PerfoElite Podcast

Dans cet épisode, je vous explique en toute honnêteté ce que je pense de la nouvelle ligue qu'Hockey Québec veut mettre sur pied avec des appuis scientifiques et le concept de développement de l'athlète.C'est de loin l'épisode que tu veux écouter de A à Z !

La motivation et le rôle de l’entraîneur sont bien souvent mis de côté. Dans l'épisode on discute du système au Québec.

Plusieurs secrets d'un bon développement d'Athlète à l'intérieur de ce podcast. Bonne écoute !

Dans cet épisode, on t'explique comment déterminer le temps de repos qu'il te faut suite à ta saison.

On te parle de comment bien t'échauffer avant tes games et pourquoi c'est un no brainer !

On te parle des risques de blessures et de comment diminuer ce risque.

Le titre en dit long. Un épisode à ne pas manquer !

On t'explique étape par étape comment bien peaker pour performer.

Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous t'expliquons pourquoi un encadrement à distance pourrait être la meilleure décision de ta vie !

Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous te parlons de notre recette secrètes qui permet à nos joueurs d'atteindre l'excellence au hockey. Est-ce toi le prochain ?

On t'explique qu'est-ce que les machines isoinertielles et le game-changer que cela apporte dans ton développement.

On t'explique les principales différences entre l'entraînement pendant la saison et celui pendant l'été.

On te parle de comment bien développer ton agilité sur la glace !

Est-ce que les mises en échec ont leurs place au hockey ? Est-ce que le développement des athlètes est bien exécuté ?

Dans cet épisode, on t'explique les 3 seuls exercices que tu devrais faire pour te rendre dans la NHL.

Dans cet épisode, on te donne des outils et des conseils lorsque tu es dans un espaces restreints ou avec moins d'équipements pour t'entraîner.

Si tu veux performer à ton meilleur pendant la 2e moitié de saison, écoute le podcast du début à la fin !

Dans cet épisode, on te parle de l'importance de ta capacité à récupérer et l'impact du "workload" sur tes performances.

Dans cet épisode, on te réserve plein de surprise dans un case study d'un de nos athlète.

Dans cet épisode, on te donne divers trucs pour t'aider avec ta routine du matin !

Dans l'épisode #20, nous te parlons de comment un petit déséquilibre de ta posture peut avoir un immense impact négatif sur ta "game".

Dans cet épisode, nous te parlons de comment bien transférer tes acquis du gym à la glace afin d'optimiser ton développement.

Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous parlons des paramètres d'entraînements dans un programme optimal pour les athlètes de hockey. Si tu as les "redflag" dans tes programmes, cours le plus vite possible nous voir ! Bon écoute !

Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous te parlons du tempo. Oui, oui, le tempo ! Un des paramètres les plus importants d'un plan d'entraînement qui impact absolument tout ! Le tempo peut faire la différence entre une carrière dans la NHL ou derrière un bureau.   Bonne écoute ! 

Dans cet épisode, nous te parlons de l'importance du mois de novembre dans ton développement et de comment mettre ce mois de ton côté, qui est pourtant difficile pour plusieurs.

Dans cet épisode, je te parle de l'importance de ta phase de transition après ta saison si tu veux optimiser ton développement.

Dans cette épisode, nous discutons des problèmes avec les pré-camps de sélection au mois d'avril.💥

Dans cette épisode, je te parle des secrets à appliquer maintenant pour t'aider à performer pendant tes playoffs.

Dans cette épisode, je te parle d'un problème de plusieurs joueurs et joueuses, la confiance en soit et comment optimiser celle-ci.

Dans cette épisode, nous te parlons d'un problème dans la communauté du hockey, du mindset et de si tu devrais jouer M18 AAA à 15 ans.

Dans cette épisode, je t'explique comment tes parents et tes coachs peuvent t'aider à progresser.

Dans cette épisode, je vous parle des ressemblances entre ta job et le hockey et comment atteindre l'excellence avec ce simple concept.

Dans cette épisode, je vous parle des charges de travail interne et externe, comment bien gérer et mesurer ses paramètres pour performer et éviter le surentraînement.

Dans cette épisode, je vous parle de votre capacité de gestion de stress, l'impact sur vos performance et des astuces pour venir l'optimiser.

Dans ce podcast, je te parle de pourquoi ce n'est pas tous les évaluations qui sont bons et qu'est-ce qui est réellement important dans des évaluations.

Dans cette épisode, nous te parlons du développement optimal d'un athlète, des erreurs à éviter et comment te rendre à ton plein potentiel.💥

Dans cette épisode, je t'explique pourquoi ton ego est ton pire ennemi.

Dans cette épisode, je parle de l'importance d'avoir une bonne récupération pendant ta saison ainsi que comment l'optimiser.

Dans cette épisode, je parle du principe des 6 piliers pour exceller au hockey et j'introduis chacun avec leur relations les uns envers les autres.

Dans cette épisode, j'explique mon parcours et mon histoire. Comment suis-je arrivé là où je suis aujourd'hui.

Cette semaine nous recevons l’Agent de joueur Nicolas Savignac. On discute de son parcours, du métier d’agent de joueur et plus !

Cette semaine nous recevons l’acteur Maxime Gibeau. On discute de son parcours, de l’importance du hockey dans son métier, de son avenir et plus !

Cette semaine nous recevons Ève Gascon, la première gardienne de but à évolué Midget AAA. On discute de son parcours, du hockey féminin, de son avenir et plus !

Cette semaine nous recevons Yann Joseph. On discute de son parcours, du hockey semi-pro, de l’entraînement et de l’importance de la posture dans la performance !

Cette semaine nous recevons la quadruple médaillée olympique Charline Labonté. On discute de son parcours, du hockey féminin, des jeux olympiques et bien plus !

Cette semaine nous recevons la talentueuse joueuse Sarah-Ève Coutu-Godbout qui évolue avec les Six de Toronto de la Ligue nationale de hockey féminin. Elle a tout récemment marqué son premier but avec les Six plus tôt cette semaine.

Cette semaine Hugo et Phil reçoivent l'animateur des partants Charles-Antoine Sinotte !

Cette semaine nous recevons le tout nouveau gardien des Capitals de Washington, Zachary Fucale. Nous avons discuter de son parcours en LHJMQ, son parcours avec le Canadiens de Montréal et de son expérience des dernières années en AHL/ECHL.

Cette semaine nous recevons Danick Bouchard un joueur proffesionnel de hockey en France. Il est également co-fondateur de la plateforme IcoachHockeyD.

Cette semaine nous sommes tres honorés de recevoir l'ancien #22 du Canadiens de Montréal, Steve Bégin!