Psykodrama

Olec er tilbake i Stavanger, og visse problemer har meldt sin tilbakekomst. Men, han er veldig stolt av hvordan han takler det. Han har også hatt et bittelite angstanfall, som han løste på uortodoks vis. Per, som er i Oslo, har kjeftet på folk på flyplassen, i hjemmet og på seg selv. Angsten har også begynt å melde seg, etter at økonomiske plikter har dukket opp. Det snakkes om folk som er forutinntatte, hvordan konen til Olec prøvde å gi han medisin i mørket og hvorfor Olec er så puslete og ulik karakterene han spiller. Per varter også opp med et dikt. Det fineste til nå. Velkommen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec er vekke fra familien, og føler seg som verdens verste pappa. Han snakker også om sine perfekte nesebor. Per begynner å gå lei av alle tingene han må forholde seg til, og han må passe seg slik at han ikke blir altfor nedstemt. Det snakkes om hvordan vondtene til gutta påvirker vennene deres, og hvordan de kan bli flinkere. Og, gutta har hatt møte med hypnotisør, og snakker om hvordan veien videre blir. Det deles også ut nye oppgaver. Velkommen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec har fått melding fra Pers kone, og forteller videre om hvor fornøyd han er med sin egen innsats. Han har også bestemt seg om han vil være med på hypnose eller ikke. Per kommer inn i studio med et morskt uttrykk og forteller om sine nye problemer og hvordan de baller på seg. Han har også vært ute og flydd i sterk vind, samt gjort seg en tanke eller to om hvordan podcasten har påvirket hans eget fokus på seg selv. Og vi har gjest! Han er skuespiller, nær venn av både Per og Olec, og ikke minst et enestående menneske. Hos oss forteller han om sine egne opplevelser rundt mental helse, og hvordan to store sammenbrudd har fått han til å tenke annerledes. Han beskriver seg selv som "en Ludvig som liker å ligge innerst" og er en stor tilhenger av raushet og trygghet. Det kommer også betraktinger om hvordan vi ser på oss selv og verden rundt. Cato Skimten Storengen er på besøk! Velkommen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec har hatt en diskusjon med sin kone, uten å innrømme at hun hadde rett. Til sin store overraskelse har han funnet ut at han er mer langsint enn han trodde. Han har begynt å trene igjen, og mener selv han gjør det bra om dagen. Et lite hjertesukk dukker også opp, ettersom savnet av venner begynner å blir stort. Per har vært ute på reise, og vært på jakt etter enheter. Han har også måttet stå over sinnemestringskurset, men får lov i dagens episode å komme med en aldri så liten kraftsalve mot en gruppe han ikke har så mye til overs for. Han snakker også om når han jobbet i undertøysbutikk i Australia, og hvilke språklige fordeler dette førte med seg. Det diskuteres videre om man tør å gå til hypnoseterapi, og hvilke fordeler og ulemper man ser for seg. Det snakkes også om hvorfor, eller om, vi kompliserer livene våre med alle disse tankene. Og, en spalte er tilbake! Gutta har bestemt seg for å begynne å gi hverandre oppgaver igjen. Vekommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De er tilbake! Ole C. Ertvaag og Per Kjerstad tar med seg angstene og vondtene inn i 2021. Olec forteller om livet som hjemmeværende, og hvordan hodet fungerer om dagen. Han kommer også med ufortjent kritikk til sin kone og forklarer hvorfor han har slettet Facebook. Per jobber med harmonisering på hjemmebane, og har selvfølgelig skrevet et nytt dikt. Det snakkes om hvorfor denne lockdownen er tøffere enn den forrige, og hvorfor 2021 starter i naivitetens tegn. Har gutta jobbet med nyttårsforsettene sine? Hvordan er parodien til Olec på sin egen far? Må man ha dårlig samvittighet for å trenge en timeout? Og, det har kommet forespørsel om de er villige til prøve hypnose. Tør man det? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har kommet til veis ende av sesong 2. Olec føler han har tatt tunge tak hjemme, og spilt en melodi i hodet sitt hele julen. Per har kjøpt seg blodtrykksmåler, fått en kvise og skrevet nytt dikt. Det snakkes om at gutta har mottatt en smule kritikk, og nissejobben de har gjort for hverandre vurderes. Og inn i studio kommer også de to bedre halvdeler, Åse Braa Godal og Gina Fjellheim Kjerstad. Sammen snakker de seg gjennom hvordan ulike situasjoner i hjemmet oppleves, og forskjellige perspektiv legges til grunn. Og, damene kommer med noen nyttårsforsetter til sine menn. Velkommen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec har hatt en stri tørn, fått kritikk av en nær kamerat og hatt verdens skumleste drøm. Han har også sendt ut julekort, og er redd for hvilke konsekvenser det kan skape. Per har hjulpet kunstneren Pøbel med en takk til Helse Vest, har vært på nytt sinnemestringskurs og har skrevet nytt dikt. Gutta snakker om hvor de er i prosessen hva som må gjøres fremover. Har det i det hele tatt gått fremover? Hvorfor er Olec ennå så bitter og usikker på seg selv? Det snakkes også om forrige ukes Big 5-test, og hvordan det føltes å motta resultatene. Velkommen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec har opplevd Murphys Lov på sitt beste, og kommer med en liten hyllest til en av hans helter. Per har en høne å plukke med Rampenissen, og han har selvfølgelig skrevet nytt dikt. Og vi har tatt test! Vi har rett og slett tatt en Big 5-personlighetstest. Vi får besøk av Line Forsang fra Typ, som har laget en test som forteller oss, mellom en skala fra 20 til 80, hvilke karaktertrekk vi egentlig har. Er vi så nevrotiske og bekymret som vi sier? Hvor høyt scorer Per på temperament? Ta en lytt, vi kan trygt si at resultatene er sjokkerende og uvanlige.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec har igjen dårlig samvittighet, og har en del bekymringer rundt klatrekurset han har vært på. Per stiller opp med nytt dikt, og han har hatt en sjelsettende opplevelse på sinnemestringskurset. Og vi har besøk! Hun er kjent som Hele Norges Helsesista, og har gjennom sosiale medier hjulpet tonnevis av unge mennesker som har hatt psykiske utfordringer. Hun gir oss en brutal, ærlig og skummel innsikt i hvordan det står til med den kollektive mentale helsen hos de unge i samfunnet. Vi snakker om hva som skjer, hva som må løses og, ikke minst, hvordan kan man hjelpe. Ord er viktige hjelpemidler. Bruk dem. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec har en høne å plukke med Per, og beskylder han for å appellere for mye til Olecs samvittighet. Olec er også overbevist om at han har fått urinveisinfeksjon, i tillegg til at han har kommet frem til at han antakeligvis ikke har så mye selvinnsikt som han selv trodde. Per har lagt om sine livsvaner og snakker om hvor bra han faktisk føler seg. Han stiller også opp med et aldri så lite dikt. Konebytte-episoden evalueres, vi får vite utfallet av lørdagens sauna-tur og det dras også frem et leserinnlegg fra nord. Velkommen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Per er tilbake fra nord, og etter sist ukes episode var det bare rett og rimelig at han skulle få med seg en vikar for Olec. Valget falt lite overraskende på Olec´s bedre halvdel, Åse Godal! En superkvinne av rang, som i tillegg til å være sykepleier og tobarnsmor, må leve livet sitt med en av Norges mest nevrotiske menn, Hvordan er egentlig hverdagen som støttekontakt i et OCD-hjem? Har Olec noen fine sider også? Finnes det rom for romantikk? Kommer Olec til å bli med i sauna? Og intervjuet går begge veier, når vi får vite om Per farer med løgn eller ikke, og hvordan han forholder seg til autoriteter. Velkommen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec er hes i stemmen etter å ha vært på plattform. Han har også måtte kjøre 5 timer i bil, som har gjort at han måtte være alene med sine egne tanker. Hodet hans har rett og slett løpt litt løpsk i det siste. Per er bortreist, så Olec har invitert inn en vikar. Ingen ringere enn Gina Fjellheim Kjerstad er på besøk. Her får vi et unikt innblikk i hvordan det er å leve med vår alles Per. Har sinnemestringen fungert? Er han lunken, eller bare varm eller kald? Og er det plass til at andre er bekymret i hjemmet? Velkommen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fra et hjemmelaget studio på et hotellrom i Bergen. Olec fortsetter sin sjarmoffensiv til bergenserne, og han kommer med en bekymring om hvordan verden kommer til å se ut for hans etterkommere. Per har vært på første møte på sinnemestringskurs, der han møtte en del kjente fjes. Hvor stor del av Pers sjarm, humor og person er egentlig dette sinnet? Det snakkes også om at Norge er stengt ned igjen på ny, og hvilke vondter det vekker. Velkommen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec har dårlig samvittighet ovenfor Bergen by, etter han kom med noe uheldige uttalelser sist episode. Per har vært ute og flydd igjen, noe som har satt aggresjonsnivået hans til maks, og han tar det gå ut over Scandinavian Airlines. Og vi har gjest! Hun driver siden "angst.humor" på både Instagram og Facebook med 20k følgere. Gjennom å dele humoristiske betraktninger fra angstens verden, både andres og egne, har hun funnet en plattform som både kan more og hjelpe oss med frynsete nerver. Hos oss deler hun hvordan det startet, og forteller også sin egen historie. Og hun spør; Kan humor kurere angstlidelser? Marit Morch Olsen er på besøk! Velkommen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec har vært ute i trafikken igjen, noe som har trigget en del paranoia. Han er også litt irritert på seg selv for å ha forårsaket sin egen angst. Per har sendt nakenbilder til kona til Olec, og spurt om hjelp hjemmefra til å kontrollere aggresjonen sin. Og han har endelig operert kneet! Vi tar også for oss et aldri så lite leserinnlegg. Velkommen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec har vært ute og kjørt bil igjen, og innrømmer et aldri så lite mindreverdighetskompleks ovenfor andre norske byer. Han har også hatt mer tid til å leke med tvangstankene sine, og i tillegg vært så heldig å se Per aktivt prøve å stagge aggresjonen sin. Per har, ikke overraskende, ennå vondt i kneet. Han har fått morfintabeletter og forbereder seg på operasjon. Han mener også folk rundt ham er utakknemlige. Og vi har gjest! Skuespiller og sykepleierstudent Hilde Stensland er på besøk, og hun mener selv hun er en kvinnelig Per Kjerstad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec leser opp reglene sine, har diskutert med kona og har møtt en barndomskamerat. Han har også blandet olje og antibac. Per er litt frynsete etter å ENDELIG giret seg opp til å høre Stairway to Heaven. Han forteller også om sin depresjon i nord, og han har fått svar fra sinnemestringskurset. Gutta tar for seg Psykevett-reglene i anledning verdensdagen for psykisk helse, og de har også noen ideer på hvordan God Morgen, Norge kan samarbeide med andre konsepter. Velkommen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec har fått meldinger av folk, og mener selv han bør jobbe med å få litt tykkere hud for å unngå paranoia. Han har også vært på helsesjekk, og er ikke fullt så god til å skjule at han jobber med psyken. Per har ennå ikke fått svar fra sinnemestringskurset, og er naturlig sinna på grunn av det. Han har også begynt å jobbe igjen, og erklærer seg selv som perfeksjonist. Gutta prøver å forklare hverandre hvordan været fungerer, og en av dem trenger en aldri så liten påminnelse om de fine ting i livet. Velkommen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec er tilbake til å være frynsete, og prøver å skryte på seg at det er fordi han jobber for hardt. Per har vært på "opptaksprøve" til sinnemestringskurs, og dratt på seg en irriterende irritasjon. Han har også vært innom legen, og blitt fortalt at han må endre livstid. Han blir også litt irritert over det. Og vi har besøk! Han er multikunstner i ordets rette forstand. Han lager, spiller og komponerer musikk, både solo, for TV og for Klovner i Kamp. Nå har han også blitt forfatter med boken "Farvel, frykt". Aslak Hartberg er gjest! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gutta er i Oslo på jobb. Olec er bekymret for storbyens kjas og mas, og er, ifølge sin venn, i vinden. Per snakker om dusjvanene sine og innrømmer at han ikke har vært helt ærlig med Olec. Kneet hans er en evig plage, og han har også forslag til en ny gjest. Og, vi har besøk! Den mest populære fastlegen i Norges land kommer! Han gir oss en ekte realitycheck om et og annet, og kommer med et par anekdoter og en god dose visdom. Den utrolig smarte og morsomme Jørgen Skavlan er hos oss! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec har vært innom Senkveld og har hatt premiere på ny TV-serie. Han er også svært fornøyd med egen innsats med egen angst, og har tatt ethvert ord fra alle hold helt personlig. En selvsentrert uke fra Stavanger-mannen. Per, derimot, har hatt et lite tilbakefall med egen psyke, og står i fare for å falle tilbake til gamle mønstre. Han har også engasjert seg politisk på Facebook, og mener at vi alle må hjelpe til i en verden som ikke alltid er like hyggelig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec har masse dårlig samvittighet og har samlet alle vondtene sine i en lapskaus. Han har også fått en stor oppgave av sin kone. Per har problemer med bihulene, og har latt seg irritere av andres skråsikkerhet. Og han har meldt seg på kurs! I tillegg er begge litt bekymret for å bli erstattet av yngre, flottere menn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec er i det filosofiske hjørnet, har fått ekteskapsråd og har igjen fått seg et sjokk i dagligvareforretningen. Per har fått litt refs på hjemmebane, og mener vi alle bør begynne å spise bedre og være mindre syke. Og vi har igjen storfint besøk! Den første gjesten denne sesongen er en utrolig smart mann. Komiker, skribent og eks-nevrotiker Dag Sørås er på besøk! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er tilbake. Olec har begynt å jobbe igjen, og han forklarer hvorfor han ikke bør være alene med sine egne tanker. Han har også gått fullstending i frys ved Sofienbergparken. Per har spist et rekesmørbrød som ikke sto til forventingene, og han har bestemt seg for å begynne på kurs. Han har begynt å google igjen, og han kommer også med en aldri så liten brannfakkel om opptakskravene til medisinstudier. Velkommen tilbake!. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 21. Det snakkes om hvordan ferien har gått, og hvordan man har kommet seg helskinnet gjennom. Episoden med ektefellene evalueres, og hvor flinke har man vært til å jobbe med sin egen syke i ferie-modus? Og vi har gjester! Ekteparet som står bak filmer som Eventyrland og Now It´s Dark har laget barnefilm, med mental helse som tematikk. Vi snakker om hvordan man balanserer et ekteskap der den ene har større tilbøyeligheter for å havne i angsten, og hvordan snakker man egentlig til barn om mental helse? Silje Salomonsen og Arlid Østin Ommundsen er på besøk! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 20. I nitten episoder har Per Kjerstad og Ole C. Ertvaag fortalt om sine angster, plager og vondter. I denne spesialepisoden forklarer deres ektefeller, Gina Fjellheim og Åse Godal, hvordan det egentlig er å leve med to nevrotiske, hypokondriske og kanskje litt selvopptatte ektemenn. Hvordan forholder Olec seg til flekker i hjemmet? Hvorfor rister Per støvsugere? Har Olec blitt bedre? Og driver Per og skjuler Volvat-regningene sine? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 19. Olec har sovnet fra ansvaret sitt, og har begynt å bry seg om flekker igjen. Per har vært i stormen siden sist, med en noe emosjonelt ladet Facebook-kommentar. Han har også prøvd å hilse på andre folk på en sømmelig måte. Og vi har besøk! På anbefaling fra Pia Tjelta har vi fått inn orlogskaptein og klinisk psykiater Erik Salvador. Han viser seg som en usedvanlig oppegående og reflektert mann, og han tar med gutta på en aldri så liten reality check gjennom angst og frykt, og forklarer det vi alle lurer på; hva er egentlig angst? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 18. Olec er glad og stolt som en ungfole, selv om han er redd for at han har kjørt på masse folk på vei til studio. Per har vært hos en idrettslege, og kommer med en innrømmelse om sine famøse morgenrutiner. Og vi har igjen storfint besøk! Hun er sykepleier, journalist og samfunnsdebattant, og hun tar de kampene mange av oss ikke tør å ta. Hun har vært åpen om både sin erfaring med anoreksi og OCD. Den utrolige modige og smarte Ingeborg Senneset er med oss! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 17. Olec har vært ute og flydd og kommer med en noe usympatisk innrømmelse om andres suksess. Per har begynt å kysse fly igjen og har ett og annet å utsette på årets forlengede russefeiring. Og vi har besøk! Den utrolig gode, varme og flinke prestesønnen fra Randaberg er med oss. Han er radioresepsjonist og skuespiller, og er aldri så lite bevandret i angstens vidunderlige verden. Bjarte Tjøstheim er med oss! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er tilbake i studio! Olec begynner å bli bekymret for at han er gærningen i nabolaget, og sliter med å vise skjønn i smittesituasjoner. Per nevner et par av salatene han lager om morgenen og kommer med sine meninger om en viss dyrepark. Begge har også hatt store humørsvingninger den siste uka. Det snakkes også om situasjonen i verden og om hvordan man kan delta i et opprør på tross av at man er hypokonder. #BLM Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec har tatt med seg sønnen på butikken, og har årets første bakrus. Per gleder seg til å gå til legen, og forteller om den gangen han gikk på do i Mexico. Og, vi har igjen storfint besøk! Komiker og skuespiller og sjangerbigamist Atle Antonsen er med oss! Vi snakker om aggresjon, irritasjon, humor og folk som ikke kan jobben sin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 14. Det er tid for en statusrapport. Olec har vært på God Morgen Norge, og har en høne å plukke med sin svigermor. Per har gått i seg selv og lært å skrive hyggelig tekstmeldinger. Han har også ting å utsette på nevnte svigermor. Og, vi tar for oss et par av de mange leserbrevene vi har fått inn, og prøver å analysere dem så godt som lekmenn kan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 13. Olec har begynt å tenke "normalt" igjen, og har kjøpt seg et smykke. Per tar seg et glass rødvin og forteller om den forferdelige natten han har hatt. Han har også sitt å melde angående terapi. Og, ikke minst, vi blir stilt til veggs av gjesten vår. Vi har besøk av prinsessen av Stavanger, nemlig skuespiller og klesdesigner Pia Tjelta! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode tolv. En fuglefjær gjør livet vanskelig for Olec, og han forteller om den dagen han bestemte seg for å gå på veggen. Per har funnet en ny bror, og kommer med en beretning om sin egen HIV-test. Og, vi har besøk! Skuespiller, regissør, serieskaper og hypokonder Vidar Magnussen er på besøk! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Per har funnet en effektiv måte å lever i barnehagen, og kommer nye historier fra det kalde nord. Olec er bekymret for underkommunisering, og kommer med en brannfakkel om folk uten humor. Og, ikke minst, vi har besøk av en av verdens kuleste damer. Hun er komiker, programleder og frontkjemper for åpenhet om mental helse. Hele Norges støttekontakt, Else Kåss Furuseth er på besøk! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode ti. Olec har hatt angstanfall, men forholder seg overraskende rolig til det. Per forteller om den gangen han slo et slag for urbefolkningen på quiz. Vi er hos legen. Eller rettere sagt legen er hos oss. Han er i karantene for andre gang, og gir råd og oppgaver til sine to hypokonder-venner. Vi har storfint besøk av lege og komiker Jonas Kinge Bergland! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode ni. Olec har gått uten medisin, og har sendt sin kone for å skaffe mer. Per vet ikke hvilken uke det er, men glad for at det er så fint vær ute. Han føler seg også heldig som bor i Riket Noreg. Og, endelig, vi har vår første gjest! Det er en glede å ønske velkommen til en samtale med programleder, podcaster og OCD-søster Synnøve Skarbø. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode åtte av Psykodrama. En ny uke i boblen. Det snakkes om vårt konstante behov for ros og skryt. Olec har vært på butikken for første gang på 3 uker, og ble beskyldt for stjeling. Stemningen i Casa Ertvaag er bedre enn på lenge, grunnet Olecs nyvunnede lidenskap. Per blir sentimental og kommer med sine fremtidsutsikter i en usikker tid. Han kommer også med en rørende ode til sin aller beste venn. Det er påske, og vi prøver og å forklare hva påsken er. God påske! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode syv av Psykodrama. Det snakkes om gode tips gitt av Jonas Bergland. Olec har kjøpt ny støvsuger og blir satt ut av eksistensielle spørsmål fra sin sønn. Han har også greid oppgaven sin, med maksimal belønning. Per har sitt å melde til folk som ikke har greie på det de snakker om, og vurderer å gå til sinnemestring. Per kommer også med en teori om hvordan verden kan se ut etter krisen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 6 av Psykodrama. Olec har vært på butikken, og forteller om en uke i de lave daler. Per derimot, er i perlehumør og prøver å hjelpe sin venn som best han kan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode fem. Olec, i selvvalgt karantene, ringer til Per, som er i tvungen karantene. Det snakkes om hvordan det går med temperament, tvangstanker og angst i de respektive karantenesonene. Kjærlighet og jobbsituasjon blir satt på prøve. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fjerde episode. Olec har gitt seg selv karantene på vegne av menneskeheten, mens Per fortsatt kun tenker på seg selv. Det sier seg selv hva som snakkes om. To timer etter ferdiginnspilling ble Kjerstad satt i ekte karantene og alle skoler og barnehager ble stengt. Dette er noen tanker fra to hypokondere om det som preger vår felles hverdag. Stay strong and stay home. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tredje episode. Per har vært ute på reise igjen og forteller om tiden som Tromsø-borger. OleC har vært på Oslo City og forteller om den gangen han gikk på kino. Det snakkes også om selvmedisinering, raseri og rettferdighetssans. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Andre episode. Per har vært ute på flytur, og forteller om sine eskapader hos diverse privatleger. OleC har hatt en relativt tøff uke, og forteller hvordan kamera kan være løsningen på underlivsproblemer. Vi toucher også innpå Corona-viruset, vi gir hverandre oppgaver og spaltene tas i bruk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Første episode. Vi diagnostiserer oss selv. OleC har noen fiffige fremmedord, og Per forteller historier fra det kalde nord. Vi presenterer også hva som kan ventes utover sesongen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.