Glücksspirit

Starte 2025 mit Klarheit, Vertrauen und einem starken Mindset! Du kannst alles erreichen, was du denken kannst.

Träume, Visionen und Ziele - So formulierst du sie richtig.

Reiki ist wundervoll - dieses Mal erzählt dir das meine Kundin Nina.

Zwischen allen To-Do´s muss noch schnell ein heißes Bad gequetscht werden, damit man noch was für die Selbstliebe getan hat. Spoiler - das ist KEINE Selbstliebe.

Spirituelles und persönliches Wachstum entstehen nicht im Hamsterrad, es entsteht in der Stille.

Wie gerade mal 9 Minuten am Tag dein Leben verändern. Du glaubst es nicht? Geh für 21 Tage in die Umsetzung und überzeuge dich selbst.

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Achtsamkeit – was es bedeutet, wie du es in dein Leben integrieren kannst und warum es der Schlüssel zu einem erfüllten, erfolgreichen Leben ist.

Wie du mit negativen Gedanken umgehst und ihnen die Beachtung schenkst, die sie verdienen.

Wie du durch das Lösen von Energieblockaden sowohl deinen Heilungsprozess förderst als auch einem Burnout vorbeugen kannst.

Wie du dich energetisch schützen kannst und gesunde Grenzen setzt und wie dir Reiki dabei helfen kann.

Wie ich aus meinem Job als Personalleiterin rausgewachsen bin und durch Mut und Offenheit in der Spiritualität gelandet bin.

In dieser Folge geht es darum, wie du klar, liebevoll und doch selbstbewusst Grenzen setzen kannst, ohne dass es zu Streit oder Konflikten kommt.

Warum falsche Beziehungen und Arbeitsstellen dich ausbrennen und wie du diese Energieblockaden lösen kannst.

Eine Reiki Einweihung ist dein Startschutz deiner Reiki Reise. Sie ist ebenso wundervoll wie auch herausfordernd.

Diese Power Affirmationen sind für deinen energetischen Schutz und dienen dir als Unterstützung, wenn du einfach mal wieder Kraft brauchst.

Ich habe dir in dieser Folge die 5 häufigsten Fragen mitgebracht, die mich zum ersten Reiki Grad erreicht haben.

Ein wundervolles und authentisches Interview mit Nicole, die selbst jahrelang unter einem Burnout litt und durch einen kleinen Hinweis zu Reiki gefunden hat.

Heute wird aufgeräumt! Wir schauen uns die drei Mythen an, die mir im Bezug auf die Energiearbeit immer wieder über den Weg laufen.

Reiki ist eine wundervolle alternative Heilmethode, die jeder ohne Vorkenntnisse lernen kann. Es ist wundervoll, wenn du die Reiki Energie das erste Mal in deinen Händen spürst.

Das Stirnchakra, auch bekannt als das Dritte Auge, ist das sechste der 7 Hauptchakren im menschlichen Energiesystem. Das Stirnchakra ist eng mit der Vorstellungskraft, der Klarheit des Denkens und der spirituellen Einsicht verbunden.

Es erwarten dich 3 Anleitungen, wie du mit Fremdenergien richtig umgehen kannst.

Während es im ersten Reiki Grad sehr um dich und deine Selbstbehandlung geht, erfährst du im zweiten Grad, wie du andere mit Reiki behandeln kannst und Reiki über die Ferne anwenden kannst.

Ein Body Scan ist ein wunderbares Tool aus der Achtsamkeitspraxis. In nur 15 Minuten entspannst du deinen kompletten Körper.

Die 5 Lebensregeln im Reiki und ihre Bedeutung im Alltag.

In dieser Episode teile ich mit dir meine fünf besten Alltagshacks mit Reiki. Diese einfachen, aber kraftvollen Techniken helfen dir, Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern und dein emotionales Gleichgewicht zu finden.

Ob du mit Stress, Angst oder negativen Denkmustern kämpfst, Reiki kann dir helfen, Klarheit und inneren Frieden zu finden.

💫 Reiki und Achtsamkeit - Eine Synergie für mehr Balance und Wohlbefinden.

✨ Erfahre, was Reiki Meditation ist, welche verschiedenen Formen es gibt und wie sie dir helfen kann, inneren Frieden zu finden.

Reiki, eine alte japanische Heilmethode bringt viele Benefits in dein Leben und unterstützt dich dabei, dich selbst zu finden und persönlich weiterzuentwickeln.

Deine Wahrheit zu sprechen und deinen Gefühlen Ausdruck zu verleihen bilden die Grundlage deiner Persönlichkeit.

Hier erwarten dich Infos zum Halscahakra und 10 Affirmationen, die die Energie frei durch dein Halschakra fließen lassen.

Nimm dir einen Moment der Achtsamkeit und Selbstliebe mit dieser wohltuenden Meditation und öffne dein Herzchakra.

Hier erwarten dich Infos zum Herzcahakra und 10 Affirmationen, die dein Herz öffnen.

Nimm dir einen Moment der Achtsamkeit und Selbstliebe mit dieser wohltuenden Meditation.

Das Solarplexuschakra steht u.a. für das Selbstbewusstsein. Wenn das Solarplexuschakra blockiert ist, kann dies zu verschiedenen körperlichen, emotionalen und spirituellen Problemen führen.

Nimm dir einen Moment der Achtsamkeit und Selbstliebe mit dieser wohltuenden Meditation.

Das Sakralchakra steht für das Fließen von Energie, Freude und Leidenschaft. Wenn das Sakralchakra blockiert ist, kann dies zu verschiedenen körperlichen, emotionalen und spirituellen Problemen führen.

Nimm dir einen Moment der Achtsamkeit und Selbstliebe mit dieser wohltuenden Meditation.

Das Wurzelchakra ist das erste der 7 Hauptchakren. Es befindet sich am unteren Ende der Wirbelsäule, zwischen dem Steißbein und dem Schambein. Das Wurzelchakra ist mit dem Element Erde verbunden und repräsentiert das Fundament, die Stabilität und die Verbindung zur physischen Welt.

Diese Folge ist quasi das Kickoff für die Affirmationen der sieben Hauptchakren. Jede Woche erscheint eine Folge zu jedem Chakra.

Yoga & Meditation treffen auf EnerChiFood. In ausgewählten Locations in Karlsruhe starten wir, Chrissy und Nicole, eine Eventreihe der ganz besonderen Art. Bei uns treffen Yoga und Meditation auf EnerChiFood, das wirklich jeder essen kann.

Diese Meditation ist eine wundervolle Reise zu deiner inneren Power.

Wenn die Energie im Körper nicht mehr frei fließen kann, spricht man von einer Energieblockade.

In dieser Folge geht es um die Kraft der Pausen und wie kurze Auszeiten unseren hektischen Alltag positiv beeinflussen können. Schau doch nur mal auf deine Rollen im Leben. Wenn du dich hier immer mal wieder verloren fühlst, weil der Druck überhandnimmt und du das Gefühl hast, ständig für alle da sein zu müssen, dann ist diese Folge perfekt für dich.

Im ersten der 7 Hauptchakren, dem Wurzelchakra (Muladhara) liegt der Fokus auf Überleben, Stabilität und Erdung.

Wir sprechen heute über mein absolutes Lieblingstool unter den alternativen Heilmethoden - die Reiki Energie. Wir schauen uns gemeinsam an, was das Wort Reiki eigentlich bedeutet, worum es dabei geht, wie eine Reiki Behandlung abläuft und welche Effekte sie mit sich bringen kann.

Jeder von uns hat sie schon erlebt – Enttäuschungen! Enttäuschungen dürfen nicht die Oberhand gewinnen und dich in einen Strudel der Selbstfindung katapultieren. Sie sie als Chance zur Reflexion und Persönlichkeitsentwicklung.

Wir starten eine Reise in die Welt der Energien. In unserer stressigen Welt suchen viele nach Wegen, Körper, Seele und Energie in Einklang zu bringen. Diese Episode beleuchtet, was energetische Trennung bedeutet und wie sie unser Wohlbefinden beeinflusst.

In dieser Folge werden wir uns den sieben Hauptchakren widmen. Ich gehe darauf ein, wo sie sich im Körper befinden und welche Aufgaben sie haben. Chakren sind energetische Zentren entlang der Wirbelsäule, die in verschiedenen traditionellen Kulturen und spirituellen Systemen eine bedeutende Rolle spielen.

Wir müssen uns nicht immer von den "schlechten" Menschen trennen, es kann durchaus auch sehr wohltuend sein, Energien auch zu nahestehenden Menschen zu trennen, um Raum für Neues zu erschaffen.