#39 - So steigerst du deine Produktivität
Wie kurze Auszeiten echte Geheimwaffen werden können.
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Show Notes
Ich gebe dir in dieser Folge drei Routinen an die Hand, die weder zeitaufwendig sind, noch schwer in den Alltag zu integrieren sind.
✨ Meditation - 10 Minuten ✨ Mikropausen - 5 Minuten ✨ Digital Detox - kannst du selbst entscheiden!
Gönne dir aber auch größere Auszeiten und achte auf deine Gesundheit.
Wenn du aus Karlsruhe oder Umgebung kommst, schaue sehr gerne bei unserem Event "Darm im Flow" vorbei. Hier treffen Yoga und Meditation auf herrliches Essen! Alle Infos: HIER
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Alles Liebe, deine Nicole