lunch break stories

Zuckst du bei dem Wort Buchhaltung innerlich auch ein bisschen zusammen? Das muss nicht sein. Wie man seine Buchaltung automatisieren kann, mehr Zeit hat für die Dinge, die einem wichig sind, wo man eine Förderung als EPU bekommt u.v.m. erzählt uns Julia Polak in dieser Episode. Außerdem erzählt sie uns von ihrem spannenden Werdegang als Frau an der Schnittstelle Technik/Wirtschaft und warum Leidenschaft, für das was man tut, so wichitg ist. ACHTUNG GEWINNSPIEL: Gewinne 2 Plätze für den Workshop Rechnungswesen 4.0: Automatisieren statt abtippen Schaut auf www.instagram.com/lunchbreakstories vorbei und macht mit!!! Mehr Infos zur Automatisierungsberatung: www.gaedke.digital Link zu den Workshops: gaedke.eventbrite.com Link zur KMU Digital Förderung: www.kmudigital.at Mehr Infos, Podcast Folgen und Blogbeiträge, findest du auf: www.lunchbreakstories.at Du würdest gerne eine tolle Powerfrau als Gast für diesen Podcast oder dich selbst nominieren, dann schreibe bitte eine E-Mail an: [email protected] Für Kooperationen und Sponsoring bitte auch eine E-Mail an: [email protected]

Oft kommt es im Leben anders als man denkt. So auch bei unserem Interviewgast Corinna Pummer-Pilaj, die auszog um in den Anden Englisch zu unterrichten,im Gepäck eine Portion Mut, Optimismus und jugendliche Naivität...Corinna erzählt uns in dieser wirklich spannenden und unterhaltsamen Folge wie man über sich hinauswächst, seine bisherige Weltanschauung überdenkt, den Sprung ins kalte Wasser wagt, über die Gründung ihrer NGO Aufwind Peru und ihre Unternehmensberatung UPP Advice und wofür ihr Herz schlägt. Eine Episode, die Mut macht Dinge anzugehen und Hindernisse als Chancen wahrzunehmen und dann zu ergreifen. Just do it!

Bonus Episode mit Julia Zotter!!! In dieser Episode sprechen Julia und Julia ;) über soziales Engagement und Verantwortung als Unternehmerin, die Hintergründe von FAIRTRADE und warum es auch in deinem Interesse ist Kakao und Schokolade zu kaufen, die fair produziert wurden!

Must-Listen!!! Julia Zotter erzählt wie es ist in einer Schokoladenfabrik aufzuwachsen, über die Ups and Downs des Unternehmertums, soziale Verantwortung und Nachhaltigkeit als Unternehmenskultur, wie sie erfolgreich eine Schokoladenfabrik in Shanghai aufgebaut hat und warum es in Österreich mehr Mut zum Fehler machen braucht. Hilfreiche Tipps, lustige Stories und vieles mehr. Tune in!!! Mehr Infos zu ZOTTER: https://www.zotter.at Mehr Infos, Podcast Folgen und Blogbeiträge, findest du auf: www.lunchbreakstories.at Du würdest gerne eine tolle Powerfrau als Gast für diesen Podcast oder dich selbst nominieren, dann schreibe bitte eine E-Mail an: [email protected] Für Kooperationen und Sponsoring bitte auch eine E-Mail an: [email protected]

Martina Lang ist Ernährungscoach, Nordic Walking Trainerin und Bloggerin im Nebenberuf. Mit Lunch Break Stories spricht sie über Vereinbarkeit von Job und Nebenjob(s), wie wir lernen besser auf unseren Körper zu hören, warum gesunde Ernährung und Genuss kein Widerspruch sind und wie jeder und jede von uns mit kleinen Schritten seine Gesundheit verbessern kann. Also los gehts-raus an die frische Luft und Podcast on! ;-)

Hast du schon einmal mit dem Gedanken gespielt dein eigenes Produkt zu kreieren und auf den Markt zu bringen? Dann ist diese Folge genau für dich! Nach langjähriger Arbeit in der Eventszene sowie Agenturerfahrung national und international war es an der Zeit für Liza Brandstätter ihr eigenes Produkt auf den Markt zu bringen. Durch ihre Leidenschaft für Essen und Trinken war die Branche schnell gewählt. In diesem Interview erfährt ihr von Liza Brandstätter (die Gründerin von dem neuen Trendgetränk ROST) wie man erfolgreich ein Unternehmen trotz 40+ Stunden Job gründet, wie sie sich in der eher Männer domininierten Getränkebranche als One-Womanshow behaupten kann, welche Tipps sie für Jungunternehmerinnen hat und so vieles mehr.

In dieser Episode verrät uns die Gründerin der Mützenmafia wie man ein erfolgreiches Mützenimperium aufzieht, wie man vermeintliche Misserfolge in Erfolge umwandelt, wie man Familie und Unternehmen unter eine „Mütze“ bekommt, was Mundpropaganda 2.0 ist und man Social Media auch ohne großes Budget für sein Business bestmöglich nützen kann und vieles mehr. Hört unbedingt rein!

In dieser Bonus Episode von Lunch Break Stories gibt es zahlreiche tolle Tipps für den perfekten Pitch mit Pitch Trainerin Denise Vorraber (mehr zu Denise gibt es in Episode 11). Was muss unbedingt bei einem guten Pitch enthalten sein? Was sollte man auf jeden Fall vermeiden? Wie kann man sich gut darauf vorbereiten und seine Nervosität überwinden? Diese Fragen und vieles mehr werden in dieser Bonus Episode beantwortet. Nicht nur Für Startups wirklich empfehlenswert! Schau auch auf Instagram (@lunchbreakstories) vorbei- da gibt es momentan (schnell sein ;-)) ein tolles 1:1 Coaching im Wert von 500 Euro mit Denise Vorraber zu gewinnen!

Denise ist Pitch Trainerin, leitet das Event Management beim IdeenTriebwerk Graz und fühlt sich dann am wohlsten, wenn sie viel um die Ohren hat. Mit erst 25 Jahren hat Denise schon viel erreicht und erzählt uns warum sie der Startup Spirit so begeistert, warum ein guter Pitch für Startups essenziell ist über ihr bisher tollstes Erlebnis die Auszeichnung zu Forbes 30 under 30. (Jährlich kürt das Wirtschaftsmagazin Forbes 30 JungunternehmerInnen, die mit ihrer Arbeit Herausragendes leisten.) Hör rein und lass dich von ihrer Begeisterung und ihrem einzigartigen Lachen ;-) anstecken.

Wenn du Akademikerin bist und dein eigenes Unternehmen gründen willst, dann bist du beim Science Park genau richtig. Ob StudentInnen, AbsolventInnen oder wissenschaftliche MitarbeiterInnen - sie helfen dir aus deiner Idee ein erfolgreiches Unternehmen zu machen. In Episode 10 (yeah kleines Jubiläum!) von Lunch Break Stories erklärt uns Sabrina Petutschnig vom Science Park Graz was ein Inkubator für Startups ist, wie der Science Park GründerInnen unterstützt und viele weitere wertvolle Tipps für alle, die noch gründen wollen. In den nächsten Episoden, kommen nicht wie gewohnt nur Unternehmerinnen und Selbstständige zu Wort, sondern auch ExpertInnen zu den unterschiedlichsten Themen (Netzwerke, Förderstellen, Pitch-Trainer...) rund ums Gründen. Stay tuned!

FAIR. NACHHALTIG. HIP. Valerie (die Gründerin von FAIRSCHENKT) erzählt in dieser Episode wie und warum sie einen Onlineshop für nachhaltige und faire Geschenke gegründet hat. Sie gibt viele tolle Tipps wie man geeignete Produzenten für einen Shop findet und welche Vorteile die Selbstständigkeit mit sich bringt. Valerie möchte Menschen dazu ermutigen zu entschleunigen und die kleinen Dinge im Leben wertzuschätzen. Dies ist auch ihr persönliches Ziel und das, vieler kleiner Selbstständigen, deren Produkte sie in ihrem Shop anbietet. Sie alle integrieren eine bewusste Arbeitshaltung und Achtsamkeit gegenüber unserer Umwelt in ihren Arbeits- und Lebensprozess. Ein spannendes Gespräch, das einen zum Nachdenken anregt und das eigene Konsumverhalten neu überdenken lässt!

Jedida Sutter hat 2014 die NGO und internationale Jugendorganisation lightup Austria gegründet. lightup setzt sich dafür ein, dass die steigende Nachfrage für Arbeitsausbeutung, Prostitution und Pornografie vermindert wird. Mit lunch break stories spricht sie über ihr WHY, wie man eine NGO gründet, über die Hürden und Learnings einer kleinen Organisation und warum jede und jeder von uns etwas gegen Menschenhandel und Sklaverei tun kann. Wie immer gibt es zahlreiche Tipps für Gründerinnen. Ein sehr spannendes Interview- nicht nur für Gründerinnen ;-)

Bei Lunch Break Stories erzählt Katrin Gatterbauer, die Gründerin von FRIEDA FREI (einem nachhaltigen Kindermodelabel für Mädels und Burschen von 0-6 Jahren), ihre Gründungs -Story: Warum sie gegründet hat, über Ethik und Fairness in der Modebranche, wie man einen guten Produzenten findet, der Balanceakt als Mama und Unternehmerin und wie immer gibt es natürlich auch viele tolle Tipps für junge Start Ups und Gründerinnen. Außerdem gibt es ab heute (12.9.2019) bis zum 15.9.2019 für alle Hörerinnen von Lunch Break Stories einen Gutschein-CODE (Code: LUNCHBREAK19) für VERSANDKOSTENFREIE Bestellung (im Wert von je Euro 4,90.-) auf www.friedafrei.at

Wie wird man Wedding Planner? Wie vereint man Fulltime-Job mit nebenberuflicher Selbstständigkeit? Über diese und viele weitere Fragen unterhalten wir uns in Episode 6 von Lunch Break Stories. Janine Mayer hat sich vor kurzem als Wedding Planner selbstständig gemacht und erzählt über die Freuden und Hürden der Selbstständigkeit, wie sie sich ihren Kindheitstraum erfüllt hat, was sie motiviert und welche Tipps sie anderen Selbstständigen mit auf den Weg geben möchte.

Vera Straschek und Lisi Genser- Köhl sind die "Mehlspeisenfräulein". Kennengelernt haben sich Vera und Lisi auf der Uni beim BWL Studium. Dass sie eine Leidenschaft fürs Backen und leckere Mehlspeisen (auf gut Österreichisch, alles was unter die Kategorie Desserts und Kuchen fällt) teilten, bewegte sie dazu die Meisterschule der Konditorei zu absolvieren und schließlich ein kleines Unternehmen zu gründen. Mit ihrer Auftragskonditorei erfüllten sie sich einen Kindheitstraum und sind mittlerweile mit ihren tollen Tortenkreationen weit über die Grenzen der schönen Steiermark bekannt. Ihr Wissen geben die Fräulein auch in verschiedensten Backkursen weiter. Themen über die wir in dieser Episode sprechen: • Ihre Gründungsgeschichte • Welche Förderungen und Netzwerke sie auf ihrem Weg ins Unternehmertum unterstützt haben • Warum es gut ist bestimmte Aufgabenbereiche auch abzugeben („Man muss nicht alles selber machen!“) • Marketing und Social Media

Zita Martus (Powerfrau-Vollblutmusikerin-Co-Founder von Soundhorn) im Interview über Mutausbrüche und Herzensträume, warum jeder Mensch wertvoll ist und warum Freunde und „Ermutigungsgruppen“ ausschlaggebend für das Realisieren von Träumen sind. Zita studierte Musikwissenschaft, Musiktherapie und Pädagogik. Sie ist spezialisiert auf die Wirkung von Musik im Bereich Entspannung und Gesundheit, leitet Seminare und Workshops und schreibt gemeinsam mit ihrem Mann personalisierte Lieder für Kinder, die Kraft spenden und Mut geben Weitere Themen über die wir sprechen: • Freuden und Learnings als Gründerin • Wie es ist mit dem eigenen Mann ein Business zu führen • Tipps von Zita für zukünftige Unternehmerinnen und Selbstständige und vieles mehr Alle Hörproben und weitere Informationen zu den Personalisierten Namenslieder findest du hier: https://:www.soundhorn.at Wenn du Zita einmal persönlich kennen lernen möchtest auf einem Seminar, Fortbildung, Workshop oder Vortrag, dann besuche sie doch auf: https://www.klangmitgefuehl.com oder schreib ihr einfach eine Mail  Instagram: @soundhorn Gewinnspiel auf Instagram (auf @lunchbreakstories) bis zum 3.8.2019: Soundhorn verlost ein Freies Wahl – Paket mit USB inkl. Gravur und Geschenkkarte. Hier darf man sich selbst aus allen Liedern, 3 Lieblingslieder auswählen; https://www.soundhorn.at/lieder/liederpaket/freies-wahl-paket/ Mehr Infos, Podcast Folgen und Blogbeiträge, findest du auf: www.lunchbreakstories.at Du würdest gerne eine tolle Powerfrau als Gast für diesen Podcast oder dich selbst nominieren, dann schreibe bitte eine E-Mail an: [email protected]

Daniela Huber-Peter von MaFee berichtet über ihren Weg von der AHS-Lehrerin zur Nähmaschinen-Queen. Die Idee zu ihrem Business kam ihr während ihrer Schwangerschaft zu ihrem zweiten Kind, in der sie viele, viele Wochen (größtenteils liegend) im Krankenhaus verbringen musste. Um sich abzulenken und die Zeit des Wartens zu überbrücken, begann Daniela zu nähen und so wurden dann letztendlich ein Baby und ein Business geboren. 😉 MaFee ist stetig gewachsen und aus anfänglicher Puppenkleidung ist mittlerweile ein beachtliches Sortiment an schönen und individuellen Baby- und Kinderaccessoires, mit besonderem Augenmerk auf Nachhaltigkeit und Bioqualität, geworden. Ein wunderbarer Weg einer One-Woman Show, die die Nähwelt erobert! Weitere Themen über die wir sprechen: • Die Vereinbarkeit von Job und Familie • Hürden, Freuden und Learnings in der Anfangszeit der Selbstständigkeit • Wertvolle Tipps in Bezug auf EU-Richtlinien und Vorschriften für die Herstellung von Babykleidung und Spielsachen u.v.m. Mehr zu MaFee unter: www.mafee.at Instagram: www.instagram.com/mafee_mafee ACHTUNG GEWINNSPIEL: Bis Sonntag, den 21.7.2019 läuft auch noch ein Gewinnspiel mit MaFee auf Instagram, bei dem es eine entzückende Lunchbag zu gewinnen gibt. Schaut vorbei auf www.instagram.com/lunchbreakstories und macht mit!!! Mehr Infos, Podcast Folgen und Blogbeiträge, findets du auf: www.lunchbreakstories.at Du würdest gerne eine tolle Powerfrau als Gast für diesen Podcast oder dich selbst nominieren, dann schreibe bitte eine E-Mail an: [email protected]

Hast du schon immer davon geträumt dein eigenes Café zu eröffnen? Ja?-Dann schnapp dir einen Stift und ein Stück Papier (oder besser noch ein ganzes Notizheftchen) und schreibe fleißig mit. Denn die Tipps von meinem heutigen Gast sind einfach Goldes wert. Weitere Themen heute: Wie gehe ich mit Fehlern um?- Warum viele Ängste in der Gründungsphase unberechtigt sind-Wo es Unterstützung und Fördrungen für Jungunternehmerinnen gibt-und viele kreative Tipps für ein gutes Marketing mit kleinem Budget. Viel Spaß beim Zuhören!

Vor mitllerweile drei Jahren eröffneten Sarah Reindl und Verena Kassar das erste verpackungsfreie Lebensmittelgeschäft in Graz. Ihre Mission, Lebensmittel aus großteils biologischem Anbau einwegpackungsfrei und nach Maß anzubieten, fruchtete schnell. In diesem Interview erzählt uns Sarah wie es zur Gründung von „Das Gramm“ (und später auch zur Gründung von „Das Dekagramm“ kam), wie man eine erfolgreiche Crowdfunding-Campaign startet und durchführt, Tipps für zukünftige Gründerinnen und was jeder und jede Einzelne von uns für unsere Umwelt tun kann.