Let's Trail Podcast

Dans cet épisode, j'ai choisi de vous proposer un format d'épisode un peu spécial.En effet je reçois Julien Bonifay alias Flokitrail, c'est en voisin résidant sur la commune de Cuges les pins à côté d'Aubagne que j'ai reçu dans un pub Aubagnais (ceci explique le bruit d'ambiance). Il est pratiquant du trail et plus particulièrement de l'ultra trail depuis plus de trois ans et dans la première partie de l'épisode, il a eu la gentillesse de partager avec nous un moment avant son départ pour la diagonale des fous dont il rêve depuis ses débuts en trail. Nous évoquons ses motivations pour ce défi mais aussi ses craintes quant au manque de sommeil qui l'avait déjà forcé à abandonner lors de l'ultra race d'Annecy en 2019. Nous évoquons également dans cette première partie sa vision de notre sport et de cette communauté ainsi qu'un bon nombre de paramètres constituant sa préparation pour cet évènement.Puis dans une deuxième partie, nous retrouvons Julien, de retour de son objectif afin de débrieffer et il nous fait la joie de décrire son aventure dans le détail. Nous en apprenons beaucoup sur la difficulté de cette course, sur les erreurs qu'il a commis mais aussi sur son état d'esprit tout au long de ce périple de presque 63 heures.Un épisode tout en sincérité et en fraicheur car Julien a fait preuve d'une belle transparence notamment par rapport à sa vie de famille.Et pour terminer les mondialement connues : QUESTIONS RAPIDES !!! Bonne écoute !!!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé. ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Le bouche à oreille étant très important pour augmenter la visibilité d'un podcast, n'hésitez pas à en faire la publicité autour de vous. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours. association les yeux de VIC c'est par ici : https://www.facebook.com/lesyeuxdevic/ association La diagonale des sans voix c'est par ici https://www.facebook.com/ladiagonaledessansvoix/ pour rejoindre la communauté du LTP Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast instagram : @lets_trail_le_podcast Facebook : lets trail YOUTUBE : LETS TRAIL songs credit : Enchanting Inspirational Music - Royalty Free - This Moment / Introduction- 90s OLD SCHOOL BOOM BAP BEAT HIP HOP INSTRUMENTAL / You Can- 90s OLD SCHOOL BOOM BAP BEAT HIP HOP INSTRUMENTAL Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de m'entretenir avec Maude Mathys. Après un passé en athlétisme et notamment en saut à la perche qu’elle arrête à 18 ans, elle se met à la course à pied, notamment en trail avec son mari, et remporte en 2009 le Trail des Allobroges ainsi que la Traversée du Trail Verbier St-Bernard. Elle est également une athlète extrêmement performante en course sur route puisqu’elle a remporté le marathon de Zurich, le 22 avril 2018, en 2 h 31’ 14’’ Mais elle excelle aussi dans le SKI ALPINISME puisque : Elle est Vainqueur de la Patrouille des glaciers 2014 et également 2e au classement général de la Coupe du Monde de ski alpinisme 2014 Mais aussi vice championne du monde sur l'individuelle en 2017 et ensuite elle a décidé d'arrêter le ski alpi afin de se concentrer sur la course à pied. Et à ce sujet voici ses principales performances dans cette discipline : elle est triple championne d'Europe de course en montagne (2017, 2018 et 2019) et quintuple championne suisse de course en montagne (2013, 2014, 2017, 2018 et 2019). Ces dernières performances les plus récentes sont : Une première place et un record de l’épreuve en 2019 sur SIERRE ZIENAL et PIKES PEAK Marathon. Lors de cet entretien, nous revenons ensemble sur la dernière étape du Golden trail World series au Népal et elle nous expliquera sa péripétie. Nous passons également en revue son organisation personnelle, sa relation avec ses enfants, son ami, son entraineur. Elle nous parle également des détails concernant son volume et ses types d'entainements pour performer. Et bien sûr pour terminer, les questions rapides. Bonne écoute !!! N'hésitez pas : abonnez-vous gratuitement sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict , Apple podcast...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST si vous appréciez le contenu proposé. ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours. Pour rejoindre le Blog de Maude , c'est ici www.maudemathys.ch les principaux liens et notamment la newsletter mensuelle, c'est par ici : linktr.ee/lets_trail_le_podcast instagram : @lets_trail_le_podcast Facebook : lets trail YOUTUBE : LETS TRAIL songs credit : Neckclippa - NoThing (90-s OldSchool HipHop Instrumental) Smoothest Freestyle Oldschool Hip Hop Instrumental 2017 | Lazy DayHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du LTP, je reçois Marion Wujek-Moreau, fidèle auditrice de l'émission depuis les premières heures et que j'ai souhaité inviter pour un épisode afin de discuter de plusieurs aspects : son histoire par rapport au trail, sa passion pour les chevaux et l'équitation, ses objectifs de trail long récent dans lesquels elle a brillé récemment, sa péripétie lors de RAIDLIGHT VENDEE TRAIL. Mais ce n'est pas tout car nous évoquerons également son ressenti par rapport au LETS TRAIL PODCAST, des sujets divers et variés mais toujours intéressants et les fameuses questions rapides. Bonne écoute !!!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les prinipales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST ou ITUNES lorsque vous appréciez le contenu proposé. ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours. rejoignez la communauté LTP : instagram : @lets_trail_le_podcast Facebook : lets trail YOUTUBE : LETS TRAIL liens du podcast : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast songs credit : Klimat- 90s OLD SCHOOL BOOM BAP BEAT HIP HOP INSTRUMENTAL Tears- - 90s OLD SCHOOL SAD BOOM BAP BEAT HIP HOP INSTRUMENTALHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je m'entretiens dans cet épisode avec Jean Bernard CORRE, ultra traileur Grenoblois d'une régularité implacable sur Ultra. Il évoque avec nous son Grand Raid des Pyrénées effectué le 22 aout 2019. Il se livrera également sur son histoire avec le trail, sa vie de famille et sur bien d'autres sujets. Ne loupez pas aussi le fameux quizz des questions rapides. Bonne écoute !!! N'hésitez pas : abonnez-vous pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles sur APPLE PODCAST ou ITUNES si vous appréciez mon travail. ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires ou retours. rejoignez la communauté LTP : instagram : @lets_trail_le_podcast Facebook : lets trail youtube : Let's trail songs credit : VINTAGEMAN - From Heart (rap instrumental - hip hop beat) VINTAGEMAN - La Mélancolie (rap instrumental - hip hop beat)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je m'entretiens avec Lisa alias Lily Running, instagrameuse mais surtout passionnée de trail running. Elle nous évoque son amour pour cette discipline, l'organisation de sa vie entre sport, travail et détente ainsi que ces futurs objectifs sportifs. et le toujours fameux quizz des questions rapides. Bonne écoute !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les prinipales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST ou ITUNES lorsque vous appréciez le contenu proposé. ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours. rejoignez la communauté LTP : instagram : @lets_trail_le_podcast Facebook : lets trail YOUTUBE : LETS TRAIL songs credit : Instrumental Hip Hop - Dust Horizon - Boom Bap --- [ Hanto ] You Can- 90s OLD SCHOOL BOOM BAP BEAT HIP HOP INSTRUMENTAL Smoothest Freestyle Oldschool Hip Hop Instrumental 2017 | Lazy DayHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du LTP, Je m'entretiens avec UGO FERRARI, athlète trail de très haut niveau, speaker, organisateur de course, youtubeur et podcasteur. Nous évoquerons ensemble notamment son récent record de dénivelé positif sur 24h, son UTMB 2019, sa profession de speaker, son rôle d'organisateur de course et bien d'autres sujets. Bonne écoute !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les différentes plateformes d'écoutes pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles sur APPLE PODCAST ou ITUNES si vous appréciez mon travail. ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires ou retours. rejoignez la communauté LTP sur : Instagram : @lets_trail_le_podcast Facebook : lets trail Youtube : LETS TRAIL songs credit : SMOOTH CHILL POP INSTRUMENTAL | Emotional POP BEAT | FREE Type Pop Beat (East Sound - Winter) Neckclippa - NoThing (90-s OldSchool HipHop Instrumental) -Introduction- 90s OLD SCHOOL BOOM BAP BEAT HIP HOP INSTRUMENTALHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Let's Trail Podcast # 03 ANTOINE BONNEFILLE-ROUALET Dans cet épisode je m'entretiens avec ANTOINE BONNEFILLE-ROUALET. Un échange très profond avec cette personnalité médiatique de la communauté trail. Nous évoquons différents aspects : son parcours, sa vision de notre sport, ses envies et son association : BASKETS AUX PIEDS. Mais bien d'autres choses encore ... Bonne écoute !!! N'hésitez pas : abonnez-vous pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles sur APPLE PODCAST ou ITUNES si vous appréciez mon travail. ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires ou retours. rejoignez la communauté LTP : instagram : @lets_trail_le_podcast Facebook : lets trail songs credit : - Smoothest Freestyle Oldschool Hip Hop Instrumental 2017 | Lazy Day - Introduction- 90s OLD SCHOOL BOOM BAP BEAT HIP HOP INSTRUMENTALHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Let's Trail Podcast # 02 ZINZIN REPORTER Dans cet épisode je m'entretiens avec DENIS CLERC alias ZINZIN REPORTER. Un entretien très approfondie lors duquel nous allons évoquer les différents aspects de la vie de ce personnage incontournable du monde du Trail Running. Bonne écoute !!! N'hésitez pas : abonnez-vous pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles sur APPLE PODCAST ou ITUNES si vous appréciez mon travail. ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires ou retours. rejoignez la communauté LTP : instagram : @lets_trail_le_podcast Facebook : lets trail songs credit : - Enchanting Inspirational Music - Royalty Free - This Moment - Tears - 90s OLD SCHOOL SAD BOOM BAP BEAT HIP HOP INSTRUMENTAL - ROMANTIC POP INSTRUMENTAL | Emotional POP BEAT | FREE Type Pop Beat (East Sound - Lost You)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Let's Trail Podcast # 01 ROBIN SUZANNE Dans cet épisode je m'entretiens avec ROBIN SUZANNE, coach sportif et préparateur mental, spécialisé dans le coaching personnalisé de traileur. Nous allons évoquer son histoire par rapport à ce sport, sa formation, ses méthodes de travail et tant d'autres choses. Bonne écoute !!! N'hésitez pas : abonnez-vous pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles sur APPLE PODCAST ou ITUNES si vous appréciez mon travail. ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires ou retours. Pour me joindre : instagram : lets_trail_le_podcast Facebook : lets trail songs credit : -Old School Boom Bap Hip Hop Instrumental Rap Beat - -Dreams- (Prod. Antik Beats) -ROMANTIC POP INSTRUMENTAL | Emotional POP BEAT | FREE Type Pop Beat (East Sound - Lost You) -You Can- 90s OLD SCHOOL BOOM BAP BEAT HIP HOP INSTRUMENTAL [Mpgun.com]Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Let's Trail Podcast #00 PRESENTATION Dans cet épisode je vous présente les différentes raisons qui m'ont amené à créer ce podcast. Je vous parle également de la constitution des épisodes et de l'objectif que je souhaite atteindre avec ce projet. Je me présente également personnellement pour que vous sachiez qui est votre hôte pour le LTP. Bonne écoute !!! N'hésitez pas : abonnez-vous pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles sur APPLE PODCAST ou ITUNES si vous appréciez mon travail. Je suis également attentif à tous vos commentaires ou retours. Pour me joindre : instagram : lets_trail_le_podcast Facebook : lets trail songs credit : Klimat- 90s OLD SCHOOL BOOM BAP BEAT HIP HOP INSTRUMENTALHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lets' Trail Podcast : Le podcast 100% Trail running, basé sur la communauté et la pratique du Trail Running. Je m'entretiens avec différents personnages du milieu du trail running et de la course en montagne : coureurs inconnus, athlètes, coach, organisateurs de course, bénévoles ou encore figures médiatiques. Vous saurez tout sur l'intimité de ce milieu au travers d'interviews, de débats d'idées ou en évoquant les dernières actualités du trail. Episode #00 : Evocation de la date de lancement des trois premiers épisodes. Rejoignez-nous sur : Instagram : @lets_trail_le_podcast Facebook : Lets Trail Twitter : let's trail le podcast youtube : Nicolas Guiheneuf (Let's Trail Podcast) Song Credit : Prod. Antik BeatsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.