Legend Ladies

Petit spoiler: En réécoutant cet épisode, j'ai été encore plus frappée que pendant l'enregistrement de réaliser à quel point Stéphanie est inspirante.Inspirante car elle rêve GRAND, alors que des embûches sur sa route il y en a eu, au sens propre comme au figuré !Dans cet épisode je reçois donc Stéphanie Gateau, maman de 3 enfants, à la tête d'un cabinet de stratégie internationale, créatrice d'une start-up Handiroad mais également d'un incubateur et très engagée sur les sujets de l'inclusion et de la diversité.Je crois que si l'expression "sortir de sa zone de comfort" devait être incarnée par une personne, ça serait certainement celle de Stéphanie 💪Stéphanie grandit dans le silence comme elle le dit, elle est introvertie, discrète et découvrira plus tard sa surdité.Enfant elle est fascinée par l'international et demande à ses parents de l'abonner au courrier de l'Unesco et du Monde Diplomatique pendant que les autres enfants lisent le Journal de Mickey ou Jeune et Jolie 🙃Au travers de ses lectures, Stéphanie s'évade et rêve d'aventure 🌍. Cela nourrit un monde auquel elle espère secrètement appartenir un jour.Atteinte d'une pathologie dégénérative qui touche les femmes de sa famille, Stéphanie souffre de paralysies, d'abord ponctuelles et qui vont en s'aggravant avec l'âge l'obligeant à circuler très souvent en fauteuil. Stéphanie nous raconte le quotidien des personnes à mobilité restreinte: la honte, la difficulté de communiquer avec les autres, la lutte permanente pour trouver des solutions de contournement aux obstacles qui, pour nous, personnes valides, ne font pas partie de nos préoccupations quotidiennes.Nous comprenons au travers du témoignage de Stéphanie, qu'en 2021, notre société est encore parfois à des années lumières d'une inclusivité pour les personnes en situation de handicap, à l'instar de la Ministre Israélienne de l'Energie qui s'est vue refusé l'accès à la COP26 parce qu'étant arrivée en fauteuil et que les installations n'avaient pas été pensées pour lui permettre d'accéder à l'événement (!).Mais malgré toutes les épreuves du quotidien, Stéphanie continue à s'émerveiller. Elle prend définitivement son destin en main.Stéphanie nous raconte la création de sa propre entreprise après des premières années de salariat, puis en parallèle de Handiroad le "Waze des personnes en situation de handicap", dont l'idée est venue de son plus jeune fils, Calixte, qui l'aide régulièrement dans ses déplacements.Nous parlons également du rapport de Stéphanie à sa féminité et le lien avec la dignité, une valeur fondamentale pour cette femme qui a décidément tout d'une grande dame.Stéphanie sait aussi que l'ambition féminine est puissante car porteuse de sens, de générosité et de créativité.Je ne vous en dit pas plus et vous souhaite une belle écoute avec mon invitée, Stéphanie Gateau,Belle écoute ! 🎧 Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura Lesueur NOTES DE L'ÉPISODE: Pour retrouver Stéphanie sur LinkedinL'entreprise de Stéphanie International StrategyLa start-up Handiroad À PROPOS DE OR DU MONDE 💍Je voudrais vous parler d'une marque que j'ai découverte il y a peu et qui, à l'approche des fêtes, peut vous intéresser.Il s'agit de Or du monde, la première marque de Green Joaillerie.Peut être que vous l'ignoriez, mais souvent les pratiques polluantes et non éthiques de l'industrie joaillère sont en contradiction avec les bijoux, symboles d'amour et d'engagement.Or du monde est une marque de bijoux qui réinvente les pratiques du secteur pour les rendre plus propres et transparentes.En plus de concevoir de superbes bagues, bracelets, boucles d'oreilles ou encore colliers, Or du monde réalise une véritable traçabilité sur la provenance de ses pierres, conçoit ses pièces avec de l'or recyclable et recyclé et localise l'ensemble de la fabrication à Paris.Vous pouvez retrouver les créations Or du monde sur leur site internet www.ordumonde.com et en boutique dans le 2ème arrondissement de Paris au 7 Rue Notre Dame des Victoires ou à Lille au 47 Rue saint Etienne.Bref, Or du monde se sont des pièces belles à porter et belles à penser. Et quand c'est beau et qu'en plus c'est éthique c'est quand 10 fois mieux non ?Allez, maintenant, place à l'épisode !

Dans cet épisode hors-série, je reçois David Laroche.David est un Entrepreneur, chercheur et Conférencier international 🎙Il mène des recherches sur les facteurs clés de réussite et a accompagné et interviewé de nombreuses personnalités qui excellent dans leur domaine.Il est aujourd'hui une référence dans le domaine du coaching et du développement personnel avec des vidéos vues des millions de fois et des conférences qui réunissent à chaque fois des milliers de personnes.Mais David revient de loin: Adolescent il était mal dans sa peau, maladivement timide et avait des idées noires régulièrement. Il a pourtant réussi à transformer radicalement sa vie et fait le choix de vivre une vie qui l'inspire.C'est d'ailleurs sa mission pour reprendre ses mots, aider les personnes ambitieuses à vivre la vie qui les inspirent vraiment. Tout un programme !Vous allez vous en apercevoir David est passionnant et passionné de neurosciences.Dans cet épisode, nous avons abordé de nombreux sujets:Le leadershipLe charismeLa motivationLe bonheur et le sensLa prise de parole en publicEt bien sur d'ambitionNous avons également parlé de quinoa et de fondant au chocolat, oui oui, si vous souhaitez comprendre le rapport il vous suffit d'écouter l'épisode 😉Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invité, David Laroche.Belle écoute !Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura Lesueur NOTES DE L'ÉPISODEPour retrouver David Laroche, rendez-vous sur son site: https://davidlaroche.fr/ et sur son profil Instagram. À PROPOS DE OR DU MONDE 💍Je voudrais vous parler d'une marque que j'ai découverte il y a peu et qui, à l'approche des fêtes, peut vous intéresser.Il s'agit de Or du monde, la première marque de Green Joaillerie.Peut être que vous l'ignoriez, mais souvent les pratiques polluantes et non éthiques de l'industrie joaillère sont en contradiction avec les bijoux, symboles d'amour et d'engagement.Or du monde est une marque de bijoux qui réinvente les pratiques du secteur pour les rendre plus propres et transparentes.En plus de réaliser de superbes bagues, bracelets, boucles d'oreilles ou encore colliers, Or du monde réalise une véritable traçabilité sur la provenance de ses pierres, conçoit ses pièces avec de l'or recyclable et recyclé et localise l'ensemble de la fabrication à Paris.Vous pouvez retrouver les créations Or du monde sur leur site internet www.ordumonde.com et en boutique dans le 2ème arrondissement de Paris au 7 Rue Notre Dame des Victoires ou à Lille au 47 Rue saint Etienne Lille.Bref, Or du monde se sont des pièces belles à porter et belles à penser. Et quand c'est beau et qu'en plus c'est éthique c'est quand 10 fois mieux non ?Allez maintenant, place à l'épisode !

Dans cet épisode, je reçois Pauline Trequesser.Pauline est une"Bretonne pur beurre" pour reprendre ses propres termes, grandissant en Bretagne en tant qu'aînée d'une fratrie de 3 enfants.Ses parents, tous deux entrepreneurs, lui inculquent très vite la débrouille et l'indépendance financière. Après avoir suivi un BTS en immobilier qui ne la convainc pas, Pauline, partira 1 an faire le tour de l'Australie 🌍À son retour, elle passe en dernière minute un concours de grande école qu'elle intègre. Quelques années après, en démarrant dans la vie active, Pauline déchante du monde des grandes entreprises: elle se heurte à des organisations patriarcales à la hiérarchie verticalisée. Comprenant que ce n'est pas son chemin, Pauline démarre alors une activité de free-lance avant de créer sa propre entreprise.En 2018, alors qu'elle vient à peine de déposer les statuts de son entreprise, Pauline apprend qu'elle est enceinte 🤰Pauline nous raconte la création et les premières années de Collectif Cosme, son entreprise qui après 3 ans, génère plus d'un demi million d'euros de chiffre d'affaires 👏Et puis, en Avril dernier, tout bascule dans l'univers de Pauline.Lors d'un week-end famille, elle voit une grosse boule dépasser de son t-shirt.S'étant fait contrôler quelques semaines avant chez sa gynécologue, elle n'imagine pas une seule seconde une tumeur. Aucun antécédents de cancer dans sa famille.Et pourtant, quelques jours après, le couperet tombe: Pauline est atteinte d'un cancer du sein de stade 3.Pauline nous raconte le choc de l'annonce. Puis l'après. Car il y a définitivement un avant et un après l'annonce de la maladie.Comment garder le cap de son entreprise et de sa vie, lorsque l'on apprend une telle nouvelle à 33 ans ?Pauline nous raconte comment un incroyable écosystème se met en place autour d'elle, créant une sorte de "coque" d'amour et de protection.Si 62 000 femmes sont touchées par le cancer du sein chaque année, ce sont 10% d'entre elles qui ont moins de 35 ans. Pauline nous raconte également le nouveau rapport au corps et à la féminité qui se crée quand le cancer du sein vient toucher à ce qui fait partie de l'essence même de l'identité féminine: les cheveux, les sourcils et bien sur, les seins. Elle a du réaliser une mastectomie (opération qui retire le ou les seins atteints du cancer)Nous terminons l'épisode avec ce sentiment de bouillonnement intérieur: car Pauline, elle a des papillons dans le ventre, elle sent qu'elle encore plus forte qu'avant, qu'elle a des messages à porter, à incarner et à diffuser au plus grand nombre. Et vous le savez, Legend Ladies c'est le podcast des femmes qui tracent leur voiE et qui font entendre leur voiX. Il s'agit d'un épisode POSITIF: Ce que j'ai entendu chez Pauline et j'espère que vous entendrez la même chose, c'est d'abord la résilience, l'ambition, la puissance, l'envie et l'amour de la vie.Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, Pauline Trequesser.Belle écoute 🎧Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura Lesueur NOTES DE L'ÉPISODEhttps://www.e-cancer.fr/Patients-et-proches/Les-cancers/Cancer-du-sein/Les-points-clesÀ PROPOS DE OR DU MONDE 💍Je voudrais vous parler d'une marque que j'ai découverte il y a peu et qui, à l'approche des fêtes, peut vous intéresser.Il s'agit de Or du monde, la première marque de Green Joaillerie.Peut être que vous l'ignoriez, mais souvent les pratiques polluantes et non éthiques de l'industrie joaillère sont en contradiction avec les bijoux, symboles d'amour et d'engagement.Or du monde est une marque de bijoux qui réinvente les pratiques du secteur pour les rendre plus propres et transparentes.En plus de réaliser de superbes bagues, bracelets, boucles d'oreilles ou encore colliers, Or du monde réalise une véritable traçabilité sur la provenance de ses pierres, conçoit ses pièces avec de l'or recyclable et recyclé et localise l'ensemble de la fabrication à Paris.Vous pouvez retrouver les créations Or du monde sur leur site internet www.ordumonde.com et en boutique dans le 2ème arrondissement de Paris au 7 Rue Notre Dame des Victoires ou à Lille au 47 Rue saint Etienne Lille.Bref, Or du monde se sont des pièces belles à porter et belles à penser. Et quand c'est beau et qu'en plus c'est éthique c'est quand 10 fois mieux non ?Allez maintenant, place à l'épisode !

Dans cet épisode, je reçois Florence Sandis.Florence est journaliste, conférencière, entrepreneure, autrice et coach.Florence grandit en Provence, avec un père d'origine grecque et une maman mère au foyer investie auprès de femmes défavorisées et qui représentera pour elle une source d'inspiration féministe.Si plus jeune, Florence se rêve peintre ou actrice, c'est finalement vers des études de journalisme qu'elle s'oriente 📰En entrant dans la vie active, alors qu'elle est sur le point de démarrer le job de ses rêves à 24 ans, un événement, dont elle ne réalisera l'injustice que des années plus tard, la fera choisir une autre direction. Nous sommes bien avant l'ère Metoo. L'engagement féministe de Florence grandira tout au long de sa carrière. Elle crée d'ailleurs le Média Club Elle qui œuvre pour plus de parité dans les médias 💪En 2017, elle publie un livre qui change sa vie: "Brisez le plafond de verre" qui connaît un grand succès et qui a d'ailleurs été réédité l'année dernière en version de poche 📕Avec Florence, nous abordons les tabous qui entourent encore la vie de nombreuses femmes, notamment ceux liés à l'argent quand on sait que seulement 1% des richesses mondiales sont détenues par des femmes 😯 aux exigences de perfection ou encore au couple.Nous avons aussi parlé de sororité et de la manière dont elle cette dernière se matérialise dans la réalité.Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée Florence Sandis.Belle écoute ! 🎧 Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura Lesueur NOTES DE L'ÉPISODE Retrouvez Florence Sandis sur : https://www.brisezleplafonddeverre.com/Ouvrages et références cités dans l'épisode:"Brisez le plafond de verre !" de Florence Sandis;"Réinventer l'amour" de Mona Chollet;"We should all be feminists" de Chimamanda Ngozi Adichie;"Lean In" de Sheryl Sandberg.À PROPOS DE OR DU MONDE 💍Je voudrais vous parler d'une marque que j'ai découverte il y a peu et qui, à l'approche des fêtes, peut vous intéresser.Il s'agit de Or du monde, la première marque de Green Joaillerie.Peut être que vous l'ignoriez, mais souvent les pratiques polluantes et non éthiques de l'industrie joaillère sont en contradiction avec les bijoux, symboles d'amour et d'engagement.Or du monde est une marque de bijoux qui réinvente les pratiques du secteur pour les rendre plus propres et transparentes.En plus de réaliser de superbes bagues, bracelets, boucles d'oreilles ou encore colliers, Or du monde réalise une véritable traçabilité sur la provenance de ses pierres, conçoit ses pièces avec de l'or recyclable et recyclé et localise l'ensemble de la fabrication à Paris.Vous pouvez retrouver les créations Or du monde sur leur site internet www.ordumonde.com et en boutique dans le 2ème arrondissement de Paris au 7 Rue Notre Dame des Victoires ou à Lille au 47 Rue saint Etienne Lille.Bref, Or du monde se sont des pièces belles à porter et belles à penser. Et quand c'est beau et qu'en plus c'est éthique c'est quand 10 fois mieux non ?Allez maintenant, place à l'épisode !

Dans cet épisode, je reçois Gérald Karsenti, Président de SAP France, professeur à HEC, Sciences Po et à l'ESCP, conférencier et auteur.Enfant, Gérald souhaite devenir archéologue. Ce passionné d'histoire décidera finalement de se spécialiser dans l'histoire...de l'économie !Gérald a une trajectoire professionnelle impressionnante: Depuis plus de 20 ans il dirige des entreprises technologiques: Avant SAP il était à la tête d'IBM, d'Oracle ou encore de Hewlett-Packard. Il enseigne et écrit sur le leadership et est également très engagé pour la parité.Dans cet épisode, Gérald nous livre trois des nombreux fondamentaux nécéssaires pour devenir leader.Nous évoquons également ensemble les notions importantes de courage, de vulnérabilité et de bienveillance et de comment ces dernières se matérialisent au quotidien.Quand on rencontre Gérald, on voit tout aussi bien en lui un homme déterminé dont le parcours force l'admiration, qu'un homme d'une grande humanité.Peut être est-ce sa passion pour l'histoire qui lui a fait comprendre très tôt que les plus grands leaders de ce monde sont ceux qui touchent les coeurs aussi bien que les esprits ?Merci à Sylvie d'avoir organisé cette rencontre.Je ne vous en dit pas plus et laisse place à ma conversation avec mon invité, Gérald KarsentiBelle écoute ! 🎧Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura Lesueur

Dans cet épisode, je reçois Déborah Loye, CEO du collectif SISTA Pour rappel SISTA est un collectif qui vise à réduire les inégalités de financement entre femmes et hommes entrepreneurs car les chiffres montrent que l'immense majorité des fonds levés vont aujourd'hui à des équipes masculines pour de nombreuses raisons.Déborah grandit dans un petit village de Suisse, au sein d'un milieu ouvrier. Passionnée de lecture, elle dévore les livres pour tromper l'ennui et rêve d'ailleurs et d'aventure.Ses parents lui inculqueront l'audace et la curiosité.Très bonne élève, elle voit l'école comme un excellent moyen de réaliser ses rêves.Après un double diplôme en littérature et en économie politique, Déborah se retrouve à la croisée des chemins lorsqu'on lui propose un poste inespéré de journaliste à 24 ans à peine. Prendre ce poste en Suisse ou bien rejoindre l'excellent Master en Journalisme de Sciences Po Paris et quitter son pays natal avec seulement de quoi payer la première année d'études ?C'est finalement l'aventure que Déborah choisit 😉Elle évoluera d'abord en apprentissage au sein du journal Les Échos, avant d'accepter un CDI qui l'amènera à couvrir durant 5 ans l'écosystème de la tech en France.Elle constate alors à quel point cette cellule d'avenir que représente la tech est peu féminisée; un chiffre lui fait l'effet d'un choc: 94% des fonds investis en Europe vont vers des équipes 100% masculines.Après plusieurs années aux Echos, Déborah écoute cette petite voix qui lui susurre que quelque chose d'autre, de nouveau l'attend. Elle poussera alors une nouvelle fois la porte vers une nouvelle aventure après une discussion avec Tatiana Jama et deviendra, en 2019 CEO du collectif SISTA.Enfin, nous évoquons sa vision, à la fois consciente et optimiste sur le futur de la place des femmes dans la tech et bien entendu sa notion de l'ambition.Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée Déborah Loye.Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura Lesueur

Dans cet épisode, je reçois Sarah Chiche, écrivain et scénariste.Sarah exerce à Paris en tant que psychologue clinicienne et psychanalyste. Elle est l'auteur de plusieurs romans et essais dont "Les Entébébrés" (Seuil, 2019) et "Saturne" (Seuil, 2020).Cette conversation est un peu, pour ne pas dire très spéciale. Vous comprendrez pourquoi de part le lien qui m'unit à celle que j'interroge aujourd'hui 💛🖤Sarah grandit avec sa mère, son père meurt alors qu'elle n'a que quelques mois.Elle nous raconte comment elle en est venue à l'écriture, ou plutôt, comment l'écriture est venue à elle, assez tôt dans son existence.Avant de devenir écrivain et psychanalyste, Sarah fut journaliste 📺 pour la première chaîne de télévision française dans les années 2000.Elle quittera ce métier pour suivre son conjoint de l'époque à Singapour, ou elle mène une vie de femme d'expatriée qu'elle détestera.Après son divorce et son retour en France, elle sombre dans une dépression mélancolique grave 🌪Sarah nous raconte. Nous rappelle que cette maladie touche tous les milieux: 1 personne sur 10 est marquée par un épisode dépressif au cours de sa vie."L'expérience de la maladie m'a transformée" nous dit Sarah. Mais pour le meilleur dans son cas.Un beau témoignage de résilience et d'espoir qui illustre que l'on peut sortir des ténèbres de la maladie mentale 🙌C'est la psychanalyse qui lui a permis de renaître au monde. Alors, par éthique et devoir moral, Sarah a alors eu envie de transmettre à son tour.Elle reprend donc des études, mettant son orgueil dans sa poche, et c'est d'ailleurs sur les bancs de la fac qu'elle écrira les lignes de son premier roman.Sarah nous raconte aussi comment la maternité, qui ne coulait pas de source pour elle, a profondément transformé son existence et son écriture 📝Cette conversation est belle et douce a écouter.Bon, peut être ai-je l'oreille un peu biaisée ? Car Sarah, Sarah Chiche c'est ma soeur, ma grande soeur.Nous avons la même mère. Nous avons 12 ans d'écart, nous sommes différentes voir totalement opposées, elle aime dire que je suis solaire et son dernier livre s'appelle Saturne, planète de la mélancolie 🌒Mais nous avons au delà des différences, deux points communs assez évidents: nous Aimons notre mère et nous nous aimons, l'une et l'autre, je crois, au delà des mots et au delà des astres.Allez, je vous laisse avec mon invitée, Sarah ChicheBelle écoute 🎧 Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura Lesueur

Dans cet épisode hors série, je reçois Cyril Durand.Cyril est Président et fondateur du Temple Noble Art qui regroupe 3 clubs de boxe à Paris 🇫🇷Il a étudié à HEC et à Sciences-Po Paris avant de rentrer dans des groupes prestigieux à des fonctions financières puis, de se lancer dans l'aventure entrepreneuriale.Cyril est animé de cette conviction qu'il partage avec nous aujourd'hui que tout le monde devrait faire de la boxe 🥊Pour cet épisode hors série, nous plongeons avec lui dans l'univers des boxeuses et boxeurs en découvrant que chacune et chacun d'entre nous peut le devenir et ce, dès la première séance. Pour comprendre ce qu'il se passe au Temple Noble Art, il faut déja s'y rendre car l'atmosphère y est vraiment unique 😌J'avais envie de vous partager cet échange avec Cyril car le sport en général, et la boxe plus particulièrement sont je le crois intrinsèquement liée au développement personnel, tant d'un point de vue physique que mental voir spirituel. Il y a dans la boxe un rapport à soi et à l'autre bien particulier.D'ailleurs, Cyril nous partage des témoignages, histoires de vie qui font comprendre à quel point cette discipline peut être importante.Nous avons parlé d'estime de soi, de confiance, de vulnérabilité, de l'importance de passer à l'action, de se mettre en mouvement au sens propre comme au figuré.Bon, le mieux pour aller au bout de l'expérience, c'est bien entendu d'enfiler les gants et d'aller tester un cours au Temple Noble Art dont je vous glisse toutes les infos dans les notes de l'épisode !Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invité, Cyril Durand.Belle écoute ! 🎧 Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura Lesueur

Dans cet épisode, je reçois Olivia Moore, humoriste française actuellement en tournée dont vous trouverez les dates de spectacle dans les notes de l'épisode.Olivia nait et grandit en banlieue parisienne, aînée de deux frères avec une famille qu'elle décrit comme patriarcale (elle n'apparaissait même pas sur l'arbre généalogique de son grand père !).Plutôt introvertie mais néanmoins sociable (non les deux ne sont pas antinomiques comme elle le rappelle très justement), Olivia a depuis très jeune un gout des spectacles mais s'imagine à tour de rôle hôtesse de l'air, interprète ou encore magistrate. Après un cursus en droit, elle démarre sa vie professionnelle chez Unilever ou elle fera du droit social avant de finalement faire une transition interne pour travailler sur du développement marketing.Après 5 années de travail acharné, elle prend un congé sabbatique, puis reviendra sur des fonctions marketing pour différentes entreprises avant de rejoindre les rangs du géant l'Oréal.Mais en 2010, peu après son retour de congé maternité, Olivia fait un burn out, suite à des pressions internes, notamment celle de sa N+1 totalement tyrannique. Olivia met en lumière les logiques politiciennes et les relations toxiques faites de jeux de rôles et de quête du pouvoir envers et contre tout 🤯C'est un véritable épuisement tant psychologique et physique qui se manifeste alors chez elle et qui va crescendo. L'élément déclencheur, c'est un jour en réunion. S'en suivront des rendez vous de médecin jusqu'à ce qu'elle soit totalement arrêtée. Elle comprend alors qu'il lui sera impossible de retourner dans un environnement comme celui la.Mais Olivia rebondi, réalise un travail d'introspection, va voir une coach et élabore plusieurs pistes possibles pour son avenir professionnel mais au départ en mettant de côté un critère déterminant: l'envie. Une fois qu'elle la questionne, cette envie, c'est naturellement vers l'univers de la scène qu'elle se tourne.Olivia nous raconte comment elle démarre alors l'écriture et la réalisation de son premier spectacle, avançant tête baissée dans cette folle reconversion d'un grand groupe à la scène à 35 ans avec 3 enfants en faisant comme elle dit "des paris avec le ciel" 🎭Nous abordons également le sexisme ambiant du milieu de la comédie, entre blagues misogynes et pratiques de "boys club" encore non censurées au nom de la liberté artistique Enfin, nous parlons bien entendu d'ambition et mon invitée à la sagesse de mettre cette dernière au bon endroit en fonction de ses envies profondes et du mode de vie qui lui correspond vraiment. Puisqu'après tout, qu'est ce que l'ambition sinon la liberté d'être soi?Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, la désopilante, audacieuse et ambitieuse Olivia Moore.Belle écoute 🎧 Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura Lesueur

Dans cet épisode, je reçois Karine Joyeux, CEO d'Elika Team, entreprise de la "deftech".Karine grandit avec une mère entrepreneure et un père colonel qu'elle admire beaucoup 👨‍👩‍👧Ses parents lui transmettent les valeurs du sens du travail mais aussi du droit à l'erreur, ce qui fut fondamental dans sa construction.Passionnée d'équitation et gourmande, petite Karine se rêve "gastronome". C'est finalement, de manière plus terre à terre, en fac de droit qu'elle démarrera ses études.Mais alors qu'elle entame son Master, Karine subit du harcèlement sexuel de la part d'un professeur. Elle a le courage d'aller en informer le doyen mais recevra une sorte de fin de non recevoir hallucinante et proche du chantage...Suite à cet événement, elle quitte le droit et ne postulera pas en Master 2.Karine rejoint l'entreprise de sa mère dans les nouvelles technologies et se retrouve, à 22 ans, à la tête d'une équipe d'une dizaine de commerciaux à gérer. 2 ans plus tard, à 24 ans, Karine vivra la liquidation de cette entreprise 💰Cet échec est difficile à vivre et l'isole. Son père lui donne alors "un plan" et une perspective pour remonter la pente: "une semaine pour pleurer, une semaine pour construire", une belle leçon de comment gérer l'échec 💪C'est à cette période, que Karine fait une rencontre qui l'amènera à monter et gérer durant 4 ans la première agence de marketing équestre.En parallèle, Karine reprend son Master II de droit qu'elle avait mis sur pause quelques années plus tôt, elle est victime d'un grave accident de cheval qui la cloue à l'hopital et qui aurait du l'empêcher de remarcher puisque sa colonne est touchée 😣Il en fut heureusement autrement mais ce traumatisme lui fait réaliser qu'il lui manque un sens plus fort à son métier. C'est à ce moment là de sa vie qu'elle rencontre son mari qui la soutiendra d'ailleurs durant toute son hospitalisation et sa convalescence. Son conjoint est militaire, ce qui confère à Karine un statut particulier et des contraintes importantes liées à une mobilité fréquente. L'engagement et les concessions que représente le statut de femme de militaire.Enfin nous abordons son entreprise actuelle, ELIKA TEAM, la 1ere Start-up française à concevoir une méthode linguistique spécifiquement adaptée aux contraintes opérationnelles qu'elle a crée avec sa mère.Nous terminons l'échange sur les modèles de réussite qui l'inspirent ainsi que sur sa vision de l'ambition: "avoir le courage de porter haut ses valeurs et sa vision".Belle écoute 🎧Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura Lesueur

En cette rentrée, j’avais envie de reprendre le podcast après 5 semaines d’interruption avec le 3ème épisode des Minutes Legend Ladies, ces formats spéciaux de moins de 10 mn ou je vous partage des clés applicables au quotidien pour réaliser vos projets et vous sentir mieux avec vous même !D’ailleurs pour celles qui n’auraient pas vu passer l’info, j’ai ouvert de nouvelles dates pour ma Masterclass STRONGHER suite au succès de la première édition qui est complète pour le mois de Septembre, j’ouvre donc de nouvelles dates les 22 et 23 Octobre prochain je vous met en description de l'épisode le lien si vous souhaitez vous inscrire.Par ailleurs si vous vous inscrivez avec une amie ou collègue, vous bénéficiez d’une réduction 😉Alors aujourd’hui voici 4 astuces concrètes pour commencer la rentrée du bon pied.Je vous parle ainsi ici:1. Du pouvoir de l'intention2. D'Établir sa "liste des non négociables"3. De dire "non" plus souvent4. De prévoir deux micro pauses dans votre journée Belle écoute ! 🎧Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura Lesueur

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Nathalie Andrieux, aujourd'hui CEO de GeolidC'est l'un des épisodes qui m'a le plus marquée. Si vous l'écoutez jusqu'à la fin vous comprendrez pourquoi. On y parle d'une vie qui bascule du jour au lendemain et Nathalie m'a livré un témoignage puissant, fort, touchant mais jamais larmoyant. Je l'en remercie 😌Sinon sans attendre la fin de l'épisode, dans les 2 premiers tiers on y parle aussi de sujets passionnants !Spécialiste du numérique, ex dirigeante du Groupe La Poste et ex membre du Conseil National du Numérique, Nathalie a toujours été intrapreneuse et entrepreneuse aujourd’hui dans des domaines où l’innovation, portée par le numérique était clef. Nathalie siège aujourd'hui à des conseils d'administration comme Lagardere, Ensci Les Ateliers, Groupe Casino ou encore Groupe GFI.Et pourtant, absolument rien ne prédestinait Nathalie à ce parcours professionnel ! Issue d'une famille modeste, elle est même la première de sa famille à avoir décroché le BAC 👩‍🎓 Son père tient un café et sa mère est secrétaire. Elle retient de ses parents une forte capacité de travail qui l'a profondément marquée.Nathalie fait une école d'ingénieure en informatique ou elle est l'une des rares filles de sa promo. En sortant de ses études à 24 ans elle est déja maman de 3 garçons...! Son petit quatrième, Mikhael, arrivera plus tard dans sa vie de femme.Depuis le départ, Nathalie a su évoluer dans son environnement professionnel en imposant ses propres conditions et notamment une ligne de conduite en placant au dessus de tout sa présence pour ses fils, en étant par exemple, rentrée chaque soir à 19H00 pour gérer devoirs, bains et couchers de ses fils.Dans cet épisode nous avons donc bien sur parlé de maternité et de carrière professionnelle mais aussi beaucoup d'alignement 🙌Si Nathalie est parvenue a évoluer au sein de grands groupes par son talent, son implication et son engagement, elle reste éberluée par des remarques entendue comme "petite école, petite personne" et par des dirigeants qui regardaient avant tout l'école sur un CV d'une personne de 45 ans et qui étaient capables de mettre ce même CV en dessous de la pile si ce n'était pas "la" bonne école.Elle a heureusement aussi rencontré des managers qui l'ont soutenue et suivie, comme ce supérieur qui n'a pas hésité à la promouvoir alors qu'elle était enceinte 🤰Enfin, nous parlons également de féminisme et du fameux syndrome de l'imposteur.Un épisode dense, une discussion à batons rompues, un fabuleux témoignage de ma lumineuse invitée, Nathalie Andrieux.Belle écoute !Le podcast ou l'épisode vous plaisent ? Soutenez le en allant noter 5 étoiles 🌟 sur Apple Podcasts, celà m'aide beaucoup ! Retrouvez moi sur instagram @legend_ladies_podcast

Aujourd'hui j'interroge Olivia de Posson.Olivia est aujourd'hui une artiste peintre dont vous pouvez retrouver les superbes oeuvres sur le site internet en note de l'épisode.Mais avant de s'accomplir et s'épanouir dans ce métier, Olivia a du batailler pour oser affirmer ses envies profondes.Si dès son enfance, elle danse, dessine et ressent très jeunes des vibrations artistiques, elle empreinte un cursus classique en faisant une école de commerce renommée, l'ESCP, démarre par un premier job en banque chez Goldman Sachs. Elle passera 12 ans dans la finance avant de monter son propre cabinet de recrutement.Et puis, elle se remet à peindre, sans pour autant penser qu'elle pourrait en vivre.Un jour, se présente l'opportunité d'exposer ses toiles le temps d'une soirée et là, carton plein: elle vend plus de 10 toiles en 1 expo.Après un voyage en Asie, ou elle lâche prise et prend le temps de rencontrer des gens qui vivent une vie radicalement différente de la sienne à l'autre bout du monde, ou elle se retrouve et se reconnecte à ses aspirations profondes, elle décide finalement de faire de la peinture son métier à plein temps. Aujourd'hui, Olivia vit de sa passion et est pleinement elle même. Mais ce fut un long chemin.Dans cet épisode, elle nous parle avec la spontanéité et l'énergie artistique qui la caractérisent de son chemin vers elle même, de sa quête de vérité et de comment elle est parvenue à se reconnecter à son intuition.Je vous laisse découvrir le parcours d'Olivia, au travers de cet épisode.Belle écoute !

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir la fascinante Axelle Tessandier.Suite au divorce de ses parents alors qu'elle est encore très jeune, Axelle grandi dans une maison de femmes avec l'image forte d'une maman célibataire qui mène un combat contre l'alcoolisme. Axelle retient la détermination et le combat de sa mère qui forgeront chez elle un sens de la résilience très aigu ainsi qu'un passage à la maturité forcément plus rapide qu'une enfant lambda.Lors de ses débuts dans la vie active, Axelle se cherche encore: elle nous livre quelques anecdotes comme le renvoi de son premier job et ce sentiment de ne pas trouver sa place. Nous évoquons aussi sa découverte du yoga 🧘🏻‍♀️ qui la sauve de crises de panique qu'elle éprouvait à cette période là.Un tournant s'opère lorsqu'Axelle est repérée par l'équipe du projet "Palomar 5", sponsorisé par T Mobile (Deutsche Telecom) et qui sélectionne des jeunes pour les envoyer passer 2 mois une immense colocation à Berlin afin de réfléchir sur le futur du travail. Dans cet environnement prolifique et diversifié, Axelle se sent à sa place; au point qu'elle trouvera le moyen de continuer l'aventure à l'étranger mais en partant cette fois à San Francisco 🇺🇸La vie sur la Côte Ouest est alors idéale pour cette veggie, fan de yoga et mordue de tech ! Elle y rencontrera d'ailleurs son futur mari.Axelle voit la vie comme une succession de cycles: celui de San Francisco prendra fin (ainsi que son mariage) quand elle rentre à Paris en 2015 et que les attentats frappent le pays. Elle n'a alors plus envie de repartir 🇫🇷. Elle met à ce moment là un grand coup de pied dans les repères qui l'avaient aidée à se construire des années plus tôt.Nous abordons cette notion très intéressante de "cycles" de vie, des "oui" et des "non" que l'on donne dans notre existence et les raisons de nos décisions. Nous avons aussi parlé d'intuition et d'écoute de son corps mais aussi des différentes peurs: celles qu'il faut écouter et celles dont il vaut mieux se détourner En Mars 2016, "Les Jeunes avec Macron" viennent la chercher alors qu'elle est au plus bas. Une fois de plus, elle écoute son intuition et y va. C'est comme ça qu'elle se retrouve à ouvrir le dernier meeting de la campagne présidentielle d'Emmanuel Macron, avant le premier tour, en faisant un "opening speech" à Bercy devant plus de 25 000 personnes... !Dans cet épisode, nous avons aussi parlé des moments tests. Ceux qui changent notre destin comme celui ou elle est appelée en numéro masqué un soir à 23H00 pour être convoquée le lendemain matin à Matignon.Axelle vient de sortir un formidable livre "La révolution silencieuse" aux éditions Marabout, je ne peux que vous le conseiller si vous ne l'avez pas encore lu !C'est avec joie et enthousiasme que je vous laisse découvrir cet épisode passionnant avec Axelle Tessandier.Belle écoute ! 🎙--------------Pour soutenir le podcast n'hésitez pas à le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes celà m'aide beaucoup ! 🙏 Et bien sur à vous abonner et à en parler autour de vous 😉

Dans cet épisode, je reçois Chloé Bloom 🌸Chloé m'a fait le plaisir de se confier au micro des Legend Ladies sur son cheminement personnel qui l'a menée jusqu'au rôle de leader d'empouvoirement. Elle nous explique concrètement en quoi celà consiste.Chloé a eu ce courage de créer très tôt sa propre voie et d'exercer aujourd'hui un véritable rôle de leader à moins de 30 ans. Preuve que la sagesse et la quête de soi n'attend pas le nombre d'années.Si Chloé parcourt aujourd'hui le monde allant de l'Australie, à Bali en passant par le Costa Rica 🌍 tout en gérant ses différentes entreprises, celà n'est pas pour autant une chose aisée. L'envers du décor c'est qu'il faut beaucoup de travail bien sur, de la résilience, de la communication avec ses équipes mais aussi apprendre gérer sa fatigue et se faire accompagner 🤝Chloé travaille d'ailleurs avec un coach, ce qui lui est indispensable en tant que leader.Nous revenons d'ailleurs sur les fausses idées que l'on met parfois derrière le leadership et les épiphanies de sa vie qui l'ont amenées à l'exercer tel qu'elle le fait aujourd'hui 👏Chloé parle avec authenticité et sans tabous de la solitude de l'entrepreneure qu'elle peut parfois ressentir 👩‍💻Nous abordons également des sujets qui lui sont chers comme la vulnérabilité et pourquoi cette dernière représente en fait une opportunité pour soi mais aussi pour les autres.Nous y parlons bien entendu de développement personnel, essentiel pour être bien avec soi même mais aussi avec les autres 🙏Enfin, nous parlons avec Chloé de la dynamique du couple dans l'ambition et de l'importance de l'entourage.Un épisode frais, authentique qui reflète parfaitement la lumière intérieure de Chloé Bloom 🌸 qui vit pleinement sa vie avec une conscience aigue des choses qui comptent Si cet épisode vous plaît n'hésitez pas à le noter 5 ⭐️ et à mettre un commentaire sur Apple Podcast celà m'aide vraiment beaucoup 🙌Belle écoute ! 🎧

Dans cet épisode, je reçois Inès Leonarduzzi.À 32 ans, Inès a déja eu plusieurs vies.Oui, oui vraiment.Si elle est CEO de Digital For the Planet, qui aide les entreprises dans leur transition vers l'écologie numérique, elle est également passionnée de jardins botaniques, a donné des conférences partout dans le monde, été interprète en chinois, gagné des concours de poésie, sort un livre en Janvier prochain et est jeune maman depuis quelques mois...Elle s'est même déja rendue compte qu'à une période de sa vie, elle n'était pas vraiment heureuse alors qu'elle pensait l'être et a alors eu le courage de tout déconstruire pour vivre une vie qui lui ressemble.Inès c'est un savant mélange de grande empathie et de profonde détermination.Elle nous livre des conseils, précieux avec l'authenticité qui la caractérise.C'est avec grand bonheur que je vous partage ce précieux témoignage.Belle écoute à toutes et à tous !

Dans cet épisode, je reçois Laure-Alice Bouvier, avocate 2.0 aux 170 000 abonnés instagram !Née dans une famille de juristes, Laure-Alice ne s'imagine pourtant pas du tout suivre la même voie lorsqu'elle est enfant, se rêvant plutôt maitresse d'école ou styliste 👠Mais après son bac, ne sachant pas vraiment quoi faire, elle entre en fac de droit suivant le conseil de ses parents qui lui disent que le droit mène à tout 👩🏻‍🎓Coup de coeur pour la matière, elle poursuit son cursus avec succès et se spécialise en droit public, réalise un doctorat et finira par enseigner pendant 10 ans avant de créer son propre cabinet en 2016 ou elle traite des affaires de tous horizons (pénal, droit des affaires, familles....).Avec un tel parcours vous imaginez peut être un femme d'âge mur mais..non ! Laure-Alice n'a que 35 ans.Dans cet épisode, nous avons échangé sur la valeur du travail et bien entendu sur l'ambition et la place que celle ci tient dans son parcours.Nous abordons le sujet de syndrome de l'imposteur et de l'importance des croyances limitantes qui y sont liées ❌Laure-Alice nous raconte comment elle assume sa féminité n'hésitant pas à aller plaider en louboutins 👠 dans un milieu professionnel sérieux et exigeant et pourquoi il est essentiel de se détacher du regard des autres.Habituée à plaider, Laure Alice nous livre aussi ses conseils pour une prise de parole en public réussie et pour s'affranchir du stress qui l'accompagne souvent 🎤Enfin, nous parlons également des moments difficiles qu'a traversé Laure-Alice et qu'elle nous livre avec sincérité notamment un fait récent puisqu'au cours d'une des plus grosses affaires de cyber harcèlement ou elle défendait 8 victimes, elle s'est elle même retrouvée menacée de mort et a été mise sous protection.Un épisode qui montre à quel point on peut allier le sérieux et le plaisir, la féminité et la réussite et à quel point le travail est un incontournable, quelque soit notre ambition 🤩Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, Laure-Alice BouvierBelle écoute ! 🎧 Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura Lesueur

Dans cet épisode, je reçois Sophie Guignard, auteure du livre "Je choisis donc je suis" 📕Sophie grandit dans une station de ski au sein d'une famille de parents restaurateurs. Elle vit une enfance libre, nature, festive rythmée par la saisonnalité du restaurant de ses parents.Lorsque ces derniers se séparent et qu'elle déménage à 12 ans, elle se met à beaucoup lire, s'intéresse à la philosophie et se rêve journaliste ✍️Après son bac, elle suit le chemin qui lui semble "le plus ambitieux" à l'époque et fait une classe préparatoire. Diplômée de l’ESCP Europe et de Sciences-Po Paris ou elle suite un Master d'Economie en développement, elle part en Bolivie pour la banque d'affaires Lazard ou elle restera 3 ans 👩🏻‍💻Elle gagne alors très bien sa vie, exerce un métier prestigieux, sort dans des endroits branchés mais...elle a ce sentiment qu'elle n'est pas exactement à sa juste place et qu'elle pourrait s'épanouir ailleurs 😌Elle ira durant 4 ans en Argentine diriger un magazine culturel puis suis rentrera à Paris pour travailler au Monde monte un média à Genève 😅Mais Sophie finit par démissionner, un peu sur un coup de tête et commence alors par envoyer des CV un peu partout, démarre des processus de recrutements à droite à gauche quand elle décide de dire stop ne trouvant plus de sens à toute cette agitation 🤪Elle trouve le courage de se mettre sur pause et de se poser les vraies questions: qu'est ce que j'ai vraiment envie de faire ?Sophie plonge alors dans ce vaste sujet qu'est celui du choix, avec cette volonté de mieux comprendre ce qui guide nos décisions puisque leur somme constitue au final le résultat de notre vie...!Dans cet épisode, Sophie nous emmène dans une réflexion passionnante qui nous concerne toutes et tous.Elle partage les résultats d'études qui démontrent que la dernière des libertés humaines est bien celle de choisir son attitude, notamment face à l'adversité . On y découvre également que les questions sont souvent plus importantes que les réponses en elles mêmes et que la réponse doit être la récompense, pas le point de départ 🎯Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, Sophie Guignard.Belle écoute ! 🎧 Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura Lesueur

Voici le premier épisode de la 5ème saison du podcast Legend Ladies, premier podcast sur l'ambition féminine ❤️Je voulais donc vous dire un petit mot pour vous remercier du fond du coeur des partages, du suivi, des témoignages que vous faites suite à l'écoute des épisodes.Merci de faire grandir cette communauté, nous sommes bientôt 5000 et de belles surprises arrivent à la rentrée. Je crois que la plus belle récompense c'est lorsque vous m'écrivez pour me dire que tel ou tel épisode vous a aidée à franchir un cap dans votre vie, que ce soit d'un point de vue personnel ou professionnel, j'en suis toujours touchée et heureuse, alors continuez ! 🙏. Et n'oubliez pas, si vous avez 30 secondes, de noter ce podcast sur Apple Podcast, c'est très utile pour moi pour faire connaître encore mieux l'existence de Legend LadiesDans ce premier épisode de la Saison 5, je reçois donc Apollonia Poilane, Boulangère et cheffe d'entreprise de l'illustre Maison Poilâne.C'est à 18 ans, après le soudain décès de ses parents, qu'Apollonia se retrouve propulsée à la tête de l'entreprise et boulangerie familiale créée par son grand-père.Dans le même temps, Apollonia suit ses études de l'autre côté de l'Atlantique, à Harvard 👩🏻‍🎓Apollonia est empreinte de cette double culture franco-américaine 🇫🇷🇺🇸 et marquée par l'art, de part sa maman architecte américaine devenue designer en France et de part son père qui lui a transmis la passion du métier de boulanger.Ce métier, Apollonia l'interprète à magnifiquement à sa manière: "Aussi loin que je me souvienne j'ai toujours voulu être boulangère" confie t-elle 🥖18 ans après ses débuts, la passion pour ce métier est restée intacte pour cette femme authentique et réellement inspirante qui dirige plus de 150 collaborateurs et compagnons.Dans cet épisode, Apollonia prouve que l'on peut réinventer son métier tout en perpétuant la tradition et que non, les deux ne sont pas antinomiques c'est même le concept même de la rétro innovation 💡C'est une déclaration d'amour pour son activité que nous livre ici Apollonia, dans cet épisode ou nous échangeons sur ce savoir faire de femmes qui est pourtant devenu un métier d'hommes. En fin d'épisode vous découvrirez l'histoire de cette adresse historique du 8 rue du Cherche Midi, ou nous avons enregistré cet échange.Soyez prêts et prêtes à plonger dans l'univers passionnant du pain et du fournil 👩‍🍳, passion d'Apollonia Poilane qui a définitivement su suivre sa voie.Belle écoute ! 🎧Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura Lesueur

Dans ce dernier épisode de la Saison 4, j'ai le plaisir de recevoir Barbara Sessa, Senior VP Chez Mastercard.Barbara grandit en Italie du Sud, à 1H de Naples. Elle y une enfance harmonieuse et épanouie.Barbara décrit son modèle familial comme matriarcal, avec une maman infirmière très active qui l'a fortement inspirée, lui faisant comprendre qu'il était possible d'être à la fois très investie pour ses enfants et très indépendante dans sa vie de femme.Si plus jeune Barbara s'imagine juge, c'est en fait vers l'économie et la finance qu'elle se dirige avant de poursuivre par une spécialisation en marketing.Ses études terminées, alors qu'elle planifie un tour d'Europe avec ses amies, elle est finalement sélectionnée pour intégrer un programme de 2 ans destiné aux jeunes diplômés 👩‍🎓. Après un passage en conseil et en banque, Barbara rejoint Mastercard en 2008, toujours en Italie.Quelques années plus tard, elle quitte l'Italie pour la France, pays de son conjoint ou elle donnera naissance à ses deux filles 👨‍👩‍👧‍👧Mais la route ne fut pas simple puisqu'au moment ou elle arrive en France, Barbara est enceinte et ne parle pas un mot de français ! Après un grand succès sur des fonctions commerciales chez Mastercard, Barbara passe du côté marketing, au croisé de la data et du digital 👩🏻‍💻Les choix de Barbara illustrent comment elle cherche toujours à sortir de sa zone de confort et de quelle manière elle contredit son cerveau pour ne pas céder à la facilité 💪Depuis l'année dernière, Barbara occupe un nouveau poste chez Mastercard et poursuit par ailleurs son engagement pour plus de diversité et d'inclusion.Dans cet épisode, nous abordons l'importance de verbaliser ses envies et ses désirs afin de se sentir plus libre d'oser en entreprise 🚀Nous parlons également de sororité et des role models ainsi que du fait de se fixer des objectifs court terme pour mieux réaliser son ambition.Un épisode qui donne la pêche grâce aux anecdotes de Barbara qui croit et démontre que tout est possible si l'on s'en donne les moyens !Belle écoute ! 🎧 Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura Lesueur

Dans cet épisode, je reçois Marie-Pierre Rixain, députée de l'Essonne et Présidente de la Délégation aux droits des femmes et à l’égalité des chances entre les hommes et les femmes de l’Assemblée nationale 🇫🇷Marie-Pierre grandit dans le Cantal au sein d'une famille très concernée par la politique.L'influence de ses grands parents qui lui transmettent l'histoire de France et contribuent à construire son imaginaire d'enfant sera prédominante 👵🏼À l'adolescence, Marie-Pierre déménage dans la Vallée de Chevreuse ou elle découvre des codes culturels très différents et crée de nouvelles amitiés.L'importance de l'école 📚, notamment de certains de ses professeurs aura également un impact important sur ses idées et son sens de la controverse. Après avoir rêvé d'être Polytechnicienne en voyant Isabelle Adjani dans le film "tout feu tout flammes", Marie-Pierre démarre finalement ses études à Sciences Po avant de suivre un DESS de vie parlementaire suivi d'un stage à l'Assemblée Nationale puis de se réorienter vers la communication en faisant le CELSA.Marie-Pierre nous confie deux éléments marquants qui ont construit sa conscience féministe assez tôt. Ces faits nous rappellent d'ailleurs à quel point les droits des femmes ont été acquis tardivement et non sans encombres 💪Nous abordons son cheminement vers son role de députée et sa surprise lorsque sa candidature a été retenue, jusqu'aux 6 semaines, intenses de campagne ou elle s'organise d'ailleurs pour mettre en place une logique familiale pour être totalement disponible malgré un enfant en bas âge à la maison.Nous évoquons également comment Marie-Pierre qui, de part les différents rôles qui sont les siens, à un agenda particulièrement chargé et des sollicitations auxquelles elle doit faire face, à appris à dire non quand celà est nécéssaire, à préserver ses priorités et à se souvenir que nous devons rester maître de notre agenda et non pas l'inverse ⏳.Enfin, nous parlons bien entendu de la proposition de loi pour l'égalité économique et professionnelle ⚖️ qui a été adoptée en première lecture le 12 Mai 2021à l'Assemblée Nationale et qui comporte des mesures concrètes pour le quotidien des femmes et complète la loi Coppé Zimmerman.Marie-Pierre nous partage une jolie vision de l'ambition, qu'elle incarne à merveille et qui consiste à suivre son chemin 🚀Je ne vous en dit pas plus et vous laisse découvrir justement, quel chemin a été le sien et qu'elle continue d'ailleurs à suivre, en compagnie de mon invitée, Marie-Pierre RixainBelle écoute 🎧 Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura Lesueur

Dans cet épisode, je reçois Elodie Abecassis, fondatrice et CEO de I-Make, la marketplace dédiée au Do It Yourself.Elodie passe son enfance en Camargue avec ses soeurs et est déja très curieuse de ce qui l'entoure et créative. Issue d'une famille d'entrepreneurs, elle a été fortement inspirée par le modèle de ses parents.Après une classe préparatoire, Elodie intègre HEC ou elle choisit la majeure Entrepreneuriat.À sa sortie d'école à seulement 22 ans, elle se retrouve, du jour au lendemain, propulsée dirigeante de l'entreprise de spiritueux ABK6 spécialisée dans le Cognac 🥃Un véritable challenge puisqu'elle se retrouve pour sa première véritable expérience dans la vie active, à la tête d'un écosystème très masculin, avec des hommes de 20 ans de plus qu'elle à diriger.Elle doit alors prendre son destin en main et prouver sa légitimité pour s'imposer; cette légitimité c'est justement par l'observation, l'écoute puis les suggestions qu'elle l'acquiert 💪 Après plus de 7 années passées à diriger, Elodie quitte l'entreprise familiale et prend un poste de Directrice Marketing Digital durant 2 ans, avant que l'envie d'entreprendre ne s'impose à nouveau et de lancer I-MAKE, son entreprise actuelle en 2019.Elodie est aujourd'hui maman de 2 jeunes enfants de 3 ans et 4 mois et nous partage le challenge supplémentaire que représente le fait d'entreprendre en parallèle d'une vie de famille et de comment veiller à maintenir un équilibre ⚖️Nous évoquons d'ailleurs l'importance de la bonne gestion d'un congé maternité et notamment de comment elle s'est organisée pour que son entreprise continue à avancer sans elle en son absence.Nous évoquons également les obstacles qu'elle a rencontré en tant qu'entrepreneure, par exemple le mauvais choix de son premier associé. Elodie nous parle également de l'importance de se lancer, le plus tôt possible, rappelant que le fameux "bon" moment n'existe pas vraiment.Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, Elodie AbecassisBelle écoute ! 🎧 Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura Lesueur

Dans cet épisode, je reçois Maria Canabal, classée «femme la plus influente de la gastronomie» en 2015 et Présidente du Parabere Forum dont l'objectif est de promouvoir la diversité, l'inclusion et l'égalité entre hommes et femmes dans l'univers culinaire.Maria se définit comme une "citoyenne du monde"🌍. Elle vit une jeunesse nomade suivant ses parents à travers le monde puisque son père est ambassadeur. Elevée dans les lycées français, Maria parle 5 langues !De son enfance heureuse, elle restera empreinte par le contraste entre la misère des pays pauvres ou elle vit et le luxe des ambassades. Elle recevra une éducation assez sévère avec un fort sens du devoir qui la suit encore aujourd'hui.Après des études de droit et un Master en Journalisme à Madrid, Maria s'oriente vers le journalisme culinaire.Elle voyage beaucoup au travers de salons, forums et événements et un jour elle est lassée de voir toujours les mêmes hommes dans les grands congrès de la gastronomie. L'idée de créer son propre forum avec plus de diversité émerge dans son esprit.Cette réflexion aboutira à la création du Parabere Forum qui met en avant le talent et l'entrepreneuriat au féminin dans la gastronomie et lieu de rencontres privilégié. Le Parabere compte aujourd'hui 8000 membres dans plus de 60 pays 🌍Maria nous offre un éclairage sociologique passionnant sur l'absence des femmes dans certains métiers prestigieux. Parce que finalement, c'est vrai, pourquoi si au sein du foyer, ce sont très souvent les femmes qui cuisinent, qui recousent, qui rapiècent, mais lorsque ces activités sont portées en dehors du foyer, à la lumière des projecteurs, c'est comme si elles avaient disparu ?C'est frappant, regardez les stars de la haute gastronomie, de la haute couture ou même de la coiffure...sont représentées par des hommes. Alors qu'au sein du foyer, ce sont les femmes qui officient.Nous parlons également des combats féministes des différentes générations ✊, des suffragettes au mouvement Me Too, et de comment Maria s'inspire au quotidien de différents role models qui l'inspirent pour continuer le combat vers l'égalité sans jamais rien lâcher.Nous finissons par évoquer 'importance de faire savoir ses propres succès mais aussi celui des autres !Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, Maria Canabal.Belle écoute ! 🎧Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura Lesueur

Dans cet épisode, je reçois Lucile Quillet, journaliste, autrice et conférencière, spécialisée sur la carrière des femmes 👩‍💻Lucile grandit dans une famille "avant gardiste" pour l"époque, avec un modèle de mère qui travaille beaucoup, plus même que son père, et pour qui la conciliation vie personnelle/vie professionnelle n'est pas un problème.Depuis son plus jeune âge, Lucile est passionnée par la presse féminine.Après une école de communication, Lucile se retrouve en stage à la rubrique Mode du Figaro 📑L'univers de la presse lui plaît tellement qu'elle décide finalement de passer un concours pour les écoles de journalisme ✍️Alors qu'elle ne se sentait pourtant pas assez "intello" pour ces études là, elle finalement admise au Master Journalisme de Sciences Po Paris.Avec Lucile, nous avons eu une discussion riche autour de ces sujets clés qui entourent la carrière des femmes:Pourquoi le perfectionnisme nous inhibe bien souvent et qu'est ce qui se cache en réalité derrière cette exigence;Pourquoi il est essentiel de créer une stratégie de story telling personnel et pourquoi les femmes ont bien souvent du mal à parler d'elles;Pourquoi il est important de définir des "no go zone" verbales dans le contexte professionnel;Comment sortir de ce rôle de "bonne élève" en entreprise, ou les règles du jeu ne sont définitivement pas les mêmes que celles de l'école;Comment se dégager des injonctions contradictoires qu'on nous assène;Comment nous pouvons définir notre propre définition de la réussite avec l'illustration du phénomène de l'"opting out";Comment matérialiser la sororité notamment par la libération de la parole;Un programme dense, riche et passionnant que je vous laisse découvrir sans plus tarder avec mon invitée, Lucile Quillet.Belle écoute ! 🎧 Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura Lesueur

Dans cet épisode, je reçois Anne Evrard, activement engagée dans plusieurs organisations autour de la périnatalité, la naissance et les premiers jours de vie.Je dois vous dire que j'ai rencontré Anne virtuellement, sur un forum alors que j'étais enceinte de mon fils Léo 👶Alors confrontée à une situation médicale très stressante et dont l'issue était incertaine, Anne m'a apporté des réponses factuelles, de l'information claire et de la bienveillance. Des éléments rares et précieux lorsque l'on se retrouve dans ce genre de situation.J'ai eu envie, plusieurs mois après, de recontacter Anne pour réaliser avec elle cet épisode spécial autour de ce qui occupe la vie de beaucoup de femmes, pas toutes certes et nous évoquons d'ailleurs avec Anne le désir ou non désir d'enfant, et qui est donc la grossesse, la maternité, les premiers jours de vie et le rapport avec le corps médical 👩🏻‍⚕️Il existe souvent un désarroi et une solitude pour les femmes qui se retrouvent confrontées à des situations de santé ou elles n'ont pas le pouvoir ou l'information.C'est important car il est essentiel de s'approprier pleinement ce qui relève de notre propre corps et de notre santé 🙌Dans cet épisode hors série, Anne nous raconte comment l'indignation et la colère face à certaines situations l'ont amenée à s'engager activement sur ces sujets alors que ce n'est pas du tout sa formation initiale. Nous échangeons également sur son expérience de la grossesse, pas évidente car elle souffre d'hyperémèse gravidique, elle qui a connu 6 grossesses et 4 maternités 🤰Anne nous apporte également un éclairage intéressant 🔬 sur la Loi Kouchner de 2002 qui relative aux droits des malades et à la qualité du système de santé.Un épisode passionnant que je vous laisse découvrir avec mon invitée, Anne Evrard.Belle écoute 🎧Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura Lesueur

Dans cet épisode, je reçois Insaff El Hassini, Juriste financière, CEO de Lean In France et fondatrice du podcast Ma Juste Valeur.En véritable working mum, nous avons réalisé cet épisode avec son petit garçon de quelques mois, Joseph 👶, que vous entendrez babiller en fond de l'épisode 🙂Cadette d'une fratrie de trois enfants, Insaff passe une enfance heureuse au sein d'une famille multiculturelle. Elle considère son père, ancien boxeur reconverti en décorateur, comme féministe qui lui aura permis de comprendre qu'il n'existe aucune limite à ses rêves.Après un "deal" passé avec ce dernier, Insaff s'engage un peu à contrecoeur dans des études de droit. Et c'est le coup de foudre ! 💘Elle démarre sa carrière à l'international, aux Etats-Unis puis à Hong Kong avant de rentrer en France 🇫🇷Lors des premières années de sa vie professionnelle, alors qu'elle excelle dans l'entreprise ou elle travaille à l'époque (on la surnomme "la killeuse"), Insaff découvre, au détour d'une conversation, un écart de salaire de 5000 euros avec son homologue masculin...au premier abord, Insaff n'y croit pas, tant cela lui semble aberrant 😲Cet événement lui fait comprendre que le mérite seul ne suffit pas dans le monde de l'entreprise, bien différent de celui de l'école. Elle comprend alors également qu'il est essentiel de vocaliser et de défendre sa juste valeur 💰😉Avec Insaff, nous parlons du rapport un peu schizophrène et très émotionnel que l'on entretient avec l'argent et de comment nous pouvons le rationaliser avec des outils concrets, comme le ratio contribution/rétribution, qu'elle a théorisé.Nous avons également parlé de l'importance de la persévérance et du travail et rappelé que les succès n'arrivent pas du jour au lendemain 🙌J'ai également demandé à Insaff quels moyens elle mettait en place pour allier un job salarié à plein temps, une activité associative dense et un podcast en plein essor. Car Insaff n'a pas envie de choisir entre une vie de professionnelle accomplie, de femme ou de mère et elle a bien raison !Nous terminons l'épisode en parlant de role models et bien entendu de sa définition de l'ambition 🚀Un très bel échange que je vous laisse découvrir en compagnie de mon invitée et collègue de podcast, Insaff El Hassini 🎙Belle écoute ! 🎧Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcast Sur LinkedIn @Laura Lesueur

Dans cet épisode, je reçois Delphine Remy Boutang, CEO de The Bureau et de la JFD et plus globalement experte de la transformation numérique et résolument engagée pour promouvoir l'ambition et la place des femmes dans le numérique.Delphine est élevée par une mère artiste et un père militaire qui disparaît trop vite.Enfant, elle se rêve avocate, comédienne ou chanteuse et a ce sentiment d'être souvent "en décalage" .Après un cursus d'autodidacte, Delphine démarre sa vie active chez IBM à une époque où elle ouvrira la voie du e-business. IBM lui révèlera la merveille que la technologie peut représenter dans le progrès si on en fait bon usage.Après 15 ans d'expatriation à Londres elle prend une décision "maternelle" et quitte la ville et ses fonctions pour rentrer en France sans réel plan B.Une décision vertigineuse à l'époque mais qu'elle ne regrette pas.Avec Delphine nous avons parlé de son engagement pour que les femmes puissent enfin prendre leur place à la table des décisions.Delphine m'a reçue chez elle, au lendemain du 8 Mars ou elle organisait le Prix des Margaret qui célèbre l'audace et la créativité des jeunes femmes d'Europe et d'Afrique qui entreprennent dans le digital.Pour Delphine, "Only equal is enough", seule l'égalité est suffisante 👊🏻L'organisation qu'elle mène, la JFD oeuvre autour de 3 actions fondamentales:La formation, pour aider les femmes et jeunes filles à être mieux éduquées à ces carrières clés comme le numérique 👩‍💻L'accès au financement 💰Les roles models notamment avec le Prix des Margaret 🦸‍♀️Nous avons beaucoup parlé d'audace, du fait d'oser pour se réaliser. Mais aussi des inspirations et roles models dont nous avons tant besoin.Nous parlons bien entendu également d'ambition et nous finissons l'épisode sur l'impact de la crise sanitaire sur les droits des femmes.Un épisode riche d'enseignements et un parcours de vie inspirant que je suis heureuse de vous partager en compagnie de mon invitée Delphine Remy Boutang,Belle écoute ! 🎧 Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌

Dans cet épisode, je reçois Jenny Chammas, Entrepreneure et Master coach de femmes leaders.Enfant, les rêves de Jenny n'ont pas de limites: elle s'imagine tour à tour Juge à la Cour Constitutionnelle, Artiste ou encore Présidente ! Jenny démarre ses études par une hypokhâgne puis ira à Sciences Po Toulouse avant de suivre un Master 2 à l'Institut Français de la Mode.Après plusieurs expériences professionnelles, dont son premier CDI ou elle vivra un burn out, Jenny entrera au sein de la célèbre entreprise suédoise H&M. Elle y évoluera durant 10 ans et connaîtra la vie d'expatriée durant 3 ans en Corée du Sud. Chez H&M, Jenny se révèlera en tant que véritable intrapreneure et apprendra à composer avec des équipes multiculturelles. Jenny nous raconte comment, durant son parcours, elle s'est toujours montrée proactive, notamment pour demander des augmentations et négocier son salaire; elle nous rappelle à ce titre qu'il est essentiel, pour nous les femmes, de demander sans attendre que celà arrive.Mais c'est lorsqu'elle fait l'expérience de la maternité que Jenny commence à réellement se questionner sur l'ambition des femmes et leur place en entreprise.Après avoir, non sans difficultés, négocié une rupture conventionnelle, Jenny décide de se former au métier de Mastercoach et de monter sa propre entreprise pour accompagner d'autres femmes leaders.Au fil des années, Jenny s'apercevra que c'est lorsqu'elle commence à s'autoriser à être créative et à s'amuser dans son activité que son business décolle.Car oui, les règles ont changé et l'environnement professionnel est bien différent de celui de l'école et nous devons, toujours, croire en la valeur de notre travail sans attendre l'aval ou l'autorisation des autres.En fin d'épisode, Jenny nous livre sa vision de l'ambition et ses 3 conseils pour les femmes leaders et ambitieuses.Je ne vous en dit pas plus et vous laisse découvrir cet épisode en compagnie de mon invitée, Jenny Chammas.Belle écoute ! 🎧Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌

Dans cet épisode, je reçois Delphine Groll, co-fondatrice de NABLA, entreprise qui oeuvre pour la santé des femmes et qui vient de lever 17 millions d'euros.Petite dernière d'une famille de 4 enfants, Delphine se construit autour de valeurs fondamentales, notamment celles du travail, du mérite et du sens de la famille.La sienne, de famille, est justement très soudée autour de sa soeur aînée, Patricia, atteinte de trisomie. C'est cette soeur qui l'aide à prendre du recul au quotidien et à sans cesse se rappeler ou se situe l'essentiel afin de rester positive.Après une enfance marquée par le sport et notamment les compétitions de ski, Delphine prépare le concours de l'ENA.Sa première expérience dans la vie active, c'est à l'Elysée qu'elle se passera, au sein d'un cabinet sous la présidence de Nicolas Sarkozy.Cette expérience, ponctuée d'anecdotes qu'elle nous partage, sera une période exigeante, difficile, mais aussi un apprentissage énorme.Elle est donc jeune et femme au sein d'un écosystème assez masculin ou les signes de reconnaissance sont rares. D'ailleurs, elle masquera inconsciemment sa féminité pour ne pas faire de vagues et être prise au sérieux. Après ces 2 années intenses en politique, Delphine rejoindra le groupe Au Féminin et y restera jusqu'à son rachat par le groupe TF1.Cette expérience extrêmement riche, lui permettra de faire des rencontres importantes comme Marie Laure Sauty de Chalons ou encore Fany Pechiodat fondatrice de My Little Paris. Elle y deviendra également intrapreneure via le projet de box Gretel.Ces différents chemins la mèneront à son entreprise actuelle, Nabla, une application pour la santé des femmes dont elle est co-fondatrice. Derrière la femme active et ambitieuse, Delphine est également une jeune maman, enceinte de son deuxième enfant, à l'heure ou est diffusé cet épisode.Elle nous partage son quotidien, ses astuces et habitudes vertueuses, comme la méditation qu'elle pratique régulièrement.Bien entendu nous parlons d'ambition et j'aime beaucoup la définition que Delphine en donne et que je vous laisse découvrir.Belle écoute 🎧Le podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :Sur Instagram @Legend_ladies_podcastSur LinkedIn @Laura Lesueur

Dans cet épisode hors série, j'ai le plaisir d'accueillir Violaine et Julia pour un épisode 3 voix plein de good vibes ✨ et d'excellents conseils 👩‍💻 sur des thématiques ou Violaine, Julia et moi même sommes expertes: Juridique, Marketing et Développement personnel et professionnel.Vous pouvez retrouver le parcours complet de Violaine dans l'épisode 10 de la Saison 3. 👩🏻‍💻 Violaine est avocate en droit des affaires et fondatrice du site Girl-Boss mais aussi de Artemis, cabinet en droit des affaires engagé pour l'entrepreneuriat féminin 💪👩🏽‍💻 Julia est experte en marketing digital et fondatrice d'Epona Project qui utilise le marketing comme un outil d'empouvoirement pour aider les femmes à créer leurs libertés👩‍💻 De mon côté je suis Laura, l'hôte de ce podcast et la fondatrice de Legendaily, entreprise de formation et d'interventions inspirantes. Avec Violaine et Julia, nous avons abordé des thématiques clés pour les femmes qui se lancent dans l'entrepreneuriat ou qui sont déja en plein dedans. Mais ces conseils vous intéresseront sans doute aussi même si vous n'êtes pas à votre compte aujourd'hui.Nous avons notamment discuté de sujets tels que: La faible place des femmes dans le paysage entrepreneurial français (30% actuellement);Pourquoi nos croyances limitantes sont des freins que nous pouvons non seulement défaire mais également transformer;Comment se fait ils qu'autant de femmes soient concernées par le fameux syndrôme de l'imposteur;Pourquoi il est indispensable que les femmes prennent le pouvoir dans des sphères d'avenir telles que la tech;L'importance du conjoint.e mais également des roles models dans la réalisation de nos ambitions. Ensemble, nous avons également soulevé des questions comme:Que représente la sororité et comment la développer ?A t-on réellement en tant que femme aujourd'hui la possibilité d'exercer nos choix librement ?Quels écueils éviter quand on se lance dans l'entrepreneuriat ?La différence entre le Yin et le YangUn épisode riche de partages, de conseils, de réflexions qui je l'espère vous seront utile et vous feront gagner du temps si vous envisagez de vous lancer ou si vous êtes déja entrepreneure mais également qui vous feront avancer dans la réflexion autour de ces sujets passionnants pour lesquelles nous sommes toutes concernées de près ou de loin.Je remercie Violaine et Julia pour leur temps, leur bonne humeur et leurs conseils ultra pertinents au cours de cet épisode que j'ai pris beaucoup de plaisir à enregistré.Je ne vous en dit pas plus et laisse place à mes invitées Violaine et Julia.Belle écoute ! 🎧

Bienvenue dans ce nouveau format d'épisode, "Les Minutes" Legend Ladies.Il s'agit du 2ème épisode de cette série spéciale, qui paraît chaque 1er dimanche du mois.L'objectif est de vous donner des clés, concrètes, en 10 minutes, pour optimiser votre vie personnelle comme professionnelle.Ici, j'aborde avec vous des astuces et méthodes qui permettent de s'organiser, se sentir plus aligné(e), trouver un équilibre, bref, d'avancer au quotidien.Au delà d'être hôte du podcast Legend Ladies, je suis également CEO de Legendaily, entreprise de formation professionnelle.Mes formations se basent sur des principes de développement personnel appliqués à la performance en entreprise 🚀Pour ce 2ème épisode, j'avais envie de vous parler d'audace !Vous découvrirez dans les 10 minutes qui suivent, pourquoi l'audace est indispensable si vous souhaitez:Développer votre leadership;Avancer vers vos projets et vos rêves;Gagner en confiance en vous;Au cours de cet épisode, je vous explique également comment oser et développer votre audace grâce à 5 clés concrètes et applicables immédiatement.Sénèque disait ☝️ "Ce ne sont pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas. C'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles".Alors plus d'excuses, osons oser ! 😉Belle écoute 🎧 Cet épisode vous plaît ?Vous pouvez le partager en en parlant autour de vous 😍 mais aussi en allant noter 5🌟 sur Apple Podcasts, ça m'aide beaucoup ! 🙌

Dans cet épisode, je reçois Pauline Bar, CEO de The Working Mums.Avec Pauline, nous avons parlé de son enfance, placée sous le signe de la créativité puisqu'elle fait de la comédie musicale et se rêve plus tard danseuse au moulin rouge ! 💃 Pauline a d'ailleurs su cultiver ses rêves d'enfant puisqu'elle danse régulièrement aujourd'hui, même si ce n'est pas au Moulin Rouge 😉Au cours de ses études, elle part à Belfast dans une famille dont elle partage le quotidien. Là bas, elle est impressionnée par cette maman de 4 enfants qui gère avec brio et sérénité sa famille; elle deviendra pour elle une role modèle de proximité.Diplôme en poche, Pauline démarre la vie active et rejoint des structures internationales.Mais lorsqu'elle décide de fonder une famille, Pauline découvre, à son retour de congé maternité, cette impression d'être "mise au placard" alors même qu'elle travaille au sein d'une organisation internationale pour l'enfance (!). Cette expérience la poussera à observer autour d'elle que c'est bien souvent le cas d'autres femmes qui tentent de cumuler carrière ambitieuse et maternité, qui plus est en Suisse ou elle vit actuellement puisque le système scolaire est différent de celui de la France.Elle découvre l'envers du décor d'un système de garde onéreux qui fait même que certaines de ses collègues travaillent "à perte" avec cette impression de faire de vrais sacrifices.Ne trouvant pas la solution, elle décide alors de la créer ! Pauline se lance donc dans l'entrepreneuriat, même si elle sait que celà signifie diviser par 10 son beau salaire de l'époque;C'est comme celà que naît son projet The Working Mums afin d'aider les femmes à concilier ambition professionnelle et maternité, sans faire de concessions sur l'un des deux domaines.Dans cet épisode nous abordons des sujets clés, au carrefour de la vie de famille et de l'ambition professionnelle, notamment:Comment conserver son ambition personnelle et professionnelle sans faire de concessions;Comment transformer ses compétences personnelles de maternité en compétences professionnelles;Comment développer des solutions insolites, faire fonctionner le système D pour faciliter le quotidien et ne pas se laisser submergée par la charge mentalePauline m'a également appris le principe du CQFAR , très utile pour la vie de couple et de famille ! 😉Enfin, elle nous livre ses 3 conseils pour mieux vivre son ambition sans faire de concessionsJe remercie par ailleurs Pauline de m'avoir livré un témoignage très personnel en fin d'épisode, qui en dit long sur son état d'esprit de conquérante de sa propre vie et qui illustre bien sa définition de l'ambition: "l'ambition c'est avant tout choisir sa vie".Belle écoute ! 🎧N'hésitez pas à vous abonner au podcast et à noter 5 étoiles 🌟 sur Itunes ou Apple Podcast.

Dans cet épisode, j'interroge Isabelle Rabier, fondatrice et CEO de JOLIMOID'origine Bordelaise et issue d'une famille de médecins, Isabelle a été inspirée par le modèle de maman qui travaillait beaucoup tout en l'élevant, son frère et elle, seule au quotidien.En pleine adolescence et au moment ou elle passe en 1ère au Lycée, Isabelle part vivre en Australie. Elle se retrouve alors propulsée dans un environnement anglophone très différent de tout ce qu'elle avait connu jusqu'alors.Après son bac, elle part en tour du monde 🌍, une autre expérience qui lui ouvrira l'esprit et qui la fera également avancer dans la connaissance d'elle même.Dans cet épisode, nous avons parlé d'entrepreneuriat puisqu'après avoir suivi une majeure entrepreneuriat à HEC ou elle rencontre d'ailleurs son futur associé, elle fonde Dermance, marque de cosmétiques pour peaux matures 💆🏻‍♀️En 8 ans, Isabelle a eu 3 enfants 👪 et créée 2 entreprises 👩‍💻. Et ce n'est pas anodin, car celà demande d'apprendre à gérer un équilibre de vie, à résister aux aléas et à la pression et à ne pas céder à la culpabilité. Mais Isabelle est tenace et relève les défis avec brio.Pourtant, toutes les périodes n'ont pas été faciles ! C'est avec authenticité et transparence qu'Isabelle nous raconte notamment comment la transition de Dermance à JOLIMOI s'est réalisée, non sans difficultés.Nous avons également abordé le sujet de la parité et de l'égalité dans la tech et l'entrepreneuriat, des thèmes importants pour Isabelle qui a d'ailleurs été l'une des première engagée au sein du collectif SISTA 💪Enfin, quand on est maman de 3 enfants et que l'on est ambitieuse, la question de l'organisation est absolument clé.Nous avons donc parlé des routines vertueuses et des astuces d'organisation qu'Isabelle à mis en place pour ne pas avoir le sentiment de faire de sacrifices et réussir à profiter de sa famille tout en travaillant beaucoup pour sa belle entreprise qui compte aujourd'hui plus de 30 salariés et qui est en plein développement 🚀Je vous laisse découvrir cet épisode riche d'expériences, de conseils et de "good vibes" en compagnie de mon invitée, Isabelle Rabier ☀️Belle écoute ! 🎧Comme d'habitude n'hésitez pas à vous abonner au podcast, et à noter 5 étoiles 🌟 sur Itunes ou Apple Podcast.Merci !

J’ai mis tout mon coeur dans cet épisode un peu spécial qui sort le 8 mars, journée internationale du droit des femmes, mais dont l’intention est d’être écouté à tout moment de votre journée ou de votre vie pour vous inspirer, vous booster, vous donner du pouvoir et surtout de la confiance en votre potentiel et en vos capacités 💪Vous savez, il y a des musiques qui nous suivent tout au long de notre vie...Qui nous accompagnent dans les moments joyeux ou difficiles.J’ai imaginé cet épisode très spécial comme un doudou, un bonbon, un souvenir qui donne de la force ...bref, quelque chose de réconfortant ET qui donne toute la force dont vous disposez déja en vous 🌟Il s’agit d’un épisode collaboratif avec la participation de femmes merveilleuses et les minutes de son et de mots que vous vous apprêtez à entendre vont je l’espère vous inspirer, vous accompagner et vous aider à accomplir vos rêves et vos ambitions 🤩Cette playlist s’appelle ⚡️BOOST'HER ⚡️ et j’espère qu’elle va vous donner des ailes et du pouvoir aujourd’hui mais aussi tous les autres jours de l’année.Et puis, elle est aussi faite pour être partagée alors n’hésitez pas, si ça vous aide vous, à l’envoyer à celles et ceux à qui ça peut aussi faire du bien. Faisons vivre la sororité et partageons sans compter 👱🏼‍♀️👩🏻👩🏽‍🦱👩🏽‍🦰Les merveilleuses femmes, dont la plupart on été mes invitées sur le podcast, qui m’ont fait l’honneur de transmettre leur dose de motivation, chacune à l’heure manière, sont citées par ordre d’apparition en note de l'épisode.Si ce contenu vous plait, je vous invite à prendre 30 secondes de votre temps pour aller noter 5⭐️ sur Itunes ou Apple podcast et/ou à laisser un commentaire, ça m'aide vraiment énormément, alors merci 🙏Allez, maintenant il est temps de faire place à la playlist ⚡️BOOST’HER ⚡️Et n’oubliez jamais: les seules limites à vos ambitions, sont celles de votre esprit ! 🚀Belle écoute 🎧Merci à :Caroline Thelier, PaypalGéraldine LeMeur, Le Fonds by French FoundersCarole Juge, JooneCeline Boura, La Terre, Le Ciel et NousMargaux Gripon, OkanMarie Sermadiras, L'OréalOlivia de Posson, Olivia de PossonInsaff El Hassini de Ma Juste ValeurAgathe Wautier, Le GalionLucile Quillet, Journaliste et AuteureAnne-Cécile Sarfati de ActuallyAurélie Sanson, Juriste et Meilleure Amie du MondeCaroline Ramade de 50intechJulia Mile de Epona ProjectBarbara Sessa de MastercardViolaine de Filippis de Les GisèlesMa Maman Claire Calmejane, Société GénéraleCaroline Lours, Fifty Years of a WomanJessica Troisfontaines, SeptemMuriel Touaty de One PointDelphine Groll de Nabla HealthValérie Gombart de Hi InovLaura Regouby, Académie d'Art DentaireEt parcequ’il ne faut pas s’oublier, Laura Lesueur de Legendaily MERCI À TOUTES ! ❤️

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Claire Calmejane, Directrice de l'innovation de la Société Générale 💰Claire représente aujourd'hui l'une des figures de la diversité en tech en Europe ⚡️; elle a d'ailleurs reçu plusieurs distinctions (Fintech 35 under 35 en 2018, Digital Leader en 2017) et donne régulièrement des conférences sur l’écosystème fintech et la transformation numérique, son coeur de métier. Si plus jeune Claire se rêve médecin elle rejoindra finalement l'EPITA, école d"ingénieur, ou elle est d'ailleurs l'une des rares filles.Nous avons abordé le parcours professionnel de Claire et ses choix puisqu'elle est très rapidement partie aux Etats-Unis, puis à Londres, capitale de la fintech, ou elle restera 7 ans. Elle y observera des politiques de diversité plus natives et plus avancées ce qui l'amène alors a cotoyer donc plus de femmes dans les instances décisionnaires ou qui représentent des roles models pour les autres.Nous abordons le sujets des réseaux, qu'elle estime être d'une importance capitale, mais aussi du mentoring ou du sponsoring, encore trop exploités en France. Claire apporte également un éclairage intéressant sur la manière dont le congé maternité est traité dans ces pays.À ce titre Claire nous partage quelques anecdotes personnelles inspirantes. Par exemple comment elle a géré l'annonce de ses grossesses à sa direction, notamment la 2ème alors même qu'elle débute tout juste dans son nouveau poste à la Société Générale. Un bel exemple qui prouve que l'on peut, comme Claire, créer ses conditions de succès en cohérence avec ses envies profondes.Nous avons également évoqué les choix et les renoncements que l'on est parfois amenées à faire lorsque l'on est ambitieuse et de comment composer avec.Nous abordons avec Claire le sujet de l'ambition et du leadership sous l'angle intéressant et innovant de la vulnérabilité, du couple et de l'alignement.En fin d'épisode nous parlons également des quotas, nécéssaires pour faire avancer l'égalité: À ce titre le Conseil d’administration la Société Générale s'est d'ailleurs fixé l'objectif engageant d'atteindre au minima 30% de femmes au sein des instances dirigeantes d'ici 2023 car comme dit Claire "les femmes prennent la place lorsqu'on leur en fait".Un épisode riche et une discussion à batons rompu avec celle qui dynamise la fintech européenne et transforme l’une des grandes banques du CAC 40 💰Toutes les références de livres ou de Ted Talk mentionnés se trouvent en note de l'épisode 😉Belle écoute ! 🎧

Dans cet épisode je reçois Violaine de Filippis Violaine grandit avec un modèle de femme forte et indépendante, celui de sa maman qui l'élève seule et qui cumule 2 boulots pour boucler les fins de mois 💪Cette dernière lui inculquera d'ailleurs très tôt l'importance de l'indépendance financière 💰pour une femme tout comme sa grand-mère, Josette, bridée de n'avoir pu travailler à une époque ou les femmes étaient plutôt vouées à rester s'occuper du foyer 👵🏼Avec Violaine nous évoquons les étiquettes que l'on nous colle parfois enfant et qui peuvent nous influencer, parfois à tort. Nous parlons aussi de ces biais inconscients et des attributs que l'on donne de temps en temps aux femmes alors que l'on ne penserait même pas à les donner aux hommes 🙄Violaine est avocate en droit des affaires 👩🏻‍💼, un milieu très masculin et paternaliste ou elle a pu observer des comportements sexistes et misogynes au fil de son expérience. Elle y analyse la position des jeunes femmes et la manière dont elles y sont souvent perçues.Forte de certains constats et d'un sérieux ras le bol, Violaine a agit et s'est engagée: notamment en décidant de créer son propre cabinet, Artemis, pour l'entrepreneuriat féminin 👩‍💻🙌. Une "safe space" pour accompagner les femmes et les aider dans la création ou développement de leur entreprise.Violaine a aussi eu le courage de nous livrer un témoignage personnel du viol dont elle a été victime. De la part d'un jeune homme qu'elle fréquentait. Car oui, la plupart du temps celà se passe dans l'entourage proche ⚠️.Elle nous rappelle avec d'autant plus de force qu'il est important de ne pas se laisser définir par ce que les autres ont décidé à votre place 🙌. En celà Violaine est une résiliante engagée et qui fait preuve d'une réelle sororité en osant parler de sujets qui n'arrivent pas qu'aux autres Violaine est aussi une jeune maman pour qui la maternité lui a encore plus donné l'envie de donner le meilleur d'elle même et de transmettre pour laisser à sa fille un monde meilleur 👨‍👩‍👧Nous parlons enfin de l'importance de la place des hommes dans le combat féministe et notamment lorsque l'on est une femme indépendante, de trouver le ou la bonne partenaire capable d'assumer l'ambition de sa femme sans se sentir menacé.e ou amoindri.e. 💑Violaine est également la créatrice du site et du compte Girl-Boss.fr que je vous conseille vivement de consulter tant il est une mine d'informations utiles, de fraîcheur et d'humour !Je vous laisse en compagnie de mon invitée, Violaine de FilippisBelle écoute ! 🎧Pour soutenir le podcast, si vous prenez 30 secondes pour mettre 5 🌟 et/ou un commentaire sur Itunes ou Apple Podcast, celà m'aide vraiment beaucoup 🙌⚡️Merci !

Dans cet épisode, je reçois Michelle Gilbert.Michelle est Directrice Communication France et Europe du Sud de Facebook.Vous l'entendrez tout de suite, Michelle est franco-américaine 🙂Issue du fin fond du New Jersey, Michelle grandit, fille unique au sein d'une famille modeste. Alors qu'elle travaille un été comme serveuse pour payer ses études, elle croise le regard d'un français à la plonge du restaurant.Est-ce l'effet bien connu du "so charming" accent français 😎 ? Michelle venait de rencontrer celui qui deviendra son futur mari et le père de ses 4 enfants... !Alors que tous les éléments sont contre elles, elle prend pourtant le risque de tout quitter pour le suivre en France après s'être demandé "Que ferais je si je n'avais pas peur ?". Elle sait aujourd'hui que cette décision fut l'une des meilleures de sa vie !Véritable adepte du "everything is possible", Michelle évolue en entamant son parcours professionnel dans la publicité, véritable école de vie ou elle apprend et se forme. Elle évoluera ensuite dans la tech et sera appelée par AOL qui cherche à lancer sa filiale française en 1995. Michelle saisit cette opportunité incroyable et évoluera dans cette même entreprise pendant 10 ans...durant lesquels elle aura ses 4 enfants !Après l'aventure AOL, Michelle rejoindra Eurosport avant que Facebook ne vienne la chercher en 2011.Ce parcours impressionnant ne l'empêche pourtant pas d'éprouver régulièrement le syndrome de l'imposteur que nous avons évoqué.Dans cet épisode, nous parlons aussi des moments de bouleversements dans une vie: Par exemple lorsque Michelle apprend qu'elle est enceinte alors qu'elle démarre tout juste le job de ses rêves chez AOL. Panique à bord et véritables doutes. Elle apprendra que c'est lors de ces moments de questionnement et de remise en question qu'elle fera de fabuleux apprentissages, sur elle, sur son couple et sur la manière de mener sa vie 🙌Nous avons également abordé avec Michelle la culpabilité qui est parfois, lourde à porter pour une femme ou encore de la pression que l'on a tendance à s'imposer, parfois à tort. Michelle engage d'ailleurs plutôt à accepter l'imperfection et à être indulgente envers soi même.Je ne vous en dit pas plus et vous laisse apprécier ce joli parcours et ces précieux conseils, de la petite fille du New Jersey devenue Directrice Communication du plus grand réseaux social du monde et heureuse maman de 4 enfants avec son "summer love" ❤️Belle écoute ! 🎧

Bienvenue dans ce nouveau format d'épisode, "Les Minutes" Legend Ladies.L'objectif est de vous donner des clés, concrètes, en 10 minutes, pour optimiser votre vie personnelle comme professionnelle.Ici, j'aborde avec vous des astuces et méthodes qui permettent de s'organiser, se sentir plus aligné(e), trouver un équilibre, bref, d'avancer au quotidien.Au delà d'être hôte du podcast Legend Ladies, je suis également CEO de Legendaily, entreprise de formation professionnelle.Mes formations se basent sur des principes de développement personnel appliqués à la performance en entreprise 🚀Pour ce premier épisode, j'avais envie d'aborder le sujet du temps.Avec notre santé, le temps est sans doute notre capital le plus précieux. Et contrairement ce que dit l'adage, le temps perdu ne se rattrape pas !Alors autant l'utiliser à bon escient pour mener à bien nos rêves et nos projets 😉Dans cet épisode, je vous donne 4 conseils concrets, efficaces et simples à mettre en place pour une meilleure gestion et organisation de votre temps ⏳La difficulté est d'appliquer ces conseils avec constance, jour après jour, semaine après semaine, c'est ce qui fait que celà fonctionne ! Pour creuser le sujet de la gestion du temps et bénéficier d'autres conseils, je vous donne RDV le Samedi 20 Février prochain, sur Instagram (@legend_ladies_podcast) avec Alexandra Recchia, Championne du monde de karaté et avocate ! Nous échangerons durant ce live sur des conseils pour optimiser ses journées et parvenir à ne pas se sentir débordée ou "sous l'eau".J'espère vous y retrouver nombreuses et nombreux !À très bientôt !Belle écoute 🎧Laura. Cet épisode vous plaît ? Vous pouvez m'aider en en parlant bien sur autour de vous 😍 mais aussi en allant noter 5🌟 sur Apple Podcasts, ça m'aide beaucoup ! 🙌

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Chloé Hermary, fondatrice de l'école de code féministe ADA TECH SCHOOL Aînée d'une famille de 3, Chloé grandit dans un environnement paisible et aimant.Ses parents auront sur elle un impact fort entre une mère prof de Yoga et un père pilote d'avion qui fait rêver ses maitresses d'école 😎Après son bac, Chloé s'oriente vers 2 ans de classe préparatoire.Ces années seront très difficiles à vivre car elle y subit du harcèlement de la part d'autres élèves ce qui l'amènera à une dépression. Elle se retrouve alors en thérapie à 18 ans.De cette expérience douloureuse et grâce à la thérapie, Chloé ouvre les yeux et comprend que l'on ne se définit pas par rapport aux autres mais avant tout par rapport à soi 🙌Elle comprend l'importance d'oser assumer qui l'on est et même d'oser se faire plus grosse que le boeuf Après ces 2 ans de prépa, Chloé intègre HEC, 1ère école de commerce de France.Elle y découvre alors le sexisme ambiant et cette "broculture" qui dévalorise beaucoup les femmes, les ramenant bien souvent à une fonction d'objet sexuel pas très glorieuse.Après ses études, Chloé commence par travailler dans un fond d'investissement à Londres, super job sur le papier, mais elle n'est pas heureuse.Elle part finalement pendant 1 an dans une start-up de bijoux éthiques à New York ou elle découvre le côté opérationnel et touche à tout d'une entreprise qui se lance.Elle se sent alors enfin à sa place en voyant l'impact direct de ses actions sur le business. Chloé comprend que c'est vers l'entrepreneuriat que se trouve sa voie.Dans cet épisode, nous abordons le syndrôme de la bonne élève qui la suivra longtemps et qu'expérimentent beaucoup de femmes sans forcément mettre un nom dessus.À son retour, en réfléchissant à son projet d'entreprise, Chloé s'interroge sur sa vision, notamment avec une amie de sa soeur, prof de maths qui la questionne sur ses rêves.Son rêve à elle, Chloé, c'est de réinventer l'école 🌈. Ce rêve s'affinera avec une mission: celle de rendre visible les invisibles.L'entrepreneuriat dans le secteur de l'éducation s'est imposé comme une évidenceChloé créera Ada Tech School, école de code féministe (en hommage à Ada Lovelace, la première informaticienne de l'histoire) qui souhaite instaurer une nouvelle culture - s'inspirant notamment de la méthode Montessori - afin d'aider les femmes à accéder aux métiers de la tech 👩‍💻 qui est un véritable lieu de pouvoir 💪Je ne vous en dit pas plus et laisse place à mon invitée, Chloé Hermany.Belle écoute ! 🎧

Dans cet épisode, je reçois Géraldine Le Meur.Géraldine est aujourd'hui à la tête du fond d'investissement "Le Fonds" après des années d'entrepreneuriat entre Paris et San Francisco où elle vit aujourd'hui.Alors qu'elle entre dans la vie active, Géraldine découvre au même moment la vie conjugale et la maternité: Mariée à 20 ans, Maman à 23 ans de son premier fils , elle se lance ensuite rapidement dans l'entrepreneuriat avec son conjoint de l'époque, Loic Le Meur. Ensemble, ils créeront puis revendrons plusieurs entreprises à succès, dont Le Web.Cette véritable "workingmum" de 3 fils est la preuve que l'on peut être sûre de soi et de son destin tout en continuant à se questionner au quotidien. Effectivement, Géraldine a toujours assumé son ambition en s'attachant à rester authentique: "Fais que la personne que tu regardes dans le miroir le matin soit celle que tu aies envie de voir" dit elle avec justesse.Dans épisode, nous parlons donc d'entrepreneuriat, de maternité et de comment parvenir à concilier les deux; nous abordons aussi le sujet des "roles models" de proximité.Géraldine nous rappelle à ce titre combien les chemins de réussite peuvent être différents, c'est d'ailleurs l'objet de son livre "Comme Elles entreprenez votre vie !" ou elle met en avant des parcours de femmes qui ont choisi leurs propres chemins de vie sans se soucier des normes ou du "qu'en dira t-on".Géraldine nous explique pourquoi elle n'a jamais ressenti aucun frein au fait d'être une femme dans un environnement pourtant très masculin. Nous avons aussi parlé de vision, d'oser rêver grand et des chemins possibles pour réaliser son ambition.Enfin, nous abordons aussi la notion si importante d'alignement mais également de chemin de vie et de détermination. Et du bonheur qui se trouve parfois dans les petites choses.Belle écoute ! 🎧Cet épisode vous plait ? N'hésitez pas à le noter 5 🌟 et/ou commenter sur Apple Podcast celà m'aide énormément ! 🙏On se retrouve sur instagram @legend_ladies_podcast 🎙

Notre santé est notre plus grand capital, l'année 2020 nous l'aura bien montré...Dans cet épisode "Hors Série" j'ai l'honneur de recevoir Claire Mounier-Véhier, Présidente de la fondation Agir pour le coeur des femmes et chef de service à l’Institut coeur-poumon du CHRU de Lille. Claire est par ailleurs classée dans le Top 20 Voices de Linkedin (les 20 "voix" les plus influentes) pour son engagement et sa voix au sujet des maladies cardiovasculaires chez les femmes.Claire grandit auprès de ses parents médecins et notamment de son père, André Vacheron, professeur cardiologue très connu dans la profession. Enfant, Claire souhaite ne surtout pas devenir cardiologue mais faire de la gynécologie obstétrique qui la passionne afin de ne pas suivre les mêmes pas de son père. C'est pourtant bien vers la cardiologie qu'elle finira par s'orienter, avec succès et en réalisant au préalable un travail sur elle même en suivant une thérapie pour dépasser ce syndrôme de "fille de".Très tôt, sa mère lui inculquera l'importance de l'indépendance financière.Claire nous livre quelques anecdotes de sa vie étudiante - notamment comment elle rate sa première année de médecine à cause d'une attaque de panique - mais également de sa vie de mère puisqu'elle a eu 3 filles.Elle nous explique également comment elle évolue en cardiologie, un environnement encore très masculin et très exigeant avec 3 enfants à gérer.Dans la deuxième partie de l'épisode, nous parlons avec Claire du coeur des femmes notamment des maladies cardiovasculaires avec des constats alarmants:25 000 femmes par jour dans le monde en décèdent et ces maladies tuent 6 fois plus que le cancer du sein 😱Dans 8 cas sur 10 on pourrait éviter la maladie grâce à une prévention adaptée 🙌On recense une augmentation de ces maladies: +5% par de femmes de moins de 55 ans sont prises en charge à l'hôpital pour un symptôme coronaire aigu Claire nous explique également :Pourquoi les femmes sont autant touchées ?Pourquoi il s'agit d'une maladie de l'environnement et qu'est ce que celà signifie quant à notre mode de vie ?Quels sont les symptômes des femmes et pourquoi sont ils différents de ceux des hommes ?Quelles sont les 3 phases clés de la vie d'une femme dans cette maladieOn y parle également charge mentale, exigence de performance, sédentarité, alimentation, sport...autant de sujets qui impactent la santé du coeur des femmes.Claire souligne également l'importance de prendre le temps de se préoccuper de notre santé et notamment de se mettre en mode "stop" pour le faire et arrêter de faire l'autruche lorsque l'on a un souci de santé 😅Cet épisode vise à prévenir, alerter, sensibiliser à ce sujet de santé primordial qui nous concerne, nous les femmes.J'espère qu'il vous plaira et qu'il vous sera utile, ainsi qu'à vos amies, mères, soeurs, et femmes dont vous êtes proches.Belle écoute ! 🎧 Si l'épisode et le podcast vous plait, filez mettre un 5 étoiles sur Itunes ou Apple podcasts ça m'aide énormément ! 🙏

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Isabelle Germain.Isabelle est journaliste, spécialisée dans les sujets économiques et s'est surtout interressée à la place des femmes dans les médias et notamment leur sous représentation.Elle a également créé un site d’information, les Nouvelles News, pour améliorer la place et l’image des femmes dans les médias. Son prochain livre sur le sujet est d'ailleurs « journalisme de combat pour l’égalité ».Dès son plus jeune âge, Isabelle se rêve journaliste mais ne s'autorise pas forcément ce rêve, bifurquant plutôt vers un souhait de petite fille plus "rangé" et pense alors devenir institutrice.Mais après des études de droit, elle passe finalement le concours du CELSA ou elle se spécialise en Sciences de la communication et s'oriente vers son envie de toujours, le journalisme. Isabelle s'intéresse très vite à l'impact de la communication dans la société et notamment aux stéréotypes sexistes ou misogynes qu'elle peut générer. Ce constat deviendra le fil rouge de son engagement associatif.Isabelle a exercé dans la presse économique et d'information générale, et a notamment été présidente de l'Association des femmes journalistes entre 2001 et 2005.En 2009, elle fonde le site d'information en ligne "les Nouvelle News" (LesNouvellesnews.fr), un journal en ligne qui propose une lecture féministe de l'actualité. "Féministe", nous évoquons d'ailleurs ensemble ce terme qui est toujours controversé aujourd'hui, alors que pour Isabelle il est grand temps de comprendre que ce n'est pas "un truc de vieille poilue mal baisée" mais simplement revendiquer l'égalité entre hommes et femmes. Nous parlons également de son livre "Si les femmes avaient les pouvoir", publié en 2009, et des formations qu'Isabelle donne dans les entreprises afin d'aider les femmes à reprendre le pouvoir de leur vie par la prise de parole.Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, Isabelle Germain.Belle écoute ! 🎙

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Jessica Troisfontaine.C'est à l'aube de sa trentième année que je reçois Jessica, fondatrice de la marque de mode Septem et du podcast le Septem Club.Jessica grandi en Belgique; une enfance "sur les rails" faite de nombreuses activités extra scolaires (danse, tennis, dessin...).Attirée depuis toujours par la création et la mode, elle n'envisage toutefois pas initialement d'en faire un métier et se rêve, dès son plus jeune âge, avocate en droit des affaires internationales.Elle s'oriente donc logiquement vers des études de droit et, après avoir passé et obtenu l'examen du barreau, elle entre dans un prestigieux cabinet d'avocat.Mais au bout de 2 ans, suite à des déceptions sur ce métier dont elle rêvait tant, elle décide de totalement changer de voie. Elle démissionne, sans pour autant avoir de "plan B" et suit alors la formation Switch Collective. À ce moment là, Jessica prend le pouvoir sur sa propre vie et sur son destin.Jessica nous raconte dans cet épisode comment elle a finalement lancé sa marque de prêt à porter dont la pièce maitresse est la combinaison, pourquoi elle l'a baptisée "Septem" et comment elle s'est construite une légitimité dans un secteur élitiste et qui lui était totalement inconnu.Jessica , qui se définit elle même comme "psychopathe de l'organisation", nous dévoile ses astuces et sa routine matinale qui a complètement changé ses journées. Nous avons aussi abordé la notion de confiance en soi et bien sur d'ambition avec qui elle entretient un rapport "complice et apaisé". On y parle enfin de sa marque Septem et des prises de pouvoir, qu'elles soient petites ou grandes.Je vous laisse découvrir ce joli programme en compagnie de mon invitée, Jessica Troisfontaines.Belle écoute ! 🤩N'hésitez pas à aller noter le podcast 5 étoiles sur Itunes ou Apple podcast, celà m'aide beaucoup ! 🙏

Dans ce 1er épisode de la saison 3 je reçois Hapsatou Sy.Hapsatou grandit dans un HLM de Chaville, dans une famille modeste mais heureuse, avec ses 7 frères et soeurs.Très jeune, elle prend le sens des responsabilités et se rêve alors "businesswoman".Ses parents (et notamment son père qui a quitté le Sénégal pour la France) ont joué un rôle capital dans la femme qu'elle est aujourd'hui et restent une source d'inspiration permanente.Avec Hapsatou, nous avons bien sur parlé business et entrepreneuriat: En fondant sa première entreprise à 23 ans, Hapsatou a connu le succès fulgurant (ouverture de 17 points de vente en un temps record) mais aussi les grosses difficultés (liquidation judiciaire) et enfin le burn out.Mais également maternité, ambition et équilibre de vie: Aujourd'hui Hapsatou est à la fois maman de 2 jeunes enfants, Business Woman accomplie avec sa marque Hapsatou Sy et son réseau de "beautypreneures", auteure de 2 livres et présentatrice télé... ! Rien que ça pour cette femme puissante qui est convaincue que chacun et chacune doit dicter ses propres règles de réussite et d'ambition.Curieuse de tout et ambitieuse, Hapsatou souhaite également s'engager dans des études de droit pour devenir un jour avocate ! Rien n'arrête l'ambition de cette passionnée de la vie 🙂Si Hapsatou prend le temps de transmettre ses apprentissages au cours de cette épisode, elle est également engagée et impliquée dans les solutions à mettre en place pour aider chacun à traverser la crise actuelle comme son initiative solidarité jeunes créateurs et commerçants.Je vous laisse en compagnie de mon invitée Hapsatou Sy et vous souhaite une belle écoute !ps: Pour soutenir le podcast, le moyen le plus simple et d'en parler autour de vous, mais également de noter 5 étoiles sur Itunes ou Apple Podcast, celà m'aide beaucoup. Merci 🙏

Dans cet épisode, je reçois Marion Nerguisian, fondatrice de la marque Atelier Gasparine.Marion est maman de 2 petits garçons et aujourd'hui entrepreneure, après s'être enfin lancée dans la voie qui la faisait rêver depuis longtemps: la mode.Dans sa jeunesse, Marion a des facilités à l'école mais aussi une attitude assez désinvolte; quand après le bac elle dit à ses parents vouloir faire une école de mode, ils la regardent avec des yeux ronds en lui expliquant que ce n'est pas vraiment une option !Elle enfouit donc cette envie et entre d'abord à l'université, puis en école de commerce.Elle suivra alors une alternance chez Canal Plus en marketing sportif puis entrera dans une entreprise de conseil en stratégie.Mais au moment de l'annonce de sa première grossesse, Marion se retrouve clairement "placardisée" par un boss pourtant lui même père de 4 enfants. Au cours de son congé maternité, elle comprend alors qu'il lui est inenvisageable de retourner travailler là bas.L'envie de l'école de mode revient alors en force. Après s'être concerté avec son mari, elle décide donc de reprendre des études et durant 2 ans, étudiera la mode au Studio Bercot. Un chemin pas évident car elle découvre que si elle a le sens artistique, elle ne se révèle pas non plus être un "génie créatif".Qu'à cela ne tienne, Marion sait ou elle veut aller. Elle se met alors à confectionner ses premières robes dans sa cuisine, pour le compte de ses amies. Elle travaille la nuit et transforme son appartement en atelier de couture.Entre temps, une deuxième grossesse arrive et Marion se retrouve alitée pour cause de menace d'accouchement prématuré.Elle garde malgré tout le cap de sa société grâce au soutien d'une amie.Des robes d'invitées et de soirée, Marion passera à la confection de robes de mariées en demie mesure puis ouvrira une seconde société en 2020.Voici donc le parcours d'une véritable ambitieuse et entrepreneure au franc parler dont je suis heureuse de vous partager le témoignage rafraichissant - vous allez voir Marion n'a pas la langue dans sa poche 😉Belle écoute et place à mon invitée, Marion Nerguisian.

Dans cet épisode, je reçois Aby Gaye.À 25 ans et du haut de son 1m95, Aby est la plus jeune invitée que je reçois jusqu'ici au micro des Ambitieuses.Après avoir suivi un cursus sport études, cette basketteuse professionnelle à déja un sacré palmarès à son actif notamment celui de deux médailles d'or aux championnats d'Europe et une médaille d'argent en championnat du monde.Mais comme l'éducation à toujours une importance capitale pour Aby, elle suit en parallèle des études à Sciences-Po Paris dont elle est aujourd'hui diplômée.Aby est aussi engagée, notamment au travers de l'association qu'elle a créée "Terang Aby" dont la mission est de sensibiliser les jeunes filles Sénégalaises au sujet du phénomène de la depigmentation. Ce combat lui est cher, puisque des remarques sur sa couleur de peau, Aby en a subi plus jeune en France mais également au Sénégal, pays de ses origines.Dans cet épisode, nous avons donc parlé d'acceptation de soi, des diktats de beauté, du dépassement de soi, des sources de motivation, de l'échec, des croyances et bien sur de l'ambition.Aby est justement l'illustration que l'ambition n'attend pas le nombre d'années.Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, Aby Gaye.

Dans cet épisode, je reçois Caroline Ramade, CEO de 50intech.Petite fille, Caroline se rêve femme d'affaires, mais un camarade de classe peu avisé lui dit que celà n'a aucun sens (!) ; elle remballe alors (provisoirement) ses rêves et poursuit des études de Sciences Politiques.Après avoir travaillé dans le département de la communication de la Mairie de Paris ou elle gère la campagne de plusieurs élus, elle devient Directrice Générale de WILLA (anciennement Paris Pionnières), le plus grand incubateur de startups dédié aux femmes entrepreneurs. Elle y apprend beaucoup et constate le potentiel immense et inexploité que représente la place des femmes dans la tech. C'est alors à 40 ans et maman de 2 enfants, que Caroline décide de créer son entreprise, 50inTech, une plateforme qui met en relation les femmes de la tech et leurs alliés.Engagée et empreinte d'un sens aigu de la justice, c'est aussi ce que représente Caroline qui est d'ailleurs board member d'ONU Femmes France.Mais nous y parlons également de sujets qui en préocuppent plus d'unes/d'uns notamment: le congé maternité (et paternité !), l'économie numérique, la négociation de son salaire d'entrée, les vrais "role model", l'entrepreneuriat, la "femtech" et bien d'autres choses que je vous laisse découvrir dans cet épisode.Je vous souhaite une belle écoute et laisse place à mon invitée, Caroline Ramade.

Dans ce second épisode "hors série" je reçois Vincent Cespedes, philosophe féministe et essayiste qui m'avait fait le plaisir d'intervenir sur le 1er hors série en Octobre dernier. Un épisode passionnant sur la notion d'ambition que vous pouvez retrouver ici.Vincent Cespedes a beaucoup écrit sur les sujets de l'ambition et du couple (voir notes de l'épisode). Pour une femme ambitieuse, la manière dont elle est accompagnée dans sa vie personnelle est un point très important. Je tenais donc à explorer ces différentes notions avec mon invité.Au cours de cet épisode, nous explorons avec Vincent, la notion d'ambition à la lumière du couple:Quel est le rôle du couple dans l'ambition ? Comment l'ambition peut elle survivre au couple, et inversement ?Qu'est ce que "l'encouplement" ? Qu'est ce qu'un conjoint compatible ?Comment sortir des schémas préconcus que la société nous impose ?Est il possible que 2 ambitions s'épanouissent au sein d'un même couple ou l'une doit elle se sacrifier pour l'autre ? Qu'en est il des célibataires ?Je suis très heureuse de vous partager cet épisode suite à l'échange passionnant avec Vincent autour du couple et de l'ambition.Belle écoute à toutes et à tous ! Si le podcast vous plaît, rendez-vous sur Itunes/Apple podcast pour noter 5🌟 et/ou laisser un commentaire, celà m'aide beaucoup 🙏

Dans cet épisode, je reçois Anne-Cécile Sarfati.Anne-Cécile a un parcours des plus inspirants: Alors qu'elle est installée dans une situation comfortable dans un cabinet ou elle exerce le métier d'avocate, elle entame une reconversion professionnelle pour oser ce qui l'a fait rêver: Le journalisme.C'est alors fraîchement divorcée et maman de 2 jeunes garçons qu'elle démarre, non sans embûches, un parcours initiatique à la profession:(Alors que tout le monde la pense folle, elle est au contraire plus que jamais en phase avec ses aspirations)La folie c'est parfois de rester dans des vies qui ne nous correspondent pas"Au moins tu auras essayé et tu ne seras pas aigrie à 40 ans"commençant par des stages non rémunérés, puis des piges, avant de rentrer au magazine ELLE ou elle passera près de 20 ans. De fil en aiguille elle sera chef de rubrique, puis amenée à organiser les forums "Elle Active", dirigera le service de la diversification éditoriale avant de devenir rédactrice en chef en 2014.Au cours de cet épisode, Anne-Cécile nous embarque dans les années fastes du magazine ELLE (1995) jusqu'à la phase de déclin et décroissance liée à la crise de la presse écrite que l'on connaît aujourd'hui.Si son parcours est aussi inspirant, c'est justement parcequ'Anne-Cécile incarne l'ambition telle que je la conçoit: Celle d'oser se réaliser.Depuis le départ, Anne Cécile sait qu'elle veut TOUT et qu'elle peut l'obtenir: réussir sa vie privée et sa vie professionnelle. Effectivement, si on peut la qualifier d'ambitieuse, ça ne l'empêche pas de l'être tout autant pour sa vie personnelle, qu'elle place même au dessus de son travail.Il est aussi question - car vous savez si vous écoutez les épisodes, que j'aime commencer par les origines et l'enfance de mes invitées - d'un schéma familial compliqué qui s'est finalement révélé fondateur dans son ambition et sa réussiteAnne-Cécile assume aussi sans détours son ambivalence: elle se dit à la fois sérieuse et futile, en expliquant d'ailleurs que la futilité est quelque chose de très sérieux et d'important.Après plus d'un an de réflexion, elle finira par quitter le magazine "Elle" pour lancer son entreprise, Actually qu'elle dirige aujourd'hui. Entreprendre après 50 ans: un nouveau chapitre qui démarre bien pour Anne Cécile qui a été classée il y a quelques mois par Forbes dans le Palmarès des 40 françaises inspirantes. Je vous souhaite une belle écoute, régalez vous ! Crédit photo: Emmanuelle Scorcelletti

Dans cet épisode, je reçois Céline Boura ,"chamane corporate"Depuis l'enfance, Céline est à la fois créative et rebelle, comme elle se définit elle même. Dès son jeune âge, elle souhaite plus que tout autre chose "trouver sa place", notamment parce qu'elle se sent parfois différente des autres.Après un bac littéraire, Céline entre dans la vie professionnelle.Puis, un 4 mai 2010, elle se fait alors licencier de son premier job. Céline ressent alors instantanément un immense soulagement car elle y voit une opportunité de se réaligner avec ses intentions profondes.Elle rebondit d'ailleurs très rapidement en créant alors son entreprise a 29 ans, comme une évidence.Initialement pensée comme une agence de conseil et d'identité de marque l'entreprise de Céline, évoluera 1 an plus tard alors qu'elle vit un drame personnel en perdant son conjoint. Elle se retrouve alors jeune entrepreneur mais surtout maman célibataire alors que sa fille n'a que 2 ans.Suite à cet événement, Céline comprend alors instantanément que la vie a une durée limitée et qu'elle est là, pour transmettre quelque chose de fort et qui lui correspond. Elle rebaptise alors son entreprise et lui donne une dimension encore plus puissante.En décembre 2017, Céline réalise une intention qu'elle avait posé depuis plusieurs années: celle de faire une conférence TEDx.Il s'agit d'un projet longuement muri pour lequel Céline se prépare intensément: coach sportif, coach vocal, elle va au bout d'elle même, de son corps et de son esprit, pour donner et transmettre le meilleur.Résultat, elle incarne à merveille le sujet: "Faites confiance en votre intuition", conférence que vous pouvez retrouver sur Youtube en note de l'épisode.Dans cet épisode, Céline illustre aussi pourquoi est ce qu'être introvertie est un avantage lorsque celà nous permet d'observer et donc de parler avec justesse.Vous l'aurez compris, c'est à la fois une histoire personnelle et professionnelle que Céline nous partage avec force et douceur au cours de cet épisode.Je vous souhaite à toutes et à tous une belle écoute !