Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast

Mentale Stärke : Einblicke von einem Kampfschwimmer-Ausbilder - Mit Torsten SchreiberIn unserer neuesten Folge des MainAthlet Leichtathletik Podcasts begrüßen wir Thorsten Schreiber, einen erfahrenen Ausbilder der Kampfschwimmer der Bundeswehr und leidenschaftlichen Triathleten. Thorsten teilt seine faszinierende Reise, die ihn von einem kleinen Dorfverein im Ruhrgebiet zu einer der härtesten und anspruchsvollsten militärischen Eliteeinheiten geführt hat.Thorsten spricht ausführlich über seine Teilnahme am Ötilö Swimrun, einem der härtesten Ausdauerwettkämpfe der Welt. Hier müssen die Teilnehmer 58 Kilometer laufen und 10 Kilometer schwimmen, verteilt über zahlreiche Inseln. Thorsten erzählt von den mentalen und körperlichen Herausforderungen dieses Rennens und wie seine Triathlon-Erfahrung ihm geholfen hat, diese zu überwinden.Im Interview gibt Thorsten einen tiefen Einblick in die Ausbildung der Kampfschwimmer. Von den ersten harten Prüfungen über die anspruchsvollen Tauchausbildungen bis hin zu den finalen taktischen Übungen. Er betont die Bedeutung der mentalen Stärke und wie entscheidend es ist, auch in extremen Situationen fokussiert und ruhig zu bleiben. Die Durchfallquote ist hoch, und viele scheitern an ihren mentalen Grenzen, insbesondere bei den Apnoe-Phasen unter Wasser.Thorsten spricht auch über den Teamgeist und die Kameradschaft, die bei den Kampfschwimmern unerlässlich sind. Eine berührende Anekdote aus seiner eigenen Ausbildung zeigt, wie wichtig Unterstützung und Zusammenhalt in Extremsituationen sind.Für alle, die sich für mentale Stärke, Einstellungstests für Spezialeinheiten oder die Verbindung zwischen Leichtathletik und militärischem Training interessieren, bietet diese Folge wertvolle Einblicke und Inspiration. Erfahrt, wie ihr eure eigenen mentalen und körperlichen Grenzen verschieben könnt und welche Rolle Disziplin und Durchhaltevermögen dabei spielen.Thorsten hat außerdem ein Buch geschrieben, das detaillierte Trainingspläne und wertvolle Tipps für angehende Spezialkräfte bietet. Sein Ansatz verbindet traditionelle Sportmethoden mit modernen Trainingsansätzen, um die bestmögliche Vorbereitung zu gewährleisten.Hört rein und lasst euch von Thorstens Geschichten und Einsichten motivieren, eure eigenen Ziele zu verfolgen und zu erreichen!👉🏽 Hier geht es zu den Büchern von Torsten Schreiber. 📕📘📙👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Historischer Rekord: Owen Ansah bricht die 10-Sekunden-Marke!In dieser spannenden Episode von "MainAthlet Leichtathletik Podcast" haben ich mich mit Linn Kleine zusammengeschaltet, um die 124. Deutschen Leichtathletik-Meisterschaften 2024 in Braunschweig zu rekapitulieren. Von den beeindruckenden Leistungen bei strahlendem Sonnenschein am Samstag bis hin zu den herausfordernden Bedingungen bei Regen und Wind am Sonntag – wir decken alles ab.Wir starten mit einem Überblick über die technischen Herausforderungen, die unsere Aufnahme begleitet haben und hoffen, dass die Verbindung diesmal stabil bleibt. Das Leichtathletik-Wochenende war vielseitig und spannend, und wir haben einiges zu besprechen!Highlights der Episode:5000 Meter Finale der Frauen: Wir besprechen die Leistungen von Hanna Klein und Eva Dieterich sowie die Abwesenheit einiger Top-Favoritinnen.5000 Meter Finale der Männer: Ein spannendes Rennen mit einem überraschenden Ausgang. Wir analysieren die Taktiken und Leistungen der Athleten.Sperrwurf der Männer: Julian Weber dominiert und sichert sich den Titel. Wir diskutieren seine Leistung und die seiner Konkurrenten.Diskuswurf der Frauen: Ein hochdramatisches Finale mit Christin Pudenz an der Spitze. Wir werfen einen Blick auf die Ergebnisse und die Olympia-Qualifikationen.100 Meter Hürden der Männer und Frauen: Extrem knappe Entscheidungen und persönliche Bestleistungen. Wir sprechen über die Highlights und die Bedeutung dieser Rennen.100 Meter Finale der Männer: Ein historischer Moment! Owen Ansah bricht die 10-Sekunden-Marke und setzt einen neuen deutschen Rekord. Ein emotionaler und aufschlussreicher Rückblick.3000 Meter Hindernis der Frauen: Ein packendes Rennen mit Olivia Gürth, Gesa Krause und Lea Meyer. Wir analysieren die Taktiken und Leistungen.Weitere Finals und Ergebnisse: Von Kugelstoßen über Hochsprung bis hin zu den 400-Meter-Hürden – wir lassen kein Detail aus.Begleitet uns durch dieses aufregende Wochenende und erfahrt alles über die Höhen und Tiefen der Deutschen Leichtathletik-Meisterschaften 2024. Egal, ob ihr Leichtathletik-Fans oder selbst Athleten seid, diese Episode bietet spannende Einblicke und fachkundige Analysen.👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comeback stronger - Owens Ansah's Weg zu den EuropameisterschaftenIn dieser besonderen Episode von MainAthlet begrüßen wir Owen Ansah, einen herausragenden deutschen Sprinter, der kürzlich beim Meisterschaftsfinale der Europameisterschaften in Rom brillierte. Owen teilt mit uns seine inspirierende Geschichte von der Überwindung einer schweren Verletzung hin zu seiner bemerkenswerten Leistung auf der internationalen Bühne.Owen erzählt von den Herausforderungen, die er seit April 2023 bewältigen musste, als er sich im Trainingslager eine Schambein-Entzündung zuzog. Diese Verletzung führte zu intensiven Schmerzen und hinderte ihn lange Zeit am Training. Trotz zahlreicher Arztbesuche und regelmäßiger MRTs verbesserte sich sein Zustand nur langsam. Im August begann er vorsichtig wieder zu trainieren, startete mit leichtem Joggen und Stabilitätsübungen, und konnte schließlich im Oktober wieder voll ins Training einsteigen.Die Saisonvorbereitung in Südafrika im November brachte jedoch einen erneuten Rückschlag: Owen erlitt einen Ermüdungsbruch im Fuß. Trotz der Schmerzen und der Unsicherheit über die genaue Diagnose trainierte er weiter, bis Mitte Dezember eine Stressfraktur diagnostiziert wurde. Der Knöchelspezialist in Hamburg bestätigte zwei kleine Brüche im Fuß – eine niederschmetternde Nachricht, die seine Teilnahme an zukünftigen Wettkämpfen in Frage stellte.Doch Owen ließ sich nicht entmutigen. Drei Monate intensiver Rehabilitation in Mannheim halfen ihm, sich Schritt für Schritt zu erholen. Anfang April reiste er ins Trainingslager in die USA und bereitete sich dort auf die Saison vor. Ohne Spikes im Gepäck war es eine besondere Herausforderung, aber Owens Entschlossenheit zahlte sich aus.Sein Comeback-Rennen in Leverkusen im Juni war ein voller Erfolg: Mit einer Zeit von 10,16 Sekunden qualifizierte er sich für die Europameisterschaften. Im EM-Finale in Rom steigerte Owen seine Leistung weiter und erreichte das Ziel mit einer beeindruckenden Zeit von 10,17 Sekunden. Doch damit war sein Erfolg noch nicht abgeschlossen – in der Staffel gewann Owen mit dem deutschen Team die Bronzemedaille.Owen betont in unserem Gespräch, wie wichtig es ist, immer positiv zu bleiben und sich auf die eigenen Ziele zu konzentrieren. Er vermeidet bewusst negative Einflüsse und setzt alles daran, gesund zu bleiben und seine Leistung kontinuierlich zu verbessern.Für Owen steht jetzt die Vorbereitung auf die Olympischen Spiele im Vordergrund. Mit seinem klaren Fokus auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit schaut er optimistisch in die Zukunft.Hört rein, um mehr über Owens unglaubliche Reise zu erfahren und euch von seinem unerschütterlichen Willen und seiner positiven Einstellung inspirieren zu lassen.👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Staffel Spezial: Deutsche Erfolge und spannende Interviews bei der EM 2024 in RomIn dieser speziellen Folge des MainAthlet Leichtathletik Podcasts dreht sich alles um die spektakulären Staffelläufe und zwei spannende Interviews mit den deutschen Athleten Owen Ansah und Skadi Schier. Wir blicken zurück auf die aufregenden Staffelwettbewerbe der Europameisterschaften 2024 in Rom, bei denen die deutschen Teams beeindruckende Erfolge feierten.Wir starten mit der 4x100 Meter Staffel der Männer, die überraschend die Bronzemedaille gewann. Erfahrt alles über die spannenden Rennen, die besonderen Herausforderungen und die beeindruckenden Leistungen unserer Athleten. Weiter geht es mit der 4x100 Meter Staffel der Frauen, die knapp eine Medaille verpasste, aber dennoch eine starke Leistung zeigte.Besonders emotional wird es, wenn wir über die 4x400 Meter Staffel der Männer sprechen, die mit einem fulminanten Schlussspurt von Emil Agyekum ebenfalls die Bronzemedaille holte. Hier beleuchten wir die besonderen Momente und die großartige Teamarbeit, die zu diesem Erfolg führte.Im Interview mit Owen Ansah, dem ersten deutschen Sprinter seit 2016, der im 100 Meter Einzelfinale stand, sprechen wir über seine beeindruckende Saison und die Herausforderungen nach seiner Verletzungspause. Skadi Schier, die in der 4x400 Meter Staffel der Frauen lief, gibt uns Einblicke in ihr Rennen und erzählt, wie sie und das Team die Olympianorm erreichten.Hört rein und erlebt die faszinierenden Geschichten und Erfolge unserer Staffel-Teams bei der Europameisterschaft 2024 in Rom. Diese Folge ist ein absolutes Highlight für alle, die die aufregenden Momente und die Teamdynamik im Staffelwettbewerb lieben.👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elf Medaillen für Deutschland- Highlights der EM in Rom.In dieser packenden Folge des MainAthlet Leichtathletik Podcasts werfen wir einen detaillierten Blick auf die beeindruckenden Leistungen der deutschen Athleten bei den Europameisterschaften 2024 in Rom. Mit insgesamt elf Medaillen, darunter eine goldene, haben unsere Athleten auf ganzer Linie überzeugt.Wir beginnen mit den Höhepunkten der ersten Tage, darunter Gesa Krauses beeindruckende Silbermedaille im 3000 Meter Hindernis und die starken Leistungen im Hochsprung und Dreisprung der Frauen. Besondere Aufmerksamkeit widmen wir auch dem Speerwurf und natürlich auch dem Weitsprung der Frauen den Malaika Mihambo mit 7,22m dominierte.Im Laufe der Episode besprechen wir die spannenden und emotionalen Momente im 200 Meter Finale der Frauen, das herausragende 400 Meter Finale der Männer und die nervenaufreibenden Läufe im 1500 Meter und 800 Meter Finale. Deshalb freut es mich sehr, dass ich kurz nach der EM mit Majtie Kohlberg über den Wettkampf und die kommenden Ziele sprechen konnte.Erlebt mit uns die großen und kleinen Erfolge unserer Athleten, die trotz Herausforderungen und harten Konkurrenzen persönliche Bestleistungen erzielten und wichtige Normen für die Olympischen Spiele erreichten. Diese Folge ist ein Muss für alle Leichtathletik-Fans, die die großartigen Momente und Erfolge der deutschen Athleten bei der EM 2024 in Rom noch einmal Revue passieren lassen möchten.👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Im Alleingang: Linn Kleine über die ersten Tage der EM in RomIn dieser aufregenden Episode des Mainathlet Leichtathletik Podcasts begrüßt euch eure Gastgeberin Linn Kleine, die heute allein das Mikrofon übernimmt, während Benni leider aufgrund einer Zugverspätung der Deutschen Bahn im Zug Richtung Frankfurt feststeckt. Trotz dieser unvorhergesehenen Umstände bringt euch Linn eine packende Zusammenfassung der aktuellen Europameisterschaften in Rom sowie weitere herausragende Leichtathletik-News.Ein besonderes Highlight dieser Episode ist der neue deutsche Rekord im Zehnkampf, den Leo Neugebauer mit beeindruckenden 8.961 Punkten in Eugene aufgestellt hat. Diese Leistung katapultiert ihn auf Platz 6 der ewigen Weltbestenliste. Linn nimmt euch mit auf eine Reise durch Neugebauers herausragende Einzelleistungen in den zehn Disziplinen und diskutiert seine Chancen bei den bevorstehenden Olympischen Spielen.Weiter geht es mit einem detaillierten Überblick über die ersten beiden Tage der Europameisterschaften in Rom. Linn berichtet von den fulminanten Leistungen der deutschen Athletinnen und Athleten, von den Qualifikationsrunden bis hin zu den Finalen. Besonders im Fokus stehen der Diskuswurf der Männer, der Dreisprung der Frauen und der Siebenkampf der Frauen, bei dem Vanessa Grimm nach einer Disqualifizierung über die 100 Meter Hürden doch noch mit einer soliden Leistung auf Platz 11 landete.Linn spricht auch offen über die enttäuschenden Ergebnisse im Diskuswurf und die weniger erfolgreichen Momente in den 110 Meter Hürden der Männer und 100 Meter Hürden der Frauen. Dennoch gibt es auch positive Überraschungen, wie die bemerkenswerte Leistung von Rosina Schneider, die sich trotz eines Strauchlers im Zwischenlauf wacker geschlagen hat.Die Episode beleuchtet zudem die spannenden Entwicklungen im 3000 Meter Hindernis der Frauen, wo Gesa Krause und Lea Meier mit unterschiedlichen Taktiken das Finale erreichten, und die starken Auftritte im Weitsprung der Männer, wo Luka Herden sich mit einem Sprung auf 8,01 Meter den achten Platz in Europa sicherte.Ein weiteres Highlight ist das Kugelstoßen der Frauen, bei dem Yemisi Ogunleye mit einem Wurf auf 18,62 Meter die Bronzemedaille gewann, und Alina Kenzel mit einer Weite von 18,55 Meter knapp das Podium verpasste.Abgerundet wird die Episode mit einem Rückblick auf das 20 Kilometer Straßengehen und die beeindruckenden Leistungen über 5000 Meter der Frauen, sowie die spannenden Halbmarathon-Wettbewerbe, bei denen die deutschen Mannschaften starke Platzierungen erreichten.Linn verspricht, dass es in den nächsten Tagen der Europameisterschaften noch viele aufregende Momente geben wird und freut sich darauf, diese gemeinsam mit euch und Benni in den kommenden Folgen zu besprechen.👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mit Trainer Andreas Griess - Talentsuche und Training - 400m und 800m im FokusIn der aktuellen Folge des MainAthlet Leichtathletik Podcast begrüße ich erneut Andreas Griess, einen erfahrenen Trainer und ehemaligen Athleten über 400 und 800 Meter. Andreas, der sowohl bei Hamburg Running als auch beim Landesverband Hamburg als Landestrainer für den Lauf tätig ist, gibt uns spannende Einblicke in die Trainingsmethoden für diese beiden anspruchsvollen Disziplinen.Der Hauptfokus dieser Episode liegt auf dem Artikel "400 Meter und 800 Meter zusammendenken" aus der aktuellen Ausgabe des Magazins Leichtathletiktraining, dessen Chefredakteur Andreas ist.Er erläutert, warum es sinnvoll ist, die Trainingsansätze für 400 und 800 Meter zu kombinieren und welche Vorteile dies für die Identifikation und Förderung von Talenten mit sich bringt.Im Podcast diskutieren wir die klassische Trennung zwischen den Disziplinblöcken Sprint und Lauf und wie diese in der Trainingspraxis und Trainerausbildung überwunden werden kann. Andreas betont, dass viele erfolgreiche Athleten international in beiden Disziplinen Spitzenleistungen erzielen und dass ähnliche Trainingsmethoden für beide Strecken nützlich sein können.Ein zentrales Thema der Folge ist die Identifikation von Talenten und die spezifischen Voraussetzungen, die Athleten mitbringen sollten, um sowohl über 400 als auch 800 Meter erfolgreich zu sein. Andreas gibt detaillierte Einblicke in Testverfahren und Leistungsdiagnostiken, die helfen, potenzielle Top-Athleten frühzeitig zu erkennen und gezielt zu fördern.Wir sprechen auch über das 800-Meter-Combine, eine Testreihe, die darauf abzielt, die individuellen Stärken und Schwächen von Athleten zu analysieren. Andreas erläutert, wie diese Tests aufgebaut sind und welche Erkenntnisse daraus gewonnen werden können. Besonders interessant ist der Aspekt, dass sowohl die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) als auch die Laktattoleranz entscheidende Faktoren für den Erfolg in beiden Disziplinen sind.Andreas teilt zudem seine Erfahrungen und Beobachtungen aus der Praxis und gibt wertvolle Tipps für Trainerinnen und Trainer, wie sie ihre Athleten optimal auf die Kombination beider Disziplinen vorbereiten können. Er betont die Wichtigkeit eines langfristigen Trainingsansatzes und die Notwendigkeit, Trainingsmethoden individuell anzupassen, um das volle Potenzial der Athleten zu entfalten.Für alle, die tiefer in die Materie eintauchen möchten, empfehlen wir den Artikel in der aktuellen 📲Ausgabe des Magazins Leichtathletiktraining. Andreas lädt zudem interessierte Trainer und Athleten ein, sich direkt mit ihm in Verbindung zu setzen, um weitere Fragen zu klären und sich auszutauschen.👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝👉🏽Georg Schmidt - Bundestrainer Mittelstrecke - 1500m Training👉🏽Zwei Summits, zwei Disziplinen und ein besonderer Mehrwert - Mit Andreas Griess📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Von Regensburg nach Rom: Die spannendsten Leichtathletik-MomenteIn dieser spannenden Episode von "MainAthlet - Der Leichtathletik Podcast" sprechen Benjamin und Linn über ihre Erlebnisse bei den hochkarätigen Leichtathletik-Meetings in Regensburg und Leverkusen. Linn, die als Moderatorin und Kommentatorin beim Sparkassengala in Regensburg im Einsatz war, berichtet von einem intensiven Tag voller Highlights. Besonders hervorzuheben sind die Leistungen von Emil Agyekum, der die Bestätigungsnorm für die Olympischen Spiele erreichte, und Eileen Demes, die eine neue Saisonbestleistung erzielte.Benjamin ergänzt die Diskussion mit beeindruckenden Ergebnissen aus Leverkusen, darunter Torben Blech, der die Olympia-Norm im Stabhochsprung erfüllte, sowie mehreren Sprintern, die die EM-Normen unterboten. Die beiden gehen auch auf andere bedeutende Wettkämpfe ein, wie das IFAM-Meeting in Brüssel, die Halleschen Werfertage und das traditionsreiche Meeting in Dessau. O-Töne von Athleten wie Joshua Abuako und Tim Nowak bereichern die Folge zusätzlich.Weiterhin blicken Benjamin und Linn auf kommende Großereignisse wie die Europameisterschaften in Rom und weitere Highlights wie die Bislett Games in Oslo und das Golden Spike Meeting in Ostrava. Die Vorfreude auf den Leichtathletiksommer 2024 ist spürbar und es wird deutlich, dass noch viele spannende Wettkämpfe bevorstehen.Erlebt eine mitreißende Folge, die tief in die Welt der Leichtathletik eintaucht, spannende Geschichten erzählt und die Vorfreude auf die nächsten großen Events steigert.👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Von Clermont bis Götzis: Ein Rückblick auf die ersten Leichtathletik-WettkämpfeIn der neuesten Episode vom MainAthlet Leichtathletik-Podcast werfen Benjamin und Linn einen umfassenden Blick auf die ersten großen Leichtathletik-Wettkämpfe 2024, darunter die herausragenden Leistungen der deutschen Sprinterinnen in Clermont, die Staffel-Weltmeisterschaften auf den Bahamas und die prestigeträchtigen Wettkämpfe in Götzis und in Rehlingen. Erfahrt alles über persönliche Bestleistungen, Olympia-Normen und spannende Wettkampf-Highlights. Perfekt für alle Leichtathletik-Fans!Sky is the limit - Aufzeichnung👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Im Sprint zum Erfolg - Alica Schmidt über die Olympia-Qualifikation und TeamgeistEntdeckt die inspirierende Welt der 400m Sprinterin Alica Schmidt in der neuesten Episode des MainAthlet Podcast. Nach ihrer herausragenden Teilnahme an den Staffel-Weltmeisterschaften auf den Bahamas, wo sie mit der deutschen Mixed-Staffel das Ticket für die Olympischen Spiele 2024 in Paris sicherte, teilt Alica exklusive Einblicke in ihre Erlebnisse und die herausfordernden Momente des Wettbewerbs.Erfahrt, wie Alica und ihr Team durch außergewöhnliche Teamarbeit und strategische Planung über sich hinauswuchsen und was es bedeutet, als Einzelsportlerin in einem starken Team zu stehen.In dieser Folge reflektiert Alica auch über ihre persönliche und sportliche Entwicklung seit ihrem ersten Podcast-Auftritt vor fast fünf Jahren. Vom Nervenkitzel der Rennen bis hin zur emotionalen Achterbahn, die solche globalen Ereignisse mit sich bringen, Alica gibt einen tiefen Einblick in das Leben einer Eliteathletin. Sie spricht über die Bedeutung der mentalen Vorbereitung, die Unterstützung durch ihre Trainer und die unvergleichliche Stimmung bei den Wettkämpfen, die jeden Athleten antreiben.Fans von Alica Schmidt und Enthusiasten der Leichtathletik werden in dieser Episode eine Quelle der Motivation und des Verständnisses finden. Begleitet Alica auf ihrer Reise zur Olympiade und darüber hinaus, und lasst euch von ihrer Hingabe und ihrem Engagement für den Sport inspirieren.👉🏽 Folge mit Sven Buggel👉🏽 Folge mit Johanna Martin👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝Werbung: 👉🏽 Hier https://bit.ly/mainathlet-yfood kommt ihr zu den Probierpaketen von YFood und mit meinem Code MAINATHLET bekommt ihr 20% Rabatt auf alles im Onlineshop (außer Abos). *Bis zum 21.05.2024!📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leidenschaft und Disziplin: Frank Busemann über die Faszination ZehnkampfIn dieser spannenden Episode unseres MainAthlet Leichtathletik Podcasts begrüßen wir den legendären Zehnkämpfer Frank Busemann. Frank teilt mit uns tiefe Einblicke in seine beeindruckende Karriere – von seinen Anfängen, inspiriert durch seine sportbegeisterten Eltern, bis zu den emotionalen Höhen und Tiefen seiner Wettkampfjahre. Er diskutiert die Herausforderungen und Triumphe, die ihn zu einem Vorbild für junge Athleten gemacht haben.Besonders interessant sind Franks Erfahrungen bei den Olympischen Spielen 1996, seine Trainingsmethoden und seine Sicht auf die Bedeutung von Regeneration. Er reflektiert auch über die Bedeutung einer dualen Karriere und gibt wertvolle Ratschläge für junge Sportler. Zudem spricht Frank über sein Engagement bei "Kinder Joy of Moving", einer Initiative, die Kinder durch Bewegung fördert und ihnen hilft, aktive Lebensstile zu entwickeln. Diese Episode bietet wertvolle Einblicke für jeden Sportbegeisterten.https://www.kinderjoyofmoving.de👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦*ProduktplatzierungenAlle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie Johanna Martin die deutsche Leichtathletikszene erobert – Ein exklusives InterviewIn dieser fesselnden Episode des MainAthlet Leichtathletik Podcasts begrüßen wir die deutsche 400m-Hallenmeisterin Johanna Martin. Johanna teilt Einblicke in ihr intensives Training und ihre Vorbereitungen für die kommenden Staffel-Weltmeisterschaften auf La Palma zusammen mit der deutschen Langsprint-Nationalmannschaft. Erleben Sie, wie sie die Herausforderungen und Triumphe ihrer jungen Karriere, inklusive des Umgangs mit Druck und ihren persönlichen Zielen, navigiert. Johanna enthüllt auch, wie sie ihr sportliches Engagement mit schulischen Verpflichtungen in Einklang bringt, und gibt einen Ausblick auf ihre Ziele für die Freiluftsaison.👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leistung steigern, gesund bleiben - Zyklusgerechtes Lauftraining mit Steffi PlattIn dieser Episode des MainAthlet Leichtathletik Podcasts tauchen wir in die Welt des zyklusbasierten Trainings ein und erkunden, wie der Menstruationszyklus die Leistung und das Training von Athletinnen beeinflussen kann. Erfahre, wie du dein Training an den weiblichen Zyklus anpassen kannst, um Verletzungen vorzubeugen und die Regeneration zu verbessern. Unsere Expertin Steffi Platt teilt ihre Einsichten und Tipps, wie du Menstruation und Training in Einklang bringen und deine sportlichen Ziele erreichen kannst👉🏽 https://fiercerunforce.de📲 https://www.instagram.com/fiercerunforce/👉🏽Link zur ARD Doku: Nur ein "kleiner Unterschied"? – Die Entdeckung der Gendermedizin: https://www.ardmediathek.de/video/ard-wissen/nur-ein-kleiner-unterschied-die-entdeckung-der-gendermedizin/ard/Y3JpZDovL2Rhc2Vyc3RlLmRlL2FyZC13aXNzZW4vMjAyMy0wMi0yN18yMi01MC1NRVoWerbung:👉🏽 Hier https://bit.ly/mainathlet-yfood kommt ihr zu den Probierpaketen von YFood und mit meinem Code MAINATHLET bekommt ihr 10% Rabatt auf alles im Onlineshop (außer Abos).👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Schnell nach Paris - Teil 2Von Sneakers zu Spikes - Gina Lückenkemper über Trend-Sneakers und Elite-SpikesWillkommen beim zweiten Teil der Serie „Schnell nach Paris“. Begleitet uns und die Sprinterin Gina Lückenkemper auf ihrem Weg zu den Olympischen Spielen, während sie Einblicke in ihre Vorbereitungen, Nervosität vor Wettkämpfen und ihre Leidenschaft für Sneakers teilt. Ideal für alle, die sich für eine einzigartige Mischung aus Leichtathletik, persönlichen Herausforderungen und Mode interessieren. Erlebt hautnah, wie Athletik und Stil auf der Überholspur verschmelzen!🏃‍♀️Gina Lückenkemper - Schnell nach Paris Teil 1️⃣📋Ergebnisse Tom Jones Memorial 👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Von Alica Schmidt bis Christina Hering: Training bei Sven Buggel - Teil 2In dieser packenden Folge des MainAthlet Leichtathletik Podcasts tauchen wir tiefer in die Welt des 400-Meter-Sprints ein. Gemeinsam mit dem renommierten Trainer Sven Buggel enthüllen wir exklusive Trainingstechniken und Strategien, die Athleten wie Alica Schmidt an die Spitze gebracht haben. Erfahre, wie Du Deine Leistung auf der Bahn mit Expertentipps zur Steigerung der Geschwindigkeit und Ausdauer maximieren kannst.Diese Athleten aus der Trainingsgruppe von Sven Buggel waren schon im Podcast:Alica Schmidt - Podcast - YoutubeChristina Hering - PodcastJean Paul Bredau - PodcastLuna Thiel - PodcastDjamila Böhm - Podcast👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Von Alica Schmidt bis Christina Hering: Training bei Sven Buggel - Teil 1In der ersten Episode unseres zweiteiligen Specials mit Sven Buggel, dem Trainer von einigen der besten 400-Meter-Sprinter Deutschlands, darunter Alica Schmidt und Christina Hering, entführen wir euch in die Welt des Elite-Sprinttrainings. Sven teilt exklusive Einblicke in seine Trainingsphilosophie, die Herausforderungen bei der Führung einer Spitzen-Trainingsgruppe und die Kunst, individuelle Stärken in einem Teamkontext zu fördern. Diese Episode ist ein Muss für alle, die fasziniert sind von der Leichtathletik und den Geheimnissen hinter den außergewöhnlichen Leistungen von Top-Athleten. Taucht ein in eine Welt, in der Präzision, Hingabe und die richtige Mischung aus harter Arbeit und strategischem Denken den Unterschied ausmachen.👉🏽 Hier geht es zu meiner Trainingseinheit mit Alica Schmidt bei Trainer Sven Buggel. https://youtu.be/3G5g9g2xfEUWerbung* 🦁🍽️ Unser heutiger Partner ist Löwenanteil! Du willst Löwenanteil ausprobieren, dann schlag über diesen Link zu und spare 10% mit dem Code “athlet”! Lasst es euch schmecken: 👉🏽 https://cutt.ly/UwVWS7FC👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hürden überwinden: Gregory Minoue teilt Geheimnisse seines ErfolgsIn dieser fesselnden Episode tauchen wir tief ein in die Welt des Hürdensprints mit Gregory Minoue, einem der aufregendsten Talente Deutschlands in dieser Disziplin. Mit einer Körpergröße von 1,92 Metern hat Gregory sich nicht nur physisch über jede Hürde gehoben, sondern auch die mentalen und technischen Herausforderungen gemeistert, die mit dem Aufstieg von der Jugend- über die Junioren- bis zur Männerkategorie einhergehen.Gregorys Reise ist eine Inspirationsquelle, angefangen bei seinen Anfängen im Mehrkampf bis hin zu seiner Spezialisierung auf den Hürdensprint nach einer Verletzung, die ihn vom Mehrkampf fernhielt. Seine Entschlossenheit und sein Talent führten ihn schnell an die Spitze der U18-Norm und später zum deutschen U20-Meister, ein Beweis für seine außergewöhnlichen Fähigkeiten und seine starke Mentalität.Diese Episode beleuchtet nicht nur Gregorys sportlichen Werdegang, sondern auch die Komplexität des Trainings, die technischen Feinheiten des Hürdenlaufs und die mentalen Strategien, die notwendig sind, um auf höchstem Niveau zu konkurrieren. Gregory teilt offen seine Erfahrungen mit dem Übergang zu höheren Hürden, den technischen Anpassungen und den mentalen Herausforderungen, die mit dem Wechsel verbunden sind.Darüber hinaus gibt Gregory Minoue Einblicke in die schwierigen Zeiten seiner Karriere, einschließlich einer ernsten Verletzung, die ihn dazu zwang, eine Hallensaison auszusetzen. Seine Erzählung ist eine Lehrstunde in Geduld und Resilienz, untermauert von der Unterstützung durch innovative medizinische Behandlungen und seinem Wechsel zu einer neuen Trainingsgruppe in Leipzig, was für seine Rückkehr und Zukunft im Sport entscheidend ist.Für jeden Leichtathletikfan, Trainer oder Athleten, der tiefer in die Welt des Hürdensprints eintauchen möchte, bietet dieses Gespräch wertvolle Einblicke in die Disziplin, die physischen und psychologischen Anforderungen und die unverzichtbare Leidenschaft, die nötig ist, um in dieser anspruchsvollen Sportart zu bestehen.👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Kunst des Sprintens - Einblicke und Innovationen mit Jannik EngelWillkommen zu einer weiteren fesselnden Episode des MainAthlet Leichtathletik Podcasts, in der wir tiefe Einblicke in die Welt des professionellen Sprinttrainings gewinnen. Unser heutiger Gast, Jannik Engel, ist nicht nur der gefeierte Trainer des Jahres beim Speed Summit, sondern auch der Architekt hinter dem Erfolg des deutschen Rekordhalters über 200 Meter, Joshua Hartmann. In dieser Episode enthüllt Jannik die Geheimnisse, Strategien und Philosophien, die hinter seinen beeindruckenden Trainingserfolgen stecken.Jannik gibt uns einen Überblick über seine umfangreiche Trainingsgruppe beim TSV Bayer Leverkusen, die sowohl Kurz- als auch Langstreckensprinter umfasst. Er betont die Wichtigkeit von Individualität im Training, wobei jeder Athlet mit einem auf seine spezifischen Bedürfnisse zugeschnittenen Plan betreut wird. Dieser Ansatz ermöglicht es den Athleten, ein hohes Maß an Eigeninitiative und Selbstbestimmung in ihre Trainingsgestaltung einzubringen, was für Jannik von zentraler Bedeutung ist.Die Diskussion geht weiter über die Erwartungen, die Jannik an seine Athleten stellt, darunter eine hohe Leistungsbereitschaft und Motivation. Er hebt die Bedeutung der Beteiligung der Athleten an der Gestaltung ihres eigenen Trainings hervor, was in seinem Trainingsansatz zentral ist.Wir bekommen Einblicke in die spezifischen Trainingseinheiten und -methoden, die Jannik anwendet, einschließlich Beschleunigungs- und Top-Speed-Sessions sowie der strategischen Platzierung von Krafteinheiten. Diese detaillierten Einblicke bieten wertvolle Lektionen für Sprinter und Trainer, die nach effektiven Methoden zur Steigerung der Schnelligkeit und Leistung suchen.Ein weiteres Schlüsselelement in Janniks Philosophie ist die Entwicklung des Athleten als Ganzes. Er betont die Wichtigkeit, nicht nur die physischen Fähigkeiten zu fördern, sondern auch die Persönlichkeitsentwicklung. Das schließt auch die Bewältigung von Rückschlägen und Herausforderungen ein, ein unvermeidbarer Teil jeder sportlichen Laufbahn.Janniks Ansatz zur Verletzungsprophylaxe und Regeneration wird ebenfalls diskutiert, was besonders wichtig für Athleten ist, die an der Spitze ihres Sports stehen und ein hohes Verletzungsrisiko haben. Er teilt seine Erfahrungen und Herausforderungen, wenn es darum geht, mit Verletzungen umzugehen und daraus zu lernen.Abschließend reflektiert Jannik über seine eigene Reise vom Athleten zum Trainer und die Leidenschaft, die ihn dazu angetrieben hat. Seine Ratschläge für junge Athleten und Trainer sind prägnant und motivierend, und er betont die Bedeutung des kontinuierlichen Lernens und Austauschs mit anderen Fachleuten im Feld.Diese Episode ist ein Muss für alle, die sich für die Welt des Sprintens interessieren, sei es als Athlet, Trainer oder einfach nur als Fan der Leichtathletik. Jannik Engels Perspektiven und Einblicke sind von unschätzbarem Wert für jeden, der in dieser dynamischen und anspruchsvollen Sportart Erfolg haben möchte.👉🏽 Rapid-Talks Podcast👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Von Pikes Peak bis Ruanda: Jörn Harlands Lauf um die WeltLaufend um die Welt – Jörn Harlands unglaubliches Abenteuer👉🏽 Jörn auf Strava und auf Instagram 📲In dieser packenden Folge des MainAthlet Leichtathletik Podcasts nehmen wir dich mit auf eine atemberaubende Reise um den Globus. Unser Gast, Jörn Harland, ist nicht nur ein begeisterter Trailrunner, sondern auch ein Weltreisender, der in seiner Sabbatzeit von den kanadischen Rockies bis zu den Stränden Neuseelands und den Gipfeln Afrikas gereist ist. Jörns Geschichten sind ein Muss für jeden Marathonläufer, Ultraläufer, Weltreisenden und Trailrunner, die Inspiration und Motivation suchen.Jörn teilt Einblicke in seine beeindruckende Route, die von Island über Nordamerika nach Hawaii und schließlich nach Ruanda führte. Er verrät uns, wie er es schaffte, während seiner Reise beeindruckende 3000 Laufkilometer zurückzulegen und gibt Tipps zur Routenplanung und Equipment-Auswahl für Trailrunning-Abenteuer. Seine Reiseroute ist nicht nur eine Reise durch Landschaften, sondern auch durch Kulturen, bei der er Geduld und Flexibilität lernt und gleichzeitig die Verbundenheit mit Menschen aus aller Welt erfährt.Wir erfahren auch, wie Jörn mit den Herausforderungen des Reisens umgeht, von Visa-Anträgen bis hin zur effektiven Kommunikation trotz Sprachbarrieren. Er offenbart, wie die moderne Technologie, insbesondere Apps und soziale Medien, seine Reise erleichtert haben und wie wichtig eine sorgfältige Vorbereitung und Anpassungsfähigkeit für solche Abenteuer sind.Jörn betont, dass solche Reisen nicht nur physische, sondern auch tiefgreifende persönliche Wachstumserfahrungen mit sich bringen. Er spricht über Begegnungen mit einheimischen Gemeinschaften und wie diese Interaktionen seine Sicht auf die Welt und sein Leben beeinflusst haben. Besonders erwähnenswert ist sein Treffen mit dem Weltklasse-Läufer Joshua Cheptegei in Uganda, das ihn tief beeindruckte.Aber es geht nicht nur um die schönen Seiten des Reisens. Jörn spricht auch offen über die Einsamkeit und Herausforderungen, die ein solches Abenteuer mit sich bringt, und wie er diese mit Kontakt zur Heimat und durch das Setzen kleiner Ziele bewältigt hat.Diese Podcast-Episode ist eine fesselnde Mischung aus Reisebericht, Laufabenteuer und persönlicher Entwicklungsgeschichte. Sie ist eine Quelle der Inspiration für jeden, der davon träumt, die Welt zu bereisen und dabei seine Leidenschaft für das Laufen zu leben.Werbung*🦁🍽️ Unser heutiger Partner ist Löwenanteil! Du willst Löwenanteil ausprobieren, dann schlag über diesen Link zu und spare 10% mit dem Code “athlet”! Lasst es euch schmecken: 👉🏽 https://cutt.ly/UwVWS7FC👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Neue Serie: Schnell nach Paris!Zielgerichtet - Gina Lückenkempers Olympische VorbereitungTauche ein in die Welt der Spitzenleichtathletik mit unserer neuesten Podcast-Episode, der ersten in unserer brandneuen Serie “Schnell nach Paris”, in der wir die herausragende Sprinterin Gina Lückenkemper auf ihrem Weg zu den Olympischen Spielen begleiten! Erfahre aus erster Hand, wie Gina ihre Sprinttechnik und ihren Startbereich mit Unterstützung von Biomechanik-Experten wie Ralph Mann entscheidend verbessert. Dieser tiefe Einblick in Ginas Training, ihre Herausforderungen und Erfolge ist ein Muss für alle Leichtathletik-Fans, Sprint-Begeisterten und Fans von Gina Lückenkemper. Hör rein und lass dich von Ginas Hingabe und ihrem Streben nach Exzellenz inspirieren – genau rechtzeitig vor den Olympischen Spielen in Paris!Werbung*🦁🍽️ Unser heutiger Partner ist Löwenanteil! Du willst Löwenanteil ausprobieren, dann schlag über diesen Link zu und spare 10% mit dem Code “athlet”! Lasst es euch schmecken: 👉🏽 https://cutt.ly/UwVWS7FC👉🏽👉🏽👉🏽Hier geht’s zum Rapid-Talks Podcast https://rapid-talks-dein-sportpodcast.podigee.io/👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zyklusbasiertes Training und personalisierte Nahrungsergänzung für Sportlerinnen - Maja Seithe von Cover'd berichtetIn der Podcast-Episode mit Maja Seithe, einer ehemaligen Leichtathletin und Expertin für Frauengesundheit, wurde nicht nur der Einfluss des weiblichen Zyklus auf Training und Gesundheit von Sportlerinnen hervorgehoben, sondern auch das von ihr entwickelte Nahrungsergänzungsmittel Cover`d vorgestellt.Dieses Produkt unterscheidet sich von anderen auf dem Markt durch seine Personalisierung. Es berücksichtigt individuelle Bedürfnisse und Ziele der Nutzerin, basierend auf detaillierten Fragebögen zu persönlichen Daten, Gesundheitshistorie, aktuellen Bedingungen und spezifischen Wünschen bezüglich der Inhaltsstoffe.Cover'd bietet eine maßgeschneiderte Lösung, die auf die einzigartige körperliche Verfassung, den Lebensstil und die sportlichen Aktivitäten jeder Frau abgestimmt ist. Dieses Konzept geht über die Standardrezepturen anderer Nahrungsergänzungsmittel hinaus und bietet eine gezielte Unterstützung, die auf die spezifischen Phasen des Menstruationszyklus und die damit verbundenen Ernährungsbedürfnisse eingeht.Maja betonte die Bedeutung einer gesunden Darmflora für die Hormonsynthese und erklärte, dass Cover'd mit darmfreundlichen Zusätzen wie Guarfaser angereichert ist, um die Darmgesundheit zu unterstützen. Dies hebt Cover'd von herkömmlichen Produkten ab und zeigt Majas Engagement für eine umfassende und bewusste Gesundheitsförderung.Mit dem Rabattcode MAINATHLET15 erhältst du 15% Rabatt auf alle Produkte in Shop con Cover'd.*Werbesendung👉🏽 Hier gibt es mehr Infos und den Shop von Cover`d*Werbung👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leichtathletik - Showdown in Leipzig: Die Deutschen Hallenmeisterschaften 2024🦁🍽️ Unser heutiger Partner ist Löwenanteil! Du willst Löwenanteil ausprobieren, dann schlag über diesen Link zu und spare 10% mit dem Code “athlet”! Lasst es euch schmecken: 👉🏽 https://cutt.ly/UwVWS7FCIn dieser Episode des MainAthlet Leichtathletik Podcasts widmen wir uns den Deutschen Leichtathletik Hallenmeisterschaften 2024 in Leipzig. Linn Kleine und ich bieten Einblicke in die wichtigsten Ereignisse und Leistungen dieser Meisterschaften.Die Veranstaltung in Leipzig zeichnete sich durch eine Reihe bemerkenswerter Leistungen in verschiedenen Disziplinen aus. Ein besonderes Augenmerk legen wir auf die emotionale Verabschiedung von David Storl, dem zweifachen Weltmeister im Kugelstoßen. Sein Abschied markiert das Ende einer Ära und den Beginn neuer Kapitel in der Disziplin des Kugelstoßens.Im Fokus unserer Diskussion steht auch das Kugelstoßen der Frauen, wo Yemisi Ogunleye mit einer Weite von 18,91 Metern beeindruckte und den DM-Titel gewann. Bei den Männern zeigte Silas Ristl mit 19,95 Metern eine persönliche Bestleistung und sicherte sich ebenfalls den Titel.Der Hochsprung der Frauen bot ebenfalls eine beeindruckende Vorstellung. Christina Honsel und Imke Onnen zeigten, warum sie zu den führenden Athletinnen in dieser Disziplin zählen. Ihre Technik und Konstanz waren Schlüsselfaktoren für ihren Erfolg in Leipzig.Im Dreisprung der Männer sorgte Max Hess mit einem Sprung über 17 Meter für Aufsehen und unterstrich damit sein Potenzial für die kommende Saison. Seine Leistung ist ein Indikator für die hohe Qualität im deutschen Dreisprung.Die 400-Meter-Läufe waren ein weiteres Highlight der Meisterschaften. Hier zeigten Johanna Martin und Jean-Paul Bredau herausragende Leistungen und setzten neue Maßstäbe in ihren Disziplinen. Ihre Siege verdeutlichen die dynamische Entwicklung im deutschen Sprintbereich.Gesa Krause bestätigte ihre herausragende Form durch Doppelsiege über 3000 und 1500 Meter. Ihre Leistungen sind ein inspirierendes Beispiel für Athletinnen, die nach einer Pause auf höchstem Niveau zurückkehren.Die 60-Meter-Finals waren geprägt von engen Entscheidungen und zeigten das hohe Niveau der deutschen Sprintszene. Die Leistungen der Athleten wie Kevin Kranz und Rebekka Haase waren beeindruckend und demonstrierten die Bedeutung von Technik und Schnelligkeit in dieser Disziplin.Im Weitsprung bestätigte Malaika Mihambo ihre Position als eine der weltbesten Athletinnen mit einem Sprung von 6,93 Metern. Ihre Leistung ist nicht nur ein persönlicher Triumph, sondern auch ein Beweis für die Stärke des deutschen Weitsprungs.Diese Meisterschaften waren auch eine Bühne für junge Talente, die zeigten, dass sie bereit sind, die nächste Generation von Leichtathletikstars zu werden. Ihre Leistungen und der gezeigte Kampfgeist waren ein klares Zeichen für die vielversprechende Zukunft der deutschen Leichtathletik.👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olivia Gürth - Höhentraining und RekordläufeIn der neuesten Ausgabe des MainAthlet Leichtathletik Podcasts heiße ich eine aufstrebende Kraft in der Welt der Leichtathletik willkommen: Olivia Gürth, Deutschlands Leichtathletin des Jahres 2023. Als Spezialistin im 3000-Meter-Hindernislauf hat Olivia, gerade mal 21 Jahre alt, beeindruckende Erfolge erzielt, darunter Gold bei den U23-Europameisterschaften und einen bemerkenswerten 14. Platz bei den Weltmeisterschaften in Budapest. Mit fünf neuen persönlichen Bestleistungen in 2023 ist sie ein strahlendes Beispiel für harte Arbeit und Hingabe im Sport. In dieser Podcast-Episode sprechen wir über ihren Weg in die Spitze der Leichtathletik, ihre intensiven Trainingseinheiten unter der Leitung von Coach Wolfgang Heinig und ihre ambitionierten Ziele für die kommende Saison.Olivia gibt Einblicke in ihren Alltag als professionelle Läuferin und enthüllt, wie sie sich auf die Herausforderungen bei nationalen und internationalen Wettkämpfen vorbereitet. Sie spricht über die Bedeutung von Ausdauertraining, Tempoläufen und der essentiellen Rolle, die Erholung in ihrem Trainingsplan spielt. Besonders interessant für Läufer und Trainer ist ihr Verhältnis zu ihrem Coach Wolfgang Heinig, der sie gezielt auf ihrem Weg zu Spitzenleistungen unterstützt.Diese Episode beleuchtet zudem Olivias Anfänge in der Leichtathletik, ihre stetige Entwicklung und die Meilensteine, die sie bis jetzt erreicht hat. Ihre Teilnahme an internationalen Wettkämpfen und ständige Verbesserung ihrer Leistung sind eine Quelle der Inspiration für ambitionierte Läufer. Olivia ermutigt junge Athleten, ihre Leidenschaften zu verfolgen und sich intensiv für ihre Ziele einzusetzen.Zum Abschluss der Episode diskutieren wir Olivias Ziele für die aktuelle Saison. Ihr Ehrgeiz und ihre Entschlossenheit, sich auf der nationalen und internationalen Bühne weiter zu verbessern, zeigen, dass sie eine strahlende Zukunft in der Leichtathletik vor sich hat.Diese Podcast-Episode ist ein Muss für alle, die sich für Laufsport, Leichtathletik und persönliche Entwicklung interessieren. Olivia Gürths Geschichte ist ein faszinierender Einblick in die Welt des professionellen Laufsports und bietet wertvolle Inspiration und Erkenntnisse für jeden, der seine sportlichen Träume verfolgen möchte.👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mikaelle Assani: Meisterschaft und Mentalität im WeitsprungIn dieser fesselnden Episode tauchst du tief ein in die Welt der Leichtathletik mit Mikaelle Assani, einer herausragenden Weitspringerin. Im Interview spricht Mikaelle über ihre beeindruckende Karriere, angefangen bei frühen Erfahrungen in der Schule bis hin zu internationalen Erfolgen und Medaillengewinnen. Mit einem persönlichen Einblick in ihre Trainingsroutine, mentale Vorbereitung und die Herausforderungen des Profisports, bietet diese Folge dir eine seltene und inspirierende Perspektive auf die Disziplin und Leidenschaft, die im Leistungssport erforderlich sind.Die Highlights der Folge sind Mikaelles Reflexionen über ihren Saisonauftakt, die Bedeutung von Techniktraining im Weitsprung und Sprint, und wie sie die Balance zwischen Krafttraining und Verletzungsprävention findet. Sie teilt auch ihre persönlichen Erfahrungen, wie der Wechsel zum Training in den USA ihre Karriere beeinflusst hat und wie sie mit Rückschlägen und Druck umgeht. Für Fans der Leichtathletik und angehende Sportler bietet diese Episode wertvolle Einblicke in die Welt des Hochleistungssports.Erfahre, wie Mikaelle ihre größten Herausforderungen meistert, von der Bewältigung von Verletzungen bis hin zu den mentalen Aspekten des Wettbewerbs. Lass dich inspirieren von ihrer Entschlossenheit, ihrem Engagement und ihrer Fähigkeit, sowohl persönliche als auch sportliche Höhepunkte zu erreichen.📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zebras & Training - Einzigartige Einblicke ins Höhentrainingslager in Südafrika - Mit dem Geher Frederick WeigelIn dieser fesselnden Episode unseres Podcasts tauchen wir tief in die Welt des Ausdauersports ein und begleiten Frederick Weigel, den U18 und U20 Europameister über 10.000m im Gehen, auf seiner einzigartigen Trainingsreise.Highlights der Episode:Höhentraining in Südafrika: Erfahrt, wie Frederick die Herausforderungen eines Höhentrainingslagers meistert und wie dies seine Ausdauer und Leistungsfähigkeit beeinflusst.Leben mit den Wildtieren: Eine unvergessliche Begegnung mit Zebras direkt vor dem Fenster bietet seltene Einblicke in das Training in der Wildnis.Balance zwischen Schule und Sport: Frederick erörtert, wie er erfolgreich Leistungssport mit schulischen Verpflichtungen kombiniert.Überraschende Nebenjobs: Eine amüsante Geschichte über seine Tätigkeit in einem Lieferdienst zeigt, wie er seine knappe Freizeit nutzt.Diese Episode ist ein Muss für jeden Ausdauersportler, der nach Einblicken und Inspiration sucht, um seine eigene Leistung zu steigern. Wir decken die Schlüsselstrategien auf, die Frederick Weigel auf seinem Weg zu europäischen Meistertiteln angewendet hat, und geben Tipps, wie man trotz intensiver Trainingspläne ein ausgeglichenes Leben führt.Verpasst nicht diese außergewöhnliche Geschichte eines jungen Athleten, der Grenzen verschiebt und neue Maßstäbe im Ausdauersport setzt.👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sprung in die Zukunft: Die Entwicklung junger Athleten bei der SG DJK Hattersheim - Mit Chris MaierIn dieser inspirierenden Podcast-Episode tauchst Du in die Welt der SG DJK Hattersheim ein, ein Verein der sich nicht nur durch eine erfolgreiche Crowdfunding-Aktion auszeichnet, sondern auch durch seine herausragende Nachwuchsarbeit. Du erfährst, wie dieser Verein junge Talente durch innovative Trainingsmethoden, individuelle Förderprogramme und eine starke Gemeinschaft fördert. Im Gegensatz zu anderen Vereinen legt dieser Club besonderen Wert auf eine ganzheitliche Entwicklung seiner Athleten, wobei der Spaß am Sport und eine persönliche Betreuung im Vordergrund stehen. Entdecke, wie kreative Ansätze im Training und in der Wettkampfvorbereitung den jungen Sportlern helfen, nicht nur sportliche Höhen zu erreichen, sondern auch persönlich zu wachsen. Diese Episode gibt Dir einen tiefen Einblick in die Leichtathletik und zeigt auf, wie Leidenschaft, Engagement und innovative Konzepte den Weg für die nächste Generation von Top-Athleten ebnen.👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olympische Ambitionen: Manuel Sanders im InterviewIn der neuesten Episode unseres MainAthlet Leichtathletik-Podcasts tauchen wir tief in die faszinierende Welt des 400-Meter-Laufs ein, mit einem besonderen Fokus auf den deutschen Langsprinter und Olympioniken Manuel Sanders. Manuel hat sich in der Welt der Leichtathletik einen Namen gemacht, insbesondere durch seine beeindruckenden Leistungen im 400-Meter-Einzel und in der 4x400m-Staffel.Wir beginnen mit einer Analyse seiner atemberaubenden Leistungen auf der 400-Meter-Strecke, wo er die Kunst der Tempoläufe meistert. Seine Fähigkeit, Geschwindigkeit und Ausdauer zu kombinieren, hat ihn zu einem der schnellsten Viertelmeiler in der heutigen Leichtathletik gemacht. Manuel teilt seine Erfahrungen und Einblicke in die technischen und mentalen Aspekte des 400-Meter-Laufs, eine Disziplin, die sowohl brutale Geschwindigkeit als auch strategische Ausdauer erfordert.Ein weiterer Schwerpunkt dieser Folge liegt auf Manuels Rolle in der 4x400m-Staffel. Wir diskutieren die Dynamik und Chemie innerhalb der Staffelteams und wie das Zusammenspiel der Athleten zu außergewöhnlichen Leistungen führt. Er erläutert, wie die Zusammenarbeit und das Vertrauen innerhalb des Teams zu entscheidenden Faktoren auf dem Weg zum Erfolg werden.Natürlich werfen wir auch einen Blick auf seine Vorbereitungen für die Olympischen Spiele. Er gibt Einblicke in seine Trainingsroutine, seine Ziele und Erwartungen für das weltweit größte Sportereignis. Ein zentraler Aspekt von Manuels Erfolg sind seine Strategien zur Regeneration. Er spricht über die Wichtigkeit der Erholung und teilt seine Methoden, um sicherzustellen, dass sein Körper und Geist zwischen den intensiven Trainingseinheiten und Wettkämpfen optimal regenerieren.Diese Podcast-Episode bietet nicht nur tiefe Einblicke in das Leben und die Karriere von Manuel Sanders, sondern auch wertvolle Lektionen und Inspirationen für Athleten, Trainer und Leichtathletik-Enthusiasten. Durch seine Geschichten und Erfahrungen erfahren wir, was es braucht, um an der Spitze des 400-Meter-Laufs und in der 4x400m-Staffel zu stehen, und erhalten gleichzeitig ein lebendiges Bild des modernen Langsprints👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Von den Bundesjugendspielen zur Weltbühne: Siebenkämpferin Sandrina Sprengel im FokusWenn es um Nervenstärke geht, kann meinem heutigen Gast wohl niemand etwas vormachen. Denn bei den vergangenen U20-Europameisterschaften in Jerusalem wurde Sandrina Sprengel bei der ersten Disziplin, den 100m Hürden im Siebenkampf, zunächst fälschlicherweise ein Fehlstart zugerechnet, bevor die Siebenkämpferinnen auch ein zweites Mal in diesem Rennen zurückgeschossen wurden. Der dritte Start klappte und Sandrina beendete dieses Rennen mit einer neuen persönlichen Bestzeit und den Siebenkampf als Europameisterin.In dieser packenden Podcast-Episode tauchen wir in die Welt von Sandrina ein. Wir erfahren, wie sie es schafft, ihr anspruchsvolles Training mit dem Studium und anderen Verpflichtungen zu vereinbaren. Sandrina trainiert sechsmal pro Woche, wobei sie sich auf Krafttraining und technische Übungen konzentriert und moderne Technik wie den 1080 einsetzt. Trotz ihres vollgepackten Tagesablaufs findet sie Erfüllung im Sport, unterstützt von ihren Eltern und Trainern. Sie teilt ihre Erfahrungen von internationalen Wettkämpfen, darunter ihre herausfordernde Teilnahme an der Weltmeisterschaft in Kolumbien, und gibt Einblicke in ihre langfristigen Ziele, einschließlich der Olympischen Spiele 2028 in Los Angeles. Sandrina inspiriert junge Athleten, im Sport dranzubleiben und die Herausforderungen mit Freude zu meistern.👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alina Ammann: Freude am Sport – Der Weg zum ErfolgIn dieser fesselnden Podcast-Episode erörtert die amtierende Deutsche Meisterin über die 800-Meter Alina Ammann, die essenzielle Rolle von Spaß und Lockerheit im Sport. Alina hebt hervor, wie wichtig es ist, sich auf das persönliche Vergnügen und die innere Motivation zu konzentrieren, statt auf externe Belohnungen wie Ruhm oder Anerkennung. Diese tiefgründigen Einblicke in Alinas Trainingsphilosophie bieten wertvolle Lektionen für Athleten aller Niveaus, besonders für jene in der Leichtathletik. Erfahrt, wie Du Deine Leidenschaft für den Sport neu entfachen und Dein Training effektiver gestalten kannst, indem Du Alinas Ratschläge beherzigst.👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Schmerzfrei Laufen mit Exakt-Health: Die App, die Läufer schützt👉🏽 Hier gehts zur App - https://bit.ly/3NoDVJRIn der neuesten Folge unseres Podcasts tauchen wir in die Welt des schmerzfreien Laufens ein, indem wir mit Philip, einem der Gründer von Exakt-Health, sprechen. Philip teilt seine persönliche Erfahrung mit einer Oberschenkelverletzung, die durch chronische Überlastung entstanden ist, und wie enttäuschend herkömmliche medizinische Versorgung und Physiotherapie für ihn waren. Diese Herausforderungen führten zur Entwicklung der Exakt-Health-App, einer innovativen Lösung, die Läufern hilft, Verletzungen selbstständig zu behandeln und vorzubeugen. Die App bietet individuelle Therapiepläne und Prehab-Training, um das Verletzungsrisiko zu minimieren und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Besonders hervorzuheben ist die medizinische Zertifizierung der App und ihre Nutzung durch über 80.000 Anwender, von denen über 75% signifikante Verbesserungen berichten. Diese Episode ist ein Muss für jeden Läufer, der an einem langfristig gesunden und aktiven Lauftraining interessiert ist.👉🏽 Hier gehts zur App Jetzt bis zu 50% sparenNur bis 10. Januar 2024: Bis zu -50% auf die Exakt Health Abos.Werbung*👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Weihnachtstrack: Highlights der Leichtathletik-Saison im FestglanzTauch ein in die festliche Stimmung unserer Weihnachtsepisode von MainAthlet - Der Leichtathletik Podcast, wo wir die glanzvollen Momente der letzten Athletics-Saison Revue passieren lassen. In dieser besonderen Folge beleuchten wir die herausragenden Leistungen von Athleten wie Leo Neugebauer, der für die prestigeträchtige Bowerman-Trophäe in den USA nominiert wurde, und Joshua Abuaku, dessen Performance uns bei den World Championships in Budapest begeisterte. Außerdem werfen wir einen Blick auf die beeindruckenden Karrieren von Eleni Frommann, die nun ihre Expertise als PR-Managerin bei der ELF einbringt, und die vielseitigen Beiträge von Dennis Eckstein, unserem zuverlässigen Physiotherapeuten und Reha-Trainer.Erfahre mehr über die spannenden Entwicklungen bei Top-Vereinen wie TSV Bayer 04 Leverkusen, Eintracht Frankfurt, SV Halle, LG Stadtwerke München und LG Olympia Dortmund. Wir sprechen auch über zukünftige Episoden mit Gästen wie Manuel Sanders und Alina Ammann, die das 800-Meter-Rennen-Finale in 2023 gewonnen hat.Diese Episode ist ein Muss für alle Leichtathletik-Enthusiasten und diejenigen, die sich für die Entwicklung von Sporttalenten und die aufregende Welt des Leistungssports interessieren. Feier mit uns die Festtage und tauch ein in die Welt der Leichtathletik, voller Inspiration und sportlicher Höhepunkte!👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Grenzen überschreiten mit Jason Paul: Eine Freerunning-Legende erzähltEntdecke, wie Freerunning-Legende Jason Paul seine Ängste überwindet und Grenzen sprengt. In dieser spannenden Podcast-Folge teilt er persönliche Einblicke und inspirierende Geschichten."Einleitung: Bist du bereit, die Welt des Freerunning aus der Perspektive einer Legende zu erleben? In dieser faszinierenden Episode des MainAthlet Podcasts nimmt dich Jason Paul, ein Pionier des Freerunning, mit auf eine Reise durch Höhen und Tiefen seines Sports.Jasons Einstieg ins Freerunning: Erfahre, wie Jasons Liebe zu Bewegung und Akrobatik ihn zum Freerunning führte. Inspiriert von Filmen und Videospielen, begann er, die Grenzen seiner Fähigkeiten zu testen und entwickelte sich zu einem der führenden Freerunner.Überwindung mentaler Barrieren: Jason teilt offen, wie er im Freerunning gelernt hat, seine Ängste zu überwinden und mentale Barrieren zu durchbrechen. Diese Einblicke sind nicht nur für Sportbegeisterte, sondern für jeden, der lernen möchte, Herausforderungen zu meistern, von unschätzbarem Wert.Jasons Philosophie und Techniken: Tauche tiefer ein in Jasons Welt und entdecke, wie er die mentalen und physischen Herausforderungen des Freerunning meistert. Seine Philosophie und Techniken sind eine Quelle der Inspiration und des Lernens.Zusammenfassung: Von der Überwindung der Angst bis hin zum Ausloten neuer Grenzen – Jason Pauls Geschichte im MainAthlet Podcast ist ein Muss für alle, die sich für Freerunning interessieren oder einfach nur von einer wahren Legende lernen möchten.👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gesa Krause- Hindernisläuferin und Mutter - Ein Spagat zwischen Familie und SpitzensportEntdecke die inspirierende Geschichte von Gesa Krause, der Doppel-Europameisterin im 3000-Meter-Hindernislauf, die nach der Geburt ihrer Tochter Lola zurück zum Leistungssport findet. In dieser Podcast-Episode teilt Gesa ihre einzigartigen Erfahrungen im Trainingslager in Kenia als junge Mutter, die Herausforderungen der Organisation ihres Alltags und wie sie Kritik an ihrer frühzeitigen Rückkehr zum Sport nach der Schwangerschaft handhabt. Höre, wie Gesa die Unterstützung ihrer Familie nutzt, um ihre sportlichen Ziele weiterzuverfolgen und sich auf die Olympischen Spiele in Paris 2024 vorzubereiten. Diese Episode ist ein Muss für alle jungen Mütter, die ihre Leidenschaft für Sport mit dem Familienleben vereinbaren wollen. Gesa beweist, dass es möglich ist, auch als Mutter sportliche Höchstleistungen zu erbringen.🎙️Gesa 2019 im Podcast🏃‍♀️Gesa 2021 im Podcast 👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🌟 Durchbruch im Sprint: Thomas Czarnetzkis Visionen und Erfahrungen 🌟In dieser Folge begrüße ich den erfahrenen Sprinttrainer Thomas Czarnetzki, einen Visionär im Bereich des Sprints und der Leichtathletik. Diese Folge bietet einen tiefgreifenden Einblick in Thomas' über drei Jahrzehnte lange Trainerkarriere, seine Philosophie und die Entwicklung des Sprints in Deutschland.Erkunden Sie seine einzigartige Reise, beginnend mit der Trainertätigkeit motiviert durch seinen gehörlosen Bruder, bis hin zu seiner aktuellen Rolle als Head Coach bei der LG Olympia Dortmund. Entdecken Sie auch, wie Thomas durch den innovativen Speed Summit und seinen Podcast "Rapid Talks" Wissenstransfer und Community-Bildung im Sprint vorantreibt.Diese Episode beleuchtet die Bedeutung der Traineranerkennung und die Zukunft des deutschen Sprints, einschließlich des Strebens nach neuen Rekorden. Ein Muss für alle, die an Sprinttraining, Leichtathletik und Trainerentwicklung interessiert sind.👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Schlaf & Spitzenleistung: Jan Herzogs Expertentipps für SportlerIn der neuesten Folge des MainAthlet Podcasts teilt der renommierte Schlafexperte Jan Herzog wertvolle Einsichten zum Thema Schlafqualität und Regeneration. Für Sportler und alle, die unter Schlafproblemen leiden, bietet diese Folge praktische Ratschläge und innovative Methoden zur Verbesserung des Schlafs.Herzog, bekannt für seine fundierte Expertise, diskutiert die Auswirkungen von chronischem Stress auf den Schlaf, die Bedeutung des hormonellen Gleichgewichts und die Rolle von Passivtherapien. Besonders hervorzuheben ist sein Ansatz der "Körper-Geist-Seele"-Methode und die Nutzung von Gravity Sleeping, einer innovativen Schlaftherapie.Zudem kritisiert er die Unzuverlässigkeit gängiger Schlaf-Tracking-Geräte und betont die Wichtigkeit der Messung der nächtlichen Regeneration für Sportler. Diese Episode ist ein Muss für alle, die ihren Schlaf optimieren und ihre sportliche Leistung durch verbesserte Regeneration steigern wollen.📥 Kontakt zu Jan aufnehmen: 100% unverbindliche Schlafanalyse https://www.jan-herzog.com/erstgespraech👉🏽 Jans Geheimtipp für das Schlafsystem - jetzt mit 249€ Gutschein: https://www.jan-herzog.com/samina/10-gruende/📲 Lade dir jetzt Schlaf-Gesund-Ratgeber herunterladen: https://www.jan-herzog.com/download/👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Von Startblöcken zu Strategien: Eleni Frommanns LaufbahnwechselEntdecke im MainAthlet Podcast 🎙️ die inspirierende Geschichte von Eleni Frommann, einer ehemaligen Spitzen-Sprinterin 🏃‍♀️, die den mutigen Sprung von der Leichtathletikbahn in die Welt der Public Relations im American Football der European League of Football (ELF) 🏈 gewagt hat.In dieser tiefgründigen Folge öffnet Eleni ihr Herz 💖 und teilt ihre persönlichen Kämpfe und Triumphe sowohl auf als auch abseits der Bahn. Tauche ein in die Herausforderungen des Spitzensports 🥇 und erfahre, wie die Mentalität einer Athletin ihr geholfen hat, im Leben nach der Karriere zu navigieren 🧭.Eleni reflektiert über die Schwierigkeiten, die mit dem intensiven Trainingsdruck 💪, Verletzungen 🤕 und dem schmerzhaften Prozess des Karriereendes einhergehen. Sie enthüllt auch, wie sie eine Identitätskrise bewältigt und neue Leidenschaften entdeckt hat ❤️.Mit einer Mischung aus tiefen Einblicken und humorvollen Anekdoten 😄 ist dies eine Folge, die nicht nur Sportbegeisterte anspricht, sondern alle, die vor einer Lebenswende stehen. Schalte ein, um zu erfahren, wie die Leidenschaft für Sport die Tür zu neuen Anfängen öffnen kann 🔑.👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hinter den Kulissen mit Jean-Paul Bredau: Sport, Strategie und SelbstreflexionWillst du wissen, wie es sich anfühlt, völlig unerwartet einen persönlichen Rekord zu brechen? In dieser Episode nimmst du Platz neben dem herausragenden Athleten Jean-Paul Bredau, der der erste Deutsche nach 22 Jahren ist, der wieder eine Zeit von unter 45 Sekunden über die 400m erreichte. Vom Adrenalinschub auf der Tartanbahn bis zu den ruhigen Momenten beim Angeln – Jean-Paul teilt alles. Entdecke seine Geheimnisse zur Renntaktik, lerne, wie du mit dem Druck als Athlet umgehen kannst, und hol dir wertvolle Tipps direkt von einem Profi. Wenn Leichtathletik deine Leidenschaft ist, ist diese Episode ein Muss! 👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Über die Kaderliste hinaus - Olympische Träume unabhängig fördern - Stefan Settelmayer vom Olympic-Talents e.V.In dieser spannenden Episode des MainAthlet Podcasts tauchen wir tief ein in die Welt des Leistungssports in Deutschland und beleuchten die Herausforderungen, die nach der Veröffentlichung der Kaderlisten 2023/24 durch den Deutschen Leichtathletikverband aufkommen. Viele talentierte Athleten stehen vor dem Dilemma, ohne offizielle Förderung auskommen zu müssen. Unser Gast, Stefan Settelmayer vom Verein Olympic-Talents, diskutiert, wie dieser Verein innovative Wege bietet, Sportler unabhängig von Verbandsstrukturen zu fördern. Wir erkunden persönliche Erfahrungen aus seiner sportbegeisterten Familie und seine Expertise im Sportmarketing, die ihm einzigartige Einblicke in die vielschichtige Natur der Talentförderung geben. Es wird deutlich, dass sportliche Dedikation weit über körperliche Fähigkeiten hinausgeht und auch technische Skills, mentale Stärke und ein starkes soziales Netzwerk erfordert. Wir diskutieren auch den entscheidenden Einfluss von sozialem und ökonomischem Hintergrund auf die Entwicklung von Sportlern und wie Olympic-Talents versucht, gleiche Chancen zu schaffen. Abschließend wird die Bedeutung von Bildung und beruflichen Perspektiven neben dem Sport hervorgehoben und auf die Möglichkeiten eingegangen, wie jeder Einzelne den Sportlern durch persönliches Engagement beim Verein helfen kann.👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Olympic-Talents e.V. 🤝📥 [email protected]👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die heutige Folge wird von HOKA präsentiert!Insiderwissen zum Frankfurt Marathon: Training, Ernährung und Erfahrungen mit Thea Heim.🏃‍♀️Die heutige Folge wird von HOKA präsentiert! 🏃🏽In dieser Folge des MainAthlet Podcasts sprechen wir live aus dem Laufshop Leder in Frankfurt am Main über Marathonvorbereitung, Trainingstipps und Insiderwissen zum Frankfurt Marathon. Thea Heim, eine Elite-Marathonläuferin und prominente Teilnehmerin des Frankfurt Marathons, teilt ihre einzigartigen Einblicke und Herausforderungen, insbesondere ihre gesundheitlichen Probleme, die sie dieses Jahr vom Rennen abhalten.Beim Thema Frankfurt Marathon beleuchtet Thea nicht nur die Läuferperspektive, sondern auch die Rolle als Zuschauer – von den Cheer-Zonen bis zur elektrisierenden Atmosphäre, die diesen Marathon so einzigartig macht. Für alle Laufbegeisterten, die den Marathonlauf planen, liefert Benjamin vom Mein Athlet Podcast wertvolle Tipps für Einsteiger: Beginnt mit einem 10-Kilometer-Lauf und arbeitet euch dann schrittweise hoch, um mental und körperlich optimal vorbereitet zu sein.Die Langstreckenexpertin Thea gibt auch einen tiefen Einblick in ihre Laufkarriere, von ihren Anfängen als Mittelstreckenläuferin bis zu ihren beeindruckenden Bestzeiten. Ihr Wechsel zum Straßenlauf, angetrieben von der leidenschaftlichen Lauf-Community und den Wochenendrennen, ist eine Inspiration für alle, die mit dem Gedanken spielen, sich dem Marathonlauf zu widmen.Wichtige Marathon-Themen wie Ernährung, Trainingsstruktur und häufige Fehler von Einsteigern werden ebenfalls behandelt. Thea betont die Bedeutung der richtigen kalorischen Versorgung und gibt Tipps zur Vermeidung von Verletzungen. Interessiert an einer typischen Trainingswoche für einen Marathon? Thea deckt alles auf – von Tempoläufen bis zu ihren zwei wöchentlichen Longruns.Ein Highlight ist sicherlich die Diskussion über einen Läufer, der den Frankfurt-Marathon vorzeitig beenden musste, und was man aus solchen Erfahrungen lernen kann. Für alle, die den Frankfurt-Marathon in Angriff nehmen wollen, bietet Thea praktische Ratschläge, insbesondere zur Renntaktik und Ernährungsstrategie.Wir schließen die Folge mit einem herzlichen Dank an Thea Heim für ihre Expertise und natürlich an unsere treuen Zuhörer und das Livepublikum im Laufshop Leder in Frankfurt. Für alle Marathon-Enthusiasten und Laufanfänger ist diese Folge ein absolutes Muss!🔴 Hier gibt es mehr Infos zum Beyond Sports Podcast🎙️🟡 Hier gibt es mehr Infos zur MainAthlet Staffel beim Marathon📢🟢 Hier gehts zur MainAthlet Gruppe bei STRAVA ☑️👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Enriko Kehl: Vom ersten Kampf zum Kickbox-Champion – Triumph, Training und Teamgeist.👟🎉 Exklusives Lauf-Event in Frankfurt mit Thea Heim UND Live-Podcast! 🏃‍♀️🎙️ Bist du bereit für dieses Lauf- und Podcast-Highlight?🔥 Jetzt anmelden und live dabei sein! ➡️ Anmelde-LinkTauche ein in die Welt des Kickboxens! In dieser Episode triffst du Enriko Kehl, den dynamischen Champion, der die Arena im Sturm erobert hat. Erlebe spannende Geschichten über seine aufregendsten Kämpfe, bekomme tiefe Einblicke in sein Training und entdecke die Höhen und Tiefen seiner beeindruckenden Karriere. Wenn Du ein Kampfsportfan oder ein treuer Anhänger von Enriko Kehl bist, dann solltest Du Dir diese Gelegenheit nicht entgehen lassen. Lass Dich von der Leidenschaft, der Disziplin und dem Geist des Kickboxens begeistern und wirf einen Blick hinter die Kulissen von Enriko Kehls Weg zum Ruhm. Mach Dich bereit für eine spannende Folge!Highlights:Emotionale Triumphmomente im Ring: Enriko malt ein lebendiges Bild seines denkwürdigsten Triumphs, als er unter einer Glitzerfontäne stand, Trophäen in der Hand, ein Symbol für reine Emotionen und Erfolg.Die Dualität des Sports – Höhen und Tiefen: Neben seinen strahlenden Momenten erinnert Enriko daran, wie unverzichtbar Tiefschläge und Herausforderungen für das Wachstum sind. Trotz der physischen Intensität des Kickboxens hat er bisher keine schweren Verletzungen erlitten.Die Macht des Teams: Ein Kernthema dieses Gesprächs ist die essentielle Rolle eines starken Teams. Enriko betont, wie dieses Rückgrat ihn durch Siege und Niederlagen trägt.Trainingsdynamik: Enriko enthüllt, welche Trainingseinheiten er liebt und welche er als "Hassliebe" bezeichnet, insbesondere das intensive Krafttraining.Ratschläge für junge Kickboxer: Enriko teilt seine Philosophie über den Wert von schrittweisen, erreichbaren Zielen, die als solide Grundlage für größere Träume dienen.👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was bringt Neymar, Gesa Krause und Marcell Jacobs nach Dillenburg? Ein Besuch im Nitro Lab von Matthias Hartmann und Philipp Gonschorek.👟🎉 Exklusives Lauf-Event in Frankfurt mit Thea Heim UND Live-Podcast!🏃‍♀️🎙️ Bist du bereit für dieses Lauf- und Podcast-Highlight?🔥 Jetzt anmelden und live dabei sein! ➡️ Anmelde-LinkNeymar, Gesa Krause, Shericka Jackson und Marcel Jacobs gehören zu den bekanntesten und erfolgreichsten Sportlerinnen und Sportlern unserer Zeit. Und sie haben eines gemeinsam: In regelmäßigen Abständen machen sie sich auf den Weg nach Dillenburg Frohnhausen zu Matthias Hartmann Orthopädie + Sport, um sich dort von Matthias und Philipp Gonschorek laufanalytisch beraten zu lassen. Denn neben einem umfangreichen Laufanalyselabor, in dem es unter anderem ein Laufband gibt, das von 4 Hochgeschwindigkeitskameras und einer Infrarotkamera gefilmt wird, während Sensoren im Laufband die auftretenden Kräfte messen, gibt es seit kurzem auch ein hochmodernes Puma Nitro Lab, in dem es fast alles gibt, was der Stand der Technik hergibt. Diese Kombination aus der Erfassung verschiedenster Daten und der praktischen Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Sportlerinnen und Sportlern ist weltweit einzigartig.Ich habe bei Matthias auch einiges selbst getestet. Hier geht es zu unserem Video.👉🏽👉🏽👉🏽 Hier geht es zum Podcast von Jan Fitschen📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🎙 Schicke mir eine Sprachnachricht über SpeakPipe 📲🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤📺 Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube 🖥👉🏽 Hier gibts den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christina Hering: Vom Münchner Olympiastadion zum Neuanfang in BerlinNach der vielleicht packendsten Zeit ihrer Karriere, die mit einer Heim-EM in ihrem Münchner Olympiastadion gipfelte, erwog die 800-Meter-Läuferin Christina Hering im Herbst 2022, ihre leistungssportliche Laufbahn zu beenden. Doch sie entschied sich für einen anderen Weg und wechselte nach rund 20 Jahren im Leistungssport von ihrer Münchner Trainingsgruppe nach Berlin. Dort trainiert sie nun bei Sven Buggel zusammen mit Alica Schmidt, Skadi Schier und Jean Paul Bredau. Etwa ein Jahr nach ihrem Wechsel wollte ich von Christina erfahren, wie sie sich in Berlin eingelebt hat, welche Veränderungen sie in ihrem Trainingsalltag erlebt hat und ob Katharina Trosts Abschied vom Leistungssport für sie überraschend kam.👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Doppelschlag: Zwei Summits, zwei Disziplinen und ein besonderer Mehrwert Mit Andreas GriessIn dieser Folge spreche ich mit dem Leichtathletik-Trainer Andreas Griess aus Hamburg. Andreas und ich waren nämlich auf zwei verschiedenen Summits, bei denen es um Leichtathletik Disziplinen ging. Andreas war beim European Athletics Coaching Summit in Kopenhagen, wo es um Mittel- und Langstrecken ging und ich war beim 2. Speed Summit in Dortmund, wo sich alles um den Kurzsprint drehte.Neben Referenten wie Barry Fudge und Henrik Ingebrigtsen gab es eine Sache, die für Andreas einen ganz besonderen Mehrwert darstellte. Wenn du wissen willst, was das war, solltest du unbedingt dranbleiben.👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Training trifft Ernährung: Geheimnisse der Regeneration nach intensiven Einheiten - BioniqIn dieser Marathon-Saison, geprägt von bemerkenswerten Leistungen wie dem neuen deutschen Rekord von Amanal Petros beim Berlin Marathon, tauchen wir tief in die Welt des Ausdauersports ein. Während viele Athleten sich auf die bevorstehende Saison vorbereiten und dem rauen Wetter trotzen, wird nicht nur ihre Ausdauer, sondern auch ihr Immunsystem auf die Probe gestellt. Aber wie können sie optimal unterstützt werden? In der aktuellen Folge begrüße ich Robin von Bioniq, einem Vorreiter in maßgeschneiderten Nährstoffmischungen. Basierend auf individuellen Bluttests und detaillierten Fragebögen, liefert Bioniq personalisierte ** Nährstoffmischungen**.Gemeinsam enthüllen wir die Erkenntnisse aus Tausenden von Blutbildern von Sportlern und identifizieren, wo die größten Mikronährstoff-Defizite liegen. Für jeden, der sich für optimierte Ernährung im Sport interessiert, ist dies ein Muss!Wenn du vom Bioniq-Konzept genauso überzeugt bist wie ich, bekommst du mit dem Gutscheincode bq-mainathlet 25€ Rabatt auf deine Bestellung.👉🏽 Hier gibt es zu Bioniq!*Werbesendung👉🏽 Hier gibt es mehr Infos zum Mainathlet Coaching 🤝📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤👉🏽 Hier gibt es den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zwischen WM und Birkenstocks: Paul Ripke über die Zukunft der LeichtathletikIn dieser Podcast-Episode tauchen wir in die Welt des Sportfotografen, Content Creators und Marketingexperten Paul Ripke ein. Wir erfahren von Pauls persönlichen Erfahrungen in der Leichtathletik, diskutieren Möglichkeiten, wie der Sport wieder stärker in den Medien präsent werden kann und beleuchten die Rolle der 400m-Sprinterin Alica Schmidt dabei.Außerdem werfen wir einen Blick auf Pauls Teilnahme am Triathlon Challenge in Roth, bei dem er zusammen mit Marco Koch und Eugen Schiller in ungewöhnlicher Sportausrüstung an den Start ging - in Birkenstock. 🩴Begleitet uns in dieser Episode zu spannenden Einblicken in die Welt des Sports, des Marketings und unkonventioneller Sportevents.🤝🏽‍Alica Schmidt im AWFNR Podcast🤙🏽Meine Trainingseinheit mit Alica Schmidt.☝🏽 Spezialangebot: Ihr wollt mehr Energie und weniger Erschöpfung nach dem Sport? Probiert jetzt den Hydration Helper von Hydraid und erlebt selbst den Unterschied. Nutzt den Code MAINATHLET20 für einen exklusiven Rabatt ! Nutzt den Rabattcode MAINATHLET20 für 20 % Rabatt als Neukunde und testet alle Sorten im Probierset!👉🏽Klickt auf den Link, um direkt zur Bestellung zu gelangen.🏊🏽‍🚴🏻‍🏃‍♀️Hier geht es zum Triathlon Podcast - Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/de/podcast/triathlon-podcast-das-original-seit-2013/id608051050Spotify - https://open.spotify.com/show/0ify6uzBrdPluIp7fH5GgR?si=56645bfbc08a46b0📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🎙 Schicke mir eine Sprachnachricht über SpeakPipe 📲🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤📺 Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube 🖥👉🏽 Hier gibts den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vom Verletzungstief zur persönlichen Bestleistung: Felix' Weg zur UniversiadeIn diesem Podcast-Interview spricht 100-Meter-Sprinter Felix Frühn über seine Leichtathletikkarriere. Erfolge, Rückschläge und die Bedeutung von Coaching und Ressourcennutzung werden beleuchtet. Felix teilt auch seine Erfahrungen in schwierigen Zeiten und gibt Ratschläge für junge Athleten.Die Saison 2023 begann herausfordernd für Felix, doch er kehrte gestärkt zurück. Er gewann die deutsche U23-Meisterschaft, nahm an den U23-Europameisterschaften in Espoo teil und erlebte den Höhepunkt bei den World University Games in Chengdu, China.Die Universiade in Chengdu bot eine beeindruckende Atmosphäre mit Athletendorf, eigens errichteten Leichtathletikstadien und energetischer Eröffnungsfeier. Felix teilt seine Erfahrungen im Wettbewerb, vor begeistertem Publikum, was zu einer neuen persönlichen Bestzeit führte."Felix Frühn - _Ich war in einer schwierigen Phase mit einer Verletzung und wusste nicht, wie es weitergehen soll. Durch das Coaching habe ich erkannt, dass ich in Sachen Regeneration und Mindset noch viel Potenzial habe. Es kam genau zur richtigen Zeit und hat mir entscheidende Einblicke gegeben."_👉🏽Erkennst du dich in der Geschichte von Felix aus unserem heutigen Podcast wieder? Er war an einem Punkt, an dem er überlegt hat, alles hinzuschmeißen. Aber tief in seinem Inneren spürte er, dass er sein Potenzial noch nicht ausgeschöpft hatte. Fühlst du dich vielleicht genauso? Dann lass uns gemeinsam nach Wegen suchen, die dich wieder auf den richtigen Weg bringen. 🙌🏾📲Schreibe mir eine E-Mail an [email protected] oder kontaktiere mich direkt auf Instagram.Gemeinsam finden wir einen Weg, damit auch du deine sportlichen Ziele erreichen kannst!🤝 Hier gibt es weitere Informationen zu meinem 1-zu-1 Coaching 🙌🏾📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🎙 Schicke mir eine Sprachnachricht über SpeakPipe 📲🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤📺 Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube 🖥👉🏽 Hier gibts den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Von der Leichtathletik zur Werbebranche: Simon Usifos Weg zu Vielfalt und InklusionLeichtathletik, Werbung und Diversität: Simon Usifo erzähltIn dieser fesselnden Episode heißen wir Simon Usifo willkommen, einen international tätigen Werbeprofi mit Wurzeln im Rheinland und einer Leidenschaft für Leichtathletik. Geboren und aufgewachsen in Bonn, einem Schmelztiegel verschiedener Kulturen, teilt Simon seine reichen Lebenserfahrungen - von seiner Kindheit in Deutschland, seinem Einstieg in die Leichtathletik, bis hin zu seiner Karriere in der Werbeindustrie und seinem Engagement für Diversität und Inklusion. Wir diskutieren über sein neuestes Buch "People of Deutschland", ein einfühlsamer Blick auf Rassismus und Migration in Deutschland, und über seine Arbeit bei 72andSunny, einem internationalen Werbe-Unternehmen, das Vielfalt in den Vordergrund stellt.Taucht mit uns ein in Simons beeindruckende Reise und seine inspirierenden Einblicke in Diversität, Sport und persönlichen Erfolg.👉🏽 https://www.peopleofdeutschland.de🤝 MainAthlet Mentoring 🙌🏾📲 MainAthlet auf Instagram📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤📺 Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube 🖥👉🏽 Hier gibts den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erfolgreiche Vorbereitung: Wie Joshua Abuaku das WM-Finale erreichteZusammenfassung der Konversation: Joshuas Erfahrung beim WM-Finale und TrainingJoshua hatte das Ziel, ein WM-Finale zu erleben, und war erfreut über die Erfüllung dieses Ziels. Es war eine unglaubliche Erfahrung für ihn.Der Moment des Betretens des Stadions beim WM-Finale war für Joshua besonders prägnant. Er beschrieb die Aufregung und den Eindruck der Flutlichter, Menschenmenge und des Stadions.Joshua hat in den letzten Jahren intensiv mit seinem Trainer Volker Beck zusammengearbeitet. Die Vorbereitung auf Saisonhöhepunkte war erfolgreich und er hatte Vertrauen in das Trainingsprogramm.Die drei Rennen bei der WM waren in der persönlichen Alltime-Bestenliste von Joshua auf den Plätzen 1, 2 und 4. Die Vorbereitung und das Training mit Volker Beck trugen zu diesen Erfolgen bei.Joshua sprach über die Bedeutung der Abschlusseinheit im Training und wie sie ihm Vertrauen für den Wettkampf gab.Das Laufen auf der Außenbahn stellte für Joshua keine Schwierigkeit dar, da er sich daran gewöhnt hatte.Nach der WM plant Joshua eine Saisonpause, um Zeit mit seiner Familie zu verbringen und sich zu erholen.Er freut sich darauf, in der Pause ohne Einschränkungen zu essen und erwähnte seine Vorliebe für Pizza, Burger und Kuchen.Obwohl seine Familie nicht bei der WM war, haben sie gemeinsam zu Hause mitgefiebert.Joshua erinnerte sich daran, wie er als Kind olympische Spiele und Leichtathletik-Events im Fernsehen verfolgte und sich inspiriert fühlte, selbst auf so einer großen Bühne zu laufen.📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🎙 Schicke mir eine Sprachnachricht über SpeakPipe 📲🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤📺 Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube 🖥👉🏽 Hier gibts den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Deutsche Erfolge und HerausforderungenRückblick auf die Leichtathletik WM 2023: Deutsche Erfolge und HerausforderungenIn dieser Folge des MainAthlet Leichtathletik Podcasts wird die Leichtathletik-Weltmeisterschaft 2023 thematisiert. Der Fokus liegt auf deutschen Athleten im Zehnkampf, Weitsprung, Kugelstoßen, Hochsprung und Staffeln. Niklas Kaul startete unsicher aufgrund von Verletzungsproblemen. Leo Neugebauer beeindruckte mit starkem Beginn im Zehnkampf, aber spätere Hürden kosteten ihn eine Medaille. Die Frauenstaffel schaffte den Finaleinzug über 4x100 Meter, Männerstaffel verpasste das Finale. Julian Weber verfehlte im Speerwurf knapp eine Medaille. Olivia Gürth und Christina Honsel zeigten starke Leistungen. Die Weltmeisterschaften waren von hohem Niveau geprägt, trotz einiger Enttäuschungen. Der Blick richtet sich nun auf die Vorbereitungen für die Olympischen Spiele in Paris.📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🎙 Schicke mir eine Sprachnachricht über SpeakPipe 📲🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤📺 Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube 🖥👉🏽 Hier gibts den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mit Christopher Linke und Maryse Luzolo Leichtathletik WM in Budapest im Fokus: Erlebnisse und Einschätzungen der Leichtathletik-StarsIn der heutigen Leichtathletik WM Spezial Folge sind neben Linn Kleine auch Christopher Linke, der 5. über 20km Gehen und die 9. im Weitsprung Maryse Luzolo am Start. In dieser Folge sprechen wir über widrige Wetterbedingungen, die Bedeutung der Mediation im Wettkampf und natürlich über das 400m Hürden Finale mit Joshua Abuaku.📲 MainAthlet auf Instagram 🤳🏽🎙 Schicke mir eine Sprachnachricht über SpeakPipe 📲🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤📺 Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube 🖥👉🏽 Hier gibts den Mainathlet Hoodie 📦Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.👉 nordvpn.com/mainathletKeine Roaming-Kosten im AuslandMit Saily holst du dir eine eSIM direkt aufs Handy, ideal für Trainingslager & Urlaub weltweit, ganz ohne SIM-Wechsel.👉 saily.com/mainathletwww.mainathlet.de/partnerDas Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.