Medita Podcast
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Música Binaural para Bajar el Cortisol, Aliviar Estrés y Ansiedad (30 minutos). MDT424
Jul 24, 202530 min
10 minutos mágicos para eliminar ANSIEDAD Y EMOCIONES NEGATIVAS. MDT423
Jul 22, 202511 min
¿Cómo dejar de sentir que te quedas atrás y vas tarde a la vida? ANSIEDAD, AUTOEXIGENCIA y PRISA con Ferran Cases. MDT422
Jul 15, 202546 min
3 Respiraciones que Hackean tu Cuerpo en Minutos con Rubén Sosa de Medita Por el Mundo. MDT421
Jul 10, 20259 min
Ritual Guiado para tener la Mejor Semana (10 minutos). MDT420
Jul 8, 20259 min
¿Cómo mantenerme motivada cuando no tengo energía? MDT419
Jul 1, 202512 min
4-7-8 La RESPIRACIÓN poderosa PARA DORMIR. MDT418
Jun 24, 202524 min
Rituales para Dormir y Regenerar tu Energía Vital, con Cynthia Zak. MDT417
Jun 17, 202549 min
Duerme Profundamente en 15 Minutos, meditación guiada por Mar del Cerro. MDT416
Jun 10, 202518 min
Experta en SUEÑO: Pautas para evitar el INSOMNIO y DORMIR PROFUNDAMENTE. MDT 415
Jun 3, 202549 min
Conecta con tu Niño Interior y Encuentra tu Propósito, meditación guiada por Mar del Cerro. MDT414
May 27, 202517 min
IKIGAI: Cómo encontrar sentido en cada etapa de tu vida con Francesc Miralles. MDT413
May 20, 202543 min
Meditación de CLARIDAD: El Primer Paso para Manifestar Tus Sueños, guiada por Mar del Cerro. MDT412
May 13, 202516 min
Por esto no funcionan tus MANIFESTACIONES (y cómo cambiarlas) con Karla Barajas. MDT411
May 6, 202558 min
Meditación para elevar tus pensamientos y atraer lo que deseas guiada por Mar del Cerro. MDT410
Apr 29, 202511 min
¿Cómo co-crear conscientemente la realidad que realmente deseas? con Tony Espigares. MDT409
Apr 22, 202547 min
¿Te sientes agotada y sin avances en tus metas? Esto es lo que necesitas para avanzar. MDT408
Apr 15, 202511 min
Descanso profundo sin dormir de 10 minutos para restaurar la energía mental y física inspirado en Dr. Huberman. MDT407
Apr 8, 202514 min
MDT406: ¿Qué Esconde Tu Mente Para Impedir Tu Crecimiento? con Rocío Aquino y Ángel Orengo
Apr 1, 20251h 0m
MDT405: Afirmando MI VALOR con estas POTENTES afirmaciones diarias de amor propio, guiada por Mar del Cerro
Mar 25, 202511 min
MDT404: ¿Cómo ser AUTÉNTICA y lograr la VIDA que quieres? con Mara Jiménez
Mar 18, 202555 min
MDT403: Activa tu ENERGÍA FEMENINA, sesión de Tapping guiada por Mar del Cerro
Mar 11, 202515 min
MDT402: FEMINISMO sin filtros: Cuestionar, aprender y actuar con Priscila Arias “La Fatshionista”
Mar 4, 202555 min
MDT401: SANA TUS HERIDAS de la infancia y TRANSFORMA TUS RELACIONES, con Ivana de la Paz
Feb 25, 202559 min
MDT400: Respiración guiada para la creatividad y el enfoque, guiada por Mar del Cerro
Feb 18, 202516 min
MDT399: PLACER, Espiritualidad y Sexualidad Ancestral con Noemí Casquet
Feb 11, 202552 min
MDT398: Meditación RESPIRAR JUNTOS del reto para parejas, guiada por Mar del Cerro
Feb 4, 20259 min
MDT397: Cómo construir RELACIONES DE PAREJA SANAS más allá del amor romántico idealizado con Judith de la Serna Nasser
Jan 28, 202556 min
MDT396: Meditación burbuja de PROTECCIÓN ENERGÉTICA, guiada por Mar del Cerro
Jan 21, 202514 min
MDT395: ASTROLOGÍA EVOLUTIVA ¿Qué energía tendremos disponible en el 2025? Con Mariana Vasquez
Jan 14, 202552 min
MDT394: Cómo PLANEAR TU AÑO y tomar acción en los primeros 90 días. SERIE PRODUCTIVIDAD con intención con Mar del Cerro
Jan 7, 202551 min
MDT393: Meditación para el MIEDO: Acompaña y sostén tus emociones desde un lugar seguro. ESPECIAL SOS EMOCIONAL con Mar del Cerro
Dec 31, 202415 min
MDT392: Meditación para la ALEGRÍA: Acompaña y sostén tus emociones desde un lugar seguro. ESPECIAL SOS EMOCIONAL con Mar del Cerro
Dec 24, 202412 min
MDT391: Meditación para la VERGÜENZA: Acompaña y sostén tus emociones desde un lugar seguro. ESPECIAL SOS EMOCIONAL con Mar del Cerro
Dec 17, 202417 min
MDT390: Meditación para el ENOJO: Acompaña y sostén tus emociones desde un lugar seguro. ESPECIAL SOS EMOCIONAL con Mar del Cerro
Dec 10, 202418 min
MDT389: Meditación para la TRISTEZA: Acompaña y sostén tus emociones desde un lugar seguro. ESPECIAL SOS EMOCIONAL con Mar del Cerro
Dec 3, 202419 min
MDT388: ENCARNAR LA CONSCIENCIA, evolución y sabiduría somática. Entrevista con Lea Kaufman
Nov 26, 202455 min
MDT387: Palmeo clásico para volver a ver claro, guiado por la Dra Ainhoa de Federico
Nov 19, 20249 min
MDT386: Tus emociones no procesadas están dañando tu vista, entrevista con la Dra Ainhoa de Federico
Nov 12, 20241h 5m
MDT385: Meditación para escucharme y conectar con el placer de la maternidad. Presentada por bbtips
Nov 5, 202414 min
MDT384: ACEPTAR MI DIAGNÓSTICO y transformar mi vida a través de mis hábitos. Entrevista con Maureen Terán
Oct 29, 202440 min
MDT383: Meditación VIBRANDO EN AMOR a través del cuenco de cuarzo rosado, guiada por Andy Vald
Oct 22, 202414 min
MDT382: De practicante a Guía: MEDITAR ME CONECTÓ con mi propósito, entrevista con Andy Vald
Oct 15, 202441 min
Me entrego al Universo que me guía y me sostiene. Día #290 l AGRADECIDA Podcast
Oct 10, 20247 min
MDT381: Ejercicio de pensamientos y sentimientos, basado en el MBCT (Terapia Cognitiva basada en el Mindfulness para la Depresión) guiada por Mar del Cerro
Oct 8, 202416 min
MDT380: Depresión Pre y Post- Parto ¿qué es y cómo pedir ayuda? Entrevista con Dra. Gabriela Pellón, presentada por bbtips
Oct 1, 202452 min
MDT379: Meditación de conexión con tu corazón, a través de las letras hebreas, guiada por Cristina Vicente
Sep 24, 202417 min
MDT378: Sanación y reprogramación energética con el PÉNDULO HEBREO, entrevista con Cristina Vicente
Sep 17, 202451 min
MDT377: De la experiencia sensorial al silencio interno, guiada por Mar del Cerro
Sep 10, 202417 min
MDT376: Mi primer método meditativo, con Mar del Cerro
Sep 3, 202414 min