Medita Podcast
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¿Estás Agotada y Tu Hijo No Se Duerme? Meditación para Mamás e Hijos. MDT476
May 12, 202610 min
¿Tienes prisa y tus hijos no se apuran? Meditación de 5 Minutos para Mamás. MDT477
May 5, 20266 min
¿Demasiadas Cosas Que Hacer? Meditación de 5 Minutos para Ordenar la Mente. MDT474
May 1, 20267 min
Antes de Hacer Ejercicio | Meditación para Encontrar Motivación. MDT473
Apr 21, 20266 min
Entre Reunión y Reunión | Meditación de 5 Minutos para Soltar y Volver a Ti. MDT472
Apr 15, 20267 min
Cuando Todos te Necesitan y Tu No Puedes Más | Meditacion para Recargar desde Adentro. MDT471
Apr 7, 20268 min
5 Minutos Antes de Poner un Límite | Meditación para Hablar desde la Calma. MDT470
Mar 31, 20267 min
No Puedo Dormir | Meditación de 5 Minutos para Callar la Mente y Descansar
Mar 24, 20266 min
Meditación de 5 Minutos para el Estrés del Tráfico | Calma tu Mente Mientras Manejas. MDT468
Mar 17, 20265 min
Cuando Todo se Siente Urgente | Meditación Guiada de 5 Minutos para Bajar la Ansiedad. MDT467
Mar 10, 20265 min
¿Te Sientes Culpable al Descansar? | Meditación de 5 Minutos para Soltar la Prisa
Mar 3, 20265 min
Explorando el Vacío detrás de la Ocupación Constante | Meditación para Soltar la Urgencia. MDT465
Feb 24, 202620 min
Sankalpa: la intención que te sostiene cuando todo cambia. MDT464
Feb 17, 202625 min
Meditación: Estás cansada de exigirte hasta el burnout, aquí despiertas tu poder interior
Feb 10, 202626 min
Meditación para arrancar el año con PRESENCIA no con PRISA: Define cómo quieres vivirlo aquí
Feb 3, 202626 min
NO EMPIECES el año CON PRISA: esta es TU MEJOR ESTRATEGIA para el 2026 con Alfonso Aguirre. MDT461
Jan 27, 202646 min
NO HAGAS UN VISION BOARD… esto es mucho más poderoso
Jan 20, 202613 min
Meditación para hacer todos tus deseos realidad. MDT459
Jan 13, 202622 min
Limpieza de Creencias para Abrir el Año: Ligera, Renovada y Segura. MDT458
Jan 6, 202616 min
La Meditación que Cierra tu Año y Activa tu Poder Interior. MDT457
Dec 30, 202520 min
Meditación para PERDONARTE, Reconocerte y Seguir Adelante. MDT456
Dec 23, 202518 min
Las 3 lecciones que cambiaron mi 2025 (y no vinieron de gurús). MDT455
Dec 16, 202522 min
Sonidos para Regular Cortisol, Nervios y Ansiedad en Minutos. MDT454
Dec 11, 202530 min
Meditación guiada para Transformar la Hiperexigencia en AutoCompasión. MDT453
Dec 9, 202516 min
Cómo DEJAR DE SABOTEARTE cuando por fin estás lista para cambiar con Paulina Greenham. MDT452
Dec 2, 202547 min
Reconecta con lo Esencial: Medita con los sonidos ancestrales de Colombia el país de la belleza - Entrevista con el MarinErazo. MDT450
Nov 25, 202529 min
¿Qué pasaría si vivieras según tus VALORES y no tus MIEDOS? Con Laura Martín García. MDT449
Nov 18, 202547 min
Música para ELEVAR TU ENERGÍA incluso en tus peores días
Nov 13, 202530 min
Meditación 11:11 MANIFIESTA TU INTENCIÓN más Profunda. MDT447
Nov 11, 202518 min
¿Cómo Volver a Ti en Medio de Todos los Cambios de la Menopausia? Con Fabiola Pérez Olalde. MDT446
Nov 4, 20251h 1m
Cuando dejas de buscar tu propósito y comienzas a vivirlo, todo cambia con Mari Carmen Obregón “Charms”. MDT445
Oct 30, 202511 min
Meditación guiada para ELEVAR tu vibración y CONECTAR con tu centro. MDT444
Oct 28, 202510 min
¿Cuáles son las claves para una vida con Propósito según la Ciencia? Con la Neurocoach Sandra Elisa. MDT 443
Oct 21, 20251h 0m
Música para meditar profundamente y liberar el estrés. MDT442
Oct 16, 202530 min
Meditación para soltar la energía negativa y el estrés. MDT441
Oct 14, 202517 min
RITUAL poderoso para cerrar tu año con CALMA y ENFOQUE. MDT440
Oct 7, 202531 min
Aprender a DEJAR ir es el PRIMER paso para encontrar tu propósito con Yulene Galera. MDT439
Oct 2, 202511 min
Del Ego al Alma | Meditación Guiada 15 min para soltar y expandirte. MDT438
Sep 30, 202512 min
La clave de la CONSTANCIA Y LA DISCIPLINA no está en la perfección con Brigitte Seumenicht. MDT437
Sep 23, 202550 min
Música para CONECTAR CON TU YO MÁS SABIO Relajación profunda (30 min) MDT436
Sep 18, 202531 min
Meditación para regresar a ti: conecta, cultiva y confía (15 min). MDT435
Sep 16, 202514 min
La clave para DEJAR DE PROCRASTINAR que nadie te cuenta. Entrevista con Ada Carrillo. MDT434
Sep 9, 202548 min
Abre tu Tercer Ojo | Meditación para Activar la Glándula Pineal. MDT432
Sep 2, 202518 min
Si el regreso a la rutina te roba la paz, escucha esto. Entrevista con Isa Casas. MDT431
Aug 26, 202555 min
Música para Conectar con tu Paz en Medio del Caos (30 minutos). MDT430
Aug 21, 202531 min
Meditación para hacer las paces con tu mente (aunque no se calle) con Mar del Cerro. MDT429
Aug 19, 202517 min
Si tu relación más tóxica es con tu mente…necesitas escuchar esto. Entrevista con Joaquín Caserza. MDT428
Aug 12, 202538 min
El error invisible que sabotea tus sueños (y cómo transformarlo) con Mariana Fresnedo. MDT427
Aug 7, 202510 min
Meditación para PRINCIPIANTES (6 minutos). MDT426
Aug 5, 20258 min
Descubre qué hace en tu cerebro al meditar con Raquel Mascaraque. MDT425
Jul 29, 202553 min