Radio Fitness Revolucionario
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El Poder de los Antinutrientes: Fitatos, Lectinas, Saponinas, Oxalatos…
Jan 13, 20249 min
Cómo Vivir según Montaigne, con Sergio San Juan (Ep. 388)
Jan 9, 202437 min
Cardio y Fuerza, Tabaco y Deporte, Posponer Despertador, Comer Más, Colesterol LDL (Ep. 387)
Jan 3, 202437 min
Vencer la Ansiedad y Mejorar la Responsabilidad Personal, con Helena Echeverría (Ep. 386)
Dec 27, 202342 min
Rap Invicto
Dec 22, 20235 min
Alimentos Fermentados y Cómo Elegirlos (pan, lácteos, verduras y más), con Javi Maeztu (Ep. 385)
Dec 20, 202355 min
Algoritmos para la Vida, Charlando de libros con Marcos Vázquez
Dec 19, 202346 min
Cafeína para Mejorar el Rendimiento
Dec 17, 20236 min
Mejorar la Estética, Agua Hidrogenada, Mejor Hora para Entrenar, Metales Pesados en Chocolate, Perfeccionismo (Ep. 384)
Dec 13, 202327 min
Mejora tus Rodillas: Dolor, Lesiones, Hielo, Rehabilitación..., con Enso Movers (Ep. 383)
Dec 6, 202352 min
Mejora tu Potencia: Ejercicios Pliométricos
Dec 5, 20237 min
Acné, Colágeno y Salud de la Piel, con Gustavo Garriga (Ep. 382)
Nov 29, 202348 min
Glucosa e Insulina, Miopía y Luz Natural, Riesgos de los Antioxidantes, Glutatión, Críticas RRSS (Ep. 381)
Nov 22, 202333 min
Aprende Mejor: las claves para aprender a aprender
Nov 13, 20239 min
Marcos Vázquez en Kaizen: longevidad, propósito y morir con cero
Nov 11, 202358 min
Postura para Dormir, Protocolo BluePrint, Flexibilidad Metabólica, Ashwaghanda y Tiroides, Relaciones Tóxicas (Ep. 380)
Nov 8, 202338 min
¿Es Malo Hacer Mucho Ejercicio? ¿Acorta la vida el deporte de élite?
Nov 5, 20237 min
Optimizar composición corporal en la mujer y riesgos de competir, con Lucía Aguado (Ep. 379)
Oct 30, 202342 min
El Mito de las Zonas Azules: Documental Vivir 100 Años
Oct 30, 20236 min
Cómo Ser Libre: La Ciudadela Interior 11
Oct 27, 202322 min
Las Claves de una Salud Salvaje: Movimiento, Alimentación, Mentalidad
Oct 23, 202311 min
Agua con Gas, Descanso entre Series, Ingredientes Preentreno, Alternativas al Suero, Natación (Ep. 378)
Oct 18, 202328 min
Dieta Cetogénica: Menú, Recetas y Errores Típicos
Oct 14, 20236 min
Entrenar en Ayunas, Elevar el Metabolismo, Mujer Deportista y más, con Saúl Sánchez (Ep. 377)
Oct 10, 202342 min
Vive más: Reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad
Oct 6, 20239 min
El Poder de la Vitamina D, con María H. Bascuñana (Ep. 376)
Oct 4, 202359 min
Ejercicios de Cara, Cardio y Pérdida de Grasa, Vinagre y Glucosa, Psilio y Microbiota (Ep. 375)
Sep 26, 202324 min
Tengo un Plan: Salud, Felicidad, Negocios
Sep 24, 20231h 41m
Imperturbable - El arte de que (casi) todo te resbale: La Ciudadela Interior 10
Sep 18, 202329 min
Mejores Ejercicios para Glúteos
Sep 17, 202310 min
Razones para ser omnívoro, con Juan Pascual (Ep. 374)
Sep 14, 202346 min
Naturaleza Humana: Genes/Cultura, Hombres /Mujeres, Moral…, con Val Muñoz de B. (Ep. 373)
Sep 6, 202355 min
¿Estás en Forma? Descúbrelo con estas pruebas
Sep 1, 20236 min
Mejora tu Piel: Hábitos, Cosméticos y Suplementos
Aug 29, 20239 min
Café Soluble, Riesgos Bluetooth/Wifi, Carbohidrato y Músculo, Lectura Rápida, Superpoblación y Paternidad (Ep. 372)
Aug 22, 202330 min
Mejora tu VO₂ máx para vivir más: Zona 2, HIIT y Más
Aug 16, 202310 min
Activa el Modo Monje para Transformar tu Vida
Aug 14, 20239 min
Agujetas, Inositol para Fertilidad, Deficiencias Veganas, Crossfit+Gym, Ejercicio y Sistema Inmunitario
Aug 9, 202327 min
Descanso de Dieta (Diet-Break) y Descanso del Entrenamiento
Aug 6, 20239 min
El podcast que tu cerebro no quiere que escuches
Aug 1, 202350 min
Mejora tu Disciplina La Ciudadela Interior 9
Jul 23, 202332 min
Gordofobia, Sal, Cardio para perder grasa, Protocolos Respiración, Golpes Cabeza (Ep. 369)
Jul 12, 202330 min
Aspartamo y Cáncer, Alulosa, Valgo de Rodilla, Calorías en Verdura, Música y Rendimiento (Ep. 368)
Jul 4, 202332 min
Crisis de los 40 ¿Mito o Realidad?
Jul 2, 20236 min
Pies Libres, Juanetes, Plantillas, Calzado Minimalista, Earthing/Grounding, con Rubens García (Ep. 367)
Jun 28, 202354 min
Herbalife, Fuerza y Ayuno, Suplementos para Articulaciones, Mascotas y Salud, Calzado (Ep. 366)
Jun 21, 202331 min
Entrenamiento de Fuerza: Obesidad, Personas Mayores y Niños, con Felipe Isidro (Ep. 365)
Jun 15, 202354 min
5 Ideas para un Entorno de Trabajo Saludable
Jun 14, 20235 min
Fármacos para Adelgazar y lo que Tu Médico No Te Cuenta, con el Dr. Borja Bandera (Ep. 364)
Jun 8, 202345 min
Frank Suárez y Ben Greenfield, Estatinas, Fallos Nutriscore, Frío después de Entrenar, Vino y Longevidad (Ep. 363)
May 31, 202336 min