PLAY PODCASTS
Mission To The Moon

Mission To The Moon

2,859 episodes — Page 5 of 58

Ep 2657The Great Friendship Collapse เราโตขึ้น แต่ทำไมมิตรภาพเปราะบางลง | MM EP.2552

“ยิ่งโต เพื่อนยิ่งหาย” ประโยคที่หลายคนต้องเคยสัมผัสด้วยตัวเอง แต่เบื้องหลังไม่ใช่แค่เรื่องเวลา หรือระยะทาง แต่มันคือ “โครงสร้างชีวิต” ที่เปลี่ยนไปโดยไม่รู้ตัว . เราวิ่งตามงาน ความมั่นคง และการดูแลตัวเองจนลืมไปว่ามิตรภาพก็ต้องการ “การลงทุน” เหมือนกัน จากที่เคยนั่งคุยกันยันดึก วันนี้เหลือแค่ทัก “ไว้เจอกันนะ” แล้วก็ไม่ได้เจอสักที . EP. นี้เราจะชวนกลับมาทบทวนว่า ทำไมเราถึงค่อยๆ ห่างจากคนที่เคยใกล้ และจะดูแล “เพื่อนที่ยังอยู่” ให้ไม่หายไปในความเงียบได้อย่างไร . . #ความสัมพันธ์ #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Nov 25, 202515 min

Ep 2656มองทะลุธุรกิจ ด้วยเคล็ดวิชางบการเงิน #สรุปหนังสือ | MM EP.2551

"งบการเงินคือเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดในการมองเห็นอนาคตของธุรกิจ" หลายคนคิดว่าการอ่านงบการเงินเป็นเรื่องยาก ซับซ้อน และไม่เกี่ยวกับตัวเอง แต่ความจริงแล้ว การเข้าใจงบการเงินเปรียบเหมือนการมองผ่านกระจกบอกอนาคตที่ช่วยให้เราเห็นภาพรวมของธุรกิจได้อย่างชัดเจน . ในสรุปหนังสือตอนนี้ เราจะไปเจาะลึก "Financial Literacy for Managers" หนังสือที่จะเปลี่ยนมุมมองการมองธุรกิจของคุณไปตลอดกาล ด้วยเทคนิคการอ่านและวิเคราะห์งบการเงิน 3 งบหลัก ที่ทุกคนควรรู้ และทุกเคล็ดวิชาการเงินที่สะท้อนอนาคตของธุรกิจคุณ . #งบการเงิน #ธุรกิจ #FinancialLiteracyforManagers #สรุปหนังสือ #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Nov 22, 202528 min

Ep 2655ค่าใช้จ่ายเล็กๆ อะไรบ้าง ที่ทำเงินหมดไวโดยไม่รู้ตัว | Money Manual EP.17

เคยสงสัยไหมว่า เงินในบัญชีของเราหายไปหมด ทั้งที่ไม่ได้ซื้อของใหญ่ๆ หรือใช้จ่ายฟุ่มเฟือยอะไรเป็นพิเศษ? จริงๆ แล้วปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่เงินก้อนใหญ่ แต่เป็นค่าใช้จ่ายเล็กๆ ที่สะสมทีละนิด จนกลายเป็นเงินจำนวนมากโดยไม่รู้ตัว . ใน Money Manual EP.5 นี้ NamFinance จะพาทุกคนไป ส่องค่าใช้จ่ายเล็กๆ ที่ดูเหมือนไม่สำคัญ แต่กลับทำให้เงินเดือนหมดเร็วเกินคาด มาลองเช็กไปพร้อมกันว่า คุณกำลังเผลอตกอยู่ในกับดักเหล่านี้หรือเปล่า . . #MoneyManual #NamFinance #missiontothemoon

Nov 20, 202515 min

Ep 2654Sawakami บลจ. สัญชาติญี่ปุ่น ที่เชื่อว่าการลงทุนเป็นเรื่องของทุกคน | MM EP.2550

หลายคนคิดว่าการลงทุนเป็นเรื่องของคนมีเงิน คนรวย หรือคนที่มีทรัพย์สินสะสมมากมายเพียงเท่านั้น โดยเรามักจะได้อ่านแต่ข่าวคราวของนักลงทุนใหญ่ๆ ที่ซื้อหุ้นเป็นแสนเป็นล้าน หรือคนดังที่โชว์พอร์ตการลงทุนมูลค่าหลายสิบล้าน ซึ่งภาพจำเหล่านี้ทำให้คนทั่วไปรู้สึกว่าตัวเองไม่ได้มีทรัพย์สินตั้งต้นหรือมีสถานะร่ำรวยมากพอที่จะลงทุน . แต่ในขณะเดียวกัน ท่ามกลางโลกของการลงทุนที่เต็มไปด้วยบริษัทการเงินใหญ่ๆ อันดุเดือด ก็ยังมีบริษัทหลักทรัพย์จัดการกองทุนแห่งหนึ่ง ที่มีความเชื่อว่า “การลงทุนไม่ใช่เรื่องของคนรวยเพียงเท่านั้น” . ใน Mission To The Moon #BehindTheBrand EP. นี้ ไปรับฟังเรื่องราวอันน่าทึ่งของ บลจ. Sawakami บลจ. สัญชาติญี่ปุ่นที่มีแนวคิดไม่เหมือนใคร ไม่ลงทุนตามกระแส แต่ให้ความสำคัญกับคุณค่าของสังคม . Mission To The Moon x Sawakami . #Sawakami #BehindTheBrand #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Nov 19, 202518 min

Ep 2653ถูกเลิกจ้างในยุคนี้ รับมืออย่างไรให้ยืนได้อีกครั้ง? | MM EP.2549

เมื่อถูกเลิกจ้าง (Layoff) สิ่งที่กระทบเราไม่ใช่แค่การไม่มีงานทำแต่คือความมั่นคงที่สั่นไหวไปพร้อมกัน บางครั้งสิ่งที่ต้องรีบจัดการไม่ใช่แค่เรื่องเงินแต่คือการรวบรวมสติและความมั่นใจให้กลับมาอีกครั้ง . ในช่วงที่เศรษฐกิจไม่ดี และหลายอย่างควบคุมไม่ได้ เรามาพูดคุยไปด้วยกันว่า จะตั้งหลักอย่างไรให้กลับมาพร้อมเดินต่อได้อย่างมั่นใจขึ้นกว่าเดิม . . 📍เติมไฟให้การทำงาน และเติมเต็มความหมายของชีวิตไปกับ Level-Up Your Work-Life ทำงานให้ Pro เพื่อชีวิตที่ Flow ⚡️ดูรายละเอียดและสมัครได้เลยตอนนี้ : https://academy.missiontothemoon.co/level-up-your-work-life . หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม สามารถสอบถามรายละเอียดได้ที่ Facebook : Mission Academy LINE OA : @missiontothemoon Email: [email protected] Tel: คุณไหม 089-452-2898 **เวลาทำการ จันทร์-ศุกร์ (09.00-18.00 น.) . . #worklife #layoff #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Nov 17, 202514 min

Ep 2652เลิกทำแบบนี้ แล้วชีวิตจะพังน้อยลง #สรุปหนังสือ The Not To Do List | MM EP.2548

หลายคนตั้งเป้าว่าจะทำอะไรให้มากขึ้น ทำงานให้หนักขึ้น เก่งขึ้น มีวินัยขึ้น แต่ความจริงที่เรามักลืมไปคือชีวิตไม่ได้ดีขึ้นเพราะการ “ทำเพิ่ม” เสมอไป บางครั้งมันดีขึ้นจากการหยุดนิสัยบางอย่างที่ทำร้ายตัวเองอยู่เงียบๆ . พฤติกรรมเล็กๆ เหล่านี้จะค่อยๆ สะสมจนกลายเป็นความเหนื่อยล้าทางใจ ทำให้ความสัมพันธ์เฉา การงานไม่ไปไหน และความฝันถูกพับเก็บไว้โดยไม่รู้ตัว เพราะเรายัง “ทำผิดซ้ำเดิม” ในจุดเดิม ทั้งๆ ที่พยายามวิ่งให้เร็วแค่ไหน ก็ยังไม่หลุดวงจรเดิมอยู่ดี . ในสรุปหนังสือ EP. นี้จะชวนคุณกลับมาดู 5 นิสัยสำคัญ ที่ถ้าเลิกได้ ชีวิตจะไม่ซวยง่ายๆ ทั้งหมดคือบทเรียนที่สอนให้เราฉลาดขึ้นว่าอะไรควรวางลงก่อน เพื่อให้ชีวิตเดินหน้าได้แบบไม่ต้องแบกเกินจำเป็น . . #สรุปหนังสือ #TheNotToDoList #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Nov 15, 202523 min

Ep 2651ความลับชะลอวัย กลไกยืดอายุ หมออั๋น The Longevist #WorkSmartHealHarder | MM EP.2547

ยุคนี้ใครๆ ก็พูดถึง “Longevity” กินอาหารเพื่อ Longevity เข้าคลินิกเพื่อ Longevity หรือแม้แต่ทำ Biohacking เพื่อ Longevity . แต่จริงๆ แล้ว การยืดอายุอาจไม่ต้องเริ่มจากอะไรที่ซับซ้อนเลยก็ได้ เพราะ Longevity ที่แท้จริง คือการดูแลตัวเองให้ดีขึ้นในทุกวัน ฟังเสียงร่างกายให้มากขึ้น และเข้าใจว่า “สุขภาพดี” คือสิ่งที่เราสร้างได้เองตั้งแต่ระดับเซลล์จนถึงระดับจิตใจ . ใน Work Smart Heal Harder EP. นี้ เราจะมาพูดคุยกับคุณหมออั๋น นพ.นรินทร สุรสินธน ผู้ก่อตั้ง The Longevist Clinic ผู้เชื่อว่าการยืดอายุชีวิต คือการทำให้ “ทุกวันของเรา” มีคุณภาพมากที่สุด . . #หมออั๋น #TheLongevist #Longevity #Wellness #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Nov 14, 20251h 5m

Ep 2650วิธีคิดแบบญี่ปุ่น ที่ทำให้ธุรกิจมั่นคง ผู้คนมีความสุข เกตุวดี Marumura | MM EP.2546

ญี่ปุ่นเป็นประเทศที่น่าหลงใหลเสมอ เพราะแม้จะจริงจังกับงานและใส่ใจในทุกรายละเอียด แต่ก็ยังไม่ลืมที่จะใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย และเก็บเกี่ยวความสุขเล็กๆ ในทุกวัน . วันนี้เราอยากชวนทุกคนมาสำรวจแนวคิดของคนญี่ปุ่น ทั้งในมุมของการทำงานและการทำธุรกิจที่เติบโตอย่างมั่นคงและยั่งยืน ควบคู่ไปกับวิถีชีวิตที่อ่อนโยน ลึกซึ้งและเต็มไปด้วยความหมาย . มารับฟังเรื่องราวจาก “ผศ. ดร.กฤตินี เพิ่มทรัพย์” หรือนักเขียนนามปากกา “เกตุวดี Marumura” ผู้ที่เคยใช้ชีวิตในญี่ปุ่นมาเกือบสิบปีที่จะถ่ายทอดทั้งประสบการณ์และแนวคิดจากสังคมที่เรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยแรงบันดาลใจ . . #แรงบันดาลใจ #ญี่ปุ่น #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Nov 13, 202559 min

Ep 2649ทำไม ASICS ถึงเป็นแบรนด์ที่นักวิ่งรักมากที่สุด แม้จะไม่ยิ่งใหญ่ที่สุด #BehindTheBrand | MM EP.2545

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่รักการวิ่ง คุณคงเคยเห็นรองเท้าที่มีโลโก้แถบหักสีสันสดใสพร้อมตัวอักษร "ASICS" ติดอยู่ด้านข้าง . แต่คุณรู้หรือไม่ว่า ASICS ไม่ได้เริ่มต้นจากการทำรองเท้าวิ่ง แต่เกิดจากความฝันของชายคนหนึ่งในญี่ปุ่นหลังสงครามโลกครั้งที่ 2 ที่ต้องการใช้กีฬาเป็นเครื่องมือในการสร้างความหวังให้กับเยาวชน วันนี้ ASICS กลายเป็นหนึ่งในแบรนด์รองเท้าวิ่งที่ใหญ่ที่สุดในโลก มีมูลค่าแบรนด์หลายพันล้านดอลลาร์ และเป็นคู่แข่งสำคัญของ Nike ในตลาดรองเท้าวิ่ง . แล้วเบื้องหลังความสำเร็จของ ASICS เป็นอย่างไร? ใน Mission To The Moon #BehindTheBrand EP. นี้ จะพาคุณไปดูเรื่องราวของแบรนด์ที่เปลี่ยนวิธีที่เราคิดเกี่ยวกับรองเท้ากีฬาไปตลอดกาล . . #ASICS #Branding #Running #BehindTheBrand #missiontothemoon

Nov 12, 202530 min

Ep 2648อยากทำงานให้เฉียบ ต้องออกกำลังกายที่ท้าทายกว่าเดิม | MM EP.2544

เคยรู้สึกไหมว่า บางวันสมองไม่แล่น เหนื่อยง่าย หรือหมดแรงตั้งแต่ยังไม่เย็น บางทีไม่ใช่เพราะงานเยอะไป แต่อาจเป็นเพราะร่างกายของเรายังไม่พร้อมจะรับแรงขนาดนั้น . หนึ่งในวิธีที่ช่วยให้เราทำงานได้ดีขึ้น คือ “การออกกำลังกาย” เพราะสุขภาพดีคือพื้นฐานของการทำงานให้มีประสิทธิภาพและไปได้ไกลกว่าเดิม . ในคลิปนี้ เราชวนมาดูกันว่า การออกกำลังกายที่ท้าทายขึ้นส่งผลต่อการทำงานของเราอย่างไร และทำไมสิ่งนี้ถึงเป็นเรื่องที่คนทำงานทุกคนควรให้ความสำคัญตั้งแต่วันนี้ . . #สุขภาพ #การออกกำลังกาย #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Nov 11, 202513 min

Ep 2647ThaiESG เทรนด์ลงทุนที่ได้ทั้งผลตอบแทน อนาคตโลก และสิทธิภาษี | MM EP.2543

“เงินทุกบาทที่คุณลงทุน กำลัง ‘โหวต’ ให้โลกไปในทิศทางใด?” . วันนี้การลงทุนไม่ได้วัดกันแค่ผลตอบแทน แต่ยังสะท้อนถึงคุณค่าที่เราสนับสนุน . แล้วนักลงทุนไทยอย่างเราจะมีส่วนร่วมได้อย่างไร? คำตอบคือ ThaiESG Fund กองทุนที่ให้คุณได้ทั้งสิทธิภาษี ผลตอบแทนระยะยาว และการลงทุนในบริษัทไทยที่ใส่ใจสิ่งแวดล้อม สังคม และธรรมาภิบาล . เพราะการลงทุนไม่ใช่แค่กำไร แต่คือเสียงของเรา… ในการกำหนดอนาคตของโลกใบนี้ . ติดตามได้ใน Mission To The Moon EP. นี้ . ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกองทุน ThaiESG ได้ที่: www.thailandesg.com . . #ThaiESG #ThailandESGFund #กองทุนรวมไทยเพื่อความยั่งยืน #ESG #ลงทุนยั่งยืนพร้อมคืนภาษี #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Nov 10, 202518 min

Ep 26467 กฎแห่งอำนาจ ที่คนฉลาดใช้สร้างโอกาสให้ตัวเอง #สรุปหนังสือ | MM EP.2542

หลายคนมักเข้าใจคำว่า “อำนาจ” ในแง่ลบเหมือนเป็นเรื่องของตำแหน่งหรือการควบคุมคนอื่น แต่จริงๆ แล้ว อำนาจคือ “ความสามารถในการทำให้สิ่งที่เราเชื่อเกิดขึ้นจริง” ไม่ว่าจะเป็นการกล้าพูดในที่ประชุม หรือแม้แต่การยืนหยัดในสิ่งที่ถูกต้อง และทุกคนมีอำนาจในแบบของตัวเองเพียงแต่อาจยังไม่รู้ว่าจะใช้มันอย่างไร . หนังสือ 7 Rules of Power โดย Jeffrey Pfeffer จะพาเรามาเข้าใจ “อำนาจ” ในมุมใหม่ ผ่าน 7 กฎสำคัญที่ผู้นำระดับโลกใช้จริง แล้วคุณจะรู้ว่า อำนาจที่แท้จริงไม่ได้อยู่ที่ตำแหน่ง แต่เริ่มจากวิธีที่คุณมองตัวเองและเลือกลงมือทำ . . #สรุปหนังสือ #อำนาจ #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Nov 8, 202542 min

Ep 26458 คำถามสำหรับผู้นำองค์กรรับมือกับ ‘พนักงานที่หมดใจแต่ไม่ลาออก’ | MM EP.2541

พนักงานไม่มีความสุข แต่ทำไมถึงไม่ลาออก? งานวิจัยชี้ชัดว่าความไม่พึงพอใจของพนักงานกำลังเป็นปัญหาใหญ่ในองค์กรยุคนี้ โดยพนักงานจำนวนมากรู้สึกไม่มีความสุข เครียด และขาดความผูกพันในองค์กร แต่เลือกที่จะกอดงานเอาไว้ (Job Hugging) . ในฐานะผู้นำองค์กร เราจะเปลี่ยนสถานการณ์นี้ได้อย่างไร? . มาถอดบทเรียนและทบทวนบทบาทของตัวเองไปกับคำถาม 8 ข้อที่จะช่วยให้ผู้นำองค์กร หรือหัวหน้าทีมทุกคนแก้ไขต้นตอของปัญหา และสร้างความรู้สึกมีคุณค่าให้กับสมาชิกในทีมไปกับรายการพอดแคสต์ MM EP. นี้ . . #jobhugging #worklife #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Nov 7, 202519 min

Ep 26445 Mindset จิตวิทยาคนรวย ที่ดึงดูดเงินได้จริง! | Money Manual EP.16

ทำไมบางคนดูเหมือนมีแม่เหล็กดึงดูดเงิน ในขณะที่หลายคนทำงานหนักแต่ยังไม่รวยสักที? คำตอบอาจไม่ได้อยู่ที่สูตรลับหรือโชคชะตา แต่อยู่ที่ "จิตวิทยาการเงิน" ที่แตกต่างกัน . ใน Money Manual EP.16 นี้ เราจะมาเปิดโปง 5 Mindset เรื่องเงินที่เศรษฐีระดับโลกใช้จริง ตั้งแต่ Elon Musk ไปจนถึง Rihanna พร้อมวิธีปรับใช้ให้เข้ากับชีวิตของคุณเอง . มาดูกันว่าทำไมเศรษฐีถึงมีวิธีคิดเรื่องเงินที่แตกต่างจากคนทั่วไปอย่างสิ้นเชิง! . . #MoneyMindset #จิตวิทยา #NamFinance #moneymanual #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Nov 6, 202518 min

Ep 26437 พอดแคสต์ ใจไม่พัง แม้ชีวิตสั่นคลอน | MM Podcast Longplay

ในวันที่ชีวิตเต็มไปด้วยความไม่แน่นอน ทั้งความกดดันจากงาน ความสัมพันธ์ที่เปลี่ยนไป หรือช่วงเวลาที่เรารู้สึก “ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป” ทุกคนต่างเคยผ่านจุดที่ใจแทบรับไม่ไหวมาก่อน บางครั้งการสั่นคลอนเหล่านี้อาจไม่ใช่จุดจบ แต่อาจเป็นจุดเริ่มต้นของ “การเติบโตภายใน” . วันนี้ Mission To The Moon ได้รวบรวมพอดแคสต์ที่จะช่วยให้คุณตั้งสติในวันที่ยาก รับมือกับทุกวิกฤต และกลับมายืนได้อย่างมั่นคงอีกครั้ง . . #พัฒนาตัวเอง #จิตใจ #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Nov 5, 20252h 1m

Ep 2642อยากมั่งคั่ง ต้องลองทำ 4 วิธีนี้ | MM EP.2540

อยากเป็นคนมั่งคั่ง แต่ไม่รู้ต้องเริ่มจากตรงไหน? อีกทั้งชีวิตยังมีหลายมิติที่ต้องจัดการ ทั้งเรื่องเงิน เวลา และอนาคต วันนี้เราจะมาไขกุญแจสู่ความมั่งคั่งที่คนส่วนใหญ่มองข้ามกัน . EP นี้ เราจะพาคุณเรียนรู้ 4 กฎสำคัญที่คนมั่งคั่งทำเป็นประจำ หากอยากพลิกชีวิตให้มีอิสรภาพทางการเงิน เริ่มต้นจากการเปลี่ยนมุมมองและลงมือทำตามหลักการเหล่านี้ เพราะความมั่งคั่งไม่ใช่เรื่องโชคช่วย แต่เป็นผลลัพธ์ของการตัดสินใจที่ถูกต้อง . . #การเงิน #ความมั่งคั่ง #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Nov 4, 202525 min

Ep 2641กล้าที่จะทุกข์ เพื่อความสุขที่รออยู่ | MM EP.2539

คุณกล้าที่จะเผชิญความทุกข์เพื่อความสุขที่ยั่งยืนหรือไม่? หลายคนพยายามหลีกเลี่ยงความทุกข์ในชีวิต แต่ความจริงที่น่าประหลาดใจคือ เราเลือกที่จะทุกข์เองโดยไม่รู้ตัว . MM EP.นี้เราจะพาคุณสำรวจแนวคิดเรื่อง "จิตวิทยาแห่งความกล้าหาญ" ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าทำไมเราไม่ควรใช้ชีวิตเพื่อตอบสนองความคาดหวังของคนอื่น และเรียนรู้เกี่ยวกับ "ความรู้สึกของชุมชน" องค์ประกอบสำคัญที่จะช่วยให้คุณค้นพบ ความหมายของชีวิต แม้ในโลกที่ดูเหมือนไร้ความหมาย . ฟังแนวคิดที่ได้แรงบันดาลใจจากปรัชญาของอัลเฟรด แอดเลอร์ ผ่านหนังสือ "กล้าที่จะถูกเกลียด" เพื่อเปลี่ยนมุมมองและพบความสุขที่แท้จริง . #พัฒนาตัวเอง #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Nov 3, 202517 min

Ep 2640ชีวิตมั่งคั่ง 5 มิติ ไม่ได้มีแค่เรื่องเงิน #สรุปหนังสือ 5 Types of Wealth | MM EP.2538

เราถูกสอนให้ไล่ตาม “เงิน” มาตลอดชีวิต แต่ความมั่งคั่งจริงๆ ไม่ได้มีแค่ตัวเลขในบัญชีธนาคาร เพราะชีวิตที่สมบูรณ์ คือการบาลานซ์ทั้ง “เวลา ความสัมพันธ์ จิตใจ สุขภาพ และการเงิน” . MM สรุปหนังสือ EP. นี้จึงจะพาไปสำรวจ 5 มิติของความมั่งคั่งที่จะเปลี่ยนมุมมองต่อคำว่า “รวย” ไปตลอดกาล ความมั่นคั่งในมุมที่ลึกกว่าแค่ตัวเลข และทำให้คุณรู้จักกับความหมายที่แท้จริงของการมีชีวิตอยู่ . #สรุปหนังสือ #5TypesofWealth #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Nov 1, 202542 min

Ep 2639ดูแลสุขภาพแบบไม่ทรมานตัวเอง - กี้ เทรนเนอร์นักกิน #WorkSmartHealHarder | MM EP.2537

หลายคนอยากมีร่างกายแข็งแรง แต่กลับติดอยู่ในวงจรที่ทำให้เหนื่อยเกินไป พยายามควบคุมอาหาร แต่พอทานก็รู้สึกผิด พออดอาหารก็หิวมากแล้วกินเยอะซ้ำไปซ้ำมา หรือบางคนออกกำลังกายหนักเกินไปเพื่อเผาผลาญแคลอรีจนร่างกายและจิตใจเริ่มรับไม่ไหว . ใน EP. นี้ของ Work Smart Heal Harder เราจะมาฟังเรื่องราวของ กี้-ชนากานต์ เลอไกรสิทธิ์ เทรนเนอร์จาก BASE และเจ้าของช่อง TikTok “เทรนเนอร์นักกิน” ผู้ที่เคยติดวงจร Eating Disorder มาก่อน แต่วันนี้ได้เรียนรู้วิธีดูแลตัวเองอย่างสมดุล พร้อมแบ่งปันวิธีฟิตและดูแลตัวเองโดยไม่ต้องทรมาน . . #สุขภาพ #เทรนเนอร์นักกิน #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Oct 31, 202556 min

Ep 2637รู้ทันเศรษฐกิจไทย ในวันที่รายได้โตไม่ทันค่าครองชีพ | MM EP.2536

เศรษฐกิจไทยวันนี้กำลังเผชิญความท้าทายรอบด้าน ทั้งความไม่แน่นอนในเวทีโลก ค่าครองชีพที่สูงขึ้นสวนทางกับรายได้ และโครงสร้างภายในประเทศที่ดูเหมือน “โตต่อไม่ได้” เหมือนในอดีต จนหลายคนเริ่มตั้งคำถามว่า ทำไมเราทำงานหนักขึ้นแต่กลับรู้สึกจนลง? แล้วชีวิตชนชั้นกลางจะเดินหน้าต่อไปได้ยังไง? . ใน Mission To The Moon Episode นี้ รวิศ หาญอุตสาหะ จะพูดคุยกับ วศิน สุขวัฒน์วิบูลย์ หัวหน้าฝ่ายวางแผนการเงินส่วนบุคคล บริษัทหลักทรัพย์ เกียรตินาคินภัทร จำกัด (มหาชน) เพื่อฉายภาพเศรษฐกิจไทยในปัจจุบัน ท่ามกลางสถานการณ์โลกที่ดุเดือด รวมถึงทำความเข้าใจ “กับดักรายได้ปานกลาง” ที่กำลังฉุดประเทศไว้ไม่ให้ไปต่อ พร้อมชวนคิดว่าในยุคที่อนาคตไม่แน่นอนแบบนี้ คนทำงานจะวางแผนการเงินอย่างไรให้รอด และประเทศไทยจะโตต่อไปทางไหนได้บ้าง . . #kkp #เศรษฐกิจไทย #ค่าครองชีพ #การเงิน #พัฒนาตัวเอง #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Oct 30, 202540 min

Ep 2638ฝึกสมองอย่างไร ให้อยู่กับสิ่งที่ชอบได้นานขึ้น? | MM EP.2535

“อินง่าย หน่ายเร็ว” ปัญหาโลกแตกที่หลายๆ คนต้องเคยพบเจอ แต่ข่าวดีคือสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ความผิดคุณ แต่เป็นกลไกปกติของสมอง . บางครั้ง เราเริ่มโปรเจกต์ใหม่ด้วยความตื่นเต้น ตั้งใจว่าจะทำให้สำเร็จ ทุ่มเทอย่างเต็มที่ แต่พอผ่านไปไม่กี่สัปดาห์ความอินที่เคยมีค่อยๆ จางหาย จนบางครั้งรู้สึกเหมือนไม่มีวินัย ไม่มีสมาธิ หรือแย่กว่านั้นคือ รู้สึกว่าไม่มีแพสชันอีกต่อไป . แต่จริงๆ แล้ว มันไม่ใช่ความผิดของเรามันเป็นกลไกธรรมชาติของสมองที่ออกแบบมาให้เราชอบ "ความใหม่" แล้วค่อยๆ ปรับตัวกับมัน จนกลายเป็นเรื่องธรรมดา . Mission To The Moon ตอนนี้ เราจะมาค้นหาคำตอบไปพร้อมๆ กันว่าทำไมเราถึง "อินง่าย หน่ายเร็ว" ขนาดนี้ พร้อมเรียนรู้วิธีง่ายๆ ที่มีหลักวิทยาศาสตร์ที่จะช่วยให้เราต่ออายุความอินได้ยาวนานขึ้นและทำสิ่งที่อยากทำให้สำเร็จจริงๆ . #พัฒนาตัวเอง #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Oct 29, 202520 min

Ep 2636รู้ 7 เรื่องนี้ก่อนใคร ชีวิตการทำงานจะง่ายขึ้นเยอะ | MM EP.2534

โลกการทำงานไม่ง่ายอย่างที่คิด หลายเรื่องไม่มีสอนในห้องเรียน ต้องเจอเองถึงจะเข้าใจ โดยเฉพาะคนที่เพิ่งเริ่มทำงาน จะรู้เลยว่าความจริงกับทฤษฎีต่างกันแค่ไหน แต่เราไม่จำเป็นต้องรอให้เจ็บก่อนถึงจะเข้าใจ เพราะบางบทเรียน ถ้าได้รู้ตั้งแต่เนิ่นๆ ก็จะช่วยให้เราพร้อมรับมือได้ดีกว่าเดิม . มาสำรวจ 7 บทเรียนการทำงานที่ควรรู้ไว้ก่อน เพราะยิ่งเข้าใจเร็วเท่าไร ก็ยิ่งปรับตัวง่ายขึ้น ทำงานได้มั่นใจกว่าเดิม และเติบโตในเส้นทางอาชีพได้ไวกว่าใคร . . #worklife #บทเรียน #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Oct 28, 202514 min

Ep 2635ชีวิตที่ดีไม่ต้องมีครบ แค่ใจสงบก็พอ #สรุปหนังสือ | MM EP.2533

หลายคนอาจเคยรู้สึกว่า ถึงจะมีทุกอย่างในชีวิตแล้ว ทั้งงานดี รายได้มั่นคง มีบ้าน รถ หรือชื่อเสียงที่ดี แต่ข้างในกลับยังไม่รู้สึกเติมเต็ม ใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ เหมือนกำลังไล่ตามอะไรบางอย่างอยู่ตลอด แต่ยิ่งได้มากเท่าไร ก็ยิ่งรู้สึกว่ามันไม่เคยพอ . หนังสือ The Monk Who Sold His Ferrari ชวนเราหยุดคิดและมองชีวิตใหม่อีกครั้ง ให้เห็นว่าความสุขไม่ได้อยู่ที่การมีมากขึ้น แต่อยู่ที่การใช้ชีวิตอย่างรู้ตัวและเข้าใจว่าจริงๆ แล้วอะไรคือสิ่งสำคัญ เมื่อใจเริ่มนิ่งและมองเห็นคุณค่าของสิ่งตรงหน้า เราจะเริ่มพบความสมดุลระหว่าง “ความสำเร็จ” กับ “ความสงบ” ได้ด้วยตัวเอง . #สรุปหนังสือ #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Oct 25, 202526 min

Ep 2634ความหวังต่อไปในโลก AI จาก OpenAI DevDay 2025 | MM EP.2532

โลกที่มี AI คืนอะไรให้คนหนุ่มสาว? เมื่อ AI เข้ามาเปลี่ยนโลกการทำงาน หลายคนกลัวว่างานจะหายไป แต่จริงๆ แล้ว AI กำลังเปิดโอกาสใหม่ให้คนรุ่นใหม่สร้างสรรค์สิ่งที่เคยคิดว่าเป็นไปไม่ได้ . จาก DevDay 2025 ที่ผ่านมาเราได้เห็นอนาคตที่ AI ไม่ได้มาแทนที่มนุษย์ แต่มาขยายความสามารถของเรา ให้ทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าเดิมได้ วันนี้เราจะพาไปดูว่าความหวังใหม่ของวัยหนุ่มสาวในยุค AI คืออะไร พร้อมสำรวจว่างานในอนาคตจะเป็นอย่างไร . . #AI #OpenAI #DevDay2025 #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Oct 24, 202518 min

Ep 2633เปิดกลยุทธ์ MR. DIY แบรนด์ที่เข้าใจผู้บริโภคไทยสู่ 1,000 สาขาใน 9 ปี | MM EP.2531

จาก 1 สู่กว่า 1,000 สาขาครอบคลุมทั้ง 77 จังหวัดในไทย MR. DIY ทำได้อย่างไรใน 9 ปี ท่ามกลางตลาดค้าปลีกที่แข่งขันสูงขนาดนี้? แล้วเคล็ดลับอะไรที่ทำให้แบรนด์นี้เข้าใจและตอบโจทย์ใจผู้บริโภคไทยได้อย่างแม่นยำ? . วันนี้ Mission To The Moon พาคุณไปสัมภาษณ์พิเศษกับ คุณแอนดี้ ชิน กวานกุ้ย (Andy Chin Guangui) ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท มิสเตอร์. ดี.ไอ.วาย. โฮลดิ้ง (ประเทศไทย) จำกัด (มหาชน) . ที่จะมาเปิดเผยกลยุทธ์และข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เคยเล่าที่ไหนมาก่อน เกี่ยวกับการสร้างธุรกิจค้าปลีกที่ยั่งยืน พร้อมแชร์บทเรียนสำคัญสำหรับผู้ประกอบการ . ตั้งแต่วิสัยทัศน์เริ่มต้น "ทำให้สินค้าคุณภาพเข้าถึงได้ในราคาประหยัด" ไปจนถึงการเตรียมพร้อมเข้า IPO และแผนการขยายตัวในอนาคต รวมไปถึงการจัดการทีมงานกว่า 10,000 คนทั่วประเทศ และการใช้เทคโนโลยีเพื่อจัดการสินค้ากว่า 16,000 รายการอย่างมีประสิทธิภาพ . #MRDIY #MRDIYT #MRDIYTHAILANDIPO #IPO #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Oct 23, 202541 min

Ep 2631เมื่อคนเก่งใช้ AI ได้ดีกว่า โลกการทำงานจะยิ่งเหลื่อมล้ำกว่าที่คิด | MM EP.2529

หลายคนมองว่า AI คือผู้ช่วยที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น ทำงานเร็วขึ้น และเปิดโอกาสให้ทุกคนเก่งขึ้นได้เท่ากัน เหมือนมาช่วยลดช่องว่างระหว่างคนเก่งกับคนทั่วไป . แต่ความจริงกลับตรงกันข้าม เพราะคนที่เก่งอยู่แล้ว กลับใช้ AI ได้ดีกว่าเดิม จนช่องว่างยิ่งถ่างออกเรื่อยๆ มาดูกันว่าทำไมเครื่องมือนี้ถึงกลายเป็นตัวเร่งความเหลื่อมล้ำในโลกการทำงานยุคนี้ . #AI #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Oct 20, 202514 min

Ep 2630ทำไมบางคนยิ่งเจอวิกฤต กลับแข็งแกร่งขึ้น? #สรุปหนังสือ Antifragile | MM EP.2528

ทำไมบางคนยิ่งเจอวิกฤตกลับยิ่งแข็งแกร่งขึ้น ในขณะที่บางคนพังทลายไปตั้งแต่เจอปัญหาเล็กน้อย ความลับอยู่ที่ว่าพวกเขาไม่ได้พยายามหลีกเลี่ยงความผันผวน แต่เรียนรู้ที่จะเติบโตจากมัน . ใน #สรุปหนังสือ EP. นี้ เราจะพามาทำความรู้จักแนวคิด Antifragile จากหนังสือของ Nassim Nicholas Taleb ที่จะช่วยให้เราเรียนรู้ที่จะแข็งแกร่งขึ้นจากความผันผวน และค้นพบว่าชีวิตจะเติบโตได้อย่างไรจากสิ่งที่เราคิดว่าเป็นวิกฤต โดยไม่ต้องกลัวความไม่แน่นอนอีกต่อไป . #สรุปหนังสือ #Antifragile #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Oct 18, 202537 min

Ep 2629วิธีดูแลสุขภาพและลดน้ำหนักอย่างมีความสุขในทุกๆ วันของ ฉาน Chanunptt | MM EP.2527

เมื่อเราพูดถึงการดูแลสุขภาพให้ดีนั้น ประเด็นอย่างแรกที่คนส่วนใหญ่มักจะนึกถึงเป็นอันดับแรกเลยก็คือ “การลดน้ำหนัก” เพราะมันคือสิ่งที่เรียบง่าย จับต้องได้ แต่ก็ดูเหมือนว่าจะเป็นสิ่งที่ยากที่สุดในการดูแลสุขภาพของใครหลายคนเช่นเดียวกัน . แต่ใน Mission To The Moon EP.นี้ เราจะมาชวนทุกคนเปลี่ยนมุมมองของการลดน้ำหนักและการดูแลสุขภาพเสียใหม่ กับ คุณฉาน ชนันตริ์ ไชยกิจวาณิชย์กุล เจ้าของช่อง TikTok “Chanunptt” ที่ครั้งหนึ่งเคยมีน้ำหนักมากกว่า 100 กิโลกรัม แต่ปัจจุบันกลายมาเป็น Fitness Influencer ที่อยากส่งต่อแนวคิดการดูแลสุขภาพอย่างมีความสุข และผลักดันให้ทุกคนมาดูและสุขภาพไปด้วยกันแบบไม่เหงา . เราจะสามารถลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพพร้อมๆ กับรักษาความสุขในชีวิตประจำวันได้อย่างไร เตรียมรับชมได้ใน #WorkSmartHealHarder EP.นี้ . . #chanunptt #สุขภาพ #ลดน้ำหนัก #happydiet #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Oct 17, 202538 min

Ep 2628อย่าหนีวิกฤต จงเรียนรู้จากมัน | MM EP.2526

เวลาธุรกิจเจอวิกฤต คนส่วนใหญ่มองว่าเป็นจุดจบ แต่นักธุรกิจที่ฉลาดกลับมองว่านี่คือโอกาสทองที่รอคอย เพราะในทุกวิกฤตมีบทเรียนและโอกาสซ่อนอยู่เสมอ ใน MM EP. นี้ เราจะพามาเรียนรู้ 5 กลยุทธ์สำคัญในการฟื้นคืนชีพธุรกิจที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนวิกฤตให้เป็นโอกาส ปรับโมเดลธุรกิจให้รอดและเติบโต และค้นพบทางรอดที่แท้จริงในยุคที่เปลี่ยนแปลงไม่หยุดนิ่ง . . #วิกฤตธุรกิจ #กลยุทธ์ธุรกิจ #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Oct 16, 202514 min

Ep 2627‘Layoff Survivor Guilt’ แผลใจของผู้รอดชีวิตจาก Lay Off | MM EP.2525

เมื่อเกิดการเลย์ออฟ (Layoff) เรามักจะให้ความสำคัญกับพนักงานที่จากไป ซึ่งเป็นคนที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด โดยมองข้ามคนอีกกลุ่มที่ต้องเผชิญกับภาวะทางอารมณ์ที่ซับซ้อนไม่แพ้กัน นั่นคือ 'ผู้รอดชีวิตจากการเลย์ออฟ' . การรอดพ้นจากการถูกปลดไม่ได้นำมาซึ่งความโล่งใจอย่างเดียว แต่ยังต้องเผชิญกับ Layoff Survivor Guilt หรือ ‘ความรู้สึกผิดของผู้รอด’ แล้วองค์กรที่ต้องดูแลพนักงานกลุ่มนี้ต่อไปควรรับมืออย่างไร?มาหาคำตอบได้ในรายการพอดแคสต์ MM EP. นี้ . . #LayoffSurvivorGuilt #WorkplaceSurvivorSyndrome #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Oct 15, 202514 min

Ep 2626ระวัง! ใช้ AI เป็นที่ระบาย อาจอันตรายกว่าที่คิด | MM EP.2524

ทุกวันนี้ หลายคนหันมาคุยกับ AI เวลาเครียด เหงา หรือแค่อยากมีใครสักคนที่ “เข้าใจ” เพราะมันอยู่กับเราได้ตลอดเวลา รับฟังทุกเรื่อง ไม่ตัดสิน และพูดในแบบที่ทำให้เรารู้สึกดีขึ้นทันที . แต่รู้ไหมว่า คำปลอบใจเหล่านั้นอาจไม่ได้ดีอย่างที่คิด มันอาจกลายเป็น “ดาบสองคม” ที่ทำให้เราติดอยู่ในความสบายใจแบบปลอมๆ โดยไม่รู้ตัว . มาลองสำรวจไปด้วยกันว่า ทำไมคำพูดที่ดูอบอุ่นจาก AI ถึงอาจกลายเป็นกับดักทางอารมณ์ และทำไมสิ่งที่ “ฟังดูดี” ถึงอาจไม่ใช่สิ่งที่ช่วยเยียวยาเราได้จริงๆ . . #society #สุขภาพจิต #จิตบำบัด #AI #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Oct 14, 202513 min

Ep 2625ความเชื่อเปลี่ยนการกระทำ การกระทำเปลี่ยนชีวิต | MM EP.2523

โลกกำลังเปลี่ยนอย่างรวดเร็ว เทคโนโลยี ความเชื่อ เจเนอเรชัน และความขัดแย้งต่างๆ ทำให้ทุกอย่างเต็มไปด้วยความไม่แน่นอนและความท้าทาย หลายครั้งเราอาจรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง สงสัยว่าจะไปต่อได้หรือไม่ หรือกลัวว่าความพยายามของเราจะไม่พอ . แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ “ความเชื่อของเรา” เพราะมันไม่ได้เป็นแค่ความคิด แต่เป็นแรงขับเคลื่อนที่กำหนดพฤติกรรม การตัดสินใจ และวิธีที่เราตอบสนองต่อสิ่งต่างๆ ความเชื่อสามารถเปลี่ยนวิธีที่เรามองโลก และเป็นจุดเริ่มต้นของการลงมือทำได้ มาลองดูว่าเราจะใช้พลังของความเชื่อให้ชีวิตไปต่อได้อย่างไร . . #แรงบันดาลใจ #mindset #ความเชื่อ #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Oct 13, 202519 min

Ep 26235 พอดแคสต์ เติมไฟพลังใจ ก้าวให้ไกลกว่าที่คิด #สรุปหนังสือ | MM Podcast Longplay

ในโลกที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน สิ่งที่ทำให้เรา “ก้าวได้ไกลกว่าที่คิด” ไม่ใช่แค่ทักษะการทำงาน แต่คือ พลังใจและกลยุทธ์ในชีวิต . Mission To The Moon จึงรวบรวม 5 พอดแคสต์สรุปหนังสือทรงพลังที่จะช่วยปลดล็อกสมอง เติมไฟให้ใจ และสร้างกลยุทธ์ชีวิต ไม่ว่าคุณจะอยู่ในสนามทำงานหรือสนามชีวิต คุณก็พร้อมชนะทุกบททดสอบ . #พลังใจ #พัฒนาตัวเอง #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Oct 11, 20251h 54m

Ep 2624Nepal, Indonesia, US: What Global Protests Reveal About Our Future | MM EP.2522

When protests erupted almost at the same time from Nepal to Indonesia and across campuses in the United States. What do these signals tell us about our world? . The sparks may differ a social media ban images of political privilege or tents rising on college lawns. Yet the frustration underneath feels strikingly similar. . In this episode of Mission To The Moon, we explore why visible inequality, rising costs of living, and unresponsive politics have become fuel for unrest across continents. . And the deeper question remains. If such sparks appeared closer to home, would we be ready to face them? . . #WhatTheProtestsTellUs #GenZAndTheSystem #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Oct 10, 202518 min

Ep 2622ฝึกสมาธิทีละนิด เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น | MM EP.2521

เคยไหม ตั้งใจทำสิ่งหนึ่งอย่างเต็มที่ แต่สมาธิกลับหลุดง่ายๆ จิตใจว่อกแว่กไปกับเรื่องราวรอบตัว ความตั้งใจที่เคยมีค่อยๆ จางหาย จนบางครั้งรู้สึกเหมือนควบคุมตัวเองไม่ได้ ทำให้เวลาในแต่ละวันไม่ได้ถูกใช้อย่างเต็มประสิทธิภาพ หรือทำสิ่งสำคัญที่อยากทำไม่สำเร็จ . มาลองสำรวจไปพร้อมๆ กันว่า ทำไมสมาธิของเราถึงหลุดง่ายขนาดนี้ พร้อมเรียนรู้วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยดึงโฟกัสกลับมา ให้เราใส่ใจสิ่งสำคัญ ใช้เวลาอย่างคุ้มค่า และมีสมาธิอยู่กับสิ่งที่อยากทำจริงๆ . . #พัฒนาตัวเอง #สมาธิ #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Oct 8, 202516 min

Ep 2621อยากแก่ช้า สุขภาพดี ต้องออกกำลังกาย | MM EP.2520

หลายคนมักมองข้ามการออกกำลังกาย คิดว่าเดี๋ยวค่อยเริ่ม หรือแค่เดินนิดหน่อยก็พอ แต่จริงๆ แล้ว “การขยับร่างกาย” สำคัญกว่าที่คิด เพราะมีผลทั้งต่ออายุขัย สุขภาพกาย สุขภาพจิต และคุณภาพชีวิตในระยะยาว . มาลองสำรวจไปด้วยกันว่า ทำไมการออกกำลังกายถึงเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดในชีวิต และทำไมการเริ่มต้นวันนี้อาจเป็นก้าวเล็กๆ ที่สร้างความเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ให้กับอนาคตของเราได้ . . #สุขภาพ #ออกกำลังกาย #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Oct 7, 202539 min

Ep 26207 พอดแคสต์ ทำงานแบบใจไม่พังและยังเติบโตได้จริง | MM Podcast Longplay

โลกการทำงานทุกวันนี้เต็มไปด้วยความท้าทาย ทั้งการแข่งขันที่สูงขึ้น ความคาดหวังจากองค์กร และแรงกดดันที่มักทำให้เรารู้สึกเหนื่อยทั้งกายและใจ หลายคนจึงเผชิญกับคำถามสำคัญว่า “จะทำงานอย่างไรให้เติบโตไปข้างหน้า โดยที่ไม่ต้องแลกด้วยสุขภาพและความสุขของตัวเอง” . วันนี้ Mission To The Moon จึงได้รวบรวม 7 พอดแคสต์ที่จะช่วยให้คุณมองโลกการทำงานรอบด้านมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการดูแลใจให้ไม่พัง การหาวิธีเติบโตในสายงานอย่างยั่งยืน รวมถึงเคล็ดลับที่จะทำให้คุณก้าวหน้าได้โดยยังคงมีความสุขและสมดุลในชีวิตไปพร้อมกัน . . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Oct 6, 20252h 10m

Ep 2619ทฤษฎี ‘ปล่อยเขา’ ช่วยให้ชีวิตเราเบาลง #สรุปหนังสือ The Let Them Theory | MM EP.2519

คุณเคยรู้สึกไหมว่า ยิ่งพยายามควบคุมคนรอบตัวมากเท่าไรชีวิตก็ยิ่งเหนื่อยมากขึ้นเท่านั้น ความสัมพันธ์ก็ตึงเครียด และความสุขก็ค่อยๆ หายไปโดยที่เราไม่ทันรู้ตัว . ใน EP. นี้ เราจะพามาสำรวจทฤษฎีจากหนังสือ The Let Them Theory ที่จะช่วยให้เราเรียนรู้การปล่อยวาง โฟกัสกับตัวเอง และค้นพบว่าชีวิตจะเบาใจขึ้นและมีความสุขมากขึ้นได้อย่างไรโดยไม่ต้องพยายามควบคุมใครอีกต่อไป . #สรุปหนังสือ #TheLetThemTheory #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Oct 4, 202533 min

Ep 2618อยู่อย่างยืนยาว ทำได้จริงไหม? มุมมองจากหมอเอ้ว #WorkSmartHealHarder | MM EP.2518

เทคโนโลยีสมัยใหม่กำลังเปลี่ยนวิธีที่เราดูแลสุขภาพจากแค่ป้องกันโรค ไปสู่การยืดอายุและชะลอความแก่ คำถามคือ อายุขัยมนุษย์จะไปได้ไกลแค่ไหน? . ใน Work Smart Heal Harder EP. นี้ เราจะมาฟังมุมมองจาก “หมอเอ้ว” นพ.ชัชพล เกียรติขจรธาดา นักเขียน Pop science เจ้าของเพจ “เรื่องเล่าจากร่างกาย และ หลงไปในประวัติศาสตร์ by หมอเอ้ว ชัชพล” และ Host รายการ Humanศาสตร์ที่จะพาเราเจาะลึกถึงเทคโนโลยีและแนวคิดใหม่ๆ เกี่ยวกับสุขภาพและการยืดอายุขัยของมนุษย์ในอนาคต . . #หมอเอ้ว #สุขภาพ #Wellness #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Oct 3, 20251h 5m

Ep 2617เรื่อง (ไม่) ลับ ที่ทำให้หลับดีขึ้น | MM EP.2517

คุณนอนหลับสนิทจริงหรือเปล่า? การนอนคือพื้นฐานของสุขภาพ แต่หลายคนยังหลับไม่เต็มที่ ตื่นมาไม่สดชื่น หรือเสี่ยงโรคจากการนอนหลับผิดปกติโดยไม่รู้ตัว . ใน Mission To The Moon EP. นี้ เราจะพาไปเจาะทุกแง่มุมของการนอน ตั้งแต่ระดับการนอนที่ต่างกันในแต่ละวัย ความเสี่ยงโรคหยุดหายใจขณะหลับ ความแตกต่างของ Sleep Test ที่บ้านกับโรงพยาบาล ไปจนถึงวิธีคิดและวิธีจัดการกับภาวะนอนไม่หลับ . เพราะการนอนที่ดีไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่คือสิ่งที่เราสร้างได้เอง แล้วคุณล่ะ พร้อมจะปรับตัวเพื่อนอนให้มีคุณภาพขึ้นหรือยัง? . . #การนอนหลับ #นอนไม่หลับ #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Oct 2, 202530 min

Ep 2616พยายามตั้งสติ ในโลกที่บีบให้เรากดดัน | MM EP.2516

โลกทุกวันนี้เต็มไปด้วยความกดดันและความคาดหวัง จนหลายครั้งเราลืมหายใจ ลืมตั้งสติ ลืมมองโลกความเป็นจริงว่าแท้จริงแล้วยังมีหลายสิ่งหลายอย่างที่สำคัญมากกว่านั้นอยู่ . Mission To The Moon EP. นี้ อยากชวนทุกคนกลับมา “พักใจ” ด้วยวิธีง่ายๆ ที่อยู่รอบตัว ไม่ว่าจะเป็นการมองหาความสุขเล็กๆ ออกกำลังกาย เขียนหนังสือ ใช้เวลากับธรรมชาติ หรือแค่ได้อยู่นิ่งๆ กับความเงียบ เพราะบางที การตั้งสติคือกุญแจที่ช่วยให้เราอยู่ได้ท่ามกลางโลกที่ไม่ง่าย . . #พักใจ #ความกดดัน #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Oct 1, 202515 min

Ep 2615เจาะลึกเบื้องหลังความสำเร็จประเทศไทย ผ่านวัฒนธรรม ‘Can Do’ ของ ททท. | MM EP.2515

การท่องเที่ยวเป็นแรงขับเคลื่อนสำคัญของเศรษฐกิจไทย เรามักเห็นผลงานของ ททท. ทั้งโฆษณา แคมเปญ หรือกิจกรรมส่งเสริมการท่องเที่ยวที่จัดขึ้นทั่วประเทศเพื่อดึงดูดนักท่องเที่ยว และกระตุ้นเศรษฐกิจในพื้นที่ต่างๆ ทั้งในช่วงเวลาปกติและช่วงเวลาที่มีวิกฤตต่างๆ แต่เบื้องหลังความสำเร็จเหล่านั้นแท้จริงแล้วเขาทำงานกันอย่างไร? . วันนี้ Mission To The Moon มีโอกาสพูดคุยกับคุณฐาปนีย์ เกียรติไพบูลย์ ผู้ว่าการการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย ที่จะมาเปิดเผยเบื้องหลังการทำงานและวัฒนธรรม “Can Do Culture” หัวใจสำคัญที่อยู่เบื้องหลังความสำเร็จของ ททท.งานที่หลายคนไม่เคยเห็น แต่ส่งผลต่อประเทศทั้งระบบ . Mission To The Moon X ททท. . . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #AmazingThailand

Sep 30, 202541 min

Ep 2614แพงแค่ไหนก็ยอมจ่าย…คนไทยกำลังตกเป็นเหยื่อ ‘วัตถุนิยม’ หรือเปล่า? | MM EP.2514

ของแพงเกินเบอร์ แต่ทำไมคนยังยอมจ่าย? . ในยุคที่ค่าครองชีพสูง สวนทางกับรายได้และสภาพเศรษฐกิจ เรายังเห็นคนไทยจำนวนไม่น้อยยอมจ่ายเงินไปกับของตามกระแส ทั้งของกิน ของใช้ หรือแม้แต่ของที่ให้ความสุขทางใจกับผู้คนได้ แต่เราเคยถามตัวเองไหมว่าความสุขของการได้ครอบครองนั้นยั่งยืนแค่ไหน? . โดยรายการพอดแคสต์ MM EP. นี้เราจะพาไปทำความเข้าใจ ‘วัตถุนิยม’ ในมิติต่างๆ ที่อาจส่งอิทธิพลและกำหนดทิศทางชีวิตของเราให้อยากได้ อยากมี และอยากเป็นในยุคที่อะไรๆ ก็ควบคุมไม่ได้ เพื่อหาจุดตรงกลาง หรือทางออกก่อนที่ค่านิยม ‘วัตถุนิยม’ จะกัดกินชีวิตและสังคมไทยของเราไปมากกว่านี้ . . #วัตถุนิยม #society #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Sep 29, 202527 min

Ep 2613ฝึกคิดให้ช้า เอาชนะสมองของตัวเอง #สรุปหนังสือ Thinking, Fast and Slow | MM EP.2513

ทุกวันเราตัดสินใจนับพันครั้งโดยไม่รู้ตัว บางอย่างถูกต้อง บางอย่างผิดพลาดอย่างน่าประหลาดใจ หนังสือ "Thinking, Fast and Slow" ของ Daniel Kahneman จึงเป็นหนังสือที่หลายๆ คนน่าจะรู้จักกันดี ที่เจาะลึกปริศนาที่ว่าทำไมสมองอันซับซ้อนของเราถึงมักหลอกเราให้เชื่อในสิ่งที่ไม่จริง มองข้ามข้อมูลสำคัญ และทำให้เรายึดติดกับความเชื่อเดิมๆ แม้จะมีหลักฐานมาหักล้าง . ใน #สรุปหนังสือ ตอนนี้ เราจะพาคุณสำรวจสองระบบในสมองที่ต่อสู้กันตลอดเวลาตั้งแต่ System 1 ระบบอัตโนมัติที่รวดเร็วแต่เต็มไปด้วยอคติ กับ System 2 ระบบที่ช้าแต่ละเอียดรอบคอบ และวิธีที่จะฝึกให้สมองทำงานเพื่อคุณ ไม่ใช่เพื่อชักจูงคุณ . . #สรุปหนังสือ #ThinkingFastandSlow #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Sep 27, 202547 min

Ep 2610ปลดล็อกศักยภาพคน สร้างองค์กรแห่งโอกาส คุยกับ CEO เอสซีจี | MM EP.2512

ในวันที่โลกเปลี่ยนเร็ว สิ่งที่องค์กรต้องเข้าใจมากที่สุดคือ “คน” ที่ปัจจุบันอาจไม่ได้มองหาแค่ความมั่นคงหรือสวัสดิการดี ๆ แต่กำลังมองหา “โอกาส” ในการเติบโต ตามความฝัน และสร้างผลงานที่มีความหมาย SCG ในฐานะหนึ่งในองค์กรชั้นนำของไทย ตอบโจทย์นี้ด้วยการสร้างวัฒนธรรม “องค์กรแห่งโอกาส” หรือ Organization of Possibilities ที่เปิดพื้นที่ให้ทุกคนได้แสดงศักยภาพ ลองทำอะไรใหม่ๆ และเติบโตในแบบของตัวเอง . วันนี้เรามีโอกาสพูดคุยกับคุณธรรมศักดิ์ เศรษฐอุดม กรรมการผู้จัดการใหญ่ เอสซีจี (SCG) กับวิสัยทัศน์ของผู้นำที่เชื่อในคุณค่าของ “คน” และปลูกฝังวัฒนธรรม มีระบบรองรับที่เปิดโอกาสให้ทุกคนเติบโตไปด้วยกัน . เพราะที่ SCG คือ “องค์กรแห่งโอกาส” ที่พร้อมให้ทุกคนมาคว้าโอกาสและเติบโตไปด้วยกัน . ติดตามชมคลิปได้ทาง : สนามผู้ใหญ่เล่น : https://youtu.be/FHuniWK3_Ns . Mission To The Moon X SCG . . #เอสซีจีองค์กรแห่งโอกาส #SCGorganizationOfPossibilities #เอสซีจี #SCG

Sep 26, 202534 min

Ep 2611เจาะลึกหนี้คนไทย จะไปสุดที่ตรงไหน? | MM EP.2511

เจาะลึกวิกฤตหนี้คนไทย จะไปสุดที่ตรงไหน? ทำไมคนไทยถึงเป็นหนี้ง่ายนัก? ทำไมเราติดกับดักวงจรหนี้ไม่รู้จบ? หลายคนทำงานหนักทั้งเดือน แต่เงินเดือนไม่พอใช้ บางคนถึงขั้นกู้เงินนอกระบบเพื่อปิดหนี้เก่า จนตกอยู่ในวังวนไม่สิ้นสุด . Mission To The Moon EP. นี้ เราได้รับเกียรติจาก "โค้ชหนุ่ม Money Coach" ผู้เชี่ยวชาญที่ช่วยคนไทยแก้ปัญหาหนี้สินมาแล้วนับไม่ถ้วน มาเปิดใจเล่าถึงปัญหาที่เขาเห็นจากหน้างานจริง . ทั้งเหตุผลว่าทำไมคนไทยถึงเป็นหนี้ง่ายและอยู่ในวงจรหนี้ยาวนาน กับดักหนี้ในยุคนี้ที่คนรุ่นใหม่ต้องระวัง ค่านิยมเรื่องเงินที่ทำร้ายคนไทยโดยไม่รู้ตัว จิตวิทยาที่ช่วยให้หลุดพ้นจากวงจรหนี้ และเรื่องราวสร้างแรงบันดาลใจของคนที่เคยหนี้ท่วมแต่ลุกขึ้นมาได้ . พร้อมคำแนะนำที่จะช่วยให้คุณก้าวข้ามปัญหาการเงินและวางแผนอนาคตได้อย่างมั่นคง เพราะไม่ว่าคุณจะกำลังมีปัญหาหนี้สินหรือไม่ EP. นี้จะช่วยให้คุณเข้าใจกลไกของหนี้ และวิธีป้องกันตัวเองจากวิกฤตการเงิน . #โค้ชหนุ่ม #TheMoneyCoachTH #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Sep 25, 202554 min

Ep 2612Ray-Ban จากแว่นกันแดดทหารสู่ตำนานแห่งแฟชั่น #BehindTheBrand | MM EP.2510

หากพูดถึง “แว่นกันแดด” แล้ว แบรนด์ที่ทุกคนต้องนึกถึง คงหนีไม่พ้น “Ray-Ban” หนึ่งในแบรนด์แว่นกันแดดที่ได้รับความนิยมที่สุดในโลก ซึ่งยังยืนหยัดอยู่ในตลาดอย่างแข็งแกร่งแม้จะผ่านมานานเกือบ 100 ปีแล้วก็ตาม . ใน #BehindTheBrand EP. นี้ ไปรับฟังเรื่องราวของ Ray-Ban ไม่ได้เริ่มต้นจากการอยากทำแว่นตาให้ดูเท่ แต่เริ่มต้นจากปัญหาง่ายๆ ของนักบินคนหนึ่งที่แสบตาจากแสงแดด . #BehindTheBrand #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Sep 24, 202527 min

Ep 2609ทำไมยิ่งโต เพื่อนยิ่งน้อย แล้วเราจะอยู่กับความเหงาอย่างไรให้สบายใจ? | MM EP.2509

เคยรู้สึกไหมว่า โตขึ้นแล้ว เพื่อนรอบตัวเริ่มหายไปทีละคน? จากสมัยเรียนที่มีเพื่อนเต็มห้อง ไปไหนก็ไม่เคยเหงา แต่พอเข้าสู่วัยทำงาน กลับเหลือไม่กี่คนที่ยังติดต่อจริงๆ หรือบางครั้งอาจไม่มีเลย ความรู้สึกแบบนี้ทำให้หลายคนแอบสงสัยว่าตัวเองผิดปกติ ทั้งที่จริงแล้วนี่คือประสบการณ์ที่หลายคนต้องเผชิญ . มาทำความเข้าใจไปด้วยกันว่าทำไมเพื่อนถึงค่อยๆ น้อยลงเมื่อโตขึ้น ความเหงาที่เกิดขึ้นส่งผลต่อจิตใจและร่างกายอย่างไร และเราจะมองการอยู่คนเดียวอย่างไรให้เป็นเวลาที่เติมพลังให้ตัวเอง พร้อมแนวทางสร้างความสัมพันธ์ใหม่ๆ แบบไม่ต้องฝืนใจตัวเอง . . #แรงบันดาลใจ #เพื่อน #ความเหงา #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Sep 23, 202524 min

Ep 2608ตลาดแรงงานเปลี่ยนไว เอาตัวรอดอย่างไรดี? | MM EP.2508

โลกการทำงานกำลังเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทั้งจากเทคโนโลยีที่เข้ามาเพิ่มประสิทธิภาพ และความคาดหวังขององค์กรที่สูงขึ้น ทำให้หลายคนเริ่มรู้สึกว่าการทำงานไม่ง่ายเหมือนเดิมและต้องปรับตัวให้ทันความเปลี่ยนแปลง . มาสำรวจตลาดแรงงานยุคใหม่ พร้อมแนวทางปรับตัวเพื่อให้อยู่รอดในโลกการทำงานที่เปลี่ยนไป มาเข้าใจภาพรวมและหาวิธีเอาตัวรอดไปพร้อมกัน . #worklife #ตลาดแรงงาน #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Sep 22, 202514 min

Ep 2607Brain Hack 101 สมองของคุณใช้งานได้มากกว่าที่คิด #สรุปหนังสือ Brain | MM EP.2507

คุณเคยรู้สึกหรือไม่ว่า "สมองของเราเหมือนยังใช้ประโยชน์ไม่เต็มที่?" หรือเคยสงสัยไหมว่า ทำไมบางครั้งเราถึงคิดได้ชัดเจน แต่บางครั้งสมองกลับทำงานช้าจนน่าหงุดหงิด ซึ่งจริงๆ แล้ว สมองของคุณมีพลังมหาศาลที่พร้อมจะปลดปล่อยออกมา แค่ต้องรู้วิธีใช้ให้ถูกต้อง . ตั้งแต่การเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพจิต การจัดการความกังวลทางประสาท ไปจนถึงการสร้าง Peak Performance ในชีวิต #สรุปหนังสือ EP. นี้จะพาคุณมาปลดล็อก ศักยภาพของสมองที่คุณอาจไม่เคยรู้ว่ามีอยู่ . และหากใครที่กำลังรู้สึกว่า "น่าจะทำได้ดีกว่านี้" แต่ยังหาทางไม่เจอ คุณอาจจะได้พบกับคำตอบที่จะเปลี่ยนสมองของคุณไปตลอดกาล . #สรุปหนังสือ #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Sep 20, 202520 min