NEGRONI NIGHTS

Lukas hatte Geburtstag – ausgerechnet am stillen Ostersonntag, mit bescheidener Kulisse und drei Stunden Bettaufbau als Hauptprogramm. Das eigentliche Geschenk kam dann unverhofft: beim Ausflug sitzt plötzlich Dr. Walter Posch – der Iranist, über den Lukas in der letzten Folge kaum aufgehört hatte zu reden – am Nebentisch. Natürlich geht Lukas hin. Natürlich kommt ein Gespräch zustande. Dazu: ein Lanz & Precht-Podcast über Langeweile und Schlaf auf der Autofahrt, und eine Empfehlung für Ralph Janiks zweistündige Doppelfolge über die Iran-Prinzipien. Das eigentliche Herzstück der Folge stellt eine einfache, aber unbequeme Frage: Warum reden eigentlich so wenige offen über ihre Eheprobleme? Isabel bringt das Thema auf den Tisch – und es entwickelt sich eine echte Diskussion über Kommunikation in Beziehungen, über Persönlichkeit, die nur durch Reibung entsteht, und über die Bequemlichkeit des Nicht-Ansprechens. Lukas hat eine klare These: Konfliktfähigkeit ist Persönlichkeit. Isabel stimmt zu – und ergänzt, dass das nichts mit Klagen zu tun hat, sondern mit Ehrlichkeit. Außerdem: Stand der Vorbereitungen für den Family Health Day am 26. April.

Diese Folge nehmen Isabel und Lukas aus Kärnten auf – nach drei Tagen in Kals am Großglockner (inklusive Gipfelversuch mit dramatisch verhülltem Gipfel und dem kürzlichen aufsehenerregenden Bergsteiger-Urteil, das die beiden ausführlich diskutieren) im Gradonna Mountain Resort in Osttirol. Lukas hat sich dabei wieder in ein Thema verbissen: den Iranisten Dr. Walter Posch, dessen geopolitische Expertise ihn so fesselt, dass er stundenlang dessen Podcasts und YouTube-Videos konsumiert. Posch sagt, dass seine Quellen nie Bilder sind, sondern immer Worte. Das imponiert Lukas und er notiet sich auch dessen Buchempfehlung: LTI – Notizbuch eines Philologen – ein Buch über die Sprache des Nationalsozialismus und darüber, wie Sprache Wirklichkeit definiert. Eine Parallele, die Lukas auch in der Gegenwart sieht. Gleichzeitig laufen die Vorbereitungen für den Family Health Day am 26. April in der Wiener Markterei – und mitten darin das Herzstück der Folge: Lukas sitzt stundenlang an Instagram-Designs für das Event, Isabel übt harsche Kritik – und plötzlich liegt alles auf dem Tisch. Wer ist der härtere Kritiker? Wer braucht mehr Anerkennung? Eine ehrliche Auseinandersetzung mit Wertschätzung, Feedback-Kultur und der Frage, warum Männer auf Kritik oft empfindlicher reagieren als sie zugeben würden. Die Erkenntnis: Aus genau diesen Reibungsmomenten entstehen die besten Dinge. Außerdem diskutieren die beiden, welche Aufgaben man sinnvoll auslagern kann – und Lukas schwärmt von seinen ersten Erfahrungen mit KI-Automatisierung für die Buchhaltung via Claude CoWork.

*“Endlich habe ich das was ich wollte. Bin ich glücklich? Nicht wirklich. Aber was fehlt? Meine Seele dürstet nach der reizvollen Aktivität, die das Begehren auslöst. Wir sollten uns nichts vor machen, das Vergnügen liegt nicht im Haben sondern im Streben”* - Pierre Augustin Caron de Beaumarchais Diese Folge wurde de facto in Echtzeit zur Veröffentlichung aufgenommen. Es ist 21:30 Uhr. Lukas kommt gerade von einem Workshop aus Oberösterreich, Isabel steckt mitten in den Vorbereitungen für den ersten FAMILY HEALTH DAY – eine Veranstaltung, die erstmals die gemeinsamen Interessen und Passionen der beiden verbindet. Am 26.4. wird die Markterei zu einem Gesundheits-Campus. Isabel und Lukas sprechen über ihre Ideen zu diesem Event. Isabel ist nicht ganz einverstanden damit, wie sich Lukas online zum Thema Christian Ulmen geäußert hat. Lukas wiederum plädiert für einen funktionierenden Rechtsstaat. Nach schamloser Eigenwerbung folgt noch eine hitzige Debatte über die Rahmenbedingungen von Diskussionen im Netz.

Was macht eigentlich gute Führung aus? Wo lernt man sie wirklich? Wir glauben, dass vieles davon nicht in Seminarräumen beginnt, sondern im echten Leben. In Beziehungen. In der Familie. Dort, wo Feedback ungefiltert kommt und man sich nicht hinter Rollen verstecken kann. Für Isabel ist ihre Tochter mittlerweile ihr wichtigster Coach, weil Kinder eine Form von Ehrlichkeit mitbringen, die man nicht lernen kann – und eine Klarheit, die uns Erwachsenen oft verloren geht. Ihre Beobachtungen sind manchmal überraschend direkt, aber fast immer erstaunlich treffsicher. Und Lukas? Der liest gerade zum zweiten Mal The Inner Game of Tennis. Ein Buch über Tennis – und gleichzeitig über alles andere. Über diese inneren Stimmen, die uns begleiten, während wir versuchen, gut zu sein. Die uns antreiben, aber manchmal auch im Weg stehen. Vielleicht beginnt gute Führung genau dort: Mit dem Verständnis für das eigene „innere Spiel“. Eine Folge darüber, was wir von unseren Kindern lernen können und wie Führung im Kleinen beginnt.

Was muss man seinen Kindern mit auf den Weg geben damit sich erfüllend und erfolgreich Erwachsene werden? Was sagt die Kritik über Kleidung über unsere Geschlechtsbilder aus? Und haben sekundäre Geschlechtsmerkmale gar keine Daseinsberechtigung mehr? In Lukas’ Herz schlagen zwei Herzen, einerseits der vermeintlich “sichere” Wege einer “soliden” Ausbildung (was auch immer das bedeutet) versus der “künstlerische” Weg von Sportlerinnen oder Schauspielerinnen. Isabel hat ein unerschütterliches Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten und ihre eigene Zukunft. Viele Leute leben ein nach außen hin “gutes” Leben aber sind innerlich vielleicht leer, weil sie nicht “ihren” Weg gehen.

Isabel und Lukas sind beruflich gerade ziemlich gefordert – und entsprechend auch etwas unter Strom. In dieser Folge wird schnell klar: Die beiden gehen mit Stress sehr unterschiedlich um und haben ziemlich verschiedene Coping-Strategien entwickelt – um es freundlich zu formulieren. Isabel ist der Meinung, dass man auch in hektischen Phasen noch freundlich bleiben kann. Lukas hingegen findet, dass es in gewissen Ausnahmesituationen schlicht keine Zeit für Nettigkeiten gibt – dann zählt nur Fokus auf die Sache. Eine sehr ehrliche Folge über Stress, Druck und die Frage, wie man als Mensch, Partner:in und Unternehmer:in damit umgeht.

“Tennis uses the language of life. Advantage, service, fault, break, love – the basic elements of tennis are those of everyday existence, because every match is a life in miniature.” Isabel und Lukas erzählen in dieser Folge von ihren mehr oder weniger lustigen Anekdoten rund um ihren ersten Besuch beim Wiener Opernball. Es gibt einen ungeschönten Einblick in Getränkepreise, Fotostories und ganz praktische Tipps für euren nächsten – oder vielleicht allerersten – Opernball-Abend. Außerdem spricht Lukas über Diskrepanzen bei Grundstücksverkäufen im Zuge des städtischen U-Bahn-Baus und über die Finanzierung unseres Pensionssystems. Isabel findet allerdings, dass vieles davon eigentlich unter Hausverstand fällt – also keine allzu große Offenbarung. Und mit Lukas’ Angewohnheit, das ganze Leben als eine Art Tennisplatz zu betrachten, kann sie ehrlicherweise auch nur bedingt etwas anfangen - aber hört selbst.

In der aktuellen Folge begrüßen wir Dr.in Theresa Kamp, LL.M., eine auf Familien- und Scheidungsrecht spezialisierte Rechtsanwältin aus Wien. Gemeinsam mit Isabel und Lukas beleuchtet sie die rechtlichen Fakten und räumt mit gängigen Mythen auf, die ihr in der täglichen juristischen Praxis begegnen. Da das Thema Scheidung ein hochemotionales Feld ist, prallen oft unterschiedliche Sichtweisen von Männern und Frauen aufeinander. Diese unterschiedlichen Perspektiven werden auch in diesem Gespräch bei den NEGRONI NIGHTS deutlich und geben Euch auch ein paar hilfreiche und amüsante Anekdoten mit auf den Weg.

Trotz – oder vielleicht gerade wegen – massivem Jetlag und chronischer Übernächtigung redet sich Lukas in dieser Folge in ungeahnter Geschwindigkeit in Rage und übernimmt deutlich öfter das Wort als Isabel. Er denkt laut über die potenziellen Effekte von Künstlicher Intelligenz nach, staunt darüber, was seit der Ankunft des Smartphones vor nicht einmal zwanzig Jahren alles passiert ist, analysiert die Machtverschiebungen in der Chip-Industrie und verliert ein paar Worte über die Entwicklung der deutschen Autoindustrie. Und als wäre das alles noch nicht genug, endet die Episode in einem leidenschaftlichen Monolog über das Verhalten der Strandbetten-Nachbarn irgendwo an einem mexikanischen Traumstrand – ein kleines soziales Drama unter Palmen. Außerdem sprechen die beiden über den kontrovers diskutierten Sieg von Gil Ofarim im Dschungelcamp – und darüber, was Öffentlichkeit, Erinnerung und Empörung eigentlich miteinander machen.

Wenn ihr diesen Podcast hört, wisst ihr vermutlich, wie wichtig das Reisen für Isabel und Lukas ist. Nach längerer Zeit sind die beiden wieder zu einem weit entfernten Reiseziel aufgebrochen und melden sich in dieser Folge direkt aus ihrem Hotelzimmer auf der Isla Holbox – einem kleinen Eiland rund zwei Stunden nördlich von Cancún, autofrei und ausschließlich per Fähre erreichbar. Sie sprechen darüber, was sie an Mexiko fasziniert: das Land, die Farben, die Kultur. Aber auch darüber, warum Reisen für sie weit mehr ist als Ortswechsel – nämlich eine konstante berufliche wie private Inspirationsquelle. Lukas teilt außerdem seine Perspektive darauf, weshalb das Reisen in infrastrukturell weniger entwickelte Länder einen wichtigen Beitrag zur eigenen Psychohygiene leisten kann und die Wertschätzung der eigenen Lebensumstände nachhaltig verändert. Isabel hat mit einem sehr bekannten Selbsthilfe-Buch begonnen und denkt, dass für die Kernthese auch weniger Seiten gereicht hätten.

Diese Folge bewegt sich um die Frage, warum Understatement so oft als Tugend gilt – und wo es beginnt, zur Selbstbeschränkung zu werden. Zwischen Bescheidenheit, Zurückhaltung und dem Bedürfnis, nicht aufzufallen, entsteht ein Spannungsfeld, das viele Lebensbereiche prägt. Isabel und Lukas sprechen über Glauben und Zweifel, über Religion als kulturelle Struktur und über Systeme, die Orientierung versprechen, aber zugleich kompliziert und widersprüchlich sein können. Immer wieder taucht dabei das Thema Verantwortung auf: für die eigene Haltung, für die eigene Stimme und dafür, wie sichtbar man sich in der Öffentlichkeit macht. Ein zentraler Gedanke ist die Frage nach Legitimation. Wer darf sprechen, wer fühlt sich dazu berechtigt – und warum spielen Titel, Hierarchien und implizite Rangordnungen dabei noch immer eine so große Rolle, besonders in konservativen Berufsfeldern? Die Sorge vor Bewertung, Neid oder Ablehnung führt oft dazu, dass Kompetenzen nicht ausgesprochen werden. Am Ende steht kein Fazit, sondern ein Gedanke: Dort, wo persönliches Interesse, Erfahrung und reale Themen zusammentreffen, entsteht Relevanz. Und manchmal ist es sinnvoll, das eigene Können nicht weiter zu relativieren.

Diese Folge beginnt im Ausnahmezustand. Kurz bevor Gäste kommen. Zu wenig Zeit, zu wenig Sessel, zu viele Gedanken. Lukas ist im Kochmodus, Isabel im Moderationsmodus – und genau daraus entsteht dieses Gespräch: ungeplant, ehrlich, leicht gereizt und sehr nah am echten Leben. Es geht ums Einladen. Und darum, warum das früher selbstverständlich war und heute fast schon wie ein Projekt wirkt. Kochen nach der Arbeit, Anspruch an Qualität, Ordnung, Atmosphäre – und die Frage, ob man Gastgeber:in sein kann, ohne sich selbst dabei komplett zu verlieren. Lukas erzählt vom Kochen als Kontrollraum: Mise en Place, gute Zutaten, einfache Gerichte mit hoher Fallhöhe. Flatbread statt Menü, Brokkoli statt Brimborium. Isabel hält dagegen – mit dem Plädoyer für Lockerheit, für Gespräche, für das Dazwischen. Die Folge endet abrupt. Nicht aus dramaturgischen Gründen – sondern weil das Leben dazwischenkommt.

Getrennt schlafen – für manche ein Tabu, für andere pure Erleichterung. Aber was sagt es wirklich über eine Beziehung aus, wenn Paare nachts nicht im selben Bett liegen? In dieser Folge sprechen Isabel und Lukas darüber, warum Schlaf ein zutiefst persönliches Bedürfnis ist – und warum Nähe nicht automatisch an eine Matratze gebunden sein muss. Es geht um Erwartungen, unausgesprochene Regeln, gesellschaftliche Bilder von „guten Beziehungen“ und die Frage, wie viel Nähe wir eigentlich brauchen, um uns verbunden zu fühlen. Sie teilen eigene Gedanken und Erfahrungen, sprechen über Erholung, Elternschaft und darüber, warum ehrliche Gespräche oft wichtiger sind als romantische Idealvorstellungen. Eine Folge über Beziehung ohne Dogmen und warum das Brechen von gesellschaftlichen Regeln oft von Vorteil sein kann im Leben.

Manchmal beginnt das neue Jahr nicht am 1. Jänner, sondern genau in dem Moment, in dem die Schule wieder startet und der Alltag mit voller Wucht zurück ist. Für Isabel und Lukas fühlt sich diese Folge genau so an: wie der eigentliche Neustart. Zwischen Stundenplänen, Terminkalendern und dem ganz normalen familiären Wahnsinn nehmen sich die beiden einen Moment, um innezuhalten – und zurückzublicken. Wo kommen sie eigentlich her? Welche beruflichen Umwege, Entscheidungen und Brüche haben sie geprägt? Und warum sitzen sie heute gemeinsam vor dem Podcast-Mikrofon und sprechen über die Welt, das Leben und alles dazwischen? Eine ruhige, persönliche Folge über Herkunft, Entwicklung und die Erkenntnis, dass viele Dinge erst im Rückspiegel Sinn ergeben. Kein großes Fazit, keine Neujahrsvorsätze – sondern ein ehrlicher Blick auf den eigenen Weg und darauf, was ihn zusammenhält. 🎙️

Isabel und Lukas lassen ihre Erlebnisse beim Ski Urlaub Revue passieren und sprechen über ihre Pläne im neuen Jahr. Das gesamte NEGRONI NIGHTS Team wünscht euch einen tollen Start ins Jahr 2026.

Lukas hatte wieder so einen Moment. Er sieht auf Youtube ein altes Interview mit dem deutschen Autor und Filmemacher Alexander Kluge als er den Assyriologen Walther Sallaberger interviewt und ist fasziniert– und entscheidet spontan (natürlich ohne Isabel zu fragen), dass dieser Mann in unseren Podcast muss. Ein paar Emails später finden sich alle drei vor einem Bildschirm sitzen um über die Erfindung der Schrift zu sprechen. Was ist eigentlich Assyriologie? Was hat sich vor 4.000 Jahren vor Christus zwischen Euphrat und Tigris agespielt? Und was ist eigentlich das Gilgamesch-Epos? Prof. Sallaberger, gebürtiger Tiroler und einer der weltweit renommiertesten Altorientalisten, bewegt sich in Welten, die für uns eher nach Museum klingen – bis er darüber spricht. Dann wird daraus plötzlich ein vibrierendes Live-Panorama der Menschheitsgeschichte. Walther Sallaberger (Isabel führte schnell das Du-Wort ein) kann die Keilschrift lesen und die Essenz des Gilgamesch-Epos wie selten jemand wiedergeben. In dieser Folge sprechen Isabel und Lukas darüber: - Wie Schrift überhaupt entstanden ist Warum rund 4.000 v. Chr. in Mesopotamien zum ersten Mal jemand dachte: „Vielleicht sollten wir Dinge aufzeichnen, bevor wir sie vergessen.“ Und warum das weniger romantisch und viel buchhalterischer war, als man denkt. - Was damals in Mesopotamien eigentlich abging Stadtstaaten, Verwaltung, Tempelwirtschaft – und der Moment, in dem aus Zeichen Sprache wurde. Eine Explosion an Möglichkeiten, die unsere Welt bis heute strukturiert. - Warum der Codex Hammurapi 3.500 Jahre später noch relevant ist Ein Gesetzeskorpus, der überraschend modern wirkt – nicht weil wir so fortschrittlich wären, sondern weil manche Fragen der Gerechtigkeit schlicht zeitlos sind. - Ein Exkurs zum ersten großen Mythos der Menschheit: dem Gilgamesch-Epos Was wir von Gilgamesch und Enkidu über Freundschaft, Hybris, Sterblichkeit und Sinnsuche lernen können – und warum dieser Text immer noch näher an uns dran ist als viele Netflix-Plots. Eine Folge über den Anfang von allem, was wir heute Kommunikation nennen – und über einen äußerst sympathischen Tiroler Wissenschafter, der die Keilschrift entziffert wie andere Sudoku.

In dieser Folge sprechen Isabel und Lukas darüber, warum gutes Netzwerken nichts mit aufgesetztem Smalltalk zu tun hat und wie viel leichter es wird, wenn man echtes Interesse am Gegenüber entwickelt. Lukas erzählt, wie er als Kind eher „leutscheu“ war und erst später gemerkt hat, dass der Alltag unzählige Möglichkeiten bietet, soziale Interaktion zu üben – ohne Druck, ohne Eventatmosphäre. Wir diskutieren außerdem: - Wie kreatives Denken Gespräche öffnet, anstatt sie in Floskeln versanden zu lassen - Warum auch introvertierte Menschen Netzwerken lernen können – oft sogar auf sehr natürliche Art - Warum es hilft, nicht nach Kontakten zu suchen, sondern nach Perspektiven Wie immer driften die Beiden auch in andere Themen ab, die uns gerade beschäftigen: - Die neue Netflix-Doku über Puff Daddy und was sie über Machtstrukturen und Gruppendynamiken erzählt - Lukas’ kurzer Fun Fact zur Evolution der Pferde, ausgelöst durch die Erfindung des Motors - Das neue Strategiepapier rund um Trump – und die Frage, was Europa daraus lernen sollte, wenn wir politische Entwicklungen nicht nur beobachten, sondern ernsthaft einordnen wollen Eine Folge über Menschen, Muster und die kleinen Momente, in denen wir entscheiden, ob wir uns öffnen oder verschließen. Ohne Pathos, ohne Networking-Gurus – einfach unsere Gedanken dazu.

Isabel und Lukas ertappen sich immer wieder bei dem Gedanken, wie erschreckend unvorbereitet sie eigentlich auf einen sogenannten Blackout wären – also einen kompletten Stromausfall über mehrere Tage. Genau das war der Anlass, jemanden einzuladen, der sich wie kaum ein anderer mit diesem Szenario beschäftigt hat: Marc Elsberg. Mit seinem Thriller „Blackout“, über 2 Millionen Mal verkauft und inzwischen von JOYN mit Moritz Bleibtreu verfilmt, hat Marc das Thema in den deutschsprachigen Mainstream katapultiert. Lukas will natürlich wissen, wo Marc seinen geheimen Bunker versteckt hält – und ob man im Ernstfall besser mit E-Auto oder Diesel unterwegs ist. Herausgekommen ist eine Stunde, randvoll mit Wissen, praktischen Gedanken und erstaunlich vielen Aha-Momenten darüber, wie es eigentlich um unsere Welt steht, und wie wir mit Unsicherheit und Extremsituationen umgehen können. Jetzt reinhören!

Lukas eröffnet diese Folge mit einem evolutionären Fun Fact – der eigentlich so gar nichts mit dem Thema zu tun hat, aber einfach zu gut war, um ihn nicht endlich loszuwerden. Diese Episode ist LIVE aufgenommen – direkt vom ersten Presence Retreat, das Isabel und Lukas gemeinsam mit ihrem Freund und Fitness-Coach Otmane „Skillbeast“ im Hotel Moargut veranstaltet haben – einem Ort, der für die beiden zu einem echten Kraftplatz geworden ist. In gewohnt ehrlicher Manier sprechen die drei über ihre persönlichen Hürden, über das ständige Ringen mit sich selbst und darüber, was es wirklich heißt, den eigenen Weg zu gehen. Und warum es sich – trotz aller Zweifel, Rückschläge und inneren Kämpfe – so unglaublich erfüllend anfühlt, genau das zu tun.

In dieser Folge steigen Isabel und Lukas bei den richtig großen Fragen ein – wirklich großen Fragen. Sie sprechen über die drei berühmten Kränkungen der Menschheit, über diese seltsame, manchmal schmerzhafte Entwurzelung im Virtuellen und Universellen… und darüber, was das alles mit unserem Alltag, unserem Stresslevel und unserer Gesundheit zu tun hat. Zwischendurch landen die beiden – wie so oft – bei Evolution, Bewusstsein und dem Gefühl, dass die moderne Welt gleichzeitig überfordert und fasziniert. Und ja, sie reden auch über Krebs: über Forschung, Prävention, Zumutungen und die Frage, warum Verantwortung in einer Gesellschaft nicht einfach delegiert werden kann. Medienlogik? Kommt vor. Rechtssystem? Auch. Beziehungen? Natürlich sowieso – besonders, wenn’s um Stress geht und darum, wie Bewegung im Alltag nicht als lästiges To-do, sondern als kleine Lebensversicherung mit Spaßfaktor funktionieren kann. Kurz: Eine Folge, in der es von ganz groß zu ganz nah geht. Ganz typisch Isabel und Lukas. Ganz typisch Negroni Nights.

In dieser Folge diskutieren Isabel und Lukas intensiv und laut über die Wertigkeit der gegenseitigen Arbeit und insbesondere über den Wert von Care-Arbeit. Auslöser ist die Frage einer Hörerin zum Thema Schule und Hausaufgaben. Lukas meint, dass jede Stunde gleich viel Wert sein sollte und Isabel fragt sich, warum die Kinder mit ihr lieber lernen als mit Lukas. Ein Teil der Familie stellt sie aber beide vor eine ziemliche Herausforderung und ihr erfahrt außerdem, warum Krokodile immer den Kopf am Boden liegen haben. Wir freuen uns auf Feedback, Kritik und Anregungen zu dieser Folge. Wie geht ihr mit dem Thema Hausaufgaben und Care-Arbeit bei euch um? Schickt uns eure Erfahren und Gedanken an [email protected] Am 15.12. findet außerdem der erste LIVE Auftritt von Isabel und Lukas in der Kulisse Wien statt. Tickets gibt es auf [oeticket.com](https://www.oeticket.com/event/lukas-isabel-zinnagl-negroni-nights-kulisse-20263563/)

Isabel und Lukas sind zurück aus den Semesterferien – erholt, inspiriert und mit einem neuen kleinen Ritual: Lukas möchte den Podcast ab jetzt immer mit einem völlig nutzlosen, aber unterhaltsamen Fun Fact starten. Den Anfang macht er diesmal mit einer kuriosen Entdeckung: Warum der Lindwurm in Klagenfurt eigentlich so aussieht, wie er aussieht. Während Lukas noch fasziniert von Drachen und Sagen erzählt, war Isabel an diesem Morgen bereits ziemlich gestresst – was Lukas prompt zum Thema der Folge bringt: Stress, der wohl größte Killer unserer Zeit. Gemeinsam sprechen die beiden über ihre Erfahrungen und Eindrücke aus Athen – einer Stadt, die sie zum ersten Mal besucht haben und die mit ihrer Mischung aus urbanem Chaos, kulinarischer Vielfalt und kultureller Tiefe bleibenden Eindruck hinterlassen hat. Und zum Schluss wartet noch eine fast unwirkliche Begegnung mit einem der größten Superstars unserer Zeit. WERBUNG: Diese Folge ist in Zusammenarbeit mit Seeberger entstanden. Lust auf gute, natürliche und leckere Snacks? Spare mit dem Code "Negroni20" 20% im Seeberger Onlineshop (DE, AT & CH). [seeberger.at](https://seeberger.de/discount/Negroni20#utm_source=ad&utm_medium=podcast&utm_campaign=negroninights&utm_id=audio)

Kalimera! In dieser Folge nehmen euch Isabel und Lukas mit nach Griechenland, genauer gesagt ins Helia Lifestyle Beach Resort auf Rhodos. Ein All-Inclusive-Urlaub, der den Beiden bis auf ein paar Ärgernisse und Versäumnisse beim Einpacken extrem positiv überrascht hat. Lukas macht sich Gedanken über die Tischmanieren und Kosmetik von Ober-Rinnen und Urlaub und England und wie finster doch die Welt war, bevor das Feuer erfunden wurde. Isabel findet, dass sie aufgrund des täglichen Sportprogramms zu wenig Zeit miteinander verbringen, ist aber begeistert von der ganzen Anlage und den Cocktails.

In dieser Folge begrüßen die Neurowissenschafterin und Content Creatorin Dr. Sophie Imhof, die derzeit als Postdoc am Weill Cornell College of Medicine in den New York City lebt und arbeitet. Sie hat über Tik Tok und Instagram mittlerweile über ihren eigenen Kanäle eine eigene Community aufgebaut, um wissenschaftliche Erkenntnisse auf eine umgängliche und frische Art und Weise zu kommunizieren. Isabel und Lukas sprechen über Sophies Werdegang von einem kleinen österreichischen Ort an eine der renommiertesten Unis der USA, den großen Trend “Longevity”, den derzeitigen Hype um “Proteine”, die Stellung von Alkohol in unserer Gesellschaft und warum es wichtig ist, über naturwissenschaftliche Erkenntnisse zu sprechen und aufzuklären.

Obwohl Isabel und Lukas noch keinen konkreten Plan für einen Winterurlaub oder das Skifahren haben, läuft bereits jetzt eine produktive Diskussion darüber, wie man am effizientesten und sinnvollsten zu einer passenden Skiausrüstung kommt – kaufen oder doch lieber ausborgen? Für Lukas ist der Podcast mittlerweile zu einem kreativen Ventil geworden, während Isabel feststellt, dass der Herbst für sie die absolute Hochsaison des Mental Load ist – und sie sich zunehmend darüber ärgert, dass Lukas einfach zu schnell geht. Die beiden berichten über ihren Städtetrip nach Paris und einen fragwürdigen Restaurantbesuch, den Lukas schon lange geplant hat. Ihr erfahrt außerdem, in welchem Bereich Lukas sich derzeit fortbildet, warum die christliche Idee der Urschuld bis heute viele individuelle Bürden prägt und Isabels Gedanken zum Entleeren der Backen von Hamster Tony. Werbung: Sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt [gemeinsam-gegen-hpv.at/vorsorge](https://www.gemeinsam-gegen-hpv.at/vorsorge) AT-GSL-00934, 10/2025 #MSD Partner

In dieser Folge geht es um ein Thema, das Isabel und Lukas immer wieder beschäftigt: den Tod. Aber eigentlich geht es um viel mehr, nämlich auch Vorsorge und Bestattung. Die meisten von uns vermeiden diese Gedanken, obwohl es eigentlich so einfach und wichtig wäre, sich damit auseinanderzusetzen. Zu Gast ist diesmal jemand, der Isabel und Lukas nicht nur persönlich nahesteht, sondern auch beruflich tief mit dem Thema verbunden ist: Jacob Homan, Bestatter und Gründer von Bestattung Himmelblau, Österreichs größtem privaten Bestattungsunternehmen, das er mittlerweile auch nach Deutschland expandiert hat. Gemeinsam sprechen sie darüber, was im Todesfall passiert – und warum man schon zu Lebzeiten darüber nachdenken sollte. Werbung: Diese Folge ist in Zusammenarbeit mit der Bestattung Himmelblau entstanden.

In dieser Folge von Negroni Nights wird’s medizinisch und persönlich: Isabel und Lukas sprechen über ihre bevorstehende Vorsorge-Koloskopie und nehmen das Thema Vorsorge genauer unter die Lupe. Warum lohnt sich Offenheit bei Krankheiten? Welche Chancen und Risiken bringen Vorsorgeuntersuchungen mit sich – und was hat es mit Überdiagnostik auf sich? Außerdem gibt’s wie immer ein paar spannende Podcast-Empfehlungen und zum Schluss einen Film-Tipp für die ganze Familie. Werbung: Diese Folge ist in Zusammenarbeit mit Bank Austria entstanden. Das [MegaCard-Jugendkonto](https://www.bankaustria.at/megacard/) ist ein verlässlicher Begleiter für alle zwischen 7 und 20 Jahren, die ihre Leidenschaft entdecken und Verantwortung übernehmen wollen. - kostenloses Jugendkonto (ohne Überziehungsmöglichkeit!) - ideal für den Einstieg ins Banking - mit 40€ Gutschein z.B. für H&M, Zalando, Google Play, MediaMarkt & viele mehr Nur bei erstmaliger Kontoeröffnung bis 30.11.2025!

Isabel stört es, dass sich Lukas nach seinem abendlichen Sportprogramm Faschiertes vom Grafenegger Angus-Rind brät, und sie klärt in dieser Folge über den Streisand-Effekt auf und klärt Lukas darüber auf was es mit dem Begriff “Mankeeping” auf sich hat. Lukas hat eine interessante Idee gehört, wie man den Wasserverbrauch vermeintlich reduzieren kann – doch Isabel glaubt nicht so wirklich daran. Außerdem erfahrt ihr, welche Veranstaltung für Isabel das größte Übel wäre, warum Reformer Pilates wohl einen fixen Platz im Sportuniversum haben wird und wie schwer es ist, neue Sportarten in die Welt zu bringen. Die Vorfreude auf das erste gemeinsame “Retreat” mit Oti im Moargut ist groß – es gibt sogar noch ein paar wenige freie Plätze. Und: Lukas hat ein Job-Angebot! Werbung: Diese Folge ist in Zusammenarbeit mit dem VISTA Science Experience Center entstanden. Mehr Informationen findet ihr unter [vistascience.at](https://www.vistascience.at/de).

Lukas hat endlich das wahre Leben des neuen Haustiers, Hamster Tony, entdeckt – und nebenbei einen neuen Rekord im Kalorienverbrauch beim Aufbau eines Kinderbetts aufgestellt. Isabel beschäftigt die Frage, wie einfach es doch wäre, anderen etwas Gutes zu tun – sei es in einer Beziehung oder im Umgang mit Kindern. Lukas hält dagegen: Einfach vielleicht, aber keineswegs leicht. Zudem gibt es einen kurzen Exkurs über die gesellschaftliche Rezeption des Attentats auf den US-konservativen Medienstar Charlie Kirk sowie einen Ausblick auf einen kommenden Beitrag im österreichischen Rundfunk.

Isabel und Lukas stellen fest, dass man mit zunehmendem Alter kleine Probleme weniger an sich heranlässt. Selbst wenn es am Morgen noch einen kleinen Zwist gab, war dieser bis zur Podcast-Aufnahme bereits vergessen. In dieser Folge reflektiert Isabel, wohin sich die Welt der Content Creator entwickelt – gerade in einer Zeit, in der KI eine wahre Content-Flut auslöst – und stellt die Frage, wer von den beiden eigentlich der „CEO“ ihrer Beziehung ist. Lukas wiederum diskutiert, angeregt durch ein Telefonat mit einem Freund, was es wirklich braucht, um beruflich erfolgreich zu sein: Menschlichkeit oder Fachkompetenz?

Fast hätte die geplante Thermenwartung dem Podcast ein frühes Ende bereitet – doch zum Glück blieb noch genug Zeit, um über das neue tierische Familienmitglied zu sprechen, die Bedeutung und Problematik von Tierversuchen in der medizinischen Forschung, Trumps Interesse an Grönland sowie die Frage, ob die Tech-Utopien des Silicon Valley bloß aus der Langeweile von Milliardären entspringen oder tatsächlich einen bleibenden Wert für uns und kommende Generationen haben.

Wie soll man als kleines Unternehmen am besten mit Online-Bewertungen umgehen? In dieser Folge sprechen Isabel und Lukas darüber, welche Macht Bewertungen mittlerweile haben und warum es so wichtig ist, Unternehmen und Dienstleistungen, die man schätzt, auch bewusst positiv zu bewerten. Nach einem Zwischenstopp beim Nina-Chuba-Konzert in Graz führte der Weg am nächsten Tag spontan nach Italien – begleitet von einer hitzigen Diskussion im Auto über die richtige Essensbestellmenge an Autobahnraststationen. Isabels Anreise nach Graz verlief übrigens alles andere als reibungslos … und außerdem: Bald zieht ein Haustier ein!

Der Sommer neigt sich bereits dem Ende zu, und Lukas hat Isabel mit einem ganz besonderen Konzert überrascht – einer Band, die die beiden seit vielen Jahren begleitet und bis zum Schluss eine echte Überraschung blieb. Einmal mehr ist Lukas fasziniert davon, wie Musik und Kunst „den Alltag und das Arbeiten“ transzendieren, während Isabel sich darüber freut, nach langer Zeit wieder nach Ljubljana zurückzukehren. Nach diesem besonderen Konzertabend reflektieren die beiden in dieser Folge über die Qualität des Destination-Marketings der Stadt Klagenfurt, Lukas’ Begegnung mit einem der besten Radfahrer Österreichs und darüber, warum das Thema Tod in unserer Gesellschaft zunehmend in den Hintergrund rückt.

Nach einem herrlichen Tag im idyllischen Waldpark Hochreiter, mitten in der steirischen Natur, zog es Isabel und Lukas am Wochenende – auf Einladung – zu einem Kurztrip ins Almwellness Hotel Pierer auf der Teichalm. Dort stellten sie überrascht fest, dass sich ihre Urlaubsgewohnheiten still und leise gewandelt hatten: vom gemütlichen Pool-Liegen hin zu einem aktiven Erholungsurlaub. Zwischendurch ging es um den Wunsch eines ihrer Kinder – ein Hamster muss her! – und um die Erinnerung an einen besonderen Restaurantbesuch vor einigen Wochen, Kritik an Isabel’s Website Außerdem gab es noch einen kleinen Vorgeschmack auf ein neues NEGRONI NIGHTS-Format. Zum Schluss ein Impuls von Mel Robbins: Gleich nach dem Aufwachen aufstehen und loslegen – denn so startet der Tag ganz anders. Eine Idee, der Isabel und Lukas etwas abgewinnen können.

“Wir müssen zu jeder Zeit in der Lage sein, die Tatsache zu akzeptieren, dass wir völlig und absolut falsch liegen.” - Terry Pratchett In dieser Folge sprechen Isabel und Lukas über die Wichtigkeit, bei seinen Entscheidungen und Lebenswegen immer Haltung und Geradlinigkeit zu bewahren. Lukas meint, Vertrauen ist der Urstoff in unserer Gesellschaft und glaubt, dass Menschen, die mit ihrer Meinung in der Minderheit sind, vielleicht oft richtiger liegen als die Mehrheit. Die beiden sprechen über Partikularinteressen und die unterschiedlichen Vor- und Nachteile modernen Zusammenlebens. Was sind die Vorteile der Demokratie? Warum wirken hoch entwickelte Demokratien so stagnierend? Abschließend sprechen sie darüber, dass der Wert immer im “Machen” liegt. Werbung: Diese Folge ist in Zusammenarbeit mit Bank Austria entstanden. Das [MegaCard-Jugendkonto](https://www.bankaustria.at/megacard/) ist ein verlässlicher Begleiter für alle zwischen 10 und 20 Jahren, die ihre Leidenschaft entdecken und Verantwortung übernehmen wollen. - kostenloses Jugendkonto (ohne Überziehungsmöglichkeit!) - ideal für den Einstieg ins Banking - mit 40€ Gutschein z.B. für H&M, Zalando, Google Play, MediaMarkt & viele mehr Nur bei erstmaliger Kontoeröffnung bis 30.11.2025!

Kurz vor der Heimreise aus Kitzbühel machen sich Isabel und Lukas Gedanken über das äußerst hohe Level an Qualität im Dienstleistungsbereich in einem hoch entwickelten Tourismusort wie die Gamsstadt. Sie sprechen über ihre Restaurant-Tipps, Lukas’ Orientierungslosigkeit im Hotelzimmer und ein paar sehr sympathischen Begegnungen mit Hörerinnen und Hörern dieses Podcasts. Sie geben Beispiele, wie gutes Marketing funktioniert und warum nur gute Beziehungen entstehen können, wenn man nichts vom Gegenüber erwartet. Zum Schluss verrät Isabel noch einen Fun Fact mit Hollywood-Vibes! Werbung: Diese Folge ist in Zusammenarbeit mit Resch&Frisch entstanden. Resch&Frisch Starterpakt: Gebäck bestellen, liefern lassen und in wenigen Minuten im Resch&Frisch Backofen backen. MINIBACKOFEN nur 99,90 Euro + Gratis Gebäck nach Wahl im Wert von 30 € + praktisches Zubehör Gutscheincode: Negroni Nights [resch-frisch.com/starterpaket](www.resch-frisch.com/starterpaket) 07242/2005-50

Von einem ganz besonderen Platz, mit einem ganz besonderen Menschen wird die Folge 109 ausgestrahlt: Isabel und Lukas melden sich LIVE vom Center Court des Generali Open in Kitzbühel mit ihrem zweiten Gast, dem großartigen Schauspieler, Kabarettisten und Menschen Manuel Rubey. Eine schon seit vielen Jahren existierende Bekanntschaft und Freundschaft wurde durch die gemeinsame Passion für Tennis wieder neu entfacht und intensiviert. Die Drei teilen nicht nur ein großartiges Hotel, sondern auch die Liebe zum Tennis, das stellvertretend für so viele Situationen und Stationen im Leben, von uns allen steht. Um dieses “unsichtbare Band”, die Liebe zum Sport und den Werdegang und die Parallelen zwischen Künstler und Unternehmer geht es in dieser Folge der Negroni Nights in einer atemberaubenden Kulisse. Die Video Folge ist gerade in Arbeit und ist demnächst auf YouTube verfügbar.

Isabel freut sich auf Marillenknödel beim Höhenwirt, Lukas hat den Wörthersee wieder umrundet und ärgert sich über die fehlende Risikobereitschaft beim Essen von Isabel. Lukas hat Isabels Elektroauto nach Kärnten überstellt und hat dabei eine Ladestationen-Odyssee hinter sich. Ob er dank ÖAMTC Hotline und Isabels Unterstützung sein Ziel letztendlich erreicht hat, erfahrt ihr in dieser Folge. Die Netflix Doku “Poop Cruise” zeigte den Beiden auf, wie verzerrt die Wahrnehmung von “Katastrophen” für viele Menschen ist. Nächste Woche geht’s wie alljährlich zum ATP Tennisturnier in Kitzbühel! Werbung: Diese Folge ist in Zusammenarbeit mit Resch&Frisch entstanden. Resch&Frisch Starterpakt: Gebäck bestellen, liefern lassen und in wenigen Minuten im Resch&Frisch Backofen backen. MINIBACKOFEN nur 99,90 Euro + Gratis Gebäck nach Wahl im Wert von 30 € + praktisches Zubehör Gutscheincode: Negroni Nights [resch-frisch.com/starterpaket](www.resch-frisch.com/starterpaket) 07242/2005-50

Isabel und Lukas melden sich ein weiteres Mal live aus ihrem Sommerurlaub in Südfrankreich – diesmal nicht mehr aus dem Glamping-Container bei Saint-Tropez, sondern von einem kleinen Roadtrip entlang der traumhaften Côte d’Azur. Mit dem Mietauto ging es von Nizza bis nach Monaco – vorbei an malerischen Buchten, charmanten Küstenorten und überraschenden Highlights und weniger schönen Seiten. Neben den persönlichen Lieblingsspots und Empfehlungen entlang einer der schönsten Küsten Europas, beantworten die beiden sämtliche Fragen, die Isabel während ihres Aufenthalts über Instagram bekommen hat.

In dieser Folge melden sich Isabel und Lukas live aus ihrem Glamping-Dorf Toison D’Or an der sonnigen Côte d’Azur. Die Anreise? Chaotisch wie eh und je: zu wenige Koffer, ein Mietwagen-Desaster und jede Menge Nerven. Doch jetzt genießen die beiden den feinen Sandstrand und ausgiebige Window-Shopping-Touren im charmanten St. Tropez. Und als wäre das nicht genug Drama für eine Folge, entkommen sie in einem der besten Restaurants der Gegend auch noch knapp einer richtig teuren Überraschung – mit viel Glück und einem Hauch Improvisation. Werbung: Diese Folge wurde gesponsert von Seeberger: Lust auf leckere Snacks in bester Qualität? Spare mit dem Code "Negroni20" 20% im Seeberger Onlineshop in Deutschland unter [seeberger.de](https://seeberger.de/?utm_campaign=podcast-q1&utm_medium=nativead&utm_source=podcast&utm_content=negroninights) & Österreich [seeberger.at](https://seeberger.at/?utm_campaign=podcast-q1&utm_medium=nativead&utm_source=podcast&utm_content=negroninights)

Auch wenn Isabel und Lukas in der letzten Schulwoche zu gar nichts kommen, führen sie in dieser Folge eine hitzige Debatte über adäquate und weniger adäquate Fragen bei Job-Interviews. Sie sprechen in dieser Folge darüber, was eigene Projektionen, das eigene Wertesystem und übergriffige Fragen und Situationen im Leben bedeuten und wie man damit am besten umgeht. Wie ihr euch vorstellen könnt, haben sie zwar unterschiedliche Ansichten, versuchen aber der Wahrheit etwas näher zu kommen.

Die beiden nehmen die letzte Folge von Lanz & Precht und die Entwicklungen in der US-Politik zum Anlass um über die unterschiedlichen Wertesysteme in der Welt zu sprechen. Sie sprechen über die streitbare Person “Peter Thiel” und was alles an einem Tag in Isabel’s Leben schief gehen kann. Außerdem haben beide begonnen das Buch “Outlive” von Peter Attia begeistert zu lesen und geben einen kleinen Einblick.

In dieser Folge sprechen Isabel und Lukas über Ihren Umgang mit dem unfassbaren Massenmord an einer Grazer Schule. Auch wenn sich die Medien damit nun überschlagen, benötigt eine solche Tat wohl diese kollektive Aufmerksamkeit und macht sie dennoch nicht leichter. In der Kategorie “EINFACH GUT” spricht Lukas über seinen neuen Lieblings Food-Influencer POV husband und es gibt einen kleinen Ausblick was die Beiden an einem der nächsten Wochenenden vor haben.

Isabel und Lukas sind erholt und etwas ärmer von einem verlängerten Wochenende aus Ibiza zurück und berichten in dieser Folge in der Kategorie FAMILY TRIP über ihre Erfahrungen und Foodie-Tipps auf der Insel. Lukas muss auch feststellen, dass Isabel anscheinend keine “innere Stimme” hat und im Olymp der Meditation angekommen ist. Sie machen sich außerdem Gedanken darüber was der Kleidungsstil vom DJ Rampa mit Coco Chanel zu tun hat und Isabel ist begeistert von einer kurzen Ansprache Arnold Schwarzenegger’s anlässlich seines Wien Besuchs.

Nach einem 24-stündigen Fasten denkt Isabel darüber nach, was es mit der Jugend macht, deutlich gesünder und “korrekter” zu leben. Lukas sieht darin ein Indiz dafür, warum die Sexualität von jungen Männern in den letzten Jahren abgenommen hat, erfreut sich aber an den Frühstücks-Ritualen eines neuen Fitness-Influencers. Die beiden sprechen in dieser Folge über Urlaubspläne in der Ferne, ein paar Details zum kommenden Negroni Nights Pop-up und darüber, wo es die teuersten und imposantesten Smoothies dieser Welt gibt.