Lidera desde adentro

Los invitamos a escuchar este episodio en donde hablaremos de la importancia de la observación consciente como herramienta de vida. Encontraremos oportunidades para dejar de vivir y pensar en automático, para saber y conocer todo lo que necesitamos observar y auto-observarnos para así permitirnos descubrir que lo mas importante esta dentro de lo que nos percibimos sobre nosotros mismos.

Creemos en el poder transformador de las conversaciones. Cuando desglosas aún más el término conversación, nos damos cuenta que las conversaciones son solo el vehículo y no el premio en sí. El poder real viene en forma de expresión, comprensión y desarrollo de una conexión real con otro ser humano. En este espisodio corto nos despedimos de esta temporada con algunos aprendizajes adicionales de las conversaciones que tuvimos.\r\n

En este episodio hablaremos del Poder del NO. Encontraremos como esta pequeña palabra puede brindarnos salud, abundancia y felicidad, además los demás aprenderán a valorar nuestros Sí. Démonos espacio para decidir sobre lo que NO queremos sin sentir culpa o malestar por lo que otros puedan sentir con nuestra respuesta negativa. Un “NO” en muchas oportunidades nos alejará de la larga y prolongada estadía de someternos solo a lo que otros anhelan o nos desean imponer y nos abre el camino para ser libres; nn NO nos puede cambiar la vida.\r\n

Ya sea que las cosas vayan bien o mal, cuanto más fuerte eres por dentro, más logras por fuera. \r\n\nEn este episodio hablaremos sobre reconocer nuestra energía interna, la importancia de buscar la reconexión cada cierto tiempo y hacerlo de manera consciente al permitirnos sentir nuestro día a día, sentir el aire, el sol, las plantas y la naturaleza en sí.\r\n\n\r\n\r\n

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen permanecer tranquilas frente al desastre mientras que otras parecen deshacerse? Las personas que pueden mantener la calma tienen lo que los psicólogos llaman resiliencia, o la capacidad de lidiar con problemas y contratiempos.\r\n\nLas personas resilientes pueden utilizar sus habilidades y fortalezas para hacer frente y recuperarse de problemas y desafíos. Acompáñanos en este episodio donde hablaremos del desarrollar una perspectiva positiva y tener una red de apoyo sólido para contribuir en gran medida a ser más resilientes.\r\n

Con frecuencia nos encontramos tan sumidos en la rutina, tan preocupados por cumplir con expectativas y obligaciones que olvidamos nuestro verdadero propósito: ser felices. Es tu derecho, y a la vez tu deber, proporcionarte una existencia plena de sentido. Vivir al máximo, no sólo sobrevivir.\r\n

En este capítulo hablaremos sobre el poder de ser empáticos y conectar de manera genuina con los demás. Estar presentes en el momento nos permite provocar un efecto positivo hacia la otra persona acompañado de un impacto positivo para consolidar relaciones profesionales y personales, y mantenerlas en el tiempo. La empatía cómo hábito nos permitirá genera mayor capacidad de amor y abrirnos a sentir con el otro. \r\n

La consistencia es una herramienta poderosa para construir nuestras metas y nos permitirá llegar tan lejos como lo imaginemos. Sin embargo, para que funcione es necesario utilizarla tomando en cuenta los factores alrededor del proyecto, la actividad o el cambio que queremos hacer. Una de las formas para ser consistentes es centrarnos en la formación de hábitos y no dejarle todo a la motivación o en la fuerza de voluntad, pues ambas son limitadas y dependen de la consistencia para mantenerse.

En el episodio de hoy conversaremos con Dani Leikin, quien nos deja en esta charla grandes mensajes que hablan de cómo romper paradigmas. Todo lo grande que quieres en tu vida esta acompañado de tiempo y constancia, recordándonos que la disciplina forma tu caracter y mejora tus habilidades. Transformar tus pensamientos te da la libertad de convertirte en quien tu decides ser, y solo así serás consciente de lograr grandes metas

El aprendizaje continuo es nuestra perseverancia auto-motivada para la adquisición de conocimientos y competencias con el fin de ampliar nuestro conjunto de habilidades y desarrollar oportunidades futuras. Forma parte de nuestro desarrollo personal y profesional en un esfuerzo por evitar el estancamiento y alcanzar nuestro máximo potencial. El conocimiento ahora está al alcance de todos. Quienes no aprovechen esta oportunidad permanecerán donde están: sus capacidades disminuirán en gran medida. En el episodio de hoy hablaremos sobre los beneficios que trae aprender constantemente.

En este episodio descubriremos como ser el guía de nuestro propio barco haciéndonos responsables de las decisiones que tomamos, de las acciones que llevamos a cabo y también de cómo este poder de autorresponsabilidad nos permite tener y encontrar recursos suficientes para llevar nuestro barco (vida) a buen puerto.

Las buenas historias nos conectan con convicciones y recuerdos que llegan a nuestras emociones. Estas mismas incluyen valores, amistades, lealtades, responsabilidades, etc... Y es precisamente esta conexión emocional persistente y profunda la base de este podcast que hoy llamamos “el poder de contar historias”

En algún momento de nuestras vidas nos sentimos desbordados, entre lo que nos pasa y el como estamos actuando. Es por eso que en este capítulo encontrarás elementos que te permitan parar tu estado automático y lograr un atención plena hacia tu mar interno. En esta capitulo te invitamos a elaborar una pausa y pensar en estrategias conscientes y responsables. Esto te permitira entenderte y comprender el mundo de una manera más amplia

Tu actitud tiene una gran influencia en cómo miras la vida, no importa si te consideras como alguien que puede dominar todos los retos que se cruzan en tu camino o si eres alguien que tiene miedo a los desafíos que van apareciendo en tu vida. Tienes que cambiar ese observador y decidir ser: Escoge ser positivo. Encuentra lo positivo en todo, incluso en lo malo. Aunque al principio te cueste, ten por seguro que puedes ver algo bueno.

En el capitulo de hoy hablamos de como todos los días se puede mejorar algo, por más pequeño que sea, y el primer paso es saber reconocer que tenemos áreas de oportunidad e iniciar con los cambios constantes. Si no se reconoce ningún problema, tampoco se reconoce la necesidad de mejoramiento.

En este capitulo hablamos de el poder de una autoestima fuerte en donde las características principales son amarnos, valorarnos, aprobarnos y respetarnos a nosotros mismos. Descubriremos como identificar nuestras fortalezas y trabajar en nuestras áreas de oportunidad. "Porque nadie puede saber por ti. Nadie puede crecer por ti. Nadie puede buscar por ti. Nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer. La existencia no admite representantes”. ~JORGE BUCAY

En esta conversación descubriremos que quien inspira abre las ventanas del alma y enciende además el faro de nuestra mente. Para inspirar a alguien no es necesario ser perfecto; en realidad basta con ser empático, tener gratitud, ser congruentes, demostrar el amor y la pasión por lo que hacemos. La inspiración es como una hierba que crece rápido, se esparce y se contagia.

Sentirse reconocido es genial y ¿qué pasaría si pudieras regalar palabras que proveen energía a los demás? En este capítulo podrás saber como elogiar más allá de lo físico a las personas que impactan positivamente en tu vida y llenarlos de lindos regalo emocionales.

Conversaremos de la importancia que tiene la autoaceptación para sentirnos más tranquilos, contentos y satisfechos con la vida. La autoaceptación libera a la mente de los sentimientos de incapacidad y transforma las situaciones difíciles en oportunidades para construir nuevos pensamientos para tomar decisiones.

En este episodio abordaremos la importancia que tienen los autoelogios. Es indispensable encontrar el momento para identificar lo que nos decimos y pensamos de nosotros mismos ya que esto determina de gran manera nuestro bienestar. La idea es permitirnos identificar nuestra manera de sentir y de actuar para así empezar a referirnos sobre nosotros mismos de una manera positiva y constructiva.

Hablarnos a nosotros mismos nos permite ser más deliberados y conscientes, dándonos tiempo para procesar nuestros pensamientos y sentimientos y así llegar a saber quiénes somos. No solo nos estamos dando espacio para pensar, sino que también tenemos el poder de alterar nuestros pensamientos. Durante la tormenta que es la día a día, estas charlas nos permiten un momento para rastrear nuestros sentimientos, reflexionar, refrescarnos y relajarnos. Somos lo que nos decimos.

Seguir la filosofía del Ikigai nos ayuda a orientarnos, a comprender que podemos alcanzar nuestras metas y sueños con la constancia de los pequeños pasos ya que eso forja nuestra voluntad de seguir. Nuestro propósito no aparece de la noche a la mañana, cada persona tiene su tiempo, espacio y proceso. Todos podemos aportar al mundo de diferentes maneras. Sé constante y no te rindas, hazlo a tu velocidad y a tu tiempo. Agradece por las cosas buenas y los aprendizajes.

En este capítulo hablaremos de lo que el mundo necesita y la importancia del agradecimiento y acciones altruistas para identificar pasiones. El mundo necesita personas que busquen trabajar en sus sueños mientras impactan positivamente a su alrededor. Muchos de nosotros pasamos por alto que tener un impacto positivo en la vida de otras personas puede ser una verdadera fuente de satisfacción.

En este capítulo nos referimos a ese talento o fortaleza que tenemos y por la que nos pueden pagar y competir en el mercado. Buscamos alinear lo que hacemos y nos gusta hacer con nuestro corazón. Todos los días tenemos la oportunidad de vivir nuestra pasión aprendiendo cosas nuevas y transmitiéndolas a los demás.

Te has preguntado ¿cuál sería el resultado ideal si descubireras qué eres bueno haciendo? Tener pleno conocimiento de ti es un pilar importante en la búsqueda de tus talentos, ya que eres el único que puede hallar lo que realmente le apasiona y quiere en su vida.

Hacer lo que te gusta es libertad, que te guste lo que haces es felicidad, de eso hablaremos en este capítulo, nos enfocaremos en que puedas revivir aquellos momentos en donde te sentías feliz haciendo lo que te gustaba, en esa niñez en la que te soñabas con ser médico, astronauta o lo te ponía la piel chinita.

Hablamos de los 10 valores o leyes en las que se basa la filosofía del Ikigai la que se enfoca en ser felices desde el momento presente. Bibliografia: ikigai Los secretos de Japón para una vida larga y feliz - Héctor García y Francesc Miralles

Para que aferrarnos a querer ver el futuro o bien porque aferrarnos a revivir el pasado, disfrutemos del presente y seamos congruentes con lo que deseamos y queremos para nuestras vidas HOY. Atrevete a ser responsable desde el "Hoy es un buen día, para" y transformaras tu presente

Hablaremos del tema en donde queremos controlar todo y al mismo tiempo queremos ser los únicos en tener la razón y cuando eso no pasa entonces todos están en nuestra contra y todos se volvieron locos. Un capitulo en donde encontraras alternativas para cada uno de los momentos en donde "todos se volvieron locos"

Alguna veces la vida puede ser solitaria, en ocasiones podemos sentir que no sabemos a donde vamos y en ciertos momentos creamos nuestra propia soledad y que hacemos AGUANTAR Y AGUANTAR, cuando lo que mas queremos es llegar algún lugar para poder gritar, saltar y no sentirnos solos. Tomemos acción confiemos en lo que somos y conectemos con nosotros mismos

«Me gusta ser feliz, es simplemente más divertido vivir así « Para empezar como bien lo dice la pregunta decidir y decretar sentirte bien a pesar de las circunstancias Las personas felices se dan cuenta de que la sentirnos bien se convierte en un hábito. No son víctimas de las circunstancias. Tampoco persiguen esa “felicidad” en alguna persona o un bien material

Un podcast donde encontraras alternativas para poder abrazar el miedo al cambio, en donde crearas consciencia de la importancia de evolucionar y volverte un agente de transformación, donde podrás conocer el miedo como herramienta para ver más allá de tus limitaciones

En ocasiones nos sentimos NO identificados con nosotros mismos y estas emociones y sentimientos no ayudan a mejorar nuestro estado anímico, de momento te sientes paralizado y quieres moverte, con ciertas molestias físicas. Hoy encontraras alternativas que te permitirán desbloquearte y motivarte

¿Pero que es realmente el autoconocimiento? Es el conocimiento de uno mismo,Es la capacidad de introspección y la habilidad de reconocerse como un individuo, diferenciándose de su medio y otros individuos. De manera personal es una herramienta básica en el desarrollo personal que nos lleva a alcanzar objetivos claves y a seguir progresando y mejorando como personas, profesionales, incluso en las distintas aristas sociales. El autoconocimiento tiene ciertas consecuencias positivas y también debes saber que requiere dosis importantes de objetividad y compromiso.

En este podcast encontraras como desarrollar la empatía como poder comprender de mejor manera a los demás, ponerte en los zapatos del otro, si. Los beneficios de ser empático las diferencias entre la apatía, simpatía. Reconocer que todos somos seres humanos y que podemos generar comprensión a traves de la empatía

En algún momento haz sentido que todo lo que haces no tiene sentido, que todos están en contra tuya que, en este podcast encontraras tips para poder identificar en que momento te encuentras y romper con esa creencias