
Fit Generation
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Todo Sobre la Creatina - Roberto García
️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=todo-sobre-creatina ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=todo-sobre-creatina En el audioartículo de hoy Roberto García nos explica los: -Beneficios en la mejora de la fuerza -Beneficios en la mejora de la hipertrofia muscular -Beneficios en la mejora de la recuperación de lesiones -Beneficios en tratamientos clínicos -Mecanismos de acción Si te ha gustado el audioartículo de hoy no dudes en darle me gusta y compartirlo en redes sociales. ¡Mañana nos escuchamos! ¿Te has quedado con ganas de más? Visita AudioFit.org para llevar tu entrenamiento y nutrición al siguiente nivel.

S1 Ep 1El Mejor Rango de Repeticiones para Hipertrofia - Eneko Baz
️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=mejor-rango-repeticiones-hipertrofia ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=mejor-rango-repeticiones-hipertrofia En el audioartículo de hoy de AudioFit, Eneko Baz nos explica cuál es el mejor rango de repeticiones para maximizar la hipertrofia muscular (si es que existe uno) y por qué. ¡No te lo pierdas! Locutado por David Cano. Si no te quieres perder ningún audioartículo, suscríbete a nuestro canal de iVoox. Si deseas recibir tu primer audiocurso gratuito con apuntes puedes visitar www.audiofitness.es y lo recibirás en cuanto lo tengamos. ¡Mañana nos escuchamos!

TODO sobre la Pérdida de Grasa - Roberto Garcia
️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=todo-sobre-perdida-grasa ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=todo-sobre-perdida-grasa En este Seminario Online de AudioFit Roberto García nos da una clase sobre TODO lo que tienes que conocer sobre cómo perder grasa. Hablamos de: -Cómo entrenar en definición -Cómo alimentarse durante un periodo de pérdida de grasa. -Estrategias psicológicas para mejorar el descanso. -Suplementación para perder grasa Además, si eres miembro de AudioFit puedes obtener los apuntes y el certificado de superación. Si aún no lo eres, puedes hacerte miembro desde audiofit.org/tienda con un 20% de descuento si utilizas el código AUDIOFIT20. Si quieres ampliar más sobre este tema, te recomendamos que eches un vistazo al Audiocurso de Cómo Crear un Menú Saludable en AudioFit