Piensa y Adelgaza

Me encantan las pelis de finanzas, en especial, las basadas en hechos reales, como "La apuesta" o "El lobo de Wall Street" porque de ellas saco ideas muy interesantes, como la que inspira este podcast donde te explico la técnica de stock picking aplicado a la nutrición. Espero que te guste el invento. Enlace del libro: www.trebolarium.com/piensa-y-adelgaza

bruce Willis, mi héroe favorito, Stallone mi ejemplo de superación favorito, swarzeneger mi chachas malo favorito, Harrison Ford mi carpintero preferido, Michael J. Fox mi viajero en el tiempo preferido quien, por cierto, he olvidado en mis lista de amores adolescentes, Denzel Washington, mi Malkon X preferido…pobrecitos, todos viejos y de eso hablaremos. Muchas gracias todos por vuestras palabras de ánimo. Un beso muy grande a todos. www.trebolarium.com

Hola compis Ya he regresado y comenzaremos con los capítulos de piensa y adelgaza en las próximas semanas. Espero que podáis tener un nuevo capitulo completo el jueves que viene pero quería saludaros a todos para deciros que todo salió bien y que ya estoy casi lista para retomar la tarea. ¡besos a todos!

¿Te acuerdas cómo eran las películas americanas de policías? Yo sí y todas eran iguales... por eso nos podemos inventar una. Enlaces: web: www.trebolariu.com Ebook http://www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza/ correo: [email protected]

"El mundo tiene dos tipos de personas, y cuando ocurre algo afortunado, los del primer grupo lo consideran mas que suerte, más que casualidad, lo consideran una señal. Una prueba de que hay alguien ahí arriba cuidando del ser humano. La otra gente lo considera pura suerte, un feliz giro del azar. Seguro que la gente del segundo grupo está observando esas catorce luces con recelo. Para ellos, la situación esta mitad y mitad. Podría ir mal… o bien. Pero en el fondo sienten que, pase lo que pase, están solos, y eso, les llena de temores. Si, es lo que piensan. Pero luego hay cantidad de gente del primer grupo que cuando observan esas luces, están viendo un milagro. Y en el fondo sienten que, pase lo que pase, habrá alguien ahí arriba para ayudarles. Y eso les llena de esperanza. Lo que debes preguntarte es en qué grupo estás tú ¿Eres de los que ven señales, de los que ven milagros, o crees que la suerte de la gente es aleatoria? o, plantéatelo así ¿Es posible que no existan las coincidencias?" Además de creencias y dietas cetogénicas, nos vamos a reír de lo lindo hoy... por lo menos yo me he reído mucho, espero poder contagiarte la risa. Enlaces de interés: la web: www.trebolarium.com El libro: http://www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza/ el correo: [email protected]

Ya va siendo hora de ser un láser de rejilla y emplearte de una vez por todas porque ¿sabes qué? Conseguir los sueños es algo que puedes lograr y aquí te explico mis técnicas. Además de para adelgazar, puedes usarlas para lo que quieras en tu vida. Enlaces de interés: la web: www.trebolarium.com el libro: http://www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza/ el correo: [email protected]

Pues sí... yo también me he sorpendido. En este podcast, además de la película en al que ambos coinciden, hablaremos de la "operación operación" (no, no he duplicado la palabra, es que se llama así), hablaremos del juego de las frases, de recetas de nopal y te he hecho un listado muy simpático. Enlaces de interés: la web: www.trebolarium.com El ebook "Piensa y Adelgaza": http://www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza/ El correo donde tienes que enviarme tu frase grabada: [email protected]

¡Anda! Y yo creía que "El hombre de las mil caras" era una película del oeste.... vaya sorpresa que me he llevado. Pues igual que hablamos del hombre de las mil caras, también hablaremos del hambre de las mil caras... que también tiene su miga, nunca mejor dicho. Enlaces: www.trebolarium.com email donde tienes que enviarme la frase chula: [email protected] enlace del libro (prohibido comprárselo): http://www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza/

¿Ganamos algo de dinero? Estaría bien, ¿verdad? Pero si lo hacemos, vamos a montárnoslo mejor que Demi Moore aunque, bueno, tampoco se lo montó mal del todo. En el audio sabrás por qué. Enlaces de interés: www.trebolarium.com [email protected] Enlace del libro: http://www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza/

¡Que he cumplido un año y no lo he celebrado! ¿Se te ocurre cómo? ¡Hazme una propuesta! En este episodio volvemos a recitar un mantra, el mantra de salir de las cárceles mentales... espero que te guste. Enlaces de interés: www.trebolarium.com email: [email protected] ebook Piensa y Adelgaza: www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza

Me pregunto si cuando escuches mi propuesta de hoyuelos sexis de América, me podrás adivinar la edad... yo creo que sí, pero eso no es lo más importante del podcast.... ni siquiera los hoyuelos seleccionados... Enlaces de interés: La web: www.trebolarium.com el correo: [email protected] El libro http://www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza/

¿Has oído hablar alguna vez del pestiño? Pues ahora es tiempo de hablar de esa palabra... tiempo porque se refiere a un dulce que se hace en Semana Santa y ¿en qué tiempo estamos? Pues en Semana Santa, claro... pero el tema de este audio no va de dulces. Enlaces de interés: www.trebolarium.com Ebook "Piensa y Adelgaza" http://www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza/ correo electrónico: [email protected] Enlaces de otras webs sobre el tema: http://www.aecat.net/podria-ser-tu-tiroides/

¡Qué lío con lo de la metamentira! Sólo espero haberme explicado un poquillo con esto de las dos películas. Si no lo he hecho ¡quéjate! No obstante, espero que la parte que importa sí quede algo más claro (mi listado de metas falsas). Enlaces de interés: www.trebolarium.com correo: [email protected] Ebook "Piensa y Adelgaza" http://www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza/

Recogido el reto de hablar de un aceite que ahora está en tela de discusión. ¿Es un alimento sano o un alimento por evitar? Enlaces de interés: www.trebolarium.com correo: [email protected] Ebook "Piensa y Adelgaza" http://www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza/ Página de publicaciones médicas: pubmed.com Estudios mencionados: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25997382 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26545655 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28405814 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29079969

¿A que ya creías que esta semana no había podcast? ¡Pues sí, claro que sí! Lo que pasa es que me he liado un poco... pero ya me he desliado y te envío el nuevo capítulo con alguna que otra idea chula... sobre todo con un concepto aprendido esta semana que me ha hecho pensar mucho. Espero que te guste.... ¡y perdona el retraso! www.trebolarium.com

En este nuevo capítulo analizamos desayunos posibles alejándonos de los dogmas de lo que debería ser un desayuno, de la misma manera que deberíamos alejarnos de todos los dogmas de nuestra vida. Enlaces de interés: Trebolarium: www.trebolarium.com Piensa y Adelgaza: http://www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza/ Comiendo con María: https://www.comiendoconmaria.com/

¡Venga ya! ¿Que no sabes a lo que me refiero con lo de la azul o la roja? ¡Seguro que sí, haz un poquillo de memoria! Desde aquel momento crucial... nuestra cultura ha cambiado irremediablemente y ya todo lo dividimos entre tomarse la azul o tomarse la roja.... ¿a que ahora sí? www.trebolarium.com

¡Qué poquito falta para la cincuentena de capítulos de Piensa y Adelgaza! En este nuevo capitulo vamos a hablar, como bien dice el título de "Regalos" esos regalitos que nos hacemos cuando la balanza nos premia con un buen número... y como no debemos regalarlos dulces te hago propuestas divertidas. Enlaces: Trebolarium: www.trebolarium.com El libro de "PIensa y Adelgaza" http://www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza/ el podcast de los veganos: https://www.ivoox.com/9-mitos-sobre-vegetarianismo-adimequecomes-y-audios-mp3_rf_23630743_1.html el podcast de los abdominales hipopresivos: https://www.ivoox.com/t03e02-los-abdominales-hipopresivos-audios-mp3_rf_21349669_1.html

En este nuevo capítulo ¡atención atención! hay un spoiler... pero yo creo que te puede interesar es un tema propuesto por Cheles, quien me ha ofrecido un gran tema para abordar. Enlaces molones: www.trebolarium.com El curso que te propongo: https://www.ivoox.com/como-hablar-publico-forma-correcta-audios-mp3_rf_22799211_1.html y la peli que te recomiendo: http://www.sensacine.com/peliculas/pelicula-246210/

¡Ooooootra alternativa es posible! En este nuevo programa seguiremos el ejemplo de Maléfica para romper nuestra zona de confort y hacer cosas que hasta ahora no nos habíamos planteado antes porque no considerábamos que se tratara de fronteras a romper y además te dejo algunas recetillas de alimentos de lo más raros, pero no me hagas mucho caso. www.trebolarium.com

En este capítulo tratamos un tema muy importante relacionado con nuestros sueños y con la posibilidad de aprender enseñando que es una de las mejores formas de aprender. Espero que te animen las palabras de este podcast. para iniciar empresas que tenías dormidas... ¡no dejes de hacerlas! www.trebolarium.com

Remington Steele es un personaje de una serie que se llama igual y que protagonizó Pierce Brosnan y fue el nombre con el que yo rebauticé a este simpático actor. Aprovechando que año tras año he renovado mis votos de seguir llamando a Pierce por el nombre de su personaje, vamos a hablar de los propósitos de 2018... no te preocupes por los que no cumpliste el año pasado... renueva los votos porque algún día lo conseguirás, como yo conseguí rebautizar a Remington Steele con otro nombre que para desgracia de él sigue sin ser el suyo. Enlaces de interés http://www.trebolarium.com/category/piensa-y-adelgaza/

¡Hablemos de los alimentos adictivos! Es el momento de reconocer nuestras adicciones a determinados alimentos que nos tienen enganchados y decir esa famosa frase que Clark Gable dijo en una también muy famosa película. Te advierto, esta vez hago un poco de spoiler. Enlaces de interés: www.trebolarium.com

En este nuevo audio de Piensa y Adelgaza podrás escuchar una recopilación de 42 ideas para adelgazar que están sacadas de los 42 capítulos de Piensa y Adelgaza de 2017. Por eso los he llamado Los Oscar del año pasado. Espero que te guste y te anime. Encontrarás, como yo he encontrado, unos saltos enormes de calidad entre capítulo y capítulo... eso significa que hay evolución y eso es bueno. Enlaces de interés: www.trebolarium.com

En este capítulo escucharemos un gran cuento que Weathon narra en una de sus películas ¿a que no sabes cuál? Te daré una pista, la canto al principio. También hablaremos del bullying escolar y los niños obesos. Enlaces de interés: www.trebolarium.com email: [email protected]

¿Podría una película de holcausto zombie estar basada en hechos reales? Pues el caso es que hay una que afirma que lo está y en este nuevo capítulo sabrás qué película es. Además hablaremos de cuándo nos convertimos en zombies tragalotodo y cómo dejar de serlo. Enlaces de interés: www.trebolariu.com [email protected]

¡Qué bonita es la historia de Cenicienta! Es uno de mis cuentos preferidos junto a El Príncipe Feliz del que te contaré algunos secretos. En esta ocasión hablamos de las licencias en las dietas y de qué papel deben ocupar en tu propósito de adelgazar. ¿Te apuntas? Enlaces de interés: www.trebolarium.com [email protected] y Cenicienta en Wikipedia: https://es.wikipedia.org/wiki/La_Cenicienta

Blanco, negro, amarillo, azul y rojo son los colores primarios y se llaman así porque una vez que tienes esos colores los tienes todos. En este nuevo capítulo de "Piensa y Adelgaza" vamos a hablar de un alimento muy blanco.... que no es el azúcar. Enlaces de interés: www.trebolarium.com [email protected]

Caminando por la vida voy, caminando por la vida voy pensando en un amor.... lo siento, tendrás que sufrir mis canciones cutres otra vez pero cuando termines el podcast, te invito a algo interesante que espero y deseo que te sumes al reto. Si no lo consigo es que las canciones lo han estropeado todo. www.trebolarium.com [email protected]

¿Te acuerdas de McGiver, aquel muchacho con manos de oro que convertía un clip en una ametralladora? Pues después de escuchar este audio tú le vas a hacer sombra ya lo verás. Este audio me ha salido un poquillo más corto pero lo arreglaremos en los próximos, además no por ello tiene menos enjundia. Enlaces de interés: www.trebolarium.com [email protected]

En este nuevo capítulo de Piensa y Adelgaza, vamos a hacer un ranking de actores y actrices españoles que son muy guapos. Es un ejercicio muy interesante porque averiguarás la importancia que tiene para ti mismo tirar por tierra todos los estereotipos que elaboramos alrededor de los guapos. www.trebolarium.com

Si naciste en los setenta, para ti el día de la marmota tiene un significado especial.... ¿a que sí? Pues de eso es de lo que hablamos en el programa de hoy... de una gran película y de un mal alimento que se repite como el día de la marmota. Enlaces de interés: www.trebolarium.com

El duro Clint Eastwood siempre interpretó papeles de hombre duro, con moral dudosa e infalible con los revólveres. En este capítulo mencionamos una de sus películas del oeste más recientes, ya en el ocaso del género titulada "Sin perdón" y analizamos la película con nuestra forma de analizar nuestra voluntad.

Qué curiosas aquellas escenas de Benny Hill corriendo a cámara rápida con aquella música tan especial. En este nuevo capítulo, además de analizar los pormenores del humor inglés vamos a hablar de alimentos que hay que añadir a nuestra dieta en vez de quitar. Enlaces de interés: www.tisanasdemiabuela.com [email protected]

No puedes evitar que alguien te falte al respeto apelando a tu aspecto, a lo que ven de ti, a eso que más daño te hace... pero sí puedes evitar que te afecte. En este nuevo capítulo te dejo algunas ideas para conseguirlo que espero que te ayuden. Enlaces de interés: pensamientosqueayudanaadelagazar.blogstpos.com www.tisanasdemiabuela.com [email protected]

Esta vez vamos a ejecutar una venganza de las gordas, de las terribles, de las que si nosotros fuéramos el objeto de la venganza pasaríamos mucho miedito... pero menos mal que nosotros no somos el objeto de la venganza sino ¡los propios vengadores! enlaces de interés: blog: pensamientosqueayudanaadelgazar.blogstpot.com www.tisanasdemiabuela.com donde puedes encontrar el libro "Piensa y Adelgaza" (en la categoría "Libros y Formación" El correo electrónico: [email protected] Durante esta semana no escribas correo porque tardará unos días en volver a estar operativo.

¡Hoy hacemos número redondo! ¡Treinta capítulos de "PIensa y Adelgaza! Puede parecer poco pero es mucho trabajo y sobre todo mucho amor lo que hay detrás. Esta vez hablaremos de un método para adelgazar que he convenido en llamarlo "Método DiCaprio". Espero que te guste. Enlaces de Interés: Blog: pensamientosqueayudanaadelgazar.blogspot.com Libro "Piensa y Adelgaza": En el blog o en www.tisanasdemiabuela.com correo eletrónico: [email protected]

Ya te lo digo yo que he sido noctámbula toda mi vida: no dormir engorda así que descansa plácidamente y abandónate al acto benéfico de no seguir engordando e incluso si me apuras adelgazas porque mañana tendrás más energía para hacer el ejercicio que necesitas implementar en tu vida. Enlaces de interés: Blog: pensamientosqueayudanaadelagazar.blogspot.com y El libro "PIensa y Adelgaza" Pinchando en el enlace del blog o bien en www.tisanasdemiabuela.com que es la tienda online en la opción "libros y formación" o bien indicándolo en el buscador. También así encontrarás el servicio de charlimarcha y los audios de estímulos.

Gaviota que ve a lo lejos, vuela muy alto... hoy volvemos a cantar, no lo puedo evitar y hablamos del café y el dulce con que lo acompañamos, es una idea que me dio una buena amiga de "Piensa y Adelgaza" Enlaces de interés: El blog: pensamientosqueayudanaadelgazar.blogspot.com El email: [email protected] La tienda online donde encuentras el libro "Piensa y Adelgaza" (en formato ebook), los estímulos aislados y la opción de contratar el servicio de "charlimarcha" del que muy pronto hablaré más largo y tendido.

Si alguna vez te has planteado hacerte cirugía de la obesidad, espero poder ayudarte con este nuevo capítulo donde te explico mi experiencia con la banda gástrica. Enlaces de interés: Blog: pensamientosqueayudanaadelgazar.blogspot.com email: [email protected] tienda online donde puedes encontrar el libro "Piensa y Adelgaza" así como descargarte los estímulos: www.tisanasdemiabuela.com

A veces habrás mirado una fotografía tuya con vergüenza u odio. Te ves horrible en ella y la desechas. Me gustaría invitarte a coger la foto y volverla a ver ahora, con los ojos de la belleza. ¿Te apetece? Enlaces de interés: Mi blog: pensamientosqueayudanaadelgazar.blogstpot.com Mi tienda online: www.tisanasdemiabuela.com ahí puedes encontrar el libro "Piensa y Adelgaza" (en la opción "Libros y Formación" y los estímulos (busca en "Audiolibros y audios"). Mi correo electrónico: [email protected]

En este nuevo capítulo vamos a hablar de cuando nos entra el hambre salvaje y nos volveríamos Hanníbal Lecter si fuera necesario ¿a que te ha pasado eso alguna vez? Pues quédate con la propuesta el propio asesino caníbal te ofrece para resolverlo. Espero que te ayude. Enlaces de interés: El Blog: pensamientosqueayudanaadelgazar.blogspot.com El libro: Pinchas en el enlace del blog o bien vas a www.tisanasdemiabuela.com y buscas el título en la categoría de libros de nutrición o en el buscador de la tienda online. El email: [email protected]

¿A que adivinas quién dijo esta frase? Pues de eso se habla en este nuevo capítulo de Piensa y Adelgaza: de bebidas y creo que que te va a gustar si te gustan los experimentos. Enlaces de interés Blog: pensamientosqueayudanaadelgazar.blogspot.com Libro "PIensa y Adelgaza": http://www.tisanasdemiabuela.com/libros-de-nutricion/19-piensa-y-adelgaza.html

Para este audio es muy importante que lo escuches caminando porque al final habrá una sorpresa que espero que te anime mucho, ya me contarás. Enlaces de interés: pensamientosqueayudanaadelagazar.blogspot.com El libro "Piensa y Adelgaza" http://www.tisanasdemiabuela.com/libros-de-nutricion/19-piensa-y-adelgaza.html?search_query=piensa+y+adelgaza&results=3

Wild Smith tiene una larga carrera cinemátofráfica. De eso no hay duda y a lo mejor no coincides con mis gustos pero para mí las dos mejores películas que ha protagonizado has sido "Siete Almas" y otra que he mencionado en el audio que me gusta mucho más incluso que "Siete Almas" que no te digo a ver si coincides conmigo. Por cierto, si no has visto "Siete Almas" te recomiendo que la veas antes de escuchar el audio porque hago un poquillo de spoiler. Por esa misma razón tampoco te puedo explicar de qué va este capítulo. Enlaces de interés: Blog de Piensa y Adelgaza: pensamientosqueayudanaadelgazar.blogspot.com Libro "Piensa y Adelgaza" http://www.tisanasdemiabuela.com/libros-de-nutricion/19-piensa-y-adelgaza.html Donde puedes ponerte en contacto conmigo: [email protected]

Estoy convencida de que si te digo que en una película Meryl Streep hace de mala te acuerdas de la misma película que yo. Puedes intentar averiguar si coincidimos y de paso escuchar el capítulo de hoy que sólo te diré que hablo de los papeles de mala que ha hecho la actriz.

En este capítulo vamos a hacer un pequeño resumen entre los alimentos que son muy interesantes y los que no son nada interesantes para incorporar unos y desechar otros. Enlaces de interés: pensamientosqueayudanaadelgazar.blogspot.com [email protected] y el libro "Piensa y adelgaza" que puedes encontrarlo en la web www.tisanasdemiabuela.com

¿Sabes quién es Shung Avery? Es posible que por el nombre no te suene mucho pero si te digo que canta uno de los blues más increíbles del cine y que está dedicado a una recién descubierta Whoopi Goldberg ... ¿te va sonando? Te gustará saber por qué te invito a que seas tu Shung Avery y que te cantes a ti mismo eso de "sister You've been on my mind...." pensamientosqueayudanaadelgazar.blogspot.com http://www.tisanasdemiabuela.com/libros-de-nutricion/19-piensa-y-adelgaza.html

En este capítulo de hoy sí que puedo hacer spoiler y explicar a qué se refiere el título, a parte de ser una de las frases más famosas del cine de los ochenta y es que muchas veces pensamos que las tareas adelgazan. Estoy segura de que muchas de las personas que se encargan de la limpieza de la casa podrán dar su opinión en este tema. Enlaces: pensamientosqueayudanaadelgazar.blogspot.com [email protected] donde puedes contarme lo que quieras y el libro "Piensa y Adelgaza" http://www.tisanasdemiabuela.com/libros-de-nutricion/19-piensa-y-adelgaza.html No olvides introducir el código PIENSAIVOOX para disfrutar del descuento del 80%

¿Te suena esta frase? Se dijo en una de las películas consideradas más románticas de la historia: Love Story. Si buscas la frase en internet encontrarás muchas divagaciones de la frase. En este capítulo, como en todos, lo que tiene que ver con el cine tiene que ver con adelgazar, que es una perspectiva diferente a lo que encontrarás si escribes la frase en el buscador. Enlaces de interes: pensamientosqueayudanaadelgazar.blogspot.com y el libro "PIensa y Adelgaza" en este enlace: http://www.tisanasdemiabuela.com/libros-de-nutricion/19-piensa-y-adelgaza.html