El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll

La inflamación de bajo grado es una de las pandemias más extendidas de nuestros tiempos y la culpable de muchas enfermedades modernas. La medicina nos ha hecho más longevos, pero no es capaz de solucionar las dolencias crónicas que nos limitan cuando llegamos a la vejez. Saber identificar esta inflamación, conocer y evitar las principales causas y aprender qué podemos hacer para resolverla puede hacer que tu mañana sea mucho mejor. Podcast elaborado con la colaboración de Naturimport.es @naturesplusspain Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 en la web de Naturitas.es (válido hasta 4/02/2023): Cúrcuma Complex, de Vitalart (https://bit.ly/3R0VPmH) Omega 3, de Vitalart (https://bit.ly/3QUZbrx) Descubre nuestro nuevo proyecto: Como Como Foods con el que sumarás salud a tus platos creando la despensa 100% saludable y ecológica. Entra https://comocomofoods.com/ ✅ Consulta más episodios en Podcast de Soycomocomo ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en Comunidad https://soycomocomo.es/comunidad

En este episodio, Olga García, licenciada en Medicina, master de PNI, psicoterapia breve y medicina psicosomática, medicina tradicional china y otra larga lista de formaciones, nos habla sobre las distintas estrategias terapéuticas que se pueden llevar a cabo para tratar a los pacientes oncológicos, más allá del tratamiento convencional. Alimentación, deporte, ayunos, suplementación, estrategias horméticas…todo son formas de ayudar a estos pacientes a mejorar su sintomatología y tolerar mejor los tratamientos. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: Landing Inmunidad y Defensas Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 21/01/2023): KetoLiving Sugar Control, de NaturesPlus (https://bit.ly/3VSZCDC) Vitalart Omega 3, de NaturesPlus (https://bit.ly/3X1pVZ4) SON FORMULA, de NaturesPlus (https://bit.ly/3Inpgx9) Descubre nuestro nuevo proyecto: Como Como Foods con el que sumarás salud a tus platos creando la despensa 100% saludable y ecológica. Entra https://comocomofoods.com/ ✅ Consulta más episodios en Podcast de Soycomocomo ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en Comunidad https://soycomocomo.es/comunidad

Vamos a hablar del aceite de oliva, uno de los principales pilares de nuestra gastronomía. Vamos a descubrir cuál es el mejor aceite para tomar crudo, para cocinar y cómo podemos retrasar su oxidación para que conserve todas sus propiedades cuando lo usamos para cocinar. Te avanzo: échale especias a tus platos, ¡no te cortes! ¿Aún no has entrado en nuestra TIENDA ONLINE? Entra ya y descubre todo lo que NO debería FALTAR en tu despensa. Entra https://comocomofoods.com/ Etselquemenges / Soycomocomo Apúntate a mi newsletter: https://soycomocomo.es/newsletter-nuria-coll ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad

En este episodio, hablamos sobre el veganismo, sabremos si es o no una dieta saludable para todo el mundo, comentaremos los mitos más habituales que circulan a su alrededor, hablaremos sobre cómo es posible realizar una dieta 'low-carb' o cetogénica sin alimentos de origen animal y mucho más. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 07/01/2023): Vitamina D3 Garden, de Naturesplus (https://bit.ly/3uuaJYb) Vitamina B12 Garden, de NaturesPlus (https://bit.ly/3VFkWwO) Family Multi Garden, de NaturesPlus (https://bit.ly/3uyW6mx) ¿Aún no has entrado en nuestra TIENDA ONLINE? Entra ya y descubre todo lo que NO debería FALTAR en tu despensa. Entra https://comocomofoods.com/ ✅ Consulta más episodios en Podcast de Soycomocomo ✅ Si quieres conocer la Comunidad Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad

En el episodio de hoy hablamos de lácteos fermentados, en concreto el yogur y el quéfir. ¿En qué se diferencian? ¿Cuál es más beneficioso? ¿En qué cantidad consumirlos? ¿Qué tener en cuenta a la hora de comprarlos? ¿Aún no has entrado en nuestra TIENDA ONLINE? Entra ya y descubre todo lo que NO debería FALTAR en tu despensa. Entra https://comocomofoods.com/ Déjanos tus dudas sobre el tema del próximo podcast temático: ¿Qué debo saber sobre los aceites y la oxidación: https://bit.ly/PreguntaPodcast Etselquemenges / Soycomocomo Apúntate a mi newsletter: https://soycomocomo.es/newsletter-nuria-coll

En este episodio, Leo Pruimboom, fisioterapeuta, bioquímico y Doctor en medicina evolutiva y medicina del estilo de vida, nos explica cuál es el impacto que tienen las emociones tóxicas en algunas patologías. ¿Cuál es el mecanismo de acción del miedo sobre la susceptibilidad para un covid persistente? ¿De qué manera el sentimiento de soledad produce más riesgo cardiovascular que fumar? ¿De dónde viene el trauma? Todas estas cuestiones y mucho más serán resueltas durante esta charla repleta de sentido común y rigor científico. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 10/12/2022): Brainceutix PQQ, de NaturesPlus (https://bit.ly/3i61tXt) Brainceutix Multi, de NaturesPlus (https://bit.ly/3i5VPEK) Descubre nuestro nuevo proyecto: Como Como Foods con el que sumarás salud a tus platos creando la despensa 100% saludable y ecológica https://comocomofoods.com/ ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad

En el episodio de hoy hablamos del café, la bebida más consumida del mundo, con permiso del té verde, que compite por el primer puesto. Esta bebida milenaria tiene tantos amantes como detractores. Desgranaremos cada uno de sus beneficios y descubriremos cómo debemos escoger un buen café, tanto para nuestro paladar como para maximizar sus beneficios. Ya has visitado nuestra TIENDA ONLINE. Allí encontrarás los cafés de los que te hemos hablado en el podcast de hoy y muchos otros productos que deberían formar parte de tu despensa saludable. Entra https://comocomofoods.com/ Déjanos tus dudas sobre el tema del próximo podcast temático: ¿Qué debo saber sobre los lácteos fermentados como el yogurt o el kéfir?: https://bit.ly/PreguntaPodcast Etselquemenges / Soycomocomo Apúntate a mi newsletter: https://soycomocomo.es/newsletter-nuria-coll ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast

En este episodio, la enfermera y nutricionista Xusa Sanz nos explica qué puede haber detrás de la desaparición de la regla y cómo puede revertirse este problema, bastante tabú aún, pero que afecta a una gran cantidad de mujeres en edad fértil. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 26/11/2022): Mega-stress, de NaturesPlus (https://bit.ly/3TkwNyj) Ashwagandha, de NaturesPlus (https://bit.ly/3zXas3i) Descubre nuestro nuevo proyecto: Como Como Foods con el que sumarás salud a tus platos creando la despensa 100% saludable y ecológica https://comocomofoods.com/ ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad

En el episodio de hoy, hablamos del vinagre de manzana. ¿Es tan saludable como nos han dicho siempre? ¿Cómo deberíamos consumirlo? ¿Qué beneficios nos aporta? Ya hemos abierto nuestra TIENDA ONLINE. Allí encontrarás los vinagres de los que te hemos hablado en el podcast de hoy y muchos otros productos que deberían formar parte de tu despensa saludable. Entra https://comocomofoods.com/ Déjanos tus dudas sobre el tema del próximo podcast temático: ¿Qué debo saber sobre el café?: https://bit.ly/PreguntaPodcast Etselquemenges / Soycomocomo Apúntate a mi newsletter: https://soycomocomo.es/newsletter-nuria-coll ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast

En este episodio, Francesc Miralles nos aporta una mirada diferente y profunda de lo que significa un liderazgo exitoso, a través de su experiencia en la India, un país en donde han nacido grandes referentes. También presenta su nuevo libro: “namaste. La vía india a la felicidad, la realización y el éxito”. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 12/11/2022): Super Antioxidantes, de NaturesPlus (https://bit.ly/3W8JjDQ) Té Verde Chino, de NaturesPlus (https://bit.ly/3zoMSfi) Descubre nuestro nuevo proyecto: Como Como Foods con el que queremos hacer la revolución saludable. https://comocomofoods.com/ ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad

En el episodio de hoy, hablamos de un tema que preocupa mucho a nuestros seguidores, los antinutrientes. ¿Qué son? ¿Dónde los encontramos? ¿Son tan malos como creemos? ¿Cómo podemos reducir su presencia? Responderemos a esta y muchas otras preguntas. El jueves que viene, 27 de octubre, no te pierdas el directo que Laura García y yo haremos en Instagram para hablarte de los nuevos productos que encontrarás en nuestra nueva tienda de Como Como Foods. Descubrirás todos los beneficios de nuestra increíble gama de productos. Déjanos tus dudas sobre el tema del próximo podcast temático: ¿Qué debo saber sobre el vinagre de manzana?: https://bit.ly/PreguntaPodcast Etselquemenges / Soycomocomo Apúntate a mi newsletter: https://soycomocomo.es/newsletter-nuria-coll Newsletter Núria Coll - Landing Registro (1/3) ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast

En el episodio de hoy, hablaremos del tipo de prevención odontológica que debemos tener en cuenta para evitar que nuestros pequeños lleven aparatos en un futuro, de los factores que participan en la aparición de las caries y de cómo podemos prevenirlas, y de la importancia de la lactancia materna y la respiración nasal para el buen desarrollo de la mandíbula. De todo ello hablaremos con Eider Unamuno, una odontóloga con más de 19 años de experiencia, formada en osteopatía y posturología, conocida como “la dentista inconformista” o “la sin aparatos”. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 22/10/2022): Dentífrico de 2 - 6 años, de Cattier (https://bit.ly/3yFoZQm) Ca/Mg/D3 con K2, de NaturesPlus (https://bit.ly/3g3xKgG) Animal Parade Vitamina D3 (líquida), de NaturesPlus (https://bit.ly/3yFpkm6) Descubre nuestro nuevo proyecto: Como Como Foods con el que queremos hacer la revolución saludable. Déjanos tu correo y se el primero en descubrir todo lo que está por venir https://comocomofoods.com/ ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad

En el episodio de hoy, hablamos de las tan temidas grasas, uno de los macronutrientes que, con diferencia, tiene peor propaganda, pero que es mucho más importante de lo que realmente pensamos. Todos hemos escuchado alguna vez en la vida que engordan, que suben el colesterol, que hay que evitar a toda costa las saturadas, que no van bien para el sistema cardiovascular... ¿Qué hay de cierto en todo ello? Aquí te dejo el enlace para que puedas encontrar toda la información del curso Joven a cualquier edad. Un curso que te mostrará una nueva forma de vivir, incluso si ya te cuidas, para recuperar la energía, la vitalidad y sentirte joven sin importar la edad que tengas.. Entra en https://soycomocomo.es/joven Dejanos tus dudas sobre el tema del proximo podcast temàtico: ¿Qué debo saber sobre los antinutrientes en cereales y frutos secos?: https://soycomocomo.es/podcast#pregunta Apúntate a mi newsletter: https://soycomocomo.es/newsletter-nuria-coll ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast

En este episodio, hablamos con María Puntí sobre la histamina y los efectos que tiene que se acumule en sangre, y la forma en la que ella aborda su tratamiento en consulta con el objetivo de mejorar los síntomas. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 08/10/2022): Quercitin Plus, de NaturesPlus (https://bit.ly/3UIcexH) GI Natural Polvo, de NaturesPlus (https://bit.ly/3dMvdGU) Apúntate al webinar "Cómo ser joven a cualquier edad" https://soycomocomo.es/como-ser-joven-a-cualquier-edad-webinar-gratis (en catalán: https://etselquemenges.cat/webinar-com-ser-jove-a-qualsevol-edat) ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad

Hoy profundizamos en el tema del ayuno. ¿En qué nos beneficia? ¿Qué lo rompe? ¿Qué podemos tomar durante un ayuno? Resolvemos muchas de las preguntas que nos habéis enviado. ⭐ ⭐ ⭐ ¿Te ha gustado este vídeo? Accede al webinar. Para registrarte: En castellano: https://soycomocomo.es/webinar En catalán: https://etselquemenges.cat/webinar ✍️ Si tienes alguna pregunta relacionada con las grasas nos puedes escribir a [email protected] o enviarnos un audio en el siguiente enlace: soycomocomo.es/podcast#pregunta en catalán: etselquemenges.cat/podcast#pregunta SÍGUEME EN... https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/soycomocomo.es

En este episodio, Néstor Sánchez nos explica de forma muy didáctica y contundente los beneficios de realizar ayunos profundos y cuál es el mecanismo por el cual nuestro cuerpo se regenera a partir de esta herramienta de salud. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 24/09/2022): KalmAssure Magnesio cápsulas, de NaturesPlus (https://bit.ly/3qDC34e) B-Complex, de NaturesPlus (https://bit.ly/3dblyth) Apúntate al webinar "Cómo ser joven a cualquier edad" https://soycomocomo.es/como-ser-joven-a-cualquier-edad-webinar-gratis (en catalán: https://etselquemenges.cat/webinar-com-ser-jove-a-qualsevol-edat) Si quieres realizar el máster en Psiconeuroinmunología Clínica en Regenera, aquí tienes el enlace para apuntarte con el código NURIAPRIME: https://regenerahealth.com/university/master-psiconeuroinmunologia-clinica-online/?ref=17 Utiliza el código NURIAPRIME y consigue de regalo 1 año de Prime al inscribirte al máster, con la ventaja de que, por ser Prime, te ahorras 920€ en el máster. ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad

En este nuevo episodio del Podcast, hablamos de las bebidas vegetales. Porque es comenzar a hablar de bebidas vegetales y a todo el mundo le asaltan las dudas. ¿Son saludables las bebidas vegetales? ¿Son un buen sustituto de la leche? ¿Qué debemos tener en cuenta a la hora de escoger una? Resolvemos algunas de vuestras dudas relacionadas con este tema. Accede a la comunidad y consigue el ❗❗MEJOR EBOOK❗❗ sobre bebidas vegetales que se ha hecho en la historia. Tienes hasta el día 15 de septiembre a las 00:00 h para poder conseguirlo de forma gratuita si te haces de la Comunidad. Entra en https://soycomocomo.es/comunidad Apúntate a mi newsletter: https://soycomocomo.es/newsletter-nuria-coll ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast

En este episodio hablamos con el experto en mediciones medioambientales Alberto Bacigalupe sobre el impacto que tienen en nuestra salud las radiaciones eléctricas, magnéticas y electromagnética con consejos de higiene tecnológica muy fáciles y económicos. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 17/09/2022): Cúrcuma Complex, de NaturesPlus (https://bit.ly/3eijbEV) Brainceutix Multi, de NaturesPlus (https://bit.ly/3wSqUAh) Apúntate al webinar "Cómo ser joven a cualquier edad" https://soycomocomo.es/como-ser-joven-a-cualquier-edad-webinar-gratis (en catalán: https://etselquemenges.cat/webinar-com-ser-jove-a-qualsevol-edat) ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad

En este episodio, la médico integrativa y pediatra, nos explica la importancia de los primeros mil días, que van desde la gestación hasta los dos años. En este tiempo se programa el sistema neurológico, inmune y metabólico y es una ventana de oportunidad, gracias a la gran plasticidad del bebé para modificar una programación inadecuada. Pasados estos 1000 días cuesta más de reencauzar. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 13/08/2022): Ácido Fólico, de NaturesPlus (https://bit.ly/3bl4rnH) Ultra-Gest, de NaturesPlus (https://bit.ly/3OJGg07) ⭐ Si quieres probar nuestro condimento saludable Como Dukkah aprovecha el descuento que te damos por ser oyente del Podcast. Entra en la web https://comodukkah.com, pon el cupón PODCAST8 y disfruta de un 8% de descuento en todos los productos de la web. Y recuerda que ya si eres de la Comunidad Soycomocomo tienes un descuento del 15 % ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ✅ Descubre nuestros cursos online para mejorar tu salud, entra en https://soycomocomo.es/cursos-online ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad

En este episodio, Vanesa Rodríguez nos explica qué hay detrás del hígado graso no alcohólico, una enfermedad con origen en el estilo de vida moderno y que, afortunadamente, podemos revertir con un cambio de hábitos y sin necesidad de tratamientos farmacológicos. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 06/08/2022): Colina-Inositol, de NaturesPlus (https://bit.ly/3vkoucL) Levadura de Arroz Rojo, de Vitalart (https://bit.ly/3cJkbRV) KetoLiving Sugar Control, de NaturesPlus (https://bit.ly/3zvoIjQ) ⭐ Si quieres probar nuestro condimento saludable Como Dukkah aprovecha el descuento que te damos por ser oyente del Podcast. Entra en la web https://comodukkah.com, pon el cupón PODCAST8 y disfruta de un 8% de descuento en todos los productos de la web. Y recuerda que ya si eres de la Comunidad Soycomocomo tienes un descuento del 15 % ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ✅ Descubre nuestros cursos online para mejorar tu salud, entra en https://soycomocomo.es/cursos-online ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad

En el podcast de hoy hablamos de la vitamina D. ¡Sí!, hablamos más de una hora sobre una sola vitamina, la vitamina D. Descubriremos la gran importancia y las grandes implicaciones que tiene en muchos aspectos de nuestra salud, los mitos que hay a su alrededor y de cómo podemos asegurarnos unos buenos niveles durante todo el año con buena exposición, alimentación y suplementación. Y todo ello de la mano de María Hdz. Bascuñana, nutricionista especializada en inmunonutrición y autora del libro “VitaminaDos” (Ed. Alienta) Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 30/07/2022): Vitamina D3 con Vitamina K2 (https://bit.ly/3o1mJxf) Source of Life Garden Vitamina D3 (https://bit.ly/3IE4Bmt) KalmAssure Magnesio cápsulas (https://bit.ly/3yIlS9x) ⭐ Si quieres probar nuestro condimento saludable Como Dukkah aprovecha el descuento que te damos por ser oyente del Podcast. Entra en la web https://comodukkah.com, pon el cupón PODCAST8 y disfruta de un 8% de descuento en todos los productos de la web. Y recuerda que ya si eres de la Comunidad Soycomocomo tienes un descuento del 15 % ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ✅ Descubre nuestros cursos online para mejorar tu salud, entra en https://soycomocomo.es/cursos-online ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplusspain/

En el episodio de hoy, hablaremos de salud circulatoria y vascular, de qué debemos hacer para prevenir arañas vasculares y varices y de cómo debemos cuidar nuestra salud vascular para evitar problemas futuros más graves. De todo ello hablaremos con la Dra. Paulina Pérez, doctora especializada en angiología y cirugía vascular con más de 15 años de experiencia. La podéis encontrar en Instagram bajo el nombre de @dra.paulinaperez_bvc o pedir cita con ella en el BARCELONA VASCULAR CENTER (Teléfono de contacto: 679705669). Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 23/07/2022): Circulación: Piernas cansadas de Vitalart (https://bit.ly/3bSf6pT) Rx-Circulación de NaturesPlus (https://bit.ly/3ar1iSX) ⭐ Si quieres probar nuestro condimento saludable Como Dukkah aprovecha el descuento que te damos por ser oyente del Podcast. Entra en la web https://comodukkah.com, pon el cupón PODCAST8 y disfruta de un 8% de descuento en todos los productos de la web. Y recuerda que ya si eres de la Comunidad Soycomocomo tienes un descuento del 15 % ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ✅ Descubre nuestros cursos online para mejorar tu salud, entra en https://soycomocomo.es/cursos-online ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplusspain/

Hoy hablamos con Sari Arponen, doctora en ciencias biomédicas, sobre el sistema inmunitario. Mucha gente cree que el sistema inmunitario se encarga de protegernos frente a los patógenos, pero sus funciones son mucho más complejas y variadas y van desde la reparación de una lesión hasta la neuroinflamación. Te explicamos las claves para mantener en forma tu sistema inmunitario. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 16/07/2022): Immune Support (https://bit.ly/3OtWjzx) Immune Boost (https://bit.ly/3OLarnP) Immune Microbiome (https://bit.ly/3HYHpz9) ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ✅ Descubre nuestros cursos online para mejorar tu salud, entra en https://soycomocomo.es/cursos-online ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplusspain/

Hoy hablamos de la longevidad. De cómo podemos vivir más, pero, sobre todo, de cómo podemos vivir mejor, porque al final de nada sirve vivir más años si no lo hacemos con salud. Lo haremos de la mano del Dr. Ángel Durántez, pionero de la Medicina para el Envejecimiento Saludable y Medicina Preventiva Proactiva en España. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 09/07/2022): BrainCeutix PQQ (https://bit.ly/3ncpXgT) BrainCeutix Multi (https://bit.ly/3NaM0Py) ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ✅ Descubre nuestros cursos online para mejorar tu salud, entra en https://soycomocomo.es/cursos-online ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplusspain/

En este episodio, el fisioterapeuta, enfermero y PNI Carlos González nos explica qué hay detrás del dolor menstrual, por qué no es normal y qué opciones de tratamiento tenemos para resolver este problema, que afecta al 62% de las mujeres en edad fértil. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 2/07/2022): KalmAssure Magnesio cápsulas (https://bit.ly/3mUc1rx) Cúrcuma Complex de la marca Vitalart (https://bit.ly/3O7WHE0) Ultra Omega 3/6/9 (https://bit.ly/3b6hjxA) ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Apúntate aquí: https://soycomocomo.es/comunidad⚡⚡⚡⚡ SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplusspain

En este episodio hablamos con Felipe Isidro, catedrático de Ejercicio Físico y Salud y Miembro del grupo de Ejercicio Físico y Obesidad de la Sociedad Española de Estudio de la Obesidad (SEEDO), sobre la pérdida de grasa, el ejercicio y la obesidad y otros temas que preocupan tanto a la sociedad como la celulitis. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 25/06/2022): Son Formula de Naturesplus (https://bit.ly/3NA2pxW) Depurativo Bio Detox Vitalart (https://bit.ly/3O7Of7k) ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE ⚡⚡⚡⚡Prueba GRATIS la comunidad. Tienes tiempo hasta el domingo 12/06 a las 23.59h Apúntate aquí: https://soycomocomo.es/comunidad⚡⚡⚡⚡ SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplusspain

Hoy hablaremos con el Dr. Félix Millán de las infecciones urinarias recurrentes, un tema del que poco se habla, pero que es mucho más frecuente de lo que nos pensamos. Descubriremos que estas infecciones recurrentes son multifactoriales y aprenderemos como abordarlas bajo una perspectiva integrativa, más allá de la toma recurrente de antibióticos, para ir a la verdadera raíz del problema. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURESPLUS10 (válido hasta 11/06/2022): Ultra Cranberry comprimidos (https://bit.ly/3ax4vQt) Bienestar Urinario (https://bit.ly/3aDWFEV) ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ✅ Descubre nuestros cursos online para mejorar tu salud, entra en https://soycomocomo.es/cursos-online ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplus...

En este episodio Esteban Larronde desarrolla una concepción de la obesidad diferente. Según el cardiólogo, la obesidad es una adaptación a un medio enfermo y tratar al individuo sin tratar al entorno o al medio nos lleva al fracaso. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURESPLUS10 (válido hasta 11/06/2022): KetoLiving Sugar Control (https://bit.ly/3sZHwUJ) Levadura de Arroz Rojo con CoQ10 (https://bit.ly/3wRuxFM) ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ✅ Descubre nuestros cursos online para mejorar tu salud, entra en https://soycomocomo.es/cursos-online ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplus...

En este episodio, Marta Marcè nos explica, a través de su propia experiencia personal y profesional, qué puede desencadenar la menopausia precoz, qué síntomas provoca este desajuste y de qué manera la nutrición y las terapias naturales pueden acompañar este momento. Un tema muy desconocido y que, en muchos casos, genera complejos. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURESPLUS10 (válido hasta 04/06/2022): GI ProBiotic Women de Naturesplus (https://bit.ly/3Pvx1Cf) Ultra Isoflavone 100® de Naturesplus (https://bit.ly/3wYMv9x) ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ✅ Descubre nuestros cursos online para mejorar tu salud, entra en https://soycomocomo.es/cursos-online ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplus

Hoy hablamos de cómo desintoxicar el organismo, ya que, una vez tenemos los tóxicos en nuestro organismo, ¿qué podemos hacer para eliminarlos? y ¿cómo podemos saber que tenemos una carga de tóxicos demasiado elevada? De todo ello hablaremos hoy con el Dr. Sergio Abanades, médico especialista en farmacología clínica y máster en toxicología. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURESPLUS10 (válido hasta 28/05/2022): COMMANDO 2000 de Naturesplus (https://bit.ly/3wm5zhq) Depurativo Bio Detox de Vitalart (https://bit.ly/3PgJXf6) Aloe Vera de Lily of the Desert (https://bit.ly/38oOb3F) ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ✅ Descubre nuestros cursos online para mejorar tu salud, entra en https://soycomocomo.es/cursos-online ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplus

En este episodio hablamos con Carlos Stro, divulgador científico y autor del libro "La dieta cetogénica. Protocolo de una alimentación efectiva”, sobre el que considera que es el alimento número uno para el ser humano, la luz solar. ¿Qué beneficios tiene la luz solar? ¿Es perjudicial utilizar gafas de sol y crema solar? ¿Cuánto tiempo deberíamos exponernos al sol? En el podcast de hoy responderemos esta y muchas otras preguntas. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURESPLUS10 (válido hasta 21/05/2022): Vitamina D3/K2 de Naturesplus (https://bit.ly/3MPWMuO) Vitamina D3 vegana de Source of Life (https://bit.ly/3KNuzU1) Vitamina D3 niños animal parade (https://bit.ly/3vL9028) Accede a la COMUNIDAD de CARLOS STRO https://comunidad.carlosstro.com/ ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ✅ Descubre nuestros cursos online para mejorar tu salud, entra en https://soycomocomo.es/cursos-online ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplus

En este episodio, hablamos sobre salud mitocondrial y profundizamos en la terapia metabólica como coadyuvante al tratamiento convencional en pacientes oncológicos con el Dr. Tomás Duraj. Podcast elaborado con la colaboración de https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURESPLUS10 (válido hasta 15/05/2022): Brainceutix PPQ (https://bit.ly/3vVv4FY) Brainceutix Multi (https://bit.ly/3LnLnlD) ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ✅ Descubre nuestros cursos online para mejorar tu salud, entra en https://soycomocomo.es/cursos-online ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplus...

En el episodio de esta semana, vuelve al Podcast una de las mujeres que mejor divulga sobre los tóxicos en la cosmética, Nina Benito, creadora de la Comunidad Organics Magazine. En el episodio hablamos de cómo escoger los cosméticos en esos momentos tan delicados, de como usar una cosmética que nos proteja y con la que nos sintamos seguras. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento (válido hasta el 09/05/22), con el cupón NATURESPLUS10 Ultra Hair Plus con MSM (https://bit.ly/3OuMS3r) Si estás realizando quimio, mejor evitar esta suplementación, ya que podría interferir con algunos fármacos/ Si estás en tratamiento con metotrexato, será necesaria la supervisión del médico. Ultra Piel Uñas Cabello (https://bit.ly/3L7vK1r) Si estás realizando quimio, mejor evitar esta suplementación, ya que podría interferir con algunos fármacos/ Si estás en tratamiento con metotrexato, será necesaria la supervisión del médico. ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ✅ Descubre nuestros cursos online para mejorar tu salud, entra en https://soycomocomo.es/cursos-online ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplusspain MARCAS CON DISTINTOS PRODUCTOS - Dr. Bronners, línea Mild (azul clarito) - I+M Naturcosmetik línea Freistil - Logona Free - Línea Hipoalergénica de Coslys - Línea Neutral de Lavera - Línea Attitude sin Perfume - Línea para pieles atópicas de Esential Aroms 1️⃣ Desodorantes: Amapola Bio sin aromas, The Natural Deodorant Sin Aromas, We Love The Planet sin aromas, Desodorante Esperança para hiperhidrosis. DESCARGA GRATIS LA GUÍA "CAMBIA TU DESODORANTE": https://soycomocomo.es/guia-cambia-tu-desodorante-sin-toxicos (en català: https://etselquemenges.cat/guia-canvia-desodorant-sense-toxics) 2️⃣ Facial: - Línea Facial de Frambuesa de Amapola Bio. - Línea Facial Pai Skincare para pieles atópicas o con rosácea, sobre todo el aceite de rosehip. - Aceites y mantecas sin aromas Ètik Mundi y Maison Karité - Línea Omegas Novexpert. 3️⃣ Maquillajes: Benecos, Sante, Lavera, Mádara, Boho Green Cosmetics (pintauñas 10 free), ZAO, Zuii 4️⃣ Perfumes: Florame, Honoré dés Prés, Acorelle, Ajedrea, Ayuna (alta perfumería natural) TIENDAS DONDE COMPRAR https://www.adonianatur.com/ (tienda online y física en Barcelona) - Marcas que encontrarás: Coslys, Novexpert, Coleurs de Jane, Mádara, Sante, Logona, Acorelle… https://www.bio-nature.es/ - Florame, Boho, Cultivators. https://www.parafarmaciabio.com/ (tienda online y física en Barberà del Vallès) - Esential’Arôms, Münnah, Coslys, I+M Naturkosmetik, Logona, Sante... https://beclementine.es/ - Tienda online con un montón de marcas, sobre todo marcas nicho bio, pero también Coslys, Zuii, The Natural Deodorant, We Love The Planet, Acorelle, Florame, Mádara, Pai Skincare, Zuii. https://www.naturabiocosmetics.com/ - Sante, Logona, Acorelle. https://etikmundishop.com/ - Ètik Mundi, We Love The Planet https://verumnatura.com - Acorelle, Coslys, Dr. Bronner’s, Logona, Khadi, Mádara, Maison Karité, Novexpert, Sante.

En este episodio, la doctora y PNIE Natàlia Subirats nos explica en detalle cómo detectar la endometriosis y qué tratamientos naturales se pueden seguir con esta enfermedad, que cursa con dolor y que puede llegar a ser muy invalidante. La endometriosis provoca desajustes graves de estrés, a nivel intestinal e, incluso, puede provocar infertilidad, entre muchos otros problemas. Una mujer tarda –en promedio– 9 años en recibir el diagnóstico. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 (Válido hasta el 30 de abril) en: GI Natural Probiotic Women (https://bit.ly/3O8pVTx) ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Próximo webinar gratuito con Núria Coll: "Adiós a los tóxicos de tu cocina": Apúntate gratis aquí: https://soycomocomo.es/cocina-sin-toxicos En català: https://etselquemenges.cat/cuina-sense-toxics ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ✅ Descubre nuestros cursos online para mejorar tu salud, entra en https://soycomocomo.es/cursos-online ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplusspain SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplusspain

En este episodio, hablamos con María Real Capell, farmacéutica, nutricionista y psiconeuroinmunoendocrinóloga, sobre enfermedades reumatológicas como la artritis reumatoide. Nos centraremos en explicar qué es la enfermedad y por qué aparece, de qué forma los alimentos pueden tener un impacto positivo en la calidad de vida de las personas que la padecen y qué enfoque terapéutico se debería dar a esta patología. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 (Válido hasta el 16 de abril) en: Brainceutix PQQ (https://bit.ly/3DFTbwd) Brainceutix Multi (https://bit.ly/3NMuX86) ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Próximo webinar gratuito con Núria Coll: "Adiós a los tóxicos de tu cocina": Apúntate gratis aquí: https://soycomocomo.es/cocina-sin-toxicos En català: https://etselquemenges.cat/cuina-sense-toxics ✅ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ✅ Descubre nuestros cursos online para mejorar tu salud, entra en https://soycomocomo.es/cursos-online ✅ Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplusspain SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplusspain

En este episodio, el Dr. Antelm Pujol, médico endocrino y apasionado del deporte, nos ayuda a entender por qué debemos perder el miedo a hablar de cómo potenciar el rendimiento cognitivo, la importancia que tiene este cuidado para la salud mental futura y nos descubrirá esas sustancias y técnicas con evidencia científica que podemos utilizar y que nos ayudaran a ello. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 (Válido hasta el 16 de abril) en: Brainceutix PQQ (https://bit.ly/3DFTbwd) Brainceutix Multi (https://bit.ly/3NMuX86) ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplusspain

En este episodio el Dr. Nicolás Olea, catedrático de la Universidad de Granada y autor de innombrables estudios científicos sobre la contaminación tóxica interna, nos explica de forma clara y directa dónde se encuentra el bisfenol A, porqué debemos evitarlo y si es esta la única sustancia química que debemos tener bajo nuestro punto de mira. Si quieres profundizar más y eliminar los tóxicos de tu cocina, apúntate al webinar gratuito "Adiós a los tóxicos de tu cocina": https://soycomocomo.es/cocina-sin-toxicos En català: https://etselquemenges.cat/cuina-sense-toxics Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ COMMANDO 2000 Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 en https://bit.ly/35dr3Ug (Válido hasta el 9 de abril) ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplusspain

En este episodio, hablamos con Marta Castroviejo, doctora, bióloga y nutricionista. Hoy en el podcast nos centraremos en la alimentación de la mujer deportista. Hablaremos sobre los errores más comunes que se cometen a la hora distribuir las ingestas de alimentos, conoceremos cuáles son los suplementos más recomendados, hablaremos sobre problemas que pueden aparecer en mujeres deportistas como la tríada de la mujer deportista o problemas digestivos durante las carreras y también desmentiremos mitos como que entrenar en ayunas es bueno para adelgazar. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 en https://bit.ly/3tccglL (Válido hasta el 02 de abril) Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 en https://bit.ly/3IbLmPl (Válido hasta el 02 de abril) Storytel (@storytel_es): https://www.storytel.com/es/es/c/Soycomocomo Consigue 30 días de prueba gratis para disfrutar de Storytel y acceder de forma ilimitada al catálogo de más de 400.000 títulos entre audiolibros, ebooks, podcasts y series originales en este enlace: https://www.storytel.com/es/es/c/Soycomocomo Esta semana Núria Coll recomienda: Bye bye ansiedad de Ferran Cases y Alimentación prebiótica: Para una microbiota intestinal sana de Xavi Cañellas, Jesús Sanchís, Xavier Aguado y Lucía Redondo ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE ❗❗Accede a nuestra Comunidad con un 20% de descuento utilizando el CUPÓN: PODCAST Este cupón es solo VÁLIDO para hoy SÁBADO y DOMINGO, así que no dejes pasar la oportunidad Comunidad https://soycomocomo.es/comunidad Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplusspain

En este episodio, pondremos nuestro punto de mira en el cerebro y en muchas enfermedades psiquiátricas, tanto leves como graves, que nos rodean. El Dr. Carlos Mur, psiquiatra y PNI, nos ayudará a entender como funcionan enfermedades tan comunes como el estrés, la ansiedad y la depresión y cuál es el mejor abordaje desde la visión integrativa en cuanto a suplementación, alimentación y meditación. Podcast elaborado con la colaboración de: Natures Plus (@naturesplusspain): https://www.inmunidad.naturimport.es/ GI ProBiotic Mega Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 en https://bit.ly/3sY2tjk (Válido hasta el 26 de marzo) B-Complex Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 en https://bit.ly/367IsO2 (Válido hasta el 26 de marzo) Storytel (@storytel_es): https://www.storytel.com/es/es/c/Soycomocomo Consigue 30 días de prueba gratis para disfrutar de Storytel y acceder de forma ilimitada al catálogo de más de 400.000 títulos entre audiolibros, ebooks, podcasts y series originales en este enlace: https://www.storytel.com/es/es/c/Soycomocomo Esta semana Núria Coll recomienda: El porqué de las cosas, de Quim Monzó y Martes con mi viejo profesor basado en el libro de Mitch Albom ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast Descubre nuestros cursos online de cocina saludable y formaciones para mejorar las patologías y síntomas y digestivos y extradigestivos más comunes y desconocidos de la actualidad. https://soycomocomo.es/cursos-online Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplus

En este episodio, hablamos con Anna Armengol, doctora y naturópata. Hoy nos adentramos en el mundo de la anemia. Conocerás las causas de su aparición, que van más allá de la falta de hierro, los distintos tipos de anemia que encontramos, los parámetros en analítica que deberíamos mirar para diagnosticarla y entenderás la forma de abordar una anemia que no acaba de desaparecer. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 en https://bit.ly/3hAziwf (Válido hasta el 19 de marzo) Storytel (@storytel_es): https://www.storytel.com/es/es/c/Soycomocomo Consigue 30 días de prueba gratis para disfrutar de Storytel y acceder de forma ilimitada al catálogo de más de 400.000 títulos entre audiolibros, ebooks, podcasts y series originales en este enlace: https://www.storytel.com/es/es/c/Soycomocomo Esta semana Núria Coll recomienda: “Crece y hazte rico: 51 leyes para atraer el éxito y el dinero”, de Romuald Fons y “El fibló”, de Sílvia Soler. ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplus ‍⚕️ Para visitarte con Anna Armengol entra aquí: https://g.co/kgs/njTnBP

En este episodio hablamos con Xevi Verdaguer, PNIE y cofundador de la “Academia Xevi Verdaguer”. Hoy conoceremos las causas de la aparición de las intolerancias y cómo abordar estas situaciones. En concreto hablaremos de las más habituales: la intolerancia a la lactosa, la intolerancia la fructosa, la intolerancia al sorbitol, la intolerancia a la histamina y también sobre la sensibilidad al gluten no celíaca. Podcast elaborado con la colaboración de: Natures Plus (@naturesplusspain): https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 en https://bit.ly/GiNatural90_NaturesPlus (Válido hasta el 12 de marzo) Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 en https://bit.ly/GiNaturalPolvo_NaturesPlus (Válido hasta el 12 de marzo) Storytel (@storytel_es): https://www.storytel.com/es/es/c/Soycomocomo Consigue 30 días de prueba gratis para disfrutar de Storytel y acceder de forma ilimitada al catálogo de más de 400.000 títulos entre audiolibros, ebooks, podcasts y series originales en este enlace: https://www.storytel.com/es/es/c/Soycomocomo LOS CURSOS DE LA ACADEMIA XEVI VERDAGUER: https://bit.ly/AXV_Curso-Intolerante-Lactosa https://bit.ly/AXV_Curso-Intolerante-Fructosa-Sorbitol ️ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ⚡Únete a la Comunidad de la revolución saludable en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplusspain/

En este episodio descubrimos a Alberto Álvarez, el creador del blog “The Macro Wizard” y autor del libro ‘Atrévete a comer’, donde, a partir de su lema “haz sencillo lo complejo”, nos demuestra que llevar un estilo de vida saludable es mucho más fácil de lo que muchas veces creemos. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ ️ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ⚡Únete a la Comunidad de la revolución saludable en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplusspain/

En este episodio, el Dr. Alberto Muhammad Wulff, médico internista integrativo, experto en fitoterapia y adaptógenos, nos descubre el poder equilibrante y balanceador de los adaptógenos frente a los múltiples efectos estresantes a que nos enfrentamos todos los días. Nos explica cómo debemos combinarlos para conseguir sinergias para maximizar su poder y en qué dosis y cómo debemos tomarlos. Podcast elaborado con la colaboración de: Natures Plus (@naturesplusspain): https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 en https://bit.ly/MegaStress_NaturesPlus (Válido hasta el 16 de febrero) Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 en https://bit.ly/AshwagandaRaiz_NaturesPlus (Válido hasta el 16 de febrero) Storytel (@storytel_es): https://www.storytel.com/es/es/c/Soycomocomo Consigue 30 días de prueba gratis para disfrutar de Storytel y acceder de forma ilimitada al catálogo de más de 400.000 títulos entre audiolibros, ebooks, podcasts y series originales en este enlace: https://www.storytel.com/es/es/c/Soycomocomoo ️ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ⚡Únete a la Comunidad de la revolución saludable en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplusspain/

En este episodio Carla Zaplana nos explica en detalle qué puede estar indicado un hígado sobrecargado, cuál es su protocolo con el que lleva años trabajando para depurar el hígado, y nos presenta su último libro “Depuración hepática”. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain - Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 en https://bit.ly/MegaStress_NaturesPlus (Válido hasta el 6 de febrero) - Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 en https://bit.ly/GiNatural_NaturesPlus (Válido hasta el 6 de febrero) - Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 en https://bit.ly/Commando_NaturesPlus (Válido hasta el 13 de febrero) ️ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ⚡Únete a la Comunidad de la revolución saludable en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplusspain/

En este episodio, Mariana Aróstegui, bióloga experta en microbiota, explica cómo el estrés afecta al equilibrio de nuestro ecosistema microbiano. Por una parte, se ven afectadas bacterias como la ‘Akkermansia’ y el ‘Ruminococus’ (microbiota estresada) y, por otra parte, los ‘Lactobacillus’ y ‘Bifidobacterium’ (microbiota protectora) se ven mermados ante el estrés emocional. Consigue un 10% de descuento, con el cupón NATURESPLUS10 en https://bit.ly/UltraPro_NaturesPlus. (válido hasta el 4 de febrero) Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain ️ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ⚡Únete a la Comunidad de la revolución saludable en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplusspain/

En este episodio, Mariana Aróstegui, bióloga experta en microbiota, explica cómo el estrés afecta al equilibrio de nuestro ecosistema microbiano. Por una parte, se ven afectadas bacterias como la ‘Akkermansia’ y el ‘Ruminococus’ (microbiota estresada) y, por otra parte, los ‘Lactobacillus’ y ‘Bifidobacterium’ (microbiota protectora) se ven mermados ante el estrés emocional. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain ️ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ⚡Únete a la Comunidad de la revolución saludable en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplusspain/

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En este episodio, hablamos de las plantas como nunca habíamos hablado hasta ahora. El doctor en biología Pep Montserrat nos enseña a entender por qué debemos recuperar el ecosistema de animales y plantas y qué importancia tienen los tóxicos de las plantas. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain ️ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ⚡Únete a la Comunidad de la revolución saludable en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplusspain/

En el primer episodio de 2022, empezamos con un podcast de reflexión sobre la gestión de nuestro día a día: las emociones, las relaciones y el estrés. Lo hablamos con Victor Amat, psicólogo, divulgador, formador y creador de la Escuela Palo Bajo. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain ️ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ⚡Únete a la Comunidad de la revolución saludable en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplusspain/

En este episodio descubrirás la potencia de los aceites esenciales, unos compuestos químicos naturales que, con sus intensos aromas, pueden evocar y transformar nuestras emociones y nuestros malestares. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain ️ Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast ⚡Únete a la Comunidad de la revolución saludable en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplusspain/ OTROS ENLACES DE INTERÉS https://instagram.com/ferminaperez_ae https://passionforoils.com/