dreißig.

“Weißt du noch, damals…?” In dieser Folge gibt’s eine Stunde Nostalgie pur. Von VIVA und MTV über lange Telefonate mit dem ersten Crush in stickigen Telefonzellen bis Domino Day Abende: Ihr lernt unsere früheren Ichs kennen und wir versprechen euch, dass die Gesprächsthemen für die nächsten Freund:innenabende und Parties garantiert sind.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!***Wir gehen auf Podcast-Tour und kommen 2025 nach Köln, Essen, Hamburg, Osnabrück, Leipzig, München, Nürnberg und Stuttgart. Ihr könnt uns vor Ort kennenlernen, wir können quatschen, es gibt Drinks, Merch und zwei gute Stunden Podcastaufnahme. Und natürlich könnt ihr auch alleine kommen, wir freuen uns auf euch! An diesen Terminen spielen wir:In Leipzig am 24.01.2025In Hamburg am 25.01.2025In Osnabrück am 26.01.2025In Essen am 29.01.2025In Köln am 30.01.2025 und am 31.01.2025In Stuttgart am 03.02.2025In München am 04.02.2025In Nürnberg am 05.02.2025Hier bekommt ihr Tickets: http://dreissig.190a.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Normalerweise schreiben wir drei die Skripte für unsere Podcastfolgen. Dieses Mal habt ihr das übernommen: Ihr habt uns Fragen geschickt, die euch unter den Nägeln brennen: Würdet ihr gerne auswandern? Könnt ihr trotz Kind, Karriere und Ehe auch mal richtig abschalten? Woher kommen deine Strickinspos, Katrin? Fühlst du dich als Außenseiterin, weil Christina & Katrin schon verheiratet sind und Kinder haben, Clare? Antworten auf diese Fragen und auf noch viele mehr gibt’s in dieser Podcastfolge. Quasi eine bunte Tüte wie vom Kiosk.Wärmstens empfehlen können wir euch den 0630 Podcast vom WDR - perfekt für eine gut informierte Morgenroutine :) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!***Wir gehen auf Podcast-Tour und kommen 2025 nach Köln, Essen, Hamburg, Osnabrück, Leipzig, München, Nürnberg und Stuttgart. Ihr könnt uns vor Ort kennenlernen, wir können quatschen, es gibt Drinks, Merch und zwei gute Stunden Podcastaufnahme. Und natürlich könnt ihr auch alleine kommen, wir freuen uns auf euch! An diesen Terminen spielen wir:In Leipzig am 24.01.2025In Hamburg am 25.01.2025In Osnabrück am 26.01.2025In Essen am 29.01.2025In Köln am 30.01.2025 und am 31.01.2025In Stuttgart am 03.02.2025In München am 04.02.2025In Nürnberg am 05.02.2025Hier bekommt ihr Tickets: http://dreissig.190a.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wütend sind wir - und zwar nicht zu wenig. Wir haben nämlich festgestellt, dass unsere Hutschnur kürzer wird. Zum Beispiel, wenn langsame Autofahrer die Spuren blockieren, Menschen im Ruheabteil in der Bahn laut telefonieren oder am Ende der Rolltreppe einfach stehen bleiben. Wenn Menschen laut kauen, langsam reden oder sich nicht bedanken. Es macht uns kurz gesagt fuchsig! Manchmal auch passiv-aggressiv. Wir haben uns also die Frage gestellt: Werden wir mit dreißig wütender, weil wir mehr für uns einstehen - oder doch gelassener?Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!***Wir gehen auf Podcast-Tour und kommen 2025 nach Köln, Essen, Hamburg, Osnabrück, Leipzig, München, Nürnberg und Stuttgart. Ihr könnt uns vor Ort kennenlernen, wir können quatschen, es gibt Drinks, Merch und zwei gute Stunden Podcastaufnahme. Und natürlich könnt ihr auch alleine kommen, wir freuen uns auf euch! An diesen Terminen spielen wir:In Leipzig am 24.01.2025In Hamburg am 25.01.2025In Osnabrück am 26.01.2025In Essen am 29.01.2025In Köln am 30.01.2025 und am 31.01.2025In Stuttgart am 03.02.2025In München am 04.02.2025In Nürnberg am 05.02.2025Hier bekommt ihr Tickets: http://dreissig.190a.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In den 30ern zu sein, fühlt sich an wie die Rush Hour des Lebens: Karriere machen, Beziehung finden oder führen, vielleicht Kinder, Hochzeit, Hausbau, Eltern pflegen – die Liste ist lang. Wie kommen wir selbst und unsere Gesundheit dabei nicht zu kurz? Müsste ich mehr für meinen Körper tun? Wie soll ich das alles noch unterkriegen? Wo macht man Abstriche? Wir sprechen in dieser Folge über unsere Überforderung und ganz ehrlich darüber, wie es uns aktuell geht. Kleiner Spoiler: Ist nicht immer alles so rosig, wie es im Internet scheint.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!***Wir gehen auf Podcast-Tour und kommen 2025 nach Köln, Essen, Hamburg, Osnabrück, Leipzig, München, Nürnberg und Stuttgart. Ihr könnt uns vor Ort kennenlernen, wir können quatschen, es gibt Drinks, Merch und zwei gute Stunden Podcastaufnahme. Und natürlich könnt ihr auch alleine kommen, wir freuen uns auf euch! An diesen Terminen spielen wir:In Leipzig am 24.01.2025In Hamburg am 25.01.2025In Osnabrück am 26.01.2025In Essen am 29.01.2025In Köln am 30.01.2025 und am 31.01.2025In Stuttgart am 03.02.2025In München am 04.02.2025In Nürnberg am 05.02.2025Hier bekommt ihr Tickets: http://dreissig.190a.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ich geb dir ne Niere, aber nicht mein Aufladekabel - das ist Liebe zu Geschwistern. Streitigkeiten im Alltag, mal Neid oder Konkurrenz - aber immer große Liebe, viel Spaß und unendlich viele gemeinsame Erlebnisse. Zumindest bei uns. Wir haben über die besondere Beziehung zu Geschwistern gesprochen und natürlich auch unsere Schwestern in den Podcast eingeladen. Und wir sagen mal so: Das wird was fürs Herz. Aber sie verraten auch, was an uns dreien am meisten nervt.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!***Wir gehen auf Podcast-Tour und kommen 2025 nach Köln, Essen, Hamburg, Osnabrück, Leipzig, München, Nürnberg und Stuttgart. Ihr könnt uns vor Ort kennenlernen, wir können quatschen, es gibt Drinks, Merch und zwei gute Stunden Podcastaufnahme. Und natürlich könnt ihr auch alleine kommen, wir freuen uns auf euch! An diesen Terminen spielen wir:In Leipzig am 24.01.2025In Hamburg am 25.01.2025In Osnabrück am 26.01.2025In Essen am 29.01.2025In Köln am 30.01.2025 und am 31.01.2025In Stuttgart am 03.02.2025In München am 04.02.2025In Nürnberg am 05.02.2025Hier bekommt ihr Tickets: http://dreissig.190a.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ihr habt uns hunderte Fragen rund ums Thema Dating geschickt – und wir beantworten sie. Vor allem Clare plaudert aus dem Nähkästchen und ihren zweieinhalb Jahren als Single: Sind die Guten mit 30 wirklich alle schon vergeben? Warum sollte man ugly Fotos fürs Dating-Profil nutzen? Wie verpacke ich eine Abfuhr richtig? Und was tun, wenn ich kein Bock auf Apps habe? Und für alle, die in Beziehungen sind: Christina und Katrin teilen ein paar Dating-Tipps.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!***Wir gehen auf Podcast-Tour und kommen 2025 nach Köln, Essen, Hamburg, Osnabrück, Leipzig, München, Nürnberg und Stuttgart. Ihr könnt uns vor Ort kennenlernen, wir können quatschen, es gibt Drinks, Merch und zwei gute Stunden Podcastaufnahme. Und natürlich könnt ihr auch alleine kommen, wir freuen uns auf euch! An diesen Terminen spielen wir:In Leipzig am 24.01.2025In Hamburg am 25.01.2025In Osnabrück am 26.01.2025In Essen am 29.01.2025In Köln am 30.01.2025 und am 31.01.2025In Stuttgart am 03.02.2025In München am 04.02.2025In Nürnberg am 05.02.2025Hier bekommt ihr Tickets: http://dreissig.190a.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was lieben wir sehr doll, schämen uns aber auch ein bisschen, es in der Öffentlichkeit zuzugeben? In dieser Folge reden wir genau darüber - über unsere Guilty Pleasures. Wir sprechen über Liebesromane, in denen Frauen erobert werden (sehr viel Klischée, sehr wenig Feminismus). Und die wir sehr gerne auf dem Kindle lesen, damit es ja niemand mitbekommt. Es geht um Teenie-Rom-Coms, in denen die Hauptdarsteller halb so alt sind wie wir. Es geht um Mettbrötchen, Leberkäse und Schlagermusik. Ihr habt außerdem eure Guilty Pleasures mit uns geteilt. Die diskutieren wir und landen am Ende irgendwo zwischen GZSZ, Bergdoktor und Trash TV.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!Zu den Übungen von adidas TERREX: Übung 1, Armaturenbrett: Mache eine visuelle Bestandsaufnahme deiner Situation. Deine Aufgabe ist es, dein Leben in separate Bereiche aufzuteilen und auszuleuchten. Die Bereiche sind Gesundheit, Arbeit, Spiel und Liebe. Fülle in jedem der vier Bereiche aus, ob dein “Tachostand” leer oder voll ist. Wo bist du zufrieden? Wo gibt es Handlungsbedarf?Übung 2, Good Time Journal: Führe eine Woche lang Buch über deine täglichen Aktivitäten. Notiere dann, wann du engagiert und voll bei der Sache bist und was du in diesen Momenten tust. Achte auf Engagement und Energie. Denn aufzuzeichnen, wann wir engagiert und voller Energie bei der Sache sind und wann nicht, schärft unseren Blick dafür, was wir mit unserer kostbaren Lebenszeit so anstellen - und was davon uns gut tut.Zu Annas Coaching findet ihr mehr auf ihrem Instagram Kanal oder direkt bei LinkedIn.Falls ihr dieses Jahr noch Wandertrips plant und euch von coolen Looks inspirieren lassen wollt, dann checkt hier: United by Summits | adidas Deutschland die neue adidas TEREREX Kollektion aus.***Wir gehen auf Podcast-Tour und kommen 2025 nach Köln, Essen, Hamburg, Osnabrück, Leipzig, München, Nürnberg und Stuttgart. Ihr könnt uns vor Ort kennenlernen, wir können quatschen, es gibt Drinks, Merch und zwei gute Stunden Podcastaufnahme. Und natürlich könnt ihr auch alleine kommen, wir freuen uns auf euch! An diesen Terminen spielen wir:In Leipzig am 24.01.2025In Hamburg am 25.01.2025In Osnabrück am 26.01.2025In Essen am 29.01.2025In Köln am 30.01.2025 und am 31.01.2025In Stuttgart am 03.02.2025In München am 04.02.2025In Nürnberg am 05.02.2025Hier bekommt ihr Tickets: http://dreissig.190a.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mit 30 hat man einige Entscheidungen in seinem Leben getroffen – und gleichzeitig stehen riesige Entscheidungen an, Stichwort: heiraten, Kinder kriegen, Partner fürs Leben. Wir erzählen ganz ehrlich, welche Entscheidungen zu unseren besten und welche zu unseren schlechtesten gehören. Und welche wir bereuen. Wir nehmen euch mit in unsere Gefühlswelt, vor welchen Entscheidungen wir aktuell stehen – und warum es uns manchmal nicht leicht fällt, sie zu treffen.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!Zu den Übungen von adidas TERREX: Übung 1, Armaturenbrett: Mache eine visuelle Bestandsaufnahme deiner Situation. Deine Aufgabe ist es, dein Leben in separate Bereiche aufzuteilen und auszuleuchten. Die Bereiche sind Gesundheit, Arbeit, Spiel und Liebe. Fülle in jedem der vier Bereiche aus, ob dein “Tachostand” leer oder voll ist. Wo bist du zufrieden? Wo gibt es Handlungsbedarf?Übung 2, Good Time Journal: Führe eine Woche lang Buch über deine täglichen Aktivitäten. Notiere dann, wann du engagiert und voll bei der Sache bist und was du in diesen Momenten tust. Achte auf Engagement und Energie. Denn aufzuzeichnen, wann wir engagiert und voller Energie bei der Sache sind und wann nicht, schärft unseren Blick dafür, was wir mit unserer kostbaren Lebenszeit so anstellen - und was davon uns gut tut.Zu Annas Coaching findet ihr mehr auf ihrem Instagram Kanal oder direkt bei LinkedIn.Falls ihr dieses Jahr noch Wandertrips plant und euch von coolen Looks inspirieren lassen wollt, dann checkt hier: United by Summits | adidas Deutschland die neue adidas TEREREX Kollektion aus.***Wir gehen auf Podcast-Tour und kommen 2025 nach Köln, Essen, Hamburg, Osnabrück, Leipzig, München, Nürnberg und Stuttgart. Ihr könnt uns vor Ort kennenlernen, wir können quatschen, es gibt Drinks, Merch und zwei gute Stunden Podcastaufnahme. Und natürlich könnt ihr auch alleine kommen, wir freuen uns auf euch!An diesen Terminen spielen wir:In Leipzig am 24.01.2025In Hamburg am 25.01.2025In Osnabrück am 26.01.2025In Essen am 29.01.2025In Köln am 30.01.2025In Stuttgart am 03.02.2025In München am 04.02.2025In Nürnberg am 05.02.2025Hier bekommt ihr Tickets: http://dreissig.190a.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir haben euch gefragt, was ihr von Katrin wissen wollt - denn: das Baby ist da! Aufregend. Nach einer kleinen Podcast-Babypause sind wir zurück und zwar mit dem einzigen Thema, das an dieser Stelle angemessen ist: einer Baby Q&A-Folge! Wie war die Geburt? Was war die unnötigste Pre-Baby-Anschaffung? Klappt’s mit dem Stillen? Und wie sieht dein Alltag eigentlich aus? Wir haben gefragt, Katrin hat ganz offen und ehrlich geantwortet. WICHTIG: Wenn ihr den Geburtsbericht nicht hören wollt, dann skippt gerne von Minute 9:22 bis 24:00.***Wir gehen auf Podcast-Tour und kommen 2025 nach Köln, Essen, Hamburg, Osnabrück, Leipzig, München, Nürnberg und Stuttgart. Ihr könnt uns vor Ort kennenlernen, wir können quatschen, es gibt Drinks, Merch und zwei gute Stunden Podcastaufnahme. Und natürlich könnt ihr auch alleine kommen, wir freuen uns auf euch!An diesen Terminen spielen wir:In Leipzig am 24.01.2025In Hamburg am 25.01.2025In Osnabrück am 26.01.2025In Essen am 29.01.2025In Köln am 30.01.2025In Stuttgart am 03.02.2025In München am 04.02.2025In Nürnberg am 05.02.2025Hier bekommt ihr Tickets: http://dreissig.190a.de/***Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es gibt eine EXKLUSIVE Situation hier. Denn wir teilen mit euch die Folge, die wir Anfang des Jahres live in München bei unserer ersten Tour aufgenommen haben. Lange waren wir uns sicher: Die veröffentlichen wir nicht, die ist zu persönlich. Es geht um die Frage: Hören wir jemals auf, uns zu vergleichen? Denn wir haben in den letzten Jahren festgestellt, speziell seitdem wir 30 sind: Nie gingen unsere Lebensrealitäten so weit auseinander, nie haben wir uns so viel verglichen und nie war der Druck so hoch. Tbh: Wir haben ein paar kleine spicy Details aus der Folge rausgeschnitten, denn die Livefolgen sind unser persönlicher Safespace. Das GRANDIOSE ist aber: Wenn ihr Lust auf genau so eine Livepodcast-Situation mit uns habt, dann habt ihr am dem 20. Mai die Chance euch eure Tickets für 2025 zu sichern. Es wird ein komplett neues Thema geben, wir spielen in Köln, Essen, Hamburg, Osnabrück, Leipzig, München, Nürnberg und Stuttgart. Ihr könnt uns vor Ort kennenlernen, wir können quatschen, es gibt Drinks, Merch und zwei gute Stunden Podcastaufnahme. Und natürlich könnt ihr auch alleine kommen, wir freuen uns auf euch!An diesen Terminen spielen wir:In Leipzig am 24.01.2025 In Hamburg am 25.01.2025In Osnabrück am 26.01.2025In Essen am 29.01.2025In Köln am 30.01.2025In Stuttgart am 03.02.2025In München am 04.02.2025In Nürnberg am 05.02.2025Hier bekommt ihr Tickets: http://dreissig.190a.de/****Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christina hat ein Geheimnis vor uns. Ob sie es uns verrät, erfahrt ihr in dieser Folge. Und: Wir reden über eure Geheimnisse. In einem anonymen Fragetool habt ihr uns erzählt, was ihr noch mit niemandem geteilt habt. Es geht um geheime Krankheiten, Fremdgehen, Autounfälle und Escort-Jobs. Wir reden darüber, ob wir schon mal ein Geheimnis von einer anderen Person weitererzählt haben. Und warum viele Menschen ihrem Partner bzw. ihrer Partnerin alle Geheimnisse von Freund:innen weitererzählen. Es geht um Gossip, Geheimnisse, Vertrauensbrüche - und um die Frage, wann Geheimnisse schön sind und wann sie was mit Scham zu tun haben.Content Note: In dieser Folge sprechen wir über sexuellen Missbrauch und Suizid. Wenn ihr anonym mit jemandem über diese Themen sprechen wollt, findet ihr Hilfe bei https://www.telefonseelsorge.de/ ***Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Manchmal passieren Dinge in unseren Leben, die passen zu keinem unserer Themen. Trotzdem wollen wir sie mit euch teilen – und zwar in dieser Folge! Wir sprechen über unsere Tipps, wie wir es schaffen, trotz Kindern und großen Distanzen tolle Freundschaften zu führen. Spoiler: Clare probiert’s neuerdings mit mehr kuscheln. Außerdem teilen wir Geheimnisse über uns wie z.B. Christinas Vorliebe für Selbstgespräche, Clares Leidenschaft für halbnackte TikTok-Töpfer und Katrins Farbauswahl für die Baby-Erstausstattung.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!Hier findest du uns bei Social Media:InstagramTikTok Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In diese Folge sind wir mit dem Arbeitstitel „Was wir im Haushalt lieben und hassen“ gestartet. Das Ding ist: Zumindest bei Clare und Katrin ist die Liste ziemlich unausgeglichen… Hassen eher lang, lieben eher kurz bis nonexistent. Deshalb holen wir uns bei Christina Haushaltsmotivation und Tipps für das perfekte Wäschesystem und saubere Fenster. Wir reden drüber, wie viel unsere Männer im Haushalt machen und fragen uns, „ob das bisschen Haushalt“ sich nicht wirklich von allein machen könnte.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!Hier findest du uns bei Social Media:InstagramTikTok Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wäre ich bereit, meine Beziehung zu öffnen? Diesem Gedankenspiel stellt sich Christina in der aktuellen Podcastfolge. Macht ihr mit? Wir sprechen über offene Beziehungen. Übers Fremdgehen, Eifersucht und die Frage, ob jede lange Beziehung irgendwann an seine Grenzen stößt. Kann man eine Beziehung retten, wenn man sie öffnet? Das fragen wir Katharina. Sie ist Psychologin und Coach für genau das Thema. Katharina lebt selbst in einer offenen Beziehung und erzählt uns, wie sie sich in ihrer Ex-Beziehung in einen anderen Mann verliebt hat. Sie erzählt uns von ihrer Geschichte - beantwortet aber auch eure Community-Fragen. Zum Beispiel: "Mein Partner will eine offene Beziehung, das macht mir Angst. Gibt es einen Kompromiss?"Katharina findet ihr auch bei Instagram: https://www.instagram.com/katharina.finger_mentoring/Und sie hat einen eigenen Podcast mit ihrem Partner: https://open.spotify.com/show/3ksSDD044F05O8RQ8Ea6G1?si=8ccc4a49761344c1&nd=1&dlsi=4e7c8a21e4024b39 *** Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was beschäftigt Männer mit um die 30? Was sind die Themen, die brennen? Welche Gedanken gibt’s - und sind die deckungsgleich mit unseren? Wir haben euch gefragt, was ihr von einem Mann mit um die 30 wissen wollt. Deshalb wechseln wir in dieser Folge die Perspektive. Und sprechen mit einer Person, die ganz oben auf unserer Wunschliste stand: Aurel Mertz. Er ist 34, Comedian, Entertainer und hat mit “Neo Tropic Tonight” eine eigene Late Night Show in ZDFneo. Aurel nimmt uns mit in seine Gedanken: Bist du heute gestresster als mit Anfang 20? Redest du mit deinen Freunden über Kinderplanung? Wie laut tickt deine biologische Uhr? Und hast du eigentlich auch Körperstruggle?***Habt ihr schon “Neo Tropic Tonight mit Aurel Mertz" gesehen? In sechs wöchentlich veröffentlichten Episoden ordnet Aurel die Nachrichtenlage der Woche ein. Könnt ihr auf ZDFneo oder in der Mediathek gucken. Auf Instagram findet ihr den Kanal hier: https://www.instagram.com/neotropictonight/***Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sind ehrlich: Wir können auch Drama. Zumindest, wenn’s ums Thema streiten geht. Ohne Tränen geht’s meistens nicht. Auf der Konflikttier-Skala sind wir irgendwas zwischen Hai und Eule. In dieser Folge erzählen wir über unsere krassesten Streits – und warum die auch heilsam sein können. Es geht darum, mit wem wir am häufigsten aneinandergeraten und ums Streitthema Nummer 1 in Beziehungen. Aber wir haben auch Tipps, wie man sich besser streiten kann – oder es vielleicht gar nicht so weit kommt.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lasst uns über Geld reden. Und ein kleines Gedankenspiel machen: Wer zahlt beim ersten Date? In dieser Folge sprechen wir über unsere und eure Geld-Dating-Fails (Beispiel, Mann beim Date: “Wenn du kein Dessert nehmen würdest, dann würde ich die Rechnung bezahlen. Sonst nicht.” ÄHM, OK!). Aber auch über die Rolle von Geld in Beziehungen. Ab wann ist es legitim, die andere Person zu fragen, wie viel sie verdient? Und wie viel sie gespart hat? Christina erzählt, dass sie vollen Zugriff auf alle Konten ihres Partners hat. Und wie es ist, dass sie in ihrer Beziehung mehr verdient. Katrin spricht mit uns über die Anfangszeit ihrer Beziehung, in der sie noch studiert und ihr Partner schon gearbeitet hat - und wie sich das auf Urlaube und Co. ausgewirkt hat. Wir reden über 20ct-Trinkgeld, 3-Konten-Modelle und wie Geld zum Konfliktthema werden kann.Entdeckt Bolt und nutzt den Code DREISSIG für 50% off auf eure erste Fahrt in Deutschland (€10 Max). Gültig bis zum 30.04.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es war mal wieder Zeit für ein Gespräch, wie es bei uns auch sonst abläuft, wenn wir uns auf einen Aperol, Kamillentee oder ein paar Schokobons treffen. Diesmal ohne Thema, aber mit vielen wilden Gedanken. Wir gehen der Frage nach, wie Christina sich gefühlt hat, als sie ohne ihre Tochter in den Urlaub gefahren ist. Wir besprechen, dass Katrin gerade noch davongekommen ist, eine Geisterfahrerin zu werden - dank des netten Tipps von einem Mann an der Tankstelle. Wir reden über Tankdeckel, fragen uns auf welcher Seite wir Essen kauen und wie flexibel wir sind, die Seite im Bett zu wechseln. Klassisches Chaos in unseren Köpfen.Entdeckt Bolt und nutzt den Code DREISSIG für 50% off auf eure erste Fahrt in Deutschland (€10 Max). Gültig bis zum 30.04.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir geben's zu: Es gibt Situationen, da ist es einfacher, nicht die Wahrheit zu sagen. Auch mit 30 rutscht uns noch die ein oder andere Notlüge über die Lippen. Warum? Darüber sprechen wir in dieser Folge. Es geht ums Verheimlichen, andere und sich selbst schützen, um Lügenstories von früher, krasse Fälle aus der Community und natürlich die Frage: Ist Lügen manchmal auch okay?Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir haben euch gefragt: Wovor habt ihr besonders viel Angst? Eure top drei: vor Abschieden im engsten Familienkreis, der Kinder-Frage, vor dem Alleine-Sein. Wir sprechen in dieser Folge darüber, worüber wir drei uns Sorgen machen und inwiefern sie sich gegenüber den 20ern verändert haben. Außerdem haben wir uns Tipps von Psychologin Urooba Aslam geholt, wie wir mit diesen Sorgen umgehen können.Hinweis: In der Folge reden wir auch über Todesfälle in der Familie. Wenn euch das aktuell zu nahe geht, überspringt diese Folge.Hier findet ihr Urooba Aslam bei Instagram: https://www.instagram.com/psychologin_urooba?igsh=MWdpYWlpY3prbHBnMA==Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ihr habt gefragt - Katrin antwortet! Wie läuft es so mit der Schwangerschaft? Gibt’s Gelüste? Wie läuft die Vorbereitung? Was hat sie alles schon gekauft? Wie wird das mit der Elternzeit? Christina und Clare versuchen, den Namen des Babys rauszukriegen und vergeben eine Schulnote für das Engagement als Schwangere. Und es geht natürlich auch um Ratschläge - welche kann man gebrauchen, welche nerven einfach nur?Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Am Anfang von Beziehungen gibt’s oft viel Sparkle, viel Feuer, erotische Unterwäsche und sexy WhatsApp-Nachrichten. Irgendwann kommt dann der Alltag. Heißt auch: Gespräche über Kredite, Windeln, Jobstress. Und natürlich lernt man den Partner bzw. die Partnerin in allen möglichen Situationen kennen: Beim Zehennägel schneiden, auf Toilette oder nachts mit Knirsch-Schiene. Was dazukommt ist ganz viel Vertrautheit, aber wie schaffen wir es trotzdem, dass der Alltag den Sparkle nicht killt? Christina ist seit 14 Jahren in einer Beziehung, Katrin seit 8 Jahren. Wir sprechen über Sex und Intimität, über Dates in der Beziehung, übers Zusammenwohnen und darüber, wie ein Baby und eine Schwangerschaft den Sparkle verändern.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In keinem anderen Alter gehen Lebensrealitäten so sehr auseinander wie in den 30ern – auch bei uns: Katrin ist schwanger, Clare Single, Christina ist Mutter. All das hat Auswirkungen auf Freundschaften. Was, wenn man sich nichts mehr zu sagen hat? Wenn man sich in der Freundschaft nicht mehr verstanden fühlt? Wenn sie mehr kostet, als gibt? All diese Fragen klären wir in dieser Folge und holen uns Tipps von Psychologin Muriel Böttger – unter anderem dazu, wie man eine Freundschaft richtig beendet.Hier findet ihr Muriels Profil und ihre Website. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Worte wie Aktien, ETF, Sparplan oder Altersvorsorge lösen bei uns eine Gänsehaut aus. Es sind Themen, bei denen wir wissen, wie wichtig sie sind - aber puuuuh… Umso mehr aber an der Zeit, dass wir drüber sprechen: Wie und wofür sparen wir? Wie viel Geld haben wir beiseite gelegt - und: reicht das? Und damit ihr hier auch von absolutem Expertinnenwissen profitiert, haben wir Natascha Wegelin aka Madame Moneypenny eingeladen. Sie gibt Tipps und hat auch eine beruhigende Antwort auf die Frage, wie viel Geld man mit 30 schon auf der hohen Kante haben sollte. Und ganz ehrlich: Nach der Folge waren wir irgendwie ganz schön motiviert, das Thema richtig anzupacken. Vielleicht geht’s euch ja genau so?Mehr Finanztipps von Natascha bekommt ihr auf ihrem Instagram Kanal oder direkt auf ihrer Website.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir schwingen die rote Fahne in dieser Folge! Es geht um die Red Flags, die absoluten No-Gos in Dating und Beziehungen. Wo würden wir Kompromisse machen und was ist unverhandelbar? Und wir sagen mal so: Da gibt’s ganz schön unterschiedliche Meinungen! Klar - homophobe oder rassistische Typen finden wir alle scheiße. Aber beim Thema Zahnbürste teilen, Unordentlichkeit oder Actionfiguren als Deko in der Wohnung waren wir uns nicht so einig. Wer wie denkt und warum Clare noch jetzt schockiert über die Zahnbürsten-Thematik ist, hört ihr hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was löst der Satz: “Du bist voll Mainstream” bei euch aus? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir alle individuell sein wollen - und gleichzeitig absoluter Mainstream sind. Wir laufen mit New Balance Schuhen rum, tragen Uniqlo Taschen und hören Charts-Musik. Finden wir das schlimm? Nein. Nervt es uns trotzdem, wenn jemand sagt: “Du bist voll Mainstream”? Ja. Wir diskutieren, ob Tattoos, Mallorca-Urlaube und Heiraten Mainstream sind. Regen uns über unsere Eltern-Generation auf, die oft bewusst Anti-Mainstream ist und auf keinen Fall weniger Fleisch essen oder Hafermilch trinken will. Und kommen zu dem Schluss, dass es für uns okay ist Mainstream zu sein, wir aber bloß nicht traditionell sein wollen. Wenn ihr uns live erleben wollt, kommt doch zu einem unserer Live-Events in Berlin (30.01.24), Stuttgart (31.01.24) oder Mannheim (03.02.24). Hier findet ihr alle Infos und TicketsDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie ist das, wenn man keine Kinder will? Wir drei können die Frage nicht beantworten - Christina hat ein Kind, Katrin ist schwanger und Clare stellt sich ihre Zukunft auch mit Kind vor. Deshalb haben wir Katy eingeladen - Clares Schwester. Sie möchte kein Kind. Eine finale Entscheidung ist das zwar noch nicht, aber zumindest aktuell kann sie sich kein Leben mit Baby vorstellen. Warum das so ist, hat sie in dieser Folge erzählt.Noch mehr über Katy und ihr Leben mit ihrem Hund Timba, ihrem Freund und ihrer Arbeit mit ihrem Modelabel erfahrt ihr auf ihrem Profil. Wenn ihr uns live erleben wollt, kommt doch zu einem unserer Live-Events in Berlin (30.01.24), Stuttgart (31.01.24), Mannheim (03.02.24) oder München (04.02.24). Hier findet ihr alle Infos und TicketsDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Das erste Mal Sex, das erste Mal alleine in der eigenen Wohnung schlafen, das erste Mal verliebt sein – große Steps, die lange her sind. Je älter wir werden, desto weniger erste Male gibt es noch, oder? Wir sprechen in dieser Folge über diese Frage und darüber, welches erste Mal wir gerne noch mal erleben würden. Darüber, was wir bereut haben, nicht gemacht zu haben, was unser letztes erstes Mal war und welche ersten Male noch auf unserer Bucket List stehen.Und hier findet ihr “Zwei Seiten – der Podcast über Bücher”: https://open.spotify.com/show/1wZEFFvEnvPiQ5xDbLazUsDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diese Folge ist wild. Denn jede von uns hat ein paar Gedanken und Impulse aus den letzten Wochen mitgenommen - und sie erst bei der Aufnahme geteilt. Wir debattieren darüber, wie oft man BHs und Bettwäsche waschen sollte. Katrin revealed, dass sie kein Fan von geschmolzenem Käse ist (und wird dafür ggf. von uns gecancelt). Christina referiert über ihre neue Liebe: André Rieu. Es geht außerdem um ein purzelndes Baby in Katrins Bauch, Datingupdates, es wird ein bisschen Liebes-Deep und es gibt eine Menge 2024-Glückskeks-Prognosen. Bereit?Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diese komische Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr steht an - in der wir irgendwie viel vor haben, aber irgendwie auch gar nichts. Deshalb haben wir in dieser Folge 9 Ideen für euch gesammelt, was ihr machen könntet, sollte euch langweilig werden - oder ihr nach einem Projekt suchen, das euch ein bisschen vom Weihnachtsstress ablenkt. Kleiner Spoiler: Wir gucken ins Gefrierfach, holen Kindheitserinnerungen aus dem Keller und haben Zeit, mit einem neuen Hobby anzufangen.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nora war viele Jahre in Beziehungen mit Männern. Ein Gedanke hat sie nie losgelassen: Wie ist es, eine Frau zu küssen? Mit Mitte 20 hat sie einen Freifahrtschein von ihrem Ex-Freund bekommen. Aber: Beim Kuss ist es nicht geblieben, Nora hat sich in die Frau verliebt. Und damit die letzten 24 Jahre infrage gestellt: Bin ich immer noch hetero? War ich jemals wirklich hetero? Bin ich lesbisch? Wie will ich mein Leben verbringen? Kann ich jetzt noch Kinder bekommen? Wir haben mit Nora über all diese Fragen gesprochen.Ihr findet Nora bei Instagram: https://www.instagram.com/noramaes/ Und falls ihr uns noch nicht folgt, könnt ihr das auch gerne machen: https://www.instagram.com/dreissig.podcast/Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Seid ihr schon mal fremdgegangen – oder wurdet ihr schon mal betrogen? Wo fängt fremdgehen an? Wie würdet ihr reagieren, wenn euer Partner bzw. eure Partnerin fremdgehen würde? Wir sprechen in dieser Folge über eins der wohl heikelsten Themen und lassen keine Frage aus! Und vor allem sprechen wir drei zum ersten Mal überhaupt so ausführlich über dieses Thema – nicht nur hier im Podcast, sondern generell! Außerdem gibt’s spicy Geschichten aus unserer Community. Denn zu keinem anderen Thema haben wir im Vorfeld so viele Nachrichten bekommen wie zu diesem!Wenn ihr uns live erleben wollt, kommt doch zu einem unserer Live-Events in Berlin, Mannheim, Stuttgart oder München. Hier findet ihr alle Infos und Tickets.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir lehnen uns nicht zu weit aus dem Fenster, wenn wir sagen: Diese Folge war die wohl erkenntnisreichste, die wir je hatten! Wir reden mit unserer Freundin, Kollegin und Psychologin, Pia Kabitzsch, über die verschiedenen Arten von Beziehungstypen. Kleiner Spoiler schon mal vorab: Clares Datingleben hat diese Folge auf den Kopf gestellt. Egal ob Single oder schon lange in einer Beziehung: Hört diese Folge und findet raus, welcher Beziehungstyp ihr seid. „Warum angele ich mir immer die komplizierten Typen? Warum kracht es so oft?” Vielleicht klären sich für euch große Fragen, die ihr euch schon lange stellt – so wie bei uns auch.Hier findet ihr Pias Podcast „Besser Daten”: https://open.spotify.com/show/5Eqjp8zcDFiGcTxK2RJ9ynUnd hier geht's zu ihrem Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/dating.psychologin/Über diesen Test könnt ihr rausfinden, welcher Beziehungstyp ihr seid: https://novopsych.com.au/assessments/formulation/experience-in-close-relationship-scale-short-form-ecr-s/Und hier geht's zu einer längeren Form des Tests: https://openpsychometrics.org/tests/ECR.php Wenn ihr uns live erleben wollt, kommt doch zu einem unserer Live-Events in Berlin (30.01.24), Stuttgart (31.01.24) oder München (04.02.24). Hier findet ihr alle Infos und TicketsDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bei uns steht die Geschenkesaison an: Wir selbst und gefühlt jeder aus unseren Familien hat Geburtstag, und Weihnachten ist auch um die Ecke. Deshalb sprechen wir über Geschenke: Kommen wir jetzt in das "Wir schenken uns nichts"-Alter oder erwarten wir schon, dass sich Partner und Freund:innen Mühe für uns geben? Wir sprechen über die schönsten und schlimmsten Geschenke und darüber, wie viel Geld wir mit 30 für Geschenke ausgeben. Und die Frage: Was machen wir, wenn wir ein Geschenk kriegen, mit dem wir so gar nichts anfangen können?Unser Werbepartner in dieser Folge ist Marco Polo ReisenWarum warten auf schöne Geschenke von jemand anderem, wenn man sich auch einfach selbst Beschenken kann? Wie zum Beispiel mit einer besonderen Reise: Marco Polo bietet mit Young Line Travel Europareisen für Leute zwischen 20 und 35 Jahren an. Ihr seid in einer Gruppe von maximal 25 Leuten unterwegs. Die Reisen gehen zum Beispiel nach Portugal, Griechenland oder Italien und ihr könnt Europa noch einmal von einer ganz neuen Seite kennenlernen. Perfekt, um neue Freundschaften zu schließen und die Abende gemeinsam am Strand zu verbringen und definitiv ein Geschenk an dich selbst, was du nie wieder vergisst. Durch das türkise Wasser der Griechischen Inseln schnorcheln oder den Sonnenuntergang genießen könnt ihr hier.oder ihr entdeckt die schönsten Ecken von Sardinien und genießt echte Italienische Pizza und Pasta Zu allen Reisezielen kommt ihr hier: https://www.marco-polo-reisen.com/reisevarianten/younglineEbenfalls Werbepartner in dieser Folge ist Finanzguru. Mit Finanzguru behaltet ihr den Überblick über eure Finanzen. Finanzguru hilft dir, Einnahmen und Ausgaben zu sortieren und gibt dir eine Übersicht über deine Verträge und zusätzliche Ausgaben. Einfach Konten verknüpfen und kostenlos loslegen. Dein digitales Haushaltsbuch für übersichtliche Finanzen. Finanzguru könnt ihr komplett kostenlos ausprobieren und mit dem Code ERWACHSEN bekommt ihr zusätzlich sogar noch 3 Monate Finanzguru Plus on top geschenkt. Damit habt ihr noch mehr Analysen, Finanzprognosen und Möglichkeiten in eurer App. Hier findet ihr alles Infos. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sind aufgeregt und voller Vorfreude. Wir bekommen nämlich ein Baby. Genauer gesagt Katrin, denn in ihrem Bauch wächst es. Als Christina schwanger war, gab es den Podcast noch nicht. Deshalb ist es offiziell das erste dreißig-Baby. Wir haben Katrin also ausgefragt. Wie lange habt ihr es versucht? Wie ging es dir die ersten Monate? (Spoiler: War so mittel) Worauf freust du dich am meisten und was macht dir Angst?Wenn ihr uns noch nicht bei Instagram folgt, solltet ihr das schleunigst tun, denn hier wird's mehr Infos geben, juhu: https://www.instagram.com/dreissig.podcast/Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Am Ende dieser Folge war Christina so wütend, dass es keinen Kalenderspruch mehr gab!! Wir sind wütend - auf all die überheblichen, sexistischen, belächelnden und abwertenden Kommentare und Situationen, die wir als Frauen erleben müssen. Sei es im Job, beim Autokauf, bei Terminen mit Handwerker oder der Bank. Frauen sind im Unternehmen die Steuerfeen, wir werden aufgefordert doch mal mehr zu lachen oder bloß nicht zu zickig zu sein. Eins ist nach unserem Gespräch klar: Wir sind’s so leid nicht ernst genommen zu werden.Folgst du uns schon bei Instagram? https://www.instagram.com/dreissig.podcastDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kinky Party, sexpositiv, Vanilla Sex: Uns begegnen in letzter Zeit eine Menge Begriffe, die uns ganz kurz das Gefühl geben, vielleicht zu langweilig zu sein. Reicht das, was wir beim Sex gut finden noch aus - oder sind wir langweilig, wenn wir uns Lack und Leder oder BDSM für unser Sexleben so gar nicht vorstellen können? Wir lassen euch zu Wort kommen und teilen die Vorlieben und Fetische aus der Community - und wir haben auch eine Expertin gefragt, wie wir es schaffen können, offener zu kommunizieren, wenn wir wirklich etwas ändern wollen.Und wenn ihr uns nicht nur hören, sondern auch sehen wollt, kommt auf unseren Instagram-Kanal! Da gibt es lustigen und nachdenklichen Content für alle um die dreißig: https://www.instagram.com/dreissig.podcast/Hier geht es zum Profil von Sexualtherapeutin Katja, die ihr in der Folge gehört habt: https://instagram.com/katjapeters_officialDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ROUTINEN – zumindest bei zwei von uns löst dieses Wort eine Gänsehaut aus. Weil: Routinen gleich Langeweile. Routinen gleich unflexibel. Routinen gleich alt sein. Aber: Sind Routinen nicht auch der einzige Weg, um im Leben irgendwie klarzukommen – gerade in unserem Alter? Gefühlt wird unser Leben ab Ende zwanzig immer voller: Job, Freund:innen, Partner:in, vielleicht Kinder – alles muss unter einen Hut gebracht werden. Wir sprechen in dieser Folge über unsere Hassliebe zu Routinen, verraten unsere schrulligsten Eigenheiten und klären, wie langweilig unser Leben wirklich ist.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!Und wenn ihr uns nicht nur hören, sondern auch sehen wollt, kommt auf unseren Instagram-Kanal! Da gibt es lustigen und nachdenklichen Content für alle um die dreißig: https://www.instagram.com/dreissig.podcast/?hl=de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Schon fast ein Jahr dreißig - könnt ihr’s glauben?! Seit es uns gibt, habt ihr uns immer wieder Fragen geschickt - und jetzt haben wir uns mal die Zeit genommen, die lustigsten, intimsten und überraschendsten Fragen aus der Community zu beantworten. Das wird ein wilder Ritt durch viele Themen - der Folgentitel ist Programm.Wenn du noch nicht Teil der Instagram-Community bist, komm gern rum - wir freuen uns: https://www.instagram.com/dreissig.podcast/Wenn ihr uns live erleben wollt, dann kommt jetzt die Gelegenheit: Wir gehen auf eine eigene Mini-Tour! Am 30.01 sind wir in Berlin, am 31.01.2023 in Stuttgart und am 04.02. in München . Hier geht’s zu den Tickets:🎫 Tickets for dreißig. | Tickets and info on ticket.ioInfos zur Brustkrebskampagne von Pink Ribbon„Pink Ribbon“ setzt sich seit über 10 Jahren für mehr Brustkrebs-Früherkennung in Deutschland ein. Das Ziel ist es, das individuelle Wissen zu Brustkrebs zu stärken, denn in Deutschland erhalten jedes Jahr fast 70.000 Frauen die Diagnose Brustkrebs. Damit möglichst viele Frauen von den Chancen der Früherkennung profitieren, gibt’s viele verschiedene Projekte - die findet ihr auf der Website:www.pinkribbon-deutschland.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge sind wir einsam, traurig, frustriert, wütend - gleichzeitig aber auch dankbar und voller Liebe. Und vor allem sind wir ehrlich. Es geht um Fehlgeburten, postpartale Depressionen und Paartherapie. Wir sprechen über die Dinge, die wir gerne gewusst hätten, bevor wir Mütter geworden sind. Wir sind in dem Fall Christina und Verena. Die beiden sprechen mit Clare über ihr erstes Jahr mit Baby. Sie sind 2022 etwa zeitgleich Mütter geworden und das besondere ist: Clare ist von beiden Kindern Patentante. Christina hat ein paar Monate nach der Geburt langsam wieder angefangen zu arbeiten. Verena hat ein Jahr Elternzeit genommen. Und die hat sie sich anders vorgestellt - und zwar definitiv weniger einsam. Hier noch ein paar Links für euch: Informationen zu postpartalen Depressionen und zum Selbsttest, von dem Verena in der Folge spricht, geht es hier: https://schatten-und-licht.de/selbsttest/ Zu unserem Instagram-Kanal kommt ihr hier: https://www.instagram.com/dreissig.podcast/Zu Verenas Instagram-Kanal geht's hier: https://www.instagram.com/verena_kauzleben_stress_coach/ Unter anderem in dieser Folge erzählt Christina über ihre Schwangerschaft.Wenn ihr uns live erleben wollt, dann kommt jetzt die Gelegenheit: Wir gehen auf eine eigene Mini-Tour! Am 28.11.2023 sind wir in Essen in der Zeche Carl, am 29.11.2023 in Hamburg im KENT Club. Hier geht’s zu den Tickets:🎫 Tickets for dreißig. | Tickets and info on ticket.io Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aiaiai, das ist mal ein Thema, bei dem wir uns SO GAR NICHT einig sind. In dieser Folge geht’s ums Altern - um Falten, graue Haare und das Gefühl: “Ich war mal fresher”. Wir fragen uns, wie wir damit umgehen sollen - Botox und Haare färben, oder “in Würde altern”? Wir diskutieren, was Schönheitsideale mit uns machen - und wie viel Verantwortung jede Einzelne dafür trägt, dass es solche Ideale gibt. Ihr erfahrt, wer von uns schon mal Botox ausprobiert hat - und auch die Antwort auf die Frage: Müssen wir jede Falte lieben?Zu unserem Instagram-Kanal kommt ihr hier: https://www.instagram.com/dreissig.podcast/Wenn ihr uns live erleben wollt, dann kommt jetzt die Gelegenheit: Wir gehen auf eine eigene Mini-Tour! Am 28.11.2023 sind wir in Essen in der Zeche Carl, am 29.11.2023 in Hamburg im KENT Club. Hier geht’s zu den Tickets:🎫 Tickets for dreißig. | Tickets and info on ticket.io Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir machen in dieser Folge den Test, wie viel Partyqueen mit 30 noch in uns steckt. Wir sprechen darüber, ob es schlimm ist, dass heute weniger Konfetti ist als noch in den 20ern. Darüber, dass es nervt, dass man statt einem Tag eher eine Woche braucht, um sich von einer durchgemachten Nacht zu erholen. Aber auch darüber, dass wir mit 30 endlich das Gefühl haben, auch beim Feiern wir selbst sein zu können.Wenn ihr uns live erleben wollt, dann kommt jetzt die Gelegenheit: Wir gehen auf eine eigene Mini-Tour! Am 28.11.2023 sind wir in Essen in der Zeche Carl, am 29.11.2023 in Hamburg im KENT Club. Hier geht’s zu den Tickets:🎫 Tickets for dreißig. | Tickets and info on ticket.io Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rosenblätter, die einen Weg zu eurem Schlafzimmer ebnen. Kerzen, leise Musik. Cringe oder super romantisch? Wir sprechen in dieser Folge über selbstgeschriebene Gedichte, Liebesbriefe, kleine und große Gesten. Katrin und Christina befinden sich gefühlsmäßig irgendwo zwischen Gänsehaut und Lachanfall. Clare hingegen wäre für einen Heiratsantrag auf einem Taylor Swift Konzert (24.07. in Hamburg) definitiv zu haben. Wir fragen uns, wie viel Romantik eine Beziehung braucht. Und warum viele beim Daten so bitte, bitte unbedingt gar nicht romantisch sein wollen, weil Romantik uncool ist.Wenn ihr uns live erleben wollt, dann kommt jetzt die Gelegenheit: Wir gehen auf eine eigene Mini-Tour! Am 28.11.2023 sind wir in Essen in der Zeche Carl, am 29.11.2023 in Hamburg im KENT Club. Hier geht’s zu den Tickets:🎫 Tickets for dreißig. | Tickets and info on ticket.io Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diese Podcastfolge ist eine kleine WE-Time - wir haben uns mal Zeit für ein Freundinnenwochenende genommen und stellen uns jetzt die Frage: Ist das Me Time oder muss ich dafür wirklich ALLEIN sein? Clare und Christina sind nämlich gar keine Fans davon, Zeit mit sich zu verbringen - und bekommen deshalb von Katrin mal eine kleine liebevolle Ermahnung, umzudenken - und die passende Anleitung, wie die Me Time zur Entspannung für Seele und Körper wird.Partner dieser Folge ist der Marissa FerienparkWir durften ein tolles Podcastwochenende im Marissa Resort genießen und waren absolut begeistert. Marissa bietet ganzjährig Urlaub für Familien, Paare und Gruppen mit bezahlbarem Luxus ohne viel Schnickschnack und ihr bekommt das schönste Küsten-Feeling im Binnenland am Dümmer-See. Neben Sauna, Strand, Swim & Spa habt ihr noch viele tolle Möglichkeiten eure Zeit hier zu verbringen und wenn ihr selbst einmal das Marissa Resort besucht könnt, findet ihr alle Infos unter www.marissa-ferienpark.de  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kinder kriegen: eine Belastungsprobe für die Freundschaft? Wir reden drüber – ganz offen und ehrlich. Denn auch in unserer Freundschaft hat das erste Baby etwas verändert. Wie fühlt es sich an, wenn die Freundin nicht mehr allein ist? Wenn Dates spontan abgesagt werden und das Babythema in den Gesprächen dazu kommt? Und andersrum: Wie gehe ich mit der Sorge um, als Mama im Freundeskreis nicht mehr dazuzugehören?Wenn ihr uns live erleben wollt, dann kommt jetzt die Gelegenheit: Wir gehen auf eine eigene Mini-Tour! Am 28.11.2023 sind wir in Essen in der Zeche Carl, am 29.11.2023 in Hamburg im KENT Club. Hier geht’s zu den Tickets:https://190a.ticket.io/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Champagner als Gastgeschenk, das Brautpaar kommt im Helikopter und das Budget liegt ungefähr bei dem, was man als Eigenkapital für ein Haus braucht. Die Hochzeitssaison neigt sich dem Ende zu, Zeit über den Hochzeitswahnsinn zu sprechen. Unser Eindruck: Es wird immer krasser. Und immer stressiger. Wir müssen Tänze lernen, Videos schicken, farblich passende Kleider kaufen und ins Ausland fliegen. Oft heißt das: Purer Stress. Fürs Brautpaar und die Gäste. Wir besprechen, was wir auf Hochzeiten absolut unnötig finden und dass es neue Hochzeitskonzepte braucht.Ruby plant Hochzeiten und gibt uns einen Einblick in ihre Perspektive. Ihr findet sie hier bei Instagram: https://www.instagram.com/bridevibes.wedding.concept/?hl=deÜber das Thema Heiraten haben wir schon mal gesprochen, hier kommt ihr zur Folge: https://open.spotify.com/episode/0VgoRaXhNRlbmvTUUpToKqZur Hochzeitsstudie geht’s hier: https://www.weddyplace.com/de/hochzeitsstudie/2023Werbepartner in dieser Folge ist Finanzguru. Mit Finanzguru behaltet ihr den Überblick über eure Finanzen. Finanzguru hilft dir, Einnahmen und Ausgaben zu sortieren und gibt dir eine Übersicht über deine Verträge und zusätzliche Ausgaben. Einfach Konten verknüpfen und kostenlos loslegen. Dein digitales Haushaltsbuch für übersichtliche Finanzen. Finanzguru könnt ihr komplett kostenlos ausprobieren und mit dem Code ERWACHSEN bekommt ihr zusätzlich sogar noch 3 Monate Finanzguru Plus on top geschenkt. Damit habt ihr noch mehr Analysen, Finanzprognosen und Möglichkeiten in eurer App. https://finanzguru.de/Ebenfalls Werbepartner in dieser Folge ist Notion. Notion ist ein vernetzter Workspace. Wir nutzen Notion für unsere Notizen und To Dos im Team bei dreißig. Notion hat eine integrierte KI, die wir zum Brainstormen nutzen. Mit Notion könnt ihr euer Arbeitsleben aber nicht nur organisieren, ihr könnt auch Texte verbessern, Seiten zusammenfassen oder Blogbeiträge schreiben. Wenn ihr Notion als Tool und ganz konkret auch die KI einmal ausprobieren möchtet, könnt ihr das kostenlos auf www.notion.com/dreissig  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zugegeben: Der Titel ist etwas provokant. Denn natürlich gibt es auf diese Frage nur eine Antwort: ja!! Und trotzdem kennen wir diese Frage nur zu gut. In dieser Folge sprechen wir ganz persönlich darüber, warum wir auch mit 30 noch Momente haben, in denen wir uns in Bademode am Strand einfach nicht wohlfühlen. Warum wir Urlaube mit Freunden abgesagt haben – allein aus Scham davor, uns vor ihnen am Pool zeigen zu müssen. Obwohl wir ja wissen: Es ist völlig egal, wie wir aussehen. Diese Folge soll Mut machen – all denjenigen, die sich mit ihren Selbstzweifeln alleine fühlen (Spoiler: seid ihr nicht) und all denjenigen, die sie gerne hinter sich lassen würden.Unser Werbepartner in dieser Folge ist Notion. Notion ist ein vernetzter Workspace. Wir nutzen Notion für unsere Notizen und To Dos im Team bei dreißig. Notion hat eine integrierte KI, die wir zum Brainstormen nutzen. Mit Notion könnt ihr euer Arbeitsleben aber nicht nur organisieren, ihr könnt auch Texte verbessern, Seiten zusammenfassen oder Blogbeiträge schreiben. Wenn ihr Notion als Tool und ganz konkret auch die KI einmal ausprobieren möchtet, könnt ihr das kostenlos auf www.notion.com/dreissig  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Beim Wort Liebeskummer denken wir erst mal an Teenager, Bravo oder Bridget Jones. Ein bisschen lustig und bestimmt bald wieder vorbei. Wir finden: Das redet einen ganz schlimmen Schmerz ziemlich klein. Und deshalb sprechen wir ehrlich drüber, wie sich Liebeskummer anfühlt. Es geht um Verzweiflung, Schmerz und Trauer - aber auch darum, wann das besser wird und ob der nervige Spruch "Zeit heilt alle Wunden" nicht vielleicht doch einen wahren Kern hat. Clare erzählt, wie lang der Liebeskummer angehalten hat und Christina beschreibt, wie sie Clares Trennung mitgefühlt hat. Es geht ums Möbel verrücken, Neuanfänge und die Frage, wann Dating wieder Spaß macht. In der Folge bekommt ihr auch Tipps von Datingpsychologin Pia Kabitzsch - und hier geht's zu ihrem Profil: Zu Pias Profil Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der Schule waren wir in Freunde-Clubs – haben jede freie Minute mit unseren BFF verbracht. Jetzt sind wir 30, haben stressige Jobs, wohnen in unterschiedlichen Städten, haben teilweise eigene Familien. Braucht man da noch eine beste Freundin? Oder ist eher ein Ding aus der Schulzeit? Wir sprechen in dieser Folge über den Wert von engen Freundschaften – darüber, ob man auch mehrere beste Freunde haben kann und darüber, was eine Person für uns zu einer oder einem BFF macht. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie hobbylos sind wir mit 30 eigentlich geworden? Diese Frage haben wir uns gestellt, nachdem wir einen Blick in Freundebücher aus der 6ten Klasse geworfen haben und sie mit unserer aktuellen Liste verglichen haben. Ergebnis: Statt Volleyballverein, Orchester, Kunstturnen und Reiten würden wir heute Freunde treffen, essen und Netflixen reinschreiben. In dieser Folge diskutieren und streiten wir darüber, ob man mit 30 überhaupt noch Hobbys braucht und was als Hobby zählt.Wenn euer Hobby Lesen ist oder werden soll, empfehlen wir euch den Podcast “Zwei Seiten”. Darin diskutiert unsere Kollegin und Freundin Mona Ameziane mit Christine Westermann über Themen des Alltags (Liebe, Lügen, Freundschaft und Co.) und bringen in jeder Folge das Beste mit, was ihre Bücherregale zu bieten haben: Zwei Seiten - Der Podcast über Bücher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.