OPOSICIONES DE EDUCACIÓN

Hay gente así, de la que está doctorada en poner excusas, personas que enhebran fabulosas justificaciones para cada descuido, tarea no realizada, fracaso, tropiezo o palabra incumplida. No les cuesta nada recurrir a floridos pretextos que, además de ser infantiles, demuestran una clara irresponsabilidad para con sus propias vidas. Decía el célebre escritor francés Stendhal, que quien se excusa, se acusa. Es una gran verdad, puesto que este tipo de comportamientos evidencian, por encima de todo, un tipo de autoengaños con los que salvaguardar la propia autoestima o realidades más profundas que uno no quiere asumir, como por ejemplo, la indecisión, la inseguridad, la inmadurez o incluso el miedo.

5 hábitos que son basurita. Mirar el móvil, sobre todo antes de levantarte de la cama o acostarte con él. Posponer la alarma. Empezar con el café o el dulce directamente, sin hacer alguna actividad con la que te lo hayas ganado. Cuando notas que no puedes más, quejarte de todo el mundo-> 10´en mejorar eso. Ver demasiadas noticias-> 14 noticias negativas , qué bucle ¿cogerás positivo o negativo? Además, si quieres que te eche una mano de forma más precisa e individualizada puedes contar con mis servicios de tutoría donde llevamos esa planificación y gestión del tiempo a otro nivel. Escríbeme a [email protected] www.preparadoredufis.com

3 errores que no te puedes permitir como opositor. 1) Pensar que cuando vas a la academia o hablas con el preparador estás opositando y ese día no trabajar o los días posteriores trabajar como tocas 2) No tener presente esta frase “Como haces cualquier cosa, haces todo” Estudia, haz simulacros, repasa, expón desde el principio, pero como si estuvieras en el día del examen. Solo así, sabrás dar el 100% ese día. 3) Formarte a conciencia para mejorar de verdad y teniendo un objetivo tremendamente claro. No formarse para recuperar la motivación. Además, si quieres que te eche una mano de forma más precisa e individualizada puedes contar con mis servicios de tutoría donde llevamos esa planificación y gestión del tiempo a otro nivel. Escríbeme a [email protected] www.preparadoredufis.com

Lo fácil que es entrar en un bucle negativo Lo veo imposible-> Me quejo-> actúo menos-> lo veo imposible -> me quejo -> Solo estudio tema-> lo veo imposible. Pero vengo en modo realista-optimista. También desde la otra perspectiva. Entiendo como funciona la oposición- >no me quejo y trabajo para tener habilidades para hacer una buena oposición-> Actúo más y me voy motivando porque veo que avanzo-> Voy afinando en mi método de estudio y mi plan-> Sigo actuando mejor-> Me centro en lo que puedo controlar-> Actúo y después del día del examen ya veré. Además, si quieres que te eche una mano de forma más precisa e individualizada puedes contar con mis servicios de tutoría donde llevamos esa planificación y gestión del tiempo a otro nivel. Escríbeme a [email protected] www.preparadoredufis.com

Libro para escribir mejor https://amzn.to/3qOYWA7 Las cuatro características de un examen de educación 1) Redactar Has de aprender a escribir Has de hacerlo sencillo al tribunal Cuidar los comienzos y finales Haber entrenado esta competencia 2) Solucionar problemas de tu especialidad Atiende a que problemas sociales puedes solucionar Como abordas esas frecuentes adaptaciones Capacidad para crear un buen ambiente de clase 3) Crear un buen documento Maquetarlo Hacérselo sencillo de nuevo al tribunal Ameno y no copiar y pegar 4) Ser un buen comunicador Tanto a nivel escrito A nivel de vender tu programación De vender tus actividades, perspectiva metodológica. Además, si quieres que te eche una mano de forma más precisa e individualizada puedes contar con mis servicios de tutoría donde llevamos esa planificación y gestión del tiempo a otro nivel. Escríbeme a [email protected] www.preparadoredufis.com

3 ERRORES EN EL REPASO: Errores en el repaso: Repetir y desconectar, cuaderno de repasos, transcribir el esquema, Además, si quieres que te eche una mano de forma más precisa e individualizada puedes contar con mis servicios de tutoría donde llevamos esa planificación y gestión del tiempo a otro nivel. Escríbeme a [email protected] www.preparadoredufis.com -

Una entrevista relajado, un aprendizaje que me llevé y un podcast que me grabé. https://www.subscribepage.com/leccionescontraintuitivas_diego Además, si quieres que te eche una mano de forma más precisa e individualizada puedes contar con mis servicios de tutoría donde llevamos esa planificación y gestión del tiempo a otro nivel. Escríbeme a [email protected] www.preparadoredufis.com

Haciéndote la vida fácil Nuevo podcast sobre las oposiciones, Anticípate a las posibles tentaciones que puedas tener durante el proceso. Reflexiona sobre tu velocidad de avance y actualiza tu motivación. Planea en grande, actúa en pequeño. Empieza por lo más pequeñito. Date refuerzos con un compromiso férreo. Registra y monitoriza todo lo que te está quitando. Aguanta, esto no es indefinido, esto no es para siempre. Cuídate. Duerme bien. recarga bien tus energías para un nuevo día de “tentaciones”

https://bit.ly/39YJs6G Te dejo mi lista de correos. Hoy hablamos de 8 principios no tan conocidos que ha de tener tu forma de programar. ¿Quieres ser buen docente? Has de ser un secuestrador de atención. La neurociencia nos lo dice, sin atención y sin que el niño quiera aprender y esté predispuesto es muy complicado. www.preparadoredufis.com

Lo que te hace ganar la técnica, el trabajo. Todo el mundo se pone nervioso. Minuto 0 que estoy para mejorar. Depende, depende . No hay fórmula mágica Además, si quieres que te eche una mano de forma más precisa e individualizada puedes contar con mis servicios de tutoría donde llevamos esa planificación y gestión del tiempo a otro nivel. Escríbeme a [email protected] www.preparadoredufis.com

Las palabras etiquetan tu realidad La realidad se compone de las palabras con las que tú las limitas. Si tu empiezas a concentrarte en qué la oposición es imposible, gracias al sistema de acción reticular, empezarás a verlo cada vez más imposible y no obrarás en consonancia. Si tu piensas que tienes una genética desfavorable en cuanto a ejercicio físico o de acumular grasa, limitará tu actuación a la hora de ponerte a entrenar o trazar un plan de entrenamiento. Al contrario, si piensas que las oposiciones son unas pruebas que puedes llegar a entender, que es básica tu planificación, formación… Pero sobre todo, empiezas a hablar desde el raciocinio “QUE SE PUEDE HACER UN BUEN PAPEL” encontrarás vías de igual manera. No es filosofía barata, no es desarrollo personal de parvulario. Va más allá, es de verdad querer alcanzar tu máximo potencial, tu máximo desempeño, tu propuesta magna. Cuidado en cómo te hablas, qué compartes con tu círculo, cuántas veces al día te quejas porque cada decisión, cada elección te determina. Eso es lo que determina tu destino. Nada más, nada está determinado.

⬇️⬇️5 lecciones contraintuitivas de la oposición bit.ly/39YJs6G ¿Qué es el miedo? ¿Qué fue lo último que te dio mucho miedo? ¿Miedo al fracaso? ¿Miedo a la soledad? ¿A perder el tiempo? ¿Amigos? Miedo a luchar y trabajar por solo un objetivo que solo tu comprendes. No hay nadie que no sienta miedo. ¿Qué vas a hacer con él? Si permites que el miedo te pare, si permites que el miedo te asuste, todo sigue. MENOS TÚ Sientes miedo? Bienvenido, estás en el camino correcto. ¿Qué es lo peor que te podría pasar? https://www.ivoox.com/entrevista-a-apowerexplosive-david-marchante-audios-mp3_rf_50121673_1.html

Han salido pocas plazas en algunas de las convocatorias. Me han llegado varios mensajes de desmotivación. En primer lugar, vamos a tratar el tema, podéis escoger dos vertientes: no me presento ya que tengo un plan b mucho más motivante que la enseñanza, que me va a hacer más feliz a la larga y me va a dar más rédito, si es así, deja de opositar y nunca más lo vuelvas a intentar. Otra vertiente, voy a intentarlo, si escoges esta tienes prohibido tres cosas: Hablarte mal (no voy a poder), no ir a muerte y no dar tu mejor versión. En definitiva, voy a hacer todo lo que esté en mi mano y de aquí subyace este podcast. Mira el lado positivo, ahora muchos muchos lo van a DEJAR, otros van a dejar de ESTUDIAR tan intenso, y muchos otros van a ir solo a PROBAR. Por otro lado, todo el camino que llevas adelantado no lo tires por la borda. Hoy traigo creencias que te van a limitar y que te intento explicar para que oposites. Tiempo perdido Se presentan muchas personas Hay gente más preparada Pocos puntos Esas plazas ya están dadas Y si no es tu primera vez, ya has opositado intenta ser consciente y crítica y hacerlo lo mejor posible. Que llegue la FECHA y no te arrepientas, estoy seguro que mucha gente que desistió y se rindió si hubiera opositado sabiendo que si lo hace bien de manera constante hubiera sacado la plaza, sin tener ese limitante que es el número, ahora serie PROFESORA en vez de NOSEQUE trabajo que no le llena. www.instagram.com/preparadoredufis

5 lecciones para opositar mejor bit.ly/39YJs6G Igual que en una calle limpia como los chorros del oro nos da pudor tirar un papel al suelo, pero en una calle que ya está hecha una pocilga no nos importa añadir un poco más de porquería, pienso que la zafiedad estimula la proliferación de zafiedad: de malos ejemplos, de falsos debates, de pésimos modelos de comportamiento, por ejemplo, entre mujeres y hombres… Mientras que lo sublime estimula lo sublime. Luego ya que cada cual busque lo sublime en la cadena que buenamente pueda".

Las 5 lecciones -> bit.ly/39YJs6G ¿Qué puedo hacer en la oposición? Convocatoria (última estúdiala, que rango de acción tienes) LOE/LOMLOE, RD y sobre todo Decreto (Entiéndelo, cada punto supuesto, tema organízalo) Dentro de ahí cualquier problema social lo puedes justificar en algún criterio Atrévete, sabiendo las reglas del juego. Y no hagas caso a contextos amargados.

¿COMO ABORDAR LA BIBLIOGRAFÍA DE UNA MANERA DIFERENCIADA? Tres recomendaciones rápidas para mejorar tu bibliografía en oposiciones Utiliza libros del siglo XXI: mínimo que sean del año 2000. Vende una base de documentación de este siglo. Tendencias actuales referidas gamificación, crear hábitos, Coeducación, evaluación (aprovecha y habla de conferencias como la que nos ofrece estos días @el_valor_de_la_ef Algún autor local para abogar el propio patrimonio cultural y si se puede hacer un trabajo interdisciplinar mejor que mejor Puedes citar libros que te hayas leído que, aunque no sean de educación te hayan cambiado el paradigma Mete libros y webs durante el trascurso de cada una de las partes de la oposición. Márcate piñones fijos relacionados con metodología, nuevas Tecnologías, juegos alternativos... Pero poniendo la fuente en cuestión. No te límites a poner un punto al final de los mismos libros, webs de toda la vida, eso lo van a leer 100 veces el tribunal ¿Cómo hacer para que nos recuerden en este apartado? Escuelaconcerebro, Sorprende documentándote e inspirándote en páginas web, estudios científicos, redes sociales. No podemos prescindir en este siglo de todos estos recursos que cada día están a nuestro abasto y en el de nuestro alumnado.

Cómo estar menos cansado 1) -no bebas cafeína 2) -Date más oportunidades para dormir 3) -No mire las pantallas antes de irse a la cama, lea un libro en su lugar 4) -Haz tu habitación más oscura 5) -mover su cuerpo (caminar, estar de pie en lugar de sentarse, hacer ejercicio, hacer algo 3 minutos cada hora) 6) -Evite el azúcar, beba suficiente agua www.preparadoredufis.com

LA OPOSICIÓN ACTúA DE FILTRO SIN LUGAR A DUDA LA INCERTIDUMBRE EL PODER MENTAL LA TOLERANCIA AL ABURRIMIENTO EL INCONFORMISMO www.101trucosparasacarlaplaza.es quedan 3 días. “Ve lo que los demás no ven. Lo que los demás deciden no ver, por temor, comformismo o pereza. Ver el mundo de forma nueva cada día.”

MODELADO PSICOLÓGICO APrender copiando el comportamiento de una persona 1. EN QUÉ ÁREA QUIERES SER MEJOR 2. ELIGE A LA PERSONA MÁS ADECUADA (RESULTADOS QUE BUSCAS) 3. IMITA Y PRACTICA, PRACTICA Y VUELVE A PRACTICAR 4. PIDE AYUDA CUANDO LO NECESITES 5. VISUALÍZATE. ALCANZARLO ANTES. AÑOS DESPUÉS Inscríbete ya www.101trucosparasacarlaplaza.es

"lo mas importante es que lo mas importante sea lo más importante" FALTA DE PRIORIDADES ¿Cuáles son las actividades que me ayudan a mi objetivo? Cómete esa rana MIDE DONDE SE VA TU TIEMPO TRABAJO DE PREVENCIÓN DESCANSOS ACTIVOS (TE MULTIPLICA) ¿QUÉ ES LO REALMENTE IMPORTANTE? MIDE DONDE SE VA TU TIEMPO Apúntate ya a www.101trucosparasacarlaplaza.es

El síndrome de diógenes a la hora de estudiar 1) DEJA DE TIRAR TODO LO QUE HACES 2) UN RECURSO QUE TE SIRVA PARA REPASAR 3) GASTA TIEMPO EN HACÉRTELO BONITO 4) MEJORA TUS RECURSOS ENTRE CADA TEMA 5) METAESTUDIO Para que pueda entrar todos los opositores, al final lo dejaremos abierto hasta el domingo 7 de febrero. www.101trucosparasacarlaplaza.es

"La mejora es una batalla que debe librarse de nuevo cada día. A su próximo entrenamiento no le importa qué tan fuerte fue el último. A tu próximo ensayo no le importa lo popular que fue el último. A su próxima inversión no le importa lo inteligente que fue la última. Tu mejor esfuerzo, de nuevo " Es una llamada a la acción para aquellos que se piensan que algo se le da bien Steve jobs por cada minuto una hora. Nuestra percepción es real ¿Con qué comparamos? Alerta. No te conformes con el feedback ¿Cuándo? Cuando la emoción, la pasión ganan a los nervios. INSCRÍBETE YA BONUS DE HILOS CONDUCTORES PARA TU PROGRAMACIÓN BONUS DE NEURODIDÁCTICA APLICADA A LAS OPOSICIONES BONUS DE TÉCNICAS DE ESTUDIO BONUS DE ENTRENAMIENTO PARA OPOSITORES + 101 VIDEOS TODO A 70 € www.101trucosparasacarlaplaza.es www.preparadoredufis.com

Esta inestabilidad te ayuda No es momento de escuchar charlatanes ni derrotistas Reduce las noticias y maximiza la lectura empieza un nuevo hobbie www.preparadoredufis.com INSCRÍBETE YA BONUS DE HILOS CONDUCTORES PARA TU PROGRAMACIÓN BONUS DE NEURODIDÁCTICA APLICADA A LAS OPOSICIONES BONUS DE TÉCNICAS DE ESTUDIO BONUS DE ENTRENAMIENTO PARA OPOSITORES + 101 VIDEOS TODO A 70 € www.101trucosparasacarlaplaza.es

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Escribir el tema. Necesitas foco, solo una acción. Codificación de colores. Escribe con intención, con un objetivo. Te ha de servir, cuida la letra, código visual, dibujos, autores, imágenes. www.preparadoredufis.com Si quieres cualquier cosa escríbeme a [email protected]

Inscríbete en www.101trucosparasacarlaplaza.es Las ventajas de ser docente. Seguridad Trabajo que te gusta Horario Promoción interna Excedencias Movilidad Hacer pasos Si te involucras contigo mismo no paras de aprender y es divertido el crecimiento Vinculo afectivo No días iguales Tienes flexibilidad para hacer cosas distintas

Tu mente es tu enemiga Vamos a hablar de las trampas que tienen tu mente y en vez de ser aquella que te apoya, te dinamita día a día. www.preparadoredufis.com Además si quieres una tutoría indiivudalizada anímate a escribirme a [email protected]

Rompiendo el estancamiento de las oposiciones. Es posible que lleves unos días que te estancas frente a los apuntes, que llevas tiempo intentando opositar mejor y/o no encuentras la motivación o directamente tienes la sensación de no estar aprovechando el tiempo 5 cosas muy sencillas que puedes hace para recuperar esa ilusión de nuevo. 1) Cambia la rutina 2) Intenta estudiar de otra forma (técnicas de estudio, de manera más dinámica, replanifícate) 3) Atrévete a entrenar capacidades que antes no hacías. 4) Pregunta a otro preparador, a gente que ya ha llegado donde quieres estar 5) Pon 10 minutos de ejercicio antes de empezar a estudiar. Además, si quieres que te eche una mano de forma más precisa e individualizada puedes contar con mis servicios de tutoría donde llevamos esa planificación y gestión del tiempo a otro nivel. Escríbeme a [email protected] www.preparadoredufis.com

Inscríbete ya www.101trucosparasacarlaplaza.es La calidad de tus preguntas lo determinan todo, hay gente que solo surfea sus quejas, opositores que únicamente hablan de lo difícil y lo complicado que es todo. Pero también hay unos aventureros del atrevimiento que se preguntan qué más pueden hacer, que se cuestionan cada una de las cosas que realizan. www.preparadoredufis.com

CRITERIO PROPIO DEL OPOSITOR Elon musk No delegues tu oposición enteramente a tu preparador Que te de feedback de tus casos prácticos pero siempre ve un pasito más allá A la hora de estudiar, conoce las herramientas pero tu planificación es propia, hazla óptima. Nadie te puede exigir. Inscríbete ya a www.101trucosparasacarlaplaza.es

Inscríbete ya en www.101trucosparasacarlaplaza.es Los detalles cuentan. Propone, va a la ataque no espera que pasen las cosas Como puede hacerlo mejor Obsesión positiva Cuida mucho la mentalidad, RITUALES Muy visual. www.preparadoredufis.com si necesitas ayuda contacta conmigo

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El anticoach Se habla de que otros opositores en tu situación han podido. Que tienes los recursos, que no tienes ningún tipo de carencia para ser mejor opositor. Que ser proactivo y tener mente de curiosidad es concreta. Pero… Opositar no es para todo el mundo, basta de falacias. Al final la diferencia es clara, todo el mundo sabe lo que tiene que hacer pero no todo el mundo está dispuestos a: Reducir sus distracciones Actuar por encima de su motivación y dudas. Sacrificación el corto plazo por el largo. Avanzar con incertidumbre. www.preparadoredufis.com

Nuevo podcast, vamos con los 10 propósitos para este 2021 1. Apila hábitos (conoce el poder) desayuna-lee 15 min- 15 minutos de entrenamiento 2. Repasa diariamente o cada dos días 3. Ten 15 minutos semanales para ti 4. Estudia sin teléfono 5. Horario fijo de sueño, horario fijo de Instagram... 6. Lee, LEE, Fórmate 7. Explica/escribe/expone semanalmente 8. Aplica, aplica todo lo que aprendas, cuéntalo, explícalo. 9. Pide ayuda de forma franca, pregunta, cuenta tu experiencia pide ayuda. 10. Piensa que pruebas tiene el examen y practícalas desde YA. Además, si quieres que te eche una mano de forma más precisa e individualizada puedes contar con mis servicios de tutoría donde llevamos esa planificación y gestión del tiempo a otro nivel. Escríbeme a [email protected] www.preparadoredufis.com

LOS ANTIPROPOSITOS DE 2021 Amigo si estás buscando esos nuevos propósitos de opositor, vendrán mañana día 1 de enero accionables, al pie, concretos como nos gusta este podcast, hoy anti propósitos y consejos para este nuevo año. Ahora es muy sencillo hacer propósitos, motivación, comenzar cosas nuevas. Quita un hábito, quita alguno de los hábitos que te están dinamitando. Anticipa como te vas a sentir después de hacer míticas acciones de comer bien, descansar bien, hacer ejercicio, leer, comunicarte con verdadera implicación. SIEMPRE TE SIENTES MEJOR después. A la hora de querer hacer un cambio de verdad, has de ser tremendamente concreto. QUIERO SER BUEN OPOSITOR NO ES UN BUEN PROPOSITO. QUIERO SABERME 20 TEMAS EN MARZO ya está mejor, PERO QUIERO SABERME 1 TEMA SEMANAL DE AQUÍ A MARZO AÚM MEJOR. PIENSA que no todo el mundo está dispuesto a cambiar, hay gente que año tras año sigue igual, por lo tanto, no pienses que es fácil, necesitas un sistema, necesitas ir en contra de lo que quieres, ACTUAR SIN GANAS. Siéntate contigo mismo y mira donde sueles fallar en todos tus propósitos, donde encuentras tu resistencia, vas a necesitas HACER COSAS DISTINTAS. De igual manera piensa en ALGO QUE HAYAS CONSEGUIDO, algún titulo, éxito y que hiciste de normal para conseguirlo. www.preparadoredufis.com

Hoy te traigo 4 cosas que sobrevaloramos como opositores y creo que lo debes de tener en cuenta para gastar tu energía donde debes. El momento perfecto y la preparación idónea. Buscar la fórmula mágica de las oposiciones. Potenciadores de memoria de farmacia. Nuestras dudas y percepción Las formaciones sin plan. www.preparadoredufis.com

3 COSAS QUE INFRAVALORAMOS en las oposiciones. Tener técnicas de estudio y un plan Los días de objetivo mínimo y actuar sin motivación El entrenamiento de fuerza Además, si quieres que te eche una mano de forma más precisa e individualizada puedes contar con mis servicios de tutoría donde llevamos esa planificación y gestión del tiempo a otro nivel. Escríbeme a [email protected] www.preparadoredufis.com

La incapacidad aprendida, teoría diseñada por el psicólogo social Martin Seligman, consiste básicamente en que la repetición de un estigma durante años, el fracaso continuado en una disciplina o bien la visión negativa que se tiene en una sociedad con respecto al fracaso, da como resultado la incapacidad artificialmente creada del niño o joven con respecto a una asignatura. INCOMPETENCIA APRENDIDA Clásicos perfiles de opositor: Yo soy así, se me da mal escribir, exponer, estudiar (Predices lo que estás haciendo actualmente con algo pasado. Hemos de ser conscientes que fisiológicamente nuestro hemisferio derecho está diseñado para el cambio, para la adaptación, para el desarrollo, da igual la edad estamos predispuestos a la adaptación. El ser humano se educa en el fracaso, y la indefensión aprendida se opone a esta natural tendencia a aprender una destreza después de muchos intentos fallidos o, como escuché una vez a un señor muy sabio: “cuando sepas escribir, a nadie le importará que hayas aprendido cinco semanas más tarde o más pronto que el resto, sólo importará que sepas escribir y, si continúas practicando, puede que dentro de unos años te enorgullezcas de que te costara aprender, porque fue la chispa que consiguió que te interesarás aun más que otros por perfeccionarlo”. Además, si quieres que te eche una mano de forma más precisa e individualizada puedes contar con mis servicios de tutoría donde llevamos esa planificación y gestión del tiempo a otro nivel. Escríbeme a [email protected] www.preparadoredufis.com

FELICES FIESTAS A TODOS LOS OYENTES DEL PODCASTS Y SEGUIDORES DE ESTA CUENTA DE INSTAGRAM Muchas gracias por acompañarme en todo este trayecto y de verdad de corazón me habéis dado mucha satisfacción este año. Al margen, siempre traigo un regalo en este caso 5 consejos para hacer que estas navidades cundan más: Lista de motivos Planificarse con fechas límite Centrarse en lo practico (historia de las metodologías) Atreverse a describir métodos nuevos Crear un sistema de evaluación recurrente El libro que le di a mi amigo: https://amzn.to/38x5snj Y la charla: https://www.youtube.com/watch?v=zQIx8r_QmNI Gracias de nuevo www.preparadoredufis.com

QUIERO SER LA MEJOR No basta con ser la mejor, hay que actuar como la mejor. No basta empezar con una motivación increíble Motívate para tener un gran plan SÉ LA MEJOR Además, si quieres que te eche una mano de forma más precisa e individualizada puedes contar con mis servicios de tutoría donde llevamos esa planificación y gestión del tiempo a otro nivel. Escríbeme a [email protected] www.preparadoredufis.com

Aprovecha tu tiempo de una vez Deja de regalar tus momentos, tus sesiones de estudio, tus formaciones. BASTA YA, comienza a prepararte con un objetivo concreto. Además, si quieres que te eche una mano de forma más precisa e individualizada puedes contar con mis servicios de tutoría donde llevamos esa planificación y gestión del tiempo a otro nivel. Escríbeme a [email protected] POMODORO TIMER que ha cambiado mi productividad: https://amzn.to/37hioOV www.preparadoredufis.com

Deja de fiarte de la percepción en las oposiciones. 1) Opositor seguro de sí mismo 2) Opositor que no sabe nada 3) Creerte tus dudas o tu percepción de saberse los temas Además, si quieres que te eche una mano de forma más precisa e individualizada puedes contar con mis servicios de tutoría donde llevamos esa planificación y gestión del tiempo a otro nivel. Escríbeme a [email protected] POMODORO TIMER que ha cambiado mi productividad: https://amzn.to/37hioOV www.preparadoredufis.com

El psicólogo Anders Ericsson acuñó el término de “práctica deliberada” investigando cómo las personas se convierten en expertos. Estudiando a expertos de diferentes campos, Ericsson desmanteló el mito de que los expertos en una práctica concreta (o profesión) tienen talentos innatos fuera de lo común. En cambio, este psicólogo descubrió que los expertos alcanzan su máximo rendimiento practicando de una determinada manera: se trata de hacer un esfuerzo deliberado para convertirse en un experto. Este esfuerzo se caracteriza por desmenuzar las habilidades requeridas en partes más pequeñas y practicar estas partes en repetidas ocasiones. Entre práctica y práctica, los expertos obtienen feedback y reflexionan sobre su propio rendimiento, lo que les orienta y guía para su posterior puesta en práctica en otra ocasión. El trabajo de Ericsson ha llevado a comprender el hecho de que la mera práctica lleva al estancamiento, y que sólo la práctica deliberada puede llevar a la «perfección». Sin este aspecto “deliberado”, la práctica puede conducir a la automaticidad y a detener el desarrollo, mientras que los expertos se caracterizan siempre por tratar de mejorar su rendimiento más allá de su nivel actual. Además, si quieres que te eche una mano de forma más precisa e individualizada puedes contar con mis servicios de tutoría donde llevamos esa planificación y gestión del tiempo a otro nivel. Escríbeme a [email protected] POMODORO TIMER que ha cambiado mi productividad: https://amzn.to/37hioOV www.preparadoredufis.com

El perfeccionismo te está bloqueando Ansiedad y frustración porque no lo tienes todo controlado El control y la percepción es irreal. Deja pasar esos pensamientos de duda. Deja de batallar con algo que nunca lo vas a ganar. NUNCA VAS A ESTAR LO SUFICIENTEMENTE PREPARADO. Decide el tiempo que vas a dedicar. Define tu criterio de calidad. El tiempo. Aprende a gestionar el error y el fallo Además, si quieres que te eche una mano de forma más precisa e individualizada puedes contar con mis servicios de tutoría donde llevamos esa planificación y gestión del tiempo a otro nivel. Escríbeme a [email protected] POMODORO TIMER que ha cambiado mi productividad: https://amzn.to/37hioOV www.preparadoredufis.com

www.preparadoredufis.com DEL AUTOSOBOTEO A LA GRAN CONFIANZA 1) PRACTIQUES ANTES DE ESO QUE TE DA MIEDO 2) APLIQUES CON EFICACIA (HAGAS EN LAS CIRCUMSTANCIAS) 3) VALORES LOS RESULTADOS, MENTALIDAD ANALITICA (NO SEAS EMOCIONAL) EVALÚA 4) MODIFIQUES LO QUE HACES. Si te interesa una tutoría individualizada sobre planificación, organización y técnicas de estudio contacta conmigo en [email protected] o por privado www.instagram.com/preparadoredufis

Hoy estoy con el creador de la academia de referencia Bomberos Ninja, David Fuentes. Él es preparador de oposiciones, empresario, bombero, padre de dos hijos, experto en técnicas de estudio y motivación... En definitiva, un grande de este mundo de las oposiciones. He tenido la suerte de compartir charla con David para hablar de la crudeza de la oposición, bajo un lema "OPOSITAR NO ES UNA EXCURSIÓN" y aunque puede haber sido un poco dura la charla creo que es realismo en estado puro, sin ningún tipo de engaño ni optimismo barato. Tratamos temas tan diversos como técnicas de estudio, qué hacer en los malos momentos, cómo opositar en tu día a día... www.preparadoredufis.com

El opositor que suspende incluso antes de empezar a preparar la oposición tiene unos patrones muy claros que he querido dejar patentes en este podcast. También "las malas lenguas" le llaman opositor reactivo, opositor liebre, opositor que solo actúa cuando está motivado, opositor veleta, ningún viento es favorable para su proceso ya que no tiene muy claro el porqué lo hace. Por eso te traigo este podcast, porque quiero que seas diametralmente opuesto a este opositor, quiero qué sepas por qué opositas, qué más puedes hacer cada semana para ser mejor opositor y en definitiva, oyente/lector quiero que una plaza sea tuya. www.preparadoredufis.com

Se conoce como contrato de Ulises a todo acuerdo por el cual nos ponemos barreras para no caer en tentaciones futuras. Por ejemplo: no comprar dulces para no tener nada en casa con lo que pecar cuando estamos a dieta, ir con alguien al gimnasio para que la presión social evite que nos saltemos citas, programar transferencias automáticas a otra cuenta para obligarnos a ahorrar, ir a estudiar a la biblioteca para evitar distracciones, no llevar dinero en efectivo encima para no gastarlo en tonterías, etcétera Hoy te traigo un podcast muy aplicable en el que protegerse a uno mismo es clave. Por ello, vemos las tentaciones que suele tener el opositor y el contrato de Ulises para cada una de ellas. Cortafuegos, protégete y llega a tu meta sin recrearte en las piedras del camino. www.preparadoredufis.com

Hoy tenemos a Paula Berciano, una grandísima maestra de pedagogía terapéutica, preparadora de oposiciones, formadora y ahora podcaster: https://go.ivoox.com/rf/60706025 En la entrevista hablamos de la educación inclusiva en España, de su proceso de oposiciones y todas sus facetas como preparadora. Además, es una excelente maestra que se expresa genial y merece la pena cada una de las cosas que aporta. Tratamos aspectos muy diversos pero os recomiendo encarecidamente que la escuchéis ya que estoy seguro que os va a dar una visión distinta de las oposiciones. www.preparadoredufis.com

El nivel de concentración actual es pésimo, luchamos contra grandes empresas multinacionales que saben como funcionan nuestro cerebro y nos dan estímulos continuos para mantenernos distraídos. Hoy te traigo 3 consejos para mejorar tu concentración, no los de siempre, consejos prácticos y que debes empezar a practicar ya. Entrena tu concentración sabiendo lo máximo que aguantas sin distracciones, desde ahí mejora. Dieta hipoinformativa. Limita tu contenido multimedia, elige muy bien a quién sigues y como gastas tu energía. Huye de la multitarea y consume contenido multimedia largo, que te interese pero solo en ese contenido. www.preparadoredufis.com *** libros para ser más productivo opositando A continuación, te adjunto cinco obras que debes leer para gestionar mejor tu tiempo, que sin duda es el activo más valioso que tenemos. (Si lo compras a través del link que pongo me ayudas a seguir creando contenido) https://amzn.to/2ULTKP5 Hábitos atómicos. Cambia tu identidad, no gastes en tu energía y llega a tu objetivo de forma inevitable. https://amzn.to/3l0mkHu Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Por fin vas a controlar tu propio y tiempo y vas a poder agenciar las cosas importantes según tus prioridades. https://amzn.to/2J3b8fB Organízate con eficacia y deja de perder tiempo intentando apagar fuegos. Vivir y ser productivo no es estar ocupado todo el tiempo. https://amzn.to/3fkcnTK Desactiva el piloto automático. Deja de ir como un zombie por la vida, reflexiona, planifica, ejecuta, evalúa y vuelve a mejorar. https://amzn.to/36Q3lKk El lunes empiezo. ¿De verdad? Obra que rompe muchos estándares y mitos. www.preparadoredufis.com