Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!

Es ist nur ein relativ kleiner Fehler, den die meisten vermutlich nicht mal als Fehler wahrnehmen. Trotzdem hat er unheimliche Auswirkungen darauf, ob du dich am kommenden Tag müde oder wach fühlst, ob du konzentriert oder unkonzentriert bist und ob du leistungsfähig bist oder nicht. Welcher Fehler das ist und wie du ihn zukünftig vermeidest, das verrate ich dir in dieser Podcast-Folge. Zu Blinkist: https://www.blinkist.com/effizient Zu den Shownotes: http://selbst-management.biz/371

Das Zeitalter der Planer begann mit den Filofax-Planern, die etwas älteren werden sich noch erinnern. Danach gab es jede Menge Papier-Planer, bis es schließlich zu den Planern am Computer kam. In letzter Zeit ist wieder ein Trend zurück zu erkennen, denn die schriftliche Planung hat durchaus ihre Vorteile. Entweder man entscheidet sich dazu seine Planung wieder auf Papier zu machen, oder man arbeitet mit einem Tablett-PC mit Eingabestift (also zum Beispiel mit dem iPad und dem Apple Pencil). In diesem Artikel will ich die Eigenschaften beleuchten, auf die du bei der Auswahl eines guten Planers achten musst und ich werde dir den „Selbstmanagement-Rocks Digital Planer 2.0“ vorstellen. Zu Blinkist: https://www.blinkist.com/effizient Zu den Shownotes: http://selbst-management.biz/370

Normalerweise interviewe ich in diesem Podcast meine Gäste, diesmal wird der Spieß umgedreht und Dennis interviewt mich. Ich bekomme immer wieder Fragen via E-Mail über mich und über mein Selbstmanagement. Dennis hat mich vor einigen Wochen für seinen Podcast interviewt und ich fand die Fragen die er stellte super. Daher haben wir uns ausgemacht, dass ich dieses Interview auch bei mir imPodcast veröffentliche. Wenn du also etwas mehr über mich erfahren willst, hör gerne rein. Hier geht es zur Webseite von Dennis: https://dennismichaelsen.com/ Hier geht es zum Podcast von Dennis: https://dennismichaelsen.com/fokus-champion-podcast/

ToDo-Listen Apps, Projektmanagement-Tools, Planer und Kalender sind Produkte die dir logischerweise bei deinem Selbstmanagement helfen. Aber es gibt auch so viele Produkte die das Selbstmanagement indirekt unterstützen und genau diese stelle ich dir in dieser Podcast-Folge vor. Blinkist (-25% auf Blinkist Premium): https://www.blinkist.com/effizient Shownotes: https://selbst-management.biz/368

Meine 4 Regeln zu enormer Zufriedenheit kennst du ja bereits. Nun will ich dir in einem Praxisbeispiel aus meinem Leben zeigen, wie ich diese 4 Regeln anwende. Was ich neu in mein Leben implementieren will und wie ich dabei vorgehe, das erfährst du in dieser Folge. Artikel zum Podcast: http://selbst-management.biz/366 Selbstmanagement-Rocks: http://selbstmanagement.rocks/

Wir leben in einer Welt voller Ablenkungen und Störungen, geschuldet vor allem (aber nicht nur) dem Einzug der Digitalisierung. Wer konzentriert und fokussiert an seinen Zielen arbeiten will, dabei aber ständig unterbrochen und gestört wird, der wird das nicht mit Zufriedenheit tun, sondern der wird das viel eher mühsam finden. Wie du diesem Teufelskreis entkommst, darum soll es in diesem Podcast gehen. Zu Brain-Effect Focus: https://www.brain-effect.com/focus-now mit dem Code THOMAS20 (auf FOCUS und alle weiteren Einzelprodukte) Artikel zum Podcast: http://selbst-management.biz/365 Buch "Konzentration steigern": https://amzn.to/3gjof7O

Wir leben in einer komplizierten Welt, in der wir vielfach den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen. Konzentrieren wir uns aber auf einen kleinen Teilausschnitt eines Projektes oder einer Aufgabe, wird alles plötzlich viel einfacher. Und schaffen wir es, das für jeden Teilausschnitt zu machen, können wir Stück für Stück zusammensetzen und merken entweder, dass es gar nicht so kompliziert ist, oder das wir vieles vereinfachen können. Ich habe dir in dieser Folge einige Strategien mitgebracht, die dir dabei helfen vieles in deinem Leben zu vereinfachen. Artikel zum Podcast: http://selbst-management.biz/364 Selbstmanagement-Rocks: http://selbstmanagement.rocks/ Delegieren Online-Training: https://thomas-mangold.com/salespage-delegieren-kurs/deligieren-webinar-einladungs-seite/ YouTube-Kanal von Thomas: https://www.youtube.com/c/thomasmangold?sub_confirmation=1

Kein Mensch auf dieser Welt kann alles machen und selbst ein paar offene Baustellen zu viel überfordern uns schon massiv. Diese Überforderung führt, zumindest wenn sie länger vorhanden ist, ganz automatisch zu Unzufriedenheit. Um das zu vermeiden, musst du zunächst einmal das Wesentliche bestimmen, um in Anschluss ausschließlich an diesen Projekten arbeiten zu können. Für viele Menschen ist das Setzen von Prioritäten aber ein großes Problem, daher kümmern wir uns in dieser Folge ausführlich darum. Shownotes: http://selbst-management.biz/363 Selbstmanagement-Rocks: http://selbstmanagement.rocks/ YouTube-Kanal von Thomas: https://www.youtube.com/c/thomasmangold?sub_confirmation=1

Life by Design, das ist das Motto von Stanley Amuzu. Stanley hat eine große Firma, die sich mit Vertrieb beschäftigt und er hat viele spannende Dinge zu erzählen. Also haben wir über Themen wie „high Performance“, Achtsamkeit, Teamproduktivität, Fokus und vieles mehr geplaudert. Hör rein, es lohnt sich. Zu Selbstmanagement.Rocks: https://selbstmanagement.rocks/deal/ Zu den Shownotes: http://selbst-management.biz/362

Kennst du solche Situationen: Du stresst dich durch deinen kompletten Alltag, deine Todo-Liste wird immer länger statt leer, dein Tag ist von ständigen Störungen begleitet, ein Meeting jagt das nächste, Zeit zum Aufgaben abarbeiten ist kaum vorhanden und am Ende des Tages fragst du dich: Wo ist bloß die ganze Zeit hin verschwunden? Warum habe ich wieder kaum etwas weiter gebracht? Die Antworten auf diese Fragen bringen ein großes Unbehagen, statt dich zufrieden in den Feierabend gehen zu lassen. Daher will ich dir in dieser und den folgenden Podcast-Folgen 4 einfache Regeln vorstellen, mit denen du enorm viel Zufriedenheit in den Leben bringen kannst. Link zu Brain-Effect Mood: https://www.brain-effect.com/mood (mit dem Code THOMAS20 erhältst du 20% auf Mood und alle Einzelprodukte) Link zu den Shownotes: http://selbst-management.biz/361

Maurice hat einen sehr spannenden Lebensweg hinter sich. Angefangen hat der als Koch, im zweiten Bildungsweg studiert und was er nun macht, das erfährst du im Podcast. Wenn du noch auf der Suche nach deinem Weg bist, dann solltest du hier unbedingt reinhören! Zu Brain-Effect: https://www.brain-effect.com/stress-less (mit dem Code THOMAS20 sparst du 20% auf deinen Einkauf) Zu Selbstmanagement.rocks: http://selbstmanagement.rocks/ Zu den Shownotes: http://selbst-management.biz/360

Der Broken Window Effekt ist eigentlich recht einfach erklärt: Wo Unordnung ist, da entsteht viel schneller Chaos. Wo aber Ordnung herrscht, das ist die Chance, das Chaos entsteht weit geringer. In diesem Artikel beleuchten wir, wie du den „Broken Window Effekt“ dazu nutzen kannst, um dein Zeit- und Selbstmanagement zu verbessern. Zu Blinkist: https://www.blinkist.com/effizient Shownotes: http://selbst-management.biz/359

Falls dir die Schlagwörter Agilität, Ikigai und virtual Onboarding nichts sagen, keine Sorge, nach dem Interview wirst du sehr genau wissen was sie bedeuten. Denn mit Silvia ist ein absoluter Experte in diesem Gebiet im Interview zu Gast. Reinhören lohnt sich also auf alle Fälle. Shownotes: http://selbst-management.biz/358 Selbstmanagement.rocks: http://selbstmanagement.rocks/

Am 28.05.2013 ist der erste Blogartikel hier auf diesem Blog live gegangen. In dieser Zeit ist so wahnsinnig viel tolles passiert und ich bin auch unheimlich dankbar dafür. Nach 7 Jahren kann ich stolz sagen: "Ja es ist harte Arbeit, aber es macht nach wie vor so viel Spaß wie am ersten Tag!" In dieser Podcast-Folge bekommst du nicht nur eine Geburtstags-Überraschung, sondern ich beantworte dir auch die am häufigst gestellten Fragen zu meinem Selbstmanagement.rocks-Programm. Zum Selbstmanagement.rocks-Geburtstags-Spezialangebot: https://selbstmanagement.rocks/selbstmanagement-rocks-expert-20-e/ Zu den Shownotes: http://selbst-management.biz/357

Es sind manchmal sehr außergewöhnliche Fragen, die ich via Mail oder über die sozialen Medien erhalte. Meistens sind es allerdings immer die selben oder ähnliche Fragen, die mich erreichen. In diesem Artikel will ich die 12 am häufigsten gestellten Fragen beantworten. Darunter sind Fragen zu meinem Job, private Fragen, aber natürlich auch Fragen zum Zeit- & Selbstmanagement. Wenn du also einen Blick hinter die Kulissen werfen willst, dann bist du hier genau richtig. Shownotes: http://selbst-management.biz/356

David Ziegler ist nicht nur der jüngste hochschulzertifizierte Mentalcoach Deutschlands, sondern auch erfolgreicher Buchautor und Podcaster. Grund genug mit ihm über Themen wie mentale Stärke, Energiemanagement, Klarheit, sowie Fort- und Weiterbildung zu plaudern. Reinhören lohnt sich also auf alle Fälle. Selbstmanagement.rocks: http://selbstmanagement.rocks/ Shownotes: http://selbst-management.biz/355

95 % der arbeitenden Bevölkerung gestalten den Start in den Arbeitstag vollkommen falsch und zerstören damit ihre Produktivität. Und ich befürchte sehr, dass auch du zu diesen 95 % zählst. Daher werde ich mir in dieser Folge die ersten 5 Minuten eines typischen Arbeitstages ansehen und mit dir gemeinsam analysieren, was dabei falsch läuft. Am Ende des Podcasts verrate ich dir natürlich noch, wie mein Start in den Arbeitstag aussieht. Shownotes: http://selbst-management.biz/354 Selbstmanagement-Rocks: http://selbstmanagement.rocks/

Jonas ist der Gründer von FlowLab, einem Unternehmen das eine Mental-Coach-App herausgebracht hat. Ich habe in diesem Interview so viel mitgeschrieben, wie noch in keinem anderen Interview zuvor. Wir plaudern darüber, warum Games so erfolgreich sind (nicht nur bei jungen Menschen), wie du in den Flow-Zustand kommst, Achtsamkeit, Ablenkungen, Hardyness, Contrasting, Routine und Kontrolle. Ich kann hier gar nicht alle Themen aufzählen, die Jonas angesprochen hat. Ganz großer Tipp: Hör in dieses Interview rein! Zu Blinkist: http://blinkist.de/effizient Shownotes: http://selbst-management.biz/353

Das Stockdale-Paradoxon kann dir intensiv dabei helfen, schwierige Zeiten zu überstehen, ganz egal, ob es eine private, berufliche oder gesellschaftliche Krise ist. Ich weiß nicht, wie es in deinem Umfeld ist, aber die Corona-Krise hat wieder bewiesen, dass sich Menschen in Krisen in zwei Gruppen einteilen lassen: Optimisten und Pessimisten. Beides ist nicht gut! Warum, erkläre ich dir in diesem Podcast anhand des Stockdale-Paradoxons. http://selbst-management.biz/352

Dennis ist Steuerfachwirt, Motivations-und Erfolgstrainer, Certified Innermetrix Consultant™ sowie der FOKUS-Experte. Er ist der richtige Ansprechpartner, wenn es darum geht Klarheit über seine eigene Persönlichkeit zu bekommen, Klarheit über die Ziele und das Potential zu erlangen und diese systematisch im Einklang mit den eigenen Werten und Bedürfnissen in die Umsetzung zu bringen. BRAINEFFECT: https://www.brain-effect.com/ (mit dem Code THOMAS20 kannst du 20 % auf WILD BREW und alle weiteren Einzelprodukte im BRAINEFFECT Shop sparen) Shownotes dieser Podcast-Folge: http://selbst-management.biz/351

Dirk ist Veränderung-Coach und das nicht ohne Grund. Hat er doch vor einigen Jahren sein Leben selbst so ziemlich auf den Kopf gestellt. Dirk erzählt wie seine eigene Veränderung ausgesehen hat und was die Verbindung zwischen Laufen und Veränderung ist. Außerdem plaudern wir über Routinen und ihre Wirkung auf uns. Hör rein in dieses spannende Interview. BRAINEFFECT: https://www.brain-effect.com/ (mit dem Code THOMAS20 kannst du 20 % auf WILD BREW und alle weiteren Einzelprodukte im BRAINEFFECT Shop sparen) E-Book von Dirk: https://www.loslaufen.com/sommer-ebook/ Alle Infos zum Interview: http://selbst-management.biz/350 Selbstmanagement-Rocks: http://selbstmanagement.rocks/

Home-Office alleine ist schon eine Herausforderung und jetzt kommt der Heim-Unterricht der Kinder auch noch dazu. Wer da nicht aufpasst, der wird einerseits diese Doppelbelastung noch heftiger empfinden und andererseits sollen ja auch die Kinder in dieser angespannten Situation den Anschluss in der Schule nicht verlieren. Katrin Friedrich von digitales Lernen hat mich Interviewt und ein paar spannende Fragen zur momentanen Situation gestellt. Katrin ist selbst Lehrerin und Spezialistin für digitales Lernen. Hier findest du mehr Infos zu ihr: http://digitaleslernen-bonn.de/ https://www.instagram.com/digitaleslernen/ Mein Youtube-Kanal: https://youtube.com/thomasmangold

Antizipieren lernen und das auch noch in einer Krise? Hört sich gar nicht so einfach an. Falls du diesen Podcast ein wenig später hörst, er ist in der Corona-Krise entstanden. Die österreichische Bundesregierung zeigte in dieser Krise keinerlei Antizipierungsfähigkeiten. Leider! Die bekämpfen zwar die Krisenplätze, schauen aber nicht in die Zukunft, um auf mögliche Entwicklungen vorbereitet zu sein. Antizipieren lernen ist ein wichtiger Faktor für Erfolg, nicht nur in Krisenzeiten. Daher will ich dir in diesem Podcast zeigen, wie ich es in meinem Leben umsetze, ganz egal ob Krise oder nicht. Zu Blinkist: http://blinkist.de/effizient Zum Artikel dieser Podcast-Folge: http://selbst-management.biz/348

Geld anlegen ist für viele Menschen im DACH-Raum leider ein Fremdwort, denn 51% der Deutschen und 44% der Österreicher geben an keine Finanzbildung erhalten zu haben. Aber warum ist das so? Und warum haben die Belgier trotz niedrigerer Sparquote das vierfache Nettovermögen der Deutschen gemessen am BIP? Es liegt an der Strategie, meinen Michael Renze und Matthias Krapp von ABATUS. Über die Strategie, die in der Einleitung gestellten Fragen und vieles mehr unterhalte ich mich mit den beiden im Interview dieser Woche. Die Links zum Interview findest du unter http://selbst-management.biz/346

Guayusa ist ein kraftvoller und einzigartiger Tee aus dem Amazonas-Regenwald Ecuadors. Ureinwohner nutzen ihn täglich als nachhaltige Energiequelle. Sebastian Freidank hat ein Unternehmen gegründet und will GUYA in ganz Europa bekannt machen. Im Interview plaudern wir natürlich über die Pflanze Guayusa, aber auch über seine Herausforderungen als Gründer und über sein Selbstmanagement. Zu Guya: https://www.drinkguya.com/ (Code: selbstmanagementrocks) Transkript und Links: http://selbst-management.biz/345

Arbeiten im Home-Office wurde in den letzten Tagen für viele Menschen schlagartig zur Realität. Die Corona-Krise und Covid-19 machen es nötig, seine beruflichen Tätigkeiten ab sofort, sofern das möglich ist, im Home-Office zu erledigen. Wenn du das aber nicht gewöhnt bist und dir nicht bereits einen entsprechenden Workflow angeeignet hast, dann wird dich das Arbeiten von zuhause aus möglicherweise vor massive Probleme stellen. Daher will ich dir in dieser Podcast-Folge nicht nur 10 Tipps für das Arbeiten im Home-Office mitgeben, sondern dir auch Tool-Tipps vorstellen, die dich in deiner Arbeit unterstützen können. Artikel zu dieser Podcast-Folge: http://selbst-management.biz/347

Michael Knoll ist digitaler Nomade und gleichzeitig auch Führungskräfte-Trainer. Gemeinsam plaudern wir darüber, wie sich Michael organisiert. Ganz besonders spannend fand ich Michaels Insel-Metapher, die er nutzt um die Zeitbudgets zwischen den einzelnen Projekten zu verteilen. Sehr interessant fand ich auch seine simple und einfache Methode seinen Fokus zu erhöhen. Reinhören lohnt sich also. Artikel und Links dieser Podcast-Folge: http://selbst-management.biz/344

Heute stelle ich dir weitere 11 Mini-Ziele vor, die mir unheimlich viel Erfolg und Wohlbefinden gebracht haben. Es sind nicht immer die großen und gravierenden Veränderungen, sondern die kleinen Dinge, die du nicht ein Mal sondern dauerhaft ausführst. Artikel zum Podcast: http://selbst-management.biz/343

Es sind nicht immer die großen Ziele und Visionen, die das Leben verändern. Ganz im Gegenteil, oftmals sind es kleine und einfache Änderungen, Gewohnheiten und Routinen, die du implementierst und die dramatische Erfolge nach sich ziehen. In dieser Podcast-Folge stelle ich dir die erste 11 dieser 22 Mini-Ziele vor. Zu Blinkist: https://www.blinkist.com/effizient Artikel zum Podcast: http://selbst-management.biz/342 Selbstmanagement.rocks: http://selbstmanagement.rocks/

Regelmäßiges Reflektieren ist für mich ein echter Gamechanger. Aber was bedeutet regelmäßig, wie funktioniert das Reflektieren am besten und wie viel Zeit solltest du in regelmäßige Reflexion stecken? In Podcast-Folge will ich dir zeigen, wie ich all diese Fragen für mich beantwortet habe und wie das in der Praxis aussieht. Artikel zu dieser Folge: http://selbst-management.biz/342 Zum Monats-Planer: http://selbst-management.biz/monat

Das Führen von Listen erleichtert das Leben nicht nur ungemein, es macht mich auch produktiver und effizienter. Daher will ich dir in dieser Folge zeigen, welche 13 Listen ich im Alltag nutze und dir auch ein wenig den Workflow mit diesen Listen beschreiben. Zum Artikel: http://selbst-management.biz/340 Podcast bewerten: http://selbst-management.biz/itunes Selbstmanagement.rocks: http://selbstmanagement.rocks/

Stressbewältigung wird immer wichtiger. Wenn der Chef ruft, das Telefon klingelt, der Kollege gerade jetzt etwas besprechen will und wichtige Unterlagen zur knappen Deadline fertig sein müssen, dann geraten wir in Stress. Alles scheint gleichzeitig auf uns einzuprasseln und plötzlich wissen wir nicht mehr, wo uns der Kopf steht. Das muss nicht sein und daher bekommst du in dieser Folge 5 Tipps zur Stressbewältigung. Artikel zum Artikel: http://selbst-management.biz/339 Masterclass: http://selbstmanagement.rocks/

Biohacks oder Biohacking ist im Moment in aller Munde. Ich kenne Menschen die sind ständig auf der Suche nach Hilfsmitteln, um ihr Leben zu optimieren. Leider vergessen die meisten auf die Basics und werden daher, trotz unzähliger Biohacks die sie anwenden, nie erfolgreich. In dieser Podcastfolge erfährst du mehr über die Grundlagen. Artikel zu dieser Folge: http://selbst-management.biz/338 Zu Blinkist: https://www.blinkist.com/effizient

Chris Schuppner hat gemeinsam mit Jonathan Laufer einen der größten deutschsprachigen Youtube-Kanäle am laufen. Wie es dazu gekommen ist, worauf die beiden in ihrer Teamarbeit setzen, welche Produktivitäts-Tools Chris empfiehlt und vieles mehr, hörst du natürlich im Interview. Artikel zum Interview: http://selbst-management.biz/337

Ich kann nicht mehr, zu dieser Erkenntnis kommen immer mehr Menschen in unserer heutigen Gesellschaft. Ich kann nicht mehr, beginnt meistens mit einem leisen Gefühl der Unzufriedenheit, geht weiter in die Überforderung und irgendwann sind die Batterien leer. Wie du deine Batterien wieder aufladen kannst und es zukünftig gar nicht mehr so weit kommen lässt, genau darum dreht sich diese Podcast-Folge. Zum Artikel: http://selbst-management.biz/336

Katrin ist Lehrerin an einer Schule in Bonn und hat dort das Digital-Labor in den Unterricht implementiert. Dort werden Schüler geschult die digitalen Medien richtig zu nutzen und zu ihrem Vorteil einzusetzen. Katrin erzählt wie der Unterricht abläuft, welche Tools, Apps und Programme sie nutzen und was Eltern oder Lehrer tun können, um ihre Schützlinge im digitalen Lernen zu unterstützen. Diese Podcastfolge richtet sich an Lehrer, Eltern, Betreuungspersonen und Schüler die sich für das digitale Lernen interessieren. Zum Artikel: http://selbst-management.biz/335

Ich bin ja ganz automatisch morgens voller Energie und Tatendrang. Aber ich kenne in meinem Umfeld auch viele Menschen, die morgens Probleme damit haben in die Gänge zu kommen. Daher bin ich Martin Krowicki sehr dankbar, dass er als Gastredner jede Menge Tipps und Tricks raushaut. Artikel zu dieser Folge: http://selbst-management.biz/334 Zu Blinkist: https://www.blinkist.com/effizient Zum High Performance Summit 2020: http://selbst-management.biz/hps2020

Wir haben leider eine vollkommen falsche Vorstellung von Fortschritt in unseren Köpfen gespeichert. Fakt ist, dass die stärksten Ergebnisse fast immer zeitverzögert passieren. Das setzen von Zielen bringt tatsächlich gar nicht so viel, wie die meisten Menschen denken. Es gibt gibt einen Faktor der viel wichtiger ist und das sind die Systeme die du bauen musst. Warum das so ist und wie du deine Systeme bauen kannst, dazu erfährst du im Video mehr. Link zum Blog: http://selbst-management.biz/gewohnheiten-routinen-erfolgreich-aufbauen Link zum Video bei Youtube: https://youtu.be/cwFaBHYYYI0

Wir Menschen versuchen immer große Veränderungen vorzunehmen und scheitern meistens damit. Dabei ist es nicht nur viel einfacher kleine Veränderungen vorzunehmen, sondern es ist auch effizienter. Im Video zeige ich dir wie du durch eine kleine Änderung eine 37-fache Steigerung erreichen kannst. Link zum Blog: http://selbst-management.biz/gewohnheiten-routinen-erfolgreich-aufbauen Link zum Video bei Youtube: https://youtu.be/2Bd9YUYg-NQ

Das Britische Radteam hat Seit 1908 keine Goldmedaillie bei olympischen Spielen gewonnen und seit 110 Jahren hat kein britischer Fahrer die Tour de France gewonnen. Dann kam Dave Brailsford als sportlicher Leiter. Die Folge: Das britische Radteam wurde zum Seriensieger bei Olympia und bei der Tour de France. Aber wir zur Hölle nochmal hat er das nur gemacht? Die Antwort erhältst du in dieser Podcast-Folge. Link zum Blog: http://selbst-management.biz/gewohnheiten-routinen-erfolgreich-aufbauen Link zum Video bei Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=FrKS55Z_pZ8

Was sind die vier Stufen der Kompetenz? Welche Herausforderungen warten dabei auf dich? Wie meisterst du diese vier Stufen der Kompetenz schnell und einfach? Welchen Mehrwert bringt es dir, diese Herausforderungen zu meistern? All diese Fragen beantworte ich dir in dieser Podcast-Folge. Der Artikel zum Podcast: http://selbst-management.biz/330 Zum Selbstmanagement.rocks-Deal: http://selbstmanagement.rocks/deal

Heute will ich dir meine besten Tools, Apps, Programme, Bücher und Gadgets aus 2019 vorstellen. Dabei handelt es sich um jene Dinge, die ich am meisten verwendet habe oder die einen besonderen Mehrwert gestiftet haben. Artikel zu diesem Podcast: http://selbst-management.biz/329

Logical Lemon ist ein Youtube-Kanal mit über 400.000 Abonnenten (Stand Dezember 2019) und wächst in riesen Schritten. Damit ist der Kanal von Jonathan Laufer und Chris Schuppner einer der größten Persönlichkeitsentwicklungs-Kanäle auf Youtube im deutschsprachigem Raum. Der Co-Gründer Jonathan Laufer ist heute im Interview zu Gast und wir plaudern darüber welche Tipps er für ein besseres Selbstmanagement hat, welche Tools er nutzt und vieles mehr. Reinhören lohnt sich. Alle Links findest du auf http://selbst-management.biz/328

Ich habe vor ca. 5 Monaten mit dem Intervallfasten begonnen und will dir in diesem Podcast darüber erzählen, wie sich diese neue “Ernährungsform” auf mich und meine Produktivität, sowie auf meinen Fokus und auf meine Konzentration ausgewirkt hat. - Blinkist: https://www.blinkist.com/effizient - Artikel zum Podcast: http://selbst-management.biz/327 - Buchtipp Intervallfasten: https://amzn.to/2P79A59 - Interview bei Erich Frischenschlager: http://erichfrischenschlager.com/interview-mit-thomas-mangold-meine-7-key-facts/

Buchzusammenfassungen sind der Grund, warum ich es schaffe ein Buch in 15 Minuten zu lesen! In diesem Beitrag will ich dir zeigen, in welchen Bereich Buchzusammenfassungen Bücher ersetzen und in welchem nicht und ich will wir natürlich auch 9 Gründe präsentieren, warum ich Buchzusammenfassungen für sehr geeignet halte. Ganz am Ende werde ich dir auch den Anbieter meiner Wahl vorstellen, von dem ich meine Buchzusammenfassungen konsumiere. Artikel zum Podcast: http://selbst-management.biz/326 Blinkist: https://www.blinkist.com/effizient Workshops: https://umsetzungs.camp/

Bücher zum Theme Stress gibt es wie Sand am Meer! Was das Buch von Su so besonders macht und was du darin alles erfahren kannst, darüber plaudere ich mit ihr in dieser Podcast-Folge. Zum Buch von Su: https://amzn.to/2R3Phqj Webseite von Su: http://www.beyourbest.at/stress-loswerden/ Artikel zum Podcast: http://selbst-management.biz/325

Zeit budgetieren, das machen die wenigsten Menschen. Finanzen, Urlaube oder Feiern werden in der Regel aber sehr genau budgetiert. Bei einigen Dingen, wie zum Beispiel Urlaubstagen, Haushaltsbudgets, Taschengelder und ähnlichem sind die Budgets sogar von Haus aus vorgegeben. Das so viele Menschen ihr wichtigstes Gut (neben Gesundheit), nämlich den Faktor Zeit nicht budgetieren, halte ich für einen großen Fehler. Daher will ich dir in dieser Folge 9 Gründe präsentieren, warum du das tun solltest und ich werde dir meine Zeitbudgets vorstellen. - Blogartikel: http://selbst-management.biz/324 - Workshop Wien: https://umsetzungs.camp/smr-sprint-wien/ - Workshop Berlin: https://umsetzungs.camp/smr-sprint-berlin/ - Workshop Salzburg: https://umsetzungs.camp/smr-sprint-salzburg/ - Workshop Frankfurt: https://umsetzungs.camp/smr-sprint-frankfurt/

Daily Huddle heißt auf Deutsch so was wie "tägliches Gedränge" oder "täglicher Haufen" und diese Übersetzung trifft es eigentlich schon ganz gut. Der Daily Huddle ist nämlich nichts anderes als ein kurzes Treffen aller Teammitglieder, um die nächsten Schritte zu besprechen. Ähnlich wie beim American Football stecken alle kurz die Köpfe zusammen, um sich über die nächsten Spielzüge zu verständigen. Was der Daily Huddle dir bringt und wie du ihn umsetzt, verrate ich dir in dieser Podcast-Folge. Artikel zum Podcast: https://thomas-mangold.com/daily-huddle/ Podimo-Podcast: https://podimo.com/de/thomasmangold LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/thomasmangold/ Instagram: https://www.instagram.com/thomasmangold/ Youtube http://youtube.com/motzgi

An seinem Selbstmanagement zu arbeiten wird gerne auf die lange Bank geschoben. Immer wieder gibt es wichtigere Dinge, die dazwischen kommen und als Ausrede herhalten, um nicht an seinem Selbstmanagement arbeiten zu müssen. In diesem Artikel will ich dir vier Gründe präsentieren, warum es wichtig ist, an deinem Selbstmanagement zu arbeiten – und dir zeigen, welchen gravierenden Mehrwert du davon hast. Zum SMR-Expert-Paket: http://selbstmanagement.rocks/landingpage-smr-webinar-aktion Artikel zu diesem Podcast: http://selbst-management.biz/4-gruende-warum-du-dein-selbstmanagement-verbessern-solltest

Checklisten sind er Grund warum das Flugzeug das sicherste Fortbewegungsmittel ist und nicht vorhandene Checklisten sind der Grund warum im Spital so viele Fehler passieren. In diesem Artikel will ich dich daher mitnehmen und mit dir über Gründe, Vorteile, Erstellung und Optimierung von Checklisten plaudern. Shownotes: http://selbst-management.biz/321 Blinkist: https://www.blinkist.com/effizient Umsetzungs-Camp: https://umsetzungs.camp/workation-jahresplanung/