
lunch break stories
Julia Oswald
Show overview
lunch break stories has been publishing since 2019, and across the 7 years since has built a catalogue of 119 episodes, alongside 2 trailers or bonus episodes. That works out to roughly 80 hours of audio in total. Releases follow a monthly cadence.
Episodes typically run thirty-five to sixty minutes — most land between 38 min and 50 min — and the run-time is fairly consistent across the catalogue. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a DE-language Business show.
The show is actively publishing — the most recent episode landed 2 months ago, with 3 episodes already out so far this year. The busiest year was 2024, with 27 episodes published. Published by Julia Oswald.
From the publisher
Ein eigenes Business zu haben, davon träumen viele Frauen, aber es dann auch wirklich umzusetzen, ist eine andere Story. Genau dieser Story, also der Gründungsstory, von Frauen aus den unterschiedlichsten Bereichen (von der Musikerin bis zur Co-Founderin eines Zero Waste Supermarktes bis hin zur Weddingplannerin) wollen wir nachgehen und uns so viele praktische Tipps und die nötige Motivation abholen, um selbst loszulegen. Das ist DER Business Podcast für alle Unternehmerinnen, Gründerinnen und Selbstständige oder einfach alle, die vom Träumen ins Tun kommen wollen! Lunch Break Stories ist eine Online und Offline Community, die genau das gemeinsam erreichen möchte. All die Shownotes, die Community und vieles mehr findest du auf unserer Website https://www.lunchbreakstories.at und auf https://instagram.com/lunchbreakstories
Latest Episodes
View all 119 episodesEp. 113 Mireille Ngosso #Break-FAST Story
In dieser Breakfast Story beantwortet Mireille Ngosso unsere schnellen Fragen – und keine Antwort ist kleiner als sie selbst.
Break-FAST Story "Weniger statt mehr"
Was, wenn du nicht ständig mehr werden musst? Was, wenn du schon genug bist – ohne neue Ziele, ohne Optimierung, ohne Beweis? In dieser sehr persönlichen Solo-Folge wird es leiser als sonst.
Ep. 111 Yasmine Mesloub
Finanzielle Unabhängigkeit, Money Mindset & warum Finanzbildung Empowerment ist- mit Yasmine Mesloub
Ep. 110 Christmas Edition Coffee Break Stories
🎁 Let’s support small female businesses! So kurz vor Weihnachten ist es wieder an der Zeit die Werbetrommel für unsere liebsten kleinen, frauen-geführten Unternehmen zu rühren.
Ep. 109 Jubiläumsfolge mit Vera Doppler
“She’s back — und wie!” Vera Doppler startet neu durch —mit einem neuen Business mitten im Beauty-Universum! Nach Jahren voller kreativer Projekte, Marketing-Hacks und Trend-Spürsinn hat sie gemeinsam mit ihrem Co-Founder Hannes Freudenthaler eine ganz neue Beauty-Brand aufgebaut: A.N.D. beauty 🎉 — smart, urban, innovativ und ready to conquer.

🎙️Ep.108: Sabrina Simader
In Episode 108 von Lunch Break Stories spreche ich mit Sabrina Wanjiku Simader, der ersten kenianischen Skirennläuferin, die im Weltcup, bei Weltmeisterschaften und bei Olympischen Winterspielen im alpinen Skisport an den Start ging.
🎙️ Episode 107: Jubiläumsfolge mit Julia Zotter
In dieser besonderen Jubiläumsfolge von Lunch Break Stories begrüße ich erneut Julia Zotter – fünf Jahre nach ihrem ersten Besuch in Episode 15.

Ep. 106 Träume groß mit Nina Kondler
Auf eine WUNDERbare Kaffeepause mit Julia und Kathi - heute mit Special Guest Nina Kondler, Autorin, Mental- & Achtsamkeitstrainerin und die größte Träumerin im Leben aller, die sie kennen dürfen.
Coffee Break Stories
Diesmal wird’s persönlich: die Coffee Break Stories sind zurück – und wir sprechen über einen Sommer, der alles zu bieten hatte.
Ep. 104 Kerstin Kraus
In dieser Folge spreche ich mit Kerstin Kraus, Leadership-Expertin und Gründerin von Femtales, über moderne Führung, Selbstführung und warum echte Leadership immer bei einem selbst beginnt.
Ep. 103 Nadja Piskernik
Frisch aus der Sommerpause – und mit einem Jubiläum! 🎉 Sechs Jahre Lunch Break Stories und ein neuer Fokus:
Live vom Kleine Zeitung Podcast Festival 2025
In dieser ganz besonderen Live-Folge vom Kleine Zeitung Podcast Festival 2025 haben sich Julia Oswald (Lunch Break Stories) und Julian Friedl (Von nix kommt nix) zusammengetan, um gemeinsam mit der wunderbaren Valerie Huber über die großen und kleinen Themen des Lebens zu sprechen.
Ep. 101 Coffee Break Stories
**coffee break stories – da war doch was…** Man glaubt es kaum, aber wir haben es endlich wieder geschafft: Julia und Kathi sitzen gemeinsam (virtuell) bei einer Tasse Kaffee und nehmen euch mit auf eine kleine Reise durch das Leben seit der letzten coffee break stories Episode.
Lunch Break Stories Trailer
trailerEin eigenes Business zu haben, davon träumen viele Frauen, aber es dann auch wirklich umzusetzen, ist eine andere Story. Genau dieser Story, also der Gründungsstory, von Frauen aus den unterschiedlichsten Bereichen (von der Musikerin bis zur Co-Founderin eines Zero Waste Supermarktes bis hin zur Weddingplannerin) wollen wir nachgehen und uns so viele praktische Tipps und die nötige Motivation abholen, um selbst loszulegen. Das ist DER Business Podcast für alle Unternehmerinnen, Gründerinnen und Selbstständige oder einfach alle, die vom Träumen ins Tun kommen wollen! Lunch Break Stories ist eine Online und Offline Community, die genau das gemeinsam erreichen möchte. All die Shownotes, die Community und vieles mehr findest du auf unserer Website https://www.lunchbreakstories.at und auf https://instagram.com/lunchbreakstories
💥100. Episode mit Katha Trebitsch (nevernot)
💥 100 Folgen Lunch Break Stories! Grund zum Feiern! 🎉
Ep. 99 Nike Schröder
💥 Was haben Jugendradio, die Musikindustrie und Luxus-Wellness gemeinsam? Nike Schröder! Sie ist eine echte Macherin und hat sich in völlig unterschiedlichen Branchen immer wieder neu erfunden – und zwar mit Erfolg.
Ep. 98 Viktoria Urbanek
Wie wird man auf Social Media sichtbar? Welche Fehler solltest du unbedingt vermeiden? Und was steckt wirklich hinter erfolgreichem Content? In dieser Special Episode dreht sich alles um Social Media!
Ep. 97 Verena Titze
Von Wien über Hongkong bis nach Berlin – Verena Titze hat eine beeindruckende Karriere hingelegt: MTV-Networks, Society- & Kulturjournalismus, PR – immer mitten im Medienzirkus.
Ep. 96 Coffee Break Stories
🖤 Not all is well in the world right now… und auch darüber muss gesprochen werden. Während wir uns diesmal zwar auch Themen wie *“Dubai Schokolade, quo vadis?”* 🍫 und der Frage, welche Süßigkeit wir wären 🍭, widmen, gilt der wohl wichtigste Teil dieser Episode dem Weltgeschehen im Moment 🌍.
Ep. 95 Coffee Break Stories mit Kathi Binder
Coffee break stories goes Christmas. Das bedeutet: eine Zeitreise zu den besten und schlimmsten Geschenken, die wir je bekommen haben, vor allem aber sehr viel Liebe für die von Frauen geführten Unternehmen, die uns besonders am Herzen liegen - und auch euren Geschenk-Tipps für die Feiertage.