EMOTION ME por Pedro Vivar

Dos cosas te definen tu paciencia cuando no tienes nada y tu actitud cuando lo tienes todo. ¿Se puede entrenar con dolor? ¿Crees en la suerte? Una mentalidad ganadora no se consigue en una mañana; ¿Cómo se llega a tener una personalidad de campeón, ¿Es importante controlar el ámbito de las personas de las que nos rodeamos? Estas y muchas preguntas más nos las resuelve Lydia Valentin Medalla de oro en los JJOO y actual campeona del mundo.

¿Sabías qué antiguamente en determinadas circustancias era más fácil consumir alcohol que el agua? Hoy en día esto nos parece raro debido a que abrimos un grifo y tenemos agua potable de manera gratuita, pero, ¿ha sido siempre asi? Sabes que el descubrimiento del té fue una casualidad porque antiguamente se hervía el agua? Otro hecho muy interesante tiene que ver al consumo del té por los ingleses, relacionado con el Capitán Cook y un científico llamado Lind, que consiguió por remedio a una enfermedad que impedía por entonces realizar grandes viajes en barco, el escorbuto.

¿Cómo acaba una persona dedicándose al mundo del entrenamiento online las asesorías? ¿Cómo fue pasar de entrenar para fútbol al mundo de las pesas? ¿Qué mitos hay en el mundo del entrenamiento? ¿Qué opinas de profesionales que intentan que parezca complicado el mundo del entrenamiento, es tan difícil estar en forma? Aqui te dejo los enlaces de Angel https://www.youtube.com/results?search_query=angel7real https://www.instagram.com/angel7real/

Hay personas que creen que no pueden hacer meditación porque no es para ellos, pero ¿y si te dijera que meditar te va a hacer disfrutar más cuando haces cualquier otra cosa en tu vida? estoy seguro de que cuando tienes sexo o haces el amor estás haciendo el amor y nada más, pero muchas veces cuando estás entrenando estás contestando mensajes, cuando estás viendo una pelicula cotilleas las redes sociales. ¿Sabes lo que es el control del foco?

¿Controlas tus emociones o son ellas las que te controlan a ti? Hasta hace poco cuando pensábamos en las emociones lo hacíamos desde un punto de vista superficial sin darle la importancia que estas merecen, gracias a la evidencia de la ciencia, la psicología y el análisis de biografías de personas exitosas, nos hemos dado cuenta de que su importancia es determinante tanto como para el éxito como para abandonar.

Hay personas que dicen, cuando tenga dinero aprovecharía más la vida. Cuidaría más mi salud Ayudaría más a los demás Estudiaría más cursos Entrenaría más Comería mejor Esas personas olvidan algo importante. El dinero no da estas cosas. Solo las amplifica

¿Es necesario esperar terminar la carrera para poder ser un gran profesional? Alvaro Gúzman (@alvarotrainer ) en redes sociales nos cuenta su historia y como en la realidad, y la vida laboral muchas veces lo realmente importante es la actitud, y el constante aprendizaje para poder destacar y marcar la diferencia, y como una carrera puede ser un estorbo o una limitación para algunas personas cuando creen que con eso es suficiente.

No se trata de salir de nuestra zona de confort, se trata de ampliar nuestra zona de confort tanto como podamos. ¿Qué es la hormesis y donde podemos encontrarla? ¿Conoces la historia de Mitrídates y el miedo a morir envenenado? Al final, como diria Paracelso, es en el dosis donde está el veneno. Estas y muchas más cuestiones serán tratadas en este esperado capítulo.

¿Cuantos mitos hay en el mundo del entrenamiento y la nutrición? ¿Es tan dificil estar en forma, o hay intereses en complicar algo que debería ser más fácil? Victor nos responde con la claridad y la transparencia que le caracteriza en un podcast que pretende no dejar indiferente a nadie.

No importa lo que haces, importa como lo haces, sabes que siempre digo que eres tus hábitos, pero no podemos quedarnos ahí, debemos ir más allá y no conformarse, es mucho más importante trabajar para que se note nuestra ausencia que marca nuestra presencia. Cualquiera puede echar un polvo, pero si quieres que te vuelvan a llamar debes marcar la diferencia.

¿Cuantas veces recibes criticas de personas cuyas circustancias no les deberían permitir criticar a nadie? Curiosamente las personas con peores físicos suelen criticar la vida sana, los que menos dinero tienen suelen criticar a los que más dinero tienen, y los que menos sexo tienen hablan de los problemas de la promiscuidad. El podcast de hoy no es para todos los públicos pero si tienes objetivos y los persigues seguro que te da gasolina.

Estos días navideños en las mesas de todas las casas se han hablado de muchos temas, desde fútbol, política, economía o educación, en mi familia tenemos niños y adolescentes y sus padres comentaban la carga de trabajo, exámenes, estudios y demás y lo estresados que estaban, muchas veces deberiamos pararnos a pensar si el sistema actual (Sistema prusiano de educación llevado a EEUU por la Fundación Rockefeller) es el idóneo para los tiempos que vivimos donde cada día es más grave la crisis de valores.

¿En qué consiste el entrenamiento personal? ¿Cómo puedo mejorar en deportes cíclicos y de resistencia? ¿Cómo gestiona el tiempo un entrenador personal? Emprendedor. Atleta de triatlón y especialista en deportes de resistencia, profesor en diversas plataformas de formación y una persona que no deja de aportar valor. Hoy tenemos a Rubén Espinosa @rubenespinosapt en rrss no te lo pierdas porque no te dejará indiferente.

Lo prometido es deuda, me comprometí a grabar un podcast si llegábamos a los 1300 likes en mi última publicación de Instagram. He desarrollado unas bases que utilizo en mi filosofía personal, donde me enfoco en estos cuatro aspectos: Fisico. Mental. Financiero. Emocional. He compartido las bases de los puntos en los que me enfoco diariamente pero si tiene buena repercusión es probable que los desarrolle ya que llevo meses escribiendo sobre ello. No olvides que al final el Podcast eres tú, tu opinión es lo que determina el enfoque de ella y me ayudas a mejorar en cada comentario, El audio, la dicción y las habilidades de expresión y comunicación las entreno y trabajo en ello para que podamos entre todos crear una comunidad que nos lleve a otro nivel en nuestro desarrollo personal.

No trates a alguien por lo que es, sino por lo que puede y debe ser. Goethe. ¿Cuantas veces te sientes juzgado por personas que no te conocen? de manera excepcional y debido al feedback del último Podcast hoy traigo una las historias de liderazgo y de desarrollo personal que más me han llegado. "La señora Thompson" Espero que este cuento te aporte tanto como a mi y te ayude a la hora de no juzgar a las personas por lo que ves en ese momento.

A raiz de la primera entrevista en Emotion Me surgieron muchas preguntas a resolver sobre la vida de Alberto ¿Cómo gestiona el tiempo una persona que constantemente viaja alrededor del mundo? Además a nivel personal me llamó mucho la atención las diferencias que tiene Alberto a la hora de desarrollar sus asesoramientos con la gran mayoria de la oferta actual. No te lo puedes perder.

Caracteristicas de la mentalidad japonesa frente a la mentalidad latina. Valores por delante de los conocimientos, actitud por encima de todo. Humildad, respeto, puntualidad, caracteristicas de la educación japonesa. Conferencia de Carlos P. Kasuga Osaka.

Atleta, licenciado Cafyde, empresario, formador, entrenador de entrenadores, finalista de Ninja Warrior, colaborador de TV y además de todo eso una persona excepcional, pero ¿De donde saca la motivación alguien que lleva entrenando toda su vida? ¿Cómo es la vida de un entrenador? ¿Cuales son su prioridades? ¿Qué mitos hay en el mundo del entrenamiento? Electroestimulación, suplementación, intrusismo, todos estos y muchos más temas, con Josué. https://www.instagram.com/josuexito28/

¿Qué es la calistenia? ¿Es importante generar hábitos desde joven? ¿Cómo progresar en este deporte? El deporte no forja el carácter, lo revela. Muchas veces se dice que la gente joven es sedentaria, y cada día menos deportista, Sofía Maudos, atleta de calistenia, con mucha proyección a nivel nacional nos cuenta como utiliza este deporte para desconectar de los estudios y enfocarse en sus metas.

Cuando somos niños muchos jugamos a ser piloto o soñamos con ser pilotos, cuando vamos creciendo y no conseguimos ese sueño muchos nos conformamos con viajar y conocer mundo cuando podemos, pero ¿Cómo es la vida de una persona que si que consiguió ese sueño? ¿Qué hay detrás de ese trabajo y cómo acabas haciendo de tu pasión tu profesión? David Ballestero nos cuenta su historia en esta especial entrevista dentro de su avión en la terminal ejecutiva.

¿Dejarías un puesto acomodado en una multinacional por perseguir tus sueños en una industria en la que empiezas de cero? En el Episodio de hoy estamos con Javier Diaz, conocido en redes por Javi New Body. Una persona con origenes humildes que llena de ambición no hace más que abrirse paso y en esta entrevista nos cuenta como.

¿Cómo es la vida de un fotógrafo profesional que trabaja alrededor del mundo? Conoce la vida de Sameer, fotógrafo kuwaití especialista en retratos, que ha trabajado para las más prestigiosas revistas del mundo, nos da consejos sobre como coger una cámara y entrenar algo con lo que se nace, nuestros propios ojos.

¿Cuantas veces os han etiquetado como un cuerpo sin cerebro? Algo está cambiando en el mundo del fitness, María Casas, farmacéutica, divulgadora y "chica fitness" nos habla de ello, y como ella cuando estaba fuera de la industria llegó a juzgar a ciertas personas solo por su físico, por los antiguos estereotipos de la gente de gimnasio, también nos habla de como influyen ciertos canones de belleza de cara a tomar decisiones.

En una sociedad llena de Tabúes y desconocimiento dentro y fuera del mundo del fitness necesitamos personas que hablen claro y con fundamento para arrojar luz y romper mitos. David Olid Doctor en Química y competidor de culturismo, habla con claridad sobre los prejuicios que hay hacia la gente que practica fitness, el uso de fármacos, y nos da una visión muy amplia sobre el futuro de este deporte.

¿Te has preguntado alguna vez cómo podrías exprimir una vida al máximo?Alberto Sastre, ingeniero informático asentado en Londres, nos cuenta su historia, como es vivir lejos de casa y lo necesario de cambiar la mentalidad de corto plazo por mirar más allá y buscar algo más, rompiendo con los estereotipos de informáticos delgados o gordos, Alberto tiene un físico genial, y lo mantiene pese a viajar alrededor del mundo.

¿Son las personas de gimnasio ignorantes y sin cultura? Hoy tenemos a Ángel López, más conocido como Gorilangel en las redes, licenciado en CAFYDE responsable de NOCCO en España, Ángel nos resuelve muchas de nuestras dudas que tenemos sobre el culturismo y como ha evolucionado este deporte desde la Golden Age hasta los tiempos de hoy, donde el avance de la ciencia ha cambiado bastante las cosas.

¿Cómo es la vida de una persona cuyo trabajo es crear contenido para redes sociales? Hoy tengo el placer de presentaros a Ruben, aunque muchos le conoceréis por su nombre artistico Rubentonces, este humorista de origen extremeño nos cuenta su historia y como ha evolucionado toda esta historia de redes sociales desde que comenzó hace años en el ya desaparecido Vine, Ruben además nos responde a un montón de curiosidades sobre como gestionar nuestras redes sociales.

Este Episodio es una historia de desarrollo personal constante, Nordin Workout. Atleta, juez y divulgador de calistenia y Street workout, tiene un canal de Youtube y una página web donde enseña distintas progresiones para mejorar en este deporte, además viaja alrededor del mundo con la Organización Mundial de este deporte, pero, ¿Cómo ha hecho para llegar hasta ahi? ¿Cómo se inició Nordin Workout?

¿Cómo ve CrossFit una de las personas que más sabe de este deporte y medio de vida en España? Antonio Aguirre, más conocido como Coach Nono, nos habla de este deporte no solo desde su experiencia dentro del Staff de la marca americana sino desde su opinión personal como atleta y juez de los Games. Una persona con una mentalidad inmensa con mucho que aportar.

¿De donde saca la motivación para entrenar al menos una o dos veces al día una persona que tiene un trabajo físico y cuando termina sus compañeros solo tienen ganas de ir a casa a descansar? En el Episodio de hoy tenemos a Jesús Garijo, militar más en forma de España y uno de los mejores atletas del panorama nacional, nos cuenta sus orígenes en este deporte, nos habla de algunos de sus errores en el pasado y como los aprovechó para ser el atleta que es ahora.

La entrevista de hoy es muy especial para mí ya no solo porque es la primera entrevista que realizo para el Podcast a un atleta de CrossFit, sino porque Albert es una persona a la que admiro mucho tanto como profesional, nos abre las puertas de CrossFit G2, gimnasio que comparte con su socio Pedro, y nos responde a muchas de las variadas cuestiones acerca de como gestionar un centro, prepararse para competiciones tanto nacionales como internacionales y coordinarlo con su vida personal. Espero que la disfruteis tanto como yo al grabarla.

Rompiendo con todos los mitos del entrenamiento en mujeres, desmintiendo ideas que todavía en la actualidad muchas personas tienen interiorizada. Tengo el placer de presentaros a Noe, entrenadora, escritora, colaboradora de radio y T.V. y en general una mujer bandera sin miedo a nada. Nos da consejos no solo dentro del mundo del entrenamiento sino del obligatorio crecimiento personal para continuar siendo felices.

¿Cuanto cambia tu vida cuando de ser estudiante de arte dramático pasas a en cuestión de semanas ser una de las personas más conocidas de la red? En la entrevista de hoy, Jorge Cremades el cómico más conocido de las redes nos cuenta su historia y los motivos que le llevaron a dedicarse a la actuación y los vídeos de humor. https://www.instagram.com/jorgescremades/

¿A qué serias capaz de renunciar para ser fiel a ti mismo? En la entrevista de hoy conocemos un poco más a Alberto Álvarez más conocido en redes sociales como The Macro Wizard en la que no solo hablamos de aspectos fundamentales del fitness y la nutrición, sino que Alberto nos cuenta un poco su historia donde rechazó un trabajo en Google donde pocas personas en su situación harían.

En el episodio de hoy es uno de mis preferidos por la capacidad de adaptarse al cambio y los retos del entrevistado, os traigo a Fer Torrecillas, uno de los entrenadores personales con más éxito que conozco, el caso de Fer es muy curioso ya que él es estudió Derecho y comenzó a trabajar en China antes de saber si quiera a que se iba a dedicar en su vida, la historia es de película y realmente inspiradora, si queréis saber más solo darle a Play

En el episodio de hoy tenemos a Miguel Camarena que ha conseguido encontrar el equilibrio entre el desarrollo personal, ayudar a los demás, competir con éxito en alto rendimiento, la creación de activos financieros y la vida en pareja, para mi un ejemplo de mentalidad, una persona que invierte muchísimo a lo largo del año y de los años en cursos de crecimiento personal.

La entrevista de hoy es realmente especial, ya no solo por el invitado, un ilustre y exitoso empresario kuwaiti que estudió entre otras grandes universidades en Harvard, además de gestionar varios de los centros más grandes en Medio Oriente, con expansión internacional, esta entrevista la realizamos en inglés debido a que Dhari no sabe hablar español, espero que la disfruteis y os aporte tanto como me ha aportado a mi, es un ingles pausado y fácil de entender por lo que espero que pese a no estar traducida por el momento llegue a muchos de vosotros y me ayudeis a compartirla.

El entrevistado de hoy es un entrenador llegado del mundo de la empresa con una gran historia que contar Edu trabaja alrededor del mundo con una empresa de asesorias online, además formado a través de muchos de los mejores profesionales del sector encabeza un proyecto muy interesante de cara a los próximos meses en la nueva versión de Vie Studio en Kuwait. Un viajero empedernido y un curioso lector que cuenta con más de 150 libros en su haber.

Piloto del programa EMOTION ME, entrevista a Jesus Sierra, empresario cántabro director del canal youtube Vida Potencial enfocado a la salud, el deporte y la empresa, es la primera entrevista que se realiza a Jesus por lo que para mi es todo un honor compartirla con vosotros debido a que soy uno de sus maximos admiradores, espero que os aporte tanto como a mi.