Saavutus
139 episodes — Page 3 of 3
Ep 39Miten tehdä elämästä parempaa ja terveempää? | Olli Posti (2. jakso)
Olli Posti on kirjailija ja pitkän linjan hyvinvointialan vaikuttaja, erityisesti hänet tunnetaan superfoodien ja terveellisen ravinnon puolestapuhujana – häntä on tituleerattu ”superfood pioneerina” ja viidakkomiehenä. Olli on julkaissut vuonna 2018 supersuositun Supermarket Survival – Olli Posti -kirjan ja kiertää luennoimassa ympäri Suomea sekä myös kasvavassa määrin ympäri maailmaa.”Anna tunteen tulla niin voimakkaasti kuin se tulee. Laita kaikki peliin kehosta ja energiasta!"Jakson tiedot: aarohuttunen.com/olli-posti1. jakso: Miten valita ruokavalio – Superfoodien tuonti SuomeenOlli: olliposti.com ja supermarketsurvival.fi | InstagramBlogiartikkeli liittyen aiheeseen:aarohuttunen.com/miten-syoda-terveellisesti–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 38Tunteiden käsitteleminen, kun sinua petetään: ihmissuhteet, suru, pettymys, ero ja menetys
Henkilökohtainen jakso liittyen petetyksi tulemiseen. Jaksossa käydään Joonaksen kanssa läpi tunteita ja ajatuksia parisuhteen päättymisestä, hieman kipeissä merkeissä...–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 37Naisten ja miesten väliset erot harjoittelussa? | Laura Rosilla (2. jakso)
”Teen kaikkeni sen eteen, että saan elää sellaista elämää, josta todella nautin."Laura Rosilla on hyvinvointialan yrittäjä. Yrittäjyyden suhteen Lauran elämään kuuluu muun muassa sisällöntuottamista sosiaaliseen mediaan sekä tekstien, kuvien että videoiden muodossa. Hän on personal trainer, hyvinvointivalmentaja ja tradenomi. Täyden arjen ympärillä Laura panostaa elämässään myös Crossfittiin, musiikkiin ja ruoanlaittoon – unohtamatta rakasta adoptiokoiraa.Jakson tiedot: aarohuttunen.com/laura-rosilla1. jakso: Unelma elämä on omista valinnoista kiinni3. jakso: Uusi elämäntilanne – Miten aloittaa?Laura: laurarosilla.fi | Instagram | YouTube–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 36Suomen paras kilpasyöjä ja tuleva Suomen vahvin mies | Jesse Pynnönen
Jesse Pynnönen on Suomen paras kilpasyöjä, hän harrastaa voimalajeja ja opiskelee viimeistä vuotta fysioterapiaa. Hän on noussut Youtubessa valtavaan suosioon syömävideoillaan viimeisten vuosien aikana. Jessen äärimmäisen kova kilpailuvietti on tuonut miehen lajin pariin ja hän tähtää tavoitteellisen harjoittelun kautta kilpasyömisessä maailman huipulle. Jesse myös valmistautuu tällä hetkellä Suomen Vahvin Mies -kilpailuun ja tavoittelee kilpailusta palkintosijoja. “Tärkeintä on voittaa itsensä aina uudelleen.”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/jesse-pynnonenJesse: Instagram | YouTube: Jesse Eats / Jesse Pynnönen–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 35Pakkausalan ekspertti: Mitä kaupassa ei tule ajatelleeksi, mutta kannattaisi? | Mika Santanen
Mika Santanen on tuotantotalouden insinööri, joka on toiminut kahden sopimuspakkaamista harjoittavan yrityksen toimitusjohtajana ennen oman yrityksensä Inpackin perustamista. Hänellä on paljon osaamista elintarvikealasta ja Mika haluaa omalla ammattitaidollaan olla edistämässä alan jatkuvaa muutosta, kohti taloudellisempaa, tehokkaampaa ja ekologisempaa tulevaisuutta. Mika on myös kiinnostunut funktionaalisesta ravinto- ja lääketieteestä, joka näkyy hänen elämässään sekä arjessa että työssä.Jakson tiedot: aarohuttunen.com/mika-santanenMika: inpack.fi | Instagram | LinkedIn–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 34Tiedemaailman ilmiöt: ikuisen elämän mahdollisuus, avaruudessa asuminen ja paljon muuta... | Petteri Mikkonen
Petteri Mikkonen on tieteestä ja mystiikasta kiinnostunut Youtubettaja sekä perheellinen mies ja pienen tytön isä. Hän käsittelee Youtube-kanavallaan ihmismielen koukeroita, elämän mysteereitä ja esimerkiksi avaruutta. Videoiden kautta hän pyrkii tuomaan ihmisten tietouteen uusimmat tiedemaailman ilmiöt!"Elämä ja ympäröivä maailmankaikkeus on täynnä kaikkea mielenkiintoista."Jakson tiedot: aarohuttunen.com/petteri-mikkonenPetteri: Instagram | YouTube–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 33Kehonrakennus ja Body Fitness: kilpailuhenkisyyden avulla kohti unelmia | Salla Ahonen
Salla Ahonen on muun muassa baarimestari, Body fitness kilpailija ja personal trainer. Sallan vauhdikas arki pyörii täysipäiväisten baarimestarin töiden, tavoitteellisen urheilun sekä sivutoimisen valmentamisen ympärillä. Kilpailuhenkisyys on vienyt hänet viimeisten vuosien aikana jo useamman kerran Body fitness lavoille menestyksekkäästi ja lähemmäs unelmia. Salla rakastaa itsensä haastamista erilaisten fyysisten harrastusten sekä lajien kautta.Jakson tiedot: aarohuttunen.com/salla-ahonen–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 32Miten 1€ tehdä 1000€ -rahahaaste: Miten saada lisää rahaa? | Kirill Sultanshin
Kirill Sultanshin muutti Suomeen yksin Venäjältä, Vologdan kaupungista 16-vuotiaana ja opetteli Suomen kielen vuodessa. Hän rakastui Suomeen jo nuorena, koska oli käynyt täällä useamman kerran perheensä kanssa. Kirill päätti päästä opiskelemaan Suomeen ja pääsi Tampereelle ammattiopistoon, nykyään hän opiskelee Tampereen ammattikorkeakoulussa yrittäjyyttä ja tiimijohtajuutta. Hän perusti vuonna 2018 Youtube kanavan henkilöbrändinsä rakentamiseen ja osallistui samoihin aikoihin X Factor Suomi -ohjelmaan. Kanavallaan Kirill esittää muun muassa biisien covereita usealla eri kielellä ja heittäytyy tavallisuudesta poiketen rohkeasti katukuvaan ihmisten keskelle.”Tärkeintä olisi kohdata ihminen ihmisenä, ei jonkin kansallisuuden edustajana.”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/kirill-sultanshin1. jakso: Rohkeus palkitsee – Yksin muuttaminen Suomeen VenäjältäKirill: Instagram | YouTube–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 31Miksi virheitä ei ole olemassa?
Käytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 30Miksi asiat kannattaa aina aloittaa heti?
Tässä jaksossa mietin aihetta: miksi on järkevämpää aloittaa kaikki heti, eikä vasta myöhemmin. Joskus kannattaa toimia nopeasti ja miettiä vasta jälkikäteen tarkemmin.–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 29Parhaat keinot tavoitteiden asettamiseen: Miten tehdä hyvä uudenvuodenlupaus?
Jakso liittyen tavoitteiden asettamiseen. Kerron miten oikeasti asetetaan sellaisia tavoitteita, jotka pystytään saavuttamaan ja millaisia tällaiset tavoitteet ovat ovat.–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 28Parhaat ja huonoimmat aamurutiinit
Käymme Joonaksen kanssa läpi parhaimmat sekä huonoimmat aamurutiinit, joita meillä on ja joita kannattaa todellakin harkita tarkasti.Parhaista aamurutiineista voit lukea lisää blogin puolelta, TOP5 parasta arkirutiinia:aarohuttunen.com/top5-parhaat-arkirutiinit–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 27Tarvitaanko lisäravinteita: lisäravinteiden hyödyt ja parhaat lisäravinteet
Minut pyydettiin asiantuntijan roolissa puhumaan radioon lisäravinteiden hyödyistä. Jakso on äänitetty Tampereen yliopistolla. –––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 26Miksi elämänarvot kannattaa määritellä tarkasti?
Käytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 25Miksi vähemmän on enemmän? (MINIMALISMI)
Jaksossa käsitellään minimalismia, kuinka jokainen voi hyötyä minimalismista elämässään ja miten aloittaa minimalisminen lähestymistapa elämään.–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 24Onko uraäiti huono äiti? Alanvaihto sosiaalialalta yrittäjäksi | Taru Tammikallio
Taru Tammikallio on muun muassa freelance-toimittaja, sisällöntuottaja, bloggaaja, konseptisuunnittelija, artisti sekä äiti. Taru tiesi jo pienenä haluavansa media-alalle, mutta muiden mielipiteet ja pelot ohjasivat ensin toisaalle – äitiyslomalla hän kuitenkin päätti vielä yrittää entisen unelmansa jahtaamista. Taru teki alanvaihdon ja lähti kokeilemaan unelmien kantavuutta ja on edelleen tällä matkalla! Nykyään Taru työskentelee monipuolisesti media-alalla. Hän esiintyy sosiaalisen median puolella avoimesti ja ottaa vahvasti kantaa esimerkiksi työelämän ilmiöihin, yrittäjyyteen ja työhyvinvointiin liittyen oman blogin “Stuff about” sekä podcastin Tabu – suoraa puhetta työelämästä puolella.Jakson tiedot: aarohuttunen.com/taru-tammikallioSivusto: tarutammikallio.com ja omanelamasisuperstara.fiTaru: Instagram | LinkedIn | Podcast | Musiikki–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 23Unelma elämä on omista valinnoista kiinni | Laura Rosilla
Laura Rosilla on hyvinvointialan yrittäjä. Yrittäjyyden suhteen Lauran elämään kuuluu muun muassa sisällöntuottamista sosiaaliseen mediaan sekä tekstien, kuvien että videoiden muodossa. Hän on personal trainer, hyvinvointivalmentaja ja tradenomi. Täyden arjen ympärillä Laura panostaa elämässään myös Crossfittiin, musiikkiin ja ruoanlaittoon – unohtamatta rakasta adoptiokoiraa.”Teen kaikkeni sen eteen, että saan elää sellaista elämää, josta todella nautin.”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/laura-rosilla2. jakso: Naisten ja miesten väliset erot harjoittelussa3. jakso: Uusi elämäntilanne – Miten aloittaa? Laura: laurarosilla.fi | Instagram | YouTube–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 22Miten valita asiat, joita ei kannata tehdä? (NOT-TO-DO LIST)
Jaksossa kerron miksi on tärkeää olla to-do-listan lisäksi lista asioista, joita ei halua elämässään tehdä. Tällainen lista muun muassa säästään valtavasti aikaa ja hyvinvointia.–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 21Urheilufysioterapeutti: Mikä liikuntamuoto kannattaa valita ja miksi? | Peetu Lehmus
Peetu Lehmus on urheilu- ja liikuntavammoihin perehtynyt fysioterapeutti sekä tarvittaessa myofaskiaalisia menetelmiä ja manuaalisia hoitoja toteutettava terveysalan ammattilainen. Peetu toimii yksityisyrittäjänä pääsääntöisesti urheilijoiden ja aktiivisten kansalaisten parissa. Hän myös valmentaa liikkuvia ihmisiä, erityisesti keskittyen liikkumisen jalostamiseen lajin omaiseksi. Valmennuksessa urheilijat harjoittelevat muun muassa kehon kineettisten ketjujen hyödyntämistä optimaalista voimantuottoa tai kehonhallintaa ajatellen, lajin omaista liikkuvuutta ja ominaisuuksia jotka sitovat fysiikka- ja lajitreenit yhteen. Peetun kanssa harjoittelee ja itseään huoltaa eri lajien maailmanmestarit, aktiivi treenaajat sekä monenlainen liikkuja siltä väliltä.”Lajilla ei ole harjoittelussa väliä – liikkeellä on.”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/peetu-lehmusPeetu: athletictrainer.fi | Instagram | Facebook–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 20Terveysvalmentaja: Miten jaksaa paremmin arjessa? Työuupumus ja jaksaminen | Kira Tiivola
Kira Tiivola on terveys- ja työhyvinvointivalmentaja, ryhmäliikunnanohjaaja sekä sosiaalisen median vaikuttaja. Hän on pohjakoulutukseltaan KTM. Kira pitää luentoja, kouluttaa ja puhuu ihmisille laaja-alaisen toimenkuvansa ansiosta paljon. Yrittäjyys on hänellä verissä, vaikkei koskaan ajatellut yrittäjäksi edes lähtevänsä. Yritystoiminnan suhteen Kiraa ajaa eteenpäin erityisesti ihmisten auttaminen ja heidän elämänlaatunsa parantaminen.”Tärkeintä on, että ensin hyväksyt itsesi sellaisena kuin olet.”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/kira-tiivolaKira: terveysblogi.fi | LinkedIn | Instagram–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 19Luova johtaja: Mitä markkinointi on maailman suurimpien brändien parissa? | Timo Kiuru
Timo Kiuru on kansainvälisesti toimiva luova johtaja, kirjoittaja ja puhuja joka on työskennellyt globaalien suurbrändien kanssa ympäri maailmaa. Brändeihin lukeutuvat esimerkiksi Samsung, Google, MacLaren, Microsoft ja Mini. Hän on alun perin kotoisin Nurmijärveltä, mutta sen jälkeen hän on asunut eri puolilla maailmaa – Etelä-Koreassa, Yhdysvalloissa, Kanadassa sekä Ruotsissa. Kiurun tavoitteena on rohkaista yrityksiä käyttämään vapaammin luovuuttaan ja tuomaan esiin vahvemmin arvojaan. Hänet palkittiin globaalilla 40 under 40 -toimialapalkinnolla vuonna 2016. Kiurun inspiroivaan uraan pystyy tutustumaan myös uuden kirjan kautta: Päiväkirja luovuudesta ja luopumisesta – kirja on julkaistu 2019.”Se, että hommat etenevät on tärkeämpää kuin täydellisyys.”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/timo-kiuru2. jakso: Expat-elämä | Miksi luovuus on arkipäiväistä kaikille?Timo: timokiuru.com | LinkedIn | Instagram–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 18Keinoja rahankäyttöön: elämisen budjetti ja oman talouden hallinta
Jaksossa käydään Joonaksen kanssa läpi miten hallitsemme omaa talouttamme ja minkälaisia keinoja olemme keksineet budjetin hallintaan.Kuuntele myös 2. jakso:Keinoja rahankäyttöön: Miten käytän rahaa ja rahankäytön psykologia–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 17Miten tuntea itsensä paremmin? Persoonallisuus, luonne ja temperamentti
Itsensä tunteminen auttaa valtavasti. Esimerkiksi psykologin testit auttavat tuntemaan itsensä paremmin. Psykologian laitos on arvioinut minun luonnettani, siitä voit lukea lisää täältä:aarohuttunen.com/psykologin-analyysi-luonteestani–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 16Yksin muutto Venäjältä Suomeen: rohkeus palkitsee ja kielen oppiminen vuodessa | Kirill Sultanshin
Kirill Sultanshin muutti Suomeen yksin Venäjältä, Vologdan kaupungista 16-vuotiaana ja opetteli Suomen kielen vuodessa. Hän rakastui Suomeen jo nuorena, koska oli käynyt täällä useamman kerran perheensä kanssa. Kirill päätti päästä opiskelemaan Suomeen ja pääsi Tampereelle ammattiopistoon, nykyään hän opiskelee Tampereen ammattikorkeakoulussa yrittäjyyttä ja tiimijohtajuutta. Hän perusti vuonna 2018 Youtube kanavan henkilöbrändinsä rakentamiseen ja osallistui samoihin aikoihin X Factor Suomi -ohjelmaan. Kanavallaan Kirill esittää muun muassa biisien covereita usealla eri kielellä ja heittäytyy tavallisuudesta poiketen rohkeasti katukuvaan ihmisten keskelle.Jakson tiedot: aarohuttunen.com/kirill-sultanshin2. jakso: Miten 1€ tehdään 1000€?Kirill: Instagram | YouTube–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 15Perhe-elämän ja yrittäjyyden yhdistäminen | Ulla-Riitta "Umppu" Koskinen
Umppu, eli Ulla-Riitta Koskinen on pitkän linjan bloggaaja ja hänen bloginsa kuuluu Suomen suurimpien blogien joukkoon. Prime life by Umppu blogi on perustettu vuonna 2012. Blogin puolella hän kirjoittaa asioista avoimesti ja rehellisesti, eikä pelkää sanoa mielipiteitään ääneen. Umppu toimii päätoimisena yrittäjänä parturi-kampaajana, Tampereella sijaitsevassa Prime Hair and Beauty Design -liikkeessään. Hän järjestää myös erilaisia koulutuksia liittyen kauneudenhoitoon.Nuoruutensa Umppu on viettänyt voimistelun parissa ja hän on myös kuulunut Suomen maajoukkueeseen. Myöhemmin Umppu on osallistunut useisiin Bikini Fitness -kilpailuihin ja siitä myös bloggaaminen aikoinaan alkoi. Elämässä hänelle tärkeimpiä asioita ovat perhe, hänen kolme lastaan sekä yritystoiminta.Jakson tiedot: aarohuttunen.com/umppu-koskinenUmppu: umppu.vaikuttajamedia.fi | Facebook | Instagram–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 14Miten lukea tehokkaammin ja muistaa kirjat paremmin?
Käytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 13Unelmien päiväkirja: Miksi kirjoittaa päiväkirjaa ja asettaa tavoitteita?
Päiväkirjasta ei varsinaisesti löydy paljoakaan tietoa ajatuksenjuoksustani, kokemuksistani tai tunteistani, vaikka ajatuksia sekä ideoita se pitääkin paljon sisällään. Nimittäin kirjoitan päiväkirjaa ainoastaan unelmistani ja tavoitteistani. Asioista ja aiheista, jotka haluaisin tämän lyhyen elämän aikana saavuttaa tai joihin haluaisin vaikuttaa.Lue unelmien päiväkirjasta lisää blogin puolelta:aarohuttunen.com/unelmien-paivakirja–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 12Perheenä kaupungista muutto maalle | Juha ja Anniina Jalkanen (1. jakso)
Anniina Jalkanen ja Juha Jalkanen tekivät 2019 kesän alussa suuren elämänmuutoksen ja muuttivat kaupungista maalle, vanhalle maatilalle. Heidän perheeseensä kuuluu myös sekalainen seurakunta erilaisia eläimiä sekä taaperoikäinen tytär Julia. He työskentelevät täysipäiväisesti sosiaalisen median parissa ja dokumentoivat perheen elämää erilaisissa medioissa kuten Youtube ja Instagram. Heidän Youtube-kanavalleen ilmestyy joka viikko maatilavlogeja, joissa he jakavat vinkkejä ja kertovat elämästään avoimesti.Jakson tiedot: aarohuttunen.com/anniina-jalkanen2. jakso: Perheenä kaupungista maalleAnniina: anniinajalkanen.com | YouTube | InstagramJuha: Instagram–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 11Miten saada aikaan enemmän asioita?
Palautuneena saat enemmän aikaan. Myös rentoutumiseen kannattaa käyttää aikaa ja opetella se kunnolla. Keskittymiskyvyn kehittämisestä voi lukea lisää:aarohuttunen.com/kognitiiviset-toiminnot–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 10Yrittäjäksi opiskelun aikana: joukkorahoitus, startup ja konkurssi | Santeri Hilli
Santeri Hilli on käynyt AMK-tason liikunta-alan koulutuksen ja hän lähti mukaan yrittäjyyteen ennen kuin koulutus oli loppu. Hän on toiminut useammassa hyvinvointialaan liittyvässä yrityksessä vastuunkantajana ja erityisesti markkinoinnin puolella, esimerkkinä suomalainen yritys HighRoller. Virheiden ja erehdysten kautta muun muassa tuotekehitys ja joukkorahoitus ovat tulleet tutuiksi. Viimeisimpien vuosien aikana Santeri on siirtänyt osaamistaan ulkomaille ja toimii nykyään yksityisyrittäjänä Suomessa sekä Yhdysvalloissa myyntijohtajana. Tavoitteellinen elämäntyyli ei kuitenkaan pelkästään uran puolelle jää sillä hän takoo myös kuntosalin puolella vahvaa tulosta esimerkiksi kyykkytuloksen ollessa yli 235 kg ja maastavedon yli 260 kg – kisapaino alle 90 kg.”Älä arvostele naapuriasi, ennen kuin olet kävellyt hänen mokkasiineissaan.”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/santeri-hilliSanteri: LinkedIn | Instagram–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 9Nainen miesvaltaisella alalla: naisyrittäjyys ja ennakkoluulojen voittaminen | Terhi Immonen
Terhi Immonen on ohjelmistoalan yrittäjä ja muun muassa myös valmentaja, lähihoitaja, bloggaaja sekä äiti. Terhin intohimona ovat valmentaminen, itsensä kehittäminen ja asioiden syvällisempi pohdinta – erityisesti ihmisten hyvinvoinnin näkökulmasta. Kaikkien intohimojen pohjalta Terhi on lähtenyt luomaan ohjelmistoyritystä, joka kulkee nykyään nimellä SykeTribe. Terhi toimii SykeTriben toimitusjohtajana. Sykettä voisi luonnehtia markkinoiden parhaaksi ja monipuolisimmaksi ohjelmistoksi tulokselliseen valmennukseen ja harjoitteluun.”Uskon, että ihmisen kehittyminen alkaa asioiden hyväksymisestä, silmien avaamisesta, totuuden myöntämisestä ja sen myötä itsensä kehittämisestä.”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/terhi-immonenTerhi: terhi-immonen.com | Instagram–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 8Suomalainen miljonääri Thaimaassa | Marko Lipponen
Marko Lipponen on sarjayrittäjä, osake-, metsä- ja asuntosijoittaja. Aikaisemmin Marko on tehnyt muun muassa lähihoitajan töitä ja sittemmin johtanut useampaa hoivakotia, myös ulkomailla – myöhemmin myynyt omistuksensa eteenpäin. Marko on asunut useammassa maassa, kuten Singaporessa ja Thaimaassa, hän myös omistaa asuntoja kolmessa eri maassa. Edelleen hän on mukana muutamassa pienemmässä suomalaisessa yrityksessä, vaikka hän itse asuu tällä hetkellä Thaimaan rannikolla.”Aina pittee olla sen verran rahhoo, että voipi maksaa velat pois, jos alkaa pankinjohtaja vittuilla.” Jakson tiedot: aarohuttunen.com/marko-lipponen1. jakso: Suomalainen tuntematon miljonääri Thaimaassa3. jakso: Sijoittaminen Koronaviruksen aikana ja salkun kehitysMarko: markolipponen.com | Instagram–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 7Miten nukkua paremmin ja optimoida unta?
Uni on yksi tärkeimmistä terveyden peruspilareista, ellei kaikista tärkein. Löydät tästä kirjatiivistelmästä vastaukset muun muassa seuraaviin kysymyksiin: Mitä on uni ja miksi me nukumme? Mitkä ovat unen vaiheet ja unen terveyshyödyt? Kuinka paljon meidän kannattaa nukkua?Lue blogista lisää unen merkityksestä, myös lähteet merkitty:aarohuttunen.com/uni–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 6Superfood pioneeri: ruokavalion valitseminen ja superfoodien tuonti Suomeen | Olli Posti
Olli Posti on kirjailija ja pitkän linjan hyvinvointialan vaikuttaja, erityisesti hänet tunnetaan superfoodien ja terveellisen ravinnon puolestapuhujana – häntä on tituleerattu ”superfood pioneerina” ja viidakkomiehenä. Olli on julkaissut vuonna 2018 supersuositun Supermarket Survival – Olli Posti -kirjan ja kiertää luennoimassa ympäri Suomea sekä myös kasvavassa määrin ympäri maailmaa.”Anna tunteen tulla niin voimakkaasti kuin se tulee. Laita kaikki peliin kehosta ja energiasta!”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/olli-posti2. jakso: Miten elämästä tehdään parempaa ja terveempää?Olli: olliposti.com ja supermarketsurvival.fi | InstagramOllin kirja: Supermarket Survival – Olli Posti–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 5Miksi unelmiin kannattaa uskoa? Itsensä kehittämisestä unelmien ammatti | Joonas Harimaa
Joonas Harimaa on muutosvalmentaja, kenen tavoitteena on auttaa Suomeen yli 25 000 läpimurtoa ihmisten elämissä. Joonas hyödyntää valmennuksessaan erilaisia valmennusmetodeja, joiden tavoitteena on muun muassa muuttaa ihmisten liiketoimintamalleja hyvinvointiin liittyen sekä edes auttaa uusien, parempien rutiinien sisäistämistä. Hänelle on ollut useita eri mentoreita, useammasta maasta ja hän hyödyntää heiltä saamiaan oppeja myös omassa valmennuksessaan.”Kuuntele sydäntäsi ja tee asioita mitä haluat tehdä. Tee suunnan muutos.”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/joonas-harimaaJoonas: Instagram–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 4Suomalainen tuntematon miljonääri Thaimaassa | Marko Lipponen
Marko Lipponen on sarjayrittäjä, osake-, metsä- ja asuntosijoittaja. Aikaisemmin Marko on tehnyt muun muassa lähihoitajan töitä ja sittemmin johtanut useampaa hoivakotia, myös ulkomailla – myöhemmin myynyt omistuksensa eteenpäin. Marko on asunut useammassa maassa, kuten Singaporessa ja Thaimaassa, hän myös omistaa asuntoja kolmessa eri maassa. Edelleen hän on mukana muutamassa pienemmässä suomalaisessa yrityksessä, vaikka hän itse asuu tällä hetkellä Thaimaan rannikolla.”Aina pittee olla sen verran rahhoo, että voipi maksaa velat pois, jos alkaa pankinjohtaja vittuilla.”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/marko-lipponen2. jakso: Suomalainen miljonääri Thaimaassa3. jakso: Sijoittaminen koronaviruksen aikana ja salkun kehitysMarko: markolipponen.com | Instagram–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 3Lakimies joka siirtyi liikunta-alalle intohimon takia | Jarno Härkönen
Jarno Härkönen on liikunta-alan kouluttaja, personal trainer, tietokirjailija sekä käynyt myös oikeustieteelliset opinnot yliopistossa, lakimies. Liikunta kuitenkin vei miehen sydämen kokonaan ja täyskäännös oikeustieteellisistä töistä vei Jarnon mukanaan yrittäjäksi liikunta-alalle. Hän on kirjoittanut kolme kirjaa – uusin painoon tullut kirja on Taitoa & Voimaa Kehonpainoharjoittelulla.Jarnolla on ohjaajakokemusta aina vuodesta 1991 asti ja hänet on nähty useampaan otteeseen lehdissä sekä televisiossa, esimerkiksi Yle Aamu-tv:n valmentajana vuosina 2016-2018. Takataskusta löytyy myös maailmanmestaruus karatesta vuodelta 2003. Nykyään Jarno valmentaa ja kouluttaa esimerkiksi uusia personal trainereita PTAkatemian kautta.”Muista unelmoida!”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/jarno-harkonenJarno: jarnoharkonen.com ja kotivalmennus.fi | Instagram–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 216-vuotiaana halvaantuminen: vaikutus elämään ja ajatusmaailmaan | Niko Leppänen
Niko Leppänen on mentaalivalmentaja, tietokirjailija ja motivaatiopuhuja – hän valmentaa ammatikseen muun muassa nuoria urheilijoita, esiintyjiä ja yrittäjiä. Halvaantuminen selkäydintulehduksen takia johti siihen, että Niko on osallistunut elämään vuodesta 2006 lähtien pyörätuolista käsin. Hän on tapahtuman jälkeen opiskellut ulkomailla muun muassa Englannissa, Yhdysvalloissa sekä Ranskassa. Vuonna 2017 Niko julkaisi veljensä Makke Leppäsen kanssa kirjan Itseluottamus – Kestomenestys Mielessä. Niko on perustanut Unlimited Conferencen. Nykyään hän kiertää aktiivisesti luennoimassa muun muassa erilaisissa tapahtumissa, kouluissa ja yrityksissä. Niko ylläpitää myös omaa podcastia ystävänsä kanssa nimeltä: Zenittäjät.”Monet tutkimukset osoittavat, että itseluottamus ja mindset selittävät parhaiten ihmisen hyvinvointia, onnistumisia ja menestystä.”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/niko-leppanenSivusto: itseluottamus.com ja kirkasmieli.netNiko: Instagram | Spotify–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn
Ep 1First Things First: tarina alkaa ja visio kaiken takana (5 Kehittävää Kysymystä)
trailerSaavutus podcastin tavoitteena on tarjota konkreettisia keinoja sekä ajatuksia tavoitteiden ja unelmien saavuttamiseen! Saavutus Podcast etsii jatkuvasti merkittäviä, unohtumattomia ja perspektiiviä tuovia tarinoita elämän erilaisista lähtökohdista. Sisällön kautta haluamme jakaa työkaluja sekä ideoita, joita hyödyntämällä kuuntelija pystyy ottamaan seuraavan askeleen kohti tavoitteitaan.Tarina Saavutuksen takana sai alkunsa visiosta jonka mukaan: Jokaisen meistä täytyy valita elämän aikana yksilölliset polut joita kulkea ja seikkailut joissa olla osallisena, käydä henkilökohtaiset taistelut, astua unelmien seikkailuihin ja luoda kaikista kokemuksista ikimuistoinen elämänkokemus.Miksi Saavutus Podcast perustettiin, blogiartikkeli:aarohuttunen.com/saavutus-podcastOle oman elämäsi tarinankertoja ja valitse tarinasi suunta!–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: Puhdistamo 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube | Instagram | TikTok | Facebook | X aarohuttunen.com | LinkedIn