NEGRONI NIGHTS

Isabel ist erfreut, dass Lukas spontan die Initiative ergreift und den Sonnenschirm rundum erneuert. Nach zwei Hüftoperationen und einem Kurzbesuch in Kärnten diskutieren die beiden, ob es einen freien Willen gibt und wie deterministisch das Leben und Denken ist.

Isabel und Lukas haben die Fenstertage für einen Kurztrip nach Le Marche, einer wunderschönen Region südlich der Toskana, genutzt. Neben dem ewigen Mietauto-Leid und schlechten Autofahrer:innen blieb ausreichend Zeit für schöne Strände und gutes Essen. Bologna hat die beiden als pulsierende und leicht linke Studentenstadt begeistert.

Nach einem Wandertag zum höchsten Punkt Wien’s und einer für Lukas doch recht unangenehmen Situation in einem Restaurant (Dank Isabel!), sind beide wieder zurück in Wien und wurden im neuen Kabarett-Programm “Das Restaurant” von den Podcast-Kollegen Rubey & Schwarz sehr gut unterhalten - auch wenn Lukas im Tennis gegen Manuel verloren hat.

Lukas beschäftigt sich seit Wochen mit der Wahl des richtigen Autos. Die beiden nutzen die Gelegenheit, um über die verschiedenen Vor- und Nachteile eines Autos zu diskutieren. Vom Elektroauto bis zum Verbrenner, vom SUV bis zum 3-Türer liegen alle Optionen auf dem Tisch, doch Isabel und Lukas sind unschlüssig, welche Entscheidung sie treffen sollen.

Diesmal noch ohne Video, dafür in Überlänge ... Lukas ärgert sich wieder einmal darüber, wie lange Isabel in einem Restaurant braucht, um etwas zu bestellen und denkt dabei immer an die Arbeitsabläufe des Servicepersonals. Isabel hat das Gefühl, dass Lukas ihre Unfälle und medizinischen Angelegenheiten in der Vergangenheit immer viel zu wenig ernst genommen hat.

Bei einem Glas Pet Nat erzählen Isabel und Lukas in dieser Episode, wie sie ihre eigene Bubble sehen, in der sie leben, und über viele andere Themen wie Gehirnentwicklung, Los Angeles, das Sehsystem und Bonobos.

Ein intensives Wochenende liegt hinter Isabel und Lukas. Nicht nur, dass Lukas nun endlich auch 40 Jahre alt und damit im “Club 40” angekommen ist, auch die Terrasse wurde auf Vordermann gebracht, ein Geburtstag in einem Schulbus gefeiert und ihr erfährt, wie Lukas aus einer unangenehmen Frühstückssituation gekommen ist.

Isabel und Lukas gehen in dieser Folge gleich in medias res und diskutieren über ihre doch recht unterschiedliche Arbeitsweise. Lukas hat wieder einiges an Wissen aus dem Podcast aufgenommen und fühlt sich in seiner Vermutung bestätigt, dass eine leichte, latente Überforderung zu besseren Entscheidungen führt, weil sie dazu zwingt, härter zu priorisieren.

Isabel und Lukas melden sich live aus ihrem kleinen Häuschen Cosy #1 in den Bergchalets Gut Wengdorf. Lukas startet den Tag mit Frühjahrsmüdigkeit und Halbwissen über die heimische Bergwelt, aber dann diskutieren die Beiden über das Imageproblem der “Influencer” und warum diese so schlecht organisiert sind. Die Fragmentierung der Medien hat zu zahlreichen neuen Formaten geführt und das Durchbrechen der “vierten Wand” macht Instagram zu einem erfolgreichen Kanal.

Was bedeutet es, die besten Spieler der Welt zu trainieren? Wie motiviert man Teams und wie emotional ist es eigentlich, Coach zu sein? Lukas ist fasziniert von der Netflix-Doku-Serie "The Playbook" ("Das Spielzugbuch") und den Protagonisten dieser Serie.

Isabel und Lukas kommen gerade von der Verleihung der Ö3 Podcast Awards und trotz Isabels Vision Board haben sie es leider nicht unter die Top 3 geschafft und machen aus ihrer Enttäuschung keinen Hehl, freuen sich aber natürlich für alle anderen nominierten Podcasts und über die tolle Organisation von Ö3. Das Format lebt!

Statt mit einem “Guten Morgen” wacht Lukas in dieser Folge mit Fragen auf, die wieder mal spüren lassen, wie sehr Isabel hier die “Zentrale der Zuständigkeiten” ist. Ein Umstand, den sie aus dem gleichnamigen Buch nur allzu gut kennt und ihr immer wieder - insbesondere bei Lukas - widerfährt.

Wie versprochen geht es in dieser Folge um das Thema “Verhandeln”. Nicht nur, wie man mit überkonsequenten 6-Jährigen umgeht, sondern Isabel und Lukas sprechen auch darüber, wie man erkennt, welche Schlachten es sich zu schlagen lohnt und warum große Verhandler:innen es schaffen, die Grenzen zwischen dem Gesetz und der Physik weit zu dehnen.

Eigentlich wollten Isabel und Lukas in dieser Folge über das Thema "Verhandeln" sprechen, sind dann aber ungeplant beim Thema Ernährung, Adipositas, dem Insulin-Glukagon-System, Blutzucker und den neuen GLP-1 Medikamenten gegen Übergewicht gelandet. Wie gesund ist Selleriesaft tatsächlich und was bedeutet es, übergewichtig zu sein?

Was bedeutet es, mit einer sogenannten “Billig-Airline” in den “Luxusurlaub” zu fliegen? Isabel und Lukas nehmen einen Kommentar auf Instagram zum Anlass, um über die Qualität, die gesellschaftspolitische Vertretbarkeit und den ökologischen Fußabdruck verschiedener Fluglinien und anderer Dienstleistungen im Leben zu sprechen.

In dieser Folge melden sich Isabel und Lukas live aus Portugal. Bereits zum zweiten Mal haben die beiden die Vorzüge einer antizyklischen Reise für sich entdeckt und sind nicht in die Berge, sondern ans Meer gefahren.

Welcher Typ Mensch muss man sein, um in einem Grand Slam-Finale mit 6:3, 6:3 im Rückstand zu liegen und dann das Match noch zu gewinnen? Aus Lukas' Sicht sollte man sich am besten erst gar nicht in solche Situationen bringen, dann kann man auch nicht verlieren.

Nach einer beinahe lebenswichtigen Entscheidung, gestrandet auf den Gleisen der Berliner S-Bahn, ist Lukas wieder zurück in Wien und Isabel hat ihn sogar so sehr vermisst, dass sie ihn vom Flughafen abholt.

Isabel und Lukas sprechen in dieser Episode über Ihre letzten filmischen Empfehlungen, ihre Erfahrungen mit dem Dry January und die tatsächlich größten Risiken und Investitionen, die man im Leben tätigt. Beide haben bisher auch immer gute Erfahrungen gemacht mehr zu geben als zu nehmen und freuen sich schon auf ihre antizyklischen Semesterferienpläne.

Negroni Nights sind zurück! Nach zwei Wochen der “toten Tage”, Skifahren und tollen Weihnachtsgeschenken melden sich Isabel und Lukas mit der ersten hochmotivierten Folge im neuen Jahr.

Kurz vor Weihnachten geht es nochmal intensiv her zwischen Isabel und Lukas. Die beiden diskutieren darüber, wie viel Vorbereitung bzw. Aufwand für das alljährliche Weihnachtsfest betrieben wird und vor allem von wem. Wer geht die “extra mile”, und was wäre, wenn es einmal keinen Christbaum und keine Deko gäbe? Wie sieht das perfekte Weihnachtsfest aus, und können Konflikte entstehen, wenn man einmal im Jahr die eigene Kernfamilie wieder “tauscht”?

Eigentlich wollten Isabel und Lukas über die Vorweihnachtszeit sprechen, aber dann kommt es doch ein wenig anders. Der Startpunkt war eine Diskussion über evidenzbasierte Medizin, die Wirksamkeit von Akupunktur bei Rückenschmerzen, Isabel’s Homöopathie-Salben, interne Whatsapp-Kommunikation, Ideen für Weihnachtsgeschenke und ein neuer, toller Netflix-Film mit Julia Roberts.

Nach einem intensiven und arbeitsreichen November kehrt nun langsam Ruhe bei Isabel und Lukas ein, und sie kommen in Weihnachtsstimmung, obwohl Lukas jetzt auch krank ist und dennoch einen Podcast aufnehmen muss. Zuvor jedoch muss aber noch die letzte Kindergeburtstagsfeier rückblickend analysiert werden.

In der Suite des Hotel Motto sind Isabel und Lukas nicht nur von allen Interior-Details begeistert, sondern feiern auch ihren Jahrestag. Die 17 Jahre dienen ihnen als Anlass, die Geschichte ihres Kennenlernens und sämtliche Ups and Downs dieser Zeit Revue passieren zu lassen.

Lukas redet zu viel und Isabel ist noch immer erschöpft von ihrem sehr erfolgreichen Advent-Event. Da es technisch nicht ganz glatt lief, ist Lukas ab sofort der Technik-Beauftragte aller zukünftigen Events, wenn er nicht gerade auf X.com darüber diskutiert, was passieren würde, wenn die Ärztekammer den Gesamtvertrag mit den Krankenkassen aufkündigt oder auf TikTok das Clubleben von Ibiza vom Sofa aus erkundet und dabei auch noch neue Ohrwürmer entdeckt.

An der Bar des Moar Guts im Großarltal haben Isabel und Lukas von ihrem australischen Freund Tim über den “persischen Mangel” in Orientteppichen erfahren und nehmen das zum Anlass über (Im-)Perfektion, Komfortzonen und vergessene Skikarten zu sprechen.

Isabel und Lukas haben eigentlich gerade keinen Gesprächsbedarf und das merkt man auch, aber da müssen die beiden durch. Lukas nutzt die Gelegenheit, um das Thema “Cancel Culture” zum Thema zu machen und ob es gut oder schlecht ist, dass sich Menschen zusehends Gedanken machen, was in der Öffentlichkeit “tragbar” ist und was nicht.

Live aus dem zwar in die Jahre gekommenen, aber nicht minder pompösen Hotelzimmer des Excelsior Hotels am Lido in Venedig melden sich Isabel und Lukas von einem spontanen Kurztrip in die Lagunenstadt. Jedes Mal aufs Neue sind beide begeistert, wenn man mit dem Vaporetto in den Canale Grande einbiegt und dieses mal sogar noch in gleißendem Sonnenlicht.

In dieser Episode geht es um Arbeitsweisen, Eisenstadt, Isabel’s unaufgeräumten Desktop, Kinderbetreuung und Baja California. Isabel will wissen wie Lukas arbeitet und welche Werkzeuge er dafür verwendet. Beide stellen fest, dass das Tool an sich weniger relevant ist als die Disziplin dahinter es auch richtig und konsequent zu verwenden - wie alles im Leben.

Bei einem Cappuccino und Porridge um 7:30 Uhr melden sich Isabel und Lukas diesmal in aller Früh zur Folge 21 der “Negroni Nights", um über das Thema “Mut” in dieser für alle so unsicher wirkenden Welt zu sprechen.

„It will happen to all of us, that at some point you get tapped on the shoulder and told, not just that the party's over, but slightly worse: the party's going on — but you have to leave. And it's going on without you.“ - Christopher Hitchens

Was würde passieren, wenn man die Kinder einmal nicht von der Schule abholt? Obwohl einige Dinge zunächst unvorstellbar erscheinen, werden sie möglicherweise zur akzeptierten und viel minder schlimmen Realität, sobald man sie zulässt.

Obwohl Lukas dreimal (!!) das falsche Ersatzteil für seinen Koffer erhalten hat, sind die beiden begeistert von der Aristocats-Premiere in der Wiener Volksoper.

In dieser Folge berichtet Isabel von ihren Erfahrungen bei Elternabenden und was es heißt ohne Vorbereitung mit einem Elektroauto die A2 Richtung Kärnten zu fahren. Lukas geht davon aus, dass es mittlerweile auf jeder Tankstelle E-Ladestationen gibt und Isabel findet, dass die Schule eigentlich in ihrem Leben das einzige „Korsett“ ist, dass ihr als Erwachsener untergekommen ist.

Isabel ergreift in dieser Folge die Initiative und gibt uns ungeschönt Einblick was sie im „operativen Alltag“ an Lukas immer wieder stört. Dass die Bild- und Tonübertragung beim Fernseher nicht reibungslos funktioniert kontert Lukas mit seinem Wunsch, dass das Auto nicht als Müllhalde herhalten sollte.

Albert Einstein meinte zu Nils Bohr „Gott würfelt nicht“ und Reinhold Messner sagte einmal „Das Glück ist weltweit gleichermaßen verteilt, die Mittel sind es nicht“ und das gibt Isabel und Lukas zu denken.

Welchen Selbstzweck erfüllt Geld? Warum strebt man mehr Geld zu besitzen? Wie findet man „seine“ Nische um darin erfolgreich zu sein und was ist der Unterschied zwischen Vermögensaufbau und Vermögensverwaltung? Wie bewertet man Substanzwerte im Leben?

Neben Paros liegt Antiparos, und dieses kleine Eiland hat es den beiden fast noch mehr angetan als Paros. Isabel und Lukas besprechen die Idee sich einmal im Leben eine Ferienimmobilie (vielleicht auf Antiparos?) zu kaufen bzw. wie könnte es funktionieren daraus ein mögliches unternehmerisches Projekt zu machen.

Isabel und Lukas erzählen live aus Paros unter der ägäischen Sonne, die laut Lukas, die schönste ist, während die Grillen zirpen und die Kinder am Pool toben. Da der Urlaub in einem Airbus A320 Cockpit mit unserem Lieblings-Piloten Johann Philipp gestartet ist und Lukas sein Glück gar nicht fassen konnte, kann es eigentlich nur bergab gehen nach diesem Highlight.

Lukas entdeckt Achtsamkeit, Mindfulness und das „Kind in Dir“ für sich. Für Isabel längst ein alter Hut als ein Profi, der bei Tee und auf einer indischen ShaktiMat in 10 Minuten den Schlaf findet und bedeutend fokussierter ist als Lukas - beneidenswert aus Lukas’s Sicht! Das Bewusste und das Unbewusste beschäftigt aber beide in dieser Episode.

Was macht körperliche Fitness mit der eigenen Identität und warum ist „Lifestyle Modification“ ein so mächtiger Bestandteil körperlicher Gesundheit? Diese Folge dreht sich um Fitness, Ernährung und Lifestyle. Lukas’s Achillessehne (nicht die Ferse!) ist angeschlagen und Isabel macht sich auf zu Ihrem ersten Tennisturnier nach Kitzbühel! Lukas meint, dass übergewichtige Menschen eigentlich immer am Abnehmen sind und die Beiden unterhalten sich angeregt über Zellteilung, Chromosomen und ob es sich lohnt für Lebenslänge oder Lebensqualität im Leben zu optimieren.

Im „Workation“-Modus melden sich (eher) Isabel und (weniger) Lukas aus dem verregneten Kärnten und diskutierten über Ihren „Way of Work“. Wieviel Kreativität und wieviel analytische Fähigkeiten braucht es für ein erfolgreiches Unternehmen und wie wichtig es ist trotz, oder gerade wegen, gegensätzlicher Zugänge zum Thema „Arbeit“ respektvoll und produktiv zu bleiben. Was heißt es Dinge im Leben zu wissen versus in der Tiefe zu verstehen und ob es eher ein growth oder ein fixed Mindset braucht um im Beruf erfolgreich zu sein. Isabel ist begeistert vom Barbie-Film und Lukas sieht nach „Barbenheimer“ schon das Ende der Blockbuster-Sequels eingeläutet. ✨💪 #NegroniNightsPodcast #SalonMama

In dieser Folge geht es um die Bedeutung von Authentizität und den Drang, dazuzugehören. Wir diskutieren den Einfluss von Konsum, Social Media und psychologischen Faktoren auf unser Streben nach Glück und Identität.

Trotz Wimbledon findet Lukas Zeit für die neue Folge NEGRONI NIGHTS und die beiden sprechen über den Unterschied zwischen Motivation und Disziplin und warum Arnold Schwarzenegger eine gewisse Faszination auslöst. Die Frage, wie man bei Urlaubsplänen den gemeinsamen Nenner findet, beschäftigt die beiden intensiv und Lukas’ laufende Experimente mit Ernährung und Sport kennt Isabel schon seit Jahren.

Live aus den wunderschönen und sonnigen Südtiroler Dolomiten gibt es auch nach 17 Jahren wieder mal Diskussion über das Kofferpacken. Lukas’ lebenswichtiges Ladegerät fehlt, die Sportsachen sind woanders verstaut und wieder mal ist Isabel an allem Schuld.

In dieser Episode schlagen die beiden einen Bogen von den schönsten Tellern der Welt (zumindest laut Lukas), zu dem derzeitigen Lieblingslokal der beiden (wo Isabel und Lukas auch Ihren 10. Hochzeitstag verbracht haben) zum eigentlichen Thema dieser Episode: Liebe! Oder auch der Unterschied zwischen Verliebt-Sein und einer Partnerschaft.

Nach einer Woche auf einer Notfallmedizin-Konferenz in Amsterdam macht sich Lukas als passionierter Flugindustrie-Fan Gedanken was die Medizinbranche von der Luftfahrt lernen kann. Warum Kommunikationsprobleme ein maßgeblicher Grund für Flugzeugabstürze oder Krankenhausaufenthalte sein können und was diese Erkenntnis für die eigene Beziehung bedeutet? Wer ist in der Beziehung der „pilot flying“ und warum sollte es den oder die überhaupt geben? In dieser Folge erfährt ihr jedenfalls wer bei Isabel und Lukas eher Passagier und wer „pilot flying“ ist.

Im Hotelzimmer mit eingebauter Kletterwand an der kroatischen Meeresküste sprechen Isabel und Lukas über Ihre Vorstellungen und Erwartungshaltungen beim Thema „Urlaub“. Lukas ist der Meinung, dass das Einpacken von ein paar Croissants und Käse-Semmeln vom Frühstücksbuffet für die Kinder moralisch vertretbar ist. Isabel hingegen bekennt sich als großer Daydrinking-Fan im Beach Clubs bei Rosé und Pasta Burro für die Kleinen.

Eigentlich wollten Isabel und Lukas über das Pareto-Prinzip (oder auch die 80/20-Regel genannt) sprechen, sind dann aber bei der Frage gelandet, ob es besser wäre eine Premium-Küchenreinigungsfirma zu gründen oder die beste Tennisspielerin der Welt zu werden.

In der ersten Folge lernt Isabel Barry Manilow kennen und was Indiana Jones mit dem Sprung in die Selbstständigkeit zu tun hat. Die beiden sprechen über das „Exponieren“ und warum es für viele Menschen, inklusive Lukas, so schwer ist genau das zu tun und was uns oftmals daran hindert.