Kalm met Klassiek

Het is feest: de 100e aflevering van Kalm met Klassiek staat online! Om dit te vieren, slaan we de handen ineen met Het Concertgebouw en pianisten Jeroen en Sandra van Veen. Live in de Grote Zaal van Het Concertgebouw spelen Jeroen en Sandra een deel uit het ultieme klassieke relaxwerk: de 'Canto Ostinato' van Simeon ten Holt. Voor het concert interviewt Ab Nieuwdorp Jeroen en Sandra over hun liefde voor de 'Canto'. Neem plaats in een rode, pluche stoel in de Grote Zaal, sluit je ogen en geniet van de muziek.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Vandaag een extra bijzondere aflevering: het is nummer 100! Al 100 afleveringen lang zorgt Ab Nieuwdorp voor je dagelijkse momentje rust. Deze week staat in het teken van opbeurende muziek, om de winterdip van januari te verslaan. Maan je gedachten tot rust met het kabbelende water van de Venetiaanse grachten, op het mooie 'Hoboconcert' van de Italiaanse componist Albinoni. Een mooi weekend gewenst!

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Klaar voor een nieuwe sessie met Ab? Deze week verslaan we samen de winterblues en zetten we een streep door Blue Monday. Van de negatieve gedachten naar de positieve instelling! Want in alle duisternis is er altijd een lichtpuntje te vinden. Stap op de dromedaris en wandel mee door de woestijn van Egypte met Massenets toepasselijke werk 'Meditation'.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. De sensuele 'Habanera' uit Bizets 'Carmen' is misschien wel de bekendste opera-aria die er is. Warm, opzwepend en perfect voor een donkere januaridag. Lekker om bij weg te dromen. Pak je koffers maar vast in...

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Blue Monday is voorbij: tijd voor een opbeurende, klassieke week. Ab Nieuwdorp draait de negatieve gedachtes om tot positiviteit laat je de opzwepende, hypnotiserende en aanstekelijke 'Bolero' van Ravel horen. Perfect voor een grijze dinsdag.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Had je moeite om uit bed te komen vandaag? Dat snappen we. Het is namelijk Blue Monday, volgens onderzoekers de meest deprimerende dag van het jaar. Maar geen zorgen, samen zullen we de blues verslaan! Ab zet de schouders eronder en laat je de vrolijke 'Bloemenwals' van Tsjaikovski horen.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Het is vrijdag, de laatste dag van onze winterse januariweek, en een mooie dag voor een tripje door het winterse landschap. Dat doen we niet alleen, we gaan op pad met Schubert. Geniet van het zesde deel uit zijn magistrale 'Winterreise'.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. In deze podcast zorgt Ab Nieuwdorp dat je elke dag eventjes een paar minuten tot rust kan komen. Met oefeningen, tips en advies, maar bovenal: met veel mooie klassieke muziek. Het is volop winter, en daarom kiest Ab deze week elke dag voor winterse muziek. Een onmisbaar werk is de tweede 'Snow Prelude' van Einaudi.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Januari en februari kunnen soms misschien wat lang aanvoelen. De feestdagen zijn voorbij, het is vroeg donker, er is weinig leuks in het vooruitzicht. Maar wij laten ons niet kisten, toch? We zetten de schouders eronder en maken er gewoon ons eigen feestje van. En de muziek, die helpt ons daarbij. Ab is in wintersferen en laat je het toepasselijke 'Der Winter' uit Haydns 'Die Jahreszeiten' horen.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Welkom terug bij de deze winterse week. Elke werkdag laat Ab je ontdooien met mooie, klassieke klanken. Geen afleiding, even geen drukte, maar alleen jij, Ab en de muziek. Geniet van 'In Freezing Winter's Night' van Benjamin Britten.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Het is koud buiten, de dagen zijn lang en donker. Het is onmiskenbaar winter. De natuur is in slaap, en daardoor onze stemming misschien ook wel een beetje. Om de winterdip te verslaan, laat Ab je deze week elke dag rustgevende, winterse muziek horen. Vallende sneeuw en ijzige wind, maar dan op de warme en troostrijke klanken van muziek. De week trapt af met 'Now Winter comes Slowly' van Henry Purcell.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Deze week staat in het teken van een ‘nieuwe start’: nieuwe muziek in deze nieuwe week van het nieuwe jaar. Ab kiest om de week af te sluiten voor de klanken van John Adams. Zijn 'Century Rolls' is een fijn pianoconcert, gebaseerd op het pianospel van een speler uit de jaren '20. Een nostalgische en opzwepende klank. Schakel je omgeving even uit, en focus je op jezelf. Adem in, adem uit. En geniet.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Ab kiest vandaag voor de muziek van de Amerikaanse componist John Cage, een van de grootste vernieuwers van muziek in de 20e eeuw. Opvallend in zijn composities is het 'element van toeval': Cage verwerkte zijn omgeving in zijn muziek. Eigenlijk een hele mooie vorm van meditatie. Het gebruiken van het hier en nu. Sluit je ogen en voer mee op de Amerikaanse klanken.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Ab Nieuwdorp zorgt elke werkdag voor een fijn momentje voor jezelf. Even geen afleiding, even geen drukte, maar alleen maar jij, Ab en mooie muziek. Geniet vandaag van het fijne 'Filma', een werk van de jonge IJslandse componist Gabríel Ólafs. Heerlijk om bij weg te dromen.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Deze eerste week van het jaar staat in het teken van ‘een nieuwe start’. Denk samen met Ab na over goede voornemens, onder begeleiding van ‘nieuwe’ muziek: recente werken van moderne componisten. Vandaag neemt hij je mee naar Noorwegen, naar het land van componist Ola Gjeilo en zijn pianowerk 'Still'.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Na walsen, kerstmuziek, sinterklaasliedjes en meeslepende Ave Maria’s, kiest Ab deze eerste week van 2021 voor frisse, nieuwe muziek. Werken van moderne en recente componisten. Hij trapt af met de rustgevende muziek van Ludovico Einaudi. Ogen dicht, rustig ademhalen en genieten maar.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. 1 januari is een dag van uithijgen, uitrusten en je opmaken voor wat komen gaat. Een perfect moment voor deze mooie ‘Intermezzo’ van Brahms. Pak die overgebleven oliebol als snack, ga lekker comfortabel zitten en laat de muziek over je heenkomen. Kalm met Klassiek 2021 is van start.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Het is 31 december! Het jaar is voorbij gevlogen, vind je niet? Een gek jaar, met veel ups en downs, maar ook het jaar waarin Kalm met Klassiek van start ging (we zijn al bij aflevering 84!). Gelukkig gaan we volgend jaar gewoon door. Maar voor we daar zijn, gaat Ab 2020 spetterend met je afsluiten. En hoe kan dat beter dan een wals van Johann Strauss jr.? Even geen rust, even geen focus op de ademhaling of het uitspreken van dankbaarheid. Vandaag is het feest en schudden we er alles even uit. Een heel gelukkig nieuwjaar gewenst!

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Klaar voor een nieuwe dag mooie muziek en meditatie? Deze laatste week van 2020 is perfect om je onder te dompelen in muziek van de Straussen, 1 januari is immers walsdag. Dein mee en relax op de klanken van Strauss' '‘Dorfschwalben aus Österreich’

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning.Voor we knallend 2021 ingaan, neemt Ab je nog even mee naar een rustige plek, om je mentaal voor te bereiden op het feest: de prachtige natuur van Tsjechië, het land van componist Dvořak. Droom weg op de 'Dumka': een nostalgische, Slavische dans.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. De kerstdagen zitten er weer op, tijd voor wat ontspanning. In deze laatste week van 2020 laat Ab je genieten van mooie muziek en gaan we samen walsend het nieuwe jaar in. Elke dag hoor je een rustige wals, of dans, met het devies: meewiegen, -deinen en -dansen mag! Laat je meevoeren door Strauss' 'Die Libelle'.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning, zelfs op Eerste Kerstdag! Ook op Kerst zorgt Ab voor een ontspannen momentje met fijne muziek en rustige ademhalingsoefeningen. Omdat het vandaag al druk genoeg is, is de opdracht simpel: hou je ademhaling bewust onder controle en geniet van de muziek. Zo kan je de rest van deze bijzondere dag zonder zorgen aan. Een hele fijne Kerst gewenst!

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Het is 24 december, de dag voor Kerst! Een bijzonder moment, kerstavond. Een moment van samenzijn, een moment van liefde, van lekker eten. Neem nog even die tijd voor jezelf, voor de kerstdrukte losbarst. Sluit je ogen, adem rustig door en geniet van het toepasselijke kerstlied 'Stille Nacht, Heilige Nacht'. Meezingen mag!

Buiten is het ijzig en koud, binnen is het gezellig en warm. De natuur is in winterslaap, en dat voel je in het prachtige lied 'In the bleak Mid-Winter'. In de muziek van Gustav Holst hoor je de gure wind door de lucht blazen. Perfect voor in deze warme kerstweek. Neem samen met Ab je rustmomentje van deze dag en bereid je voor op de mooie kerstdagen die gaan komen.

Kerstmis is een tijd van warmte, liefde en samenzijn, maar ook van drukte. Daarom helpt Kalm met Klassiek je elke dag even tot rust te komen, met prachtige kerstmuziek en rustgevende mindfulness-oefeningen. Ab kiest deze mooie dinsdag voor het Engelse kerstlied 'Away in a Manger'. Sluit je ogen, focus je op je ademhaling en geniet van de muziek.

Het jaar is voorbij gevlogen: we zijn alweer toe aan de kerstweek van 2020! Onder begeleiding van prachtige kalmerende kerstwerken, ga je deze week samen met Ab mijmerend terugdenken aan het afgelopen jaar. Reflecteren, vergeven en vooruit kijken. De week trapt af met een van de kerstwerken der kerstwerken: Bachs 'Weihnachtsoratorium'.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke rust. Vrijdag: hoog tijd om lekker te ontspannen na een drukke werkweek! De familieweek is bijna op z'n eind, maar natuurlijk niet zonder de volgende familie in de spotlights te zetten: de Mozart. Dat muzikale DNA van Wolfgang Amadeus en Maria Anna kwam rechtstreeks van vader Leopold. Geniet van zijn 'Symfonie' en ga relaxed het weekend in.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Nostalgisch, romantisch en wonderschoon: dat klinkt als de muziek van Fanny Mendelssohn. Inderdaad, de oudere zus van Felix. Zoek een comfortabele plek voor jezelf op, hou je schouders laag en adem rustig in via je neus en uit via je mond. Dan doet de muziek de rest.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Ab Nieuwdorp kiest elke werkdag mooie, rustgevende klassieke muziek voor je uit en schenkt jou je hoognodige momentje voor jezelf. Wist je dat Joseph Haydn een jonger componerend broertje had? De muziek van Michael is uitermate geschikt om bij te relaxen. Veel plezier!

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Speciaal voor de december-adventskalender van NPO Radio 4 kiest Ab Nieuwdorp in deze kerstspecial twee kerstige, rustgevende werken voor je uit. Met mooie muziek en fijne ademhalingsoefeningen ben je geheid klaar voor de drukke kerstdagen die komen gaan. Adem in, adem uit...

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Het is de week van de muzikale families, en dan kan Clara Schumann natuurlijk niet ontbreken. De getalenteerde echtgenote van Robert schreef prachtige, rustgevende muziek. Sluit je ogen, adem rustig door en droom weg.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. De muziek staat deze week helemaal in het teken van familie. Het is immers bijna kerst, dé tijd voor familie en samenzijn! We trappen af met de familie Bach. Want niet alleen Johann Sebastian had talent in z'n bloed... Neem een momentje voor jezelf en geniet van de muziek.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Begin, of eindig, de laatste dag van de werkweek goed met Beethovens 'Sonate nr. 19'. Dat gaat het beste met een fijne, rustige ademhaling. Sta even stil in de hectiek van je dag, check in bij jezelf en ervaar hoe je je voelt. Adem in via je neus, uit via je mond, en neem die tijd voor jezelf. Zet 'm op.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Ludwig van Beethoven staat bekend om zijn grootse en symfonische werken, maar gelukkig schreef hij ook aardig wat in tempo 'largo' en 'adagio'. Kabbelend, langzaam en rustig. Perfect voor Kalm met Klassiek. Geniet van het 'Strijkkwartet nr. 16' en kabbel langzaam en rustig mee.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Ab kiest elke werkdag mooie muziek voor je uit en laat je met fijne ademhalingstips en mindfulness-oefeningen tot rust komen. Ludwig van Beethoven schreef zijn 'Pianoconcert nr. 2' toen hij 17 jaar oud was. Tijd voor een mentale trip down memory lane. Wat deed jij toen je 17 was? Ga in je hoofd terug naar de onbezorgde en onbevangen tijd van je tienerjaren en leer van jezelf.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. We zitten volop in de Beethovenweek en Ab Nieuwdorp laat je elke dag een kalmerend klassiek stuk van de Duitse componist horen. Vandaag is dat weer een prachtige sonate: de 'Vioolsonate nr. 5'. Beethovens leven kende veel ups and downs. In een van zijn brieven schreef hij: “Muziek is als een droom. Eentje die ik niet kan horen.” Waar droom jij van? Luister naar de rustgevende muziek en zweef weg op jouw fijne dromen.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Dit jaar is het precies 250 jaar geleden dat componist Ludwig van Beethoven werd geboren. Daarom is het tijd voor een rustgevende Beethovenweek in tempo 'adagio': langzaam en comfortabel. Ga comfortabel zitten, adem langzaam in en uit en geniet van Beethovens 'Pianosonate nr. 1'.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis ontspannen met klassiek, en ook vandaag zorgt Ab Nieuwdorp weer voor rustgevende muziek. Makkers staakt uw wild geraas, is ook vandaag zijn goedbedoeld relaas. Het is vrijdag 4 december, de wind waait door de bomen, morgen zal de Goede Sint vast ook bij jou langskomen. Daarom vast, op deze laatste dag van de werkweek, een cadeautje alleen voor jou, als ontspanning en fijne break. Geniet van de klanken, als verrassing vol energie, en wees niet bang, meeneuriën mag, want ook jij kent deze melodie.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Nu het december is, is het belangrijker dan ooit om tijd voor jezelf in te plannen. In de drukte van surprises, gedichten, kerstdiners en oliebollen kan je jezelf makkelijk verliezen. Maar wij helpen je uit de brand! In Kalm met Klassiek zorgt Ab met fijne tips en mooie muziek voor je hoognodige portie rust. Vandaag is het ontspannen geblazen met het prachtige 'Adagio for strings' van Samuel Barber.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Zit je comfortabel? Heb je even geen afleiding om je heen, en ben je klaar voor een momentje rust? Dan heeft Ab weer een fijn nieuw klassiek stuk voor je om aan op te laden: de 'Aria' uit de 'Goldberg Variaties' van Bach. Adem rustig in via je neus, en uit via je mond, en geniet van de muziek.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Het is december en dat betekent dat er een feestelijke, fijne, maar ook drukke maand voor ons ligt. Samen met Ab leer je om jezelf niet te verliezen in de drukte, en december voor zowel lichaam als geest een ontspannen tijd te maken. De dinsdag laadt zich op aan het mooie 'Fantasia on Greensleeves' van Ralph Vaughan Williams. Ogen dicht en relaxen maar.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Ab Nieuwdorp kiest elke werkdag een rustgevend klassiek werk voor je uit, en zorgt met fijne ademhalings- en mindfulnesstips voor een ontspannend momentje voor jezelf. Deze week staat in het teken van 'opladen': het vullen van je eigen energiemeter. Hoe je dat doet? Lief zijn voor jezelf! De week begint fijn met het 'Menuet in g' van Händel.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse klassieke rustpunt. We zijn alweer toe aan onze laatste sessie van de week, met een van Mozarts lievelingsinstrumenten: de hoorn. Een instrument waar we wat van kunnen leren, want om hem te kunnen bespelen, heb je een gecontroleerde ademhaling nodig. Adem je rustig mee tijdens het luisteren naar het 'Hoornconcert nr. 2'? De aflevering wordt afgesloten met een Mantra van Mozart. Een fijn weekend gewenst!

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse klassieke rustpunt. Ga met Ab Nieuwdorp mee naar Oostenrijk en wandel samen langs de kabbelende Donau. De warme chocolademelk staat voor je klaar in het kleurrijke dorpje Linz, de inspiratiebron voor Mozarts 'Symfonie nr. 36'. Geniet van de muziek en de mentale wandeling. De aflevering wordt afgesloten met een Wijsheid van Wolfgang.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse klassieke rustpunt. Een nieuwe dag, een nieuwe Mozart! Ab zet de Wolfgang-week voort met de ‘Pianosonate nr. 15’. Sluit je ogen, focus je op je ademhaling, laat de spanning uit je lijf stromen en geniet van de muziek. De aflevering wordt afgesloten met een Mantra van Mozart.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse klassieke rustpunt. Deze week kiest Ab Nieuwdorp elke werkdag voor ontspannende werken van Wolfgang Amadeus Mozart. Laat je overrompelen door de fluwelen klanken van de klarinet en geef je emoties de vrije ruimte. De aflevering wordt afgesloten met een Mantra van Mozart.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse klassieke rustpunt. Ab Nieuwdorp laat je elke werkdag rustgevende en kalmerende klassieke muziek horen om lekker bij te ontspannen. Deze week staat in het teken van Wolfgang Amadeus Mozart. Een componist van muzikale uitersten - van levendige en dansende symfonieën, tot kabbelende en rustige melodieën. Begin relaxed aan je maandag met Mozarts 'Divertimento'. De aflevering wordt afgesloten met een Wijsheid van Wolfgang.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke rust. Ab neemt je vandaag mee naar de renaissance, naar de tijd van componist Josquin Desprez. Desprez liet zich inspireren door de Heilige Maagd Maria en maakte een prachtige eigen versie van het 'Ave Maria'. Laat je inspireren, kom tot rust en geniet van de magische muziek. Op naar een mooi weekend!

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Een nieuwe dag, een nieuwe kans op mooie mogelijkheden en tijd voor jezelf. En daar gaat Ab Nieuwdorp je bij helpen. De Ave Maria-week brengt ons vandaag naar Italië, naar de opera 'Otello' van Verdi. Het 'Ave Maria' van Verdi is berustend en emotioneel. Perfect om bij uit te rusten. Haal diep adem, sluit je ogen en geniet.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse dosis klassieke ontspanning. Ab Nieuwdorp, je mindfulness-partner, kiest elke dag een mooi klassiek werk voor je uit. Deze week is dat een werk vol hoop en dankbaarheid: het Ave Maria. De versie van Gounod werd geïnspireerd door Johann Sebastian Bach. Wij laten ons vandaag inspireren door de mooie mensen om ons heen. Die lieve buurman, die hulpvaardige collega en die liefdevolle moeder. Voor wie ben jij dankbaar?