Rein&Raus - Der Sex-Podcast

"Lieber Jones, Ich brauche deinen Rat zu einem schwierigen Thema. Vor einem Jahr hab ich mich in jemanden verliebt, der an einer schweren psychischen Erkrankung leidet. Trotzdem habe ich mich darauf eingelassen und die ersten Monate waren super schön und intensiv, auch unser Sexleben. Erst seitdem ich mit ihm schlafe macht mir Sex richtig Spaß. Wir sind sehr verliebt ineinander und können offen über alles reden, auch über unschöne Dinge und das hat eine Qualität, wie ich sie vorher in Beziehungen nie erfahren hatte. Seit einem halben Jahr schlafen wir nicht mehr miteinander. Er bakam Antidepressiva verschrieben, welche sexuelle Dysfunktionen bei ihm auslösten. Es fing mit Orgasmusstörungen an und irgendwann konnte er keine Erektion mehr bekommen. Weil er aber unbedingt mit wieder mit mir schlafen wollte, setzte er das Medikament ab und fiel in eine schwere Depression, die den ganzen Sommer andauerte. Mit der Depression kam es zu einem kompletten Libidoverlust. Mittlerweile geht es ihm wieder besser aber er hat immer noch keinen sexuellen Appetit. Wir haben oft darüber gesprochen und manchmal halte ich seinen Penis in der Hand und streichel ihn. Nicht um ihn scharf zu machen, sondern einfach nur um daran zu erinnern, dass wir trotz Allem immer noch sexuelle Wesen sind. Manchmal habe ich ihn mit meinem Frust unter Druck gesetzt, weshalb ich das Thema länger nicht mehr angesprochen habe. Jetzt fühle ich mich der Situation machtlos ausgeliefert und langsam verzweifle ich. Eine Zeit lang wars für mich vollkommen okay, ich konnte sogar viel Schönes darin sehen, mal längere Zeit nicht mit meinem Partner zu schlafen. Doch jetzt reichts mir. Ich bin im besten Alter, fühle mich attraktiv und sexy und ja, ich möchte wieder Sexualität leben. Denkst du, dass es irgendetwas gibt, das ich oder er oder wir tun können um unser Sexleben wieder zu beleben? Oder hast du einen Tipp für mich wie ich die Situation für mich und auch für ihn befriedigender gestalten könnte? Liebste Grüße, Lena" Sende mir Deine Frage an: Mail: [email protected] WhatsApp: 0176 77 922 915 Rein&Raus Website: www.reinundraus.com Sexhacking Shop: www.sexhacking.de Support & Spende: www.patreon.com/reinundraus

Heute habe ich einen Gastauftritt von mir im Podcast "Next Level Beziehungen" von Linda Klein dabei. Mit ihr spreche ich sehr explizit über meinen Weg: Wie Sexperimente und Beziehungen helfen, die Grenzen von anderen und mir selbst deutlich zu spüren und wie deshalb persönliches Wachstum entsteht. Gerade gegen Ende haben wir einige Wisdom-Bombs, die Du nicht verpassen willst... Wenn Du Lust hast, etwas mehr über mich zu erfahren, empfehle ich Dir diese Folge von Herzen. Zu Rein&Raus: Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com Spende und supporte: www.patreon.com/reinundraus

"Hallo Jones, ich heiße Dornis und bin 25 Jahre alt. Ich stelle mir seit einiger Zeit eine große Frage auf die ich leider keine Antwort finde. Ich bin was Sex angeht ein sehr aufgeschlossener Mensch. Ich weiß, was mir gefällt und was mir Spaß macht und kann das auch gut mit Partnern und Freunden kommunizieren. Ich finde es total wichtig sich darüber auszutauschen und Erfahrungen zu teilen. Also darüber zu sprechen ist nicht das Problem. Es fängt eher bei der Umsetzung an. Ich habe gerne Sex und kann das auch ausleben. Aber ich kann währen dessen einfach nicht sagen oder zeigen, was ich will. Es ist dann so als würde ich blockieren und es geht einfach nicht weiter. Ich schäme mich total dafür auszusprechen was ich jetzt gerade total toll fände oder es geschweige denn einfach umzusetzen. Ich habe zum Beispiel riesige Probleme damit mich selbst zu berühren wenn jemand anderes dabei ist. Ich frage mich woher diese große Scham kommt und finde einfach keine Antwort darauf. Wenn mein Partner die Führung übernimmt, ist das alles kein Problem. Der weiß meist durch vorherige Gespräche was mir gefällt oder wir entdecken das einfach zusammen. Aber sobald ich die Kontrolle übernehmen soll versteinere ich und fühle mich total schamerfüllt. Dabei bin ich eigentlich alles andere als Prüde. Ich bin total offen dafür neues auszuprobieren und habe auch schon einige Vorlieben für mich entdeckt. Das geht für mich auch ganz einfach, wenn da jemand ist, der die Kontrolle übernimmt. Ich merke einfach das ich diesen Kreis so gerne durchbrechen würde, da ich weiß, dass ich noch viel mehr Spaß beim Sex haben könnte. Deswegen hab ich mir gedacht ich schreibe dir einfach mal. Vielleicht hast du ja ein paar Denkanstöße für mich die mir weiterhelfen können :) Ganz liebe Grüße..." Sende mir Deine Frage an: Mail: [email protected] WhatsApp: 0176 77 922 915 Rein&Raus Website: www.reinundraus.com Sexhacking Shop: www.sexhacking.de Support & Spende: www.patreon.com/reinundraus

"Hallo Jones, Ich bin 32 Jahre alt und auf der Suche nach meinen sexuellen Bedürfnissen. Das bin ich nicht erst seit gestern, sondern seit 6-7 Jahren, in denen ich mich ausführlich und sehr bewusst mit meiner Sexualität beschäftige. Es musste doch mehr geben als „Blümchen-Pärchen-Sex“, der mir nach weniger Zeit das Gefühl gibt, meine Libido wäre zum Mond ausgewandert. Ich habe über die Zeit verschiedene Sexual-Partner ausprobiert und nach und nach hat sich herauskristallisiert, dass ich eine (eher) devote Frau bin. Ich kann mich fallen lassen, wenn ich die Kontrolle abgebe. Schaffe es leichter zu kommen, wenn ich mich selbst dazu „gezwungen“ fühle. Ich werde feucht bei dem Gedanken daran, dass mich ein Mann dominiert, mich benutzt, mich anfasst und meine Brüste und meine Klit bespielt, während ich festgebunden bin, etc. Die Gedanken daran lassen mein Herz schneller schlagen. Außerdem brauche ich den gewissen Kick. Ich brauche das Prickeln, wenn sich zwei Menschen das erste Mal in die Augen schauen und es zwischen ihnen brennt und beide wissen es. Ich brauche das Herzklopfen, wenn sich zwei Menschen das erste Mal anfassen. Ich bin verrückt nach dem Augenblick und dem Gefühl, bei dem man weiß, dass man den anderen gleich zum ersten Mal küsst. Ich habe mich also im joyclub angemeldet (nachdem ich gemerkt habe, dass ich in meinem Umkreis nun vielleicht erstmal nicht mehr nach Männern „fischen“ sollte😆), habe dort mit mehreren Männern geschrieben und mich sogar mit einem Mann getroffen. Ich. Die sowas noch nie gemacht hat. Mit einem wildfremden Mann. Der hätte mich ja umbringen können. Gott, wie unvernünftig. Ohne, dass ich jemandem etwas gesagt habe. Wem auch? Meiner prüden besten Freundin, die das nie verstehen würde? Ich habs überlebt. Er war dominant. Und es war geil. Aber es war nicht genug. Es war bloß der Anfang. Kurz danach lernte ich meinen jetzigen Freund kennen. 27 Jahre alt. Ganz gut im Bett, aber er hat keine Ahnung, was er selbst sexuell will. In Mini-Ansätzen tut er das, was ich mag ohne aber selbst komplett dahinter zu stehen (z.B. meinen Mund ficken, aber halt so „nett“. Nach dem Motto „Tue ich dir weh?“🙄). So bringt das halt auch nichts. Ich liebe ihn. Er liebt mich. Da gibt es kein Aber. Deshalb erzählte ich ihm natürlich von meinen Vorlieben. ALLES für ihn war Neuland.Und ist es irgendwie bis heute. Ich schicke ihm Podcast-Folgen, damit er sich selbst informieren kann, spreche es Abends auf der Couch an, frage ihn, was ihn anmacht, was er möchte, worauf er steht.Aber er weiß es nicht. Er hat sich noch nie mit sich selbst beschäftigt. Wenn ich mir hübsche Unterwäsche anziehe, findet er das nett. Wenn ich mich Abends nackt neben ihn auf die Couch lege, zockt er weiter Playstation und sagt,wir gehen doch gleich ins Bett, da können wir ja dann weitermachen. Ich fasse mich sogar manchmal provokant selbst an neben ihm und er fragt nur, was ich da tue und lächelt. 🤷‍♀️ Und das alles raubt mir die Lust auf ihn. Ich will ihn nicht verlassen, auf keinen Fall. Aber hin und wieder steigt meine sexuelle Lust auf andere Männer,auf Bestätigung, auf „benutzt werden“, auf durchgefickt werden dermaßen an, dass ich nicht weiß,wohin mit mir. 🙈 Und dabei bin ich ja selbst noch auf der Suche. Auf der Suche nach diesem einen Mal, in dem ich mich völlig gehen lassen kann. In dem ich wie in Trance nicht merke, wie schnell die Zeit vergeht, loslassen kann, „kommen“ kann ohne nachzudenken, vollkommen eins mit mir bin und von einem Mann genommen werde, der weiß was er will und was er tut. Und jetzt kommst du ins Spiel. 😄 Was kann ich tun, um aus dieser Zwickmühle heraus zu kommen?" Sende mir Deine Frage an: Mail: [email protected] WhatsApp: 0176 77 922 915 Rein&Raus Website: www.reinundraus.com Sexhacking Shop: www.sexhacking.de Support & Spende: www.patreon.com/reinundraus

"Hallo Meister Jones, Ich höre den Podcast schon fast seit Beginn und habe noch nie geschrieben. Jetzt hast du im letzten Sexhack Folge mich so hart erwischt, dass ich dir schreiben muss. Die Folge war für mich unerträglich weil sie mich so hart getroffen hat, dass ich zwei Nächte nicht richtig schlafen konnte. Was meine Männlichkeit betrifft, habe ich mein ganzes Leben schon versucht, alles richtig zu machen, die to-dos zu erfüllen, Haus, Auto, Arbeit der ganze Scheiß. Jetzt kommst du um die Ecke und zertrittst mein kleines Kartenhaus und du hast recht, es hat mir nie etwas gebracht. Für mich ist die Frage geblieben: was mache ich jetzt? Wie kann ich mir selbst auf die Schliche kommen und vielleicht ein glücklicherer Menschlich werden, der nicht wartet, bis ihm endlich die Frau seines Lebens über den Weg läuft? Kannst du nochmal darauf besser eingehen, hast du Tipps? LG Simon" Sende mir Deine Frage an: Mail: [email protected] WhatsApp: 0176 77 922 915 Rein&Raus Website: www.reinundraus.com Sexhacking Shop: www.sexhacking.de Support & Spende: www.patreon.com/reinundraus

Sexarbeit ist ein heißes Eisen. Es gibt Fronten, die wollen sie komplett verbieten. Es gibt Seiten, die verstehen Sexarbeit als essenziell. Daria Onier ist eine Sexarbeiterin, die sich als Aktivistin für den Wert der Sexarbeit einsetzt. Nicht nur, weil sie als Therapeutin Sex und persönliche Entwicklung verbindet, sondern auch die Gefahren von Geboten und Verboten kennt. Wie steht es um das Prostitutionsschutzgesetz oder das oft diskutierte nordische Modell? Werden Anbieter*innen mit solchen Geboten unterstützt oder wie wirken sich diese hintergründig negativ aus? Mehr zu Daria findest Du hier: www.daria-onier.de Zu Rein&Raus: Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com Spende und supporte: www.patreon.com/reinundraus

„Ewiger Single! Schrei um Hilfe“ Hallo Jones! Es gibt ein Thema, das hast Du in allen Folgen nie richtig angesprochen. Mein bester Freund ist 31 Jahre alt und bis heute Jungfrau/ Single. Dabei ist sein größter Wunsch eine Beziehung zu haben. Leider kommt er nicht über die Schwelle eine Frau persönlich anzusprechen. Er hat schon mehrere Onlineportale versucht. Dabei hat er sich immer mit den Frauen beschäftigt. Sprich, er hat ganz genau Ihr Profil durch gelesen und in seine Nachricht drauf eingegangen. Also viel Arbeit investiert. Leider werden seine Nachrichten nur durchgelesen und ohne Kommentar stehen gelassen. Auf Dauer frustriert es ihn sehr. Langsam kommt er an den Punkt, wo er in die Depressionen reinfällt. Laut seiner Aussage „wenn ich bis 2025 keine Frau gefunden habe, wird das Haus verkauft… Es hat kein Sinn!“ Als sein bester Freund kann ich nur sagen, dass er für jede Frau ein Fang wäre. Er ist sehr handwerklich begabt, niveauvoll, verdient gutes Geld und hat eigenes Haus, Auto, Motorrad… Leider ist er auch sehr konservativ. Nach seiner Aussage sucht er „die Frau“ fürs Leben und ist an kurzen Dates nicht interessiert. Durch unsere Gespräche weiß ich schon, dass er mittlerweile sein Problem erkannt hat (dazu gibt es wohl sogar ein Begriff… irgendwas mit „Beginner“) und wäre bereit dran zu arbeiten. Was kann er aber nun tun? Eine Therapie oder Workshop bei Dir? Wäre er als Teilnehmer an deinem Workshop richtig? Wie kann er lernen sich selbst zu lieben und sich gegenüber der Frauenwelt öffnen? Es wurde mich sehr freuen, wenn wir auch vielen anderen Männern an dieser Stelle helfen könnten!" Sende mir Deine Frage an: Mail: [email protected] WhatsApp: 0176 77 922 915 Rein&Raus Website: www.reinundraus.com Sexhacking Shop: www.sexhacking.de Support & Spende: www.patreon.com/reinundraus

Spirited Talks Alarm! Zu Gast habe ich heute nämlich Celeste González – die ist ein Rein&Raus Resident Workshop Co-Host und macht magische Rituale, Initiationen und Temple Nights. Wir sprechen über Schmerz, Verlust, Krise, Soul Initiation und tiefere Kräfte, die uns helfen, unsere Seele ganz in unser Leben einzuladen. Wie geht der Weg durch den Schatten zu unserem inneren Licht? Was haben Beziehungen damit zu tun und wie beschleunigen sie den Prozess? Von Herzschmerz bis überwältigende Liebe in Pilztrips und Meditation bis zur Arbeit mit Brainfucks in der Frauenarbeit – ein deep Talk für Feinschmecker. Mehr über Celeste und ihr Angebot: www.linktree.com/celestepomegranate ATTENTION ATTENTION ATTENTION ATTENTION ATTENTION !!! Das neue Rein&Raus Sommer Retreat in Griechenland ist LIVE. Geh auf die Website und sieh Dir das Baby an – es wird spektakulär: www.reinundraus.com/retreat Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com Spende und supporte: www.patreon.com/reinundraus

"Hallo Jones, ich höre sehr gerne deine Podcast Rein und Raus und da du häufig sagst, dass man dir bei Fragen einfach mal schreiben soll, tu ich das jetzt mal! Auf deinen Podcast bin ich gestoßen, weil mein Freund und ich(er 24, ich 22, zusammen sind wir seit ca. 5,5 Jahren) über ein neues Kapitel in unserer Beziehung geredet haben und in meinem Kopf Fragen über Fragen umherschwirren. Und zwar geht es um das Thema offene Beziehung. Ich habe das Glück in einer Beziehung zu sein, wo wir viel miteinander reden und Bedürfnisse offen und ehrlich ansprechen. Vor einiger Zeit hat er es angesprochen, dass er mal neugierig darauf wäre, wie es ist, wenn wir unsere Beziehung öffnen würden. Ich habe mich viel mit dem Thema beschäftigt, viel darüber nachgedacht und wir haben viel über unsere Wünsche und Grenzen geredet. Ich habe bei diesen Gesprächen festgestellt, dass ich selbst die Beziehung für mich nicht öffnen möchte(ich hab einfach (derzeit) kein Bedürfnis danach), aber ich möchte ihm gerne die Möglichkeit lassen, seine Wünsche und Bedürfnisse zu befriedigen. Mein großes Problem liegt nun aber nicht in unserer Beziehung, sondern in mir selbst, denn seit dieses Thema auf dem Tisch ist, merke ich, dass es mir immer wieder schlecht geht. Ich bin ein sehr visueller Typ und es gibt Momente in denen ich auf einmal ein ganz klares Bild davon im Kopf habe, wie er bei einer anderen Frau ist. Ich bekomme dieses Bild dann nicht mehr aus meinem Kopf und es verletzt mich so unendlich tief. Ich muss in völlig unpassenden Situationen anfangen zu weinen, ich bekomme Atemnot und ich spüre einen Schmerz, den ich nie so gespürt habe. Das Groteske daran ist, dass ich das nie von mir erwartet hätte! Als unsere Beziehung begann, war es witzigerweise genau anders herum. Ich konnte mir eine offene Beziehung vorstellen und für ihn ging das gar nicht. Nun spüre ich diesen Schmerz und diese Angst... Aber ich weiß nicht, wie ich diese Angst loswerde. Ich will ihm(meinem Partner) so gerne alle Wünsche erfüllen, aber kann es nicht. Meine Frage ist letztendlich ob du einen Tipp für mich hast, denn für mich gibt es einen großen Zwiespalt. Entweder ich lasse ihn nicht seine Wünsche und Bedürfnisse ausleben, dann geht es mir schlecht(weil ich ihm ja seine Freiheit wegnehme) und es schadet unserer Beziehung. Oder ich lasse sie ihn ausleben, dann habe ich Angst, dass es mir so schlecht dadurch geht, dass das unserer Beziehung ebenfalls schadet, weil ich darüber nicht hinwegkomme. Ich meine nur der Gedanke daran lässt mich schon verrückt werden. Wie reagiere ich erst, wenn es wirklich passiert ist und er mir davon erzählt? Oder will ich es dann vielleicht gar nicht wissen? Aber das schadet unserer Beziehung nur viel mehr, weil wir dann Geheimnisse voreinander haben... Ich weiß, dass das Problem vollkommen bei mir liegt, aber ich bekomme es leider nicht gelöst... Tut mir leid für den ganzen Text, das Problem ist schwierig in aller Kürze zu beschreiben." Sende mir Deine Frage an: Mail: [email protected] WhatsApp: 0176 77 922 915 Rein&Raus Website: www.reinundraus.com Sexhacking Shop: www.sexhacking.de Support & Spende: www.patreon.com/reinundraus

STI steht für sexuell übertragbare Infektionen, also Erkrankungen, mit denen man sich hauptsächlich beim Sex anstecken kann. Not really a sexy Thema, aber neben HIV gibt es weltweit rund 30 verschiedene STIs, die beim Sex leicht übertragen werden – wir sollten deshalb reden, Baby. Ich spreche deshalb mit Dr. Alice Martin von Dermanostic über die verschiedenen Arten, wie man diese erkennt, vorbeugt und wieder heilen kann. Alice hat hierfür underground Wissen der Hautärzte dabei und gibt Tipps, die Du so wahrscheinlich noch nie gehört hast. Mehr über Alice und ihr Business Dermanostic findest Du unter: www.dermanostic.com ATTENTION AUSSERDEM!!! Bald kommt ein neues Rein&Raus Event – das erste RRRetreat in Griechenland, Juli 2022. Bleib deshalb auf dem Laufenden, komm rum auf die Website und trage Dich in den Newsletter ein: Rein&Raus Website, Events & Newsletter: [www.reinundraus.com](http://www.reinundraus.com) Spende und supporte: [www.patreon.com/reinundraus](http://www.patreon.com/reinundraus)

"Hey Jones, Ich heiße Ben und bin 38 Jahre alt. Sehe wesentlich jünger aus und fühle mich ebenfalls wesentlich jünger, was wohl u.a. mein(e) Problem(e) verstärkt. Was mich direkt zu meinem 2ten Problemfeld führt: Arbeit Ich bin im Marketing tätig, sehr breit aufgestellt und auch erfolgreich, aber mir fehlt der Drive und die Motivation im Job. Das ist in den letzten Jahren schlimmer geworden, war aber nie wirklich anders. Ich bin sensibel und merke schnell, wenn mir jemand "bulllshit" erzählt oder nicht aufrichtig ist. Außerdem demotiviert es mich, wenn ich Optimierungsoptionen aufzeige (höherer Abverkauf, geringere Kosten), das aber unbegründet abgelehnt wird von der GF oder Vorgesetzten. "Warum soll ich jmd anderen davon überzeugen, das muss sein eigenes Interesse sein, seine Firma voran zu bringen...". Meine (Ex)Freundin ist ebenfalls beruflich sehr erfolgreich, aber im Gegensatz zu mir, erfüllt sie ihr Job. Sie hat Mentoring erfahren und wurde immer gefördert. Ich finde das super und bin sehr stolz, dass Sie Erfüllung in ihrer Arbeit findet. Dieser Gegensatz ist aber nunmal gravierend. Verstärkend kam nun hinzu, dass meine letzten Jobstationen eher frustrierend für mich waren und laut meinem Hausarzt wohl im Burn/bore Out ihren Höhepunkt gefunden haben. Diese Krankschreibung führte auch dazu, dass ich meinen aktuellen Job verloren habe. Mir rennen Headhunter die Tür ein, ich habe eine breite Erfahrung im Marketing inkl. Führungserfahrung, kann mich selbst gut verkaufen, sehe ganz ordentlich aus und habe Charm und Charisma, einen neuen Job zu finden ist nicht das Problem, sondern Motivation und Erfüllung darin zu finden, ich berate nebenher auch Freunde und habe eigene Projekte, die ich durch Marketing begleite, die Tätigkeit macht mir Spaß, nur eben im Job klappt es nicht. Oft habe ich das Gefühl, dass ich nichts richtig mache / nichts kann, und die Ergebnisse oder Erkenntnisse einfach Glück waren. Wie eingangs gesagt, ich fühle mich nicht meinem Alter entsprechend. Ich habe das Gefühl verantwortungslos, egoistisch und unreif zu sein und eben nicht "erwachsen". Ich sabotiere mich - meine Karriere und meine Beziehungen - offenbar selbst, kann aber aus dieser Spirale nicht raus. Ich möchte endlich Verantwortung für mein Leben übernehmen und mich selbst als Person wieder leiden können. Denn aktuell mag ich die Person im Spiegel überhaupt nicht." Sende mir Deine Frage an: Mail: [email protected] WhatsApp: 0176 77 922 915 Rein&Raus Website: www.reinundraus.com Sexhacking Shop: www.sexhacking.de Support & Spende: www.patreon.com/reinundraus

Was wollen Männer? Und was wirklich? Diese Fragen bespreche ich mit Silva Schwabe vom Podcast "Sex, Drama & Hypnose", die mich zu diesen und vielen weiteren Fragen interviewt hat. Rein&Raus F*ckin Free Workshop 5 Plätze frei: 8.–10.10.2021 in Berlin http://reinundraus.com/fuckin-free-sexworkshop-oktober-2021/ Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com Spende und supporte: www.patreon.com/reinundraus

Janina Vivianne ist auf vielen Ebenen in der sex-positive Szene unterwegs – als Gründerin des Sex-Aware Verein, Veranstalterin von Parallel Universe Partys, Organisatorin des The Intimate Revolution Festivals, Member der Sex-positive Community Europe. Mit ihr spreche ich darüber, was sexpositive heißt, was das mit Kommunikation zu tun hat und wie man mit Modellen wie z.B. STARS (ein Akronym, das hilft, ein Gespräch zu beginnen, das zu einvernehmlichem, großartigem Sex führt) das richtig macht. Es gibt viel zu lernen – hör rein! Mehr zu Janina Vivianne und ihren Projekten: Insta: @janina_vivianne www.sex-aware.org www.sex-positive.com STARTS-Worksheet Rein&Raus F*ckin Free Workshop 5 Plätze frei: 8.–10.10.2021 in Berlin http://reinundraus.com/fuckin-free-sexworkshop-oktober-2021/ Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com Spende und supporte: www.patreon.com/reinundraus

"Hallo Jones ... Es geht um meinen Bruder (22 J.) – Das Verhältnis zwischen ihm und so ziemlich jedem einzelnen aus meiner Familie ist seit Jahren (seit er ca. 16 war) angespannt. Egal was man zu ihm sagt, er ist direkt so genervt, reagiert sehr abwertend und aggressiv. Das ist mittlerweile so schlimm, dass ein einfaches Hallo in einem sehr lauten Streit und oft mit einer blutigen Hand endet, weil er seine Wut an einer Wand auslässt. Je mehr meine Mutter versucht hat sich ihm anzunähern, es ihm recht zu machen, ihn zu unterstützen, desto abweisender wurde er. Er hat sich immer weiter zurück gezogen, mit seinen Freunden angefangen zu kiffen und so wenig Kontakt zu uns gehabt wie es nur ging..." Sende mir Deine Frage an: Mail: [email protected] WhatsApp: 0176 77 922 915 Rein&Raus Website: www.reinundraus.com Sexhacking Shop: www.sexhacking.de Support & Spende: www.patreon.com/reinundraus

Alles, wonach du bisher als Frau gesucht hast, findest Du im Wissen der indigenen polynesischen Frauen – das behauptet Noelani, Gründerin der Academy of Aloha. Mit ihrem Mann teilt sie das traditionelle Wissen aus Polynesien in Workshops auf Maui und in Europa. "Polynesien ist der friedvollste Platz und leidenschaftlichste der Welt. Warum? Weil Frauen auf's höchste respektiert werden und den höchsten Stellenwert haben." Noelani bringt eine sehr individuelle Sicht auf die Rolle der Frauen und Männer auf der Welt mit sich und setzt sich für die Freiheit der Frau ein – zum Gewinn aller. Was das genau heißt und wie sich da auswirkt, erfährst Du in dieser spannenden und lustigen Folge. Mehr zu Noelani findest Du hier: www.academy-of-aloha.com WORKSHOP ALARM!!! Rein&Raus F*ckin Free hat einen Neuen Termin: 08. – 10.10.2021 in Berlin http://reinundraus.com/fuckin-free-sexworkshop-oktober-2021/ Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com Spende und supporte: www.patreon.com/reinundraus

"Hey Jones, du hast schon öfter mal über Pornos gesprochen und ich habe eine Frage dazu. Ich gucke oft Pornos und bin von bestimmten Situationen wie FemDom und Sklave sein extrem aufgegeilt. Ist das dann ein Zeichen von meinem Unterbewussten, dass ich das nicht auch in echt Erleben sollte? LG Felix" Sende mir Deine Frage an: Mail: [email protected] WhatsApp: 0176 77 922 915 Rein&Raus Website: www.reinundraus.com Sexhacking Shop: www.sexhacking.de Support & Spende: www.patreon.com/reinundraus

"Hey Jones! Ich wünsche mir ein sehr viel aufregenderes, bunteres Sexleben mit meinem Mann und will raus aus der immer gleichen Routine. Mein Mann sieht das ähnlich, aber hier kommt der Knackpunkt, er kann es nicht annehmen bzw kommunizieren. ... Ich habe mit ihm dazu schon öfter ein offenes, direktes Gespräch gesucht , mit einigen Hinweisen "gearbeitet", mit Briefen, kleineren harmlosen (Wahtsapp)Nachrichten oder drastischere Maßnahmen wie z.B. ihn entsprechend gekleidet Zuhause zu empfangen versucht. Nichts hat geholfen. Mein letzter Vorschlag war der Versuch einer offenen Beziehung, aber das haben wir schnell wieder eingedämmt , da wir diese Vorstellung von einer Ehe beide nicht so recht teilen. Wie kann ich ihn nur dazu bringen etwas mehr zu wagen oder überhaupt mal über das Thema Sex , Ideen und Wünsche zu sprechen? Hast du einen Rat oder eine Hilfestellungen für mich/uns?" Sende mir Deine Frage auf: www.reinundraus.com/frage-jones/ oder per WhatsApp: 0176 77 922 915 Komm zu einem der neuen Rein&Raus Workshops: www.reinundraus.com/sex-workshops Supporte Rein&Raus mit einer kleinen Spende: www.patreon.com/reinundraus

Werden Liebe, Beziehungen und Veränderung schwieriger in der Lebensmitte? Welche Umstände zwingen uns in die Veränderung und wie vermeiden wir sie? Wie schauen wir richtig hin, wenn der Weg der Erkenntnis oft erstmal durch den Schmerz geht? Klingt philosophisch, ist es auch. Christian Dorns Idee ist es jedoch, vom Kopf ins Herz zu kommen und dort das Wesentliche zu finden: die Liebe. Wie das geht, nicht geht und oft vermieden wird, darüber philosophieren wir in unserem ausschweifenden Gespräch. Mehr zu Christian und seiner Arbeit: www.christian-dorn.com Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com Spende und supporte: www.patreon.com/reinundraus

"Hey Jones! Ich verschlinge momentan deinen Podcast und dazu noch viele andere wo es auch um Sexualität geht. Mir hilft das sehr um meine Sexualität einordnen zu können da ich hierbei mit sexueller Unlust / Frustration zu kämpfen habe. Ich schreibe dir weil meine Sexualität irgendwie von der der Durchschnittsfrau abzuweichen scheint. Echte sexuelle Begegnung mit Menschen scheinen mich abzuturnen. 😅 Einzig meine Fantasiewelt bringt mich RICHTIG auf Touren. Mit krassesten körperlichen Antworten und Dingen die ich mit mir anstellen kann." Sende mir Deine Frage auf: www.reinundraus.com/frage-jones/ oder per WhatsApp: 0176 77 922 915 Komm zu einem der neuen Rein&Raus Workshops: www.reinundraus.com/sex-workshops Supporte Rein&Raus mit einer kleinen Spende: www.patreon.com/reinundraus

Beziehungen sind so lange komfortabel, bis einer der Partner unzufrieden oder zu bequem wird. Dann beginnt Beziehungsarbeit – oft ein Versuch, den Käfig zu reparieren, der uns in erster Linie unzufrieden gemacht hat. Für viele beginnt hier die Fantasie der offenen Beziehung. Aber ist das dann Liebe? Ein Freifahrtschein zum Fremdgehen? Hat man so gemeinsame Zukunft? Intimität und Vertrauen? Caro sagt JA. In dieser Folge spreche ich mit ihr über den Weg aus der monogamen in die offene Beziehung – gemeinsam mit dem Partner. Offene Beziehungen sind oft tot gelabert, aber still vermieden. Wer weiß schon, wie man das richtig anfängt? In dieser Folge lernst du, wie der wirkliche Weg funktioniert. NEU NEU NEU!! Rein&Raus Sexy Coffee – wir haben richtig geilen Kaffee erfunden, der Dir ein geiles Leben macht ;) Check it out: https://www.sexhacking.de/produkt/sexy-coffee/ Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com Spende und supporte: www.patreon.com/reinundraus

"Hallo Jones, nach mehr als 1 Jahr Corona habe ich leider den Anschluss zum Sex verpasst. Ist jetzt schon Monate her und ich habe aktuell keinen Zugang dazu – wie fängt man wieder an lustvoll zu sein nach einer längeren Pause? Hast Du Tipps? LG" Sende mir Deine Frage auf: www.reinundraus.com/frage-jones/ oder per WhatsApp: 0176 77 922 915 Komm zu einem der neuen Rein&Raus Workshops: www.reinundraus.com/sex-workshops Supporte Rein&Raus mit einer kleinen Spende: www.patreon.com/reinundraus

Trauma, Liebe, Selbstliebe und Heilung. Keine einfachen Worte, aber notwendig für unsere Lebendigkeit, Fülle und Ganzheit. Ohne Selbstliebe gibt es keine Liebe und das ist eine harte Wahrheit. Mit Nadja Lasko spreche ich über das Trauma unserer Kindheit, wie wir uns von Authentizität entfernen und ab dann im Bunker leben, indem wir nur noch überleben. Was sind die Schritte raus aus dem Bunker und rein in die Ganzheit? Ein tiefes Gespräch mit vielen wertvollen Inhalten, Übungen und Geschichten. Mehr über Nadja und ihr Angebot findest Du unter: https://love-evolution.de/ NEU NEU NEU!! Rein&Raus Sexy Coffee – wir haben richtig geilen Kaffee erfunden, der Dir ein geiles Leben macht ;) Check it out: https://www.sexhacking.de/produkt/sexy-coffee/ Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com Spende und supporte: www.patreon.com/reinundraus

WOMEN SPECIAL – Folge 1 von 2, nur für Frauen und Penis-Empfänger zur Frage: Was kann ich tun, wenn ein Penis im Bett zu schnell schlapp macht? Die Frage von Frau S im Original liest sich so: "Hi Jones, ich hab im Februar einen Mann kennengelernt, der seit letztem Jahr August getrennt ist. Nach seiner letzten Beziehung, hatte er ne depressive Phase, das hat er mir auch ganz offen kommuniziert. Auch mit seiner Hausärztin, die ihm Antidepressiva verschrieb. Naja, wir haben uns gut verstanden, hatten Sex. Dank der Tabletten (was anfangs der Grund wohl war) hatte er mit der Erektion Probleme und kam, kaum als er drinnen war 🥴🙈 Hatten darüber gesprochen und er hat die Dinger dann abgesetzt. Das war Ende Februar. Wir treffen uns immer noch regelmäßig, mögen uns ... es besteht echt ne krasse sexuelle Anziehungskraft. Sobald wir uns küssen, steht das Ding, sobald es losgeht, macht er schlaff brauch ne Zeit und dann kommt er super schnell. Wir reden offen darüber, hatten auch schon die Erfahrung, dass es auch mal bissl länger geht. Nun ... was sagst du dazu? Wie kann ich / Bzw er sich helfen? Ich seh das alles eher entspannt, denk, dass sich das mit der Zeit gibt und wir Vögeln können wie die wilden 😁 " Sende mir Deine Frage auf: www.reinundraus.com/frage-jones/ oder per WhatsApp: 0176 77 922 915 Komm zu einem der neuen Rein&Raus Workshops: www.reinundraus.com/sex-workshops Supporte Rein&Raus mit einer kleinen Spende: www.patreon.com/reinundraus

MEN SPECIAL – Folge 2 von 2, nur für Männer und Penis-Träger zur Frage: Was kann ich tun, wenn ein Penis im Bett zu schnell schlapp macht? Die Frage von Frau S im Original liest sich so: "Hi Jones, ich hab im Februar einen Mann kennengelernt, der seit letztem Jahr August getrennt ist. Nach seiner letzten Beziehung, hatte er ne depressive Phase, das hat er mir auch ganz offen kommuniziert. Auch mit seiner Hausärztin, die ihm Antidepressiva verschrieb. Naja, wir haben uns gut verstanden, hatten Sex. Dank der Tabletten (was anfangs der Grund wohl war) hatte er mit der Erektion Probleme und kam, kaum als er drinnen war 🥴🙈 Hatten darüber gesprochen und er hat die Dinger dann abgesetzt. Das war Ende Februar. Wir treffen uns immer noch regelmäßig, mögen uns ... es besteht echt ne krasse sexuelle Anziehungskraft. Sobald wir uns küssen, steht das Ding, sobald es losgeht, macht er schlaff brauch ne Zeit und dann kommt er super schnell. Wir reden offen darüber, hatten auch schon die Erfahrung, dass es auch mal bissl länger geht. Nun ... was sagst du dazu? Wie kann ich / Bzw er sich helfen? Ich seh das alles eher entspannt, denk, dass sich das mit der Zeit gibt und wir Vögeln können wie die wilden 😁 " Sende mir Deine Frage auf: www.reinundraus.com/frage-jones/ oder per WhatsApp: 0176 77 922 915 Komm zu einem der neuen Rein&Raus Workshops: www.reinundraus.com/sex-workshops Supporte Rein&Raus mit einer kleinen Spende: www.patreon.com/reinundraus

Hey Chicas e Chicos! Heute habe ich in den Sexhacks eine Frage, die mich über Whatsapp erreicht hat: "Wieso, ist es bei manchen Männern so, dass sie am Anfang einer Beziehung, Freundschaft +, etc. lange Sex haben können und das dann abflaut? Um es auf den Punkt zu bringen, ich habe seit einem Jahr eine F+ und bis vor 3 Monaten ca. hielt der Mann ziemlich lange durch ohne zu kommen. Und nun ist es Vorspiel, reinstecken und nach 2-3 Minuten ist der Akt vorbei. Ihn stört es und er entschuldigt sich danach auch immer bei mir, dass es nur so kurz war. Wir reden darüber und ich sage ihm das es schon ok ist, er soll sich keinen Stress deswegen machen. Aber ich hätte gerne mal wieder länger etwas von dem Akt an sich. (Wir sind beide Anfang 30). " Sende mir Deine Frage auf: www.reinundraus.com/frage-jones/ oder per WhatsApp: 0176 77 922 915 Komm zu einem der neuen Rein&Raus Workshops: www.reinundraus.com/sex-workshops Supporte Rein&Raus mit einer kleinen Spende: www.patreon.com/reinundraus

Nika vom Nika Macht! Podcast ist zu Gast. Sie ist Domina und studierte Psychologin und hat ordentlich was zu erzählen über Domination, BDSM, sexuelle Entwicklung und psychologische Freiheit. In dieser Folge gehen wir Offroad, erzählen über witzige Erfahrungen als Dom, Sub, bei BDSM Psychologen, über Sperma-Protein-Spender und Natursekt-to-Go. Nach allem Offroad gibt es aber auch Deep Shit und wir plaudern über das Leben, alltägliches Leid als Sub und wie man aus der Opferhaltung in ein freieres Leben kommt. Mehr über Nika, ihr Angebot und Buch findest Du unter: www.anika-tiegs.de Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com Spende und supporte: www.patreon.com/reinundraus

Solea und Janus haben eine Mission: das Verständnis und die Akzeptanz für BDSM in der Öffentlichkeit fördern. Dafür gründen Sie aktuell das BDSM Museum in Hamburg, das BDSM fernab von "dunkle Welt Stereotypen" in seiner ganzen Bandbreite zeigt und aufklärt. "Einladend, offen und freundlich sind die meisten Begegnungen in der BDSM Szene." Nur eine von vielen Einsichten, die BDSM aus einer ganz anderen Sicht beleuchten. Solche und viele weiteren Ideen tauschen wir in dieser Folge aus. Mehr zum Projekt und Möglichkeiten, die beiden mit Raumsuche und Spenden zu unterstützen unter: www.bdsm-museum.de Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com Spende und supporte: www.patreon.com/reinundraus

In der heutigen Frage eines Zuhörers sprechen wir über das Schwanken zwischen den Polen von Manie und Versagensangst. Die E-Mail von "Herr Anders" ist 4 DIN A4 Seiten lang, die Abkürzung liest sich so: ".... Meine Unsicherheiten und Schüchternheit am Anfang und der später damit einhergehende fehlende Ständer, hat meist zu unglaublich viel Intimität, Nähe und Zärtlichkeit geführt. Und ohne es besonders darauf anzulegen, zu sehr achtsamen, ruhigen, gefühlvollen Sex. Voll geil. Eigentlich. Denn sobald es dann doch zu penetrativem oder besser circulsivem Sex kommt, ist das Hirn an. Feuert wie wild. Macht Angst. Beschwört vermeintliches Versagen herauf. Und ich bin nur noch bei mir, werde "zu einem Monolog, der mit sich selber fickt." Und der Kopf hat Macht, so viel, dass er sich über meine Lust legt. Sogar beim Wixen. Auf einmal habe ich keinen Bock mehr. Oder nur für einen kurzen Moment. Ich fang an mich anzufassen, hauptsächlich den Schwanz, er wird leicht hart, aber sofort kommen Versagensgedanken, oder mein Hirn geht auf Wanderschaft und driftet im Alltag umher, und ein Orgamsmus scheint unmöglich. Manchmal schaffe ich es, mit einem Halbsteifen zu kommen. Sollte ich das lassen? Konditioniere ich meinen Körper da ungünstig? Es ist fucking verwirrend." Sende mir Deine Frage auf: www.reinundraus.com/frage-jones/ Zu den Rein&Raus Workshops: www.reinundraus.com/sex-workshops Supporte Rein&Raus mit einer kleinen Spende: https://www.patreon.com/reinundraus

Datingverhalten, sexuelle Selektion, Verfügbarkeit und Commitment – klingt wie Wissenschaft, geht aber um Männer. Marianne vom "Conscious Dating Podcast" fragt mich: - Was geht im inneren der Männer vor sich? - Was haben Mammuts mit der sexuellen Selektion zu tun? - Wie geht die Evolution der Männer? - Und wie können Männergruppen helfen, wenn gerade keinen Mammuts da sind? Vom männlichen Potenzial, der Unabhängigkeit von Frauen und gleichzeitige Verfügbarkeit für Beziehungen – darum und um Vieles mehr geht es in dieser spannenden Folge. Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com Spende und Support: www.patreon.com/reinundraus

In dieser Folge reflektiere ich E-Mails von Rein&Raus Hörern mit 20 bis 30 Jahren. Was sind die Jones live-your-life-to-the-fullest Tipps zu sexueller & persönlicher Entwicklung mit 20, 25 und 30 Jahren? Auslöser ist diese Nachricht, mit der wir starten. Thomas schreibt: "Heyho Jones! Ich habe seit längerer Zeit kaum noch Erektionen. Du bekommst sicher viele solcher Nachrichten, aber ich glaube bei mir ist es etwas anders. Ich bin 19 und habe bisher in 2 Beziehungen Sex gehabt, wobei ich im Moment noch in der zweiten Beziehung bin. Als ich mein erstes Mal haben wollte habe ich mir selbst und teilweise auch durch Freunde so viel Druck aufgebaut, dass ich keinen Hoch bekommen habe. Das hat zu einer Abwärtsspirale geführt, wodurch ich dann längere Zeit keine Erektionen bekommen habe, selbst nicht mehr nach dem Aufstehen. Mit meiner aktuellen Freundin habe ich da viel drüber geredet und wir haben auch schon einige Male schönen, intimen Sex gehabt (da bekomme ich dann meistens einen hoch) aber trotzdem bekomme ich im Alltag kaum mehr eine Latte. Es ist nur psychisch (sagt der Doktor) aber ich weiß einfach nicht genau wie ich dieses psychische "Sextrauma" und die damit verbundenen Erektionsstörungen abbauen kann. Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen und richtig guter Podcast by the way" Sende mir Deine Frage auf: www.reinundraus.com/frage-jones/ Zu den Rein&Raus Workshops: www.reinundraus.com/sex-workshops Supporte Rein&Raus mit einer kleinen Spende: https://www.patreon.com/reinundraus

It's Pussy Talk today! Sanya Alaya is in the house und wir sprechen über das, was Frauen zwischen den beiden großen Zehen haben – das da unten. Warum ist das für viele Frauen eine so große Unbekannte? Was machen Kultur und Gesellschaft aus Vagina und Vulva? Wie können wir unsere Beziehung zum weiblichen Geschlecht überdenken und besser pflegen? Wir halten jedoch nicht an der Oberfläche, sondern gehen tief: in die Lust, verschiedene Formen von Orgasmus, sexuelle Lebensenergie, wie sie in den Fluss kommt und wir die Feuchtigkeit richtig deuten. Sanya ist Co-Creator des Rein&Raus Workshops – aktueller Termin im Mai und alle Infos auf der Website. Sayna Alaya: www.sanyaalaya.com Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com Spende und Support: www.patreon.com/reinundraus

Rechtzeitig zum Weltfrauentag spreche ich mit Annika, der Gründerin von OH MY! FANTASY, über... - weibliche Lust und Sexualität - Fantasien und Rollen in Beziehungen - Wie Paare lebendig und verbunden bleiben - Wie wir über Vorlieben und Fantasien kommunizieren - Wie Rollenspiele spannend und belebend sein können Lust ist Dein Geburtsrecht und in dieser Folge gehen wir auf viele Aspekte der Lust ein. Außerdem: Sneak Peek! Ich plaudere von meinem Sexperiment als Putzsklave. Mehr zu OH MY! FANTASY unter www.ohmyfantasy.com Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com Workshops in 2021: www.reinundraus.com/sex-workshops Spende und supporte: www.patreon.com/reinundraus

Vor 2 Wochen war ich zu Gast beim "Fuctional Basics" Podcast von Carsten Wölffling und die Folge ist riesig: Tabus, Scham, Schuld, Porno, Fetische, Beziehungsformen und die Angst vor Sex. Das sind nur einige Themen, die wir in unserer Session besprochen haben. Wann fängt Pornosucht an? Wie kommst du aus der Sexsucht raus? Was bedeutet gesunde Masturbation? Was tun bei Scham? Was ist Sexhacking? Was führt dazu, sich nicht richtig ausleben zu können? Offene Beziehungen Über Dating & lebendige Beziehung Wie kann man Vorlieben & Fetische nutzen/ damit umgehen? Was sind Sexperimente? Warum macht Viagra keinen Steifen? Warum die Ejakulation des Mannes kein Orgasmus ist? Ich will Dir dieses Gespräch nicht vorenthalten, denn es steckt viel Gold drin. Viel Spaß damit! Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com Workshops in 2021: www.reinundraus.com/sex-workshops Kleinen Spende zum Support: www.patreon.com/reinundraus

Diese Woche habe ich eine Frage, die so lautet: "Hey Jones, was macht man eigentlich wenn man merkt, dass man immer mehr wie seine Eltern wird? Ich habe meine Mutter immer nur beim Lästern über Männer erlebt und heute fällt es mir schwer einen Mann zu daten, ohne immer erst seine Fehler zu sehen." In dieser Folge erzähle ich von Dynamiken und Programmierungen, die unser Leben beeinflussen. Sende mir Deine Frage auf: www.reinundraus.com/frage-jones/ Zu den Rein&Raus Workshops: www.reinundraus.com/sex-workshops Supporte Rein&Raus mit einer kleinen Spende: https://www.patreon.com/reinundraus

Luisa ist zu Gast. Und wir sprechen über ein geiles Thema: Toys. Vibratoren. Dildos. Bis zur Vulva-Pumpe ist alles in unseren Play-Boxen. Wir sprechen darüber, welche Toys wir lieben, warum sie für Frauen (und Männer!) eine wichtige Ergänzung zum Sex sein können und warum keiner Angst haben muss, wenn der Dildo länger als der eigene Penis ist. Luisa hat zur Feier des Tages ihr privates Arsenal dabei, Jones hat ein paar Teile unterm Bett hervor gekruschtelt. Ein Spaß also für die ganze Familie! Mehr zu Luisa erfahrt ihr im Podcast "Geliebte auf Zeit". Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com Workshops in 2021: www.reinundraus.com/sex-workshops Kleinen Spende zum Support: www.patreon.com/reinundraus

Viele Fragen von Männern erreichen mich mit einer ähnlichen Frage: "Hey Jones du hast in einer Folge schon mal über Pornosucht gesprochen dass du darüber was weißt. Ich habe echt Probleme gerade mit Pornos und merke wie mir das meine Energie rauszieht. NoFap und so hab ich gelesen aber ich halte nicht lange durch ohne Gedanken. Was sollte man da tun?" In dieser Folge gehe ich auf die Psychologie und mentale Seite von Pornosucht ein. Sende mir Deine Frage auf: www.reinundraus.com/frage-jones/ Zu den Rein&Raus Workshops: www.reinundraus.com/sex-workshops Supporte Rein&Raus mit einer kleinen Spende: https://www.patreon.com/reinundraus

Wie kommt man eigentlich im Bereich BDSM und Kink an Dates? Wie komme ich generell in die BDSM-Szene – wo verstecken sich die heißen Leute? Viele Plattformen gibt es schon dafür, Jones hat jedoch gemischte Gefühle und Erfahrungen damit. Deshalb spricht er heute mit Marina, die in diesem Bereich eine neue App erfunden hat. Wir sprechen über Subkulturen, wie Kennenlernen bei Kink und BDSM läuft, wie die eigene Sprache dafür funktioniert und wie man als Einsteiger die ersten Schritte macht. Außerdem: Check die Lingo – wie gut kennt sich Jones mit den BDSM-Rollen aus? Und mit anderen Begriffen aus dem Kink? Mehr zur Deviance App, Magazin und Downloads: https://www.deviance.app/ Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com Workshops in 2021: www.reinundraus.com/sex-workshops Kleinen Spende zum Support: www.patreon.com/reinundraus

Was ist eigentlich der richtige Weg – Beziehungen als Crashkurs und reflektieren – oder – Crashkurs in Reflexion und dann Beziehung? Wie kann ich wissen, was ich will – sexuell, in Beziehungen und Leben – wenn ich noch gar nicht wissen kann, was das alles heißt? Und später dann: was kann ich für mich tun, damit ich meine Bedürfnisse nicht an meinen Partner auslagere? Wie schafft man Innigkeit und Verbindung bei gleichzeitiger Autonomie und Unabhängigkeit? Darüber spreche ich heute mit Sarah, die Insights und Übungen aus dem Buch "Die Psychologie sexueller Leidenschaft" von David Schnarch dabei hat. Komm auf die Rein&Raus Website und in den Newsletter: www.reinundraus.com Besuche einen Workshop in 2021: www.reinundraus.com/sex-workshops Supporte Rein&Raus mit einer kleinen Spende: www.patreon.com/reinundraus

Viele Fragen von Frauen erreichen mich mit einer ähnlichen Frage: "Hey Jones, Du sag mal, meine Freundin hat da so ein kleines Problem mit ihrer Affäre, ist ganz frisch und er bekommt leider keinen hoch. Wie reagiert man da als Frau oder hast Du irgend einen Trick?" Das Thema ist heiß und in dieser Folge gehe ich tief in die 3 Gebiete von Körper, Mentalität und Sexualpsychologie, um das Problem zu lösen. Sende mir Deine Frage auf: www.reinundraus.com/frage-jones/ Zu den Rein&Raus Workshops: www.reinundraus.com/sex-workshops Supporte Rein&Raus mit einer kleinen Spende: https://www.patreon.com/reinundraus

Bist Du ein*e Feinschmecker*in im Bett? Ein echter Gourmet? Dann ist mein Gespräch mit Britta Kunze das richtige für Dich! Britta hilft als Premium Sexpertin Menschen zu Gourmet Sex, mit dem sie ihre Sexualität lustvoll und schamfrei erleben können. Wie das geht, was das mit Lebenslust zu tun hat und wie aus dieser Lust sexuelle Power und Ekstase werden, darüber sprechen wir in unserem Deep Talk. Komm auf die Rein&Raus Website und in den Newsletter: www.reinundraus.com Besuche einen Workshop in 2021: www.reinundraus.com/sex-workshops Supporte Rein&Raus mit einer kleinen Spende: www.patreon.com/reinundraus

Hasibutzi fragt in ihrer E-Mail: "Mich würde interessieren ob ein etwas abgeflautes Sexleben mit Drogen oder Stimulanzien ( z.B. Poppers) aufgepeppt werden kann, ohne davon schädliche Nebenwirkungen davonzutragen. Besteht die Gefahr das beim häufigen Konsumieren eine Art psychologische Abhänigkeit entsteht, so das man ohne diese Mittel kein Interesse mehr an Sex ohne hat? Du als Fachkompetenz müsstes es doch wissen ? :-))) Viele Grüße , Hasibutzi" Sexhacks sind ein neues Rein&Raus Format, in denen Jones Deine Frage zu den Themen Sex, Beziehung, Flirten und vielen mehr beantwortet. Sende mir Deine Frage auf: www.reinundraus.com/frage-jones/ Zu den Rein&Raus Workshops: www.reinundraus.com/sex-workshops Supporte Rein&Raus mit einer kleinen Spende: https://www.patreon.com/reinundraus

Arnold fragt in seiner E-Mail: "Hallo Jones, nachdem ich den Podcast gehört habe und ein wenig auf Deiner Homepage gestöbert habe, trau ich mich nun doch Dich zu kontaktieren, ich hoffe das Du ist zu Beginn gleich in Ordnung. Zu mir bin 50 Jahre 175cm 80kg sportlich gepflegt, gelegentlich buche ich Escort Damen meistens über einen längeren Zeitraum, weil ich die Dame zunächst näher kennenlernen möchte. Seit längerem habe ich aber nun das Problem mich gedanklich fallen lassen zu können, verbunden wahrscheinlich auch mit einem gewissen Leistungsdruck und in letzter Zeit auch mit Erektionsproblemen. Ob dies gesundheitliche Gründe hat, habe ich noch nicht prüfen lassen. Von daher würde mich zunächst mal über Deine Meinung interessieren. Freue mich von Dir zu hören" Sexhacks sind ein neues Rein&Raus Format, in denen Jones Deine Frage zu den Themen Sex, Beziehung, Flirten und vielen mehr beantwortet. Sende mir Deine Frage auf: www.reinundraus.com/frage-jones/ Zu den Rein&Raus Workshops: www.reinundraus.com/sex-workshops

Fällt Dir Dating und Beziehung leicht? Ist Liebe ein easy Lebensbereich? Keine Sorge – die meisten Menschen kommen in dem Bereich an ihre Grenzen, fallen in alte Muster, die wir oft selbst nicht checken. Genau darüber spreche ich heute mit Marianne. Sie ist ein Love und Dating Coach speziell für Frauen und im Gespräch besprechen wir die geheimen Stolpersteine und Herausforderungen, die wir beim Dating alle haben. Ein durchgehend verdammt ehrliches Gespräch über Beziehungsmuster, Kindheit, Transparenz, Intimität und die Angst, nie jemanden zu finden. Mehr über Marianne erfährst Du auf Instagram unter @mariannekreissig Zu den neuen Rein&Raus Workshops kommst Du auf www.reinundraus.com/sex-workshops

Juli fragt in ihrer E-Mail: "Hallo Jones, ich und mein Freund sind seit 4 Jahren zusammen und wir haben aktuell überhaupt keinen Sex. Es ist nicht so, als hätte ich nicht schon oft die Initiative ergriffen und mir morgens geile Unterwäsche angezogen, aber wenn wir uns dann abends sehen ist jede Ambition dahin und wir landen vor dem Fernseher. Ich zweifle mittlerweile an der Beziehung und weiß nicht, was ich tun soll. Was würdest du uns raten, wie kriegen wirndienwir die Kurve?" Sexhacks sind ein neues Rein&Raus Format, in denen Jones Deine Frage zu den Themen Sex, Beziehung, Flirten und vielen mehr beantwortet. Sende mir Deine Frage auf: www.reinundraus.com/frage-jones/ Komm zu einem der neuen Rein&Raus Workshops: http://reinundraus.com/sex-workshops Sponsore mein hübsches Ärschchen: https://www.patreon.com/reinundraus

Marko fragt in seiner E-Mail: "Hi Jones, Ich, wie ein paar viele Männer haben Probleme lange durchzuhalten🤦🏻‍♂️ ist wahrscheinlich ein leidiges Thema bei dir 🤷🏻‍♂. Ich habe versucht die Tipps im Podcast anzuwenden, um so lange ficken zu können wie du, aber es ist irgendwie so undeutlich erklärt. In der Männerfolge zum Beispiel gibst zu Tipps aber so ganz genau habe ich das nicht verstanden. Wir brauchen doch wieder geile Ficker und ich will einer davon werden. Ich habe das alles nicht immer so ganz verstanden, vielleicht kannst du das Mal genauer erklären, wie man nicht zu schnell kommt. Wenn ich zum Beispiel Sex habe, kommt es häufig zu diesem unwillkürlichen zusammenzucken des PC-Muskels und den bekomme ich dann nicht unter Kontrolle. Ich habe das Gefühl, wenn ich alles entspanne, dass dann auch mein Penis erschlafft. Das war ja auch ein Tipp von dir, dass man tiefenentspannt sein soll, hast du dazu auch ne genau Anleitung wie ich mich komplett entspanne also mein Hintern und den PC-Muskel oder. Wenn ich eine Erektion habe ist quasi immer alles irgendwie angespannt, auch Anus usw. bis das unwillkürliche Zucken dann kommt. Ich weiß auch nicht, ob meine Eichel dafür verantwortlich ist, wenn die stimuliert wird ,also beim penetrieren oder blasen dann zuckt es relativ am PC-Muskel und meine Kontrolle ist dahin. Bevor ich zu komischen Betäubungscremes oder eben Viagra greifen muss, um endlich wieder locker zu sein und geilen Sex zu haben bist du meine letzte Rettung." Sexhacks sind ein neues Rein&Raus Format, in denen Jones Deine Frage zu den Themen Sex, Beziehung, Flirten und vielen mehr beantwortet. Sende mir Deine Frage auf: www.reinundraus.com/frage-jones/ Komm zu einem der neuen Rein&Raus Workshops: http://reinundraus.com/sex-workshops Sponsore mein hübsches Ärschchen: https://www.patreon.com/reinundraus

Paul fragt in seiner E-Mail zum Thema "Orgasmus-Probleme": "Ich bin kurz vor 60, meine neue Freundin, gleiches Alter, macht mir unheimlich Spaß, die Fickerei ist toll, unsere Leidenschaft und Wildness immens - mehrfach innerhalb 24h. Aaaaaber.................... ich kann nicht Ejakulieren. Ich bin zwar extrem hoch erregt und gemeinsam mit meiner Neuen mache ich es mir dann auch spätestens alle paar Tage selber - mit Riesen Tanmtam. Und mit Sicherheit hätte meine liebe Nimmersatt, käme ich regelmäßig, gar nicht so häufig Ihren Spaß mit mir - und ich nicht mit Ihr. Man könnte also alles so lassen - und ich fühle mich nicht eigentlich schlecht sondern bin manchmal den ganzen Tag geladen wie ´ne Knarre - in Vorfreude auf Sie. Wie ist das bei Dir eigentlich. Gibt es das bei dir, den Höhepunkt "nicht zu schaffen". Wie viele Orgasmen hast du beim Liebesspiel, wie oft spritzt Du ab, Jones? Oder ist unser Liebesspiel hier zu kurz - ich glaube eigentlich nicht - und ich komme seit Beginn meiner neuen Beziehung vor 3 Monaten leider nicht in Ansätzen in die Nähe des "point of no return“. Kann psychisch sein. Physisch bin ich voll fit, mache viel Sport, körperliches ist komplett gescheckt. Hilft irgendeine Droge speziell bei Nicht - Ejakulation?" Link zum empfohlenen L-Tyrosin: https://amzn.to/2GmP3rh Sexhacks sind ein neues Rein&Raus Format, in denen Jones Deine Frage zu den Themen Sex, Beziehung, Flirten und vielen mehr beantwortet. Gehe auf: www.reinundraus.com und sende mir Deine Frage auf: www.reinundraus.com/frage-jones/

Sofia fragt in ihrer E-Mail zum Thema "Sexuelle Eifersucht": "Hey Jones! Jetzt traue ich mich einfach mal Dir zu schreiben. Mein Freund und ich sind seit 7 Jahren ein glückliches Paar. Wir sind beide jetzt Anfang 30 und haben uns öfter gefragt, ob wir durch die lange Beziehung was verpasst haben, gerade wenn's um Erfahrungen im Sex geht. Wir wollen unsere Beziehung sexuell öffnen, um uns diese Erfahrungen zu ermöglichen, jedoch keine offene Beziehung oder Polyamorie. Jetzt haben wir Profile in Joyclub und erste Treffen und wir haben beide krasse Phasen von Eifersucht. Was, wenn er/sie besser ist? Oder eine bessere Figur hat? Besser im Bett ist? Werde ich dann uninteressanter in der Beziehung? Bekommen wir dadurch Probleme die über den Sex hinaus gehen? Was ist Dein Take auf sexuelle Eifersucht? Wie kann man als Paar damit umgehen?" Sexhacks sind ein neues Rein&Raus Format, in denen Jones Deine Frage zu den Themen Sex, Beziehung, Flirten und vielen mehr beantwortet. Gehe auf: www.reinundraus.com und sende mir Deine Frage auf: www.reinundraus.com/frage-jones/

Haben wir das Vögeln verlernt? Oder ist es einfach an der Zeit von der Oberfläche zu den ganzen anderen Sinnen zu kommen, die Anziehung ausmachen? Back to the Basics mit Ehrlichkeit, Qualität und Resonanz, die Sex erst zur Befriedigung machen? Back to Kommunikation, wenn's in der Beziehung schon länger her ist mit dem Sex? Warum wir uns alleine immer mehr in die Taubheit rubbeln, welche gesellschaftlichen Narrative uns kaputt machen, indem sie uns reparieren wollen und wie wir frischen Wind in unsere Partnerschaft bringen ... das alles und vieles mehr bespreche ich im Gin Tonic Rausch mit Heike Niemeier, Sexberaterin aus Berlin. Check out www.reinundraus for a good time. Und gehe auf www.heike-niemeier.de um Sexberatung mit Echtheitsgarantie zu bekommen.

Teil 2 – Squirting und die weibliche Ejakulation mit den Profis Herr Antasten und seiner Partnerin. Dieses Mal mit sensationeller Weltneuheit "Squirting Live und in Ton" – Jones lauscht aus 10 cm Entfernung dem Live-Squirt von Frau V und Du bist mitten drin! Außerdem sprechen wir im größeren Rahmen über Embodyment und Empowerment, warum Squirten Selbstermächtigung für Frauen ist und vieles, vieles mehr! Der neue Rein&Raus Sexhacking Workshop geht bald steil und das Team von Herr Antasten ist mit am Start. Trage Dich schonmal in die Newsletter Liste ein: www.reinundraus.com/sexhacking

MAKE IT RAIN! Squirting ist real und mehr als nur Pipi, aber nicht immer eine Ejakulation. Was ist also Squirten und die weibliche Ejakulation, welche Knöpfe musst Du drücken und welche Drüsen powern den Rohrbruch – alles das erfährst Du in dieser Folge! Mit dabei sind echte PRO's HerrAnstasten und seine Partnerin Frau V die in Berlin live Workshops zu diesen Themen anbieten. Ihr Angebot findest Du unter https://www.herrantasten.de/ und – BÄÄM – sie werden auch Teil des Trainerteams des neuen Rein&Raus Sexhacking Workshops sein! Mit ihnen spreche ich über die körperlichen und psychologischen Voraussetzungen und über Tools und Techniken, damit ordentlich die Sprinkleranlage abgeht. Folge 1 von 2, die nächste Woche mit Feuerwerk in einer LIVE Aufnahme der Squirt-Vorführung mündet – be water, my friend und halt dich fest... Der neue Rein&Raus Sexhacking Workshop geht bald steil. Sei als erste*r am Start und trage Dich schonmal in die Newsletter Liste ein: www.reinundraus.com/sexhacking