OPOSICIONES DE EDUCACIÓN

Haz que los días cuenten, este tiempo que está pasando también cuenta para tu vida, para mejorar, para vivir, para moverte dentro de tus posibilidades, para sonreír... Aprovecha estos días, es momento de finiquitar planes personales y en concreto para la oposición, tenemos mucho que hacer, juguemos con el interés compuesto de las pequeñas cosas: Ponte al día con el tema de los supuestos prácticos. Eso que tanto te cuesta y que nunca sacas tiempo, es momento de darle un arreón e intentar sacar tiempo para mejorarlos. ? ? Acaba de una vez la programación. La llevas renqueante, piensas que no vas a llegar y tienes ahora mucho tiempo para dedicar en hacer un proyecto único. ?? Experimenta con los simulacros de examen. ¿Aún no te has probado en condiciones reales de examen? Cuando lo acabes te vas a encontrar mejor y vas a tener un punto de partida. Tienes a tu familia de tribunal, aprovéchala. Es momento de explicar temas, evocar bloques, hacer una pequeña presentación de la programación. Si logras hacérsela amena, tienes mucho ganado frente al tribunal real. Compatibiliza estudio con ejercicio , aunque parezca que no puedes hacer nada tienes muchas alternativas de verdad, y lo mejor es que después de hacerlo te vas a encontrar mejor. Ayer, yo hice 13 kilómetros estando en casa, utilizando escaleras, terrao... Adáptate a las circunstancias. Luego me encontraba súper bien Por favor, no te quedes más sedentario que nunca, no te quedes esperando a que te den información los medios para actuar, no seas pesimista y vayas en contra de tu planificación. Cuídate, porque este tiempo tu decides como tomártelo como potenciador o esperando a que todo pase.

Nuevo podcast en el que traigo una nueva sección, entrevistando a opositores/as que han conseguido plaza. En instagram es @opositaporingles Hoy traigo a María, quedó primera de su tribunal por Inglés de primaria y tratamos diversos temas como: ¿Notas, méritos? ¿Cuáles eran tus miedos? ¿Qué es más importante opos inglés? ¿Tus errores? ¿Día tipo trabajando? ¿Día tipo de estudiar todo el día? ¿Cómo te organizabas para llevas un equilibrio? ¿Tu mejor virtud como opositora? ¿Tus debilidades? ¿Innovación? ¿Recursos estrella, tema, supuesto PD? ¿Tu sistema de repasos? ¿Qué hacías para no olvidar? ¿Cómo gestionabas los descansos? Día, semana y a largo plazo ¿Cómo planteaste la recta final? ¿Qué consejo le darías a un opositor novato? Espero que os haya aportado y agradezco mucho el corazoncito www.preparadoredufis.com [email protected]

Hoy nuevo podcast contestando vuestras preguntas. Contesto preguntas muy diversas, espero que os ayuden @angel_casado_bueno Utilizar material en la defensa de la UD en secundaria? @Dihegoef. Estoy leyendo sobre neurociencia en EF. En qué tema de las oposiciones lo puedo incluir. @marioalvarez86 Cómo preparador que eres, ¿Crees que va a haber opos de EF en Madrid de secundaria? @mariarenau FyQ de secundaria, preparadora todo el curso pero empieza ahora a estudiar ¿Consejos? @alvaro_ro4 Tuviste prueba práctica de expresión corporal? En tal caso, como lo preparaste? @anonimo Qué pasaría si presento en la oposición una programación comprada a otra persona? www.preparadoredufis.com Cualquier duda a [email protected]

www.preparadoredufis.com www.instagram.com/preparadoredufis CORONAVIRUS Y OPOSICIONES Responsabilidad ante todo, en el podcast de hoy contesto 4 preguntas que tienen muchos opositores respecto a la pandemia. ¿Suspenderán oposiciones? Tenemos dos caminos-> Excusas para no opositar a tope y estar sobreinformado o seguir tu camino. ES UNA OPORTUNIDAD. ¿Y si la suspenden? Cuando se haga oficial veremos como afrontarlo, pero hasta el momento, es un contexto que solo te limita, porque los profesores hacen falta, por tanto, como tal no te tienes porque adelantar. Las harán más tardes. ¿Entonces que hago estos días que igual tengo más tiempo en casa? Planifica y aprovecha el tiempo. Se realista ante la nueva situación, respecto a la primera semana que te planifiques, evalúa por la noche si has sido realista y has podido cumplir la nueva situación. Aprovecha y haz ejercicio, ahora puede que tengas más tiempo y te aseguro que multiplicará tu productividad. ¿Y ante la desmotivación de no salir de casa? El entretenimiento sabe que hacer con tu cerebro, por favor actúa.

Aprendiendo de los errores de los demás. Tenemos que ser conscientes que al tribunal no le gustan los nervios, más que nada porque es incómodo y sobre todo es importante controlarlos para transmitir todo aquello que tienes en tu cabeza. Error tras error vamos mejorando y nos adelantamos a lo que nos podemos encontrar. VIsualiza en positivo y a por la plaza!! www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com [email protected] Vamos a hablar en el podcast de hoy de los descansos. Por una parte dejar claro que una de las premisas de este podcast es que planifiquemos cada una de las cosas de la oposición, los descansos también los vamos a planificar. Así vamos a centrarnos primero en los descansos a corto plazo, del día respecto al estudio. A medio plazo cuando llevemos 6-7 días estudiados seguidos. A largo plazo en una preparación de 8-12 meses.

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com Hay una frase que me representa bastante porque da una autorresponsabilidad ilimitada, es de Cazorla “Enseñamos con nuestra presencia y también con nuestra ausencia; con lo que decimos y con lo que callamos” Ya que es el 8M me apetecía reflexionar acerca de la coeducación y como hemos de pensar en ella para las oposiciones. Un saludo y agradezco mucho el corazoncito y las 5 estrellas en ITUNES.

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com [email protected] Se me ha olvidado el tema Uno de los mayores miedos del opositor es que se te olvide el tema, así en el podcast de hoy vamos a ver como podemos reducir este miedo, como podemos casi olvidarnos de él pero no con trucos psicológicos y psicotrópicos con acciones reales. Primera acción evoca más, entrena y práctica como te vas a enfrentar el día del examen. (Tengo temas, me los sé de memoria, ¿De verdad?) ¿Cuántos simulacros he hecho? ¿Cuáles son mis errores en los simulacros? Segunda acción planifica tus repasos. Repasa diariamente siempre lo que has estudiado el día anterior, repasa semanalmente y repasa mensualmente. Conforme pase el tiempo, cada mes, necesitarás un día o dos extra de solo repaso. Tercera acción. Estudia de manera distinta, no hagas el estudio aburrido. Lee, escribe, sintetiza, haz minisimulacros, utiliza colores para las cosas que más se te olvidan, crea dossieres de legislación...

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com Error 1. Autocrítica Error 2. Procrastinación Error 3. La programación Error 4. Planificación Error 5. Excusas. Error 6. El momento perfecto. Error 7. Diálogo interior. Error 8. La suerte. No dejes nada a la suerte de verdad, intenta minimizarlo al máximo te estás preparando mucho y es que lo he visto mucho. Perfil que prepara 15 temas-> supuestos programación, y va con un 80% Lleva un 100% tema, y supuestos ha hecho 2 de 20 [email protected]

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com En este nuevo podcast contesto a 6 opositores proactivos y trato temas tan diversos como la nueva ley de educación, trucos para memorizar el tema o el uso funcional del hilo conductor. @Lira_patricia11 ¿Qué va a pasar con la nueva ley de educación? Nos perjudicará a los opositores. @evicado ¿Cómo estructuro la exposición oral de la programación? ¿Cuánto tiempo se dedica a cada apartado? @opositora_ef Memorización de temas y truquitos que usases @Campalidia Aconsejas extrapolar el hilo de las unidades didácticas a la exposición de la programación a modo de teatro. @Raulpitarch32 Tienes nexos tipo para introducir las diferentes partes del supuesto “Raulpitarch32 @dihegoef Como abordar los temas de capacidades físicas en primaria ¿Propuestas para su trabajo?

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com [email protected] Y es que el otro día ví una publicación de un chico que se llama lafuerzadelaef, que es un trabajador incansable y hablaba de 10 consejos para opositar. Lo que voy a hacer en este podcast es enumerar 10 conceptos que hemos de manejar en la oposición de educación para tener buenas propuestas. Atención a la diversidad (de que manera nuestra especialidad la trata) Inclusión (Nuevos alumnos, propuestas para crear hábitos) Aprendizaje competencial (cambio vertiginoso) Aprendizaje significativo (intereses, motivaciones del alumnado para aumentar implicación) Aprendizaje cooperativo (puedes avanzar siendo uno solo, pero yendo en grupo puedes volar y llegar a sitios donde ni te imaginas) Convivencia en el aula Coeducación Rol del profesor (reciclaje, formación, exigencia) Rol del alumnado (autonomía, supedición a un adulto, respuestas abiertas) Nuevas tecnologías

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com [email protected] 5 pensamientos y reflexiones que no te ayudan como opositor Esto para que sirve que estoy estudiando Hay mucha competitividad Es un proceso injusto Se me va a olvidar el tema De qué sirve que haga las otras partes si no voy a pasar la primera

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com Vuelve la sección más popular del canal, quizá porque es la única pero vuelve “Aprendiendo de los errores de los demás” en este caso tenemos un error fatídico, totalmente inapelable a la hora de limitar opositores que es el Autodiálogo. Aquí sí que se cumple la máxima de repetirse una mentira 100 veces se convierte en verdad y es que si desde que comienzas a opositar te estas diciendo que suspenderás, te estás acercandno sin duda al precipicio. Carolina Marin referente del badminton decía “Puedo, porque pienso que puedo” y es así. Cualquier cosa [email protected]

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com El supuesto nivel leyenda es cuando nos piden una propuesta metodológica, con handicaps dentro de ella (falta de espacio, dotación económica, metodología en concreto), además de algunas adaptaciones para niños con necesidades educativas especiales y como colofón algún trabajo competencial, elemento transversal o proyecto que hayamos de dotar de coherencia... ¿Qué hago? ¿Por donde empiezo? ¿Este supuesto circense como lo gestiono? En primer lugar, has de tener conciencia que muchos de los opositores van a cometer fallos por precisamente la ansiedad y tremenda incertidumbre que provoca un caso práctico tan completo, por ello fundamental mantener la calma y ser resolutivo: Contesta a todo lo que se te pide, es decir, nombra todas las adaptaciones que se te piden pero tampoco te centres el 80% en aquello que solo son adaptaciones. Has de detectar cual es el grueso del supuesto y en consonancia centrarte en ello sin descuidar las pequeñas adaptaciones o handicaps que se te piden. Un fallo de estos supuestos es dedicar a todas las adaptaciones, metodologías y problemas que propone el supuesto práctico el mismo tiempo y ahí se nos complica ya que no podemos gestionar como debe la propuesta principal, que siempre será la parte práctica. Otro consejo, es que hagas la vida fácil al tribunal. Si te pide múltiples adaptaciones, necesidades y situaciones... Intenta cuando las respondas utilizar frases del tipo "Tal y como nos presenta el caso práctico es fundamental atender a la adaptación X..." De esta manera, le ofrecemos al tribunal ya la resolución de uno de los items de manera directa, ahorrando que el mismo tenga que buscarlo y no dejando pie a dudas. Todos los supuestos se pueden resolver pero requieren de nosotros estrategia, dedicar unos minutos a planificar donde nos hemos de centrar, la clásica ley de pareto en ese 20% que nos del el 80% resultados, y el resto abordarlo pero sin extendernos en exceso.

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoreducacionfisica.com Nos centramos en el podcast de hoy en los errores más comunes que se cometen a la hora de hacer la programación didáctica, pero en el documento. Exceso de teoría Elementos curriculares de reales decretos/LOEs Copy/paste Tratamiento de la legislación impersonal No los cometas y no seas uno más.

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com La sección que más claridad da para el opositor de a pie, aprendiendo de los errores de los demás. En el episodio de hoy analizamos porque el momento perfecto nunca llega y hemos de tomar acción para poder avanzar.

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com 5 sentimientos por los que todo opositor pasa. Incertidumbre: hemos de saber vivir con ella, no hay más misterio, una oposición de educación es incertidumbre ¿Cómo reducirla? Miedo: Angustia por un riesgo de suspender. relacionado con incertidumbre, de no poder cuantificar aquello que estamos haciendo. Desconfianza: Falta de confianza "Si tu no crees en ti, nadie lo va a hacer" podemos hilarlo con los nervios y siento decirte que el tribunal está incómodo con gente muy nerviosa. Desmotivación: La motivación no la vas a tener durante todo el proceso, te tienes que aliar con unos amigos mios: Disciplina, automatismos, planificación, compromiso, diligencia... Desidia: Ganas de no hacer nada, que no avanzas...

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com Los 7 errores que cometí como opositor. Delegar mi oposición a la academia que iba. Parálisis por análisis. Muchos temas, mucha información. Dejar la programación para el último mes. Tener muchos vaivenes emocionales Desequilibrio entre las distintas partes No haber planificado todo (desliz 2 supuestos) Conformismo con lo que hacía Cualquier duda me la puedes dejar en [email protected]

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com Hoy os traigo un podcast sobre el hilo conductor, elegir un centro de interés y vertebrar toda la programación teniéndolo en cuenta va a mejorar nuestro producto sustancialmente. Pero ¿En qué basarnos a la hora de escoger un hilo conductor? ¿Y si soy de secundaria como lo hago? [email protected]

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com Tratamos en este nuevo podcast, 7 de las excusas que más se escuchan a los opositores en el día a día y vemos como MUCHAS, no son reales al 100%. En ocasiones nos falta reflexión, evaluación semanal y sobre todo buscar soluciones en vez de repetir el problema una y otra vez.

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com Seguimos con miedos, hoy abordaremos más para tener perspectiva y de esta manera poder avanzar sin ningún tipo de traba. - Miedo a no saberme todos los temas que quiero llevar. No tener preparado bien los 25 temas A no dar la talla en el tema, porque lo haya resumido demasiado. No poder gestionar el estrés de los últimos meses

Nuevo podcast www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com En el que trato la importancia del comienzo en la presentación oral de la programación, ya que los primeros minutos son determinantes para hacer ver al tribunal que no somos uno más y que merece la pena que nos escuchen al menos durante 60 minutos. Tres recursos potentes y diferentes para tener en cuenta en los primeros cinco minutos y que actuan como disparador de curiosidad.

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com [email protected] De nuevo tres situaciones que son recurrentes en muchos opositores, hoy nos valemos de 3 opositores de instagram que me han hecho llegar esta problemática: Durante el repaso si me cuesta mucho evocar empiezo a frustrarme y termino por no repasar la planificación Entrar en bucle cuando estoy bloqueada y perder tiempo Pensar en todo lo que tengo que hacer y desaprovechar el tiempo de estudio con esos pensamientos.

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com [email protected] Vuelve la sección estrella "APRENDIENDO DE LOS ERRORES DE LOS DEMÁS" Hoy uno muy cruel, la planificación Planificar que toca cada semana y dentro de esto la reflexión El primero de los errores que más opositores se ha cargado: Es la falta de equilibrio entre las tres partes. No planificar los elementos orales (vender producto, no es una verbalización al uso) No planificar y visualizar elementos que os vais a encontrar

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com [email protected] Volver a suspender los supuestos y no saber que he hecho mal. Supuesto ponga algo de leyes que no controle. Defender mi UDI Dejar de creer en mi El tiempo de examen. Que no me dé tiempo a hacer el supuesto. Suspender de nuevo y pensar que no valgo para esto

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com [email protected] Os presento una serie de miedos que han tenido los opositores que me han compartido por instagram. Que me entren ganas de ir al baño o hambre por no haber comido para no ir. No conseguir conectar con el tribunal o no conseguir transmitir mis valores con maestra por los nervios. Que no esté a la altura de tus expectativas Numero de plazas, tribunal y posibles cambios educativos Todo el mundo dice personaliza el tema, modifícalo, pero no se como Que no salga uno de los temas que llevo preparado.

Uno de los errores que más opositores cometen y que cada convocatoria se cobra tantas victimas. No seas un opositor mediocre que piensa que la oposición solo consta de un 50% de las partes. Sé un opositor completo, único y con amor propio y dedica de manera equilibrada tiempo a las tres partes.

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com Deja de limitarte. Hoy me he reunido con un amigo que está opositando y tras varias horas intercambiando vivencias, consejos y perspectivas me he dado cuenta de primera mano lo que nos limitamos en un proceso de oposición en cosas que verdaderamente no podemos controlar, así que hoy vamos a poner el foco en cinco puntos en los que nos fijamos cuando opositamos o nos limitan cuando veraderamente solo estamos perdiendo el tiempo. Primero, pensar que hay gente muy preparada y que no tengo nada que hacer. Segundo, el tribunal va a ir a pillarme. Tercero, no tengo experiencia y estoy bloqueado Cuarto, no controlo aún de que va la oposición por lo tanto no me pongo a hacer casos prácticos. Quinto, es imposible hacer un buen papel en mi primera oposición No pienses en agentes externos y sobre todo no te limites hasta que no te hayas enfrentado habiéndolo hecho lo mejor posible, no seas un opositor más, sé el opositor.

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com Es fundamental contar historias en las oposiciones para que os recuerden ????Es creíble y coherente: no he cambiado la vida de mas de 300 alumnos de manera radical. Cambia y llega más la experiencia de un alumno que la de 50 ????Orientada publico concreto: obviamente a docentes no te vayas a exponer algo sobre epigenetica ?Es fácil de recordar, no nos perdamos en los detalles. Dato del nombre niño/a y no muchos detalles, a veces menos es más. ????Utiliza similes y metáforas para conectar. Buscamos ejemplos llamativos situaciones que todo lo cambien, para ello las citas del tipo "la mente es un paracaidas, solo funciona si se abre" Vs debemos agitar las mentes. ????Desemboca en un clímax, no es plana. Ojo con esas anécdotas que no promueven nada. Ha de sorprender o tener un punto que lo cambie todo, cambio paradigma" Eso me hizo replantearme todos mis principios, todo esta bien pero de repente se fundió en una sonrisa y me dijo... ????Evoca emociones, no es descriptiva. Una historia no ha de describir únicamente, ha de traspasar a nuestro publico las emociones de los implicados, los gestos, las frases llamativas. "Cuando observe como se le iluminaban los ojos aprendí que como docentes teniamos un potencial enorme, dar alas a aquellos que solo estan comenzando a caminar" ????el mensaje final es positivo " Y por eso deje la oposición "

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com Es fundamental planificar y programar cada uno de los momentos que opositas, la encerrona se ha de planificar y se ha de llevar estructurada desde casa. Hoy te traigo consejos muy prácticos, y una secuenciación tremendamente útil para sacarle el máximo partido a cada uno de los momentos de la exposición y de esta manera, puedas exponer con mucha más tranquilidad y más sentido.

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com Como estudiar un caso práctico Mucha gente se equivoca y se piensa que la mejor forma de encarar un supuesto práctico es que te lo pasen ya hecho y solo estudiarlo y el día del examen con suerte "vomitarlo"... pero obviante no funciona así la preparación de esta parte, por ello hoy te traigo unos sencillos pasos para estudiar el supuesto práctico (si realmente se puede estudiar) 1) Antes practica, intenta hacerlos perfectos e incluso más largos de lo normal. Antes de poder estudiar algo debes practicar y llevar un proceso de hacer, hacer, hacer, conoces eso de ¿Se aprende haciendo? pues el supuesto se aprende realizando muchos distintos. 2) Apréndete citas, estructuras para ciertos puntos como la metodología, la evaluación, el aprendizaje competencial que puedas poner en distintos supuestos, así como libros, páginas web. ¿Cuáles son tus pilares metodológicos? ¿Qué es para ti evaluar? Cita/libro para introducir algún punto 3)De tanto practicar apréndete para cada una de los problemas recurrentes del supuesto una resolución novedosa: coeducación, convivencia, comportamiento, inteligencia emocional. de tu área en concreto: sedentarismo, nutrición, distintos bloques de contenido. 4) así para abordar las distintas competencias clave tienes que tener propuestas transversales tanto dentro de tu área como de manera interdisciplinar, estaría bien que tuvieras distintas propuestas. 5) Conforme vayas entrenando el supuesto, te tienes que aprender la estructura clara y ciertos nexos para ir de cada punto a otro. 6) Practica y mira tus carencias. La progresión sería: primero con supuestos que ya hayas hecho o te suenen y luego poco a poco, nuevos totalmente y tu mismo puedas corregirlos. 7) Quedando poco para el examen, repasa tu estructura, aquellas citas o elementos diferenciadores que vas a decir en cada parte y realiza esa semana 1-2 simulacros perfectos con condiciones muy reales.

www.instagram.com/preparadoredufis KOBE BRYANT Y LAS OPOSICIONES El jugador leyenda de la NBA dijo adiós a su carrera. ¿Qué fue lo que hizo tan especial durante su ejercicio deportivo que logró tener tanto éxito? En el podcast de hoy repasamos sus claves para llegar a lo más alto y ser considerado por muchos de los mejores jugadores de la historia. Tenía un propósito Exigencia personal Cuidar su salud Sumamente competitivo Criticas y ambiente tóxico Sobreponerse (resiliencia tiempo lesión) www.preparadoredufis.com

A modo de recordatorio y para que lo apliquéis con diligencia, compromiso y siguiendo la línea que marca vuestro preparador Diego de confianza :) 5 DECISIONES DE UN MAL OPOSITOR. Empezar el día desanimado sin ilusión y teniendo en la cabeza el tema como el corazón de la oposición. Criticar, quejarse con su grupo opositores/Academia de lo difícil que es, lo injusto que es el sistema y delegar su creatividad/desempeño en la oposición a su preparador/Academia. No gastar tiempo en mejorar su capacidad de expresión: busca nexos, citas, exprésate, redacta todos los días. No innovar: ir a lo que funciona, a su programación tipo, a lo que le ha pasado el opositor que aprobó, lo que he comprado de Internet... No tener técnicas de estudio y preparar el estudio parecido a como te lo vas a encontrar el día del examen.

Seguimos en la sección aprendiendo de los errores de los demás. En este episodio nos centraremos en la PROCRASTINACIÓN, cuales son los errores de falta de equilibrio entre las distintas partes del proceso y sobre todo la continua manía de posponer aquello que sí tenemos que hacer. www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com

www.instagram.com/preparadoredufis Competencias clave Uno de los puntos que más me gusta, no entendidos como competencia desmesurada a ver quien es mejor, si no acercar el conocimiento en la práctica. El otro día escuche que para aprender y de verdad mejorar respecto a ese aprendizaje, hacerlo tuyo: que haya emoción y aplicación inmediata. Hoy analizaremos las 7 competencias clave que aparecen en la Orden ECD/65/2015, de 21 de enero, por la que se describen las relaciones entre las competencias, los contenidos y los criterios de evaluación de la educación primaria, la educación secundaria obligatoria y el bachillerato. La competencia “supone una combinación de habilidades prácticas, conocimientos, motivación, valores éticos, actitudes, emociones, y otros componentes sociales y de comportamiento que se movilizan conjuntamente para lograr una acción eficaz”. Se contemplan, pues, como conocimiento en la práctica, es decir, un conocimiento adquirido a través de la participación activa en prácticas sociales y, como tales, se pueden desarrollar tanto en el contexto educativo formal, a través del currículo, como en los no formales e informales. Su justificación: aprendizajes útiles, hemos de preparar al alumnado de manera autónoma para distintas situaciones y a caballo de las competencias se ha de trabajar las EMOCIONES • Lingüística. Expresarse, como vender, dialogo critico, interés e interacción por los demás. • Digital. Buscar, obetener información, filtrar, hablar sesgo. Crear contenidos (fundamental) Actitud activa frente a las fuentes de información. nuevas plataformas. • Sentido iniciativa y espíritu emprendedor. Actuar de forma creativa, problemas que te encuentras, que harían ellos, y no coartar. Adaptación, negociación, Convencer, vender, crear, iniciativa. • Conciencia y expresión cultural. Arte que nos rodea, diferentes formas de arte, sensibilidad, sentimiento estético, diseñar proyectos de distinta maneras, diversidad cultural y libertad expresión. • Matemática en ciencia y tecnología -> Argumentar, reflexionar sobre resultados objetivos • Aprender a aprender. Uno sabe y desconoce. Motivarse para aprender-> todas las personas que leen han llegado lejos. Curiosidad.. Evaluarse, Repaso. Confianza en uno mismo-> Disciplina. Como se aprende. • Social y cívica. Solidaridad e interés por los demás, constructiva actividades comunidad. Nos habla de Europa, proyectos. Derechos, libertades, poder diversidad.

SALUD Y OPOSICIONES Nutrición: come comida real, base frutas y verduras. Cuida esas comidas copiosas dia de estudio fuerte, reserva las comidas trampa para tu tarde libre o dia más suave. Ten horario fijo respecto comida. Pescado, frutas silvestres, nueces (reserva snacks de este tipo y planificalos tb) y café (si os sienta bien y de manera estratégica)El motivo es que son ricas en polifenoles, un tipo de nutriente que evita que padezcamos estrés oxidativo y, por tanto, ayuda a que nuestro cerebro funcione mejor. Además, también consigue mejorar el sistema cardiovascular permitiendo que la sangre bombee mejor desde el corazón y, por tanto, que el cerebro se oxigene, vegetales de hoja verde, y pescado azul. Descanso: horario fijo, descubrir las horas que funciona, contexto, si estamos muy activos podemos recurrir a la melatonina o complejos del tipo ZMA (buen contexto para tener un sueño más limpio) zinc, magnesio y vitamina b12 + melatonina Ejercicio: Luchar sedentarismo opositor. Mínimo 3 días de hacer ejercicio y diariamente descansos activos: Puentes glúteos, sentadillas, zancadas... Contacto social: hablar con tus amigos. Propósito, contarle que tal , no des la plasta con tus oposiciones, en definitiva desconexión, pequeño hobbie.

¿Qué te vas a encontrar el día del examen? (Pequeño ejercicio de visualización) Voy a hacer este podcast para prepararos para lo que os vais a encontrar el día del examen y que vuestros nervios, situación o momento no os juegue una mala pasada. Muchos nervios, caos e incertidumbre. Rumores Negativismo y seriedad Pasotismo Aislamiento Mucha diversidad Compañeros y amigos Mi consejo: Concentración, hacer la vida de los demás mejores y mucha atención en cada momento a donde estas citado, cuando y visualizando tus primeros 15 minutos, teniendo en cuenta la estrategia que vas a llevar.

***ACCIONES QUE TE REGALAN TIEMPO Las conexiones neuronales son como los hábitos. Al principio son un fino hilo pero con el tiempo y las repeticiones se van convirtiendo día a día en un sólido cable. Limita tus redes sociales. Mira el bienestar digital y cuanto tiempo puedes sacar si lo limitas a 15 minutos. Levántate 20 minutos antes. Al mes son 10 horas extras. No tengo tiempo, pero he sacado 10 horas para preparar la oposición extras. Planifica tus ratos de espera, tus caminos, recorridos e incluso tus vivencias. No solo de material que te hagas tu, si no de podcasts, vídeos que te aporten. Utiliza un objetivo mínimo en las últimas horas del día. La hora y media antes de irnos a la cama generalmente no hacemos mucho, es momento para coger un pequeño hábito. Gasta tiempo de manera estratégica: diariamente, semanalmente y mensualmente en tus repasos y ponte nota como te sabes los temas y en cada repaso que hagas grande modifica esa nota.

www.instagram.com/preparadoredufis Deja de ser como todo el mundo. Como hacer un lunes productivo de oposiciones -> haz un caso práctico ->Acaba un apartado de la programación -> Resume un tema en una hoja y comienza un tema nuevo a estudiar -> Habla a un compañero de opositor y cuentale que tema has resumido y como encara tu nuevo tema -> Haz ejercicio físico intenso -> Empieza a planificar tu fin de semana: esa tarde o noche libre que tienes.

www.instagram.com/preparadoredufis NUEVO PODCASTCómo resumir un tema de oposiciones Primero de todo ¿Por qué? -> más fácil para estudiar, se distingue el contenido fundamental, más ameno el estudio, desarrolla la capacidad de extraer ideas, pero fundamentalmente -> Tener una referencia de lo que de verdad puedes poner el día del examen. Deja un margen de una hoja más, porque la velocidad de escribir se puede mejorar. ?El tema se ha de constituir en un pequeño esquema inicial, en una introducción, desarrollo y conclusión y fuentes documentales. Los nexos entre los epígrafes han de ser diversos y se ha de constituir fluidez en el propio salto de los subtítulos. (Acoge 4-5 nexos y ve jugando con ellos) Primero que tienes que hacer es construir en un folio-> Las ideas más importantes del tema y la macroestructura de tu resumen (epigrafes, subtítulos). ¿Los problemas de la sociedad que responde ese tema? ¿La innovación? ¿Su relación curricular? ¿Pe0rspectiva docente: ejemplos, clarificaciones, clasificaciones, conceptos propios? - Abrevia reiteraciones y divagaciones y pon lo mínimo necesario para contestar lo que se nos demada cada epígrafe. Si pide conceptualización, no pongas 5 definiciones de lo mismo. puedes hacer una más curricular, otra general y tu como entiendes el tema. Ve de lo general y de esas ideas grandes que has anotado a los particular. Cuando redactes, se breve y preciso. Asegurate que el epigrafe del tema está contestado, ejemplificado y que remarcas su importancia. Reduce las listas de la compra y si las tienes explica y acota aquello que muestran, es decir si es una lista de características dale forma. Es placentero ya que el alumno se desarrolla a través de él, crea bienestar se redescubre y puede relacionarse con los demás de manera natural.. No se trata de hacer una enumeración de ideas, es retirar la paja que no aporta y lo irrelevante de lo verdaderamente importante. Ha de ser coherente, tener sentido y debes demostrar la importancia de cada punto personalizándolo con tu manera de redactar.

NUEVO PODCAST Nueva sección que intentaré traeros cada semana, y es destacar los errores que he visto como preparador, he experimentado como opositor y compañero, en todos estos años… Aprende de los errores de los demás, no tienes que tener los mismos fallos que otros opositores, si intentas no caer en las mismas piedras que tus compañeros avanzarás mucho más rápido. Como opositor me volví en un experto, en ser tremendamente curioso, preguntar a mucha gente que había opositado y había suspendido muchas veces, y siempre apuntaba algo en mi libreta de los fallos que me decían o simplemente de sus experiencias lo que podía extraer. Va a ser un podcast más vivencial y voy a destacar una serie de errores clásicos que tuve yo o han tenido opositores conmigo a lo largo de la preparación. Cada episodio va a ser un error, el podcast va a ser bastante más breve de lo habitual y cada sábado intentaré eso, traeros un pequeño error para que vosotros no lo cometáis. www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com

SIETE HÁBITOS PARA OPOSITAR MEJOR???? NUEVO PODCASTe resume en: Aristóteles "Somos lo que hacemos día a día de modo que la excelencia no es un acto sino un hábito" - Siete hábitos de opositor que si mantienes en el tiempo te harán mucho mejor. 1) Haz un supuesto práctico todas las semanas y cada 3 días una propuesta de resolución de una hoja de otro supuesto. 2) Cada 3 días verbaliza un tema. y Cada semana graba los temas que estés estudiando. Se trata de estudiar dinámico. 3) Realiza un simulacro de tema cada dos semanas y uno de simulacro también. Semanas pares tema, impares supuesto. 4) Todos los días dedica 20 minutos a ver como puedes mejorar la programación 5) Dedica a la semana 5 horas a buscar propuestas novedosas de tu asignatura. 6) Haz de profesor. Explica cada semana un tema a algún amigo/amiga por whatsapp 7) Dedica todos los días tiempo a repasar lo del día anterior. 8)Cada mes dedica un tiempo a exponer la programación aunque haya algún punto que no sepas, lánzate. - "Motivación es lo que da comienzo, el hábito lo que te mantiene en marcha"

CORRIGE Y MEJORA TU MISMO EL CASO PRÁCTICO. NUEVO PODCAST MUY PRÁCTICO 5 ideas para repasar tu caso práctico y mejorarlo antes de entregárselo a tu preparador o academia de confianza. Práctico vs teórico Contesta sin rodeos Presenta y brilla Aporta tu personalidad ¿Introducción y conclusión ganadora? www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com

LOS 5 ENEMIGOS DE LA DISCIPLINA. DEJA DE PROCASTINAR Y HAZ AQUELLO QUE TOCA. Procastinación-> Cuando pospones tu acción, a menudo es porque desconoces como irán las cosas, sobreestimas el tiempo que tienes y aquí el consejo es muy directo. ¿Me acerca a mi objetivo mi acción que va a sustituir a aquello que sí quiero hacer? Empieza y luego ya irás viendo lo que pasa. (La mayoría de veces es la razón principal del clásico "No tengo tiempo") Baja autoestima-> Cuando temes no estar a la altura, no ser capaz o no poder es porque no te quieres lo suficiente. No amarás tus sueños y tus metas, si primero no te quieres y crees en ti. (ANECDOTA) Impaciencia-> Cuando abandonas antes de empezar porque necesitas resultados inmediatos es porque no confias en lo suficiente en el proceso, ten metas más pequeñas, confia en ti, en el día a día, en la mejora del proceso y sobre todo en la vida. (No conozco a nadie que de manera constante no haya hecho lo que le gusta o haya perseguido sus sueños y que finalmente no lo haya alcanzado) Pereza-> Cuando te repites cada día, cada año, cada mes que vas a empezar y te enredas en otros asuntos, es porque eres victima de tu inercia, del píloto automático y estas en una vorágine en la que es muy díficil salir. QUedate con esta frase " La inercia es la verdadera motivación" Y " La acción lleva a más acción y el estatismo a más conformismo" Miedo-> Cuando sientes el miedo al que dirán, a fallar y no conseguirlo, es porque elegiste ver lo negativo y no lo positivo. Se puede vivir con la misma justicia desde el positivismo, inundando con pensamientos de que voy a poder o viceversa. Tu eres libre para escoger la actitud. Realmente, analizando esto me gustaría que te quedarás con lo siguiente "Si no consigues lo que deseas no es por culpa de los obstáculos sino por falta de compromiso"

7 PASOS para enfrentarse a un nuevo tema Primera lectura rápida del tema, de manera global y atenta en la que te estructuras Segunda lectura con detenimiento subrayando pero con boligrafo y regla Tercer paso, lo resumo en una hoja. Solo una hoja a nivel esquema conceptual. Destaco colores azul clasificiacioens conceptos, negro autores, verde intervenciones y ejemplos. (todo boligrafos) Cuarta lectura subrayo aquello que más me cuesta con subrayador amarillo Quinto completo el esquema de una hoja con aquello que menos me suena y de manera resumida Sexto lectura detallada de nuevo entendiendo Séptimo en otro día verbalizo, lo que se me olvida lo apunto sobro el esquema y +1 -> Hago de nuevo el esquema con lo más relevante y recursos diferenciadores. www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com

5 COSAS QUE AL TRIBUNAL NO LE GUSTA Introducciones y conclusiones genéricas y que repiten lo que ya has dicho. Productos idénticos resultados idénticos, no pasan el corte. Temas parapetados de teoría que no muestran tu perspectiva docente y que solo son retahílas de autores y listas de la compra. Supuestos prácticos llenos de teoría, segmentados por puntos y sin ningún tipo de nexos entre los puntos. Solo poniendo los puntos porque así lo dice el índice que tienes. Programaciones idénticas sin gastar tiempo en vender un producto entretenido. Soltar lo mismo que todo, decir lo mismo que todos y exponerlo sin pasión es igual a un resultado básico. Solo ceñirse a las horas de la propia especialidad por la que opositas. Que en tu proceso de oposición no se vea que propones proyectos que se proyectan en otras horas de docencia tanto a nivel interdisciplinar como comandar proyectos que transversalmente salpiquen en otras horas del discente. www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com

Han salido pocas plazas en algunas de las convocatorias. Me han llegado varios mensajes de desmotivación. En primer lugar vamos a tratar el tema, podéis escoger dos vertientes: no me presento ya que tengo un plan b mucho más motivante que la enseñanza, que me va a hacer más feliz a la larga y me va a dar más rédito, si es así, deja de opositar y nunca más lo vuelvas a intentar. Otra vertiente, voy a intentarlo, si escoges esta tienes prohibido cuatro cosas: Hablarte mal (no voy a poder), no ir a muerte y no dar tu mejor versión. En definitiva, voy a hacer todo lo que esté en mi mano y de aquí subyace este podcast. Mira el lado positivo, ahora muchos muchos lo van a DEJAR, otros van a dejar de ESTUDIAR tan intenso, y muchos otros van a ir solo a PROBAR. Por otro lado, todo el camino que llevas adelantado no lo tires por la borda. Hoy traigo creencias que te van a limitar y que te intento explicar para que oposites. Tiempo perdido Se presentan muchas personas Hay gente más preparada Pocos puntos Esas plazas ya están dadas Y si no es tu primera vez, ya has opositado intenta ser consciente y crítica y hacerlo lo mejor posible. Que llegue la FECHA y no te arrepientas, estoy seguro que mucha gente que desistió y se rindió si hubiera opositado sabiendo que si lo hace bien de manera constante hubiera sacado la plaza, sin tener ese limitante que es el número, ahora serie PROFESORA en vez de NOSEQUE trabajo que no le llena. www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com Los que triunfan no lo hacen gracias a ponerse en marcha cuando tienen su motivación por las nubes, sino cuando la tienen por los suelos. ???? LA OPOSICIÓN NO ES UN TRAUMA En ocasiones el estrés, la falta de tiempo, la presión nos hacen ver la oposición como algo negativo, un foco de incertidumbre que nos consume y en el que no sabemos desenvolvernos, hoy vamos a ver el porqué la oposición no es una tortura, cambiando el paradigma tradicional. La oposición es una oportunidad de alcanzar tu vocación que es enseñar. Estas a 3 exámenes de alcanzarlo y en cierta medida depende de tu esfuerzo y sacrificio. - Evolución: es una manera de evolucionar en la vida. Conozco muchas personas de generaciones complicadas, sin trabajo, trabajos precarios. Que a base de esfuerzo han conseguido a llegar a mejorar sus condiciones laborales accediendo a la docencia. Tómatelo como una escalera enorme, en la que cada decisión y acción que tomes cada día te puede acercar un peldaño hacia tu objetivo. Sé constante, practica, estudia de manera efectiva, sé curioso, no dejes de aprender y transmite tu pasión. Es una oportunidad de lujo. Visualízate dando clase, recibiendo abrazos de los niños, agradecimientos de los adultos. No hay mejor gasolina que una sonrisa de un niño que disfruta aprendiendo, y tú lo vas a conseguir, estoy seguro. Enfoca la oposición desde la pasión, la diligencia, la ilusión de estar cada día más cerca de tu objetivo. No sé cuanto durará el proceso, lo que si sé es que acabaras trabajando en pro de tu vocación. Persigue tus sueños y deja que tu compromiso haga el resto

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com TODO LO QUE NECESITAS PARA EMPEZAR CON LOS SUPUESTOS PRÁCTICOS Lo primero es comenzar, huye de esa PARALISIS POR ANÁLISIS, esto viene dado por una opositora que me dijo: "estoy en la biblioteca leyendo sobre didáctica en EF" cuando esté preparada haré el primero. Una estructura para hacer el supuesto: Introducción y conclusión. Marco conceptual, contextualización, objetivos, contenidos, competencias, metodología, trabajo interdisciplinar, elementos transversales, evaluación. Buenos nexos para pasar de apartado en apartado para que parezca que no haya índice. Releerlo, repasarlo, corregir repeticiones y evitar formulas del tipo "en cuanto a la metodología, mejorar presentarlo creando necesidad "Dado que el supuesto nos demanda un trabajo que abogue por la paz, tendré como base el aprendizaje cooperativo que sustenta en gran medida mi metodología así siguiendo las palabras de Virginia Burden "La cooperación es la convicción plena de que nadie puede llegar a la meta si no llegamos todos" y ya comenzar a colación de esto. Practicidad, recursos, actividades, metodologías en acción que respondan sin vacilaciones lo que se nos demanda. No es un tema teórico, no es una programación es un caso PRÁCTICO. Repartir bibliografía y webgrafía durante la resolución del supuesto. Y tener un preparador como preparadoredufis alias Diego :) , academia que lo corrija con detenimiento y tu siendo la persona más crítica mejorar el supuesto teniendo en cuenta todas las correcciones. posibles.

www.instagram.com/preparadoredufis www.preparadoredufis.com COMO ABORDAR LA BIBLIOGRAFÍA DE UNA MANERA DIFERENCIADA ?Tres recomendaciones rápidas para mejorar tu bibliografía en oposiciones Utiliza libros del siglo XXI: mínimo que sean del año 2000. Vende una base de documentación de este siglo. Tendencias actuales referidas gamificación, crear hábitos, Coeducación, evaluación (aprovecha y habla de conferencias como la que nos ofrece estos días @el_valor_de_la_ef Algún autor local para abogar el propio patrimonio cultural y si se peude hacer un trabajo interdisciplinar mejor que mejor Puedes citar libros que te hayas leído que aunque no sean de educación te hayan cambiado el paradigma Mete libros y webs durante el trascurso de cada una de las partes de la oposición. Márcate piñones fijos relacionados con metodología, nuevas Tecnologías, juegos alternativos... Pero poniendo la fuente en cuestión. No te limites a poner un punto al final de los mismos libros, webs de toda la vida, eso lo van a leer 100 veces el tribunal ¿Cómo hacer para que nos recuerden en este apartado? Escuelaconcerebro, Sorprende documentándote e inspirándote en páginas web, estudios científicos, redes sociales. No podemos prescindir en este siglo de todos estos recursos que cada día estan a nuestro abasto y en el de nuestro alumnado.