Im Namen der Hose - der Sexpodcast von PULS

Kim und Andy sind seit zwei Jahren ein Paar: Sie ist 21, er 48. Wie kann das klappen? Was sagen Freunde und Familie dazu? Und wie läuft das im Bett, im Alltag und wenn die beiden über Themen wie Politik sprechen? Was in ihrer Beziehung besonders gut läuft, warum es auch mal knirscht und wie sie sich kennengelernt haben - das und noch viel mehr haben sie uns erzählt.

Wie klappt das mit dem Orgasmus? Warum fühlen sich Orgasmen unterschiedlich an und aus welchen Phasen besteht so ein Orgasmus? Vergangene Woche gab es in unserer Folge schon Ausschnitte zu hören, hier gibt's jetzt für euch das ganze Interview mit der Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen über das schönste Gefühl der Welt.

Was passiert bei einem Orgasmus im Körper und im Gehirn? Wie lange dauert ein Orgasmus? Und wie fühlt sich der eigentlich an? Gemeinsam mit der Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen erklären wir euch, welche Voraussetzungen fürs Kommen wichtig sind und welche Techniken vor allem Frauen helfen können.

Wie klappt eine Fernbeziehung? Stimmt es, dass sich Partner:innen in Fernbeziehungen eher mal betrügen? Wie geht man mit Streit um, wie schafft man emotionale und sexuelle Nähe? Und welche Vorteile kann eine Fernbeziehung haben? Darüber haben wir mit der Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen gesprochen.

Fernbeziehungen sind anstrengend: Einer ist immer eifersüchtig und der andere hat keinen Bock auf lange Zugfahrten. Stimmt das? Ari und Kevin erzählen von ihren persönlichen Erfahrungen, was gut lief, was schief gegangen ist und was sie aus ihren Fernbeziehungen gelernt haben. Wie löst man Konflikte, wenn man sich kaum sieht? Und wie klappt das mit der Nähe und dem Sex?

Schmerzen im Rücken, Schmerzen beim Sex, starke Regelblutung und Müdigkeit. Endometriose hat viele Gesichter. Immer mehr Frauen werden mit der chronischen Krankheit diagnostiziert. Aber die Grundlagenforschung fehlt, genau wie bessere Medikamente. Bald soll immerhin ein Speicheltest die Diagnose erleichtern. Aber: Was ist Endometriose eigentlich? Wie erkennt man die Krankheit und was hilft dagegen? Darüber haben wir mit der Gynäkologin Dr. Charlotte Amann gesprochen.

Ari ist wieder da! Mit Kind! Und Wolfgang! Halleluja. In der ersten Folge unserer neuen Staffel besucht Kevin Ari zuhause und hat sie alles zur Geburt gefragt: Wie lief die ab? Was passiert bei einem Kaiserschnitt? Wie hat sich Aris Leben verändert? Und welche schönen aber auch weniger tollen Momente hat das Mama-Sein?

Ho Ho Ho! Pünktlich zu Weihnachten gibt's endlich die neue Staffel "Im Namen der Hose”! Mit spannenden Themen, lustigen Themen und wie immer mit euren Lieblingshosts: Ari und Kevin. Ab dem 31. Dezember überall wo's Podcasts gibt, jeden Samstag eine neue Folge.

So viele Gründe, um zu feiern: Fünf Jahre "Im Namen der Hose”! Staffelfinale! Ari kriegt ein Kind! Es hört nicht mehr auf. Zum Jubiläum und Grande Finale gibt's von uns für euch ein fettes Q&A: Spielt die Anzahl von Sexpartner:innen unserer Partner für uns eine Rolle? Wie haben wir uns kennengelernt und wieso machen wir eigentlich diesen Podcast? Und: Was ist der verrückteste Ort, an dem wir je gepinkelt haben? Darauf und noch viel mehr gibt's Antworten - und am Ende wartet ein Gewinnspiel auf euch. Dranbleiben, Hosis, die Folge hat's in sich.

Wie hat sich Aris Leben durch die Schwangerschaft verändert? Welche Folgen hat ein Baby für das Sexleben? Ist Kevin der Vater?!! Ihr hattet viele Fragen, in dieser Special-Shorts gibt's die Antworten.

Porno - selbstbestimmt, feministisch und divers. Das ist das Versprechen von OnlyFans. Aber stimmt das überhaupt? Auf OnlyFans können Pornodarsteller:innen und Sexarbeiter:innen freier über Inhalte bestimmen, man sieht dicke, dünne, alte und faltige Körper, teils rassistische Porno-Kategorien wie "Asian” oder "Black” gibt es nicht. Auch Yma Louisa Nowak ist Creatorin auf OnlyFans, wir haben mit ihr darüber gesprochen, wie OnlyFans die Porno-Branche verändert, warum sie diesen Job macht und welche Schattenseiten es gibt.

Wolltet ihr Tantra schon mal ausprobieren, aber traut euch nicht? Die Tantra-Masseurin Anna Mondry ist bei uns und gibt uns einen Crashkurs. Was sind erogene Stellen am Körper? Was ist das Tolle an einer Prostata-Massage? Wo liegt der A-Punkt der Frau? Anna erklärt, wie die Massage zuhause geht und sie erzählt, was Tantra eigentlich ist.

Sex und das Christentum - nicht gerade eine Kombi, die auf den ersten Blick passt. Oder vielleicht doch? Das sagt zumindest die angehende Pfarrerin Maike Schöfer. Sie spricht offen über Menstruation, das Recht auf Abtreibung und sie setzt sich für queere Menschen ein. Wir haben mit ihr über viele Themen gesprochen: Darf man als gläubige:r Christ:in masturbieren? An welchen Stellen in der Bibel kommt Sex vor? Kann man Feministin sein und trotzdem in der Kirche? Und welche deutsche Nonne hat im 12. Jahrhundert zum ersten Mal den weiblichen Orgasmus beschrieben?

Etwa 15% der Frauen haben in ihrem Leben einmal Schmerzen beim Sex. Was sind die Ursachen? Was hilft gegen welche Schmerzen? Und wann sollte man zum Arzt gehen? Das alles erklärt uns die Gynäkologin Dr. Charlotte Amann.

Wir haben Besuch! Melanie Büttner und Sven Stockrahm vom ZEIT-Online-Podcast "Ist das normal?” sind bei uns. Tja, und was machen vier Hosts von zwei Sexpodcasts, die in einem Raum sitzen? Über guten Sex sprechen. Und vor allem darüber wie man den eigentlich findet. Also: Anhören, liebe Hosis, und danach fantastischen Sex haben.

Jacqueline liebt Kinder. Aber sie selbst will keine eigenen haben. Darum hat sie sich mit Ende 30 sterilisieren lassen. Wir haben sie gefragt, warum sie sich für diese Art der Verhütung entschieden hat, wie ihr Umfeld darauf reagiert hat und wie so ein Eingriff abläuft.

Paulita ist Pornoregisseurin, Pornodarstellerin und Intimacy-Koordinatorin an Porno-Filmsets. Mit ihrer Arbeit setzt sie sich für fair produzierte Sexfilme ein und hat mit Jan Böhmermann fürs Neo Magazin Royale den ersten öffentlich-rechtlichen Porno produziert. Was will sie damit erreichen? Was ist das eigentlich: ein ethischer Porno? Und warum ist es ein Problem, dass Pornos immer noch ein Tabu sind?

Depressionen, Vaginismus, ADHS und Vulvodynie: Psychische Krankheiten und Störungen beeinflussen auch das Sexleben. Die Betroffenen leiden, Partner:innen wissen nicht, wie sie helfen können. Die Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen erklärt uns, wie diese Krankheiten unser Lustempfinden beeinflussen, was betroffenen Paaren hilft und welche große Rolle Akzeptanz dabei spielt.

Ein Date nach dem anderen und am besten gleich zwei Apps fürs Online-Dating auf dem Handy. Aber langfristige Beziehungen? Fehlanzeige. Lieber von einer Affäre in die nächste Freundschaft Plus rutschen. Warum haben viele ein Problem damit, sich auf eine Person einzulassen? Wieso wollen wir Unverbindlichkeit und hassen sie gleichzeitig? Und was hat das mit unserem eigenen Selbstwert zu tun? Darüber haben wir mit Jakob und Max, den Hosts von "Beste Freundinnen" gesprochen - einem der ehrlichsten deutschen Podcasts über Liebe, Sex und das Leben. Jakob ist seit Jahren Single, Max seit 10 Jahren mit seiner Frau zusammen. Welche Datingtipps haben die beiden? Und leiden Männer eigentlich unter Performancedruck beim Daten?

Sex - die schönste Nebensache der Welt. Eigentlich. Für manche Menschen ist die Vorstellung, sich auszuziehen und mit einem anderen Menschen zu schlafen, alles andere als schön. Angst vor Verletzungen, Krankheiten oder Scham lösen dieses Gefühl aus. Wie entsteht Angst vor Sex? Was kann man dagegen tun? Und welche unterschiedlichen Ängste haben Frauen und Männer? Darüber haben wir mit der Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen gesprochen.

Festhalten, liebe Hosis! Wir glauben es selbst noch nicht: Das Katapult-Magazin war bei uns zu Gast. Redakteurin Daniela Krenn hat mit ihren Kolleg:innen das Buch "100 Karten über Sex” geschrieben - ein Buch voller Fakten, Zahlen und Studien über Sex. Grund genug, dass Ari und Kevin in einem Sexquiz gegeneinander antreten und ihr Wissen testen. Welche überraschenden Facts klären wir in dieser Folge? Wer hat gewonnen? Und: Was gab es zu gewinnen? Hört rein, ratet mit und mailt uns, was euch am meisten erstaunt hat!

Stealthing: Wenn der Sex ungewollt ungeschützt ist. Wenn man heimlich das Kondom abzieht oder vor dem Sex durchlöchert, ist das strafbar. In Deutschland ist die Rechtslage dazu aber nicht ganz eindeutig. Warum das so ist, was Reverse Stealthing ist und woher Stealthing überhaupt kommt, darüber sprechen wir mit der Juristin Christina Glück.

Ist es schlimm, wenn man gedanklich beim Sex abdriftet? Was kann man gegen Performancedruck im Bett machen? Was hilft gegen Liebeskummer? Und: Was wollen Ari und Kevin schon immer mal im Bett ausprobieren? Eure Fragen, unsere Antworten.

Grower oder Shower? Manche Penes sind schon im nicht erigierten Zustand recht groß, andere schwellen erst bei sexueller Erregung an. Fleischpenis und Blutpenis nennt man die beiden Formen. Woran erkennt man die? Gibt's Mischformen und spielt es beim Sex überhaupt irgendeine Rolle welchen Penis man hat? Das alles erklärt uns der Urologe Dr. Sven Scheuering.

Morgensex oder Abendsex? Nach dem Sport oder im Hotelzimmer? Wann ist in welchem Alter die ideale Uhrzeit für Sex und warum? Und wann haben Ari und Kevin am liebsten Sex? Über all das und noch mehr sprechen wir in dieser Folge.

Liebeskugeln, Kegelmaster, Trainings-Stühle: Es gibt verschiedene Techniken, um den Beckenboden zu trainieren. Aber warum ist der Beckenboden eigentlich wichtig? Wie unterscheidet sich der bei Männern und Frauen? Und verändert ein trainierter Beckenboden den Sex? Das erklärt uns die Gynäkologin Dr. Charlotte Amann.

Wir reden in der Öffentlichkeit nach sexuellen Übergriffen kaum mit den Täter:innen. Jeder kennt eine Frau, die schon einmal belästigt wurde, aber keiner kennt einen Täter. Woran liegt das? Oft spielen Scham und die Angst vor sozialer Ausgrenzung dabei eine große Rolle, ob jemand über sein Fehlverhalten spricht. Aber wie soll man sein Verhalten reflektieren, ändern und verarbeiten, wenn man nicht darüber sprechen kann? Wieso wird jemand überhaupt sexuell übergriffig und wie geht man als Täter:in mit der Schuld um? Thomas war Anfang 20 als er einer Freundin gegenüber sexuell übergriffig wurde. Bei uns erzählt er, wie es zu dem Übergriff kam, wie dieser Abend ihn bis heute prägt und warum er sich entschieden hat, öffentlich über das Erlebte zu sprechen. Und wir diskutieren auch, wie wir als Gesellschaft mit den Täter:innen umgehen und ob das - gerade auf Social Media - nicht auch besser geht.

Ein Urologe erlebt im Krankenhaus viele verrückte Geschichten: Penisbrüche, Stifte, die in der Harnröhre feststecken und Sexspielzeug, das operativ entfernt werden muss. Aber auch schlimme Schicksalsschläge gehören dazu. Unser Experte und Urologe Dr. Sven Scheuering erzählt in dieser Folge von seinen spannendsten, lustigsten und traurigsten Fällen - und er erklärt, warum ihn sein Beruf so erdet.

Sollte man mit jemandem schlafen, wenn man nicht zu 100% Lust hat? Oder ist das okay, wenn man dem:der Partner:in damit etwas Gutes tun will? Wann man nein sagen sollte, wieso es nicht schlimm ist, wenn man mal keine Lust auf Sex hat und warum es auch schön sein kann, wenn man von dem:der anderen verführt wird - darüber sprechen wir in dieser Folge.

Warum masturbieren wir eigentlich: Mit welchem Ziel legen Männer Hand an, wieso haben Frauen Solo-Sex? Wie viel Zeit nehmen wir uns dafür? Und wer benutzt dafür häufiger Sextoys? Das alles erklärt uns die Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen.

Flirten, tanzen, knutschen und mit Frauen schlafen - alles für Geld: Noah arbeitet in München als Callboy. Er liebt seinen Beruf, liebt es, seinen Kundinnen einen besonderen Abend zu schenken. Im Gespräch erzählt er uns, warum er sich für den Beruf entschieden hat, welche Pannen ihm auf Dates schon passiert sind und ob der Job auch Schattenseiten hat.

Die weibliche Ejakulation - Erfindung der Pornoindustrie oder echt? Squirting ist kaum erforscht, in Pornos der letzten Jahre sieht man aber immer mehr Frauen squirten. Was passiert dabei im Körper? Muss eine Frau einen Orgasmus haben, um zu squirten? Und: Wie findet man raus, ob man squirten kann? Darüber sprechen wir mit der Kulturwissenschaftlerin Stephanie Haerdle, die ein Buch über das Thema geschrieben hat.

Neue Staffel, neues Cover! Wir haben uns für euch schick gemacht und sprechen nach der Staffelpause über ein spannendes Thema: Wann hat man den besten Sex? In einer F+, beim ONS, beim Sex mit dem:der Ex oder doch in einer Beziehung? Machen Gefühle Sex besser oder braucht es die dafür nicht?

Wir sind zurück! Bald gibt es jeden Samstag wieder neue Folgen.

Gelten sexuelle Fantasien mit anderen schon als fremdgehen? Wie friendzone ich am besten? Was halten Ari und Kevin eigentlich von Nudes und wie verschickt man die Bilder sicher? Und wie reagiert man, wenn der Partner nur mit Kondom Sex haben will? Eure Fragen, unsere Antworten - inklusive Gesangseinlage von Ari.

Sex mit mehreren Menschen. Sex im Schwimmbad, am Strand oder im Auto. Würgen, schlagen, Anal-Sex. Wir alle haben sexuelle Fantasien. Für manche bleiben sie nur das: Fantasien. Andere leben sie aus. Aber wie spricht man mit seinem Partner darüber, was man im Bett will? Und woher weiß man, ob man etwas wirklich ausprobieren möchte? Und sind eigentlich alle Fantasien okay? Das erklärt uns die Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen.

Schon mal die Nachbarn oder den Mitbewohner beim Sex gehört? Oder noch schlimmer: die eigenen Eltern? Un-an-ge-nehm. Und umgekehrt auch nicht besser, wenn die Mitbewohnerin am Frühstückstisch grinsend fragt, ob man das nächste Mal vielleicht leiser bumsen könnte. Aber warum stöhnen wir eigentlich beim Sex? Was drücken wir damit aus? Und welche Rolle spielen dabei Pornos?

Surprise! Wir alle haben Hämorrhoiden. Und: Die Dinger können sogar nützlich sein. Ob vergrößerte Hämorrhoiden gefährlich sind, wie man vorbeugt und warum sie viele mit Analvenenthrombosen verwechseln, erklärt uns die Proktologin Dr. Verena Girardet.

Mit fremden Menschen Sex haben. Anderen beim Sex zuschauen. Dreier, Vierer, Gangbang. Auf Sexpartys kann man so ziemlich alles mal ausprobieren. Milena geht in Berlin regelmäßig auf Sexpartys, entweder alleine oder mit ihrem Freund. Sie erzählt uns, was man auf einer Sexparty anzieht, was man mitbringen sollte und wie sie und ihr Freund das mit der Eifersucht regeln.

Es gibt viele verschiedene Erkrankungen im Intimbereich. Eine ist die sogenannte weiße Flechte (Lichen sclerosus), eine chronisch entzündliche Hautkrankheit. Woran man die weiße Flechte erkennt, wie man die Krankheit behandelt und warum sie häufig mit einem Vaginalpilz verwechselt wird, erklärt uns die Gynäkologin Dr. Charlotte Amann.

Gibt's eigentlich Unterschiede zwischen lesbischem und hetero Dating? Was geht gar nicht und auf was sollte man achten? Sind Dating-Apps ein Safespace für homosexuelle Menschen und was ist eigentlich dran am Klischee, dass lesbische Frauen sehr schnell feste Bindungen eingehen? Darüber haben wir mit Ricarda Hofmann gesprochen. Sie ist Host des Podcast "1000 erste Dates" und: lesbisch. Sie hat uns von ihren schlimmsten und schönsten Dates erzählt.

Wie sagt man, was man im Bett will? Ist es okay, wenn man in einer Beziehung auch mal weniger Lust auf Sex hat? Und wie lernen wir, mehr über Lust, unsere Fetische und Vorlieben zu reden? Darüber haben wir mit der Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen gesprochen. Denn: Wer über Sex redet, hat bessere Orgasmen.

Männer reden nicht gerne über Sex, schon gar nicht öffentlich. Also hat die Autorin Katja Lewina ein Buch über Männer und über Sex geschrieben - und "Bock” genannt. Sie hat die Männer einfach mal gefragt: Wieso ist der Penis das Maß aller Dinge? Welche Wünsche haben Männer beim Sex? Und wie groß ist die Angst, zu früh zu kommen? Wir haben mit Katja über das Buch, die Antworten auf ihre Fragen und ihr eigenes Sexleben gesprochen.

Tabuthema: Blasenschwäche. Millionen Menschen in Deutschland leiden an Inkontinenz, trotzdem weiß kaum jemand etwas über das Thema. Zum Beispiel, dass auch junge Menschen inkontinent sein können. Ab wann eine Blasenschwäche als Blasenschwäche gilt, was eine Inkontinenz auslöst und was man dagegen tun kann, erklärt uns der Urologe Dr. Sven Scheuering.

Porno - aber für die Ohren. Ohne Bild, ohne nackte Körper, ohne Cumshot. Dafür ethisch produziert, mit fairer Bezahlung und einem diversen Cast. Das ist das Versprechen von "femtasy”, einer Audioporno-Plattform aus Berlin. Wir haben mit der Gründerin Nina-Julie Lepique darüber gesprochen, warum und für wen sie Audiopornos produziert und wieso es auch in feministischen Pornos härter zugehen darf.

Madita Oeming ist Pornowissenschaftlerin. Sie erforscht, welche Rolle Pornos in unserer Gesellschaft haben und fordert einen differenzierten Umgang mit den Filmen. Wir haben mit ihr darüber gesprochen, wie viele Pornos sie für ihren Job schaut, ob Pornos etwas Gutes oder Schlechtes sind und mit welchen Anfeindungen sie als Wissenschaftlerin zu tun hat.

Fast jede siebte Frau in Deutschland hat schon einmal sexuelle Gewalt erlebt. In dieser Folge teilt eine Betroffene die Geschichte ihrer Vergewaltigung mit uns. Sie erzählt, wie es zu dem Übergriff kam, wie sie mit dem Erlebten und dem Trauma umgeht und warum sie sich entschieden hat, öffentlich über die Vergewaltigung zu sprechen.

Kaum Männer haben ihn, aber alle fürchten ihn: den Mikropenis. Woran erkennt man einen Mikropenis? Warum entwickelt sich der Penis bei manchen Menschen nicht vollständig? Und was kann man dagegen tun? Darüber haben wir mit dem Urologen Dr. Sven Scheuering gesprochen.

Habt ihr euch auch schon mal gefragt, wie eine Samenspende abläuft? Wir waren für euch da! Kevin hat sich die Cryobank in München angeschaut, mit der Leiterin Constanze Bleichrodt gesprochen und das Mikro sogar bis in die Spenderkabine mitgenommen. Und Ari wollte natürlich alles wissen: Wie weird war es da drin? Was kam bei Kevins Spermiogramm raus? Wer kann überhaupt spenden? Und welche Rechte haben Spender und Spenderkinder?

Es gibt Tage, an denen haben Frauen Lust auf Sex. Und es gibt Tage, an denen haben sie weniger Lust darauf. Dass die weibliche Libido nie gleichbleibt, ist ganz normal. Trotzdem gibt es auch Gründe für eine schwache Libido, über die man mit seinem Gynäkologen oder mit seiner Gynäkologin sprechen sollte. Für die es eine Ursache gibt, die man behandeln kann. Ob die Pille die Lust auf Sex mindert, wie man Libidoverlust behandelt und wie viele Frauen in ihrem Leben von einem verminderten sexuellen Verlangen betroffen sind, erklärt uns die Gynäkologin Dr. Charlotte Amann.