PLAY PODCASTS
127. Så optimerar du träning efter menscykeln

127. Så optimerar du träning efter menscykeln

Hälsa för ohälsosamma · EPHI

July 18, 202441m 13s

Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.

Show Notes

Lisbeth Wikström-Frisen vid umeå universitet har undersökt hur kvinnors menscykel påverkar idrottande kvinnor. I sina studier har Wikström-Frisen kommit fram till hur kvinnor kan träna på ett smartare sätt för att utnyttja hormonförändringarna över cykeln för att optimera sin träning. 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.