Hälsa för ohälsosamma

Läkaren Gustav Soler gästar podden och går till botten med begreppet longeviety. Soler reder ut hur stress, kosttillskott, läkemedel och sömn påverkar hälsan på lång sikt och hur man mäter biologisk ålder. Vi får även veta om det verkligen fungerar att byta blod med en yngre person. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Professor Ingmar Skoog konstaterar att de som är över 70 år idag är friskare och mindre deprimerade än vad 50-åringar i tidigare generationer var. Skoog berättar också att dagens 70-åringar tränar, har sex och festar mer än tidigare generationer, medan dagens 20-åringar har mindre sex, dricker mindre och är mer deprimerade. Vad innebär det för samhället och arbetsmarknaden? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Författaren och poddaren Anna Björklund är gäst i veckans avsnitt för att diskutera det sjunkande barnafödandet i Sverige. Hur påverkar det folkhälsan, och varför väljer allt färre att skaffa barn? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Journalisten och skriftställaren Anders Johnson gästar podden och berättar om sin bok Kerstin Hesselgren – hälsovårdsapostel och riksdagspionjär. Kerstin Hesselgren var en framstående socialliberal politiker i början av 1900-talet och den första kvinnan i riksdagens första kammare. Hon arbetade med folkhälsofrågor och intresserade sig för människors kost och levnads­vanor. Vi diskuterar vilka spår som finns i dag av Hesselgrens arbete och hur närgången man kan och bör vara när man ska hjälpa utsatta grupper. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Läkaren Vincent Flinck Amble-Naess gästar podden och konstaterar att det idag finns effektiv medicinsk behandling för viktnedgång. Frågan är bara vem som har rätt till medicinen och vem som ska betala för den? Istället för att göra det enkelt att få tag på en medicin som skulle kunna hjälpa många, gör man det svårt, varför då? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad har myndigheterna för roll i vad vi ska äta och dricka? Vilka påståenden får livsmedelsproducenter skriva på sina produkter och vad får man säga om hälsa i sociala medier? Det diskuterar Marie Söderqvist och Fredrik Torehammar tillsammans med Jimmy Sandell, kommunikations- och näringspolitisk chef på Livsmedelsföretagen, och den liberala opinionsbildaren Henrik Jönsson. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christian Karlsson, socialutskottets ordförande, gästar podden och förklarar hur han ser på den svenska drogpolitiken. Varför har vi så hårda straff för bruk av cannabis när andra länder avkriminaliserar? Är politiker stolta över snuset som fått svenskar att bli rökfria? Och hur kommer det att gå med gårdsförsäljningen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur påverkar svensk export klimatet? Borde vi kanske handla mindre med andra länder för klimatets skull? Astrid Kander är professor vid Lunds Universitet och forskar om hur klimatpåverkande utsläpp kan mätas mer rättvisande. Ett viktigt, och kanske förvånande, resultat är att svensk export bör öka för klimatets skull. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möts Roger Lundgren, patient inom psykiatrin, och David Eberhard, psykiater, i ett samtal om psykisk ohälsa och psykiatrins roll i vårt moderna sekulära samhälle. Har psykiatrin tagit över kyrkans roll i stöttandet av människors existensiella frågeställningar? Är det verkligen psykiatrins ansvar, eller bör vi se över systemet? Och får svårt psykisk sjuka människor stå åt sidan när allt fler människor söker sig till psykiatrin? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För att åka rullskidor från Smygehuk till Barcelona eller cykla över hela den amerikanska kontinenten krävs god fysik. Den här veckan gästas podden av Fredrik Erixon som driver en äventyrsskola. Han berättar om vad som krävs för att lyckas med såväl extrema fysiska utmaningar som vardagsmotionen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Biffa upp kroppen istället för att bunkra konserver, skrev officeraren L-O Nilsson på DN-debatt den 2 juli 2023. L-O, som ansvarar för utbildning inom fysiskt stridsvärde på Försvarsmakten, menar att vårt fysiska förfall är en fara för nationen i händelse av krig. I den här intervjun reder Marie Söderqvist ut vad han menar med vårt fysiska stridsvärde och varför det är farligt om det blir för lågt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hälsa för ohälsosamma firar hundra avsnitt tillsammans med några av de roligaste och mest aktuella tidigare gästerna i podden. Vill ni se oss och dem live ses vi 29 juni i Almedalen! Läs mer på ephi.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Två av landets ledande experter på EU-rätt, Joakim Zander och Jörgen Hettne, diskuterar de möjliga konsekvenserna av gårdsförsäljning. "Vi kommer inte kunna bibehålla vårt Systembolags monopol", säger den ena. "Vi kan med skicklig politisk fingertoppskänsla troligen ha både gårdsförsäljning och Systembolag", menar den andra. Vem har rätt? Och kan vi ångra oss om vi vill? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Måns Rosén är professorn i folkhälsovetenskap som varit chef på både Epidemiologiskt centrum på Socialstyrelsen och SBU. Nu som pensionär vågar han berätta hur han tror att vi bör leva för att hålla oss friska och glada så länge som möjligt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gustaf Drougge har efter 15 år i ledningen för Stockholmsregionens sjukvårdssystem startat tankesmedjan Synaps, i syfte att få vården att fungera bättre. Han menar att det går att få bort köer och göra vården mer lättillgänglig, bara man flyttar perspektivet från vården till patienterna. Måste vi ha köer? Kan sjukvården vara både effektiv och rättvis? Och hur använder vi vårdens hundratals miljarder på bästa sätt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mängden hälsoböcker ökar år för år. Läsare tycks aldrig få nog av nya dieter eller hälsoteorier. Cecilia Viklund är hälsoboksförläggare på Bonniers och har ständigt fingret i luften när det gäller nya trender. Hon gästar podden och berättar om vad som är hetast just nu. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad gör egentligen en hypnotisör? Kan hypnos bota moderna åkommor? I veckans avsnitt av Hälsa för ohälsosamma träffar Marie Söderqvist hypnotisören Boel Björkenwall som ger sin syn på den okonventionella behandlingsmetoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I Visby, under Almedalsveckan såg vi en person mörda en annan människa. Hur reagerar man? Vad händer i hjärnan? Blir man någonsin sig själv igen och vad kan man göra för att hantera sina känslor? Mathilda och Markus som båda vittnade mot mördaren Theodor Engström i rätten, gästar [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dödar kollektivismen friheten eller hjälper den oss att bli fria? Henrik Jönsson är Sveriges mest framgångsrika youtuber som varje lördag morgon släpper en ny politisk video. Han har precis släppt boken Bli fri – sju principer för oberoende. Vi bjöd in Lotta Ilona Häyrynen som är chefredaktör för den digitala vänstertidningen Nya mitten för att debattera frihetens kostnader och behovet av livsråd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Professor och läkaren Fredrik Nyström kan inte låta bli att provocera. Slutsatsen av hans forskning om vad som händer i kroppen när man stoppar in en prilla under läppen har publicerats och visar – ingenting. Så gott som ingenting händer i kroppen när man stoppar in en snus i munnen. Han blir intervjuad av EPHI:s VD Marie Söderqvist om vilka slutsatser man borde dra av hans resultat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Psykiatrikern Stefan Krakowski har skrivit en bok om män som lever i ofrivillig ensamhet och celibat. Är det synd om dessa män eller är de farliga kvinnohatare? Och hur ska samhället förhålla sig till denna nya och växande företeelse? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi firar snusets dag hos snusbolaget med snusmingel och livepodd med Professor Fredrik Nyström och psykiatriker David Eberhard som bland annat reder ut vilka droger som egentligen är farliga och varför. Programledare: Marie Söderqvist, folkhälsoansvarig på Environment and Public Health Institute. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad krävs för att alla ska vara fysiskt aktiva minst en timme om dagen? Borde träning och daglig rörelse bli en medborglig plikt? Vi samtalar med Per Nilsson, rektor på GIH, regeringens utredare och nationella samordnare i den kommitté som har till uppgift att främja fysisk aktivitet bland Sveriges invånare. Vi ringer också upp PM Nilsson, politisk redaktör på Dagens Industri, som skrivit ephi-essän Motionsplikt?Programledare: Marie Söderqvist, folkhälsoansvarig på Environment and Public Health Institute. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför anser vissa att det är kontroversiellt med kosttillskott? Vi samtalar med biohackern Jonas Bergqvist som bland annat jobbar med att utveckla sortimentet på en webshop för kosttillskott. Vilka tillskott tycker han att man borde äta och varför?Programledare: Marie Söderqvist, folkhälsoansvarig på Environment and Public Health Institute. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rasmus Troedsson är journalisten som blev folkkär skådespelare och är nykter alkoholist sedan mer än 25 år. Han pratar om den svenska alkoholpolitiken och dess effekt på missbrukare. Vi ringer in beroendeläkaren och psykiatrikern David Eberhard som ger sin syn på missbruksvården. Programledare: Marie Söderqvist, folkhälsoansvarig på Environment and Public Health Institute. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan man bli sjuk av nyheter? Ja, säger Tobias Wahlqvist, som skrivit boken SKIPPA NYHETERNA. Allt fler menar att det inte är bra för vårt psyke och vårt mående att starta dagen med en stor dos nyheter som nästan alltid handlar om krig, våld och olyckor. Den dagliga nyhetsrapporteringen gör allt för att fånga vår uppmärksamhet. Det bidrar till stress, ohälsa, rädsla och pessimism. Skulle man må bättre om man struntade i nyheter helt och hållet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alla får vi ont i kroppen någon gång och en del går till osteopater. Vad är egentligen osteopat och varför har de inte en legitimation som naprapater och kiropraktorer? Eller är det mest en flummig idé om kroppen som inte funkar? Fredrik Nyström träffar Gudrun Göransson och reder vad en osteopat egentligen gör. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Blir man lyckligare eller åtminstone mer fysisk aktiv av att ha hund? Eller känner man sig ännu ensammare med hund än utan? Johan Croneman som har boxern Buffa pratar om hundkärlek och vad det gör för hälsan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Army of lovers-stjärnan Jean-Pierre Barda har kämpat för att hantera lungsjukdomen kol och att sluta röka i många år. Stefan Mathisson är journalist på vejpkollen och vill att alternativ till rökning inte ska bekämpas utan accepteras som ett hjälpmedel för de som verkligen vill sluta med vanliga cigaretter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför kan man inte digitalt överföra en patientjournal från Uppsala till Stockholm? Och hur är det möjligt att alla 21 regioner har olika tekniska lösningar? Detta försöker Claes Ruth från Sveriges största digitala vårdleverantör KRY reda ut tillsammans med Vårdföretagens digitala utvecklingschef, Daniel Forslund. Programledare är professor Fredrik Nyström och producent Marie Söderqvist. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jakob Lind är jägare sedan tonåren. Han sitter i svenska Viltmatakademin.https://viltmatakademin.se . Trots att viltkött är bland det nyttigaste man kan äta är det svårt att få tag på för den som inte själv är jägar eller känner någon som är det. Varför är det så och hur kan man ändra på det? Och vad kan man få för näringsbrister om man inte äter kött? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Svett är svaghet som lämnar kroppen.Det är, översatt till svenska, titeln på forskaren Janet Johansson avhandling om hårdtränande svenska chefer. Varifrån kommer kulturen att träna hårt när man är chef? Och vad får det för konsekvenser för arbetsplatsen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan man förbjuda alla laster? Caroline Dahlman skriver en rapport om e-cigaretter och smaker och Markus Lindblad jobbar på Snusbolaget, världens största e-handels tjänst för snus. Tillsammans med programledaren och läkaren Fredrik Nyström, som själv nyligen forskat kring snuset farlighet reder de ut de politiska turerna kring snuset och e-cigaretterna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför är det så svårt? Vi har tillgång till mer och bättre mat än någonsin tidigare i historien och ändå är de flesta av oss rådvilla kring hur, och vad vi ska äta. Varför har det blivit så här och hur ska man tänka kring sin kosthållning?Författaren Lena Andersson som nyss publicerat en essä om mathttps://ephi.se/publikationer/att-ata-eller-inte-ata-om-kostrad-for-verkliga-manniskor/ samtalar med, Diet doctor Andreas Eenfeldt, och programledare professor Fredrik Nyström om nya och gamla livsmedelsråd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är läkemedelsföretag hjältar eller skurkar? Styrs allt av pengar eller är det viljan att förbättra världen hos smarta forskare som ligger bakom nya vaccin och läkemedel? Professor Fredrik Nyström pratar med Jonas Vikman på LIF, Läkemedelsindustriföretagen och försöker reda ut vad som är sant och falskt i påståenden om covid-19 vaccin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nytt år - nya vanor. Martina Johansson, https://martinajohansson.se/, är biohackare, forskare och författare till flera böcker om hur man maximera sin kropps potential. Hon reder ut vad biohacking egentligen är och ger sina bästa hälsotips. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Man dör av att träna och banta och man lever längre av att vara tjock och dricka rödvin. Sveriges mest kontroversiella hälsoprofessor Fredrik Nyström har skrivit en bok om hälsa och vänder upp och ner på allt man lärt sig - igen. David Eberhard träffar författaren och professorn och lämnar under intervjun över sitt jobb som programledare av podden till Fredrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad äter och dricker vi till jul? Och varför äter vi så mycket? Bör man våga satsa på svensktillverkat bubbel och vin eller vad är bästa drycken till skinkan, som kanske borde vara av vildsvin istället för gris. David Eberhard pratar julmat och dryck med Jimmy Sandell från Livsmedelsföretagen och Daniella Lundh Egenäs, sommelier och dryckesexpert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ålderism skapar onödig hets, stress och bristande trivsel. Det menar författaren bakom boken ”Välj din ålder” John Mellkvist som gästar David Eberhard i veckans avsnitt. De funderar över vad det gör med vår syn på ålder att vara världens mest individualistiska land. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt medverkar Joar Forssell (L) och Johan Hultberg (M). David Eberhard träffade de båda riksdagsledamöterna på scenen under konferensen Post Tobacco. Varför har man så svårt att se nya tobaksfria produkter som ett alternativ till den farliga rökningen och kan den låga andelen män som röker hänga samman med den långa pappaledigheten? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fredrik Söder jobbar med det unika projektet Health Integrator - som fångar in människor på väg mot diabetes för att hjälpa dem att vända utvecklingen och istället förbli friska. Henrik Lindgren arbetar med Skolklassikern som får elever på mellanstadiet att röra mer på sig. Båda är projekt utanför den traditionella sjukvården som handlar om att hjälpa människor att förbli friska istället för att bota sjukdom. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är kemikalier farligt eller är vi överdrivet rädda för dem? Varför ska man undvika fet Östersjöfisk och vad händer med fiskar som får i sig antidepressiva medel? David Eberhard träffar Per Ängquist, Generaldirektör för Kemikalieinspektonen, och reder ut risker och farligheter med nya och gamla kemikalier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cancer är och har länge varit en sjukdom som de flesta är allra räddast för. En diagnos förknippad med död, lidande och ångest och idag har det blivit allt tydligare att cancer är kopplat till levnadsvanor. David Eberhard träffar Birgitta Sacrédeus, ordförande i en grupp av regionpolitiker i EU som har som uppgift att ta fram en cancerstrategi, Hans Hägglund, professor och samordnare av de svenska regionernas arbete mot cancer och Ellen Brynskog, folkhälsovetare på Cancercentrum Väst. De diskuterar kring den stora utmaningen att förmå människor att leva på ett sätt som minskar riskerna för cancer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingela Stenson, trendanalytiker och matexpert, och Fredrik Paulún, hälsokunnig författare som skrivit mer än tjugo böcker om mat, hälsa och träning pratar med David Eberhard om vad som egentligen är nyttigt och hur vi ska förhålla oss till alla råd kring mat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hans Hägglund är läkare, professor och samordnare för Sveriges cancervård. Han är också en stor bastuentusiast och har skrivit "Bastuboken - heta fakta om bastu och hälsa". Där berättar han vilka vetenskapliga belägg det finns för att bastu inte bara gör oss rena utan också friskare med bättre motstånd mot sjukdomar.Producent: Marie Sö[email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Blir man sjuk av att få en neuropsykiatrisk diagnos eller blir man snarare sjuk av att inte få en? För att reda ut hur det förhåller sig med det bjöd David Eberhard in Lotta Borg Skoglund, psykiatriker på Smart Psykiatri, och Johan Skånberg, chefsläkare på WeMind, Sveriges största privata psykiatriföretag och där en stor andel av patienterna har NPF-diagnoser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mustafa Panshiri, f.d. polis och Hanif Azizi, aktiv polis i det invandrartäta Rinkeby pratar invandring och hälsa med David Eberhard. Hur ska man få människor att hälsomässigt integreras i Sverige och hur ser man till att hälsoskillnaderna mellan invandrare och etniska svenskar minskar? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Även när sommaren är som vackrast och allt tycks flöda av liv, dör människor. För att ta reda på hur man hanterar att ständigt vara omgiven av död och att jobba med död bjöd David Eberhard in Anna Nachman som jobbar åt judiska församlingen med att ta hand om döda människor. Hon konstaterade att det finns en del riter som kan hjälpa till att bemöta sorg, rädsla och ångest. Och framförallt ska ingen behöva lämna jordelivet ensam. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

David Eberhard har bjudit in den både snabbpratande och snabbspringande triathleten Jonas Colting. Jonas har inte bara simmat mellan Stockholm och Göteborg och sprungit otaliga lopp – han är också en kontroversiell hälsodebattör. Vi latar oss till fetma och dåligt mående och vi måste skärpa till oss är Coltings tuffa budskap. Det är ett personligt ansvar men det borde byggas fler offentligt bekostade simhallar, utegym och alla borde uppmuntras att röra på sig. Den stora sjukdomsalstrande pandemin är stillasittandet, anser Colting. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt har David Eberhard bjudit in Charlie Weimer, som sitter i EU-parlamentet för SD. Han tror att snuset skulle kunna bidra till att få européer att sluta röka. Han anser också att SD har en klar linje i frågor som rör snus, cigaretter och andra tillåtna droger – det är skademinimering och menar att det är alltid bättre att gå från något mycket farligt till något mindre farligt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.