Arvomaailma elämän perustana: kehonpainoharjoittelu, vegaaniruokavalio, merkityksellisyys ja isyys | Jori Kota-aho
Saavutus · Aaro Huttunen
Audio is streamed directly from the publisher (anchor.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Jori Kota-aho on liikunta-alan yrittäjä, sertifioitu personal trainer ja liikuntaneuvoja. Hänen vahvuuksina ovat kehonpainoharjoittelu, toiminnallinen harjoittelu sekä liikkuvuuden kehittäminen. Jori on noudattanut vegaaniruokavaliota vuosien ajan. Lukuisten liikuntaan ja terveyteen liittyvien koulutuksen lisäksi hän on muun muassa Street Workoutin Suomen mestari vuodelta 2016 (-80 kg sarja) – osallistunut myös esimerkiksi kilpailijana Duudsonit: Päällikkö -ohjelmaan vuonna 2019 sekä Gladiaattorit ohjelmaan 2017.
"Oikeanlainen liike on lääkettä, ja liikkuvuus kaiken liikkeen perustaa!"
Jakson tiedot: aarohuttunen.com/jori-kota-aho
Jori: jorikota-aho.com | Instagram | YouTube
–––––––––––––––––––––
KUMPPANIT
Käytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.
–––––––––––––––––––––
SOCIALS
YouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X