OPOSICIONES DE EDUCACIÓN

Incertidumbre La incertidumbre es una margarita cuyos pétalos no se terminan jamás de deshojar. Estoy en todos mis aspectos de mi vida en el punto de mayor incertidumbre sin duda. Y he ido sacando conclusiones. No te puedes parar Has de ser como eres y creer en tus valores, no te contagies de lo que opinen de ti, de lo que hablen de las miserias que compartan. Piensa en meses, años… Aclara que quieres en tu vida y qué no Dedica 5 minutos de tu día para ver si te estas potenciando. Concentrate al máximo en todo aquello que puedas controlar. Ve hacia el miedo continuamente. Se proactivo a la hora de mejorar a los que te rodean. Sé curioso, valiente y soñador. www.preparadoredufis.com Residuos ibañez

www.preparadoredufis.com Nuevo podcast donde te traigo 5 razones por las que suspenden muchos opositores. La primera la poca actuación frente a la situación donde no hay motivación. Seguida muy de cerca de nuestra gran capacidad para rendirnos a primeras de cambio. En tercera posición tenemos la poca formación y actualización que existe entre los opositores. Ya acabando, la falta de tiempo para aspectos prioritarios de la preparación. Y para finalizar, la poca humildad frente al aprendizaje.

Diario Trata la incomodidad como una precomodidad. Todas las personas exitosas, opositores buenos tienen una actitud apasionante. Mantras que te sustenten: Listas-> distracciones, ocio, películas, libros, recursos. Elige las preguntas adecuadas para afrontar los retos. ¿Qué haría la media frente a este reto? ¿Un opositor tortuga en el segundo mes ya estaría posponiendo su futuro? ¿Hablarme mal me ayuda a opositar mejor? Keanu Reaves. Tuvo una vida complicada. No lleva la vida de una celebridad, viaja en metro, no tiene mansión su madre era stripper, su padre narcotraficante, su hermana tuvo leucemia, perdió un hijo y a su novia en un accidente de auto. Te digo que valores las pequeñas cosas, se agradecido. Atardeceres, con la gente que te apoya, llora, se feliz, durante el proceso también puedes sentir. Múevete mínimo 7000 pasos y haz ejercicio. Pon la ciencia a tu favor, no me canso de decirlo pero dejemos de infravalorar el ejercicio para vivir más y mejor. Evita gastar energía de manera gratuita. Cuidado agujeros negro, cuidado familiares que no te aportan, cuidado hablar más de personas que de ideas, cuidado con el pesimismo crónico. Escoge bloques de tiempo de 0 móvil, 0 tecnología, 0 redes sociales. www.preparadoredufis.com

Convocatoria currículum Haz un dafo planifica tus competencias débiles como las vas a hacer buenas Anteriores exámenes: por dónde van supuestos Problemas de la sociedad y tú especialidad como se encarga de ellos Entrena desde el principio habilidades que te transfieran www.preparadoredufis.com

«¿Cómo te mantienes motivado?» ⠀ «¿Cómo tienes fuerza de voluntad?» ⠀ «¿Cómo consigues ser tan disciplinado?» ⠀ Aplico perspectiva a la hora de actuar. ⠀ ¿De verdad existe la motivación a largo plazo? ¿Podemos estar motivado durante tanto tiempo? ¿Qué hacer cuando estás desmotivado? ¿Cómo conseguir utilizar la desmotivación para ser más constante en la oposición? ¿De que sirve opositar desmotivado? ¿Cuál es tu objetivo en la vida?

Vamos con septiembre. Vamos con el mes de los cambios por excelencia y os traigo una serie de consejos para empezar con ganas. Te traigo ocho consejos para que septiembre sea el mes que tienes en mente. Progresión Ten una conversación contigo mismo Realismo Ejercicio, comida saludable, descanso (Creatina) Equilibra las tres partes desde el principio Anticipa los momentos de desilusión o aburrimiento Ten un objetivo grande semanal Lista de tareas y prioridad www.preparadoredufis.com

Diego aún no ha vuelto. No oposites si no estás dispuesto a sacrificar cosas y esforzarte más de lo que te estás esforzando en los últimos 5 años. No oposites si no tienes tolerancia a las críticas. Basta de corrección, necesitas recibir críticas y choques de realidad. No oposites si tienes una mala relación con la incertidumbre. No oposites si no tienes tiempo. No oposites si piensas que las oposiciones de educación son memorizar y vomitar. No oposites si no tienes vocación, vas a trabajar años y años de un trabajo enteramente vocacional, necesitamos gente viva. No oposites si por cada razón tienes 3 excusas. No oposites si no tienes una mentalidad de crecimiento, explorador y eres como un niño que no quiere parar de aprender. No oposites si vives en el pasado, si piensas que replicando lo que has hecho con anterioridad lo vas a hacer bien. Un futuro prometedor se construye con un plan de autoexigencia para llegar en las mejores condiciones a la gran oportunidad. La oposición no es para todo el mundo. LO SIENTO. www.preparadoredufis.com

Un día o día 1. Puede seguir soñando con la vida que deseas o puede tomar medidas para crearla. Identidad de aquellos que ya están viviendo tu sueño Decisiones Crea una pequeña inercia Empieza ya, con lo mínimo, con algo tan pequeño que empieces a andar. Por el proceso disfruta, comparte avances, sé humilde, no dejes de aprender, ayuda. www.preparadoredufis.com

Oposita fuerte Uno de los principales errores que me encuentro en muchos opositores nóveles es ir a medio gas. Oposita intenso, fuerte, duro si no ni lo intentes. Opositar a medias no sirve para nada. No te refugies en que es una carrera a largo plazo, velocidad tortuga pero sabiendo que lo puedes conseguir. Desde el día 1 a fuego. Adaptación progresiva. Si empiezas a tope llegarás con actitud al momento final. No es una carrera, o vas a tope o no te la sacas. Esto no es la UNIVERSIDAD. Opositar en serio es el único patrón replicable de todos los opositores que han sacado plaza. Te va a tocar sacrificar ciertas cosas. www.preparadoredufis.com

Seguro que tenéis en mente el típico amigo/a que aparece en vuestro circulo de amigos y con su actitud contagia sonrisas, ilusión, ganas de hacer cosas y te saca de ese letargo que nos provoca las redes sociales. La actitud eso que dijo el gran Victor Kupers que multiplica tus virtudes y las horas de trabajo. Vamos a trabajar en la actitud, vamos a trabajar en la importancia de opositar con actitud, tanto durante el proceso, como en los días de la oposición como en el final. Tener actitud es una elección. Empieza bien el día Mira dentro de ti Mañana será otro día Recárgate Optimismo Selecciona las compañías Para tener una buena actitud, sueña Dedícate tiempo a ti mismo y aprende Toma un descanso

“Muchas veces la crítica no viene planteada de una manera asertiva sino que viene desde la rabia o enfado de la otra persona. Por eso lo primero es pedir que la persona genere la crítica desde el respeto y que especifique sin generalizar atributos a la otra persona”, nos recuerda Benito. Para ayudarnos a diferenciar las críticas innecesarias de las constructivas, la psicóloga clínica compara la generalización “siempre llegas tarde” con el comentario constructivo “muchas veces llegas tarde y eso me hace sentir mal”. Hoy te traigo seis grandes consejos en forma de podcast para saber afrontar las críticas y poder avanzar mejor en tu vida, en las oposiciones o en lo que sea que estés haciendo. www.preparadoredufis.com 1. Permanece tranquilo 2. Escucha activamente a la persona que te hace la crítica 3. Elige si es real la crítica 4. Evita las reacciones poco positivas. 5. Averigua por qué nos cuesta aceptar las críticas 6. Es un regalo

«No, nadie va a hacer nada por ti, ni por ti, ni por ninguno de nosotros. Lo tienes que hacer tú solo. Tendrás muchos compañeros en el viaje, algunos de ellos indispensables, pero en el único que realmente puedes confiar es en ti mismo. Y tú y solo tú, vas a saborear el triunfo.» Ayer subí dos vídeos a Instagram hablando de ganar confianza en uno mismo y sobre crear un alter ego, y hoy había prometido un podcast sobre 10 consejos para tener más confianza en uno mismo. Son consejos que dependen de vosotros/as y ya que si lo tomáis en serio os aseguro que en pocos meses vais a empezar a creer en vuestras propuestas y por tanto vais a brillar mucho más. www.preparadoredufis.com Esta es una de las grandes mentiras que nos hemos creído. Pensamos que es necesario sentirnos preparados y confiados antes de enfrentarnos a un reto. Pero Mandela no esperó a sentirse confiado: actuó pese a no estar seguro, y por eso consiguió vencer. El verdadero problema no es que no te sientas confiado antes de hacer algo; el problema es que crees que debes sentirte confiado para hacerlo. Pero no necesitas sentir nada para hacerlo. Tus actos pueden ser independientes de tus emociones, como hizo Mandela. Así que la regla de oro de la confianza es que no debes esperar a sentirte confiado. No esperes a sentirte preparado antes de dar empezar tu propio negocio o dar tu primera charla en público, porque te quedarás esperando toda la vida. Actúa sin confianza, y la confianza vendrá después.

Capítulo que va sobre la inercia y su importancia, está grabado durante el camino de Santiago, no quería dejar de compartirlo. 50km dan para mucho y espero que si podéis lo hagáis alguna vez. www.preparadoredufis.com Www.instagram.com/preparadoredufis

www.preparadoredufis.com www.instagram.com/preparadoredufis Cómo dejar de ser y sentirte víctima 1. Suelta la idea de que la vida “te debe”. ... 2. Reconoce los sentimientos que experimentas, sobre todo la tristeza y el enojo. 3. Descubre el significado de lo que estás sintiendo ¿miedo, celos, confusión? 4. Detecta los pensamientos auto-destructivos en torno a tus emociones y cuestiona el sistema de creencias que lo sustentan.

Reflexiones sobre el fracaso 1. Acepta tu incongruencia. A veces dices una cosa, sientes otra y actúas para otro lado. ESO ERES, un ser humano. 2. Hazte experto en errar cágala. Sé un idiota (no pasa nada) 3. La que el dirán, ya está. Te importa en exceso lo que opinen de ti. 4. Acepta el proceso. Demasiada obsesión por la meta, enamórate del proceso. 5. ¿Cómo pretendes mejorar si no fracasas? Es un juego de probar, errar y avanzar www.preparadoredufis.com

Charla distendida con Marcos.conquer empresario que tiene mucho recorrido en la vida a pesar de sus 24 años. Hablamos de tres grandes fracasos que hemos tenido a nivel amoroso, profesional y laboral. La verdad que muchas conclusiones se extraen del podcast y espero que os aporte y os haga ir más rápido.

"Como ser humano, soy un ser social y racional, cuya misión en la tierra es centrarse en lo que es importante para mi y mi entorno, lo que otros hagan o piensen no debe interferir con mi misión. Aunque no pueda controlar lo que otros digan o hagan, sí puedo controlar mi reacción ante ello. El resultado de lo que haga, depende de mi, ya sea que resulte o no, lo aceptaré y asumiré mi responsabilidad." La mejor filosofía caos, entropía, incertidumbre. 1. Ignorancia de la acción externa 2. Eliminación de lo superfluo 3. Percepción de la realidad 4. Dicotominia de control 5. Reconciliación con el fracaso

Solo hay tres claves que conocemos todos para alcanzar el éxito en cualquier meta que nos pongamos. 1. Objetivo claro. Sin titubeos, con paciencia y concretándolo al máximo 2.Humildad Escuchar desde la humildad es aprendizaje continuo. Es estar abierto a seguir mejorando sin fecha de caducidad. Sé un aprendiz eterno. Aquel que controla su ego llega más lejos, de manera INEVITABLE. 3.Disciplina. Tolerancia al aburrimiento. www.preparadoredufis.com www.instagram.com/preparadoredufis

La pereza es una falta de voluntad para actuar, trabajar o atender las tareas que nos competen. Es un antivalor, pues es contraria a valores considerados positivos como la diligencia, la eficiencia y la responsabilidad. La pereza mental no se refleja en el típico cuadro de la persona tirada en el sofá sin deseos de hacer otra cosa que mirar televisión y beber cerveza; y es que este fenómeno no es visible, aunque sí puede detectarse y combatirse. En primer lugar cabe mencionar que la pereza mental no es sinónimo de no pensar (aunque pueden coincidir ambas situaciones) sino que está más relacionada con la falta de iniciativa para convertir los pensamientos en acciones.. Falta de entusiasmo Falta de rigidez Falta de motivación www.preparadoredufis.com www.instagram.com/preparadoredufis.com

Modular. 1. El cerebro no está hecho para tener ideas, y acordarte de lo potente. Apúntalo. Cuaderno innovación. 2. Externaliza las ideas en la última hora de la noche libretita. 3. Ordena las ideas, sistema eficiente simple. 4. Prioriza planea y ve a por tu ROCA. (energía) 5. EJECUTA, SÉ UN HACEDOR NATO www.preparadoredufis.com

www.preparadoredufis.com www.instagram.com/preparadoredufis Procrastinación “La procrastinación hace difíciles las cosas fáciles, y hace aun más difíciles las cosas difíciles” (Mason Cooley) Mejor mañana, mañana lo haré, luego lo escucharé, luego lo respondo. Tengo un truco para vencerlo Tienes algo que hacer, hazlo, conviértete en un primate a nivel de instintos. HAZLO Supuesto, empieza Programación hazlo Es tremendamente efectivo. Si vas a la acción directamente, te saltas las excusas, el análisis, todo te lo saltas. Nunca, nunca, es un buen moneto para hacer cosas que requieren esfuerzo. 1. Que el incentivo sea mayor que el dolor. 2. Ten claro el porque haces lo que haces. 3. Haz la dopamina tu esclava.

1- Conocer el camino y recorrer el camino. No es suficiente saber que tienes que hacer, lo suficientes es que empieces a aplicarlo. Te puedo decir exactamente lo que tienes que hacer para conseguirlo, no lo hacen. 2- 2- Haz lo difícil cuando sea fácil.(no esperar a que pase algo malo) 3- 3- Dividir en microtareas. Avanzas en tu proyecto y tu eres ese proyecto 4- 4- Preparar las microtareas del día la noche anterior. CORREO (EmPEZAR HABITOS) SOLO UN POSTIT 5- 5- Buscar un lugar que no te permita distraerte. 6- 6- Evita analizar más de la cuenta. 7- 7- Valora tu tiempo y no lo desperdicies en momentos que no aporten nada a tu vida. 8- 8- Motívate pensando en la recompensa y en la meta. 9- 9- Repite afirmaciones que te motiven. www.preparadoredufis.com

5 errores que no puedes cometer si estás preparándote para la prueba de supuestos prácticos. 1. No ser conciso y enrollarte para demostrar todo lo que sabes, descuidando la parte práctica. 2. Lanzarte sin un plan adecuado y exceso de improvisación. No seas reactivo frente al caso. 3. Tratar la evaluación y la diversidad de manera genérica. 4. No realizar simulacros reales de examen. 5. No realizar los suficientes casos prácticos. Has de estar cómodo ante la incertidumbre. www.preparadoredufis.com

Opositar sin propósito Piloto automático Ten un propósito Quiero ser muy bueno en metodologías Quiero saber aplicar una gran gamificación Quiero tener las mejores metáforas Ejemplos/vivencias más potentes. Pero no sin propósito. www.preparadoredufis.com www.instagram.com/preparadoredufis

www.preparadoredufis.com www.instagram.com/preparadoredufis SONRÍE BUSCA PUNTOS EN COMÚN Entusiasta, humilde y conciso APORTA VALOR Se positivo ante los problemas sociedad ** No prestar atención No mirada fija No criticar No andes encogido No rebusques palabras

la neurociencia, que es el conjunto de disciplinas científicas que estudian el sistema nervioso con el fin de comprender mejor los mecanismos que regulan el control de las reacciones nerviosas y del comportamiento del cerebro. La neurodidáctica sirve para desarrollar y aplicar nuevas metodologías que optimicen el aprendizaje en el aula. La neurodidáctica se basa en cuatro certezas ampliamente investigadas y demostradas: Plasticidad cerebral El cerebro posee capacidad de adaptación a lo largo de toda su vida y con la estimulación adecuada es capaz de generar nuevas conexiones neuronales. Neuronas espejo Este grupo de células nerviosas de nuestro cerebro se activa cuando observamos cómo otras personas realizan una acción. Nos permite no solo imitar comportamientos, sino entender qué le ocurre a las personas que tenemos a nuestro alrededor. Emociones El cerebro necesita emocionarse para aprender. Por ello, todo aprendizaje ligado a las emociones será más productivo. Además, está constatado que la novedad, la sorpresa, la curiosidad y la creatividad alimentan la emoción y facilitan un aprendizaje más duradero y de mejor calidad. Aprendizaje multisensorial El cerebro aprende mejor si se le estimula mediante los cinco sentidos. Es decir, que la vía de recepción de la información no sea únicamente un sentido —vista u oído, por ejemplo— sino multisensorial. LA NEURODIDÁCTICA EN EL AULA (METODOLOGÍA) El prestigioso sociólogo Eric Jensen compartió en su artículo 10 Most Effective Tips For Using Brain-Based Teaching & Learning una serie de consejos para sacar el mayor partido al cerebro durante el proceso de aprendizaje e introducir así la neurodidáctica en el aula: La actividad física y el recreo, si se realizan de forma voluntaria, reducen el estrés, aumentan la neurogénesis y estimulan el aprendizaje. La condiciones sociales de los alumnos influyen en su vida escolar y en sus resultados académicos. El cerebro es un órgano plástico, por lo que se puede inducir la neurogénesis a través del desarrollo de habilidades cognitivas y emocionales. El estrés agudo y crónico tiene un impacto negativo tanto en la conducta como en el aprendizaje. Cada cerebro es único y madura de forma diferente, por lo que se debe ofrecer una educación diferenciada en función de las habilidades e intereses de cada alumno. El exceso de contenidos y los tiempos de enseñanza largos saturan la memoria dificultando los procesos de aprendizaje. La formación artística tiene un impacto positivo en el aprendizaje, tanto en las habilidades cognitivas como en las emocionales y sociales. Las emociones influyen en el aprendizaje y en la escuela, por tanto, deben enseñarse las habilidades emocionales y sociales adecuadas para mejorar el rendimiento de los alumnos. Los retrasos en el aprendizaje se pueden mejorar, e incluso superar, gracias a la plasticidad del cerebro si se utilizan los programas de educación compensatoria adecuados. La memoria no es fija sino maleable, por lo que para recordar el aprendizaje se requiere la práctica continua. www.preparadoredufis.com

Sobreponerse de cualquier problema, pensar diferente que los vagos 1-Optimismo. Nada que ver con la esperanza. La esperanza no depende de nosotros. El optimismo es un estado consciente que tu controlas. 2-Proactividad. Toca arremangarse, algo que no te gusta. SOLUCIONADOR DE PROBLEMAS. Optimismo y mejora continua. DINÁMICA. 3- Creer y hacer crecer a las personas que están a tu alrededor. Haz grande a los otros opositores, cree en ellos. Explica, enseña, aprende, mejora. 4- Aceptar la realidad sin perder el optimismo. Cualquier cosa que traiga el mañana ahí estaré, con los brazos abiertos. Es de los más poderosos, muy atenta. La aceptación. Acepta lo que hay que hacer, no todos están dispuestos. Ante los retos. No es conformismo. Acepto lo que me pasa, pero no me define. 5- La posibilidad de cambiar tu vida. No detenerse hasta lograrlo. Decidir que no te vas a detener hasta que no lo consigas te hace invencible, repito INVENCIBLE. www.preparadoredufis.com

Hoy te traigo 10 libros que debes leer si vas a opositar. Recomendación muy pensada para que podáis sacar partido a este verano y este momento de formaciones. Prepararos estos días que voy a lanzar un sorteo importante. https://amzn.to/31qkBFc ¿Quieres crear un sistema de hábitos definitivo para minimizar la toma de decisiones y que seas un auténtico opositor tortuga? Hábitos atómicos es tu libro https://amzn.to/2Bax9pw Libro que te ayudará a mejorar tus redacciones https://amzn.to/3eBpyi2 La isla de los 5 faros. Excelente para que te recuerden en tus exposiciones orales https://amzn.to/2Bhg0KI https://amzn.to/2CFC6Xx ¿Por qué utilizamos metodologías activas? La importancia de conocer qué dice la ciencia. https://amzn.to/3i7Uw3B https://amzn.to/2Vs00wh Una nueva escuela es posible. https://amzn.to/3fXSP6W La escuela que quiero. Reflexiones para ser mejor docente. https://amzn.to/3eElz4s Los retos, los obstáculos son oportunidades para ser mejor. Estoicismo y oposiciones. https://amzn.to/31nPBWd La importancia de aprovechar el tiempo y no vivir en piloto automático. https://amzn.to/2NDnFWk Nuevas dimensiones de la educación: GAMIFICACIÓN Y TICS https://amzn.to/2VrYSc1 Tribu de mentores para aprender de los mejores a través de entrevistas con las preguntas adecuadas www.preparadoredufis.com

Nuevo podcast en el que analizo cinco conceptos que van a decir la mayoría de opositores, ahora bien aquí una gran diferencia, vamos a ver la manera de nombrarlos acorde a lo quep presentamos. 1. Metodologías activas 2. Inclusión 3. Evaluación continua 4. Trabajo competencial 5. Aprendizaje significativo No seas como todos los opositores y sé conciso en tus palabras y modos. Demuestra aquello que presentas y justíficalo.

La Gamificación es una técnica de aprendizaje que traslada la mecánica de los juegos al ámbito educativo-profesional con el fin de conseguir mejores resultados, ya sea para absorber mejor algunos conocimientos, mejorar alguna habilidad, o bien recompensar acciones concretas, entre otros muchos objetivos. Este tipo de aprendizaje gana terreno en las metodologías de formación debido a su carácter lúdico, que facilita la interiorización de conocimientos de una forma más divertida, generando una experiencia positiva en el usuario. El modelo de juego realmente funciona porque consigue motivar a los alumnos, desarrollando un mayor compromiso de las personas, e incentivando el ánimo de superación. Se utilizan una serie de técnicas mecánicas y dinámicas extrapoladas de los juegos. La técnica mecánica es la forma de recompensar al usuario en función de los objetivos alcanzados. Algunas de las técnicas mecánicas más utilizadas son las siguientes: www.preparadoredufis.com

Hoy te traigo 5 consejos para que aproveches al máximo tu verano, están extraídos del directo de www.instagram.com/preparadoredufis que hice el jueves pasado. Estoy seguro que con esta filosofía aprovecharás mucho mejor el verano si estás opositando. www.preparadoredufis.com

5 COSAS QUE NO DEBES DEJAR QUE CONTROLEN TU VIDA. 1. Tu pasado. el ayer es historia el mañana es un misterio, el hoy es un regalo y es por eso que se llama PRESENTE. Sigue adelante, y aprende del pasado. 2. La opinión de los demás. Recuerda que criticar y hablar mal de los demás indica que están haciendo menos que tú, no les des tanta importancia. 3. Tus fallos. Debes aprender a fallar, debes experimentar dolorosos fallos que te hagan aprender, esto te permitirá hacer frente a metas grandiosas. 4. El odio y la envidia. Alégrate del éxito ajeno. Ayuda a los demás a conseguir las metas. Sé un facilitador del éxito. 5. Escasez. No dejes que ciertos pensamientos limiten tu grandeza. Márcate metas grandes para mantener el impulso. Ten un objetivo claro de ¿por qué haces lo que haces?. Esto te dará fuerzas cuando lleguen momentos difíciles. Debes CREER siempre en tí y los demás también lo harán. Pero nunca pierdas la humildad y NUNCA DEJES DE APRENDER.

La fórmula mágica no existe. ¿Cuántos temas me estudio? ¿Cuándo empiezo a memorizar? ¿Cuántas unidades didácticas harías? Son preguntas que pueden inspirar pero no cojáis al pie de la letra estos consejos. No hay fórmula matemática frente a las horas de estudio. No hay un sistema de repasos definitivo. NO hay un número de temas óptimos. No hay un número de casos prácticos hechos. Más no es mejor, mejor es mejor. Has de conocerte, cada semana y cada mes ajustar aquello que vas haciendo

www.preparadoredufis.com www.instagram.com/preparadoredufis 5 pasos para hacer un buen supuesto 1. Prepara un buen comienzo y un buen cierre 2. Ten una estrategia de resolución 3. Contesta todo lo que se te pide y repásalo 4. Controla tu decreto y específica lo que quieres conseguir con la propuesta. 5. Innova desde lo social y normativo

Vamos a por la asesina productividad, todo trucos muy prácticos. 5 afirmaciones ocultas en este podcast (Que te van a diferenciar) 1.LAS MINIRECOMPENSAS. Pasos importantes con cosas que nos gustan. Pedir a domicilio, postre que me encanta, quedar con… 2. Facilítate las cosas. Buffet de comida muy sencillo, por pura inercia ibas, haz lo mismo. Ordenador lista tareas. 3. Usa la competencia para crear la CHISPA. 4. EL PACTO. Siéntete un traidor cuando tu yo del pasado (CON ILUSION QUERIA CONSEGUIR ESAS METAS) prefiero ver una serie, prefiero bailar con la tristeza. ... www.preparadoredufis.com

www.preparadoredufis.com www.instagram.com/preparadoredufis Tengo la enorme fortuna de estar con PAULA, opositora, escritora, maestra de educación infantil. Además, tiene mucha influencias en las redes sociales, tiene una cuenta con muchos seguidores a los que le ayuda con ideas para las oposiciones de organización, planificación y motiva mucho ya que es muy soñadora. Vamos a disfrutar mucho con la charla, siempre traigo preparadores o gente que ha sacado plaza, pero creo que empatizaréis mucho más si traigo una opositora como vosotros para ver cómo lleva el proceso.

Hoy he visto mis propósitos de nuevo año y los que me puse para la cuarentena y me ha apetecido hacer este podcast. Nos jugamos la piel y creo que es fundamental que sigamos hacia adelante, espero que este podcast os ayude. Entra en mi página web www.instagram.com/preparadoredufis y www.preparadoredufis.com

www.preparadoredufis.com Tengo la grandísima suerte de compartir una gran charla con David, bombero, preparador de oposiciones y sobre todo gran comunicador y persona. Hablamos de errores, patrones del éxito de los opositores que llegan a conseguir la plaza, hábitos ganadores, mentalidad, técnicas de estudio. Planificación a corto, medio y largo plazo. Una de las mejores entrevistas que he hecho sin duda, porque el entrevistado a soltado 500000 píldoras que os van a ayudar mucho en vuestro camino ????

Las oposiciones de educación no son memorizar por memorizar, exige de comprensión, de adaptación. De saber desenvolverse ante situaciones inhóspitas que te puedes encontrar en el día del examen. Sin duda, este es uno de los errores que más daño hacen a todos los opositores. Aprendiendo de los errores de los demás. www.preparadoredufis.com

www.preparadoredufis.com Muchos opositores están utilizando estos días para formarse y mejorar sus propuestas pero cuantos lo están haciendo de manera dirigida. Metodologías activas ¿Por qué las usas? Semanas temáticas/quincenas temáticas Libros Videos Cursos Y sobre todo empieza a aplicarlo. Todo con vista a mejorarlo

www.preparadoredufis.com www.instagram.com/preparadoredufis 1. EL MIEDO EXISTE PORQUE PENSAMOS DEMASIADO EN NOSOTROS, EN VEZ DE PENSAR EN AQUELLO QUE PODEMOS APORTAR. 2. IMPORTANCIA DE INTRODUCCIÓN/CONCLUSIÓN 3. STORYTELLING-> CONTAR HISTORIAS Y VIVENCIAS 4. METÁFORAS PARA EXPLICAR LA IMPORTANCIA DE ALGUN PUNTO 5. TRES IDEAS IMPORTANTES

Malos momentos en la oposición. LA SOLUCIÓN Es inevitable pasar por malos momentos dentro de la oposición, dentro de la vida. No nos hemos de ir nada lejos, ahora mismo estamos pasando una época de incertidumbre y de mucho desánimo. Y específicamente dentro de una oposición hay momentos de bajón, hay situaciones en las que no crees nada en ti, hay días que te levantas en piloto automático… Hoy te traigo un podcast donde vamos a tener un plan b accionable para cuando tus pensamientos quieran pararte, para cuando tus dudas te hacen no avanzar y para esos días que nada tiene sentido.

Tú puedes conseguirlo. Tú puedes hacerlo. Hay gente que en tu situación lo han hecho. Tú puedes. Tú lo vas a hacer. Tú has de dar un paso hacia adelante. Tú has de actuar. Tú has de caminar. Tú has de correr. Tú lo vas a conseguir. Tú puedes y creo que quieras.

www.preparadoredufis.com Hay dos tipos de quejas, la queja funcional y la queja disfuncional. Está ultima que solo crea un contexto pasivo y negativo no sirve de nada. Hoy vamos a afrontar un decálogo para olvidarse de este entorno tan nocivo para pasar a la acción. Abandona el rol de «amargado» 1. Decide si quieres dejar de quejarte y adquiere un compromiso de cambio. 2. Expresa lo que no te hace sentir bien pero no te quejes. 3. Transforma las quejas en soluciones. 4. Se consciente de las veces que te quejas. Haz una pequeña marca cada vez que te quejes, en un papel o en una nota de tu móvil. 5. Ponte en la muñeca una goma de color que te lo recuerde o un pos-it recordatorio en algún lugar visible. 6. Anota en una hoja las ventajas de no quejarte y léelas cada día. 7. Entrena tu mirada positiva. Fíjate en tu entorno y piensa en todo lo bueno que hay en ello, en lo que hacen y está bien. 8. Piensa en una vida libre de quejas. 9. Ponte el día sin queja para empezar. 10. Lo más importante contagia la “no queja” a los que te rodean, pásales este decálogo, para que otros sepan también cómo dejar de quejarse.

www.preparadoredufis.com 5 mitos sobre las oposiciones. Para aprobar necesitas encerrarte muchas horas. 8 horas mínimo En la última oposición saque un 9 en la programación ni la voy a tocar Llevo 14 temas estudiados genial. Ahora solo falta estudiar uno más. Con presión y estrés trabajo mejor. A la primera es imposible sacar plaza

5 CLAVES PARA REDACTAR MEJOR TUS TEMAS Y SUPUESTOS 1. Sé breve. Si lo que quieres expresar lo puedes hacer en un párrafo no lo compliques y lo hagas en 2 o 3. Déjate de paja, eso para las cabras. 2. Sé sencillo. Vocabulario de uso común, que pueda entender una persona de cultura media sin tener que ir al diccionario. Si no sabes lo que significa una palabra, no la digas. 3. Sé claro. Si no se entiende no sirve, la claridad se consigue con el orden. Huye de subordinadas, de hacer frases inacabables, acótalas. 4. Sé preciso. Ten claro lo que tienes que decir, has de tener clara la base, las ideas que hemos de expresar. Nuestras oraciones han de admitir solo una interpretación. Que todas las palabras signifiquen lo que tu crees que significa. Utiliza un vocabulario específico y conciso. 5. Revisa. Deja un tiempo para revisar, anota tus errores más comunes para mejorar de redacción a redacción. www.preparadoredufis.com

Hoy tengo la suerte de tener a José Ángel preparador de oposiciones desde 2004, con casi 20 años en el sector y siendo referencia con su página de formación https://www.ec-oposiciones.com/. Ha sido una conversación muy productiva donde tratamos aspectos de todo tipo a nivel de oposiciones: mentalidad, errores, patrones de éxito, visualización, hablar en público, repasos... Espero que os haya gustado y cualquier cosa me tenéis en www.instagram.com/preparadoredufis o www.preparadoredufis.com

Cuando oposité no había ni la mitad de la mitad de los recursos, actividades y metodologías que comparte ahora la gente. Ahora bien ante esta suculenta sobreinformación qué haces: ¿Cómo lo estructuras? ¿Entras en parálisis por análisis? ¿Cómo haces para no olvidarla? ¿Estas modo reactivo o proactivo? ¿Cómo lo tratas? Hoy te traigo una reflexión para que apliques y no olvides con tanta facilidad todo eso que rescatas en la red. www.preparadoredufis.com

Me llegan muchos mensajes de opositores preocupados porque no tienen hilo conductor y no se les ocurre, pensando que es la única oportunidad de hacer un buen papel en las oposiciones y ni mucho menos. Antes de tener un hilo conductor es mucho más importante saber porque es tan importante nuestra asignatura dentro de un marco social. ¿Qué problemas puede solucionar? ¿Cómo puede abordar los distintos elementos transversales...? ETC

Tras revisar diversos estudios he visto que la media que la gente desbloquea el móvil son 221 veces, lo que equivale a 2 horas mínimo de estar frente a la pantalla. Es posible que 2 horas no te diga nada, pero en un año estarás perdiendo un mes entero de tu vida frente a la pantalla. 365*2=720h. En 10 años habrás perdido un año de vida aproximadamente. Aquí te traigo una serie de consejos para poder vencer la apatía y reactividad de estar siempre con el móvil No comiences con 30´de móvil el día ya va mal. Fíjate horarios para contestar whatsapps y para redes sociales Bloquea espacios de trabajo Establece un periodo de no uso. www.preparadoredufis.com