Higher Health Podcast

In dieser Episode dreht sich alles um Algen. Wir gehen auf folgende Fragen näher ein: 1. Was können Algen für mehr Nachhaltigkeit beitragen?  2. Reduzieren Algen tatsächlichen den Methanausstoß von Wiederkäuern?  3. Eignen sie sich für einen Anbau im großem Stil?  4. Können Menschen von einem täglichem Verzehr profitieren?  Meine Favoriten:  Chlorella, Spirulina, Wakame, Dulse. Sehr gute Algen gibt es bei Regenbogenkreis:  klick     Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Affiliate Link Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.  Achtung: Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannte. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Als Veganer Insekten zu essen kommt nicht in Frage. Doch gilt das auch für alle die bisher tierische Produkte essen? Sind Insekten Lebewesen und dürfen sie genauso in Massentierhaltung gehalten werden wie andere Tiere? Und was sind die Vorteile von Insekten in der Nahrung. Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Affiliate Link Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.  Achtung: Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannte. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Bis zum Jahr 2045 wird die weltweite Bevölkerungszahl die 10 Mrd. Marke knacken. Um diese Anzahl an Menschen weltweit ernähren zu können, ist eine Ernährungswende unumgänglich. Wie sieht die Ernährung der Zukunft aus? In der zweiten Folge der Reihe "nachhaltige Ernährung" gehen wir auf die Planetary Health Diet ein. Wir besprechen folgende Punkte:  Definition der Planetarey Health Diet Empfehlung der Speiseplangestaltung (inklusive Mengenangaben)  Veränderungsmaßnahmen nach Meinung der Wissenschaftler*innen Kritik am Konzept Der  Artikel zur leckersten und nachhaltigsten Kaffee Alternative.Gelange direkt zum Produkt.  Der Saisonkalender als Orientierungshilfe.Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal *Affiliate LinkDisclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.   Achtung: Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannte. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Der Klimawandel hinterlässt seine Spuren und bringt das Ökosystem Erde ins Wanken. Es droht das Überschreiten der Kipppunkte, welche uns unserer Lebensgrundlage rauben wird. Der Klimafolgenforscher Johan Rockström vergleicht die Kippelemente mit einer Reihe von Dominosteinen, die einmal in Gang gesetzt, nicht mehr aufgehalten werden können.  Wir haben noch die Möglichkeit dieses Szenario zu umgehen. - Doch dafür muss jeder einzelne sein Verhalten überdenken und verändern.  In dieser Episode geht es um das Thema "nachhaltige Ernährung". Wie genau lässt sich diese definieren? Kann ich mit der Auswahl meiner Lebensmittel einen Beitrag für mehr Umweltschutz leisten? Auf was gilt es bei meinem Einkauf und meinen Lebensmitteln zu achten? Ist eine vegane Ernährungsweise per se klimafreundlicher?  Der Saisonkalender als Orientierungshilfe.   Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Affiliate Link Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.  Achtung: Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannte. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Dies ist der zweite Teil des Interviews mit der lieben Ramona Richter. Schon als Kind war Ramona sehr ehrgeizig und stellte stets hohe Ansprüche an sich selbst.  Der Hang zum Perfektionismus und der Wunsch nach Sicherheit trieb sie allerdings in eine Teufelsspirale, die sie nur mithilfe von Ärzten, ihrer Familie und Freunde durchbrechen konnte. Durch das akribische Abwiegen und zwanghafte Sporttreiben schein es, als hätte sie die Kontrolle, doch dies war ein Trugschluss. Die starren Regeln und starken Kalorienrestriktionen haben nicht nur ihrem Körper, sondern auch ihrer Seele geschadet. Wie es ihr gelang, sich von alten Glaubenssätzen loszulösen und Höchstleistungen im Sport zu erbringen, erzählt sie Dir nun anhand ihrer bewegenden Geschichte.  Schaut gerne auf ihrem Blog und ihrem Instagramkanal vorbei. Sie möchte Betroffenen helfen und wachrütteln, damit niemand sich, wie sie, in unserer Leistungsgesellschaft verliert und einem Ideal nachjagt, das alles andere als gesund ist. Hier findest Du ihren Podcast.  Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Affiliate Link Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.  Achtung: Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannte. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

In dieser Episode darf ihr Dir die liebe Ramona Richter vorstellen. Calisthenics Sportlerin, erfolgreiche Triathletin, als 5 km Läuferin mit Bestzeiten von unter 19:37 stets auf Siegertreppchen - Schaut man sich Ramonas sportliche Höchstleistungen an, lässt sich nicht erahnen, wie schlecht es um ihre Gesundheit, noch vor nicht allzu langer Zeit stand.  Sie teilt mit Dir ihre bewegende Geschichte und erklärt, wie sie wieder lernte, ihrem Körper das zu geben, was er benötigt, um Bestleistungen im Sport erbringen zu können.  Schaut gerne auf ihrem Blog und ihrem Instagramkanal vorbei. Sie möchte Betroffenen helfen und wachrütteln, damit niemand sich, wie sie, in unserer Leistungsgesellschaft verliert und einem Ideal nachjagt, das alles andere als gesund ist. Hier findest Du ihren Podcast.  Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Affiliate Link Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.  Achtung: Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannte. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Dr. med. Petra Bracht beschreibt die Sirtfood Ernährung als "Anti-Aging Kur". Sie funktioniert vielleicht sogar ohne eine strikte Kalorienreduktion und auch langfristig, wenn Du folgende Tipps von mr.broccoli beherzigst.  Außerdem geht er auf die Nachteile von Sirtfoods ein, die keine sein müssen, sofern Du seine Tipps beherzigst.  Und finally: Auch mr.broccoli isst ganz viele Sirtfoods.    Zum Artikel und dem Ernährungsplan geht es hier:  https://www.vegan-athletes.com/mit-sirtfood-diaet-abnehmen/ Das passende Kochbuch. Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Affiliate Link Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.  Achtung: Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannte. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Sirtfood Rezepte und der Artikel: https://www.vegan-athletes.com/mit-sirtfood-diaet-abnehmen/ Du darfst sogar Kaffee, Tee und Rotwein trinken, sowie Schokolade essen. Es klingt wie ein Traum. Mit der veganen Sirtfood Diät solltst Du in nur 3 Wochen 3 kg verlieren. Das ist einfach und machbar! Unsere Redakteurin Patricia verrät Dir, wie es geht. Und vegane Sirtfood Rezepte erhältst Du oben drein.  Das passende Kochbuch. Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Affiliate Link Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.  Achtung: Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannte. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Hier erhälst Du alle Informationen. Die Qualität und Quantität der Giftbelastung ist höher als je zuvor (schätzungsweise über 1000 mal stärker, als noch vor 1000 Jahren).  Toxine stellen eine massive Belastung für Deine Gesundheit dar und sind der Hauptfaktor für fast alle Symptome und Krankheiten. Darüber sind sich die weltweit besten Gesundheitsexperten einig. Daher ist es von besonderer Wichtigkeit, regelmäßig effektiv und sicher zu entgiften.  Christian geht in dieser Episode vor allem auf Uran und Eisen ein und fasst einen Ausschnitt des "Detox aber richtig" Kongresses zusammen, in dem Christian Dittrich-Opitz u.a. von Uranbelastung in konventionell angebautem Gemüse spricht und klärt über die negativen Folgen einer zu hohen Eisenkonzentration im Körper auf. Außerdem erfährst Du, was Du dagegen kannst.  Du willst effektiv entgiften? Dann ist hier die ideale Detox Kur:  https://www.vegan-athletes.com/entgiften-mit-detox-kur/ Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Affiliate Link Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.  Achtung: Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannte. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Dies ist ein Ausschnitt aus dem "Gesund2023" Kongress. Christian erklärt Dir, weshalb er täglich Sprossen in seinen Mahlzeitenplan integriert und was es mit Microgreens auf sich hat.  Des Weiteren erfährst Du, auf welchen Pfeilern seine Hippocrates Seminare, nach Vorbild des Hippocrates Instituts in Florida, basieren. Ganzumfassende Gesundheit lässt sich nicht ausschließlich durch eine gesunde, vollwertig pflanzliche Ernährung erzielen, sie betrifft alle Breiche Deines Lebens. Er beschreibt, wie sie Menschen durch ein umfassendes Angebot, welches neben gesunder Ernährung, auch Meditation, Adventuring, Yoga und ärztliche Behandlungen beinhaltet, auf dem Weg ihrer Genesung unterstützen können. Aber selbst wenn Du körperlich fit bist, verhilft Dir ein einwöchiger Aufenthalt zu mehr Gesundheit und Selbsterkenntnis.  (Natürlich dürfen keine Heilaussagen gertoffen werden.) Um den brandaktuellen Auftritt von Christian auf dem Gesund2023 Kongress sehen zu können, registriere Dich hier:  https://www.vegan-athletes.com/gesund2023 (Unter allen Registrierten verlosen wir die EAAs in der Geschmacksrichtung (Extreme Watermelon) von Bodylab.)   Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Affiliate Link Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.  Achtung: Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannte. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Nach 8 Jahren veganer Ernährung hat Christian einige Trends miterlebt. Du erfährst, warum vegan nicht automatisch gesund bedeutet und wie es möglich ist, mittels einer pflanzlichen Ernährung, nicht nur die eigene Gesundheit, sondern auch das Klima zu schützen. - Joghurt selbst machen - Umwelt schützen - Leckere Schokolade essen - Eisenmangel beheben (Bluttest: https://www.vegan-athletes.com/cerascreen) - Welche Pflanzen enthalten viel Eisen, B12 etc..) Außerdem erklärt Christian dir, warum "selber machen" sehr viel weniger Zeit kostet als die meisten denken und welche Supplements tatsächlich unerlässlich sind. Und Du erfährst, wie Du in nur 35 Minuten die gesündesten Mahlzeiten für den ganzen Tag zubereiten kannst. Dies ist ein Ausschnitt aus dem "Sei stolz auch Dich Kongress". Das ganze Video, inclusive aller Rezepte, kannst Du kostenfrei hier sehen: https://www.seistolzaufdich.de/kongress/?=ref=mrbroccoli (gratis Anmeldung erforderlich) Um den brandaktuellen Auftritt von Christian auf dem Gesund2023 Kongress sehen zu können, registriere Dich hier:  https://www.vegan-athletes.com/gesund2023 (Unter allen Registrierten verlosen wir die EAAs in der Geschmacksrichtung (Extreme Watermelon) von Bodylab.)   Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Affiliate Link Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.  Achtung: Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannte. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Meine Erkenntnisse nach fast 9 Jahren veganer Ernährung und warum ich die letzten 2 Monate mehr geweint habe, als mein ganzes Leben zuvor.  Es geht darum, dass wir jetzt eine neue Gesellschaft werden, um wieder gesünder zu werden, das Klima wieder zu balancieren, die Umwelt zu säubern und ein glückliches Leben zu führen. Und wie Du in nur 35 Minuten die gesündeste Ernährung für den ganzen Tag zubereitest. Dies ist ein Ausschnitt aus dem "Sei stolz auch Dich Kongress". Das ganze Video inclusive aller Rezepte kannst Du kostenfrei hier sehen: https://www.seistolzaufdich.de/kongress/?=ref=mrbroccoli (gratis Anmeldung erforderlich) Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Affiliate Link Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.  Achtung: Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannte. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Die wichtigsten Supplements:  Vitamin D  Athletic Greens Gräser, wie Weizengras Your Superfood (Code: VA15) Protein Erhalte 5 GRATIS Athletic Greens Travel-Packs im  Wert von 20 € beim Erstkauf:  https://eu.athleticgreens.com/pages/partners/?utm_campaign=526435&utm_medium=20797&utm_source=refersion&rfsn=526435.77f5f00a7 Das Superfood Set: Spare mit dem Code VA15 https://yoursuperfoods.de/products/5-tage-set Beginne 2023 mit einer Herausforderung!  Besiege Deinen inneren Schweinehund und meistere eine (oder gar mehrere) der folgenden Challenges:  "100 % vegan, lecker und gesund" Challenge "Endlich mehr Rohkost" Challenge "Werde fit und schmelze Fett" Challenge "Endlich Zuckerfrei" Challenge "3-6-9 Leberreinigung" nach Anthony William (Befreie Deine Leber)  Um Dich für eine Challenge anzumelden, schreibe eine E-Mail an [email protected] mit Deiner gewünschten Challenge und Deiner Whatsapp Nummer.  Hier siehst Du, dass sich Fleiß und Ehrgeiz auszahlt. Mit Freeletics und einer pflanzlichen Ernährung erreichst Du Deine Traumfigur sicherlich!  Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Affiliate Link Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.  Achtung: Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannte. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

New Year, New Me - Nächstes Jahr startet ein neues Kapitel. Es liegt an Dir, etwas zu verändern und Deine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen.  Besiege Deinen Schweinehund und meistere eine (oder gar mehrere) der folgenden Challenges:  "100 % vegan, lecker und gesund" Challenge "Endlich mehr Rohkost" Challenge "Werde fit und schmelze Fett" Challenge "Endlich Zuckerfrei" Challenge "3-6-9 Leberreinigung" nach Anthony William (Befreie Deine Leber)    Um Dich für eine Challenge anzumelden, schreibe eine E-Mail an [email protected] mit Deiner gewünschten Challenge und Deiner Whatsapp Nummer.  Lass uns gemeinsam das Jahr 2023 mit voller Energie starten.  Hier siehst Du, dass sich Fleiß und Ehrgeiz auszahlt. Mit Freeletics und einer pflanzlichen Ernährung erreichst Du Deine Traumfigur sicherlich!    Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Affiliate Link Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.  Achtung: Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannte. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Du willst wissen, wie Du trotz der Feiertage fit und schlank bleibst, dann ist dies die richtige Episode für Dich.  In dieser Weihnachtsfolge erfährst Du, wie Du die Feiertage genießen kannst, ohne dabei unliebsame Extrakilos anzusetzen.  11 Geheimtipps: Intermittent Fasting  Ganzkörpertraining Lebensmittelauswahl Bewegung Ankurbeln des Stoffwechsels  Verzichte auf Alkohol ayurvedische Ernährung Trinke genügend Wasser Verzichte auf Kohlenhydrate am Abend, Iss genügend Protein Halte Deine Fettzufuhr moderat Greif zu Gemüse und grünem Blattgemüse Mehr zum Thema Trockenfasten auf dem Vegan Athletes Blog.  Aber habe stets im Hinterkopf: Dies sind die wenigen Tage im Jahr, die Du mit Deinen Liebsten in Ruhe verbringen kannst. Diese Zeit gibt Dir niemand zurück, also genieße sie und gönne Dir auch etwas ;)  Falls Du noch Inspiration für leckere Weihnachtsrezepte benötigst. Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Affiliate Link Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.  Achtung: Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannte. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Du fragst Dich, ob sich ein gesunder Lifestyle mit Weihnachten vereinbaren lässt?  Die Antwort lautet: Na klar!  In dieser Specialepisode teilt Christian seine 5 Tipps, mit denen Du die Feiertage ganz ohne Verzicht und Extrakilos genießen kannst.  5 Geheimtipps: Intermittent Fasting  Ganzkörpertraining Essensreihenfolge Lebensmittelauswahl Bewegung Mehr zum Thema Trockenfasten auf dem Vegan Athletes Blog.  Aber habe stets im Hinterkopf: Das sind die wenigen Tage im Jahr, die Du mit Deinen Liebsten in Ruhe verbringen kannst. Diese Zeit gibt Dir niemand zurück, also genieße sie und gönne Dir auch etwas ;)    Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Affiliate Link Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.  Achtung: Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannte. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Bei der heutigen Episode handelt es sich um den zweiten Ausschnitt des Webinars "Erkältung aus ganzheitlicher Sicht" mit dem wunderbaren André Göttler. André teilt mit Dir seine Meinung über die typischen Kinderimpfungen und seine Lehren, die er aus seiner eigenen Krankheit gezogen hat.   Hier geht's zur kostenfreien Webinaraufzeichnung. Minute 1: Was hat das jetzt mit Erkältungen und Corona zu tun? Wir werden ein eigenständiges Selbst in diesem Fall. Man muss verstehen, dass in den Kinderkrankheiten neue Lebenspotenziale stecken. In diesem Moment erfahre ich mich selbst in meiner eigenen Person und steige bewusst aus dem Rahmen (der Eltern) aus. Impfungen verhindern also das "Neue im Leben zu entdecken". Minute 3: Ende September kamen leichte Erkältungssymptome und im Oktober / November folgte die richitge Erkrankung. Im Urlaub war er noch so glücklich wie nie. Am letzten Tag telefonierte er sehr glücklich mit seiner Mutter, die ihm vermittelte: "Es war wenig Platz für André"... Die Folge waren leichte Erkältungssymptome, Schmerzen in der Brust und es tat ihm im Herzen weh. Minute 7: Am nächsten Tag während des Treffens mit seiner Mutter folgte der absoluter Zusammenbruch. Die Sprache ist so heilsam und mir wird bewusst: "Ich André, kann einfach nicht glücklich sein! Innerlich war ich am Sterben, weil ich glaubte ich könnte mich nicht weiterentwickeln und nicht für meine Kinder da sein." Es ist immer empfehlenswert, jemand außenstehenden einen Blick auf sein Leben werfen zu lassen. In Form eines Coaches oder Mentors ... Minute 14: Es geht bei Lungenkrankheit oder Nasen-/Nebenhöhlen Entzündungen um die Freude und Lebensfreude. Was hilft: Germanium robertianum Urtinktur Minute 18: Die Wahrheit, warum Corona mehrfach zuschlägt oder zurückkommt. Weil die "Sachen so verschachtelt sind." Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Affiliate Link Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.  Achtung: Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannte. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Bei der heutigen Episode handelt es sich um den ersten Teil des Webinars "Erkältung aus ganzheitlicher Sicht" mit dem wunderbaren André Göttler. Christian und André gehen der Ursache von Erkältungen und des Corona Viruses auf den Grund. Du erfährst, was Deine Gesundheit mit Deinen Eltern und Deiner inneren Einstellung zu tun hat. I Teil 1 #971 Hier geht's zur kostenfreien Webinaraufzeichnung. Minute 1: Es geht grundsätzlich um Schwingungserhöhungen und die Transformation in Richtung Sonne. Die Sonne steht dabei für "Schöpferkraft", also auf der rechten Seite. Minute 3 - 5: Fazit des Webinars: Um der zu sein, der wir sein wollen oder können, hängt von dem Potenzial unseres Vaters und unserer Mutter ab. Wir sind aus seinem Samen und ihrer Eizelle entstanden. Was sie erfahren und gelebt haben, steht auch uns zur Verfügung.  Minute 7: In dem Moment, in dem wir aus dem "Rahmen" aussteigen, müssen wir zu uns selbst finden. Nun kommen wir um eine Korrektur der Fehlstellungen in unserem Leben nicht herum.    Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Affiliate Link Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.  Achtung: Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannte. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Nun hörst Du den dritten Teil zum Thema: Wie können Erkältungen erfolgreich behandelt werden?  Nur 1g Vitamin C täglich (über 60 Tage eingenommen) führt zu 26 % weniger Erkältungen und 44% weniger Krankheitstagen lt. dieser Studie: https://link.springer.com/article/10.1007/BF02850271 Aber es gibt noch viel mehr was Du tun kannst, um Dein Immunsystem zu steigern oder Deine Erkältungen zu minimieren. Zum Beispiel das Fit durch den Winter Protokoll von Sören Schumann mit Zink, Vitamin C, Vitamin D und Quercetin.  Oder das natürliche Antibiotika inspiriert durch Unkas Gemmeker und natürlich auch die 5 goldenen Regeln für dein Immunsystem nach Jörg Depenthal.  Hier kommst Du übrigens direkt zur Episode "Immer gesund! Ist das überhaupt möglich?" #381: Immer gesund! Ist das überhaupt möglich?   Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Affiliate Link Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. 

Ein Schnupfen kann bedeuten, dass man von einer Situation, im wahrsten Sinne des Wortes, "die Nase voll hat".  Erkältungen - wie auch andere Krankheiten - werden in diesem Podcast von mr.broccoli aus ganzheitlicher Sicht betrachtetund er gibt Inspirationen für Körper, Geist und Seele.  Außerdem teilt er mit Dir die wirksamsten Kräuter und Lebensmittel, die sowohl anti-viral, wie auch entzündungshemmend wirken.  Hier geht's zum ganzheitlchen Webinar zum Thema Entzündungen.  Willst Du mehr antivirale Lebensmittel kennenlernen? Dann lies unbedingt diesen Artikel und höre Dir den Podcast mit Nadja Wehner über Spagyrik an! Auf Spotify Auf Apple Podcast Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Affiliate Link Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. 

Salbei ist als heilige Pflanze bekannt und bedeutet übersetzen so viel wie "heilen". Anthony Williams benutzt ihn u.a. auch in seinen Brain Shots. Probiere Salbei aus und beobachte, welche Auswirkungen sie auf Husten, Heiserkeit, Darmbeschwerden, Blähungen, Entzündungen und vieles mehr haben. Lies Dir unbedingt unseren neuen Artikel zu den positiven Effekten der Brain Shots durch! Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Affiliate Link Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. 

In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Zucker. Zu Gast ist der wunderbare Christian Burghardt, der Mitbegründer von MITOcare, der Nummer Eins, wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht.  Im letzten Teil des Interviews mit Christian Burghardt, dem Mitbegründer von MITOcare, der Nummer Eins, was Nahrungsergänzungsmittel anbelangt, geht es um gesunde Ernährung. Du fragst Dich, wie Du mit pflanzlichen Lebensmitteln Deinen täglichen Aminosäurenbedarf decken kannst? Dann beherzige Christians wertvolle Tipps und lese auch den neuen Artikel auf unserem Blog. Des Weiteren teilen sie mit Dir das Geheimnis, wie Du deinen Alterungsprozess rein durch die Ernährung verlangsamen kannst und was Nukleotide damit zu tun haben.   Minute 29: Food as medicine Ernährung ist immer in der Lage für einen gesunden Körper zu sorgen. Cleane vegane Ernährung und auch die Rohkost Ernährung ist eine super Möglichkeit. Schwachstellen sind Nukleotide und Aminosäuren.   Minute 33: Nukleotide: Brokkoli, Pilze, Tofu Nukleotide sind die Bausteine für die eigene DNA, RNA und Erbinformationen. Wenn ich eine Zelle habe und ich möchte, dass sich die Leberzelle teilt und reproduziert, dann brauche ich RNA. Und diese 4 Basen sind die ATP das universelle Energiemolekül: (auch NADH) sind Nukleotidmoleküle.   Minute 38: Wege um Nukleotide zu erzeugen: Salvage Neubildung Aufnahme über Nahrung Programm "Ich werde älter" ist vorgegeben. Älter werden ist ein Verlust an Nukleotiden. Die Natur hat "Alterung" eingebaut. Je anstrengender das Leben ist, desto mehr Nukleotide werden verbraucht und so drastischer fallen die Alterungsprozesse aus. Studien beweisen, dass wenn man einer gesunden jungen Zelle Nukleotide wegnimmt, altert die Zelle innerhalb weniger Tage. Minute 43: Jeder Mensch verdient es gesund zu sein! Die Gesundheit wird leider immer weniger und Krankheiten nehmen immer mehr zu. Die Mikronährstoffdichte in den Lebensmitteln fällt auch drastisch. Die Mikronährstoffe verantworten die Hauptlast der Gesundheit. Nahrungsergänzungsmittel sind nicht dafür da, um Krankheiten zu behandeln, sondern dass der Körper sich selbst im Reparaturprozess unterstützen kann. Prinzip: Causa Logica: Mikronährstoffe in verschiedenen Klassen eingeteilt. Es wird klar, was der Mensch braucht und kann dann für jede Klasse ein Produkt auswählen. Und den Therapeuten eine Struktur zu bieten. Jemand, der sehr gesund ist, braucht das nicht. Minute 48: Nahrungsergänzung ersetzt keine ausgewogene und natürliche Ernährung!     Mehr Informationen zu MITOcare: Spare 5 % mit dem Code V60014 Unser Erfahrungsbericht  Instagram Shop* Tagamix* Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast

In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Zucker. Zu Gast ist der wunderbare Christian Burghardt, der Mitbegründer von MITOcare, der Nummer Eins, wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht.  Sie klären die Fragen:  Wie schmecken diese intelligenten Zucker eigentlich und wie verwendet man ihn? Warum zählen Tagatose*, sowie Glaktose* nicht zu den Zuckeralternativen? Inwiefern können sie Deine Darmgesundheit verbessern? Wie schätzt der Allgemeinarzt die Preisentwicklung der Zucker ein?    Für mehr Informationen, lies Dir den Artikel auf unserem Blog durch.  Mehr Informationen zu MITOcare: Spare 5 % mit dem Code V60014 Unser Erfahrungsbericht  Instagram Shop* Tagamix* Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Affiliate Link Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. 

In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Zucker. Zu Gast ist der wunderbare Christian Burghardt, der Mitbegründer von MITOcare, der Nummer Eins, wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht.  Zucker, die Deine Gesundheit fördern sollen?! Klingt paradox, aber der Allgemeinarzt klärt auf, was dahinter steckt. Denn die Aussage, dass per se jeder Zucker Deine Gesundheit gefährdet, stimmt nämlich nicht. Außerdem erfährst Du, welche Rolle die Muttermilch in diesem Zusammenhang einnimmt.  Für mehr Informationen, lies Dir den Artikel auf unserem Blog durch.  Mehr Informationen zu MITOcare: Spare 5 % mit dem Code V60014 Unser Erfahrungsbericht  Instagram Shop Tagamix Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Endlich gesunde Burger?! Ich bin ehrlich: Ich bin kein Fan von Fleischalternativen und veganen Ersatzprodukten. Doch es geht nicht jedem so und außerdem wollte ich mich über die neuesten Trends informieren. Also habe ich über den grossen Teich geschaut und unser heutiger Specialguest ist der wunderbare Danny O’Malley, der Gründer von “Before The Butcher”. Im zweiten Teil des Interviews verrät Danny O’Malley was sein Unternehmen und seine Burger von Konkurrenten, wie Beyond Meat oder Impossible Burger, abhebt und Du erfährst die wahren Beweggründe hinter der Gründung des Unternehmens. Außerdem gibt O’Malley bekannt, wann diese leckeren Burger mit verschiedensten Geschmacksrichtungen auch in Europa erhältlich sind.   Mehr Informationen zu Before the Butcher: Instagram Homepage Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Endlich gesunde Burger?! Ich bin ehrlich: Ich bin kein Fan von Fleischalternativen und veganen Ersatzprodukten. Doch es geht nicht jedem so und außerdem wollte ich mich über die neuesten Trends informieren. Also habe ich über den grossen Teich geschaut und unser heutiger Specialguest ist der wunderbare Danny O’Malley, der Gründer von “Before The Butcher”. In diesem Interview dreht sich alles um vegane Fleischalternativen. Danny O’Malley erklärt, was “Before the Butcher” auszeichnet, wie es zur Gründung kam und welche Ziele er mit seinen Produkten verfolgt. Des Weiteren klären sie natürlich die brennende Frage, ob es nun endlich gesunde, vegane Burger gibt. Mehr Informationen zu Before the Butcher: Instagram Homepage Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

In dieser Episode erhältst Du einen exklusiven zweiten Teil des Ausschnittes aus dem "Inspirierenden Lebensgeschichten Kongress" von Nina Muigg.   Fragen & Antworten denen wir im Interview nachgehen:   Was würde passieren, wenn du jetzt von der Welt gehen würdest? Gibt es Parallelwelten? Wer oder Was bin ich wirklich!? (Und was bist du?)       Melde dich hier kostenfrei an: Inspirierenden Lebensgeschichten Kongress"   Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

In dieser Episode erhältst Du einen exklusiven Ausschnitt aus dem "Inspirierenden Lebensgeschichten Kongress" von Nina Muigg.   Fragen & Antworten denen wir im Interview nachgehen:   Was würde passieren, wenn du jetzt von der Welt gehen würdest? Gibt es Parallelwelten? Wer oder Was bin ich wirklich!? (Und was bist du?)       Melde dich hier kostenfrei an: Inspirierenden Lebensgeschichten Kongress"   Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Vorteile von Meditation  Kerstins Sportroutine Persönlichkeitsentwicklung Im zweiten Teil des Interviews erfährst Du mehr über die vielen positiven Effekte regelmäßigen Meditierens und das am meisten unterschätzte Organ, die Zirbeldrüse.  Des Weiteren verrät Kerstin, wie sie nicht nur ihren Geist, sondern auch ihren Körper fit hält und teilt mit Dir ihr Sportprogramm.  Sie spricht über ihre Learnings von großen Persönlichkeiten, wie Dieter Lange und Jochen Schweizer und erklärt, warum sie auch heute noch um die ganze Welt reist, um von den beeindruckendsten Speakern und Unternehmern zu lernen.    Bist auch Du an ganzheitlicher Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung interessiert, so schaue doch auf ihrem Instagramkanal oder ihrer Website vorbei.  Mehr von unserem Gast Kerstin Hardt: Ein besonderes Angebot für Dich: „Energize your life" - am 01.04.2023 Rabatt Code: EYL01042023 https://www.energize-your-life.info/ Statt 290,00 € für nur 99,00 € Zu Ihren Intensivseminaren: https://www.kerstin-hardt.com/seminare   Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Wie die Erkenntnis über das reine Bewusstsein Dich Deiner Gesundheit und Deinem Traumkörper näher bringt Diese eine Erkenntnis führt Dich zu Deinem Traumleben! In dieser Episode darf ich Dir die wundervolle Kerstin Hardt, Deutschlands bekannteste Gesundheit- und Persönlichkeitstrainerin, vorstellen. Sie geht Probleme ihrer Klienten ganzheitlich an und kratzt nicht nur an der Oberfläche. Mit ihrer offenen und mitreißenden Art verhalf sie schon zahlreichen Menschen zu einem gesünderen Leben voller Hülle und Fülle. Schaut gerne auf ihrem inspirierenden Instagramkanal oder ihrer Website vorbei und findet durch sie wieder zu Eurer Kraft. Wir ergründen den wahren Grund der menschlichen Existenz und wie dieser uns zu einem gesünderen Leben verhilft. Da jedem Menschen eine Kraft innewohnt, die ihm die Fähigkeit verleiht, jede noch so unüberwindbare scheinende Herausforderung zu meistern. Des Weiteren teilt Kerstin mit Euch ihr Geheimnis eines leckeren Frühstücks, welches wirklich Energie spendet und ihre Routinen, welche sie dauerhaft auf diesem hohen Niveau performen lassen. Mehr von unserem Gast Kerstin Hardt: Ein besonderes Angebot für Dich: „Energize your life" - am 01.04.2023 Rabatt Code: EYL01042023 https://www.energize-your-life.info/ Statt 290,00 € für nur 99,00 € Zu Ihren Intensivseminaren: https://www.kerstin-hardt.com/seminare   Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Dr. John Switzer ist live im Hippocrates Center zum Life Transformation Programm und hatte selbst Krebs und berichtet über den Unterschied von Ayurveda, Ernährung und Rohkost. Er berichtet über Fleischesser, die zu basisch im Dickdarm sind. Er hat viele Krebspatienten in indischen Ashrams erlebt und fragte sich, warum diese so viel Krebs hatten. Das Problem: Sie hatten nichts fermentiertes im Essen. Die Lösung: Die Koreaner im Gegensatz sind die Koreaner mit ihren ständig fermentierten Essen. Sie essen viel Kimchi. Die Russen hatten Brottrunk und die Deutschen roh-veganes Sauerkraut. Sprossenfermentsäfte (siehe vorigen Episoden) sind eine tolle Lösung, um das Darmmikrobiom wieder aufzubauen.   Tickets für das Event "Mikrobiom Optimierung mit Dr. Brian Clement" mit dem Code "mrbroccoli" findest hier.   Homepage Dr. Switzer: https://urkraftquelle.de  Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Dr. John Switzer ist live im Hippocrates Center zum Life Transformation Programm und berichtet über den Unterschied von Bio Dinkel und Urdinkel und dem Problem von Gluten in der Ernährung und die überraschende Erkenntnis, dass niemand Weizengluten in der heutigen Zeit verträgt. Plus die Lösung, wie du Gluten und Histamin wieder verträgst. Weitere Themen: Braunhirse Yacon Wurzel für Diabetiker Darmgesundheit und Verdauungssäfte Außerdem spricht er über den Biohof Lex und wie diese modern und erfolgreich nach alten Traditionen anbauen. Biohof St. Michaelshof wird auch erwähnt.   Tickets für das Event "Mikrobiom Optimierung mit Dr. Brian Clement" mit dem Code "mrbroccoli" findest hier.   Homepage Dr. Switzer: https://urkraftquelle.de  Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Dr. John Switzer ist live im Hippocrates Center zum Life Transformation Programm und berichtet über Möglichkeiten, die du bei Histamin Problemen machen kannst und über brisante Informationen zu Glyphosat. Welche Lebensmittel du besser nicht mehr essen solltest und worauf es zu achten gilt.   Tickets für das Event "Mikrobiom Optimierung mit Dr. Brian Clement" mit dem Code "mrbroccoli" findest hier.   Homepage Dr. Switzer: https://urkraftquelle.de  Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Dr. John Switzer ist live im Hippocrates Center zum Life Transformation Programm und berichtet über das Mikrobiom und den Unterschied zu hybridem Obst und Gemüse zu Ursorten. Es geht um die Wichtigkeit von Pflanzenstoffen, die kaum noch in modernem Gemüse vorkommen. Tickets für das Event "Mikrobiom Optimierung mit Dr. Brian Clement" mit dem Code "mrbroccoli" findest hier.   Homepage Dr. Switzer: https://urkraftquelle.de  Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Dr. John Switzer ist zu Gast beim Life Transformation Programm im Hippocrates Wellness Center. John Switzer spricht über:  Biophotonen  Parasiten (Corp Secure) Kaffeeinläufe Niacin Detox Protokoll (sogar schon von Gerson in den 50er Jahren empfohlen) Giftbelastung bei Reis mit Arsen und Alternativen. (Kein Reis aus Asien essen) Empfehlungen aus der Episode: Niacin Detox Corp Secure Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Dies ist die Fortsetzung des Interviews mit Allan Ventura. Teil 1 findest du hier. Alan ist im Fitnessbereich tätig und hat so seine Herausforderungen, wie z. B.: Ich esse mehr als ich sollte. Ich möchte nach dem Essen fit sein und nicht müde  Kohlenhydrate machen mich müde Ich bin ein Perfektionist Wie komme ich weg vom Zucker? Wie bekomme ich es hin zu meditieren   01:00 Die Bedeutung von lebendigen und enzymreichen und unbehandelten Lebensmittel für alle Menschen. 08:00 die Erklärung, warum (das falsche) Obst nicht gut für dich ist und welche Ernährung du für deine optimale Fitness und Gesundheit sinnvoll sein könnte Das Hippocrates Kickstarter Ebook: https://www.digistore24.com/product/441235  greeny: https://mrbroccoli.greenyplus.shop/de   Abendmeditation von Dr. Joe Dispenza: https://drjoedispenza.com/products/morning-evening-meditations-updated-version-by-dr-joe-dispenza-meditation  Hier die Ressourcen, die Alan noch nach dem Interview angefragt hat: mr.broccoli´s Lieblings Smoothie Rezept Ein Mix aus Sprossengrün und Keimlingen ist super. Beispiel: - Bockshornklee Keimlinge - Sonnenblumen oder Erbsen Mikrogrün Bockshornklee (oder auch andere Keimlinge) wie Sonnenblumenkeimlinge oder Buchweizen kannst du super einfach im Sprossenglas ohne Erde ziehen. Das würde ich selbst zuhause machen. Sprossengrün von Erbse oder Sonnenblume sowie auch Weizengras (wenn du das willst), kannst du dir hier bestellen (Code: VEGAN gibt dir 5 %) Konrad (Inhaber von Saftgras kann ich von Herzen empfehlen, es ist so ein super Typ. Hier findest du ein Video und Artikel zu ihm Entsafter: Die besten gibt es bei Keimling. Der Angle Juicer ist natürlich unschlagbar, aber auch sehr teuer: Super Preis-/Leistung bietet der hier. Oder du nimmst die Handpresse, wenn du ein Fan von Funktionalität, Autarkie und Minimalismus bist. Nutze bei Keimling auf jeden Fall diesen Gutschein: ATHLET-Z6Ba   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Alan ist im Fitnessbereich tätig und hat so seine Herausforderungen, wie z. B.: Ich esse mehr als ich sollte. Ich möchte nach dem Essen fit sein und nicht müde  Kohlenhydrate machen mich müde Ich bin ein Perfektionist Wie komme ich weg vom Zucker? Wie bekomme ich es hin zu meditieren mr.broccoli hilft in diesen nächsten 3 Episoden und zeigt auf, was möglich ist. Hier die Ressourcen, die Alan noch nach dem Interview angefragt hat: mr.broccoli´s Lieblings Smoothie Rezept Ein Mix aus Sprossengrün und Keimlingen ist super. Beispiel: - Bockshornklee Keimlinge - Sonnenblumen oder Erbsen Mikrogrün Bockshornklee (oder auch andere Keimlinge) wie Sonnenblumenkeimlinge oder Buchweizen kannst du super einfach im Sprossenglas ohne Erde ziehen. Das würde ich selbst zuhause machen. Sprossengrün von Erbse oder Sonnenblume sowie auch Weizengras (wenn du das willst), kannst du dir hier bestellen (Code: VEGAN gibt dir 5 %) Konrad (Inhaber von Saftgras kann ich von Herzen empfehlen, es ist so ein super Typ. Hier findest du ein Video und Artikel zu ihm Entsafter: Die besten gibt es bei Keimling. Der Angle Juicer ist natürlich unschlagbar, aber auch sehr teuer: Super Preis-/Leistung bietet der hier. Oder du nimmst die Handpresse, wenn du ein Fan von Funktionalität, Autarkie und Minimalismus bist. Nutze bei Keimling auf jeden Fall diesen Gutschein: ATHLET-Z6Ba   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Kreatin kann vom Körper selbst hergestellt werden. Der Rest kommt über Nahrung. Vegane Ernährung enthält kein Kreatin, daher ist es sinnvoll über eine Kreatinsupplementierung als Veganer und Vegetarier nachzudenken. Verena Loeber hat über 15 Jahre Erfahrung mit Kreatin und gibt uns einen Überblick über diesen viel erforschten Dreiklang aus Aminosäuren. Aufpassen: Du merkst den Kreatin Mangel nicht! Hier findest du alle Infos auch zum Nachlesen: https://www.vegan-athletes.com/creatin-vegan/  Episoden mit Verena:  Teil 1: Vorteile von Kreatin: Mehr als nur Muskelaufbau #886 Teil 2: Kreatin! Ein unterschätzter Faktor in der Ernährung! #885 Teil 3: Healthy Aging mit Kreatin. Nimm das, wenn du über 35 bist #951 Aus dem Inhalt: 00:00 Intro 02:00 Macht es Sinn Kreatin zu supplementieren wenn ich schon EAA oder BCAA supplementiere? 03:00 Sinn der Supplementierung bei Veganern 06:00 Niedriger Kreatinspiegel kann ausgeglichen werden 10:00 Creapure wird bei Alzchem in Deutschland hergestellt 12:00 Einfach ausprobieren und beobachten   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Kreatin ist essenziell für den Energiestoffwechsel. Der Körper kann es selbst herstellen, doch Studien legen nahe, dass nicht genügend produziert wird, um voll leistungsfähig zu sein. So kommst du in die volle Energie und bleibst fit egal wie alt du bist. Verena Loeber hat über 15 Jahre Erfahrung mit Kreatin und gibt uns einen Überblick über diesen viel erforschten Dreiklang aus Aminosäuren. Aufpassen: Du merkst den Kreatin Mangel nicht! Hier findest du alle Infos auch zum Nachlesen: https://www.vegan-athletes.com/creatin-vegan/  Episoden mit Verena:  Teil 1: Vorteile von Kreatin: Mehr als nur Muskelaufbau #886 Teil 2: Kreatin! Ein unterschätzter Faktor in der Ernährung! #885 Teil 4: Kreatin für Veganer unerlässlich!? Veganer haben oft zu wenig Kreatin #952 (Kommt bald) Aus dem Inhalt: 00:00 Intro 02:00: Allgemeines über Kreatin 04:00: Mit Mitte 30 "Peak Knochenphase" erreicht 07:00: Nicht nur die Minimalanforderungen des Körpers abdecken, sondern in der FÜLLE sein 08:00: Muskeln schwinden und somit auch die Kreatinspeicher. 10:00: Studien belegen, dass durch extra Kreatin die Konzentrationsfähigkeit gesteigert wird 11:00: Kreatin bei Depressionen 12:00: Gesundes Altern und schnellere Regeneration   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

mr.broccoli fasst aus ganzheitlicher Sicht das Thema Entzündungen zusammen und präsentiert die wesentlichen Informationen aus dem Webinar mit André Göttler. Du erfährst, wie Entzündungen auf seelischer Ebene überhaupt erst entstehen können und was du dagegen tun kannst. Webinar von André Göttler kostenfrei freischalten Kostenfreie Anti-Entzündliche Rezepte von Dr. Regina Kratt   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als „Werbung“, da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Viszerales Bauchfett wird von zu viel Kohlenhydraten ausgelöst Zwei Beispiel-Rezepte nach dem ImmunityEating System Warum setzt Du bei den Beilagen an? 👉👉👉Das war unsere 3-teilige Video-Serie über entzündungshemmende Lebensmittel. Noch hast Du die Chance Dir das begleitende PDF zur Beitrags-Serie mit hilfreicher Nährstoff-Checkliste und für die genauen Zutatenangaben der Rezepte unter: https://bauchfett.immunityeating.de    Sehe dir hier auf YouTube das Interview als Video an.   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als „Werbung“, da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Warum verschlimmert gerade das Fett am Bauch die stillen Entzündungen? Wie entsteht das Fett zwischen den Bauchorganen und warum können es auch ansonsten dünne Menschen entwickeln? Was ist der wichtigste Tipp, um das Kohlenhydrat Problem lösen? 👉👉👉Falls Du es noch nicht hast: Hol Dir das begleitende PDF zur Beitrags-Serie mit super hilfreicher Nährstoff-Checkliste und Mega-Rezepte unter: https://bauchfett.immunityeating.de   Sehe dir hier auf YouTube das Interview als Video an. Bis zum nächsten Mal, da geht es um die Integration der entzündungshemmenden Rezepte in den Ernährungsalltag   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als „Werbung“, da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Was sind stille Entzündungen und warum ist ihre wahre Bedeutung so wenig bekannt sind? Kommt dir das bekannt vor:? Ich will 10KG abnehmen, aber auch die Gelenke tun weh, mit Müdigkeit durch den Tag kämpfen. Die Lösung: Kümmern um die Zimperlein statt auf Kalorien zählen… 👉👉👉Hol Dir das begleitende PDF Beitrags-Serie mit super hilfreicher Nährstoff-Checkliste und Mega-Rezepte unter: https://bauchfett.immunityeating.de Wie entstehen stille Entzündungen Welche Lebensmittel wirken gegen stille Entzündungen?  Lerne Dich mikronährstoffreich zu ernähren, statt Kalorien zu zählen Sehe dir hier auf YouTube das Interview als Video an.   Das nächste Mal geht es speziell um Bauchfett und was Du dagegen machen kannst!   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als „Werbung“, da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Meditation oder „Zur Ruhe kommen“ bewirken nachweislich einen Einfluss auf unser Mikrobiom und dadurch auch auf unsere Gesundheit. Neueste Publikationen legen nahe, dass Entzündungen reduziert werden können. Erfahre in dieser Episode mr.broccolis Strategie, wie er in den letzten 2 Monaten Entzündungen bei sich reduziert hat und jegliche Hautprobleme und Darmprobleme eliminieren konnte. Mehr zum Thema Astaxanthin Mehr zum Thema Meditation Hinterlasse deine Meinung auf Instagram   Erwähnte Publikationen: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2017.00670/full  Anderson et al.: Blood Pressure Response to Transcendental Meditation: A Meta-analysis. American Journal of Hypertension, Volume 21, Issue 3, March 2008, Pages 310–316, https://doi.org/10.1038/ajh.2007.65 Househam AM et al.: The Effects of Stress and Meditation on the Immune System, Human Microbiota, and Epigenetics. Adv Mind Body Med. 2017 Fall;31(4):10-25. PMID: 29306937. Takada M. et al.: Probiotic Lactobacillus casei strain Shirota relieves stress-associated symptoms by modulating the gut–brain interaction in human and animal models. Neurogastroenterol Motil (2016) 28, 1027–1036   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als „Werbung“, da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Lt. Dr. Paul Hammer gibt e klare evidenzbasierte Zusammenhänge zwischen gesunder Ernährung (weniger Fleisch und Zucker etc...) und klassischer flexitarischer Ernährung! Mehr zu Biomes findest du hier und sichere dir 10 % Rabatt mit dem Code: VEGAN In dieser Episode erfährst du Folgendes: Tendenzen zur Gesundheit und gesunder Ernährung Verschiedene Gemüsearten & Obstarten Verzicht auf Fertigprodukte Fermentierte Lebensmittel  Übergewicht und Untergewicht Positiver Effekt von Intervallfasten auf das Mikrobiom   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als „Werbung“, da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Wie sieht eine gesunde Ernährung aus, die stille Entzündungen reduziert und das für die ganze Menschheit möglich ist. Fazit: Fleisch, wenn überhaupt bewusst genießen und hauptsächlich plant-based leben ist tendenziell gut für die eigene Gesundheit und das Klima. Mehr zu Biomes findest du hier und sichere dir 10 % Rabatt mit dem Code: VEGAN Aus dem Inhalt: Vergleich indigene Völker und westliche Zivilisation Ernährungsweise Weitere Faktoren für ein schwaches Immunsystem Vegan vs. Plantbased Western Price Ernährung Omega-3 über vegane Ernährung   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als „Werbung“, da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Entzündungen und stille Entzündungen sind Ursache vieler Krankheiten und Beschwerden und sind oft unbemerkt. In den folgenden Episoden beschäftigt sich mr.broccoli mit dem Thema der Entzündungen und klärt hier mit Dr. Paul Hammer auf, welche Entzündungen es gibt und welche Folgen diese haben und welche Rolle das Mikrobiom spielt. Mehr zu Biomes findest du hier und sichere dir 10 % Rabatt mit dem Code: VEGAN Aus dem Inhalt: 05:00: Entzündungen einfach erklärt 07:00: Entzündungen komplexer erklärt: Immunzellen im Zusammenspiel mit Zellhormonen, Moleküle und Zellen 08:00: Darmmikrobiom 10:00: Der Tod sitzt im Darm – Aristoteles 11:00: Faktoren für Entzündungen   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als „Werbung“, da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Shownotes zur Episode und mehr: https://chromosome.de/protein-fuer-vegane-ernaehrung/  In dieser Episode geht es um: Lysin, Supplement Aminosäuren als NEM Zehn Lebensmittel mit Aminosäuren, Hanfsamen, Algen  Toller Salat, Zusammenstellung Willst du wissen, welcher vegane Ernährungstyp du bist? Finde es hier heraus! Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als „Werbung“, da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Shownotes zur Episode und mehr: https://chromosome.de/protein-fuer-vegane-ernaehrung/  Eine Fülle von Themen besprechen Joanna und mr.broccoli in dieser Folge. U.a.: Kichererbsenthempeh vs. Soja Sprossen, Saatgut zum Keimen bringen Microgreens Hippocrates Institut Sprossen, Darm, lebendige Nahrung Alfalfa, Luzerne, Sprossen Sprossen Kohlenhydrate, Insulinspiegel Tempeh, Tofu Proteinanteil gekeimte Kürbiskerne Einweichprozess von Kernen und Saaten Haferflocken worst food ever Christian kauft fertige gekeimte Haferflocken Hafer ankeimen, quetschen Bioverfügbarkeit von Hafer Aminosäuren in Getreide, kombinieren mit Hülsenfrüchten kombinieren mit Quinoa, Amaranth, pflanzliche Proteine keine Monoproteine gekeimte Linsen, Mungobohnen, gekeimt = Keto Das Hippocrates Center: https://www.hippocratesinst-europe.com/life-transformation-programm/ Willst du wissen, welcher vegane Ernährungstyp du bist? Finde es hier heraus! Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als „Werbung“, da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Kann man 300 g Protein pro Tag aufnehmen? Wie kann ich körperliche Stärke entwickeln mit veganer Ernährung? Und Bioverfügbarkeit von veganem Protein erhöhen. Shownotes zur Episode und mehr: https://chromosome.de/protein-fuer-vegane-ernaehrung/  Willst du wissen, welcher vegane Ernährungstyp du bist? Finde es hier heraus! Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als „Werbung“, da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.