KUKURU

Het is feest! Vandaag staat alweer de 100e aflevering van Kukuru online. Een tijdje geleden vroeg ik jullie om vragen in te sturen aan Michael Pilarczyk, het waren er heel veel maar hebben geprobeerd om er zo veel mogelijk te beantwoorden.We hebben het onder andere over positiviteit, hoe je omgaat met disharmonieuze energieën van anderen en of geluk maakbaar is. Of Michael wel eens een off-moment heeft, kan hij zonder geld leven en hoe hij een ‘momentje voor zichzelf’ neemt. Dat en nog veel meer mooie thema’s worden besproken tijdens deze podcast. Maar ik wil vooral jullie luisteraars bedanken! Bedankt voor jullie energie, het insturen van gasten, het delen van jullie persoonlijke verhalen en het luisteren naar mijn persoonlijke reis.Speciaal om onze 100e aflevering te vieren hebben ik 7 pakketten voor jullie samengesteld. Leuk voor jezelf of als cadeau! Het zijn allemaal verschillende pakketten en lessen die ik persoonlijk voor jullie heb samengesteld. Let op: er zijn er per pakket maar een aantal beschikbaar! https://kukuru.nl/pakkettenBedankt voor het luisteren en op naar de 1000, nog meer mooie evenementen en momenten!Dit gesprek liever met beeld bekijken? Check dan https://kukuru.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Deze podcast is even anders dan normaal. Hij vindt namelijk plaats op het Manifestatie Event! In deze Q&A met Lou Niestadt, Christine Beijnen, Willemijn Welten, Kim Munnecom, Laura Langens en Linda Dronkers leer jij alles over dit populaire onderwerp.Wat is manifesteren, hoe kan je het inzetten en op welke manieren. Alle dames delen in deze Q&A hun eigen visie, tips and tricks. Ook hebben we het over hoe je positieve energie kan ontvangen, op de juiste frequentie kan komen, een mindset shift maakt en hoe je waarde aan geld kan geven.Wil jij nog dieper in de materie duiken en de talks van deze inspirerende vrouwen bekijken? Via: www.manifestatieevent.nl/kukuru kan je de talks kopen voor €47 ipv €98. De korting wordt automatisch berekend.De podcast met beeld bekijken? Check https://kukuru.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wil jij de opleiding Holisitic Movement volgen van Dennis? https://bit.ly/dennisKUKURU Deze opleiding leert je dieper te graven in jouw schaduw. Je leert jouw eigen wonden te genezen zodat je het voorbeeld bent voor anderen. Op een systematische wijze leer je hoe je direct naar de kern van een probleem kunt komen en deze zo efficiënt mogelijk op kunt lossen.Gebruik de kortingscode KUKURU voor 10% korting.Betaal in één termijn: https://bit.ly/dennisKUKURUBetaal in tien termijnen: https://bit.ly/dennisKUKURU10Holistisch trainer, coach en therapeut Dennis van Miltenburg, heeft al twee boeken onder zijn naam staan: De holistische Reis en Holistisch helen. In zijn boeken praat hij onder andere over zijn Holistic Movement Methode. Hierin zijn een gezond lichaam, gelukkige geest en een bewuste ziel erg belangrijk. Zoals Dennis het mooi noemt: “Je lichaam is de kaart van geest en emotie.’’ Hij vertelt ons meer over psychosomatiek en leert hoe wij beter kunnen luisteren naar ons lichaam.Ook vertelt hij wat het verschil is tussen voelen met je instinct, je intuïtie, je hoofd en je hart. Verder hebben we het over pijn. Waarom je het beste de pijn onder ogen kunt gaan en het soms goed is om al je emotie even te laten gaan.  We hebben het over 4 soorten wonden; fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch. En wat is nou het verschil tussen helen en genezen?In deze Kukuru podcast vertelt Dennis hoe zijn spirituele reis invloed heeft gehad op wie hij nu is. Sporten heeft hierbij een belangrijke rol gespeeld. We bespreken de voordelen van sporten, zowel fysiek al mentaal en hoe dit je in verbinding brengt met jezelf.Verder praten we over ayahuasca, tantra en de definitie van helen. Zoals altijd, hebben we het in deze Kukuru podcast over het ochtendritueel, de 3 meest belangrijke boeken en zijn definitie van de dood.De podcast met beeld bekijken? Check https://kukuru.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Reïncarnatietherapeut Maarten Oversier heeft meer dan 15.000 sessies gedaan en net een boek hierover geschreven ‘Bestaansrecht’. Hierin vertelt hij onder andere hoe de traumatische ervaringen van onze voorouders ons kunnen beperken in onze levens. Heel vaak heeft dat te maken met oorlog en de katholieke kerk. Iedere pijn kent een verhaal. Alleen door dissociatie is het vaak niet verwerkt en blijft het een verstoring van onze ziel en bewustzijn. The Souls Unfinished business ofwel de grafheimen.Ook vertelt hij ons over de band met zijn native grootmoeder die hem heeft geadopteerd en de wijze lessen die zij hem heeft meegegeven. Verder bespreken we de invloed die de huidige wereldwijde situatie heeft op volgende generaties.In deze Kukuru podcast gaan we daar dieper op in. Ook bespreken we de effecten van corona op de volgende generaties en de verwerkingsprocessen van ons lichaam. En het gaat over de wereldkrachten met een bedenkelijke doelstelling.Voelen en je lichaam ervaren is een belangrijk proces bij de verwerking van traumatische gebeurtenissen. Volgens Maarten is het belangrijk dat je je bewust wordt van waar je niet bewust van wil zijn. Verder praten we over de ziel, zingeving en het loslaten van kritiek. Natuurlijk vraag ik ook aan hem wat zijn ochtendritueel is, zijn 3 meest belangrijke boeken en hoe hij aankijkt tegen de dood.Het gesprek liever met beeld bekijken? Check https://kukuru.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Eindelijk mocht ik in gesprek gaan met Michael Pilarczyk! Michael is oud radio-dj, spreker en schrijver van Master Your Mindset en zijn nieuwe boek Je bent zoals je denkt. Ook is hij de man achter de Meditation Moments App en heeft hij als doel om meditatie voor iedereen zo makkelijk en zo duidelijk mogelijk te maken. Eén van de vragen die ik aan hem stelde in het gesprek was: Wat is meditatie voor jou? “Het is een staat van bewustzijn waarin je tot rust komt en tijd vrij maakt om na te denken” was daarop zijn antwoord. Michael is vooral levenskunstenaar en het ging over zijn persoonlijke reis in het leven. Over zijn leraren Dan Peña en Egon Massink. En over onze gezamenlijke liefde voor ‘Think and grow rich’ van Napoleon Hill. Eindelijk antwoord op de vraag hoe het transmuteren van sexuele energie volgens hem werkt ;-)En het ging natuurlijk over zijn nieuwe boek ‘Je bent zoals je denkt’ . Dat is gebaseerd op een vrije vertaling van ‘As a man thinketh’ van James Allen en ‘the science of getting rich’ van Wallace d Wattles. Het boek leert je na te denken over wat je wilt doen en durft te dromen.Het gaat over hoe je gedachten je karakter vormen en hoe je het kan leven in overvloed en in het in verbinding staan met de bron.Volgens Michael ben je pas arm wanneer je geen dromen hebt. Tegelijkertijd moet je niet te veel nadenken over alles en je ankers loslaten, ‘maak het leven niet te zwaar en leef je leven in vrijheid’, zei Michael in ons gesprek.Verder hadden we het over: hoe je energie uitwisselt tussen jou en je partner? Wanneer je de juiste energie gebruikt en bespraken we zijn drie favoriete boeken en hadden we het over hoe Michael tegen de dood aankijkt. Daarnaast bespraken we zijn ochtendritueel en hoe Michael hij deze tijd ervaart en wat hij vindt van de farmaceutische industrie en vaccinaties. En wat zijn de ambities van hem?Wil je het gesprek liever met beeld bekijken? Check https://kukuru.nl/michaelZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Schrijfster Janneke van der meulen is bekend van haar boeken: “De eiwit leugen”, “Supersnel herstel”en “Eet win win”. Janneke is moeder, spreker, coach en topsporter. In ons gesprek hebben we het over haar reis in haar jeugd, de roeisport en de combinatie met voeding. Waarom je beter eerder met vis dan met vlees kunt stoppen. Waarom je beter onbeperkt fruit dan groente kunt eten! Suiker vs vet. En hoe werken wetenschappelijke onderzoeken nou eigenlijk. De 3 redenen om te eten: fysiek, mentaal en emotionele redenen.Janneke gaat ook in op eerdere uitspraken in KUKURU over een vegan lifestyle van Richard Leth, Joël Goudsmit, Ralph Moorman en Vivian Reijs.Verder ging het nog even over vaccineren en haar nieuwe rol als moeder. Natuurlijk bespraken we de favoriete boeken van Janneke, haar ochtendritueel en vroeg ik haar hoe ze tegen de dood aankijkt en hoe ze herinnert wilt worden.Dit gesprek liever met beeld bekijken? Check https://kukuru.nl/jannekeZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wil jij ook komen naar het Manifestatie event op 12 september? Met Laura maar ook Christine Beijnen, Lou Niestadt, Linda Dronkers, Willemijn Welten, Kim Munnecom en ikzelf met een speciale KUKURU opname! Maak dan hier gebruik van de super aanbieding: https://manifestatieevent.nl/kukuruLaura Langens schreef de boeken: 'Drakendromen', 'Droomvangen' en 'Droomwensen'.Bestel de boeken hier https://bit.ly/deboekenvanLaura3 kinderboeken over manifesteren. Is het wel verstandig om kinderen te leren dat alles kan?Laura is moeder van drie kinderen, creatieveling, dromer & doener, spreker en inspirator. In ons gesprek hebben we het over hoe het komt het dat manifesteren nu zo hip is, en bespreken we haar eigen reis (en hoe die eerst niet en later wel hand in hand ging met haar man).Ook hebben we het gehad over wanneer iets een keuze uit intuïtie is of een keuze uit ego voortkomt, en hoe je jezelf daarin kan trainen om dat goed te onderzoeken. Ook leer je hoe Laura werkt met haar denkbeeldige denktank/mastermind en wie er aan haar ronde tafel zit. Ook vertelt ze over haar nieuwe vierde boek.Natuurlijk bespraken we de favoriete boeken van Laura, haar ochtendritueel en vroeg ik haar hoe ze tegen de dood aankijkt en hoe ze herinnert wilt worden.---Deze podcast met beeld bekijken? Check https://kukuru.nl/lauraZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vilna van Betten ontwikkelde de Body & Mind Reset Methode. Heel jezelf van mentale en fysieke klachten. In ons gesprek hebben we het over haar bestseller  ‘Heel’, over ontladen en voelen, hypnose en celgeheugen. Over helen vs genezen. En natuurlijk gaat het ook nog even over vaccineren. Hoe je lichaam de spiegel van de ziel is en hoe luisteren naar je lichaam niet altijd betekent dat je de pijn aandacht heeft. Wees dankbaar voor je kwaal! Vilna heeft zelf een heftige reis erop zitten waar we het uitgebreid over gehad hebben. Natuurlijk bespraken we de favoriete boeken, haar ochtendritueel en vroeg ik hoe ze tegen de dood aankijkt.Het gesprek liever met beeld bekijken? Check dan https://kukuru.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Alex van Galen is scenarioschrijver en wilde al jong verlicht worden. ‘Moeiteloos ontwaken’ gaat over zijn eigen reis met het geaarde taoïsme. Hoe word je wie je bent? Hoe raak je verlicht? En wat is het verschil eigenlijk tussen ontwaken en verlicht zijn?Het gaat in dit fijne gesprek uitgebreid over hoe je kunt aarden en hoe belangrijk dat is. Niet alleen leven vanuit je hoofd en hart maar ook vanuit je buik. daar begint het. Verder gaat  het over spiritual bypassing, intuïtie en we doen: ‘De Gouden Glimlach’ oefening. Hier leer ik hoe je lichaam de poort kan zijn naar acceptatie. De 8 stappen om een verlichter mens te worden (overgave, zuiver gedrag, discipline, yoga, ademhaling, naar binnen, concentratie, meditatie en extase)Ook hebben we het gehad over wat genade is en waar dat vandaan komt. Natuurlijk bespraken we de favoriete boeken van Alex, zijn ochtendritueel en vroeg ik hem hoe hij tegen de dood aankijkt.Laat je ideeën over verlichting los en volg je natuurlijke pad!Wil je de podcast met beeld bekijken? Check dan https://kukuru.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Deze podcast is in samenwerking met https://www.highhumans.com/Francien Regelink schreef het boek 'Druks - mijn (on)rustige leven met ad(h)d', wat een peptalk is voor de mensen die ooit dat stempel hebben gekregen en/of de omgeving daarvan. Daarnaast is Francien online marketeer, content strategist en dé deskundige op het gebied van sexting met 'Francien, laat je tieten zien'. In ons gesprek hebben we het daarover en natuurlijk uitgebreid over adhd en add.Ik ben op een gegeven moment gestopt met medicijnen, maar hoe doet Francien dat? En wat is het verschil tussen drugs en medicijnen? Hoe gaat ze om met haar kinderwens en wat betekent seks en tantra voor haar? Voor mensen die last hebben van of iemand kennen met AD(H)D zal het een feest der herkenning zijn. Allerlei verbloem technieken komen ter sprake maar vooral antwoord op de vraag: hoe ga je ermee om?Natuurlijk bespraken we de favoriete boeken van Francien, haar ochtendritueel en hoe ze tegen de dood aankijkt. High Humans is een platform dat het individu de ruimte geeft om open en eerlijk te zijn over (recreatief) drugsgebruik, in welke mate dan ook.Fotocredits: Bianca Toeps----Deze podcast met beeld bekijken? Check https://kukuru.nl/francien----Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Praktisch filosoof Elke Wiss is bekend van haar bestseller ‘Socrates op sneakers’ en haar nieuwe boek ‘En ze filosofeerden nog lang en gelukkig’. In dit gesprek hoor je exclusief een verhaal uit dat boek. Als theatermaakster kwam Elke in aanraking met de kracht van het socratisch gesprek. De kunst van het vragen stellen. Goed luisteren en écht nieuwsgierig zijn. En weten dat je niets weet. Ze heeft inmiddels haar eigen bedrijf ‘De Denksmederij’, waarbij ze mensen coacht en filosofische gesprekken voert. In ons gesprek komen de essentiële verschillen tussen oordelen en veroordelen aan bod. Net als: observeren en interpreteren, niet weten en twijfelen. Bovendien hebben we het over vragen als:Hoe train je intuïtie? Werken gesloten vragen goed? Waarom zorgt empathie niet voor een goed gesprek?Het is een conversatie vol met nieuwe inzichten en nieuwe perspectieven. Ook hebben we het over wat prikkelvragen, begripsvragen en filosofische vragen zijn. Natuurlijk bespraken we de favoriete boeken van Elke, haar ochtendritueel en vroeg ik haar hoe ze tegen de dood aankijkt.---- De podcast met beeld bekijken? Check https://kukuru.nl/elke----Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

https://bit.ly/BestelDrive Sportman en ondernemer Mark Tuitert heeft net een boek uit: “Drive train je stoïcijnse mindset”. 10 principes voor een scherpe mindset. Mark is olympisch kampioen schaatsen , motivatiespreker, podcast host en ondernemer met First Energy Gum. In ons gesprek hebben we het over zijn sportleven, of je karakter kan veranderen, omschakelen emoties en geloven in rationaliteit. Het gaat over Amor Fati ofwel 'Heb je lot lief' , Naoberschap en Eudaimonia. Wat dat allemaal is hoor je in ons intense gesprekVerder hebben we het in ons gesprek gehad over schaatsen, loslaten, wat moed is, falen en individuele/persoonlijke ontwikkeling. Natuurlijk bespraken we de favoriete boeken van Mark, zijn ochtendritueel en vroeg ik hem hoe hij tegen de dood aankijkt en hoe hij herinnerd wil worden.Andere wijze lessen uit dit gesprek: Een kompas is handiger dan een kaart. Daden zijn meer waard dan woorden. Als je minder oordeelt begrijp je meer. Gebruik tegenslagen als richting.Wil je deze podcast liever met beeld bekijken? Check dan https://kukuru.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bekijk alle 'Ontwerp je eigen 2021 - Deel 2' webinars terug via kukuru.nl/gemistJan Geurtz leerde je in de eerste KUKURU webinar ‘Ontwerp je eigen 2021’ alles over spirituele liefdesrelaties. Hij vertelde wat het is en hoe je een traditionele liefdesrelatie kan veranderen in een spirituele liefdesrelatie. In het vervolg, 'Ontwerp je eigen 2021 - Deel 2', beantwoordt Jan Geurtz maar beantwoordt deze keer al je vragen over onder andere zulke relaties, liefde, maar ook het ego en intuïtie. Jan Geurtz is een Nederlandse schrijver en leraar Tibetaans boeddhisme. Hij schreef onder meer de bestsellers Verslaafd aan liefde en De verslaving voorbij. Volgens Geurtz kunnen mensen in hun vroege jeugd, door een gebrek aan liefde of aandacht een gevoel van fundamentele zelfafwijzing ontwikkelen.Bekijk deze podcast met beeld via kukuru.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Stress & Burn-out specialist Albert Sonnevelt is psycholoog en ondernemer. Albert is auteur van vijf boeken. Met zijn praktijk voor Integrale Psychotherapie leidde in 1995 tot de oprichting van Sonnevelt, opleiders voor vitaal leven. Hiermee won hij in 2014, 2015 en 2016 de prijs voor 'Beste Opleider van Nederland'. In ons gesprek hebben we het over zijn boeken, over hoe je vertrouwen kan trainen, hoe je in bepaalde situaties om moet gaan, en vertelde hij wat de definitie van stress is. Verder hebben we het in ons gesprek over hoe je kan leren ontvangen. Ook hebben we het gehad over antidepressiva. Natuurlijk bespraken we de favoriete boeken van Albert, zijn ochtendritueel en vroeg ik hem hoe hij tegen de dood aankijkt. Liever het gesprek met beeld bekijken? Check dan https://kukuru.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Deel 2 van het indrukwekkende gesprek met Els van Steijn. Zij teamtrainer, coach en opsteller. Krijg grip op je leven door inzicht in je familiesysteem. Ze legt in dit gedeelte uit hoe de band met je ouders een direct verband heeft hoe je omgaat met relatiesMaar niet alleen families maar ook bedrijven hebben een systeem. De hele wereld is een systeem waar universele wetten gelden. Zodoende hadden het ook even over corona.Els is bekend van haar bestsellers 'De fontein, maak wijze keuzes’ en de opvolger De fontein, vind je plek'. Komen er opvolgers? En wat zijn nou de favoriete boeken haar?Zie ze via https://kukuru.nl/boekenkast/Verder gaat het over hoe spiritueel Els is, haar ochtendritueel en vroeg ik haar hoe ze tegen de dood aankijkt. Het is wel een aanrader om eerst deel 1 te luisteren dat kan via https://kukuru.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Els van Steijn is bekend van haar bestsellers 'De fontein, maak wijze keuzes’ en de opvolger De fontein, vind je plek'. Sinds 2002 is Els werkzaam als teamtrainer, coach en opsteller.In dit voor mij zeer indrukwekkende gesprek een duidelijke uitleg waarom je je ouders nooit kan afwijzen. En als je dat toch doet dat je dat ergens anders gaat claimen. En hoe belangrijk is het om de vraag te blijven stellen: wat is van jou en wat is van de ander?Verder hebben we het in ons gesprek over waarom ontvangen vaak moeilijker is dan geven En hoe je daar beter in kan worden. Ook hebben we het gehad over de 7 kernwaarden en wat het betekent om in plek 1 en 2 te staan in een relatie. In 2008 heeft Els haar eigen coachpraktijk opgericht. Honderden cliënten en opdrachtgevers heeft ze mogen begeleiden in hun persoonlijke en professionele groei. In ons gesprek hebben we het over haar boeken, over het familiesysteem, onbewuste identificatie, (familie)opstellingen en over primaire en secundaire emoties. Het gesprek stroomde zo goed dat dit slechts deel 1 is van dit gesprek ;-)Wil je deze podcast met beeld bekijken? Check dan https://kukuru.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hidde de Vries is spreker en oprichter van het trainingsbureau: ‘The Recharge Company’, dat zich richt op vitaliteit en persoonlijke ontwikkeling. Onlangs schreef hij het boek: ‘Work Smart Play Smart’, waarin hij inspirerende en aangrijpende verhalen deelt. In ons gesprek liepen we de hoofdstukken van dit boek langs: de kracht van Future state, je mindset bepaalt, energiemanagement (intern en extern), van focus naar flow, hoe rechargen ons slimmer maakt en ‘het laatste stukje’.Ook hadden we het over zijn persoonlijke leven, hoe je gelukkiger word, waarom ons brein lui is en hoe je stress naar je hand kan zetten. Niet harder werken maar slimmer ontspannen!Natuurlijk hebben we het over het ochtendritueel van Hidde. Zijn 3 favoriete boeken (check https://kukuru.nl/boekenkast/) en hoe hij aankijkt tegen de dood.Het gesprek liever met beeld bekijken? Check https://kukuru.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Tessa Koop is bekend van haar boek: “Cosmic Woman”. Gelukkig leven met een kosmisch bewustzijn. De wereld om je heen is een spiegel van je innerlijk. Wees de energie die je wilt zijn.Tess is de oprichtster van de @butterfly_monarchy op Instagram. In deze online community verzorgt ze live massa meditaties en werkt & experimenteert ze met 'the power of consciousness'. Met als intentie zoveel mogelijk mensen te bekrachtigen en te verbinden om zo bij te dragen aan de Nieuwe Wereld in Balans. In ons gesprek had Tessa het over ego en intuïtie en waaraan dit gekoppeld is. Ook hebben we het gehad over bewustzijnsgroei, over wat het holografisch universum is en wat het butterfly effect inhoudt. Verder hebben we het in ons gesprek gehad over synchroniciteit, hoe ver Tessa is met het vervolg van haar boeken en vertelde ze hoe je je intuïtie spier kan trainen en de controle kan loslaten. Ook vaccineren en de tijd waarin we leven kwam ter sprake. Natuurlijk deelt Tessa haar favoriete boeken die voor haar reis van belang zijn geweest. Ten slotte bespraken we haar ochtendritueel en vroeg ik haar hoe ze tegen de dood aankijkt.Liever het gesprek met beeld bekijken? Check dan https://kukuru.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Leren leven vanuit je hart, dat klinkt best ingewikkeld. Zoveel mensen zijn uit contact zijn met wie ze werkelijk zijn. Tess observeerde hoe veel van ons vaak geen gebruik maken van onze authentieke kracht en kwaliteiten. Ze realiseerde mij hoe we de diepe liefdevolle connectie met onszelf en met elkaar zijn verloren. Ook zij, was die verbinding met mezelf wel eens helemaal kwijt.In deze podcast bespreken we Tess haar levenslessen die ze voorgeschoteld heeft gekregen, een verhuizing naar Mallorca, hoe je connecties toe laat in je leven en dus dat leren leven en leiden vanuit je hart. Natuurlijk hebben we het ook over het ochtendritueel, de drie boeken en tantra.Deze podcast liever met beeld bekijken? Check dan https://kukuru.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Deze podcast is even wat anders dan normaal. Het staat namelijk in het teken van voeding, en dan specifiek plantbased voeding. We gaan het namelijk in deze vierdelige serie hebben over of je je mentale en fysieke gezondheid kan verbeteren door middel van plantaardige eetstijl.Naomi Reesing gaat samen met experts in gesprek over beweegredenen om te kiezen voor een plantaardige eetstijl. Zelf kampt ze al jaren met een chronische darmziekte, ze heeft van alles geprobeerd, helaas zonder al te veel succes. In deze serie onderzoekt Naomi wat plantaardig eten voor haar kan betekenen.Deze aflevering zijn bodybuilders Leonore Verheijen en Puru schout te gast, zij zijn beide bodybuilders en coaches. In een open gesprek met ze leer je alles over hoe je plantaardig kan eten en het maximale uit je sportprestaties kan halen. Wil jij alle tools in huis hebben of ben je gewoon nieuwsgierig? Dit is de vierde Naomi’s Niche!Mocht je meer leuke thema’s hebben die we in deze vorm kunnen onderzoeken, laat dit dat weten in de comments!----Deze podcast met beeld checken? Ga naar kukuru.nl/naomisniche4----Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wouter was al eerder te gast over zijn boek Mindgym waar hij inmiddels meer dan 150.000 boeken heeft verkocht! De sportschool voor je geest. Zijn nieuwe boek is een werkboek, een journal met voorgedrukte vragen. We hebben het eerst over de kracht van een journal. Een dagelijkse meet en greet met jezelf. Door deze routine realiseer je beter je doelen, heb je minder stress, je piekert minder, bent creatiever, je geheugen wordt beter en je bent minder angstig of depressief en je kan er zelfs je bloeddruk mee verlagen!Wat is de HOT methode? Hoe krijg je verbinding met je hoofd en hart. Maar al snel zijn de rollen even omgedraaid en word ik geïnterviewd door Wouter. Het gaat over trauma’s, momenten die hem hebben geraakt, het trainen van mijn intuïtie, complimenten leren ontvangen, liefde, seks, en nog veel meer.Bestel nu de journal of een van de andere boeken van Wouter: https://bit.ly/2TdHolkBeluister ons eerdere gesprek: https://kukuru.nl/2021/01/03/wouter-de-jong-kukuru-57/ ---Deze podcast met beeld bekijken? Check kukuru.nl/wouter80Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Deze aflevering is de plantbased psycholoog Kasper Moorman te gast. Hij legt ons uit wat de invloed is van plantaardig eten op je mentale gezondheid. Hoe je darmen en je mind constant met elkaar samenwerken en hoe hij dit met actieve psychologie en plantaardige voeding wil verhelpen! Wil jij alle tools in huis hebben of ben je gewoon nieuwsgierig? Dit is aflevering 3 van Naomi’s Niche!Deze podcast is even wat anders dan normaal. Het staat namelijk in het teken van voeding, en dan specifiek plantbased voeding. We gaan het namelijk in deze vierdelige serie hebben over of je je mentale en fysieke gezondheid kan verbeteren door middel van plantaardige eetstijl.Naomi Reesing gaat samen met experts in gesprek over beweegredenen om te kiezen voor een plantaardige eetstijl. Zelf kampt ze al jaren met een chronische darmziekte, ze heeft van alles geprobeerd, helaas zonder al te veel succes. In deze serie onderzoekt Naomi wat plantaardig eten voor haar kan betekenen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bekijk de webshop van The Spirit Junkies: http://bit.ly/SpiritJunkiesFloor en Imke van The Spirit Junkies kwamen langs om ons alles te leren over edelstenen. Waar komen ze vandaan, hoe gebruik je ze? Spiritualiteit in hun gezin, met beide benen op de grond staan en toch spiritueel zijn. Over waarom ze het woord spiritualiteit eigenlijk niet meer konden horen. Maar het gaat ook over spiritualiteit en seksualiteit. Je hart, gevoel en intuïtie volgen en trainen komt allemaal aan bod tijdens deze aflevering.Natuurlijk hebben we het over hun favoriete boeken, ochtendrituelen en het merk The Spirit Junkies. Hoe liefde van je ouders en hun overlijden impact heeft gehad op hun zoektocht. Benieuwd geworden naar deze zoektocht en leuke dames? Luister of kijk dan nu!----Deze podcast met beeld bekijken? Check https://kukuru.nl/spiritjunkies----Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Deze aflevering is bioloog en veganfluencer Dennis Vink ook wel bekend als Plantbased Dennis te gast. Hij legt ons uit waar je kan beginnen en hoe je door middel van kleine stappen plantaardig eten een grotere rol kan laten spelen in je leven . Wil jij alle tools in huis hebben of ben je gewoon nieuwsgierig? Dan zit je goed, want dit is de tweede aflevering van Naomi’s Niche!Deze podcast is even wat anders dan normaal. Het staat namelijk in het teken van voeding, en dan specifiek plantbased voeding. We gaan het namelijk in deze vierdelige serie hebben over of je je mentale en fysieke gezondheid kan verbeteren door middel van plantaardige eetstijl.Naomi Reesing gaat samen met experts in gesprek over beweegredenen om te kiezen voor een plantaardige eetstijl. Zelf kampt ze al jaren met een chronische darmziekte, ze heeft van alles geprobeerd, helaas zonder al te veel succes. In deze serie onderzoekt Naomi wat plantaardig eten voor haar kan betekenen.----Deze podcast met beeld checken? Ga naar kukuru.nl/dennis----Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Als je naar manifestatiemagazine.nl/kukuru gaat krijg je gratis het e-book ‘Golven van geluk’ bij een jaarabonnement Manifestatie Magazine. Linda Dronkers-Steijn besloot tijdens haar 3e zwangerschap om het bankwezen vaarwel te zeggen en te gaan voor de persoonlijke ontwikkeling.In haar boek ‘Golven van Geluk’ legt ze aan de hand van kwantum fysica heel duidelijk uit het werkt met atomen, elektronen en peptiden (wordt allemaal duidelijk in het gesprek).Hoe creëer je nieuwe paden in je brein.Ze ontwikkelde haar eigen envision your future methode. Met de 5 stappen; affirmaties, visualisaties, vision board, intenties en dan echt vragen wat je wilt.Hoe weet je wat je wilt? Linda heeft een nieuw spreekwoord bedacht in plaats van ‘kinderen die vragen worden overgeslagen’ is het nu ‘als je vraagt dan ontvang je’Verder komt in het gesprek met Linda naar voren hoe je bewust kunt worden van je belemmerende overtuigingen en hoe de ‘touch of matrix’ methode daarbij kan helpen.Hoe werkt een anker punt en hoe kun je dat bij je zelf maken?Natuurlijk bespreken we ook haar 3 favoriete boeken, hebben we het over haar ochtendritueel (en andere rituelen) en eindigen we gezellig over de dood.----𝗗𝗲𝘇𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗮𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗵𝗼𝗿𝗲𝗻? Check https://kukuru.nl/linda----Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Deze podcast is even anders als normaal. Het staat namelijk in het teken van voeding, en dan specifiek plantbased voeding. We gaan het namelijk in deze vierdelige serie hebben over of je je mentale en fysieke gezondheid kan verbeteren door middel van plantaardige eetstijl. Naomi Reesing gaat samen met experts in gesprek over beweegredenen om te kiezen voor een plantaardige eetstijl. Zelf kampt ze al jaren met een chronische darmziekte, ze heeft van alles geprobeerd, helaas zonder al te veel succes. In deze serie onderzoekt Naomi wat plantaardig eten voor haar kan betekenen.Deze aflevering is diëtiste en schrijfster Lisa Steltenpool te gast. Zij legt ons haarfijn uit wat plantbased eten kan doen voor je gezondheid, onze leefwereld en natuurlijk dat van de dieren.Wil jij alle tools in huis hebben of ben je gewoon nieuwsgierig? Dit is Naomi’s Niche.Deze podcast met beeld bekijken? Check https://kukuru.nl/lisaVolg Naomi ReesingInstagram: https://www.instagram.com/naomireesing/TikTok: https://www.tiktok.com/@naomireesingx?lang=nl-NL Instragram Lisa @lisasteltenpoolWebsite Lisa https://www.lisasteltenpool.nl/Lisa's App Vegan Vibes voor iOS: https://apps.apple.com/nl/app/vegan-vibes/id1465448763Haar boek Vegan Vibes https://www.bol.com/nl/p/vegan-vibes/9200000114760116/?Referrer=ADVNLPPcef3f800601dfea20027237e58001032339&utm_source=1032339&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=CPS&utm_content=txlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Sobriety influencer Esther ten Hove heeft als doel om niet drinken net zo normaal te drinken als wel drinken.Je kan haar kennen van haar Instagram account Sober in life. Daarnaast komt er samen met Paul Smit het boek “Morgen stop ik echt! Net als gisteren”. Daarin leggen ze uit hoe je brein werkt met verslavingen. Hoe de planner (neocortex) het in zijn eentje op moet nemen tegen de 50 mannetjes van het routine gedeelte (reptielenbrein) en de 50 die gaan voor het korte termijn plezier (zoogdieren brein). In ons gesprek vertelde Esther waarom zij stopte met drank en wat haar daarbij heeft geholpen. We hebben het gehad over dopamine, oxytocine, serotonine en endorfine en wat het effect daarvan is. Verder hebben we het gehad over het duiken in een andere verslaving, non dualisme en de taboes die zij wil doorbreken. Het gaat over zelfmedicatie en coping mechanismen Ten slotte hebben we het in ons gesprek over het reptielenbrein zoogdieren brein en over de neocortex. Natuurlijk bespraken we de favoriete boeken van Esther, haar ochtendritueel, hoe ze aankijkt tegen de dood en vroeg ik haar hoe ze herinnert wilt worden.Bekijk het met beeld via kukuru.nl/esther Meer info over High Humans https://www.highhumans.com/Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In het tweede deel met Holistisch arts hebben we het over de liefde, eigenliefde en hoe Roy tegen seks aankijkt. Een belangrijk punt in het gesprek is ook: Hoe kan je stressvrij leven? Wat is nep pijn en echte pijn? En hoe staat Roy in boosheid? Natuurlijk hebben we het over zijn favoriete boeken gehad, zijn ochtendritueel en zijn bijzondere kijk op de dood. Ten slotte hebben we de diverse vragen beantwoordt van de kukurukies.  Roy Martina is holistisch arts, inner business coach en een internationaal bestsellerauteur van meer dan 80 boeken. Hij is al jaren een gevestigde naam in de wereld van persoonlijke ontwikkeling, vitaliteit en zelfheling. Heb je het eerste deel nog niet geluisterd? Check kukuru.nl/royZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Roy Martina is holistisch arts, inner business coach en een internationaal bestsellerauteur van meer dan 80 boeken. Hij is al jaren een gevestigde naam in de wereld van persoonlijke ontwikkeling, vitaliteit en zelfheling. Hij heeft verschillende methodes op de kaart gezet en is nu helemaal into quantumfysica en hoe je verbonden kan zijn met het 3 dimensionale veld waar je direct kan downloaden. Niet alleen wat je denkt dat mogelijk is maar echt onbegrensd wat je wiltTijdens ons gesprek legt hij uit hoe je een gewoonte kan veranderen. Roy legt uit wat het verschil is tussen power en force. Verder hebben we het gehad over dimensies, polarisatie, manifesteren, intuïtie, ego en de verlichte periode van Roy waarin hij helemaal niks at.In dit eerste gedeelte gaat het ook even over het virus, vaccinatie en de hypnose waar we volgens Roy als schapen in zitten.En hij legt uit wat zijn toekomstplannen zijn die alles te maken hebben met channelen.Van wie moeten we het hebben in de wereld? Een fascinerend gesprek waarbij ik gelijk spontaan besloot dat ik er een deel 2 achteraan plakte dat veel meer gaat over de gebruikelijke onderdelen als de ochtendroutine, de 3 boeken, non dualisme maar ook zaken als de healy en de connectie met Roy en de biostabil.Het gesprek liever met beeld bekijken? Check www.kukuru.nl/royZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wil je voor 2 maanden gratis dé mediatieapp van Nederland uitproberen?! Eliane Bernhard neemt je mee door 50 geleide (mini)meditaties, Yoga Nidra (Slaap Yoga), wandelmeditaties en ademsessies, via de website of vanuit de app. 'House of deep relax' Check https://bit.ly/ElianeBernhardEliane Bernhard is oprichter van de yoga nidra “House of Deeprelax Academy.” Daarnaast is ze fulltime bezig geweest met het ervaren en onderzoeken van verschillende meditatie- en transformatietechnieken. In ons gesprek vertelde ze over de verschillende hersenstaten en vertelde ze meer over de technieken van de staten.Ook hebben we het gehad over hoe je je intuïtie kan trainen en het verschil tussen gevoelens en gedachten. Hoe denkt Eliane over de aarde? Wat gebeurt er tijdens het afbouwen van antidepressiva. Je hoort het allemaal in dit gesprek.Verder hebben we het in ons gesprek gehad over verbindingen, zelfhypnose en de persoonlijke reis van Eliane. Natuurlijk bespraken we de favoriete boeken van Eliane, haar ochtend- en avondritueel en vroeg ik haar hoe ze tegen de dood aankijkt.Liever het gesprek met beeld bekijken? Check: kukuru.nl/elianeZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Jochem Janssen is bekend van High Humans. Hij is oprichter van de Tenclub en studeerde economie. Daarnaast was hij topsporter waarmee hij met zijn roeiteam brons won op het wereldkampioenschap. In ons gesprek vertelde Jochem veel over drugs. Ook hebben we het gehad over wat het verschil is tussen drugs en medicijnen en wat je allemaal met drugs kan.Verder hebben we het in ons gesprek gehad over essentiële problemen in de maatschappij. Drugs onder de jeugd en over het gebruik van middelen zoals slaappillen. Natuurlijk bespraken we de favoriete boeken van Jochem, zijn ochtendritueel en vroeg ik hem hoe hij tegen de dood aankijkt.Liever dit gesprek met beeld bekijken? Check kukuru.nl/jochemZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Geef je nu nog op voor het gratis webinar over 'verbinding met jezelf' op 30 april, 1 en 2 mei via: https://kukuru.nl/shambalaAlle kennis, motivatie en inspiratie hebben om een gezond voedingspatroon aan te houden? Geef je nu op, op http://www.jouwkookcoach.nl/ en laat je inspireren! Gebruik de kortingscode: KUKURU voor €25,- korting.Wil je de boeken van Ralph zo voordelig mogelijk lezen? http://bit.ly/Ralphboeken Voedingsdeskundige Ralph Moorman is bekend van zijn bestseller “De hormoonfactor”.Daarnaast is hij spreker, docent auteur en levensmiddelentechnoloog. In ons gesprek vertelde Ralph over of je kan afvallen als je stress hebt, hebben we het gehad over hormonen, testosteron en voeding. Ook hebben we het gehad over de scheten van de man en vrouw en wat het verschil daarvan is. Hoe kijkt Ralph aan tegen Ayurveda? Wat vind hij van een vegan dieet en waarom is een weegschaal onzin? Je hoort het allemaal in dit gesprek.Verder hebben we het in ons gesprek gehad over de schijf van vijf, bodybuilding en over een hormoon balans dieet. Natuurlijk bespraken we de favoriete boeken van Ralph, zijn ochtendritueel en vroeg ik hem hoe hij tegen de dood aankijkt.Dit gesprek liever met beeld bekijken? Check kukuru.nl/ralphZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

I AM Academy oprichter Marjolijn Loderichs is bekend van haar specialisatie in het werken met de verschillende lagen van het (onder)bewustzijn. In ons KUKURU gesprek gaf Marjolijn een voorbeeld van een paar I AM affirmaties. Daarnaast spraken we over de opslag van bewustzijn: een uitleg over het onderbewuste, het bovenbewuste, het onbewuste, het waakbewustzijn en de presence.Marjolijn heeft een hele reis van zelfontwikkeling en spiritualiteit doorgemaakt. In de afgelopen 20 jaar deed zij cursussen in EFT, Acces Bars, transpersoonlijke counseling, ho'oponopono, Ericksoniaanse hypnose, EMDR, de Gabriel methode , spirituele healing en nog veel meer om uiteindelijk bij I AM presence te komen. Ze legt uit wat al die methodes zijn en hoe ze bij Susan Shumsky en haar prayers kwam.We hebben het over ‘de Law of Life’; de wet van de eerste oorzaak. De kracht van gedachte. En heeft het ego echt geen kracht? Is het ego hetzelfde als het opslagbewustzijn? Dat en nog veel meer over de aanwezigheid in ons allemaal. Natuurlijk bespraken we ook haar favoriete boeken en ochtendritueel. En vroeg ik haar hoe ze tegen de dood aankijkt, mede naar aanleiding van het overlijden van haar moeder. Een heel bijzonder gesprek met een traan en een lach.Ons gesprek met beeld bekijken? Check kukuru.nl/marjolijnZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wil je mee doen met het jaarprogramma 'Update je hersenen' van Charlotte Labee? Check de link: bit.ly/charlottelabee en gebruik de kortingscode: 'kukuru5%' voor 5% korting.Brein expert Charlotte Labee is bekend van haar boeken “Brain balance” en “Brain food”. Daarnaast geeft ze veel lezingen en helpt ze met het fitter maken van je hersenen. Ook is Charlotte ondernemer en voormalig model en presentatrice. In ons gesprek gaf Charlotte een aantal breintips en vertelt ze hoe je het best eetbuien tegen kan gaan.Verder hebben we het in ons gesprek gehad over de programmatie van je hersenen, herprogrammering en neurotransmitters in het brein. Natuurlijk gaf Charlotte tips en bespraken we de favoriete boeken, haar ochtendritueel en vroeg ik haar hoe ze tegen de dood aankijkt.Het gesprek liever met beeld bekijken? Check kukuru.nl/charlotteZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Willem Glaudemans is een van de Nederlandse vertalers van ‘De Cursus in Wonderen’. Hij schreef zelf de hele biblos serie met oa boeken over vergeving, de Universele Wetten, levensmissie en meer. Hij legt uit waarom pijn je goudmijn is. Bestaat het ego echt? Willem verklaart waarom vergeven het loslaten is van alle hoop op een beter verleden en dat schuld niet bestaat. Het is een diep gesprek over de zin van het leven. Hoe denkt Willem over sex? En hoe kun je je bewustzijn groter maken en ontwikkel je je emoties? Verder leer je waarom de wet van de aantrekkingskracht alleen werkt in combinatie met de andere wetten.Natuurlijk hebben we het over z’n 3 favoriete boeken, zijn ochtendritueel en zijn bijzondere kijk op de dood. Welk boek is hij nu aan het schrijven en wat zijn z’n ambities? Op het eind van dit lange maar intense gesprek komen er ook nog vele vragen van kukurukies langs.Het gesprek liever met beeld bekijken? Check kukuru.nl/willemZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hier de link naar de Abundance en de Intentions meditatie: http://bit.ly/CosmiclifeXKukuruManifestatie expert en founder Christine Beijnen is bekend van haar bedrijf Cosmic Life. Daarnaast is ze coach en een publieke spreker. Christine geeft les over moderne wetenschappen en neurowetenschappen. In ons gesprek legt ze een basis over hoe jouw gedachten, emoties, jouw gedrag en dus jouw energieveld je werkelijkheid creëren. Verder vertelt ze over de unieke geleide meditaties die je elektromagnetische veld activeren door de kracht van intentie en emotie.Hoe kan je jouw hart luchten op papier? Wat is magnetizing? Christine deelde haar vision board en we hadden het over de wet van de aantrekkingskracht, non dualisme, belemmerende overtuigingen, dankbaarheid en acceptatie. Natuurlijk bespraken we haar favoriete boeken, haar ochtendritueel en vroeg ik hoe ze tegen de dood aankijkt.---- Deze podcast met beeld bekijken? 𝗖𝗵𝗲𝗰𝗸 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗸𝘂𝗸𝘂𝗿𝘂.𝗻𝗹----Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Susan Smit is naast moeder, schrijfster, columnist, voormalig fotomodel ook heks. Nee niet zo een op een bezemsteel zoals je uit de sprookjes. Ondanks de slechte reputatie van het woord ziet ze het als een geuzennaam. Hekserij gaat over diversiteit en polariteit, ofwel is helemaal van deze tijd. Susan publiceerde twaalf non-fictieboeken, vier romans, een verhalenbundel en een novelle. Ze schrijft columns over haar werk en leven en beschouwt spiritualiteit en literatuur als haar grootste passies. Een van haar boeken die we bespreken is: “101 spirituele plekken die je gezien moet hebben”, waarbij we haar favorieten bespreken. Ook haar interviews met ‘wijze mannen’ en ‘wijze vrouwen’ komen voorbij. Verder hebben we het in ons gesprek over hoe ze zich in haar crisisjaar na haar scheiding heeft weten te herpakken. Welke rol spiritualiteit en hekserij in haar leven heeft en hoe ze leeft naar de standen van de maan. Ook komen haar nieuwe boeken aan bod. We hebben het over de ochtendrituelen (douchen als een energetische schoonmaak) en haar andere rituelen. Haar 3 favoriete boeken komen aan bod. En hoe kijkt Susan aan tegen de dood?Het gesprek liever met beeld bekijken? Check kukuru.nl/susanZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Paramedisch natuurgeneeskundig (relatie)therapeut Toña Wong Chung is bekend van haar boek: “Hoe word ik de beste minnaar van de wereld”. Daarnaast is ze founder van haar eigen coachingspraktijk en opleidingsinstituut genaamd “Healing Space”, omdat ze veel bezig is met voeding, reiki, emotioneel lichaamswerk en verschillende massage vormen. In ons gesprek gaf Toña mij een reiki sessie, hebben we het over de drie soorten energieën, en vertelt ze over de kinderpatronen uit haar boek.  Verder hebben we het in ons gesprek over hoe je je zelfvertrouwen kan trainen en hebben we het over je gevoel en intuïtie. Ook komt aan bod wat het grootste genot van de man is en geeft Toña tips. Natuurlijk bespraken we de favoriete boeken van Toña, haar ochtendritueel en vroeg ik haar hoe ze tegen de dood aankijkt. Het gesprek liever met beeld bekijken? Check kukuru.nl/tonaZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Sleep performance coach en beddenverkoper Floris Wouterson had in het verleden zelf flinke slaapproblemen. Dit werd veroorzaakt door zijn onregelmatige leven en zijn stressvolle baan. Hierna heeft hij zich ontwikkeld tot slaapexpert en schreef hij de bestseller ‘Superslapen’ waarin hij uitlegt waarom slaap zo belangrijk is. En ook legt hij uit hoe je een goed slaappatroon kan ontwikkelen. We begonnen ons gesprek met een kijkje door mijn slaapkamer. Floris vertelde wat goed voor je is tijdens het slapen. Hoe lig je het beste? Welke temperatuur is fijn om in te slapen? Op wat voor een matras lig je het beste? Zijn er goede biohacks of andere slaapmiddelen die je kan gebruiken voor en tijdens het slapen? En hoe zit het met stralingen? Verder hebben we het over hoe belangrijk je voeding en je darmen zijn om een goede nachtrust te nemen. De fases waarin we slapen en de check out routine. En natuurlijk bespraken we de drie boeken van Floris. Wat zijn ochtendritueel is en hoe hij tegen de dood aankijkt.Het gesprek liever met beeld bekijken? Check dan kukuru.nl/florisZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Nanne van der Leer is oprichter en schrijfster. In ons gesprek hebben we het over hoe ze over haar angst is gekomen. In 2015 raakte Nanne zichzelf namelijk compleet kwijt tijdens een vakantie op Bali. Gevangen in een hoofd vol zware herinneringen aan vroeger en angsten voor morgen durfde ze niet meer naar buiten. Ze ging op zoek naar haar echte ik en pelde de lagen van zichzelf af om tot de kern te komen. In ons gesprek geeft ze een minicursus voor een licht leven. Ze vertelt meer over haar eigen boek "Licht Leven" en geeft ons advies. Tijdens het gesprek krijgen we ook een inkijk in haar leven. Verder hebben we het in ons gesprek over ego, acceptatie en overgave. Daarnaast hebben we het over de uitdaging om te veranderen en hoe je dit moet aanpakken. Natuurlijk bespraken we haar favoriete boeken, haar ochtendritueel en vroeg ik haar hoe ze tegen de dood aankijkt. ---- Deze podcast liever met beeld bekijken? 𝗖𝗵𝗲𝗰𝗸 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗸𝘂𝗸𝘂𝗿𝘂.𝗻𝗹----Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Orthomoleculair en hormoon expert Vivian Reijs is bekend geworden als presentatrice van verschillende programma’s zoals Huizenjacht en Wannahaves. Altijd was ze wel bezig met gezonde voeding en ze wilde daarmee ook anderen inspireren. Daar is het gezondheidsplatform Vivonline uit ontstaan. Haar missie is om vrouwen energieker, blijer en gezonder te maken. Ze is de auteur van de bestseller ‘Herstel je Hormonen’, presenteert haar eigen Viv Health Show en is ook nog eens moeder van twee kinderen. In ons gesprek hebben we het over wat nou precies hormonen zijn. Wat doet het met je lichaam? Hoe moet je er voor zorgen? En nog belangrijker hoe zorg je door je hormonen dat je lekkerder in je vel zit?! We hebben het over supplementen, suiker, cortisol en andere hormonen. Ook haar eigen hartstilstand in 2019 en haar nieuwe boek dat er aan komt ter sprake.Verder hebben we het over de pil. Is het wel of niet goed voor vrouwen? En wat doet een goede voeding met je tijdens de menstruatie. Ook hebben we veel vragen beantwoord van Kukurukies. Veel over de overgang. En natuurlijk bespraken we de drie boeken van Vivian, haar ochtendritueel en hoe ze tegen de dood aankijkt.Het gesprek liever met beeld bekijken? Check kukuru.nl/vivianZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Mark Tigchelaar is oprichter van the Focus Academy. Daarmee wil hij een hele nieuwe beweging creëren waarbij het niet alleen gaat om productiviteit maar flow en dus geluk. Zijn lijfspreuk is ‘You can do anything the moment you stop doing everything’.Mark vertelt over de 4 lekken waardoor we afgeleid raken. Te weinig prikkels, te weinig brandstof en te veel interne en externe prikkels. Vroeger stond hij bekend als breinexpert en geheugenexpert toen hij vanwege z’n eigen dyslectie leerde hoe je kon snellezen. Zijn bestseller Focus aan/uit gaat over t spel tussen productiviteit en creativiteit, spanning en ontspanning, gerichte aandacht en open aandacht.Hoe haal je meer uit je leven en heb je grip op je aandacht? Dat hoor je in dit gesprek. Praktische tips om het beste uit jezelf te halen. Wat zijn de routines van Mark? Zijn nieuwste inzichten. Een nieuwe app die hij heeft ontwikkeld (brainmessenger). Natuurlijk komen ook zijn 3 favoriete boeken ter sprake en hoe kijkt Marc aan tegen de dood? Ga niet switchtasken tijdens dit gesprek maar multitasken moet kunnen ;-)Liever de podcast met beeld bekijken? Check kukuru.nl/marktigchelaarHet transformatie programma 'Ontwerp je eigen leven' met 24 webinars van topbesprekers bestel je hier: http://kukuru.nl/programmaZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ben jij benieuwd naar de rest van alle webinars van het eerste KUKURU event? Check dan https://www.kukuru.nl/gemist. Dit was de eerste. Mijn talk over de kracht van een ochtendritueel. Aan de hand van Hal Elrod’s Miracle Morning loop ik de S.A.V.E.R.S met je door. Aan elke kukuru gast vraag ik vanaf het begin al ergens in het gesprek wat zijn of haar ochtendritueel is. Dan merk je dus dat al die succesvolle mensen die ik sprak zeker wel 1 of meerdere dingen in hun routine meenemen. Zo stapt Kelly Weekers vijftien minuten eerder uit bed om rustig wakker te worden en Charly Lownoise mediteert in de auto! Je hoort de affirmaties van Fajah Lourens, de exercises die Wim Hof doet en Richard de Leth die het koud douchen uitlegt. Routine zorgt ervoor dat je je niet zo snel meer uit het veld laat slaan door welke gebeurtenis dan ook. Zeker aan het begin van de dag geeft het je kracht en houvast voor dat wat komen gaat. En de eerste overwinning van de dag is binnen.Verder deel ik mijn eigen ritueel met meditatie, yoga, affirmaties, wat ik lees, het koud douchen en het tong schrapen. Tenslotte konden Kukurukies die live meekeken nog vragen stellen. Deze webinar heb ik nu hier openbaar gezet. Ben jij benieuwd naar de rest van alle webinars. Check dan https://www.kukuru.nl/gemistDeze 23 andere talks kun je daar heel 2021 zo vaak kijken als je wilt:* Lienke de Jong over de kracht van een energieke ochtend* Jan Geurtz leert je alles over spirituele liefdesrelaties* Thijs Lindhout: Hoe de f*ck vind ik geluk?* Juno Burger: Welkom favoriet probleem* Jesse van der Velde: Plant medicijnen & persoonlijke groei 2.0* Ali B leert je toepassen wat je leert* Mark Tuitert: Falen is een optie, winnen ook* Robert Bridgeman – manifesteren vanuit je hart: vind je passie in 2021* Jan Wolter Bijleveld: Verwacht (g)een wonder in 2021* Tabe Ydo: Til je leven in 1 dag naar een next level* Sanny Verhoeven: Vandaag gelukkig, morgen succesvol* Kasper van der Meulen: Ademhacks voor meer energie en laser focus* Ralph Moorman: Voeding in relatie tot je hormonen* An Gaiser over lichaamstaal vs. yoga* Drs. Richard de Leth over een uniek recept voor een sterk leef- en denkstijl* Anne de Jong: De Geluksroute, de methode om sociaal gedoe te voorkomen of snel op te lossen* Mark Verhees over positiviteit in onrustige tijden* Dokter Juriaan over gezond vertrouwen* Tijn Touber: Hoe blijf je licht in donkere dagen?* Vivian Reijs: Herstel je hormonen* Floris Wouterson geeft een workshop Superslapen* Fajah Lourens over de kracht gedachtenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Rob, Jeroen en Pieter zijn van Mannenkracht en schreven samen het boek ‘Het is tijd man’. Er is een heel script van regels waar je als man aan zou moeten voldoen en hoe je je zou moeten gedragen. Dit is de tijd voor de echte man. Als man sta je dagelijks voor geconfronteerde dilemma’s. Zet jij je carrière op 1 of maak je ook nog wat tijd vrij voor je kinderen? Ga je het conflict aan met je lastige manager of vertrek je met je staart tussen de benen? Durf jij je onzekerheden in bed te benoemen of blijf je doen alsof? In dit gesprek ga ik met Jeroen en Rob verder in op tantra. We hebben het over de vier verschillende mannen in bed; De Hengst, de Pornoboy, de Minnaar en de Naaktslak. De alfa en de alfalfa man en over de eerlijkheid in een relatie. Samen bespreken we de boeken, hun gevoel bij de dood en hun ochtendrituelen.Het gesprek liever met beeld bekijken? Check dan kukuru.nl/mannenkrachtZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Je hersenen hebben 4 circuits:1. Aandacht: ons vermogen om focus te houden; een afgeleide geest is een ongelukkige geest.2. Veerkracht: ons vermogen om te herstellen van negatieve gemoedstoe­standen.3. Positiviteit: ons vermogen om positieve emoties en gedachten te creëren en te koesteren.4. Altruïsme: ons vermogen om onvoorwaardelijk te kunnen geven; vrijge­vigheid zonder iets terug te verwachten, vriendelijkheid.Die moet je allemaal afzonderlijk trainen. Dat is het concept van 'Mindgym' de bestseller van Wouter de Jong. Hij helpt je thuisvoelen in je eigen geest.Wouter begon zijn carrière als acteur (oa GTST) en heeft later in 2010 de keuze gemaakt om trainer te worden en om te gaan spreken.Hij heeft het bedrijf Mindgym opgericht om mensen te leren om simpele denkwijzen en technieken te gebruiken in het dagelijks leven. Ook kan Wouter goed omgaan met zijn telefoon. Hoe kom je van deze verslaving af? Hoe zorg je dat je er minder op gaat kijken?Verder heb ik het met hem over eerlijk zijn tegen jezelf, zelfacceptatie en wat het ego daarmee te maken heeft. Ook komen de vaste dingen aanbod. Wat zijn de favoriete boeken van Wouter? En welk nieuw boek van hem komt eraan?En natuurlijk de vraag speelt tantra een rol in zijn leven en hoe kijkt hij aan tegen de dood?Het gesprek met beeld bekijken? Check dan kukuru.nl/wouterdejongZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Franziska Rosario is van Lovechock. Ze leeft niet alleen bewust maar onderneemt ook bewust. Liefde voor je lichaam, voor de boer en voor de planeet is het credo. Waarom is cacao nou eigenlijk zo goed voor je?Franziska heeft in India nogal wat lessen geleerd. Zeker ook op het gebeid van Ayurveda.Hoe kun je als mens en bedrijf een duurzame bijdrage doen aan de planeet? Wat maakt deze chocola/cacao nou zo anders dan al die anderen grote spelers? We hebben het ook uitgebreid over verslaving en hoe je excuses moet maken als je geen alcohol gebruikt. Het gaat over regressie en hoe je pijnpunten kunt omzetten in kracht. Natuurlijk bespreek ik ook met haar haar 3 favoriete boeken, haar ochtendroutine en wordt het even emotioneel als het onderwerp de dood ter sprake komt.---Deze podcast met beeld bekijken? Check kukuru.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

We zijn allemaal onder hypnose. Aldus , Edwin Selij de hypnose koning met het grootste instituut van Europa. Zelf was hij verslaafd, depressief, bang en eenzaam. Dat was zijn identiteit en hij dacht 'Ik ben nu eenmaal zo' totdat hij vrij brak uit die hypnose die hij zijn probleem noemde. Na zijn bestseller ‘Breek je vrij’ komt er een nieuw boek ‘Je hebt het niet, je doet het’ waar we het hier exclusief al uitgebreid over hebben. Edwin legt uit de MPOINT methode uit.Verder hebben we het over de verslaving aan de telefoon en social media. Hoe kom je ervan af? In ieder geval hoe kan ik er voor zorgen dat ik er minder op ga kijken? En wat is nou non-dualisme? Edwin legt uit dat je moet trainen waar je niet goed in bent en deelt zijn ochtendritueel met daarin box breathing. Er zijn wat vragen van kukurukies. En natuurlijk sluiten we gezellig af met de dood. Heb je het eerste gesprek nog niet geluisterd? Check dan www.kukuru.nl/edwinHet gesprek met beeld beluisteren? Check dan kukuru.nl/edwinZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

We zijn allemaal onder hypnose. Aldus, Edwin Selij de hypnose koning met het grootste instituut van Europa. Zelf was hij verslaafd, depressief, bang en eenzaam. Dat was zijn identiteit en hij dacht 'Ik ben nu eenmaal zo' totdat hij vrij brak uit die hypnose die hij zijn probleem noemde. Na zijn bestseller ‘Breek je vrij’ komt er een nieuw boek ‘Je hebt het niet, je doet het’ waar we het hier exclusief al uitgebreid over hebben. Neem eigenaarschap! Je bent zelf verantwoordelijk voor alles wat je voelt en doet. Verder hebben we het natuurlijk over zijn verhaal als bouwvakker, naar zzp’er en hoe hij via NLP de hypnose wereld in rolde. In dit deel van de podcast hebben we het ook over zijn meest inspirerende drie boeken. En hoe kijkt Edwin aan tegen de corona tijd waarin we leven?Het gesprek liever met beeld bekijken? Check dan kukuru.nl/edwinZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Jessie Jazz Vuijk werd bekend als Miss Nederland van Expeditie Robinson maar besloot op een retraite op Bali eens goed na te denken wat ze nou echt wilde.Mensen inspireren, leren en delen. Dit doet ze met haar nieuwe platform She Flore waar ze samen met experts Shanna Proost en Carla Clarissa een veilige haven voor vrouwen creëert. En met zuivere intenties helpt bij een transformatie. Hoe spiritueel is Jessie? We hebben het over haar hoge sensitiviteit van hoe ze als kind ook al met meesten omging. Natuurlijk hebben we het even over de situatie met Corona, haar 3 meest inspirerend boeken, haar ochtendritueel en hoe ze aankijkt tegen de dood. Ook zijn er vragen van kukurukies over dromen, in je kracht staan en het verschil tussen mannen en vrouwen. Jessie is een stralende vrouw vol energie die ook heel goed weet dat er zonder donker geen licht kan zijn.Het gesprek luisteren met beeld? Check dan kukuru.nl/jessieZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Van een gestreste baan als communicatiedirecteur bij een bank tot oprichter van het Centrum voor Stressolgie, Jurgen Spelbos onderging het allemaal. In zijn boek Van Stress naar geluk legt hij uit dat stress geen psychisch probleem is maar het draait om de hormonen.In ons gesprek hebben we het over wat stress met je lichaam doet. Hoe kom je van stress af? Wat heeft stress met een depressie te maken? En vooral belangrijk! Hoe kan je ergens weer het geluk in inzien?We hebben het over Raymedy, sedona, PRI, Human Design en nog meer methodes.Natuurlijk komen de drie boeken ook aanbod. Zijn ochtendritueel, voeding corona en hoe kijkt Jurgen aan tegen de dood met zijn bijna dood ervaring?Graag het gesprek met beeld bekijken? Check dan kukuru.nl/jurgenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.