja ja tulevaisuuden neurotieteilijä, kenet löytää myös juuri julkaistun projektin takaa ‘’Hack Your Sexuality’’. Biotekniikan insinööriksikin tämä energiaa pursuava valoisa persoona kerkesi opiskelemaan ja kyseisellä urallaan hän olikin hyvässä nousussa. Vastaan tuli kuitenkin kysymys siitä mitä hän oikeasti haluaa tehdä. Kyseinen kysymys piti sisällään paljon itsetutkiskelua ja sen myötä Janika ymmärsi, että hänelle työn on oltava enemmän kuin kiinnostavaa – sen olisi oltava intohimo. Jokainen uralla otettu askel, elämässä käyty keskustelu ja jatkuva itsensä opiskelu ovat olleet hänelle tärkeitä tekijöitä intohimon löytämisessä. Lopulta hyppääminen uralta toiselle vaati enää sen viimeisen askeleen – rohkeuden päästää irti tutusta ja turvallisesta.Jakson tiedot: aarohuttunen.com/janika-ruuskaJanika: Instagram | hackyoursexuality.com–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 74Miten saavuttaa asetetut tavoitteet? Visualisoinnin voima (TAVOITETAULU)
Sitoutumalla päätöksiin voit keskittyä myönteisiin muutoksiin, rakentaa parempia tapoja sekä rutiineja ja tehdä terveellisempiä elämäntapoja koskevia valintoja. Päätökset auttavat myös pysymään motivoituneena ja keskittyneenä, ja ne voivat antaa sinulle tarkoituksen, saavutuksen ja onnistumisen tunteen.Aiheeseen liittyvä blogiteksti tavoitteiden asettamisesta:aarohuttunen.com/uudenvuodenlupaukset–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 73Elinympäristö Suomessa on etuoikeus: lähdevesi, sienet, ravinto ja sauna | Jaakko Halmetoja
Jaakko Halmetoja on hyvinvointi- ja ravintoasiantuntija sekä tietokirjailija, joka tunnetaan superruoka- ja biohakkerointi-ilmiöiden pioneerina sekä kotimaisten villiruokien popularisoijana. Viimeisen vuosikymmenen aikana Halmetoja on kansantajuistanut säännöllisten mediaesiintymisten sekä noin 100:n vuosittaisen yleisöluennon kautta lukuisten eri raaka-aineiden sekä teveystekonologioiden hyötyjä ja uniikkeja käyttötapoja. Halmetoja on toiminut neuvonantajana useille sekä suomalaisille että kansainvälisille terveysalan kasvuyrityksille ja työskentelee tällä hetkellä kehitysjohtajana Foodin-brändin taustalla."Ihmiselle hyvä on parhaan pahin vihollinen. Silloin ei ole syytä pyrkiä parempaan."Jakson tiedot: aarohuttunen.com/jaakko-halmetoja1. jakso: Elämän optimointi, mistä aloittaa?Jaakko: jaakkohalmetoja.info | Instagram | Facebook–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 72Opiskelun ja yrittämisen yhdistäminen sekä status vastaan sydän | Petteri Hentilä
Petteri Hentilä on kuusamolaislähtöinen nuori ja intohimoinen luovan alan ammattilainen. Hän toimii ammattilaisvalokuvaajana – omien sanojensa mukaan “tee se itse mies”. Petteri tekee työkseen muun muassa hää-, henkilö-, yritys- sekä tapahtumakuvauksia. Hän perusti valokuvaus yrityksensä 18-vuotiaana ja kiertää nykyään Suomen maata ristiin rastiin erilaisten kuvauskeikkojen perässä. Uteliasuus lieneekin Petterin määrittävin luonteenpiirre, jonka takia hän ylipäänsä on lähtenyt tälle matkalle. Tällä hetkellä Petteri myös opiskelee töiden ohessa tradenomiksi Tampereen ammattikorkeakoulussa.Jakson tiedot: aarohuttunen.com/petteri-hentila1. jakso: Luovuus ja uteliaisuus työntävinä tekijöinäPetteri: hentipenti.fi | Instagram | Facebook–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 71Elämän pahin virhe vai paras ratkaisu?
Käytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 70Perheenä kaupungista maalle: parisuhde ja arjen haasteet | Juha ja Anniina Jalkanen (2. jakso)
Anniina Jalkanen ja Juha Jalkanen tekivät 2019 kesän alussa suuren elämänmuutoksen ja muuttivat kaupungista maalle, vanhalle maatilalle. Heidän perheeseensä kuuluu myös sekalainen seurakunta erilaisia eläimiä sekä taaperoikäinen tytär Julia. He työskentelevät täysipäiväisesti sosiaalisen median parissa ja dokumentoivat perheen elämää erilaisissa medioissa kuten Youtube ja Instagram. Heidän Youtube-kanavalleen ilmestyy joka viikko maatilavlogeja, joissa he jakavat vinkkejä ja kertovat elämästään avoimesti.Jakson tiedot: aarohuttunen.com/anniina-jalkanen1. jakso: Muuttaminen perheenä kaupungista maalleAnniina: anniinajalkanen.com | YouTube | InstagramJuha: Instagram–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 69Miksi epämukavuusalueelle pitää mennä?
Puhutaan sitten treenaamisesta, opiskelusta, työnteosta tai elämästä yleensä — mukavuusalueella on mukava olla. Siellä on helppo hengittää, ei tarvitse stressata mistään ja vuorokaudet kuluvat omalla painollaan. Tai niin ainakin voisi luulla?Blogiteksti jakson aiheeseen liittyen epämukavuusalueesta:aarohuttunen.com/mukavuusalueen-ulkopuolella–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 68Mitä näytteleminen Hollywoodissa vaatii? | Christoffer Weiss
Christoffer Weiss on Teatterikorkeakoulusta valmistunut, täysin kolmikielinen näyttelijä, jolla on runsaasti kokemusta teatterista, elokuvista, TV:stä ja äänituotannoista niin Suomesta kuin ulkomailta. Vaikka näytteleminen on Christofferille työ ja rakkain harrastus on hän uransa aikana keskittynyt eniten liiketoiminnan harjoittamiseen; Christoffer onkin toiminut liki 15 vuotta menestyksekkäästi yrittäjänä. Tapahtumien tuottaminen, laserpelihallin operointi, tanssipelilaitteiden kehittäminen, tantrakurssien fasilitointi ja kahden verkkokaupan omistaminen on vain pieni osa niistä asioista mitä Christoffer on ehtinyt tehdä.“Aidosta yhteydestä muodostuu luottamus joka helpottaa kaikkien työtä, enemmän tulosta vähemmällä vaivalla.” Jakson tiedot: aarohuttunen.com/christoffer-weissSivusto: thechristofferweiss.comChristoffer: Instagram | Facebook | Twitter–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 67Arvomaailma elämän perustana: kehonpainoharjoittelu, vegaaniruokavalio, merkityksellisyys ja isyys | Jori Kota-aho
Jori Kota-aho on liikunta-alan yrittäjä, sertifioitu personal trainer ja liikuntaneuvoja. Hänen vahvuuksina ovat kehonpainoharjoittelu, toiminnallinen harjoittelu sekä liikkuvuuden kehittäminen. Jori on noudattanut vegaaniruokavaliota vuosien ajan. Lukuisten liikuntaan ja terveyteen liittyvien koulutuksen lisäksi hän on muun muassa Street Workoutin Suomen mestari vuodelta 2016 (-80 kg sarja) – osallistunut myös esimerkiksi kilpailijana Duudsonit: Päällikkö -ohjelmaan vuonna 2019 sekä Gladiaattorit ohjelmaan 2017."Oikeanlainen liike on lääkettä, ja liikkuvuus kaiken liikkeen perustaa!" Jakson tiedot: aarohuttunen.com/jori-kota-ahoJori: jorikota-aho.com | Instagram | YouTube–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 66Suomen tunnetuin radiojuontaja: Millaista työ radiossa on? | Renne Korppila
Renne Korppila on entinen tunnettu radiotoimittaja – nykyisin hän toimii kahvilayrittäjänä ja podcastaajana. Hän on muun muassa juontanut NRJ -taajuudella radiossa 9,5 vuotta, hänet on valittu 2009 vuoden radiojuontajaksi ja palkittu 2010 vuoden radio-ohjelma palkinnolla . Hän on myös näytellyt suomalaisessa Rendel elokuvassa 2017 (hahmo: lahtaaja).Jakson tiedot: aarohuttunen.com/renne-korppilaRenne: Instagram | Spotify | YouTube | Facebook–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 65Menestys bisnes internet foorumista: Pakkotoisto.com, pelaaminen, valokuvaaminen ja kehonrakennus | Mike Siren
Mike Sirén on yrittäjä, joka toimii muun muassa valokuvauksen parissa lokaatio- ja studiokuvausten muodossa – hän on myös Pakkotoisto.com -sivuston ylläpitäjä (liittyi mukaan vuonna 2001 kesäkuussa). Pakkotoisto.com on Suomen suurin voimailuaiheinen urheilusivusto. Sivusto keskittyy mm. urheiluun ja ravintoon. Foorumi sisältää yli 80 000 käyttäjää ja yli 4,5 miljoonaa viestiä. Sivusto kattaa muun muassa kehonrakennuksen, fitnessin, bodyfitnessin, voimailun sekä vapaaottelun aihealueita."Kerran kun vain eletään, koitetaan nähdä ja tehdä mahdollisimman paljon. Sitten kun lusikka nurkkaan lentää, niin voi tyytyväisenä jättää kaiken näkemänsä ikuisiksi ajoiksi. Siihen saakka menkää ja nähkää, tehkää ja toteuttakaa."Jakson tiedot: aarohuttunen.com/mike-sirenSivustot: pakkotoisto.com ja mikesirenphoto.comMike: Instagram | YouTube | Facebook–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 64Miksi ja miten parisuhdetta kannattaa kehittää? Parisuhdekurssit ja ihmissuhteet | Sonja ja Juho Peltola
Sonja ja Juho Peltola ovat aviopari, jotka harrastavat parisuhdekursseja sekä paljon erilaisia urheilulajeja Crossfitistä triathloniin. He ymmärtävät, että kuten fyysistä kuntoa, myös parisuhdetta tulee kehittää säännöllisesti. Yhdessä he päättivät perustaa Pariwod nimisen valmennusyrityksen, kun pandemia maailmalla pakotti ihmiset harjoittelemaan kotioloissa – he haluavat yrityksensä kautta olla edistämässä ihmisten fyysistä hyvinvointia sekä parisuhteiden hyvinvointia."Parisuhde on parhaimmillaan yhteinen seikkailu. Siitä, miten seikkailussa käy, ei voi olla koskaan varma. Yhteiseen elämään kuuluvat yllätykset ja jännittävät käänteet sekä vaaratilanteet. Ihmissuhteessa on kyse luottamuksesta itseen ja toiseen."Jakson tiedot: aarohuttunen.com/sonja-peltola–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 63Menneisyys, intohimot, peliriippuvuus, ylisuorittaminen ja paljon muuta! | Random Show 1
1. jakso, kun pojat nauttivat sivistyneesti viiniä ja lautapelien ääressä. Ensimmäinen RANDOM Show – kokeilu ilman käsikirjoitusta rennommissa tunnelmissa. Lentävät ajatukset johdattavat keskustelua laidasta laitaan. Tästä tehdään vuosittainen (tai useammin toistuva) perinne, mikäli onnistumme pitämään keskutelun mielenkiintoisena.Jakson aiheeseen, ylisuorittamiseen liittyen blogiartikkeli keskittymisen ja rauhoittumisen tärkeydestä:aarohuttunen.com/kognitiiviset-toiminnot–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 62Miten saada ystävyydestä enemmän irti? (PARHAAT TAVAT)
Lähes kaikki on parempaan yhdessä tehtynä.Aiheeseen täydellisesti liittyvä blogiteksti treenikaverin tärkeydestä ja hyödyistä:aarohuttunen.com/treenikaveri–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 61Surkea oppilas, joka teki täyden suunnan muutoksen: mentorit, seminaarit, kiinteistökaupat ja asuntojen flippaaminen | Max Lappalainen
Max Lappalainen on kiinteistökauppojen parissa toimiva yrittäjä sekä Läpimurto Events tapahtuman ja valmennus yhtiön toinen perustaja. Nuorempana Max ei ollut millään tavalla kiinnostunut koulun käynnistä: “Muistan niin hyvin, kun mä istuin teidän paikalla, pipo silmillä ja nuuska huulessa...” – Max kertoo Tunne Työ -suunnittele ura -hankkeen aikana. Tarina sai kuitenkin onnellisen lopun täysi-ikäisyyden kynnyksellä, kun hän päätti vakavoitua elämän suhteen. Max kertoo myös näin: “Mä olin vitosen oppilas, koulu ei napannut pätkääkään, ja enemmän kiinnosti tytöt ja kaljan kittaus...”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/max-lappalainenMax: LinkedIn | Instagram–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 60Miten hallita turhautumista? (PARHAAT KEINOT)
Jaksossa käsitellä turhautuneisuuden hallintaa Joonaksen kanssa.Aiheeseen liittyen voit lukea lisää blogin puolelta, meditaatiosta:aarohuttunen.com/meditaatio–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 59Mitä Pro-tason kehonrakennus vaatii? | Kille Kujala IFBB Pro
Kille “Killeri” Kujala on IFBB Pro -tason kehonrakentaja, kehonrakennus valmentaja sekä isä. Hän on omistanut elämästään viimeiset noin 10 vuotta kehonrakennukselle. Kille on myös muuttanut aikoinaan Tampereelle pelkästään kehonrakennuksen takia. Hän on yksi harvoista ammattilaiskortin omaavista Pohjoismaisista kisaajista. Ensimmäisiin ammattilaistason kisoihin hän on osallistunut vuonna 2017.“Tärkeää on se, että sulla on unelma ja suunta.”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/kille-kujalaKille: killekujala.com | YouTube | Instagram | Facebook–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 58Yrittäjyys nuorena: luovuus, uskonnollisuus ja rohkeus | Petteri Hentilä
Petteri Hentilä on kuusamolaislähtöinen nuori ja intohimoinen luovan alan ammattilainen. Hän toimii ammattilaisvalokuvaajana – omien sanojensa mukaan “tee se itse mies”. Petteri tekee työkseen muun muassa hää-, henkilö-, yritys- sekä tapahtumakuvauksia. Hän perusti valokuvaus yrityksensä 18-vuotiaana ja kiertää nykyään Suomen maata ristiin rastiin erilaisten kuvauskeikkojen perässä. Uteliasuus lieneekin Petterin määrittävin luonteenpiirre, jonka takia hän ylipäänsä on lähtenyt tälle matkalle. Tällä hetkellä Petteri myös opiskelee töiden ohessa tradenomiksi Tampereen ammattikorkeakoulussa.Jakson tiedot: aarohuttunen.com/petteri-hentila2. jakso: Opiskelun ja yrittämisen yhdistäminenPetteri: hentipenti.fi | Instagram | Facebook–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 57Uran luominen ilman kokemusta: yrittäjyys, valmentaminen, koripallo ja urheilu | Luukas Tukia
Luukas Tukia on kuntosaliyrittäjä ja valmentaja yli 8 vuoden kokemuksella. Luukas painottaa valmennuksessaan kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä suorituskykyä, hän valmentaa Helsingissä muun muassa omalla kuntosalillaan Universal Performancella, jossa on mukana osakkaana. Luukas omaa 20-vuoden kokemuksen koripallosta, hän pelannut koripalloa Suomessa korkeimmalla sarjatasolla sekä nuorisomaajoukkueessa. Kokemusta häneltä löytyy myös useista muista urheilulajeista, joten hänellä on vahva näkemys- ja kokemuspohja myös urheilijan näkökulmasta erilaiseen harjoitteluun sekä palautumiseen liittyen.Jakson tiedot: aarohuttunen.com/luukas-tukiaLuukas: uphelsinki.com | Instagram | Facebook–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 56Elämän optimointi ja biohakkerointi, mistä aloittaa? | Jaakko Halmetoja
Jaakko Halmetoja on hyvinvointi- ja ravintoasiantuntija sekä tietokirjailija, joka tunnetaan superruoka- ja biohakkerointi-ilmiöiden pioneerina sekä kotimaisten villiruokien popularisoijana. Viimeisen vuosikymmenen aikana Halmetoja on kansantajuistanut säännöllisten mediaesiintymisten sekä noin 100:n vuosittaisen yleisöluennon kautta lukuisten eri raaka-aineiden sekä teveystekonologioiden hyötyjä ja uniikkeja käyttötapoja. Halmetoja on toiminut neuvonantajana useille sekä suomalaisille että kansainvälisille terveysalan kasvuyrityksille ja työskentelee tällä hetkellä kehitysjohtajana Foodin-brändin taustalla."Ihmiselle hyvä on parhaan pahin vihollinen. Silloin ei ole syytä pyrkiä parempaan."Jakson tiedot: aarohuttunen.com/jaakko-halmetoja2. jakso: Elinympäristö Suomessa on etuoikeusJaakko: jaakkohalmetoja.info | Instagram | Facebook–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 55Sisäinen palo itsensä kehittämiseen: rutiinit, opiskelu, ajanhallinta ja itsensä johtaminen | Jalmafi
Jalmari Karvinen aka Jalmafi on itsensä kehittämisestä kiinnostunut vloggaaja ja bloggaaja sekä kauppatieteiden opiskelija. Jalmari toimii opiskelun ohessa sivutoimisena yrittäjänä ja on koko nuoruutensa pelannut tavoitteellisesti jalkapalloa maalivahdin roolissa.Jakson tiedot: aarohuttunen.com/jalmafiJalmari: jalma.fi | Instagram | YouTube–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 54Miksi kannattaa luottaa, että tulevaisuudesta tulee parempi?
Käytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 53Mikä tekee sinusta sinut ja kuka olet? Epäonnistuminen, kokemukset ja kohtaamiset
Käytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 52Elämä kantaa, jos uskaltaa tarttua mahdollisuuksiin: yrittäminen, kehopositiivisuus ja Wellnessmalli -kilpailut | Anni Vallius
Anni Vallius on liikunta- ja hyvinvointialan yrittäjä ja muun muassa Wellnessmalli-nimellä kulkevan kilpailun omistaja, Boss Lady podcastin emäntä, bloggaaja sekä sosiaalisen median sisällöntuottaja. Tulevaisuudessa Anni kertoo haluavansa keskittyä enemmän sijoittamiseen, kahden yrityksensä kasvattamiseen sekä läheisiensä kanssa olemiseen.Jakson tiedot: aarohuttunen.com/anni-valliusAnni: Instagram | Podcast–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 51Omien rajojen etsiminen ja elämän rajattomuus: hyvinvointi ja terveys etusijalla | Joosua Visuri
Joosua Visuri on liikuntaneuvoja, personal trainer sekä vahvan sosiaalisen median presenssin omaava liikunta-alan ammattilainen. Jope toimii liikunta-alalla yrittäjänä ja kouluttaa esimerkiksi uusia personal trainereita Trainer4You:lla. Hän on Youtubessa suositun Ristiote -kanavan toinen perustaja ja on myös kirjoittanut kaksi kirjaa: *100 parasta vatsalihasliikettä ja *Limitless. Jope on nuoruudessaan pelannut jalkapalloa, jonka ansiosta liikunta on jäänyt pysyvästi hänen elämäänsä, myöhemmin hän on panostanut paljon kehonpainoharjoitteluun.Jakson tiedot: aarohuttunen.com/joosua-visuriJoosua: joosuavisuri.fi | YouTube | Instagram–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 50Miksi itsensä kannattaa tuntea läpikotaisin?
Itsensä tuntemisesta on valtavasti hyötyjä, niin fyysisesti kuin psyykkisesti. Podcast jakson aiheeseen sopii täydellisesti myös blogikirjoitus geenitesteihin liittyen:aarohuttunen.com/geenitesti–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 48Onnistuminen ainoana vaihtoehto: yrittäjyys ja suurien tavoitteiden asettaminen | Matias Niemi
Matias Niemi on yrittäjä yrityksessä Same Goal Oy, jonka alaisuudessa hän tarjoaa muun muassa valmennuspalveluita sekä myy saman brändinimen omaavaa vaatetusta. Osakeyhtiö on perustettu vuonna 2017 ja Matias on onnistunut laajentamaan toimintaa menestyksekkäästi. Matias on kotoisin Kauhavalta ja pohjalaisuus on hänen hänen omien sanojensa mukaan suuressa roolissa, kaikessa mitä hän tekee! Kehonrakennuksesta mies kiinnostui 15 vuotiaana ja on sen jälkeen harrastanut lajia tavoitteellisesti, myös nousten kilpalavoille useamman kerran – kotiuttaen mitaleja.Jakson tiedot: aarohuttunen.com/matias-niemiMatias: samegoal.fi | Instagram | YouTube–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 47Yleisurheilijan elämä ja loukkaantumisesta palautuminen (100M AITAJUOKSU) | Lotta Harala
Lotta Harala on suomalainen pikajuoksija, aitajuoksija ja pituushyppääjä. Lotta on muun muassa sijoittunut alle 18-vuotiaiden MM-kilpailuissa 4. sijalle 100 metrin aitajuoksussa, hän on myös Suomen mestari vuodelta 2017. Lotta on joutunut urheilu-uransa aikana käymään läpi myös epätoivoisia hetkiä, kuten esimerkiksi selkäleikkaus, joka rajoitti merkittävästi harjoittelua sekä valmentajan vaihdos.“En halunnut missään nimessä lopettaa urheilua, mutta en voinut jatkaa sitä 70-prosenttisella tasolla. Haluan tehdä 110-prosenttisesti täysillä.”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/lotta-haralaLotta: Instagram–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 46Kun mieli menee rikki: mielenterveys, masennus, ahdistus ja terapia | Riikka Matikainen
Riikka Matikainen on mielenterveydestä ja hyvinvoinnista kiinnostunut biologian, kemian sekä maantieteen opettaja. Hän kirjoittaa avoimesti sosiaalisen median puolella muun muassa mielenterveyteen liittyvistä aiheista ja ylläpitää blogia nimeltä Finding Me Riikka, jonka kautta käsittelee matkaansa mielenterveyskuntoutujana ja pohdiskelee elämän valintoja. Riikka rakastaa itsensä kehittämistä.“Sun ei tarvitse erikseen ansaita kivoja asioita, vaan sulla on oikeus palkita ja hemmotella itseäsi ihan vaan koska olet sun elämäsi tärkein tyyppi.”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/riikka-matikainenRiikka: findingmeriikka.blogspot.com | Instagram–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 45Olympiaurheilija: Mitä menestyminen olympialaisissa vaatii? | Mika Poutala
Mika Poutala on menestynyt suomalainen olympialuistelija ja erittäin positiivinen urheilija. Urheilumaailmassa Mika on tunnettu iloisuudestaan ja erilaisista tempauksistaan. Urheilullisesti Vancouverin olympialaiset olivat Mikan parhaimmat, hänen sijoittuessaan viidenneksi jääden vain neljä sadasosaa mitalista. Mika aloitti jo seitsemän vuoden ikäisenä pitkän ja opettavaisen taipaleen kohti pikaluistelumaailman huippua. Monet haasteet ja vastoinkäymiset ovat opettaneet hänelle arvokkaita asioita siitä, mitä menestyminen vaatii. Urheilu-uran Mika lopetti vuonna 2018 perhesyiden takia. Mika toimii luistelun ohessa myös puhujana, hän on myös kirjoittanut kirjan vuonna 2015 – Mitä menestyminen vaatii? Hän opettaa ja innostaa ihmisiä sekä yrityksiä saavuttamaan tavoitteet konkreettisten työkalujen avulla.Jakson tiedot: aarohuttunen.com/mika-poutalaMika: mikapoutala.fi | Instagram | TwitterKansikuva | Image credits: Getty Images Sport–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 44Sarjayrittäjäksi ennen koulusta valmistumista (+ 10 YRITYSTÄ) | Johannes Laine
Johannes Laine on intohimoinen sarjainnostuja. Johannes on tällä hetkellä mukana 10:ssä yrityksessä ja suunnittelee edelleen jatkuvasti uusia liikeideoita, hän on myös perheellinen mies ja pienen pojan isä. Alun perin vitsistä pohjautuvasta ajatuksesta: “30-vuotiaana eläkkeelle.” on käytännössä tullut Johannekselle todellisuutta. Johanneksen yritykset ovat kasvaneet jatkuvasti ja Johannes on ollut mukana luomassa uusia brändejä, jotka ovat ajanhermolla, kuten vuoden vegaaniravintolaa. Vapaa-ajallaan Johannes nauttii koripallon pelaamisesta ja perheestään."Itsensä johtamisessa pahinta on, että tekee liikaa kaikkea."Jakson tiedot: aarohuttunen.com/johannes-laineJohannes: dreamplando.fi | Instagram | Podcast–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 43Miksi yrittäminen kannattaa aloittaa nuorena? | Tomas Smith ja Mikael Collin
Tomas Smith ja Mikael Collin ovat nuoria PK-seudulla asuvia yrittäjiä – he ovat perustaneet yhdessä aktiivista elämäntyyliä edustavan Vola yrityksen, joka on kotimainen kuulokebrändi. Tomas toimii myös muun muassa hyvinvoinnin parissa personal trainerina sekä sijoittajana. Mikael puolestaan vuokraa muun muassa SUP-lautoja sekä paljuja."Uskalla tehdä asioita, jotka haastavat sinua - ne vievät kaikista eniten eteenpäin."Jakson tiedot: aarohuttunen.com/tomas-smithSivusto: volasound.fi/volastaTomas: InstagramMikael: Instagram–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 42Suomen menestynein pikajuoksija: Millaista huippu-urheilijan arki on? | Markus Pöyhönen
Markus Pöyhönen on tunnettu suomalainen entinen pikajuoksija – 100 metrin ennätyksensä hän teki vuonna 2002 Kalevan kisoissa. Samaisena vuonna hänen 4. sijansa arvokisojen sadalla metrillä on edelleen paras tulos, johon yksikään suomalaisjuoksija on pystynyt. Urheilu-ura päättyi vuonna 2008, mutta hän toimii edelleen yrittäjänä urheilun parissa fysiikkavalmentajana ja asiakkaita riittää aina yksilötasolta yritysmaailmaan asti. Markus on myös myöhemmin tullut tutuksi koko kansalle tv-kasvona, hän on ollut mukana useissa tv-ohjelmissa, muun muassa keväällä 2006 Tanssii tähtien kanssa ohjelmassa ja vuonna 2019 Selviytyjät Suomi tv-formaatissa.”Anna tunteen tulla niin voimakkaasti kuin se tulee. Laita kaikki peliin kehosta ja energiasta!”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/markus-poyhonenMarkus: Instagram–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 41PT Vatanen: PTVGym ja omannäköisen yrityksen rakentaminen
Jooel Vatanen on Suomen seuratuin kuntosaliyrittäjä. Hän on perustanut PTVGYM Oy:n vuonna 2016, joka on nykyaikainen hardcore salikonsepti joka kunnioittaa kuntosaliharjoittelun alkuaikoja: “Jolloin laitteet ja miehet olivat rautaa!” Hän on dokumentoinut saliharrastustaan sekä yrittäjätaipalettaan Youtuben puolella useiden vuosien ajan ja noussut valtavaan suosioon kuntosaliharrastajien keskuudessa. Jooel on myös kautta aikojen kolmas suomalainen, joka on rikkonut voimanostokisoissa 900 kg:n yhteistuloksen maagisen rajan alle 110 kg painoluokassa.Jakson tiedot: aarohuttunen.com/pt-vatanen2. jakso: Yrityksen kasvattaminen, PTVGym, velkaraha, 200 000€ ja tatutoinnitPT Vatanen: ptvmuscle.fi | Instagram | YouTube | Facebook–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 40Oikeustieteellinen ja kauppakorkea samaan aikaan: suorituskeskeisyys, näyttämisen halu, oman suunnan löytäminen ja kiitollisuus | Laurrenna
Laura Mäntynen on naisten ura- ja yrittäjyysvalmentaja. Laura on koulutukseltaan muun muassa erikoisjuristi. Hän toimii yrittäjänä ja on syventynyt ihmismielen toimintaan erilaisten koulutusten sekä intohimoisen itseopiskelun avulla. BOSSWOMAN työkirjansa ja koulutusten sekä luentojen kautta Laura pyrkii antamaan ihmisille työvälineitä oman elämän johtamiseen, itsensä kehittämiseen ja sisäisen potentiaalin löytämiseen.Jakson tiedot: aarohuttunen.com/laurrennaLaurrenna: laurrenna.fi | InstagramNLP eli neurolingvistinen ohjelmointi on ajattelutapa ja toimintamalli, joka auttaa ihmisiä kehittämään osaamistaan ja käyttämään sitä eri tilanteissa parhaalla mahdollisella tavalla. NLP on myös johtamismenetelmä, vuorovaikutusmalli, valmennusfilosofia ja terapiamuoto, joka koostuu joukosta taustaoletuksia, sekä näiden varaan rakentuvista malleista ja menetelmistä. NLP on syntynyt 1970 -luvulla kielitieteilijä/ apulaisprofessori John Grinderin ja Richard Bandlerin toimesta. He alkoivat systemaattisesti tutkia, analysoida ja mallittaa menestyneiden terapeuttien menetelmiä, jotta ymmärtäisivät mitä he tekevät eri tavalla.NLP:ssä on yhtäläisyyksiä mm. positiivisen psykologian, kognitiivisen terapian ja systeemiteorian kanssa, vaikkakaan se ei ole suoranainen tieteenala, enemmänkin tutkimussuuntaus. Neurolingvistinen prosessointi viittaa hermostoon ja kielenkäyttöön. NLP olettaa, että ihmisen mieli ja keho ovat yhteydessä toisiinsa, ja että toisen avulla voidaan vaikuttaa toiseen.Lähteet: Suomen NLP -yhdistys/ Psykoterapiakeskus (NLP:n määritelmä)–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn