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Fit Generation

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Todo Sobre la Creatina - Roberto García

️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=todo-sobre-creatina ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=todo-sobre-creatina En el audioartículo de hoy Roberto García nos explica los: -Beneficios en la mejora de la fuerza -Beneficios en la mejora de la hipertrofia muscular -Beneficios en la mejora de la recuperación de lesiones -Beneficios en tratamientos clínicos -Mecanismos de acción Si te ha gustado el audioartículo de hoy no dudes en darle me gusta y compartirlo en redes sociales. ¡Mañana nos escuchamos! ¿Te has quedado con ganas de más? Visita AudioFit.org para llevar tu entrenamiento y nutrición al siguiente nivel.

Nov 18, 201712 min

S1 Ep 1El Mejor Rango de Repeticiones para Hipertrofia - Eneko Baz

️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=mejor-rango-repeticiones-hipertrofia ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=mejor-rango-repeticiones-hipertrofia En el audioartículo de hoy de AudioFit, Eneko Baz nos explica cuál es el mejor rango de repeticiones para maximizar la hipertrofia muscular (si es que existe uno) y por qué. ¡No te lo pierdas! Locutado por David Cano. Si no te quieres perder ningún audioartículo, suscríbete a nuestro canal de iVoox. Si deseas recibir tu primer audiocurso gratuito con apuntes puedes visitar www.audiofitness.es y lo recibirás en cuanto lo tengamos. ¡Mañana nos escuchamos!

Nov 2, 201712 min

TODO sobre la Pérdida de Grasa - Roberto Garcia

️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=todo-sobre-perdida-grasa ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ AudioFit CPD: https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=todo-sobre-perdida-grasa En este Seminario Online de AudioFit Roberto García nos da una clase sobre TODO lo que tienes que conocer sobre cómo perder grasa. Hablamos de: -Cómo entrenar en definición -Cómo alimentarse durante un periodo de pérdida de grasa. -Estrategias psicológicas para mejorar el descanso. -Suplementación para perder grasa Además, si eres miembro de AudioFit puedes obtener los apuntes y el certificado de superación. Si aún no lo eres, puedes hacerte miembro desde audiofit.org/tienda con un 20% de descuento si utilizas el código AUDIOFIT20. Si quieres ampliar más sobre este tema, te recomendamos que eches un vistazo al Audiocurso de Cómo Crear un Menú Saludable en AudioFit

Aug 24, 20173h 57m