FatBoysRun - der Laufpodcast

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Andrea Löw erkundet laufend die Welt. In ihrem Buch Running Happy erzählt sie davon und in unserer neuen Folge erzählt sie davon auch Philipp. Kommt mit auf eine Reise über wunde Füsse, kalter Cola und heissem Sand. Viel Spaß beim Hören Andreas Website Happy Running bei Amazon Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Was ist heute noch erlaubt, um in seinem Sport Spaß zu haben, fragt Martin Grüning und wir geben unsere Meinung ab, ob ihr wollt oder nicht. Wir haben dazu den 361° Taroko Trailschuh getestet und beantworten jede Menge eurer Hörerfragen. 361° Taroko Tacheles von Martin Grüning Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, lange ist es her, dass wir beide gleichzeitig einen Wettkampf bestritten haben!! Diese Folge ist es wieder so weit und wir berichten von Philipps Utrecht Halbmarathon und von Michas Rennsteig Supermarathon. Viel Spaß! Rennsteiglauf Ergebnisse Utrecht Marathon Ergebnisse Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Das Marathonfrühjahr neigt sich schon langsam dem Ende und Philipp nutzt sie, um mal wieder einen Halbmarathon zu laufen. Dafür fängt so langsam die Trailsaison an. Dazwischen fand der jährlich Wings for Life World Run statt, bei dem die deutschen Läufer hervorragende Ergebnisse ablieferten. Es wird also langsam wieder spannend. Viel Spaß! WingsforLife Ergebnisse Jim Walmsley und Project Carbon X Lichtnahrung Doku Teaser Ergebnis Philipps Halbmarathon Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir sind endlich wieder vereint und haben dazu den Sacouny Kinvara und den Switchback Iso getestet. Außerdem beantworten wir mal wieder eure Fragen. Viel Spaß beim Hören!! Saucony Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wann hat man schon mal einen Nationaltrainer zu Gast? Wir sprechen mit Sebastian Weiss, dem Nationaltrainer der Mittel- und Langstrecke der Frauen und dem ehemaligen Trainer von Konstanze Klosterhalfen über ihn, wie man mit 33 Jahren Nationaltrainer wird, über die Herausforderungen des Leistungssports und seinen Trainingsansatz. Viel Spaß Sebastian auf Facebook Wikipediaeintrag von Sebastian Weiß Bayer Leverkusen Hinweise zur Korrektur: Sebastian meint natürlich „aerob“, nicht „anaerob“ und der niederländische Trainer ist auch der Trainer von Island. Darauf wies er mich nach dem Gespräch zur Korrektur hin. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Man muss die Feste feiern wie sie fallen, oder wie die Gäste auftauchen. Und so fand am letzten Wochenende der erste offizielle „Craft Beer Ultramarathon Füssen“ statt. Eine sehr spezielle Variante der Beer Mile. Was eine Beer Mile ist und das sich Alkohol und Spitzenleistungen zumindest in Ausnahmefällen nicht ausschließen, das erfahrt ihr in dieser Folge Viel Spaß Video Beermile Weltrekord Wikipedia Eintrag Beermile www.beermile.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir sprechen heute über Crosstraining, was macht Sinn, welche Vorteile und Nachteile hat Crosstraining und vor allem welche Art von Crosstraining, bzw. Ausgleichstraining solltest du wann in der Saison anwenden. Außerdem gibt es wieder Höhrerfragen und Abnehmtipps. Viel Spaß Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Einmal wieder die Hörerschaft auf Stand gebracht, würde ich sagen. Wir reden über Laufen als Eltern, das Interview mit Caroline Rauscher und vieles Mehr Viel Spaß Rickey Gates – Every Single Street Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Ernährung ist das Lieblingsthema des Läufers und wir wären nicht FatBoysRun, wenn wir uns nicht im Speziellen darum kümmern würden. Für haben wir zum zweiten mal Pharmazeutin und Beraterin der Spitzenathleten Caroline Rauscher eingeladen, die sich extra Zeit genommen hat, um eure Fragen zu beantworten! Viel Spaß NFT Sport Website und Facebook Caroline auf Facebook und Instagram Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Philipp fastet, wie immer, wenn er nicht zu viel isst und Micha kämpft mit seiner Achillessehne. Es ist also alles wie immer, außer das Wetter. Das zeigt sich von der besten Sorte. Wir haben heute für euch einige kurze Filmchen geschaut und Empfehlungen für das Wochenende. Wir beantworten ein paar Fragen und fragen uns selbst, ob wir denn nicht auch ein bisschen laufsüchtig sind. Viel Spaß Dave Mackey beim Leadville 100 Stringbean auf dem appalachian trail Kilian an der Trollwand Alex Honnold am El Cap Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Heute haben wir Stefan Kracht zu Gast. Stefan hat im Alleingang eine Plattform programmiert, mit dem eure Freunde oder Follower euch live bei euren Rennen verfolgen können. Welche Vorteile das gegenüber anderen Anbietern hat und wie die App funktioniert erklärt er euch in der neuen Folge. Viel Spaß Raceday.me Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Philipp hat seine Wette beendet und befindet sich auf den Weg zurück in das Läuferleben. In Colorado wurde ein Trailrunner von einem Berglöwen angegriffen und Micha hat bei einer kurzen Bergstaffel mitgemacht. Wie man das alles zusammenbringt erfahrt ihr in der neuen Folge FatBoysRun. Viel Spaß Luma Enlight Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Philipp fühlt sich wie ein Anfänger, aber das ist doch egal, Hauptsache er läuft wieder. Micha trainiert ja eigentlich immer, aber er startet ab Montag mit seiner Vorbereitung auf denn Rennsteig. Wir fangen also beide wieder irgendwie neu an. Wir reden auch über anfangen. Anfangen als Selbstständiger, als Auswanderer und als Sportler. Viel Spaß Rennsteig Trainingspläne Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir haben schon länger keine Folge mehr zusammen gemacht! Zeit also mal eure vielen Fragen durchzugehen und auch mal wieder einen Test einzustreuen. Dieses Mal testet Philipp für euch den Saucony Triumph Iso 5, den Nachfolger seines Lieblingsschuhs. Saucony Triumph Iso 5 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Unser Stammgast Rafael Fuchsgruber und Tanja Schönenborn erzählen von Liebe, Laufen und neuen Herausforderungen! Viel Spaß mit der neuen Folge. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Tim ist einer der besten Ultramarathon Läufer Deutschlands. Im Sommer 2018 bereitete er sich in seinen Hausbergen auf den Tor de Geants, einem 340km langen Ultramarathon mit 30000hm in den italienischen Alpen vor, als ihm ein falscher Schritt zum Verhängnis wurde. Tim stürzt 150m in die Tiefe und liegt mit gebrochenen Armen und Beinen auf einer Schutthalde. Sein Handy funktioniert und rettet ihm das Leben. Tims Geschichte, die Geschichte seiner Genesung und einer rührenden Spendenaktion gibt es heute in der neuen Folge. Viel Spaß Tim bei Facebook Tim bei Instagram Spendenseite Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Dr. Michele Ufer ist Sportpsychologe, Speaker und Author. Nicht zuletzt ist er aber auch Läufer und bezeichnet sich selbst als „Extremläufer“, zurecht, wenn man seine Historie mit der Atakama Durchquerung anschaut. In unserer neusten Folge steht uns Michele Frage und Antwort zu allem was Sportpsychologie und Mentaltraining angeht. Viel Spaß Michele Ufer Website Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Der Sommer ist weg und wir sind wieder alleine, allein…. Und da jeder Abschied schwer fällt, besonders, nach so einem Hammer-Sommer, stecken wir beide mental etwas in der Krise. Kommt mit und helft uns raus, denn es geht heute um einen Test des 361° Spire und darum, ob Marathon schlecht fürs Herz ist. Viel Spaß 361° Spire Bericht im Spiegel Blinkist Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, jeder zweite Läufe hat im Laufe des Jahres eine Verletzung sagt Björn Gustafsson, höchste Zeit also uns mit dem Thema mal ausführlicher auseinanderzusetzen. Eingeladen haben wir die absoluten Experten in Deutschland. Internist, Autor und Laufverletzungsexperte Dr. Matthias Marquardt und zum zweiten Mal den Experten für Einlagenversorgung und Laufschuhe Björn Gustafsson. Ohne Frage hätten wir auch die doppelte Zeit nutzen können, den es gibt viel zu erzählen, damit ihr wisst, was zu tun ist, wenn es irgendwo schmerzt. Im Mittelpunkt standen die Big 5 der Verletzungen: Plantarfasciitis, Achillessehnenverletzung, Schienbeinkantensyndrom, ITBS und das Patellasehnenspitzensyndrom. Viel Spaß Matthias Marquardt Björn Gustafsson Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, es ist richtig kalt geworden und Micha ist immer noch krank. Philipp dagegen genießt den Herbst, auch auf dem Skateboard. Egal wie, der Herbst ist auf jeden Fall die Zeit sich neue Ziele zu setzen! Viel Spaß Blinkist Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, nach langer Zeit haben wir wieder eine Interviewfolge für für euch . Bei uns zu Gast ist der ehemalige Profi Triathlet Björn Gustafsson. Björn ist Gründer und Geschäftsführer von CURREX, einer Firma, die sowohl Messtechnik für Laufanalysen herstellt, als auch selbst Insoles (nicht orthopädische Einlegesohlen) für Laufschuhe anbietet. Björn stellt bei uns seine Sohlen vor und beantwortet als Fußexperte, was er in über 20 Jahren intensiver Arbeit am Läuferfuß gelernt hat. Viel Spaß Currex Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Die erste Live Sendung ist online und wenn ihr sie verpasst habt, könnt ihr sie nochmal auf Youtube anschauen. Eure Fragenflut bringt uns um und wir trauen uns kaum neue Gäste in die Sendung zu holen. 😉 Blinkist Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wenn ihr live einen epischen Krampfanfall von Philipp mitkriegen wollt und selbst wissen wollt, wie ihr in Zukunft mental damit umgehen könnt, dann ist die Folge genau richtig für euch. Wir haben außer sehr coole Kopfhörer getestet, die nicht ein mal ins Ohr gehen und die Reeboots Recovery Boots. Außerdem gibt es Hörerfragen und die aktuelle Wettervorhersage von Philipp. Viel Spaß Video Nele Alder Baerens Aftershoks Trekz Air REBOOTS Blinkist Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir haben einen Fragenmarathon hinter uns und ihr seid danach hoffentlich schlauer. Machen Mikrointervalle Sinn, was sind die schwierigsten Trailläufe und wie trainiert man als Triathlet auf einen Mehrfach-Ironman. Das alles erfahrt ihr in der neuen Folge. Viel Spaß Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Es gibt einen neue Weltrekord im Marathon. Eliud Kipchoge brach als erster Läufer am vergangenen Wochenende die 2:02h Marke und wir müssen natürlich darüber reden. Außerdem feierte Kilian Jornet einen Doppelsieg in Schottland und auch wir beide waren unterwegs. Das veranlasst uns zu einer ausgiebigen Diskussion über Laufeffizienz und Kinder beim Laufen 🙂 Viel Spaß Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, heute geht es um die Kernthemen! Wir haben die überfälligen Hörerfragen beantwortet und 3!! verschiedene Schuhe getestet, die so weit auseinander liegen, dass garantiert für jeden was dabei ist! Viel Spaß Nike Pegasus 35 Turbo Brooks Levitate 2 Brooks Ricochet Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Micha war in Chamonix und berichtet vom UTMB. Thema ist das Favoritensterben, Kilians Moonwalk und Xavier Thevenards Rache am Hardrock100. Viel Spaß Video Vergleich Walmsley und Jornet: (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = 'https://connect.facebook.net/de_DE/sdk.js#xfbml=1&version=v3.1'; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk')); Moonwalk uphill? Es gibt schon unterschiedliche Techniken, wie man einen Berg hochkommt. 😉 Hier zu sehen ist Jim Walmsley vor Kilian Jornet. Beide mussten beim UTMB gestern leider aussteigen. Was ein krasses Rennen. Wer hat es verfolgt? Nach 4 Tagen Erkältung bin ich jetzt wieder voll motiviert und habe neue Ziele. Ab morgen geht die direkte Vorbereitung los. Viel Spass und Glück allen Startern des GORE-TEX Transalpine-Run ! Kommt gut und ohne grössere Probleme im Ziel an. Ich geh jetzt mal locker laufen… 🙂 Gepostet von Florian Neuschwander am Sonntag, 2. September 2018 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir haben heute gleich drei Gäste, die uns einen Einblick in den Transalpine Run geben. Zum einen Julia Conrad, die den TAR mitorganisiert und das schon seit über 8 Jahren, zum anderen Sebastian Hallmann und Lukas Nägele. Sebastian war letztes Jahr nicht nur der schnellste Läufer im Feld, sondern geht dieses Jahr mit Lukas auch als Favorit ins Rennen. Viel Spaß Transalpine Run Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Philipp ist aus Portugal wieder da und hat die Leichtathletik EM komplett verpasst. Aber kein Problem, wir bringen uns und euch einfach gegenseitig auf dem neusten Stand. Philipp erzählt vom Laufen in Portugal und Micha von der EM. Dazu gab es mal wieder jede Menge Fragen und die Klosterhalfen Kontroverse. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Lutz ist Lebensläufer, er läuft jeden Tag und hat dabei von 160kg auf Normalgewicht abgenommen. Wieso Laufen für ihn Leben ist, wieso er sich das Leben nicht mehr ohne Laufen vorstellen kann und was es für ihn bedeutet jeden Tag zu laufen, hat Lutz in seinem neuen Buch „Lebenslauf- kein Wettkampf“ verarbeitet. Darüber und über mehr berichtet er in unserer neuen Folge. Lebenslauf – Kein Wettkampf Von Lutz Balschuweit Im Buchhandel erhältlich als Taschenbuch, ISBN 9783745082371, oder eBook oder Kindle ISBN 9783742755438 Blog: https://balschuweit.de/blog2 Facebook: www.facebook.com/lutz.balschuweit Twitter: www.twitter.com/unserweg Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Mein Gott haben wir viel zu bereden. Philipp lief leider nicht den Westweg, dafür war Micha bei der Berglauf WM und beim Mont Blanc Marathon. Außerdem war Western-States Wochenende und ihr habt uns alle Hand Fragen geschickt! Macht weiter so. Mont Blanc Marathon Live Coverage Alarmarmband ohne Benachrichtigung Alarmarmband mit Zusatzfeatures Westers States 100 Blog von Flow Neuschwander Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir haben mal wieder einen Gast und der geht euch fast alle was an. Paul Niemeyer ist der Kopf von Strava im deutschsprachigen Raum und beantwortet euch Fragen zur Sportplattform Nr.1. Was ist Strava, was macht Strava und wo geht es hin? Aber auch nicht zuletzt, sind eure Daten sicher und was passiert eigentlich mit denen? Viel Spaß beim Hören Paul auf und von Strava Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Der Westweglauf steht kurz bevor, aber Philipp ist dieses Mal gar nicht so aufgeregt. Woran das liegt und ob das vielleicht auch ein bisschen leichtsinnig ist hört ihr in der neuen Folge. Außerdem erfahrt ihr, wie man erkennt, ob ein Intervalltraining für jemanden persönlich wirkt, wieso Micha sein Beat Yesterday nicht geschafft hat und was die nächsten Wochen auf euch zukommt. Viel Spaß beim Hören Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, In der aktuellen Folge testen wir die aktuellen Trailschuhmodelle von Saucony, Philipp erzählt über ein Fastenbrechen und Micha spricht über seine nächste Woche. Im Beat Yesterday geht es darum 5 Intervalle in 7 Tagen zu laufen und wieso Philipp das nicht machen sollte. Viel Spaß beim Hören Saucony KOA ST Saucony Peregrine 8 Miiego BOOM Mont Blanc Marathon Vortrag über VO2max Schock Blocks von Ronnestad Michas Youtube Channel Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, In der aktuellen Folge testen wir die aktuellen Trailschuhmodelle von Brooks, den Mazama 2 und den Pure Grit 6 und beantworten eure Fragen zu den Themen: Pendeln in Großstätten, Wettkampfernährung für Nüchternläufer, Kraftsport zum Gleichgewicht Oberkörper/Beine und Kalorienangeben von Strava und Garmin. Viel Spaß beim Hören Brooks Mazama 2 – Frauen Männer Brooks Pure Grit 6 – Frauen Männer Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, die aktuelle Folge ist ein bisschen chaotisch, vor allem wegen dem Ton, aber dies lies sich dieses Mal nicht anders machen. Wir bitten dies zu entschuldigen. Ansonsten ist alles beim alten, Philipp fastet und Micha rennt auf den Trails. Deswegen gibt es auch ein Update zu Philipps Abnehmversuchen und Michas Bericht vom Lichtenstein Trailmarathon. Viel Spaß beim Hören Philipps neues Laufshirt gibt es hier zu kaufen: Ergebnisse vom Lichtenstein Trail Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Sitzen ist das neue Rauchen, oder wie war das? Wer heute bei der Arbeit stehen darf, aber nicht muss, ist gesegnet, ein Grund den Selbstversuch zu machen. Wie fühlt es sich an, eine Woche lang Büroarbeit im Stehen zu machen? Hölle oder Segen? Viel Spaß beim Hören Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Höhenmeter in Holland ist nicht nur für Philipp eine Herausforderung, sondern auch für seine Uhr. Aber Bergauflaufen kann auch helfen, gerade wenn man Verletzungen hat und bald der Schwarzwald Westweg ansteht. EMS Gerät Saneo Sport Viel Spaß beim Hören Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Hasumsi ist der neue Sport- und Reiseblog von Sandra Mastropietro und Ralf Kerkeling und gleichzeitig ein extrem freches und altes Fabelwesen, welches die beiden zum Leben erwecken. Writers Runway nennt sich das ganze dann. Wenn ihr jetzt mehr Fragen als Antworten habt, dann hört rein und lernt die Leute hinter Hasumsi kennen. Viel Spaß beim Hören Show Notes: Hasumsi Blog Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Heute geht es um Michaels Marathon in Bonn. Wie hat er sich vorbereitet, wie lief der Marathon und was kommt danach? Viel Spaß beim Hören Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir haben heute Sebastian Gonschorek zu Gast. Sebastian hat schon das geschafft, was ich mir vorgenommen habe, er hat den Schwarzwald Wetweg bezwungen und das im Winter. Hört von seinen Abenteuern und bekommt einen Eindruck, was mir noch bevorsteht. Viel Spaß beim Hören Show Notes: Sebastian bei Facebook Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Dem einen geht es wieder gut, der andere schwächelt und dieses Mal sind die Rollen mal anders herum. Wir sprechen über Frühlingsgefühle und Frühjahrsmüdigkeit, über den Brooks Levitate, beantworten Eure Fragen, besprechen die letzte Folge und schauen voraus auf den Bonn Marathon. Viel Spaß beim Hören Show Notes: Brooks Levitate Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir haben den Kopf der deutschen Asics Frontrunner Antonia Rick zu Gast. Antonia Rick ist Juristin lebt in Köln und ist als „Digital Community Specialist“ für die Frontrunner in Deutschland und Österreich verantwortlich. Heute steht sie uns Rede und Antwort und erlaubt uns einen Blick hinter die Kulissen Deutschlands beliebtester, aber auch umstrittenster Laufcommunity. Viel Spaß beim Hören Show Notes: Asics Frontrunner Antonia Rick auf Instagram Asics Right to Play Kampagne Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Es geht um Philipps Verletzung am Knie, und was man machen sollte, wenn es eben mal nicht so läuft, um Michas Lauf beim Jokertrail, um Lauf-ABC Neuseeländischer Jugendlichen und um Eva Spergers hervorragender Platz beim Transgrancanaria. Viel Spaß beim Hören Show Notes: Lauf ABC Video Ergebnisliste Transgrancanaria Jokertrail Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Liebe Jogger, Disclaimer: Diese Folge ist 100% ernst zu nehmen! Sie diskriminiert, beleidigt und diskreditiert. Das ist gewollt und bewusst nicht überspitzt dargestellt, denn sind wir nicht alle ein bisschen Jogger 😉 50 Regeln des Laufens: Was unterscheidet den Läufer vom Jogger? Diese Frage hat 2:13h Marathoni Christian Kreienbühl für sich und auch für uns beantwortet. Was ihr machen müsst, damit ihr definitiv kein Jogger seid erfahrt ihr in dieser Folge! Viel Spaß beim Hören Show Notes: Die 50 Regeln nochmal zum nachlesen Christian auf Facebook Christians Website Christian auf Strava Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir sind wieder allein und reden dieses Mal über Lauffilme und wie sie sein sollten, Philipp hat ein paar Knieprobleme, Wir haben für euch die Saucony Kinvara 9 und Liberty Iso getestet, es geht um lange Läufe und ob man diese Nüchtern machen sollte und um das Hörertreffen in Utrecht. Viel Spaß beim Hören Show Notes: Saucony Kinvara 9 Saucony Liverty Iso Billy Yang – THE WHY Zugspitz Trainingtipps Jokertrail Walkthrough Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Eva Sperger ist die deutsche Ultratrail-Meisterin und auch noch Psychologin, was sie zur idealen Gesprächspartnerin macht, wenn es um Willensstärke, Laufkriesen und ähnliches geht. Ausserdem erzählt sie natürlich vom Laufen und ihren Läufen. Viel Spass! Viel Spaß beim Hören Show Notes: Eva auf Facebook DUV Statistik Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir sind wieder zu zweit unterwegs und fragen uns, ob denn noch alles in Ordnung ist, in der Sportmarketing Welt, ob Philipp mit Intermidiärem Fasten genauso abnimmt wie mit ganzem Fasten, ob eine Saltin Diät Sinn macht und wie es bei meiner Marathonvorbereitung läuft. Viel Spaß beim Hören Show Notes: Stellenangebot Michael Arend Training Neues Road back to Road Video Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir haben die beste Ernährungsexpertin Deutschlands, speziell wenn es im Sport geht, zu Gast. Caroline Rauscher betreut unter vielen Anderen z.B. Paul Biedermann, Nils Frommhold, Franziska Hildebrand, Björn Kircheisen, Arnd Peiffer, Tobias Angerer, Richard Freitag und Viktoria Rebensburg und steht uns heute Rede und Antwort zum Thema Ernährung beim Sport, periodisierte Ernährung und Abnehmen. Viel Spaß beim Hören Caroline Rauscher findet ihr hier: Nutritional Finetuning Caroline auf Facebook Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices