Psykodrama

Det snakkes naturligvis om den siste ukens hendelser i verden. Per har hatt en uke i fryktens tegn, og snakker om sine tanker rundt krigen i Ukraina. Han også en rant om hvorfor folk er så opptatt av ettermælet sitt. Olec er også redd og har blitt sendt ut for å kjøpe jod-tabletter. I tillegg har skjelt ut en person og fått beskjed av sin psykolog at hans kone har rett. Han har også gått fort opp i vekt på få dager. Det snakkes om dårlig samvittighet og hvor geografisk empatien vår er. Vi har også fått inn et lytterspørsmål. Velkommen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Per har endelig hatt premiere på Statsteatret, etter å ha ventet på det i over to år. Han har også ventet på sin første pils på over en måned, og endte opp med å holde en tale som var i det lengste laget. Han kommer også med en takk til sin kone. Olec har kommet seg etter at alle fire i familien fikk covid, og er blitt forbannet på folk som ikke gjør jobben sin, og folk som ikke skrur av mobilen under forestillinger. Vi snakker litt om hvordan det går med selvtilliten til Per, hvordan det går med tvangstankene til Olec, og hvordan man må ha med seg bevisstheten om at de mørke tankene går over. Og, Per prøver igjen å si hva han mener om visse kosmetiske inngrep. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec har fått covid, med all den selvmedlidenheten det fører med seg. Han har også kranglet litt med sin kone, og lurer på om hennes eller hans egen fremgangsmåte er den beste. Han har vært i Oslo og nesten knukket nakken flere ganger, og han har sitt første møte med sin nye psykolog. Per er helt kjørt i pappen etter å være i premiereoppkjøring, og prøver å gi oss et bilde på hvordan man leser erotiske noveller på nordnorsk. Vi snakker om de nye isolasjonsreglene, og vi snakker litt om sesongavslutningen på Lykkeland og hvordan det var å være med på noe som føles viktig. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Per føler at selvtilliten hans har fått seg en liten knekk, og opplever at han kan oppleves annerledes enn han føler seg. Han reflekterer også over de gangene han har fått juling. På tross av dette gjør han alle de riktige tingene. Olec har hatt en veldig innholdsrik uke. Han har fått beskjed om at han enten har fått urinveisinfeksjon eller klamydia. Han har også vært på hyttetur med sine bestestebestebestiser, noe som resulterte med lange kjøreturer med sitt eget hode. Han var også redd for å ha kjørt på noen. I tillegg så gir han råd om hvordan folk skal forholde seg til tvangstankene hans. Vi snakker om hvor forbanna vi er på OL, og vi snakker om det er for vanskelig (eller for dyrt) å få rask psykisk helsehjelp. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Per har kjøpt seg ny vest og føler plutselig han er i væpnet konflikt. Olec har vært på gastroskopi, og forteller om den intime opplevelsen det var. Og vi har gjest! Han er skuespiller og regissør, og har jobbet tett med Per i Statsteatret i de siste 12 årene. Han er brutalt ærlig om hvordan han opplevde å gå i bakken og om hvordan han møtte angsten i full styrke. Pandemi og en nyfødt sønn ble blandet med psykolog (som han aldri skulle gå til), matthet og depresjon. Hvordan er det å være den som alltid er sterk, men som plutselig ikke er det? Og hvorfor skjedde dette? Den fantastiske Kim Sørensen er på besøk! Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er overraskende god stemning i studio, noe som er uvanlig. Per har havnet i en heftig krangel rundt en Zalo-flaske og føler seg som en gnier. Han er også fascinert av en ny type Covid-test som skal inn i et nytt hull. Han har også sett nærmere håndballguttas feiring etter seier. Olec har tatt 3. dose og skrek av smerte. Han har også kjent på mestringsfølelse, og mener det er deilig å føle seg ønsket. I tillegg har han blitt bekymret fordi han er lykkelig. Det snakkes hva som gjør oss flaue, Per kommer med en beklagelse og Olecs egen «Fjellheim» ringer og spør om Per vil være med i Sommeråpent. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Per er tilbake i studio etter et lite covid-opphold, og mener selv at han kjente at det krøp ned i halsen på han. Han forteller også om hvordan han lurte Olec, når han ble bedt om å gå ned i kjelleren og lukte på klær. I tillegg savner han å gå på solarium. Olec kommer med en litt tirade mot at det ikke blir gjort nok i samfunnet mot homofobi og rasisme. Han snakker litt om eksponeringsterapiens bølgedaler, og han har også en parodi på Sommeråpent som han er veldig stolt av. Per blir sjalu for at Olec skal på hyttetur uten ham, og vi snakker om at det har vært den ultimate blåmandag. Og, Per kommer med nytt dikt! Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Per forteller at alt er forandret etter at covid har meldt sin ankomst i husholdningen. Han berømmer sin kone for hvordan hun takler hverdagen, og blir irritert over at alt bli bløtt når han bruker toalettet på hotell. Han har også blitt hostet inn i munnen. Olec har nettopp blitt ferdig med seks dager med felles omgangssjuke i heimen, og forteller om hvordan de forskjellige familiemedlemmene taklet møtet med bøtten. Han har endelig tatt kontakt med psykolog og måtte dusje pga. en muggen gulrot. Han er også redd for at bekymringene hans har smittet over på hans barn. Vi snakker også om debattmiljøet, og hva som er greit å si og hva som ikke er greit. Ting som ble sagt før, som ikke nødvendigvis er lov å si i dag. Er det lov å si noe som helst? Og, det snakkes om den evige poseringen i sosiale medier. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Godt nytt år! Per har havnet i en lengre krangel med sin kone, og blitt irritert på folk som røyker i rakettkøen. Han har bestemt seg for å starte nyåret på en konfronterende måte. Han kommer også med en medisinsk teori. Olec har vært nisse i en nissekostyme som han mener har mugg på seg, og han har drømt at han har vært i forhold med en mann. Han har også gjort en betrakting i forhold til flørting, og kjørt nesten 2 mil ekstra pga. en tvangstanke. 2022 er også frivillighetens år, og vi diskuterer hvordan man skal angripe det. Vi snakker også om premieren på Lykkeland. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Per savner tappekranen på loungen på flyplassen, vil ikke være partypooper. Han har også jukset med vinkartongen, og planlegger nytt besøk til fastlegen sin. Olec har blitt irritert på butikken, uten å tørre å ta affære. Han har også bestemt seg for å gå til psykolog igjen, etter at han er lei av at bakterieangsten hans preger hverdagen. I tillegg har han vært innom fastlegen sin igjen. Det planlegges hvordan man skal gjennomføre å være julenisse hos hverandre, og det diskuteres hvor viktig det er å ta den telefonen til noen du tror trenger det. Og Per kommer med et nydelig, nytt dikt! Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Per snakker om de gode gamle dager da man hugget eget tre, og prøver smått å oppsummere 2021. Han har også forhåpninger om å unngå å få covid, og kranglet med sin kone på drive-in. Olec prøver å forklare at han må tenke alle sine frykter og bekymringer ferdig før han greier å legge de fra seg. Han skal begynne å gå med briller, noe Per mener at han kokketerer rundt. Han føler også at han er med på å fortelle en historie som burde vært pensum på skolen. Vi spør oss selv om vi er gode ektemenn og fedre, og prøver å begripe hvor heldige man er som er født i Noreg. Diskusjonen går også på overflatiske nyheter, og det kommer en grov anekdote fra det kalde nord. Og, Per kommer med et nytt fantastisk dikt! Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Per er i Oslo, og sammenligner det med å gå rundt i en labyrint av smitte og virus. Han mener han har hatt en intens uke, og nesten landet i Stavanger men endt opp i Bergen. Varmeapparatet i bilen har gått kaputt, han er fly forbanna på mobilabonnementet sitt og har glemt bagasjen sin hjemme. Han har også vært på hyttetur. Olec har vært på samme hyttetur, som startet med full snøstorm og endte med oppkast i hele bilen. Som han hadde lånt. Han har begynt på «vaske hender»-kjøret igjen og begynt å bli litt blodig som konsekvens. Det har også vært en dramatisk helg for hans svigermor. Velkommen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Per føler at sinnet hans ennå ligger latent, og er irritert over at han må snakke med alle andre som har hund. Han snakker også om hvordan Førstegangstjenesten har hatt innvirkning på hjemmemiljøet, og han er overbevist om at han er en mye kulere far enn alle andre. Og, mener selv at han er for gammel til å være swinger.Olec snakker også om hund, etter hans foreldre har fått hundetrener, og han har vært med på familiemiddag. Han har også fått et press i brystet og ryggen, men prøver å ikke være redd for det. Et program på TV har fått frem nerden i han, og han elsker å ta altfor kalde dusjer. Han har også en teori om at man har samme reaksjon når man spiser noe som er for varmt og noe som er for kaldt. Han snakker i tillegg om hvordan hodet hans spiller han et puss og tilegner ting for mye verdi og blir redd for ting som ikke er ekte.Og, når man legger seg; må man gå gjennom alle problemene og angstene sine HVER kveld?Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Per snakker om hvordan han reagerer på eksistensielle spørsmål som kommer fra sønnen. Han har også blitt utålmodig i vente på resultater om albuen sin, og tatt saken i egne hender. Og, han har hatt besøk av sin far, som kom med noen gode ideer til julegavene. Olec har bitt i det sure eplet og tatt et grep han egentlig ikke ville ta. Han har også plukket opp noen lukter på renseriet.Det snakkes om at det går litt «tja» om dagen, og leker oss med en liten dialektrullett. Vi spør oss selv om vi ser bra ut i dress, og tar et oppgjør med Black Friday. Greier unger å sette pris på å gi en geit til en familie til jul? Og, Per kommer ENDELIG med nytt dikt (ca 37.30)!Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helseangsten har fått seg et hopp hos begge gutta, særlig hos Olec. Dette har ført til at han har tatt litt grep selv, men dette har også ført til at hans kone og hans mor hat tatt affære. Per tar et lite oppgjør med «systemet» og snakker også om at Olec kunne vært en imponerende konspirasjonsteoretiker. Midt i alle disse ressonnementene, så går det opp for dem; hva er det egentlig vi forventer? Hvorfor er man så redd? Og negativ?Innledningsvis snakker vi også om minnene om vår kjære venn, Vegar.Velkommen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Per har begynt med Statsteatret igjen, men finner allikevel tid til å være irritert. Bl. a. Maskorama får gjennomgå og det snakkes om at kostymene sikkert får en god lukt etter hvert. Olec har vært hos fastlegen sin, og ville ha full sjekk. Han ble i tillegg hengende igjen i gangene for å spør om det han ikke fikk svar på i selve timen. Han fikk også tips av sin lege som har skapt nye stressfaktorer.Vi snakker om terskelen skal være høy eller lav. Eller begge deler. Det diskuteres også om man gidder lengre å prøve å være noen man ikke er. Hvorfor gidde å være redd for å glipp av noe? Og hvor langt er man villig til å stekke seg for å «networke»? Og hvor mange «roller» spiller man i sitt sosiale liv? Velkommen!(Episoden ble tatt opp før vi fikk vite om bortgangen til vår kjære venn Vegar Hoel) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi skriver november. Per prøver å fordøye at det har vært både fotballturnering og Halloween i samme helg, og forklarer hvorfor han hater kostyme-og temafester. Han kommer også med en historie fra fortiden som underbygger dette. Han forteller også om når han trodde han fikk et hjerteattakk på den røde løperen i Cannes. Olec har fått historier om godteri på døren og føler han er litt for defensiv og introvert om dagen. Han forteller også om når han scubadykket i Karibien, og ikke greide å slutte å tenke på at en hai skulle komme.Det snakkes om man er god til å si unnskyld og er vi egentlig så gode til å ta oss selv i nakken? Vi har også møtt på vår kjære venn, Dr. Bergland, og kjempet mot trangen til å spørre han om symptomer. Og, kommer man egentlig noe vei med være så hyggelig?Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec har lite til overs for folk som skal være gøyale, særlig i humøret han er i om dagen. Han forteller om at han vil veldig være snill og kjærlig, men får det ikke helt til. Han har også lurt seg inn på SAS-loungen, med påfølgende dårlig samvittighet. Per snakker om at hunden hans har fått seg Instagram-konto, og at huset er vått av både vann og tiss. Han har også gjort seg ferdig med et stort prosjekt, og har den siste uken reist like langt som 1/4 av jordkloden. Dette har ført med seg litt kortere lunte og mye dårlig samvittighet. Han forteller også om at han blir sint på radioen. Vi fordøyer episoden som ektefellene hadde sist uke, og fordøyer at de snakket om de noen gang kunne gått fra oss. Det blir tatt opp om man alltid skal møte et argument med forsvar, eller kan man snu en krangel til å bli lagarbeid? Moren til Per ringer han på FaceTime midt i sending, og vi setter oss noen konkrete mål inn mot julen. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

PODCAST-TAKEOVER! De to bedre halvdelene har fått frie tøyler til å komme med sine analyser. Har Olec og Per utviklet seg noe i det hele tatt? Har sinnet til Per bedret seg? Og hva med nevrosene til Olec? Har de noen tips til andre som lever med sånne som Olec og Per? OG, har de noen gang vurdert om det faktisk er verdt det? Fra andre siden av bordet, fra de to beste kvinnene i verden. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec har hatt en morgen som har fulgt Murphys lov, og føler det er høstens feil. Uken hans har vært preget av eksponeringsterapi, stå i angsten og krangle med sitt eget hode. Han har også hatt en pinlig seanse på apoteket, og føler han blir bjeffete mot folk som ikke fortjener det. Han forteller også hvordan han gikk på butikken under pandemien. Per mener han går rundt i den samme gamle tralten, og lærer hunden sin hvor det er lov å spy og hvor det er lov til å gå på do.Det har vært Verdensdagen for psykisk helse, og det snakkes om det blir mange tomme ord når det kommer til å snakke om mental helse. Vi snakker om følelsen av at alle andre har alt på stell, mens man selv ikke har det. Det snakkes også om hvor viktige det er å lytte til andre, istedenfor å snakke selv hele tiden. Må vi bli flinkere til å lytte. Og, er det konstruktivt å ha forventninger til noe som helst? Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Per har fått diamantkort av SAS, og nekter å kjenne på skam for det. Han har også skolert en ansatt på Gardermoen i hvordan man skal oppføre seg på jobb. En betennelse i armen har også blitt en gjeldende faktor. Olec føler selv han er inne i en aldri så liten høstdepresjon, og har fått hjelp av sin kone med å behandle det. Han føler tiden er inne for å ta et ekstra tak i eksponeringsterapien, og tenker at han ikke lenger skal være så redd for frykten. Og apropos frykt, vi snakker om frykt som drivkraft, og hvordan vi kan prøve å angripe den. Hvorfor driver vi og straffer oss selv, og hvorfor kan vi ikke være snillere mot oss selv? Det snakkes også om vårt forhold til døden. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec føler at det er mye lyder i hverdagen og føler seg stresset rundt samfunnets gjenåpning. Han er bekymret for at folk har sluttet å vaske flysetet sitt. Han er litt tilbake til gamle mønstre og utligner tvangstankene sine på en utradisjonell måte. Han forklarer også hvor den eneste plassen han får sove er. Per har flyttet midlertidig ut av soverommet sitt, grunnet at en annen har flyttet inn. Han forklarer de to tingene som han aldri greier å slutte å si. Han har også vært gjest i to forskjellige podcaster. Det snakkes også om dumskap og hvor idiotisk det er at folk går rundt og føler at de har rett på visse privilegier.Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec har sluttet å sove, og nå er det ikke bare hodet som kverner. Det oppsto også en positiv covid-test i hjemmet hans. Per føler at han ikke kan si nei til ting, og dette går også utover hans nattesøvn. Han reflekterer også litt på hvilke år han mener han var på sitt kjekkeste utseendemessig. De har begge vært i bryllup i helgen, og er både lettet og snurt for at de, for første gang på 10 år, ikke har noe ansvar. Det reflekteres og litt over valgresultatet, hvor Per konkluderer med at han ikke stoler på folk som ikke har smakt alkohol. Og vi har gjester!Da Petter (24) stod på broen i Lofoten og skulle hoppe for gjøre slutt på livet, løp det mange tanker og følelser gjennom kropp og hode. Aller sterkest var skamfølelsen og angsten. Denne gangen kom politi og ambulanse i tide, men tiltrekningen mot å ta sitt eget liv har Petter kjent mange ganger. I et forsøk på å gjøre livet til Petter bedre, foreslår kompisen Sverre at de skal lage en film om hvordan Petter og andre på hans alder lever med angst og psykisk lidelse. De tar med seg kamera ut i Oslos natteliv og begynner å filme. De vil møte folk som sliter. Dette er en rå og usminket dokumentar om å velge livet. Petter Aaberg og Sverre Kvamme bak filmen «Nattebarn» er med! (på en til tider skurrete linje)Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Per har, minutter før opptak, møtt Ole Klemetsen og ikke helt reagert som han ville. Han føler også at han løper altfor fort i livets tredemølle og har ikke tid til at folk kjeder ham. I tillegg så har han vært i København og nesten skallet ned Dronningen av Danmark, to ganger. Han har også fått en oppsving i flyskrekken sin, og føler ikke at piloter vet hvor de skal. Olec har vært stresset på sett og endelig blitt fullvaksinert, noe han feiret med å gå på fotballkamp. I tillegg har han vært gjest i podcasten Anger, noe som har satt tankene i gang rundt temaet. Vi snakker om at tiden går så vanvittig fort og verden er litt crazy om dagen. Er folk blitt mer analyserende og utålmodige? Hva er det man har tid til, og hva er det man ikke har tid til? Og HVEM fortjener tiden din? Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec er inne i sin fjerde uke etter pilleslutt. Han mener selv han har blir utrolig lett rørt, og får tårer i øynene flere ganger til dagen, så går det bra. Selv om hans kone tar det meste av støyten. Han har også begynt å gå treningsturer, som blir mye lengre av at tvangstankene hans drar han ut i alle mulige retninger. Har reagerer også på en hest som har stått uten tilsyn. Per har vært komiker på festival i Harstad, og er fullstendig utladet og lykkelig. Publikum var storfornøyd, og han må svare på spørsmål om han nå faktisk er komiker. I slutten av episoden får vi også høre et utdrag fra materialet hans. Og hans venn Olec spør om han er sliten. Vi snakker om hvordan forventninger påvirker oss, og hvordan vi har forventninger til både oss selv og andre. Er det mulig å være like høflig med seg selv som man er ovenfor andre? Vi går også gjennom mentalhelse.no sin oversikt over hvilke politiske partier forholder seg til mental helse i partiprogrammene sine. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec føler han lever i The Truman Show, og har etter å ha sluttet med piller begynt å bli veldig observant på gamle vaner. Selv om han føler seg bedre enn på lenge, så er han mer sint og mindre konfliktsky. Han har også en liten trang til å skalle noen ned. Per har spilt teater igjen, og innrømmer at pumpa gikk litt vel fort. Han mener også at han har skrytt seg i bedre form enn det han egentlig er, og han forbereder seg til å headline en stand-up festival. Han skal også møte Dronningen av Danmark, og forteller om når han ble bestevenn med Kong Harald. Dette bringer oss også inn på en diskusjon om adel og monarki. Vi snakker også om at vi har fått en vanvittig emosjonell reaksjon etter å ha sett den nye filmen til Odd Magnus Williamson, og Olec føler at han har sett en av sine største frykter på det store lerretet. Det planlegges i tillegg en LivePodcast. Det snakkes også om hvor mye vi er villige til å dele i dette programmet, og hvor går grensen? Og, er det en mental helse-pandemi her til lands, som vi ikke helt er forberedt på konsekvensene av? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec har, etter 5 år, sluttet på angstdempende medisiner, og prøver å beskrive til sin gode venn hvordan det oppleves. Han beskriver seg selv som en spirrevipp som går fra høyt og lavt. Han har også sett et stjerneskudd, noe som skremmer han. Per har observert en mann han mener har OCD på gata, og snakker om at han mot sin vilje skal bli hundeeier. Vi snakker om det egentlig er så lett å snakke om at man har det vanskelig, og hvorfor sosiale medier ikke er bra for den psykiske helsen. Dagens gjest mener selv at vår podcast har kurert ham. Han er fra nabogaten til Olec, og har etter flere avslag jobbet seg opp til å bli en nydelig komiker, suksessrik musikkprodusent og ha egen podcast. Vi ønsker hjertelig velkommen til den utrolig fine og ærlige Anders Nilsen! Han snakker om hvordan han har brukt et «nei» til sin fordel, hva han mener om det å leve av kultur, hvorfor det er viktig å ta ting personlig og hvordan det var å bli svindlet av Olec(!) i barndommen. Hva gjør ham sint? Hva gjør ham lykkelig? Per kommer også med et konsept han mener Anders bør produsere. Vår gjest har også noen spørsmål tilbake til oss. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec føler at dialogen hjemme ikke er så hyggelig som han vil, men innrømmer også at han kaaaaanskje er en smule overfølsom og tar ting litt vel personlig. Han har også gjenoppdaget hvor mye han misliker smalltalk. Per prøver å takle 6-årskrisen til sin sønn, og føler at alle voksne rundt han er mye mer voksne enn han selv. Det snakkes om intimgrenser, ettersom hele Norge skal inn en kollektiv eksponeringsterapi. Er det mulig å stille krav til høflighetsnivået til folk? Og hvor stort krav til høflighet stiller vi i våre egne liv? Og er den hvite løgn for lite brukt? Det snakkes om den nye klimarapporten og vi vurderer også om vi er overtroiske. Og, Per stiller opp med et FANTASTISK innlegg om sitt syn på kundeservice (begynner på 43.46)! Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er tilbake i studio og vi er i gang med sesong 4! Det stikkes en finger i jorden og det snakkes om hvilken tilstand sesong 4 startes i. Per har gått litt ned i kjelleren, og tommelen har begynt å google igjen. Han har også fått et sjokk etter å ha vært på vekta. Han har og hatt en lengre diskusjon med Åse om at Olec skal sterilisere seg, og snakker om reaksjonene han har fått fra lyttere. Olec er nervøs for høsten, noe han merker på tankene som surrer i hodet hans. Han mener selv han går rundt i en blanding av irritasjon, glede og angst. Vi snakker om ruspolitikk og vi legger fokus på idrettsutøveres mentale helse. Vi stikker også innom feminismen. Og, har Per gått i kjole i sommer? Hjertelig velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Per er lynende forbanna og har en lang tirade mot været. Det har gjort han mørk, irritert og føler sjelens hans blir spist. Han analyserer også hva dette har gjort med helseangst, alkoholinntak og temperement. Han har vondt i alle ledd og en tinitus som en umusikalsk julekonsert. Selv karakteriserer han seg selv som ustabil. Olec har vært mer sosial de siste to ukene, enn de siste to årene. Dette har gjort han sliten og tvangstankene hans har fulgt ham tett, og han forteller om hvilke fordeler og ulemper dette fører med seg. Han forteller også om hvordan han har flørtet og småkranglet med sin kone gjennom sommeren. Vi snakker om 10-årsmarkeringen av 22. juli, og hvilke tanker dette vekker. Vi snakker om frykten for demens, og Per kommer med sine tanker rundt sterilisering etter at Olec har fått beskjed av sin kone om å gjøre nettopp dette. Per stiller også endelig opp med et nytt dikt! Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec har vært på rundreise med familien og begynner å namedroppe alle menneskene han kjenner. Han mener selv han har en spinnvill uke, noe Per setter i perspektiv for ham. Han har også vært på telttur i Oslomarka og utfordret alle tanker han har om å gå på toalettet i skogen. I tillegg har taxien han satt i krasjet. Per er sur på været i nord, og at han ikke har mulighet til å bli brun og turne. Han har fått beskjed av sin onkel om å være takknemlig, og prøver å overbevise Olec om hvorfor han heller vil lage fiskekaker enn å være i Cannes. Han briljerer også på engelsk. Tobias Santelmann kommer inn og sier hei, og det snakkes om hva som er mest sinnsykt av en enhjørning og en sjiraff. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec har egentlig hatt en fin uke, med de vanlige tvangstankene og forteller om hvordan eksponeringsterapi har reddet han og hans datter fra en ulykke. I forlengelse av det kommer hatet hans mot syklister ut. Per sitter i sin barndoms rorbu og er på ferie med hele slekten sin. Han er litt irritert over familiens oppakning, og forteller om hvordan det er å være på slektstreff med en hel gjeng som har samme temperament som han selv. Han snakker også om hvordan resten av bygden ser på han. Han vil også ta opp igjen kjoletråden fra sist, og prøver å forklare igjen hva han mener med at han vil gå i kjole. Og, dagens tema; kjærlighet. Det snakkes om hva som er kjærlighet for oss. Er det i det hele tatt mulig å beskrive det? Vi tar også for oss de 5 kjærlighetsspråkene, og ser på hva vi personlig bruker til å vise vår kjærlighet. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec føler seg ganske bra, og det stresser ham. Han har gått litt for langt i en spøk, har litt vondt her og der, og møtt på en konspirasjonsteoretiker. I lys av dette prøver han å sette seg litt inn i motivene bak disse teoriene. Per er på ferie på Nesodden og uttrykker sitt sterke ønske om å gå med kjole og dameundertøy. Han har også lakkert tåneglene og snakker litt om utfordringene som oppstår ved å være stefar. I tillegg snakker han om sin store frykt for lyn og torden. Det diskuteres hva som er minstekravet for å være lykkelig, og hvor viktig det er å få anerkjennelse og skryt. Vi tar også en tur innom HelseNorge og finner 5 råd for å få bedre psykisk helse. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec har hatt en evig lørdag på sørlandet, noe som har satt helseangsten hans i høygir. Dette har også gitt han veldig lav toleranse for dumme mennesker, noe Åse mener han selv tiltrekker. Han er også redd for at han har mistet en del troverdighet hos sin kone. Per har vært på bilturen fra helvete, som endte med at han sendte resten av familien med fly. Han leier ut huset sitt i sommer, og skylder på sin mor når han skal forklare hvordan han har blitt som han har blitt. Han har også fått sitt første stikk! Og vi har fått et interessant leserinnlegg som gir Per et lite støkk. Dette fører til at vi tar opp om det er greit å gi folk man ikke kjenner komplimenter, og Per mener man skal trø varsomt for å ikke vikle seg inn i hersketeknikker. Olec på sin side mener at at komplimenter er en mangelvare i dagens samfunn. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec har ennå ikke lagt sist ukes skuffelse helt bak seg, men har med positivt mot tatt fatt på ferien sammen med svigers. Han har snakket litt med sin sønn om den kommende skolestarten og forklarer litt hvorfor han er så hard mot seg selv. Han forteller også om sitt behov for å være «top dog». Per har fått seg ny Pride-skjorte og forklarer at han har fått en smule reaksjoner på sist ukes tale om folk med angst. Han spør seg selv om han er litt i overkant bastant, og om han i det hele tatt trenger å dra hjem til familien sin. Han har også en teori om at en ferie er en evig lørdag. Og, vi snakker om sjalusi. Hvor sjalu er man? Kan man bruke det til noe positivt? Er det lov å være sjalu? Eller er man bare en drittsekk som bør bli sikrere på seg selv? Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Per har blitt nyfrelst etter en helt vanvittig, spinnvill uke. Høydepunktene inkluderer hypnose, utskjelte flyvertinner og en kone som var overbevist om at han var død. Han kommer også med skryt til Erlend Osnes og har et lite skråblikk på høfligheten blant mennesker med angst. Han kommer med et ærlig dypdykk fra hypnosen og er i aller høyeste grad imponert. Olec har fått et «nei» angående en rolle og tar det i overkant personlig. Han pisker seg som vanlig med dårlig samvittighet og føler seg litt flau. Han har også prøvd å gå ut å rope på naboen, uten særlig hell. Og etter at Olec har vært med i Huskestue, så diskuteres det hvordan kneet til Per hadde greid seg i ulike realityshows. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec er i det irriterte hjørnet på grunn av reglene sine, og har igjen begynt å lete etter tegn. Han har også angstet seg gjennom fotballtreningen til sønnen. Per har litt stress i seg, og er litt irritert på omfanget på sønnens brannsår. Han forklarer også hvor lett han tror det er å snu folk opp ned. Solen har også vekket angsten for at han ikke er brun nok og for at det er noe galt med føflekkene hans. Og vi tar for oss to leserinnlegg, om hvordan menn skal snakke mer om mental helse og hvordan det er å merke tvangstanker hos sine egne barn. Det snakkes også om hvordan innspillingen av teaseren til tv-serien har gått og vi skryter av podcasten Nerdelandslaget sitt arbeid for Mental Helse Ungdom. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tilbake i studio, igjen. Olec har surfa på YouTube og vikla seg inn i forskjellige videoer om ateister mot religiøse. Dette fører gutta inn i en diskusjon om religion og Per sin helvetesfrykt i barndommen. Olec er også redd for å tråkke i både salater og i bed. Han forteller om en ny regle han har begynt med, og hvordan han blir emosjonelt engasjert i katastrofetenkingen sin. Per analyserer hvordan temperamentet hans har utviklet seg gjennom årene, og han forteller en FANTASTISK historie fra den gangen han var på konsert i Tromsø. Han forklarer også hva det vil si å «gi noen en hvit stokk». Det snakkes om hvordan de tar fatt på arbeidet med å lage en TV-serie basert på podcasten, og Olec forklarer hvordan konen hans reagerte når han sa at hun ikke skulle spille seg selv. Det blir også diskutert om vaiping og el-sparkesykler er kult, og Olec forteller at han har fått en skummel telefon. Vi ringer tilbake på direkten og hører om Olec faktisk hørte riktig. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er tilbake etter et par ukers pause! Olec er redd han har arvet den korte lunten til Per og han har utviklet tvangstankene sine de siste ukene. Han har også blitt stoppet av sivilpoliti, og møtt på noen sammentreff som ville skremt livskiten ut av han for 10 år siden. Han beskriver også frykten for at han skal ødelegge alt det fine han venter på. Per har lidd seg gjennom de røde dagene og forklarer hvordan dårlig samvittighet har ridd han. Han forteller også om hvordan kneet hans har blitt verre etter å ha rullet rundt i sølen på filmopptak. I tillegg har han brukt blodtrykksmåleren sin, og kjeftet på radioen. Vi snakker også om hvordan det ville vært å hatt en intimitetskoordinator når sex-scener skal spilles inn. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec er litt trøtt og føler at han ikke helt greier å holde følge med seg selv. Han er også i det filosofiske hjørnet og er en smule skuffet over verden i 2021. Han er lei av å krangle og på hvilke premisser vi krangler. I tillegg, så er han lei av seg selv. Og, han har dukket ned i filosofiske floskler. Per er sint på troféjegere, og lar sinnet sitt gå utover en prins. Han sliter også med å skille hva som var i går, og hva som var i fjor. Det snakkes om gode råd fra Bjarte Tjøstheim og hvorfor Olec kanskje har vært for flink i det siste. Og, Per har skrevet et nydelig nytt dikt! Velkommen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec har blitt skremt av moren til Per, og trodd at livet er over på grunn av en nerve i klem. Han føler også at han har fått litt vel god oppfølging fra regjeringen, og har tatt en telefon til en OCD-klinikk i Bergen. I tillegg kommer han med en ode til oljepionerene. Per har sluttet å kysse fly, og har sneket seg rundt i buskene. Han kommer også med en beretning om stedatterens førerprøve, som fikk en litt tøff start. Og, han har skrevet et nytt dikt om å komme i form etter fylte 40. I tillegg, vi innvier nytt studio, vegg i vegg med Thomas Dybdahl. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec har litt dårlig samvittighet for sist episode, og har begynt å bli rastløs på nettene. Han skal heller aldri bruke sine nye sko igjen. Per mener han går og balanserer på line, og vil gjerne ta et par glass til. Vi snakker også om hvordan vår kjære Tobias Santelmann har blitt villmarkens sønn, og om vi er bitre for å ikke bli nominert til Gullruten. Og vi har gjest! Hun er forfatter av boken «Jenteloven», har sitt eget standupshow og tar kampen mot nettrollene på daglig basis. Gjennom forskjellige medier tar hun slaget på flere fronter, enten det gjelder mental helse eller likestilling. I tillegg har hun slitt med OCD i en årrekke og snakker om sin opplevelse av den berømte 4-dagersbehandlingen. Vi snakker også om hvor syk du må være for å få hjelp. Den smarte og modige Sofie Frøysaa er på besøk! Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er tilbake i studio! Olec forbereder seg mentalt til ny tur, og lærer Per noen nye amerikanske fraser. Per mimrer tilbake til hvordan han ble oppdratt, og at han har stått og vinket til nordlyset. Vi diskuterer også om foreldre har mistet statusen sin. Og vi har besøk! Den nybakte europamesteren Birgit Skarstein er med oss. Og for et inspirerende møte det var! Hun forklarer hva som er et inkluderende felleskap, og hvorfor vi alle er på tur hele tiden. Hun forteller også om hvordan hun finner styrke til være et så forbasket vinnende vesen, og hvordan det var å få så mye variert respons etter Skal Vi Danse. Og, er det i det hele tatt noe som gjør henne sint? Og ikke minst; hva tenker hun om kneet til Per? Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec har fått refs av fastlegekontoret sitt, og forteller om den gangen han havnet i baksetet på en politibil. Han føler seg også som en 80 år gammel pilleavhengig mann, og har fått litt kjeft av sin kone. Per er glad for å være norsk, og mener at det er altfor omfattende for ham å tegne helseforsikring. Han har også sett familien sin for første gang på 3 uker. Det diskuteres også hvordan en orgie ville foregått med smittevernsregler, og hvordan man forholder seg til å grille munnbind. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er tilbake. Olec er endelig hjemme i Norge igjen, og har fortsatt høye skuldre fra å dra opp og ned gjennom Europa. Han har fått kjeft av politiet, nesten besvimt i en bil og vært reiseleder på flyplassen. Han forteller også om hvordan det er å være isolert på et hotellrom med kun tvangstanker til å holde seg med selskap. Han har også begynt å synes folk er idioter.Per er ennå i Litauen og tar et lite oppgjør med eget alkoholinntak. Han har sett døden i hvitøyet på en teststasjon, og har problemer med å bli behandlet som den stjernen han er. Han har også fått positive prøveresultater. De mener også begge at de nesten har opplevd å bli drept og pakket inn i plastikk. Velkommen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec skal til Litauen, og er stresset over at han må bryte de globale reiserådene. Han har også erkjent en ting om seg selv og har hatt en ny time i velværets navn. Per har havnet i trafikkkonflikt med en politiker. Han har glemt en diplomutdeling, har en høne å plukke med ungdommer og har også kanalisert hissigheten sin ut fra hjemmet. Han har også skrevet et nytt dikt. Og, han har møtt en vaskeekte vandrer! Velkommen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er tilbake i studio. Olec har overtatt Googlingen til Per, har vært en snartur i hovedstaden og er usikker på småsmerter etter trening. Per har vært i nord og holdt kurs, har vært på svenskegrensen og føler han er oppe og nikker, mentalt sett. Han har også skrevet et nydelig dikt! Og vi har besøk! En knakenes fin, og ikke minst reflektert person er med oss. Han har gjort en vanvittig karriere på kort tid, og vært en av Norges mest profilerte komikere og programledere i en årrekke. Hos oss snakker han om hvordan folk i gamingmiljøet har passet på hverandre under pandemien og hvordan det å gifte seg og få barn har forandret ham. Er det stress å alltid være så kul og glad? Hva gjør han sint? Hva gjør han usikker? Liker han Pers nyskrevne, erotiske dikt? Og, hvordan påvirker det en ung sjel å bli «Hele Norges»? Den fantastiske Stian Blipp er med oss! Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olec er litt nedstemt og er litt redd for en genser han har levert til sin datter i barnehagen. Han forteller om at han har sittet uten bukser i en gynekologstol, og han snakker om en ny behandling han skal prøve i de kommende ukene. Per har lagt seg under kniven, både medisinsk og kosmetisk. Han har også prøvd å være sosial med legen, uten å få samme respons tilbake. Gutta har tatt badstu sammen, og Olec er irritert over å ha fått invitasjonen. Det snakkes også om hvordan unges psykiske helse kan få seg en støkk på et tidlig tidspunkt, og hvordan mobbing har påvirket dette. Kan man bli mobbet i en anmeldelse? Og har gutta levd etter reglene de leste opp i forrige episode? Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi feirer 1-års jubileum! Olec har i den anledning tatt med en gave til Per og kommer med en ode til sin gode venn. Han har også vært hjemme med sin datter med feber denne uken, og har blitt utsatt for en practical joke fra sin kone. Per har fått seg en fin bekymringsrynke og har begynt å google mer. Han har også blitt provosert etter å ha vært på handletur, både av Olec og andre. Vi tar også for oss et veldig fint leserinnlegg, som kommer med litt konstruktiv kritikk og et par utfordringer. Vil vi bli friske? Tør vi å bli friske? Fortjener vi å bli friske? Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gutta er tilbake i studio. Olec snakker om sin frykt for strømhus, hvor fantastisk han er som husfar og tar for seg hvordan han selv høres ut når han forteller om sine problemer. Han er også veldig glad for at han har blitt for gammel til å bli banket opp ute på byen. Per snakker om sin redsel for gass, sine divatakter på sett og kommer med noen betraktninger om yrkesstolthet. Han kommer også med en nydelig historie fra sønnens skolehverdag. Det snakkes om hvor lite forståelse man har når andre har de samme bekymringene man selv har. Det diskuteres også hvorfor folk uten folkeskikk blir omtalt som hyggelige når de egentlig ikke er det. Det nevnes også hva som er de aller vanligste tvangstankene der ute. Og, vi har fått inn et veldig flott leserinnlegg. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.