Maintenant Vous Savez Santé

Tomber amoureux c'est cool, quand c'est réciproque c'est mieux. On est sur notre petit nuage et toutes nos pensées se tournent vers la personne que l’on aime. Mais parfois, sans crier gare, ce si joli sentiment franchit une limite et se transforme en obsession. Certaines personnes, aveuglées par leurs sentiments, peuvent développer une pathologie encore méconnue : la limérence, aussi appelée “la maladie de l’amour”. Comment ça “maladie de l’amour” ? Mais comment peut-on se retrouver dans un état pareil ? Et comment se libérer de la maladie de l’amour ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. Première diffusion : juin 2024 À écouter aussi : Qu'est-ce que la dyspareunie, ressentie pendant l'amour ? Pourquoi dit-on que l’amour dure trois ans ? Qu'est-ce que la maladie de Lapeyronie, qui touche les hommes ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le nombre de fumeurs en France est estimé à 15 millions, dont 12 millions fument quotidiennement. Celles et ceux qui décident d’arrêter la cigarette se retrouvent souvent confrontés à la problématique de la prise de poids. Ce phénomène bien connu est redouté par les concernés. Mais comment agit la cigarette sur le corps ? Quelles sont les préconisations pour ne pas compenser son addiction par la compulsion alimentaire ? Peut-on faire un régime en parallèle de l’arrêt du tabac ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : février 2023 À écouter aussi : A quel âge faut-il arrêter de fumer ? Comment réduire son addiction au téléphone portable ? Addiction au sexe : comment la dépister ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En automne et en hiver, nous ne sommes pas logés à la même enseigne contre le froid. Certains d’entre nous s'accommodent aux basses températures, quand d’autres y sont hypersensibles. Les extrémités du corps peuvent également subir des engelures : des microlésions, rougeurs ou gonflements autour des ongles et sur la peau des doigts. À quoi sont dus ces troubles de la microcirculation ? Qu’en est-il du syndrome de Raynaud ? Que peut-on faire alors ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : novembre 2022 À écouter aussi : Pourquoi le froid nous donne-t-il envie d'uriner ? Peut-on vraiment attraper froid ? Sommes-nous plus amoureux lorsqu’il fait froid ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il suffit de se regarder dans un miroir après une séance de sport. Joues roses, teint glowy, traits lissés et si le sport avait le pouvoir de nous rendre plus beaux ? En plus des bienfaits sur notre santé cardiovasculaire ou mentale, le sport est une véritable cure de jouvence si l’on en croit les études menées par les scientifiques. Concrètement, quels sont les effets ? Et comment les expliquer ? Le sport aide-t-il à purifier la peau ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".⁠ Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : septembre 2022 À écouter aussi : Faut-il faire du sport quand on fait de l’hypertension ? Pourquoi faire du sport ne fait pas forcément maigrir ? Pourquoi faut-il éviter de se doucher juste après une séance de sport ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"⁠⁠Maintenant vous savez - santé".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vous vous êtes disputée avec une amie… Vous avez un problème au travail… Vous avez envie de déménager mais ne savez pas où… Et ces problèmes, ces dilemmes, vous tournent dans la tête. Peut-être qu’ils vous empêchent même de dormir. On ne peut pas vous donner de formule magique pour arrêter d’y penser. Mais une méthode permet de contempler le problème autrement pour que ça ne suscite pas autant de mal-être : la méthode du 10-10-10. D'où sort cette méthode ? Comment on fait pour l'appliquer ? Quels sont les effets ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini. Première diffusion : avril 2023 À écouter aussi : Qu’est-ce que la "méthode half and half" ? Comment lutter contre la procrastination avec la méthode du “task snacking” ? Comment s’endormir rapidement avec la méthode Alpha Bridge de l’armée américaine ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Avoir un sommeil réparateur et en finir avec le mal de dos sont autant de bonnes raisons pour adopter une literie de qualité. Et s’il en fallait une autre : nous passons en moyenne 7 heures par nuit dans un lit et environ un tiers de notre vie à dormir. Or, il est parfois difficile de s’y retrouver face à l’offre importante de matelas. Faut-il prendre un matelas plutôt mou ou ferme ? Que faut-il choisir lorsqu’on a des problèmes de dos ? Quand faut-il changer son matelas ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : juillet 2023 À écouter aussi : Bed rotting : traîner au lit peut-il être dangereux pour la santé ? Punaises de lit : quels sont les risques ? Quels vêtements porter pour bien dormir ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C'est une blessure invisible qui a pourtant le don de gâcher la vie de celles et ceux qui en souffrent. On l'appelle le syndrome de stress post-traumatique. C'est un état qui peut survenir lorsqu'on a assisté à la mort de quelqu'un ou qu'on a frôlé la sienne de très près, qu'on a été victime d'une violence, quelle qu'elle soit. Comment ça se manifeste ? Et dans quelles circonstances ? Est-ce que ça peut se soigner ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".⁠ Un podcast écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. Première diffusion : novembre 2021 À écouter aussi : ⁠Qu'est-ce que le syndrome d'Asperger ?⁠ ⁠Qu'est-ce que le syndrome de la cabane ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le syndrome prémenstruel ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La langue des signes pour bébé est un outil pédagogique qui utilise des mots de la langue des signes française. On peut indifféremment la pratiquer avec des bébés ou des adultes, que l’un et l’autre soit entendant ou malentendant. En fait, ce sont les mêmes signes utilisés par les personnes sourdes. La différence, c’est qu’on utilisera des mots et non pas des phrases. Mais quelle est la différence entre langue des signes et langage des signes ? Peut-on interpréter les pleurs d'un bébé ? Mais est-ce que cela ne risque pas de retarder l’acquisition de la langue orale ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : janvier 2022 À écouter aussi : Qu’est-ce que le spasme du sanglot, qui affecte les bébés ? Comment reconnaître le syndrome du bébé secoué ? Quels sont les 3 conseils pour allaiter son bébé ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez - Santé⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L’imagerie médicale permet l’obtention d’une représentation visuelle du corps, comme la reconstitution d’un organe, d’un os ou d’un tissu. Les techniques utilisées ne sont pas employées pour les mêmes objectifs. Par exemple, certaines permettent de préparer une intervention ou de suivre l’évolution d’une pathologie. Tu t’es peut-être déjà retrouvée un peu perdue face à tous ces outils diagnostiques : échographie, scanner, IRM, radiographie ou scintigraphie pour ne citer qu’eux. Quelles sont les techniques qui utilisent des rayons x ? C’est le même procédé avec les scanners ? Et qu’en est-il des échographies ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : mai 2023 À écouter aussi : Faut-il vraiment faire confiance aux médecines alternatives ? La médecine pourra-t-elle un jour régénérer le corps humain ? Pourquoi le chewing-gum est-il déconseillé par les médecins ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C’est un bruit qui perturbe peut-être vos nuits ou celle de votre conjoint. Selon une étude menée par l’entreprise Oniris en 2014, 15 millions de Français ronflent, ce qui gâcherait les nuits de 50% de la population. Est-ce que c’est grave ? Nos ronflements sont-ils causés par la position dans laquelle on dort ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : décembre 2022 À écouter aussi : Quelles sont les 3 astuces pour mieux dormir ? Dormir avec son téléphone est-il dangereux ? Est-ce une bonne idée de dormir avec son animal de compagnie ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Fumer tue, et les mégots de cigarettes polluent. Chaque année, environ 4 500 milliards de mégots finissent dans la nature à l’échelle mondiale, d’après la Surfrider Foundation. Aujourd’hui, 90% des cigarettes sont vendues avec des filtres. Ils sont responsables de différents effets néfastes, pour les fumeurs comme pour la planète. Mais en fait, à quoi servent les filtres dans les cigarettes ? Et pourquoi ne pas les interdire ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. Première diffusion : septembre 2025 À écouter ensuite : ⁠Comment la pollution agit-elle sur notre santé mentale ?⁠ ⁠A quel âge faut-il arrêter de fumer ?⁠ ⁠Qu’est-ce que la “plasticroûte”, cette nouvelle forme de pollution ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tu es tranquillement en train de t’endormir lorsque soudain, tu as l’impression de tomber dans le vide et cela te fait sursauter. Ce phénomène fréquent est typique de ce que l’on appelle les « secousses hypniques ». Ces spasmes involontaires, courts et soudains, se produisent au premier stade du sommeil, qui est à ce moment-là plus léger, entre veille et sommeil profond ; ils ont une fâcheuse tendance à nous réveiller… Est-ce que certains facteurs accentuent ce phénomène ? Ces sursauts sont-ils dangereux ? Peut-on limiter ces secousses ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : juin 2024 À écouter aussi : Qu’est-ce que notre position de sommeil révèle de nous ? Pourquoi certaines personnes parlent-elles dans leur sommeil ? Quelle est la bonne durée du sommeil ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La marche à pied est une activité que nous faisons toutes et tous et à priori tous les jours. Nous savons que c'est bon pour notre santé et que cela permet même de maigrir, mais beaucoup s'affligent de ne pas voir de résultats rapidement. Et c'est normal puisque marcher est efficace pour perdre du poids seulement à certaines conditions. Quelles sont ces conditions ? Marcher est-il suffisant pour perdre du poids ? Est-ce qu’il y a une forme de marche plus efficace qu’une autre ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. Première diffusion : septembre 2024 À écouter aussi : ⁠Pourquoi marcher nous fait-il tant de bien ?⁠ ⁠Pourquoi faut-il éviter de se doucher juste après une séance de sport ?⁠ ⁠Pourquoi le sport est-il bon pour la peau ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"⁠⁠Maintenant vous savez - santé".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il existe un phénomène commun aux générations Y et Z : le syndrome du canard flottant. Il désigne une situation où une personne semble calme, confiante et en contrôle, alors qu’en réalité, elle lutte intensément à l'intérieur pour rester à flot. Dans les études ou le travail, les nouvelles générations, influencées par les réseaux sociaux, tendent à cacher les efforts fournis pour arriver là où ils en sont. Cela peut avoir de graves conséquences sur la santé mentale puisque si tout le monde autour de vous souffre du syndrome du canard, vous croirez qu’il est normal de travailler autant pour peu de résultats et surtout peu de reconnaissance. D'où vient le syndrome du canard flottant ? Pourquoi l'appelle-t-on comme ça ? Et les réseaux sociaux dans tout ça ? Comment s'en sortir ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Lisa Coll. Première diffusion : janvier 2025 À écouter ensuite : ⁠Qu’est-ce que le syndrome d’Alice aux pays des merveilles ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le syndrome du nid vide ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le syndrome d’aliénation parentale ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Incontournable de la culture française, la charcuterie a bien souvent une place maîtresse sur nos tables. Mais dans la liste d'ingrédients de ces aliments aux saveurs incomparables, on retrouve souvent de nombreux additifs, dont le nitrite. Parmi ses dérivés, on retrouve le nitrate de potassium, plus connu sous le nom de salpêtre, ou encore le nitrite de sodium... notamment présent dans le jambon. Quels sont les risques du nitrite ? Comment se protéger du nitrite ? Est-il possible de manger de la charcuterie sans nitrite ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez santé". Un podcast Bababam Originals. Première diffusion : avril 2019 À écouter aussi : Comment bien choisir sa charcuterie ? Où trouver des protéines végétales ? Quels sont les bienfaits des huiles végétales ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"⁠⁠Maintenant vous savez - santé".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Selon l’Observatoire Français des Drogues et des Tendances addictives, 6,7% des 18-75 ans utilisent la cigarette électronique ou e-cigarette. Reconnue aujourd’hui comme moins dangereuse que la cigarette classique, elle fait pourtant encore débat quant à son utilité dans le sevrage tabagique. Que contiennent les liquides des réservoirs des cigarettes électroniques ? Est-ce anodin de vapoter ? Que peut-on faire pour minimiser les risques ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon Première diffusion : juillet 2023 À écouter aussi : A quel âge faut-il arrêter de fumer ? Comment ne pas grossir en arrêtant la cigarette ? ⁠ Pourquoi le temps passe-t-il plus vite avec l'âge ? Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vous avez peut-être vu les publicités de lardons ou bacon vegan, ou même des hamburgers végétariens de Burger King. De plus en plus de Français se préoccupent de réduire leur consommation de viande. D’ailleurs, le GIEC conseille de privilégier la volaille et de limiter les autres viandes à 500gr par semaine. Quels nutriments peut-on trouver ? Qu'est-ce que c'est, les aliments « ultra-transformés » ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini. Première diffusion : août 2023 À écouter aussi : Où trouver des protéines végétales ? ⁠Qu'est-ce que le flexitarisme ?⁠ Les laits végétaux sont-ils vraiment meilleurs pour la santé ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L'arachnophobie est la peur provoquée par la vue d'une araignée. Rien que l’évocation de leurs 8 pattes velues vous donne peut-être des frissons dans le dos. Si la vue d’une araignée vous fait sursauter, crier, voire pleurer… pas de doute, vous souffrez sûrement d’arachnophobie. Une peur panique des araignées qui toucherait 3 personnes sur 10 selon les chiffres de l’association spécialisée ARABEL. D'où vient cette peur ? Mais si la peur des araignées est si profondément ancrée en nous, comment faire pour s’en débarrasser ? Existe-t-il différentes méthodes pour soigner cette peur ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : septembre 2022 À écouter aussi : Comment vaincre sa peur de l’eau ? Qu’est-ce que l’omphalophobie, cette peur du nombril ? Comment expliquer le syndrome d’abandon, cette peur d’être rejeté par l’autre ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tous nos organes contiennent de l’eau, même les os. Au total, c’est plus de la moitié de notre corps qui en est constituée, soit 45 litres pour une personne de 65 kg, selon le magazine Dr Good de juillet-août 2018. L’eau que nous buvons est nécessaire pour éliminer les déchets : 3 litres disparaissent chaque jour via l’urine, la transpiration et la respiration. Elle permet aussi de maintenir notre température corporelle autour de 37 degrés et elle est indispensable à la digestion. Comment savoir si on boit de trop grandes quantités ? Quelles sont les bonnes pratiques en termes d’hydratation ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : mars 2024 À écouter aussi : Est-ce grave de se retenir d'uriner ? ⁠Est-ce grave de trop dormir ? ⁠Est-ce que c'est grave d'avaler un chewing-gum ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les super-aliments désignent toute une catégorie d'aliments très riches en nutriments et micronutriments : graines, algues et fruits tels que baies de goji, spiruline ou grenades. Ces aliments ont beau être riches en antioxydants, en minéraux ou en vitamines, ils ne constituent pas une catégorie alimentaire reconnue scientifiquement. Il n'en existe aucune définition officielle ou légale. Est-ce bon pour la santé d'en manger ? Mais alors, ça ne sert à rien ? Les tests scientifiques sur ces aliments sont-ils représentatifs ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. Première diffusion : mars 2023 À écouter aussi : ⁠Néophobie alimentaire : pourquoi certains mangeurs sont-ils considérés comme difficiles ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le binge eating, ce trouble de l'alimentation ?⁠ ⁠Que contiennent vraiment les substituts vegan de la viande ? Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La myopie est un trouble qui altère la vision de loin. En France, selon le syndicat des ophtalmologistes, 39% des Français sont myopes, un chiffre qui devrait augmenter dans les prochaines années puisque selon l’OMS la moitié de l’humanité sera myope d’ici 2050, à cause notamment des écrans et du manque d’activités en extérieur. Si on ne supporte plus les lentilles ou les lunettes, il est possible de corriger sa myopie grâce à la chirurgie au laser. Toutes les personnes myopes peuvent-elles se faire soigner ? Et comment fonctionne le laser ? Comment faire pour choisir la bonne technique ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : février 2023 A écouter aussi : ⁠Comment expliquer la chair de poule ?⁠ ⁠Hygiène : quels sont les 5 gestes du quotidien à éviter ?⁠ ⁠Comment ne pas grossir en arrêtant la cigarette ? Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Avec le changement de saison, vos cheveux ont peut-être perdu de leur éclat. Après les vacances à la mer et les dégâts causés par le soleil, l’arrivée du froid peut endommager votre fibre capillaire. Et l’automne est propice à la chute des cheveux. Le manque de brillance résulte de l’altération de la cuticule. Il s’agit de la couche externe de la fibre capillaire, constituée de plaques en forme d’écailles. Quels gestes peuvent redonner de l'éclat à mes cheveux ? En dehors de ces gestes, est-ce qu’il faut apporter des soins ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : octobre 2022 À écouter aussi : ⁠Octobre Rose : peut-on soigner un cancer du sein ?⁠ ⁠Diarrhée : quand faut-il s’inquiéter ?⁠ ⁠Comment choisir son baume du tigre ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"⁠⁠Maintenant vous savez - santé".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les colorants alimentaires sont des substances chimiques dérivées du pétrole qui servent à améliorer l'apparence des aliments. On en utilise depuis 1856 et les premiers colorants étaient dérivés de goudron. Au cours des 50 dernières années, la consommation de colorants artificiels aurait augmenté de 500 %, et les enfants seraient le plus exposés à ces substances. Pourtant, pour certaines d’entre elles, leurs effets sur la santé font débat. Qu’est-ce qu’un colorant alimentaire ? Comment les reconnaître sur l’emballage des produits ? Comportent-ils des risques ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. Première diffusion : février 2025 À écouter ensuite : Quels sont les aliments qui colorent les dents ? ⁠Dans quel ordre faut-il manger ses aliments ?⁠ Comment limiter l’impact du sucre sur notre santé ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ils sont arrivés sur le sol européen lors de la Seconde Guerre mondiale, dans les poches des soldats américains. Les chewing-gums sont depuis devenus très populaires, particulièrement en France où le marché pesait à lui tout seul 326 millions d'euros en 2019 ! Et oui, la France est le deuxième plus gros consommateur au monde du chewing-gum derrière les États-Unis ! Nous mâchouillons en moyenne un chewing-gum par jour ! Pourtant, on entend souvent que c’est mauvais pour la santé… Mais est-ce vraiment vrai ? Et pour la santé bucco-dentaire ? Et pour l'haleine ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : mars 2024 À écouter aussi : Est-ce que c'est grave d'avaler un chewing-gum ? Le sucre est-il mauvais pour notre mémoire ? Boire du café après 16h est-il vraiment déconseillé ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

60% des femmes ont déjà renoncé à se rendre chez le gynécologue. En parallèle, il semble aussi que de plus en plus de patientes se font désormais suivre par sages-femmes. Et une femme sur trois déclare ne pas être allée chez le gynécologue depuis plus de deux ans. Parmi les raisons évoquées, des gynécologues de moins en moins nombreux, des délais d’attente trop longs pour prendre un rendez-vous, mais aussi des raisons plus personnelles, tel qu’un emploi du temps surchargé, ou une tendance à faire passer sa santé après celles des membres de la famille. Consulter une sage-femme serait-il plus simple ? Quelle différence avec un gynécologue ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : octobre 2022 A écouter aussi : Faut-il vraiment faire confiance aux médecines alternatives ? La médecine pourra-t-elle un jour régénérer le corps humain ? ⁠Qu’est-ce que le vaginisme ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant Vous Savez - Santé⁠". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Avoir de belles dents blanches dépend bien sûr d’une bonne hygiène buccale. Mais la brosse à dents ne fait pas tout. La qualité de l’émail et de la dentine est propre à notre patrimoine génétique et influence aussi la coloration des dents. Nous ne sommes donc pas tous logés à la même enseigne. Par ailleurs, l’émail des dents s’affine au cours de la vie ; elle devient plus foncée et plus jaune à force d’usure. Enfin, il se trouve que l’alimentation est également une des causes majeures de la coloration des dents. Est-il vrai que le thé et le café sont les premiers responsables ? Outre les boissons, quels sont les aliments concernés ? Que peut-on faire mis à part minimiser la consommation de ces aliments ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : avril 2023 À écouter aussi : ⁠L’huile de palme est-elle vraiment dangereuse pour la santé ?⁠ ⁠Comment bien s'endormir ?⁠ ⁠Pourquoi sursaute-t-on parfois quand on s'endort ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Selon un article de l’Inserm publié en juillet 2024, 15 à 20 % de la population est concernée par l’insomnie. C'est-à-dire “une insuffisance de sommeil en quantité ou qualité”. Découvrez des remèdes naturels contre l’insomnie dans cet épisode. C’est un trouble complexe, car, comme le précisent les chercheurs, « cette pathologie associe deux composantes : neurobiologique et psychologique ». Il existe des traitements pour lutter contre ce mal, et l’Inserm précise que « les approches non médicamenteuses sont les plus efficaces ». Comment lutter naturellement contre les insomnies ? Quelle tisane choisir pour favoriser l’endormissement ? Quelle huile essentielle peut m’aider ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : ⁠Qu’est-ce que l’orthosomnie, ce nouveau trouble du sommeil ?⁠ ⁠Pourquoi certains parlent-ils dans leur sommeil ?⁠ ⁠Qu'est-ce que la respiration lunaire, pour mieux dormir naturellement ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vous l'avez sans doute remarqué et vous en souffrez peut-être, mais de plus de plus de personnes se plaignent d'avoir des yeux secs. Une personne sur trois est incommodée par le trouble des yeux secs, selon le site masecherresseoculaire.fr. Certes, la fonction lacrymale diminue avec l’âge, mais les ophtalmologistes sont unanimes : nous sommes de plus en plus nombreux à ressentir une sécheresse oculaire, en raison des longues heures passées devant les écrans. Cela réduirait le nombre de clignements naturels des yeux de 30 à 50 %, selon la docteure en pharmacie Laurence Sergheraert. Comment se fait le diagnostic ? Mais alors, quelles sont les causes ? Et quand on souffre de ce trouble, peut-on pleurer ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".⁠ Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : septembre 2022 A écouter aussi : Les yeux clairs sont-ils vraiment plus vulnérables à la lumière ? Les lunettes contre la lumière bleue sont-elles vraiment utiles ? Qu'est-ce que la nausée du scroll, ce mystérieux trouble lié aux écrans ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant Vous Savez - Santé⁠". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En France, le cancer du sein représente la première cause de décès par cancer chez la femme, et c’est aussi le plus fréquent des cancers féminins, d’après Santé Publique France. Parmi les personnes atteintes du cancer du sein, certaines doivent subir une mastectomie. C’est une opération qui consiste en une ablation partielle ou totale, c'est-à-dire, le retrait chirurgical partiel ou total d’un ou des deux seins. Et d’après l’Institut du sein de Charente : “Cette intervention est nécessaire pour environ 20 à 30 % des cancers du sein”. Mais est-ce qu'il existe des moyens de reconstruction mammaire après cette ablation ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. À écouter ensuite : ⁠Octobre Rose : comment s’autopalper ?⁠ ⁠Octobre Rose : peut-on soigner un cancer du sein ?⁠ ⁠Octobre Rose : comment appréhender sa première mammographie ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Qu’elle soit bue avec ou sans alcool, la bière est une boisson fermentée qui, comme tout produit issu de la fermentation, participe à notre santé intestinale. On en boit avec modération bien sûr, ou on peut aussi opter pour d’autres aliments, ou des boissons comme le kombucha, le kéfir, et bien d’autres issues de toutes les cultures et du monde entier. La fermentation est une technique de préparation et de conservation ancestrale. Comment agissent précisément les aliments fermentés dans notre corps ? Mais alors, comment fonctionne la fermentation ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".⁠ Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : août 2022 A écouter aussi : Comment l’alimentation influence-t-elle le pH de notre corps ? Quels sont les aliments qu'il ne faut surtout pas associer ? Quels sont les aliments qui hydratent le mieux ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant Vous Savez - Santé⁠". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les pieds concentrent à eux seuls un quart des os de notre corps, soit 28 phalanges, 10 os métatarsiens à l’avant du pied et 14 os du tarse à l’arrière. Une douleur peut alors vite survenir et devenir handicapante. Qu’il soit de forme dite égyptienne, grecque ou romaine, le pied se compose donc d’os, mais aussi de ligaments, de muscles et d’articulations. Toute cette petite mécanique abrite également 7200 terminaisons nerveuses, ce qui fait du pied une partie du corps très sensible. Quels problèmes peut-on rencontrer ? Que faire lorsqu’on a mal à l’arrière de la cheville ou au talon ? Et qu’en est-il du fameux hallux valgus ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : août 2022 A écouter aussi : ⁠Comment bien se couper les ongles de pieds ? ⁠La course à pied est-elle bonne pour nos os ? Pourquoi a-t-on mal au ventre quand on est stressé ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le cortisol est une hormone naturellement sécrétée par le corps. Elle est libérée en grande quantité entre 7h et 8h du matin, puis décroît tout au long de la journée jusqu’à atteindre son niveau le plus bas au moment de l’endormissement, vers 23h. Surnommée l’hormone du stress, elle a pour rôle principal d’activer le mouvement, de susciter la vigilance et de mobiliser notre réserve d’énergie. Pourquoi faut-il réguler le cortisol ? Comment faire ? Quels sont les aliments à privilégier pour ne pas sécréter trop d'hormone du stress ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Eva Depierre. Première diffusion : décembre 2024 À écouter aussi : ⁠Le stress donne-t-il vraiment des cheveux blancs ?⁠ ⁠Comment prendre la parole en public sans stresser ?⁠ ⁠Quels sont les effets du stress sur notre santé ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez - Santé⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Coupe menstruelle, serviettes en tissu, culottes de règles… On trouve aujourd’hui de plus en plus d’alternatives aux protections périodiques classiques, comme les tampons et serviettes. Nous sommes nombreux à nous interroger, voire à nous méfier de la composition de ces produits de première nécessité, qui sont pourtant utilisés par 15 millions de femmes chaque mois selon France Inter. Des études ont-elles été menées sur la composition des protections périodiques ? Mais alors, que trouve-t-on concrètement dans ces produits ? Faut-il s’inquiéter de la présence de toutes ces substances ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".⁠ Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon Première diffusion : juin 2022 A écouter aussi : ⁠Qu’est-ce que le trouble prémenstruel ? ⁠Comment reconstituer sa flore intestinale ?⁠ Les règles agissent-elles vraiment sur l'humeur ? Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

À la fin de l'été 2021, Olivier Véran, ministre de la Santé et des Solidarités a annoncé le remboursement de la contraception pour toutes les femmes de moins de 25 ans. C'était déjà le cas, mais seulement pour les mineures âgées de 15 à 18 ans. Une mesure en faveur de ce qu'on appelle la santé sexuelle et reproductive. Mais ça consiste en quoi exactement ? Où en est-on aujourd'hui en France ? Et dans le monde ? ⁠⁠ Un podcast écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. Première diffusion : septembre 2021 À écouter aussi : ⁠Qu’est-ce que la contraception masculine ?⁠ Quels sont les bienfaits des sextoys sur la santé ? Les produits d’hygiène faits maison sont-ils vraiment bons pour la santé ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Que tu dormes en pyjama, en chemise de nuit, en t-shirt, ou tout.e nu.e, l’idée est de n’avoir ni trop chaud ni trop froid et de te sentir bien dans des vêtements amples qui ne compriment pas ton corps. Si tes habits de nuit sont trop serrés, cela peut restreindre ta circulation sanguine et provoquer des engourdissements ou des picotements. Des vêtements en matière synthétique, en laine ou en dentelle peuvent quant à eux, être à l’origine de démangeaisons et d’irritations cutanées. Une chose est sûre, enfiler un pyjama fait partie intégrante d’une certaine routine de sommeil ; un peu comme un signal de détente et de préparation à dormir. Il est donc important d’être en phase avec tes préférences personnelles, mais aussi avec la température ambiante de la chambre. Un bon environnement de sommeil passe par une température comprise entre 16 et 19°. Alors, quelle est la tenue idéale pour bien dormir ? Vaut-il mieux dormir nu ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : juin 2024 À écouter aussi : Quelles sont les 3 astuces pour mieux dormir ? ⁠Faut-il dormir avec des chaussettes ?⁠ ⁠Comment mieux dormir à deux ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Street food, produits transformés, trop sucrés ou trop salés… L’alimentation moderne est un vrai défi pour notre santé. Notamment parce que ces aliments sont acidifiants. Dans le corps humain, même si l’acidité est essentiellement éliminée par les urines, la mesure idéale se situe entre 7,38 et 7,42. Le pH, c’est la mesure de l’acidité d’un milieu. Au-dessus de 7, il est basique/alcalin. En dessous, il est acide. Comme nous l’explique le docteur Philippe Veroli, anesthésiste-réanimateur à Paris, spécialisé en nutrition, pour être en bonne santé, le pH de notre corps doit se situer dans une fourchette très étroite. Or, c’est l’alimentation, en majeure partie, qui influence ce pH. Qu'est-ce que l’équilibre acido-basique ? Est-ce qu’il faut bannir la viande pour garder cet équilibre ? Que faire si le pH est inférieur à 7 ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Date de première diffusion : mai 2022 A écouter aussi : ⁠Quels aliments changent l'odeur corporelle ? Quels sont les aliments qu'il ne faut surtout pas associer ? Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ? Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Après un passage à l'hôpital, il est très courant de recevoir une facture par courrier avec votre nom, celui de votre médecin et le logo de l'hôpital... vous n’avez donc aucuns soupçons et vous réglez cette facture. Pourtant, il pourrait bien s’agir d’une fausse et l’argent que vous venez d’envoyer est arrivé sur le compte d’un arnaqueur. Ce genre d'arnaque n'est pas nouveau et revient périodiquement, apprenez à les reconnaître. Comment fonctionnent ces fraudes ? D'où viennent-elles ? Comment s'en protéger ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. Première diffusion : janvier 2025 A écouter aussi : ⁠Qu'est-ce qu'un business pyramidal, cette arnaque sur les réseaux sociaux ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le skimming, cette arnaque bancaire inquiétante ?⁠ ⁠Quels sont les 3 conseils pour éviter les arnaques à la location ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vous avez sans doute déjà connu ce moment désagréable : le lendemain d’une soirée un peu trop arrosée, en plus du mal de tête, vous ressentez un profond malaise mêlé de honte en repensant à vos paroles et vos actions de la veille. Cet état porte un nom : l’hangxiety. L’alcool exerce sur notre organisme des effets bien plus complexes qu’il n’y paraît. Lorsque le corps doit récupérer après un excès d’alcool, il réagit comme s’il affrontait une maladie ou une blessure. Ce stress physiologique perturbe le système immunitaire et stimule la production de cortisol, communément appelée l’hormone du stress. Conséquence : la pression artérielle et le rythme cardiaque augmentent également, amplifiant ce sentiment de malaise. Pourquoi est-on anxieux en lendemain de soirée ? Comment faire pour apaiser cette anxiété ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. Première diffusion : janvier 2025 À écouter aussi : ⁠Alcool : comment résister au verre de trop ?⁠ ⁠Quels mélanges d'alcool faut-il éviter ?⁠ À partir de quand l'anxiété devient-elle néfaste ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En octobre 2023, le gouvernement américain a infligé la toute première amende pour débris spatiaux. Selon Greenly, ces débris sont la première forme de pollution spatiale. Ainsi, 36 500 objets de plus de 10 cm, et près d’un million de morceaux entre 1 et 10 cm sont présents dans l’espace. Ce sont des objets que l’homme a créés, envoyés dans l’espace et n’a jamais récupéré. On y trouve des pièces détachées, des fusées et même des satellites abandonnés dans l’espace une fois hors d’usage. En revanche, plus il y a de déchets, plus cela entraîne des risques de collision. Chaque collision génère à son tour de nouveaux éléments qui polluent l’espace, c’est un cycle sans fin. Qu’est-ce que la pollution spatiale ? Est-ce dangereux ? Existe-t-il des réglementations ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. Première diffusion : janvier 2024 À écouter aussi : ⁠Serons-nous bientôt surveillés par des intelligences artificielles dans l’espace public en France ? ⁠Pourquoi l’année commence-t-elle le 1er janvier ?⁠ ⁠Pourquoi cache-t-on une fève dans la galette des rois ?⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Que ce soit par souci économique, parce que tu cherches à perdre du poids, ou tout simplement parce que tu n’as pas eu le temps de faire une pause, il t’est sans doute déjà arrivé de sauter un repas. Peut-être même est-ce quelque chose que tu pratiques régulièrement, sans trop savoir s’il s’agit d’une bonne idée ou mauvaise idée. Le risque est de compenser par une prise alimentaire plus importante au prochain repas, c.-à-d. d’absorber plus de calories que nécessaires, et d’accentuer les sensations de faim : tu mangeras alors plus vite, et t’exposeras à une alimentation prise de manière compulsive. Est-ce qu’on perd du poids si on ne mange pas ? Sauter le petit-déjeuner a-t-il aussi des conséquences sur la santé ? Mais que faire lorsqu’on n’a pas faim ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : mai 2023 À écouter aussi : Comment le petit-déjeuner est-il devenu le repas le plus important de la journée ?⁠ Faut-il éviter de boire de l’eau pendant les repas ? ⁠ Dormir juste après manger est-il vraiment mauvais pour la santé ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. En partenariat avec Flipboard, votre magazine social. ⁠Abonnez-vous⁠ pour ne manquer aucun contenu ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Répondre à un mail tout en parlant au téléphone est une pratique totalement banalisée. Car nous sommes appelés à la productivité et nous essayons d’en faire toujours plus. Résultat, nous mélangeons plusieurs activités simultanément pour gagner du temps ; que ce soit au bureau, ou au quotidien à la maison. Ce mélange d’au moins deux tâches simultanées est appelé multitâches ou multitasking en anglais. A chaque fois que tu te penches sur quelque chose à faire ou à produire, les lobes frontaux des deux hémisphères de ton cerveau communiquent entre eux. Or il semblerait que lorsque tu essayes de réaliser deux choses à la fois, les choses se passent différemment. Comment ça ? Est-ce que cela dépend aussi de la nature des tâches ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : janvier 2024 À écouter aussi : ⁠Comment mieux télétravailler ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le régime « baby food » de Jennifer Aniston ?⁠ ⁠ Pourquoi certaines personnes n’ont-elles jamais eu le Covid ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. En partenariat avec Flipboard, votre magazine social. ⁠Abonnez-vous⁠ pour ne manquer aucun contenu ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tout au long du mois d'octobre, à l’occasion d’Octobre Rose, Maintenant Vous Savez - Santé vous propose chaque semaine un épisode dédié au cancer du sein et à sa prévention. Souvent redouté par les femmes, qui doivent le passer tous les deux ans après l’âge de 50 ans, l'examen de mammographie permet de détecter des anomalies difficiles à repérer à la palpation comme des microcalcifications, c’est-à-dire des minuscules dépôts de calcium dans le sein qui peuvent indiquer un début de cancer. En quoi ça consiste exactement ? Pourquoi la mammographie est-elle prescrite aux femmes de plus de 50 ans ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : octobre 2022 À écouter aussi : ⁠Pourquoi dit-on qu'il faut ouvrir ses chakras?⁠ ⁠Quels sont les trois types d'orgasmes féminins ?⁠ ⁠Santé mentale : comment accompagner une proche atteinte d’un cancer du sein ? ⁠ Si vous voulez en savoir plus sur les combats menés contre le cancer au sein de l'Union Européenne, nous vous invitons à découvrir le nouvel épisode de "Décisives", le podcast qui revient sur les décisions cruciales pour l'Europe. ⁠Cliquez ici pour écouter l'épisode. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

On vous a sans doute déjà dit “merde” avant un examen, un oral ou un rendez-vous important. Bien sûr, vous ne l’avez pas mal pris. Peut-être, avez-vous répondu par réflexe “merci” ! Alors, on vous a lancé un regard outré : ça porte malheur ! Dire “merde” pour souhaiter bonne chance fait partie des expressions de la langue française qu’on connaît et qu’on dit par habitude sans vraiment savoir son origine. Son origine viendrait du théâtre et de son essor au XIXe siècle, notamment à Paris. Les gens aisés se déplaçaient en fiacre tiré par des chevaux. Si il y avait beaucoup de spectateurs à une représentation, il y avait beaucoup de chevaux, donc beaucoup d’excréments devant le théâtre. Mais alors, ça vient d’où ? Et depuis quand le mot est utilisé couramment dans la langue française ? Et dans les autres langues, on dit aussi “merde” pour se souhaiter bonne chance ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini. Première diffusion : février 2023 À écouter aussi : ⁠Qu’est-ce que le syndrome du brown-out, qui se répand dans le monde du travail ?⁠ ⁠Comment reconnaître un brouteur, cet arnaqueur aux sentiments ?⁠ ⁠Comment éviter de binge-watcher une série ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

De l'écran de notre smartphone au réveil à la télévision sur le canapé en fin de journée en passant, par les ordinateurs du bureau ou la consultation des réseaux sociaux ou les jeux pendant les trajets en transports en commun... Notre quotidien est rythmé par les lucarnes lumineuses artificielles. Le syndrome de la vision artificielle est la fatigue des yeux causée par un usage prolongé d'un écran. L'oeil dans son intégralité subit cette fatigue oculaire générant des maux de tête, des troubles de la vision avec des difficultés à fixer un objet en particulier, causant des douleurs aux épaules et au cou ! Le syndrome a-t-il des effets sur la vision long terme ? Existe-t-il un remède ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez santé". Première diffusion : janvier 2020 À écouter aussi : Qu’est-ce que le syndrome du visage vide ? Pourquoi nos yeux sont-ils de plus en plus secs ? ⁠Les yeux clairs sont-ils vraiment plus vulnérables à la lumière ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez santé".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le rôle de mère est particulièrement ingrat. Il implique le plus souvent un changement de vie radicale, une pression sociale immense et de nombreux sacrifices. Si bien que de plus en plus de femmes prennent la parole à ce sujet et déclarent regretter cet emploi à plein temps. C'est ce qu'on appelle le regret maternel. Plus de la moitié des femmes ayant un enfant de moins de trois ans disent regretter leur vie d’avant, selon un sondage de l’Ifop. Ce sentiment, qu’on appelle le regret maternel, est encore tabou et peu abordé. Il ne signifie pas que ces femmes rejettent leur enfant, mais plutôt qu’elles peinent à s’épanouir dans la maternité, dans tout ce qu’elle implique au quotidien. Réussissent-elles à aimer leurs enfants malgré tout ? Existe-t-il un équivalent pour les pères ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin Première diffusion : mars 2025 À écouter ensuite : L’instinct maternel existe-t-il vraiment ? ⁠Comment la créature Méduse est-elle devenue une icône du féminisme ?⁠ ⁠“Femme”, “équité”, ”climat” : quels sont ces mots interdits par Donald Trump ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le sexe est une activité aux multiples bienfaits, mais peut parfois devenir une source d’angoisse. En effet, il faut coller à la norme, être "performant", faire telle ou telle position et surtout pratiquer l'activité à une certaine fréquence... Finalement, le sexe, qui se révèle être de ce qu’il y a de plus intime, adhère à une forme de pression sociale et pour y répondre certains s'y forcent parfois. D’après Grazia, une enquête de la marque Amorelie révèle que 39% des 2000 personnes sondées déclarent avoir des relations sexuelles plusieurs fois par mois. Pour 31%, c’est plusieurs fois par semaine, tandis que 19% déclarent une fréquence inférieure à une fois par mois. Enfin, ils sont 7% à déclarer ne jamais avoir de relations sexuelles. Ce qui est plutôt marrant, c'est que les moins nombreux sont ceux qui déclarent avoir des rapports sexuels tous les jours, ils ne sont que 4%. Y a-t-il une fréquence moyenne aux rapports sexuels ? Est-ce c’est similaire pour les hommes et les femmes ? Idéalement, à quelle fréquence faudrait-il faire l’amour ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : novembre 2023 À écouter aussi : ⁠Peut-on faire l’amour dans l’eau ?⁠ Pourquoi fait-on du bruit quand on fait l’amour ? ⁠ Quelle est l'heure idéale pour faire l’amour ? Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nous sommes nombreux et nombreuses à nous sentir parfois complètement déboussolés, et à avoir peur de se perdre, que ce soit en pleine ville, en forêt, en voyage ou en voiture. Les GPS prennent aujourd’hui le relais mais rien n’empêche de vouloir améliorer son sens de l’orientation et surtout, de mieux comprendre comment notre cerveau fonctionne... Pourquoi certaines personnes sont-elles plus à l’aise pour se repérer ? Les femmes ont-elles vraiment un moins bon sens de l’orientation comme on l’entend souvent ? Que peut-on faire pour améliorer nos performances de repérage dans l’espace ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : mai 2024 À écouter aussi : ⁠⁠⁠⁠⁠Comment expliquer la sensation de déjà-vu ?⁠ Quel est l’impact de l’alimentation sur la libido ?⁠ ⁠A quelle fréquence faut-il laver ses serviettes de toilette ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vous arrive-t-il d'avoir le sentiment que le temps vous file entre les doigts ? Que vous aviez plusieurs heures pour effectuer une ou deux tâches simples, mais que vous n'avez pas vu l'horloge tourner ? Le problème vient peut-être d'une mauvaise organisation de votre temps, ou d'une tendance à la procrastination. Cela peut aussi découler d'une incapacité à s'isoler de toute source de distraction. Quoi qu'il en soit, c'est ce qui a conduit l'auteur italien Francesco Cirillo à développer en 1980 une méthode de gestion du temps. Comment marche la technique de la tomate ? Quelles en sont les différentes périodes ? Quelles sont les astuces pour l'appliquer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. Première diffusion : août 2023 À écouter aussi : ⁠Comment lutter contre la procrastination avec la méthode du “task snacking” ? ⁠Comment mieux télétravailler ?⁠ ⁠Qu’est-ce que la "méthode half and half" ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. En partenariat avec Flipboard, votre magazine social. ⁠Abonnez-vous⁠ pour ne manquer aucun contenu ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

« Sois belle », « maigris », « tu es devenu gros », « fais du sport », « consulte un psy ». Quelques exemples d'injonctions plus ou moins explicites que vous avez déjà sûrement entendues autour de vous. Dans la société occidentale, l'exigence du bien-être physique et mental semble de plus en plus normalisée. C'est ce que dénoncent chercheurs, chercheuses et journalistes et qu'on appelle plus communément : le syndrome du bien-être. Mais d'où vient ce syndrome ? Prendre soin de soi, n'est-ce pas une bonne chose ? Ce syndrome accentue-t-il les inégalités ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. Première diffusion : juin 2023 À écouter aussi : ⁠Qu'est-ce que le body positive ?⁠ ⁠Qu’est-ce que la positivité toxique ?⁠ ⁠Qu'est-ce que le yoga ? Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

On le savait déjà néfaste pour notre ligne et pour notre coeur mais le sucre a également des effets délétères sur notre cerveau. Or, on trouve du sucre un peu partout dans notre alimentation, sous forme de saccharose autrement dit de sucre raffiné issu de la canne à sucre ou de la betterave sucrière mais aussi sous forme de fructose dans les fruits et de lactose dans les produits laitiers. L’OMS préconise d’ailleurs de ne pas dépasser 5% d'apports énergétiques quotidiens, c’est à dire l’équivalent de 25 grammes par jour, soit six cuillères à café pour une personne qui doit consommer 2 000 kcal/jour. Si c’est mauvais pour la santé, pourquoi raffole-t-on autant du sucre ? Mais comment le sucre affecte-t-il le fonctionnement du cerveau ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé"⁠. Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : mai 2022 A écouter aussi : ⁠Comment limiter l’impact du sucre sur notre santé ? ⁠Le sucre des fruits est-il vraiment meilleur pour la santé ? Pourquoi avons-nous des trous de mémoire ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices