dreißig.

Die Rentenlücke ist real. Es hilft leider nichts: Wir müssen uns alle damit beschäftigen, wie wir für das Alter vorsorgen können. Gerade unter Frauen ist das Thema unbeliebt, viele vermeiden es oder schieben es von Jahr zu Jahr. Swetlana Ewald leitet die Initiative finanz-heldinnen und erklärt uns in dieser Folge, warum das Aufschieben der größte Fehler beim Sparen ist. Als absolute Expertin gibt sie Tipps, wie du anfangen kannst, dich um deine Zukunft zu kümmern. Es geht darum, wann wir uns ein Haus leisten können, um Konsumausgaben und welcher monatliche Betrag zu wenig ist. Schick die Folge auch gerne an deine Freundinnen.Hier kommt ihr zu der Website von finanz-heldinnen und hier direkt zu ihrem Instagram-Account. Und mit dieser App von finanz-heldinnen kannst du deine Rentenlücke ganz einfach ausrechnen.***Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diese Folge ist so persönlich wie lange nicht mehr. Katrin fängt ein kleines bisschen an zu weinen, Christina reflektiert ehrlich, wie dolle sie 2025 körperlich mitgenommen hat und Clare schockt die beiden mit einer neuen Erfahrung. Wir sprechen über 2025 und zwar über die kleinen und großen Dreißiger-Momente. Was wir neues gelernt haben, wofür wir zu viel Geld ausgegeben haben, wann wir unsere Komfortzone verlassen und uns richtig unwohl gefühlt haben.Es geht darum, was wir 2025 zu selten gemacht haben und was dieses Jahr unser Leben verändert hat.Wenn ihr diese ehrlichen Recap-Fragen mit euren Freund:innen / Partner:innen besprechen wollt, kommt hier die Frage-Liste:Was war dein größter kleiner Alltags Sieg?Was hat dieses Jahr dein Leben verändert?Bei welchem Moment hast du den Atem angehalten, weil es so krass-schön oder krass-erschreckend war?Etwas, für das du 2025 zu viel Geld ausgegeben hast?Was hast du 2025 neu entdeckt oder gelernt? (Hobby, Ort, Podcast, Buch)?Hast du 2025 ein neues Essen, einen Snack oder ein Getränk für dich entdeckt?Ein besonderer 2025-Freundschafts-Moment?Was hast du 2025 Gutes für deinen Körper getan?Welches Kleidungsstück hast du 2025 am häufigsten getragen?Welchen IG oder TikTok Kanal hast du 2025 für dich entdeckt?In welcher Situation hast du deine Komfortzone verlassen?Was war deine längste und wildeste Ausgeh-Nacht?Was hast du dieses Jahr zum ersten Mal gemacht?Gab es einen Moment, in dem du dich 2025 richtig unwohl gefühlt hast?Was hast du 2025 losgelassen?Was hast du 2025 zu selten gemacht?Kanäle, die wir 2025 entdeckt haben:Annemarie Paulsen: https://www.instagram.com/biohof_paulsen/?hl=deLinella: https://www.instagram.com/linellaboo/?hl=deJonathan: https://www.instagram.com/thelordjohny/?hl=de***Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eine weihnachtliche Stimmung kommt bei uns auf, denn diese Folge erscheint an Heiligabend. Das Thema könnte nicht passender und symbolischer sein: Vor einem Jahr hat Christina an Weihnachten nach ihrem Abgang getrauert. Jetzt sind die Feiertage das Ende des Wochenbetts, also der ersten 8 Wochen nach Geburt. Christina erzählt, wie es wirklich war - ungeschönt, ehrlich, mit allen Höhen und Tiefen.***Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es bringt gar nichts, sich für Politik zu interessieren, weil sich eh nichts ändert. Mit mir und meinem Alltag hat das nichts zu tun, was die Politiker:innen in Berlin da so treiben. Wenn du dieses Gefühl kennst, bist du damit nicht alleine. Und deswegen sprechen wir in dieser Folge genau darüber: Ist es okay, Politik ein bisschen langweilig zu finden und das Weltgeschehen eher auszublenden, weil man sich das gerade nicht geben kann? Politikjournalistin Caro Bredendiek vom 0630-Podcast ist zu Gast und erzählt darüber, warum wir so nachrichtenmüde sind und was in unserem Alltag politischer ist, als wir denken.Wenn du Lust hast, wieder mehr Nachrichten zu schauen, empfiehlt Caro diese Formate:0630 - Der News-PodcastTagesthemenTagesschauUnboxing News Mr. Wissen To Go Nice to know Planet PoliticsAußerdem: Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Immer wieder hören wir Sätze wie: Ich mag meinen Job einfach nicht. / Ich bekomme keine Wertschätzung. / Ich bin gelangweilt. / Ich habe schon so viel investiert, da kann ich doch jetzt nicht nochmal von vorne anfangen. Besonders nicht mit über dreißig. Über all diese Glaubenssätze und darüber, was man vielleicht doch ändern kann, sprechen wir in dieser Folge mit Ragnhild Struss. Vor über 20 Jahren hat sie die Karriereberatung „Struss & Claussen” gegründet. Sie gibt uns einen 5-Schritte-Plan mit, was man ändern kann, wenn man unzufrieden im Job ist. Es geht darum, warum ein Jobwechsel nicht immer Plan A sein sollte und warum man manchmal auch an seiner Einstellung schrauben sollte. Wer bin ich und was kann ich?Hier kommt ihr zum Persönlichkeitstest: https://www.strussundclaussen.de/schnuppertest/Hier gibt es mehr Infos zur Karriereberatung, den Angeboten und Kursen: https://www.strussundclaussen.de/Wie unzufrieden bist du in deinem Job? Der Jobcrafting-Selbsttest: https://jobcrafting.de/Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Katrin mag keinen Sport. So richtig gar nicht. Deshalb hat Clare sich in dieser Folge vorgenommen, Katrin zu motivieren. Immerhin geht's beim Sport nicht nur um Spaß und eine soziale Aktivität, sondern unsere Rücken, Muskeln und Gelenke wollen bewegt werden. Wir sind immerhin keine 16 mehr. Es geht darum, woran es bei Katrin hakt - immerhin hat sie schon einen Kletterkurs gemacht, war im Fitnessstudio angemeldet oder hat regelmäßig bei einer Laufrunde teilgenommen. In dieser Folge entwickeln wir einen Masterplan und am Ende macht Katrin sogar ein Versprechen! Wer ist dabei?Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Soll ich meine Eizellen einfrieren lassen? Soll ich erst schwanger werden, oder erst den Job wechseln? Was soll ich machen, wenn mein Partner keine Kinder will? Ich mag meinen Job einfach nicht - soll ich nochmal von vorne anfangen? Erzähle ich auf der Arbeit, dass ich schwanger werden will und was mache ich, wenn ich gerne eine Immobilie kaufen würde, mein Partner aber nicht? Oder: Was, wenn ich in die Großstadt möchte, mein Partner aber auf dem Land leben will? Wir reden darüber, was wir machen würden, wenn eine Person heiraten will, die andere aber nicht. In dieser Folge geht es um die großen Fragen. Eure Fragen. Die Dinge, die euch gerade beschäftigen.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wenn du Instagram öffnest, siehst du Hochzeiten, Babybäuche, Verlobungsringe. Und es nervt dich: Warum klappt es mit der Beziehung bei allen, nur bei dir nicht? Warum bist du Single - und warum sind alle Guten schon vergeben und nur noch die übrig, die dich ghosten oder mit 36 noch nicht wissen, was sie vom Leben wollen? Wenn du diese Gedanken kennst, dann ist diese Folge was für dich. Psychologin und Bestseller-Autorin Pia Kabitzsch erklärt uns, warum Dating in den Dreißigern nicht klappt, was das mit den Männern zu tun hat und was wir auch selbst ändern können.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dass wir so eine Podcastfolge mal machen würden, hätten wir auch nicht gedacht. Aber in dieser Folge tauschen sich Clare und Katrin über ihre liebsten Rezepte aus. Denn obwohl viele davon ausgehen, dass die beiden nie kochen, tun sie es doch - nicht gerne, nicht unbedingt gut, aber meistens gesund und immer in kurzer Zeit. Es gibt zum Beispiel “Gemüse aber geil” oder “Comfort Food Girl Dinner” oder “Feeling fancy”. Und ob ihr es glaubt oder nicht: Vielleicht überzeugt Clare Katrin doch noch von einem Airfryer?!Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christinas Baby ist da! Sie hat uns Stunde für Stunde erzählt, wie es bei Baby Nr. 2 lief. Dafür hat sie schon während der Wehen und direkt nach der Geburt Sprachnachrichten für uns aufgenommen - damit sind wir ganz nah dran. Wie fühlt sich eine Wehe an? Was hat das mit Wellenreiten auf Formentera zu tun? Und war die Badewanne eine gute oder eine schlechte Idee? Es geht um die Frage, ob die PDA noch rechtzeitig gelegt werden konnte und wie es sich anfühlt, plötzlich einen "leeren Bauch" zu berühren.Hier könnt ihr in den Preggo Podcast reinhören. Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sind irgendwo zwischen Kassettenrecordern, Discmans und PCs aufgewachsen. Waren in hohen Schuhen ohne Strumpfhose bei Minusgraden feiern und haben Berentzen Saurer Apfel zum Vortrinken eingekauft. In dieser Folge sprechen wir über "früher", über RUF Jugendreisen, Tanzkurse und emotionale Songtexte auf Facebook-Pinnwänden. Und über heute. Darüber, wie Millennial wir wirklich sind. Ob das eine Beleidigung ist und warum unsere WhatsApp-Nachrichten immer mehr wie die von unseren Eltern werden. Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Als Clare sieben war, ist ihr Papa gestorben. Noch heute gibt es Momente, in denen sie trauert - gerade, wenn wieder mal Dreißiger-Meilensteine anstehen: Zusammenziehen mit dem Partner, ein Buch schreiben oder einfach die letzte große Reise, von der man nicht mehr erzählen kann. Katrin hat noch nie richtig getrauert. Und weil keine der beiden in den Dreißigern eine Person verloren hat, haben sie Benni Bauerdick eingeladen. Der Moderator, Autor und Trauerbegleiter hat vor 9 Jahren seinen Vater und dieses Jahr seine Mutter verloren. Er spricht mit uns über seine Trauer, aber auch über die Trauergruppen, die er leitet, was wir in akuter Trauer machen können und wie wir unsere Freund:innen unterstützen können, wenn sie trauern. Es geht darum, was wir auf eine Trauerkarte schreiben, wie wir ein Gespräch eröffnen können und warum es für Trauer keinen Endpunkt gibt.Hier findet ihr Benni bei Instagram: https://www.instagram.com/benni_bauerdick/?hl=deHier kommt ihr zu seinem Buch “Ich bin todesmutig”: https://klartext-verlag.de/buecher/sachbuch/6654/ich-bin-todesmutigWir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Das ging aber schnell - oder??? Clare ist letzte Woche mit ihrem Freund zusammengezogen. Er hat die Zusage für einen Job in Köln bekommen, und zack - jetzt wohnen die beiden in ihrer Wohnung in Köln. Ganz schön aufregend! Ihr habt dazu verständlicherweise viele Fragen, die wir in dieser Podcastfolge klären. Ob das nicht viel zu schnell ist, an was Clare sich jetzt gewöhnen muss und wo das Rennrad hinkommt, erfahrt ihr in der Folge.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Worüber streiten wir uns mit Freund:innen? Und warum schlucken wir unseren Unmut eigentlich viel zu oft runter? Wir reden darüber, wann wir streiten und wann etwas auch einfach eine Meinungsverschiedenheit ist. Und es geht um Dealbreaker in Freundschaften. Wir haben uns auch eure Freundinnen-Streits vorgenommen und versuchen Lösungen für euch zu finden. Oder auch zu sagen: Das wäre für uns das Ende einer Freundschaft.Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Katrins und Christinas Kinder sind mit 5 bzw 6 Monaten zur Tagesmutter gegangen. Die beiden haben sich entschieden, kein Jahr Elternzeit zu nehmen, sondern schon früher wieder arbeiten zu gehen. In dieser Folge erzählen sie, warum - und wie das mit der Tagesmutter genau ablief. Wie findet man eine vertrauenswürdige Person, die auf Babys aufpasst? Was kostet das? Wie organisiert man sich mit Stillen, Fläschchen und Mittagsschlaf? Und: Hatten die beiden keine Angst, dass sich ihre Kinder dadurch von ihnen entfernen?Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” vorbestellen.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Knapp drei Jahre nach unserer dritten Podcastfolge spielen wir noch mal das gleiche Spiel: Wann war’s besser? Anfang der 20er oder jetzt, mit Anfang 30? Wir sprechen über Entscheidungen, Sonnenuntergänge, die Liebe zu unserem Job und unseren Kleidungsstil. Und wir stellen fest: Es gibt eine ganz klare Tendenz, welche Lebensphase uns mehr Freude macht.Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wann ist der richtige Zeitpunkt für ein Kind? Wie lange kann ich noch warten, Stichwort Eizellreserve? Und: Will ich überhaupt ein Kind haben? Es gibt wenige Fragen, die vor allem uns Frauen in den Dreißigern so umtreiben wie die Kinderfrage – und oft auch Druck machen. Denn im Gegensatz zu Männern tickt unsere biologische Uhr nun mal deutlich schneller. In dieser Folge sprechen wir darüber, inwiefern uns diese Tatsache stresst und ob wir die Uhr von Geburtstag zu Geburtstag lauter ticken hören – egal, ob es um das erste oder zweite Kind geht. Clare berichtet, welche Rolle sie in ihrer noch recht frischen Beziehung spielt. Und welchen Einfluss es hat, wenn um einen herum immer mehr Kinder dazu kommen.Hier kommt ihr zur Folge mit Ana Johnson Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen. Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute ist der 15. Oktober - ein Tag, auf den wir seit über einem Jahr hinarbeiten. Ganz offiziell kommt heute unser Buch in die Läden. Und wir sind einfach nur aufgeregt: Wird es ein Bestseller? Wie gefällt es euch? Wie werden unsere Lesungen? In dieser Folge erzählen wir euch so aktuell wie nie, wie unsere letzten Tage waren - von der Signieraktion, der Buch-Release-Party und den Reaktionen. Aber auch, was jetzt ansteht. Und natürlich lesen wir ein kleines Bisschen aus dem Buch vor!Übrigens, die Tickets für die Lesung in München gibt es hierHier könnt ihr jetzt endlich unser Buch bestellen. Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Job, Haus, Kinder, Beziehung, nicht enden wollende To Do Listen. Das Dreißiger-Leben ist anstrengend und die Gefahr, sich als Freund:innen dabei aus den Augen zu verlieren, groß. Weil die Zeit knapp ist, man eine Fernfreundschaft führt oder sich die Leben in unterschiedliche Richtungen entwickeln. Wir sprechen in dieser Folge darüber, vor welchen Herausforderungen wir stehen und wie es trotzdem gelingen kann, Freund:innen zu bleiben. Wir teilen erprobte Tipps – und nehmen den Druck, um jeden Preis an Freundschaften festzuhalten.Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” vorbestellen.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viele Jahre in der Beziehung, vielleicht ein Kind oder ein Haus - und der Sex läuft immer nach dem gleichen Skript ab. Das ist irgendwie langweilig, macht wenig Lust und führt dazu, dass sich Sex wie eine weitere Aufgabe auf der Mental Load Liste anfühlt. Wir haben Dania Schiftan in den Podcast eingeladen, um genau darüber zu sprechen: Wie schaffen wir es, in den 30ern unsere Unlust zu verändern? Wie schaffen wir das Schema ab und haben wieder besseren Sex? Die Sexualtherapeutin hat konkrete Tipps dafür, wie Paare wieder mehr Spaß zusammen haben können - und was man tun kann, wenn einer von beiden viel weniger will als der/die andere.Hier kommst du zu unserer ersten Folge mit Dania: Sex in den 30ern: Wie viel ist normal?Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” vorbestellen.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julia ist 36, ihr Partner Marius erst 23. Die beiden trennen nicht nur 13 Jahre, sondern auch völlig unterschiedliche Lebensrealitäten. Julia hat eine Tochter, die in die Schule kommt. Marius wohnt noch bei Mama. Die beiden kennen sich vom Dorf - und geplant war das alles gar nicht. Trotzdem sprechen die beiden über die typischen Dreißiger-Themen wie Haus, Heirat und Kind. Wie funktioniert eine Beziehung, wenn der Age Gap so groß ist? Wie hat Julias Umfeld reagiert? Und warum können wir uns alle ein bisschen was davon abgucken?Julia findet ihr bei Instagram: https://www.instagram.com/diedaywalker/Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” vorbestellen.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir streichen ein To Do von unserer Liste - und auf einmal stehen 3 weitere drauf. In dieser Folge reden wir über To Tos, die niemals enden. Übers Wäsche waschen, das nie fertig ist. Über Versicherungen, die wir seit Ewigkeiten abschließen wollen und Haussanierungen aus der Hölle. Ist das dieses Erwachsen sein? Dass wir Jahr für Jahr sagen: "Bald wird's entspannter" - das aber nie stimmt? Christina streicht noch in der Folge 4 Punkte von ihrer Liste, weil wir uns sicher sind: Wir brauchen wieder mehr Leichtigkeit.Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” vorbestellen.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Asli (@gedankenatelier bei Instagram) hatte alles auf der 30er-Checkliste abgehakt: geheiratet, Haus gekauft, zwei Kinder bekommen. Doch sie merkt mit Anfang 30, dass sie eigentlich nicht glücklich ist. Dass sie sich in ihrer Ehe nicht gesehen fühlt und keine emotionale Verbindung mehr mit ihrem Mann hat. Nach 8 Jahren trennt sie sich deshalb von ihm - und muss jetzt noch mal von vorn anfangen. Neue Wohnung, kein Kontakt mehr zu ihrer Familie, getrennt erziehend, viele Herzen gebrochen. Und trotzdem sagt sie: Das war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte. Warum das so ist, erzählt sie in dieser Folge.Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” vorbestellen.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kinderwagen, Autositz, Wickelkommode, Babykleidung, Badewanne: Wenn die Geburt des ersten Kindes ansteht, ist die Einkaufsliste lang. Auf Listen im Internet stehen viele Dinge - aber braucht man sie wirklich alle für einen guten Start mit dem Neugeborenen? Christina ist gerade schwanger mit Kind 2, Katrin ist vor 1,5 Jahren Mama geworden. Die beiden teilen in dieser Folge ihre Erfahrungen - und stellen dabei fest, dass die Erstausstattung so individuell ist wie alles rund um Schwangerschaft und Geburt. Was die beiden wirklich gebraucht haben und was unnötig war, hört ihr hier.Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” vorbestellen.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es ist nicht mehr lang, dann wird Christina zum zweiten Mal Mama. Deshalb haben wir noch mal über ihre Schwangerschaft gesprochen: Wie geht es ihr? Wie bereitet sie sich auf Kind 2 vor? Welches Geschlecht hat das Kind - und was macht das mit ihr? Wie wird der Ablauf rund um die Geburt organisiert, wo wird Kind 1 sein? Christina teilt, was sie gerade bewegt, was sie gestresst hat und worauf sie gerade besonders viel Wert legt.Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” vorbestellen.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie kann eine Fernbeziehung funktionieren – gerade in den Dreißigern, wenn neben Job, festem Freund:innenkreis und Hobbys gar nicht so viel Zeit bleibt? Dieses Szenario beschäftigt Clare gerade. Denn sie und ihr neuer Freund trennen 150 Kilometer. In der Folge erzählt sie, was sie an der Fernbeziehung am meisten nervt – aber auch, welche Vorteile das Konzept hat. Es geht darum, wie man Nähe schaffen kann, wo eigentlich keine ist (auch sexuell). Und ob sie sich eine Fernbeziehung noch länger vorstellen kann oder sich die beiden eine Deadline gesetzt haben.Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” vorbestellen.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst. So heißt unser Buch, das im Oktober erscheint. Es ist eine Anti-Checkliste, weil wir keine Lust mehr haben auf das viele Müssen in den Dreißigern. In dieser Folge erzählen wir euch, was ihr von unserem Buch erwarten könnt. Aber auch wie persönlich es wird, wie der Schreibprozess ablief und was man mit einem Buch so verdient. Wir beantworten eure Fragen, auch die ganz persönlichen. Ob wir uns gestritten haben, wie gut wir mit Kritik umgehen können und ob es ein zweites Buch geben wird.HIER könnt ihr das Buch vorbestellen (signiert)***Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kinder bekommen und Karriere machen - geht das beides gleichzeitig? Besonders, wenn die Kita ständig zu hat und Elternzeit für Männer sowohl in Unternehmen als auch gesellschaftlich noch nicht die Regel ist. Uns, aber auch unsere Freundinnen, treibt diese Frage um. Eva Schulz auch. Deshalb hat sie eine ZDF-Doku gedreht und mehrere Familien in ganz Deutschland getroffen. Es geht ums Eizellen einfrieren, darum, ob die zukünftigen Väter zu den heutigen Müttern passen und was die Politik eigentlich für Familien tun müsste, damit beides geht: Kinder und Karriere. Und zwar nicht nur für Männer.Hier kommt ihr zur DokuHier kommt ihr zum Instagram-Kanal von EvaHier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” vorbestellen.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jetzt, wo so viele neue Menschen diesen Podcast entdeckt haben, ist das die perfekte Gelegenheit für ein kleines Update aus unseren Leben. In dieser Folge teilen wir, was uns gerade bewegt und wie es um die Dreißiger To Dos steht, die wir alle im Kopf haben: Haus, Hochzeit, Kind, Karriere, Sport, Körper, Freundschaften, und so weiter. Übrigens: Auch wer schon länger diesen Podcast hört, wird noch Neues erfahren - zum Beispiel, was wir an einem random Dienstagabend machen, was bei uns zuhause besonders unordentlich ist oder ohne welche drei Dinge wir nicht leben können.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!***Kennst du eigentlich schon unser Buch "30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst".Das Buch kannst du ab jetzt SIGNIERT vorbestellen. Hier kommst du zu unserem Instagram-Kanal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Müssen wir alle Saftkuren machen, Probiotika nehmen und teure Nahrungsergänzungsmittel mit den Rabattcodes von Influencer:innen kaufen? Wir haben eure zehn häufigsten Fragen zum Thema Darmgesundheit, Dr. Luisa Werner gestellt. Gerade Frauen in den Dreißigern haben oft Darmprobleme. Also reden wir darüber. Über Hype-Lebensmittel wie Flohsamenschalen und Kefir und darüber, ob das wirklich sinnvoll ist. Wir sprechen mit Luisa über die Frage, warum Frauen immer wieder an einem Blähbauch leiden, was Darmprobleme und die Periode miteinander zu tun haben und was wirklich bei Durchfall hilft. Es geht um Alkohol, Salami und zu viel Stress. Luisa erzählt uns, welche drei Lebensmittel sie aus unserem Ernährungsplan streichen würde und welche für einen gesunden Darm unbedingt rein gehören. Mehr zum Thema Darmgesundheit, schnelle Tipps und darmfreundliche Rezepte findet ihr auf ihrem Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/dr.luisawerner/. Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” vorbestellen.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Sonne scheint. Festival-Wochenenden, Hochzeiten und laue Sommerabende sind geplant. Was für viele die schönste Zeit des Jahres ist, ist für Maike herausfordernd. Sie hat Depressionen. Darüber haben wir mit unserer Freundin schon letztes Jahr im Winter gesprochen (den Link zur Folge findet ihr unten). Im Sommer fühlt sich Maikes Depression nochmal anders an - was das genau bedeutet, wie sich ihre körperlichen Symptome verändern und was der soziale Druck damit zu tun hat, erzählt sie uns in dieser Folge.Wenn ihr das Gefühl habt, dass ihr oder eine Person in eurem Umfeld Hilfe braucht, informiert euch hier: Telefonseelsorge: https://www.telefonseelsorge.de/24/7 erreichbar 0800 1110111 oder 0800 1110222 und per Chat/ Mail oder direkt in den BeratungenInfo-Telefon Depression der Deutschen Depressionshilfe: 0800 / 33 44 533 und unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de/krisentelefoneInfos für Angehörige/ Freund:innen https://depressionsliga.de/ und https://www.frnd.de/Hier kommt ihr zur ersten Folge mit MaikeDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er macht so wenig im Haushalt, der ganze Mental Load liegt bei mir, ich verstehe nicht, warum seine Hobbys und Freunde wichtiger sind als ich: Wir haben eure Beziehungsprobleme mit Paartherapeutin Anouk Algermissen besprochen. Sie hat gute und konkrete Tipps für die Situationen, aus denen im Alltag schnell mal Streit wird. Dabei stellen auch Clare und Katrin fest, dass sie so ihre Muster haben - und teilen, wie sie die Probleme in ihren Beziehungen lösen.Hier könnt ihr in unsere erste Folge mit Anouk reinhören. Hier kommt ihr zu Anouks Website Und hier könnt ihr auch einmal in ihren Podcast reinhören. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!***Kennst du eigentlich schon unser Buch "30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst".Das Buch kannst du ab sofort vorbestellen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In wenigen Monaten wird Christina zum zweiten Mal Mama. Das Baby in ihrem Bauch hat noch keinen Namen. Kein Problem für uns - da helfen wir doch gerne beim Brainstorming! Mit eurer Hilfe haben wir eine ganze Liste an Namen für Jungen und Mädchen und gehen sie in dieser Folge durch. Wird es eher skandinavisch? Was ist zu elitär oder zu süß? Kommen Horst und Manfred wohl zurück? Und: Wie wichtig ist es, auch auf den Nachnamen zu achten?Schickt diese Folge gerne an Leute weiter, die auch gerade nach einem Namen für ihr Kind suchen - oder an die, mit denen ihr über das Thema schon mal geredet habt!Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” vorbestellen.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zur gleichen Zeit ins Bett gehen, feste Waschtage, Meal-Prepping: Ist das spießig oder einfach nur clever? Irgendeine Strategie brauchen wir schließlich, um im stressigen Dreißiger-Alltag nicht unterzugehen. Wir sprechen in dieser Folge darüber, was für teilweise absurde Routinen wir und ihr über die letzten Jahre entwickelt haben, um Haushalt, Beziehung und Kind unter einen Hut zu bekommen. Außerdem verraten wir, in welchen Bereichen wir niemals Alltag wollen, zum Beispiel im Schlafzimmer. Und aus welchen Routinen wir dringend ausbrechen müssen, weil sie nicht gut für uns und unsere Beziehungen sind.Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” vorbestellen.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Seit zehn Jahren gehen wir auf Hochzeiten. Man könnte sagen: Wir haben alles gesehen: Dresscodes, Powerpoints mit Kinderfotos, Fotoboxen. In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Traditionen und Ideen wir nett und welche wir absurd finden. Es geht um flache Ersatz-Schuhe in Jutebeuteln, den Partymodus und die Frage: Wie viel Geld schenken wir?Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” vorbestellen.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Unsere Gefühlswelt ist in dieser Folge irgendwo zwischen sprachlos und geschockt. Wir erzählen uns, was uns aktuell bewegt. Christina empfiehlt Supermarkt-Rabattaktionen aus Prospekten (40% auf Oatly, wow). Katrin hat eine Quiche gebacken und ist alles andere als begeistert davon und Clare stellt in Frage, ob Unterhosen zum Sport wirklich sinnvoll sind - oder ob einfach nur eine Klamotte mehr gewaschen werden muss. Es geht um die Frage, ob wir es vermeiden zu attraktiven Ärzten zu gehen und ob es spießig ist, mit Ü30 TV-Bingo zu spielen, in der Hoffnung sich irgendwann eine Immobilie in der Großstadt leisten zu können.Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” vorbestellen.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Thessa ist letztes Jahr Mama geworden. Sie und ihre Frau haben Zwillinge bekommen. Der Weg dahin war aber alles andere als leicht: bürokratische Hürden, eine Samenspende, eine künstliche Befruchtung, eine Eileiterschwangerschaft und eine Stiefkindadoption. Thessa erzählt uns, wie sie den Samenspender ausgesucht haben. Was die Schwangerschaft gekostet hat. Wieso sie genetisch die Mutter ist, aber ihre Frau die Kinder ausgetragen hat. Und wie emotional die Kinderwunschreise für die beiden war.Ihr findet Thessa auch bei Instagram: https://www.instagram.com/thessatalley/Wenn ihr mehr über IVF, Samenspende, Leihmutterschaft und das Embryonenschutzgesetz erfahren wollt, findet ihr hier die Infos:  https://www.familienplanung.de/kinderwunsch/behandlung-im-ausland/leihmutterschaft/Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uns ist klar geworden: Wir gehören nicht mehr zu den jungen Leuten. Wir wollen keine Low Rise Baggy Jeans anziehen, “slay” sagen oder Tattoo-Ketten tragen. Der Millenial Tuck und unsere Jeansjacke sind dagegen eher unsere Freunde. Ist es schlimm, dass wir nicht mehr mitkommen? Müssten wir uns mehr anstrengen? Oder ist es auch okay, dass man uns ansieht, dass wir 32 sind?Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” vorbestellen.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wenn es um die Planung des nächsten Urlaubs geht, steht eines meistens direkt fest – und zwar wer mitkommt. In den Dreißigern ist das meistens der Partner oder die Partnerin und gegebenenfalls die Kinder. Aber ist das nicht die langweiligste Konstellation, Urlaub zu machen? Wir sprechen in dieser Folge darüber, warum wir unbedingt mit anderen Menschen verreisen sollten und welche Eigenschaften sie mitbringen müssen, damit es gut wird. Es geht um die größten Urlaubs-Fails. Und Clare motiviert uns, auch mal ganz alleine wegzufahren.Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” vorbestellen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bei Katrin ist vor 4 Monaten ein Aupair eingezogen. Die junge Frau aus Australien hilft jetzt bei der Kinderbetreuung und im Haushalt. Dazu habt ihr viele Fragen: Was kostet das? Wie findet man ein Aupair? Und: Ist die Privatsphäre weg, wenn noch jemand mit im Haus wohnt? In dieser Folge beantwortet Katrin die zehn meistgestellten Fragen und erzählt von ihren Erfahrungen.Diese Folge ist ein Kurzformat des Podcasts dreißig. und dafür gedacht, Fragen aus der Community oder Spezialthemen abzudecken, die sonst im Podcast weniger Platz bekommen.Zur Folge, in der ich noch mehr über unser Aupair erzählt habe kommst du hier: https://open.spotify.com/episode/4eZhU35rJDutPnIB46e5u9?si=08784aa10a5847e5Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” vorbestellen.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wenn alle im Freundeskreis heiraten, Babys kriegen, in gemeinsame Wohnungen ziehen und mit ihrem Partner in den Urlaub fahren, dann kann sich das als Single verdammt einsam anfühlen. Wir haben deshalb die Situationen gesammelt, in denen sich Singles aus der Community fühlen, als würden sie übrig bleiben - und sprechen darüber, wie man diese Situationen als Freund:in leichter machen kann. Das ist konstruktiv, ehrlich - und auch ein bisschen herzzerreißend.Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” vorbestellen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir haben mit der Psycho- und Sexualtherapeutin Dania Schiftan über Fragen gesprochen, die euch in Sachen Sex in den Dreißigern bewegen: Ist es normal, dass die Häufigkeit von Sex in langen Partnerschaften abnimmt? Wie bringe ich wieder mehr Feuer rein? Wie schaffe ich es, die ganzen To Dos und den Stress beim Sex auszublenden? Wie gehe ich das Thema Sex nach einer Geburt an? Und was sind Red und Green Flags, wenn sich zwei Menschen beim Dating das erste Mal sexuell näherkommen? Spoiler: Diese Folge ist mind-blowing. Und sie nimmt extrem viel Druck aus einem Thema, das so viele von uns bewegt. Über das sich aber viele nicht trauen zu sprechen.Hier kommt ihr zu Dania Schiftans Buch “Das Comeback deiner Lust”Hier findet ihr Dania Schiftans Instagram-KanalHier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” vorbestellen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wann ist es passiert, dass es uns auf einmal wichtig ist, unseren Gäst:innen richtiges Bettzeug anzubieten statt einem Sofa-Kissen und einer Wolldecke? Warum wünschen wir uns gute Koffer und sollen laut TikTok unseren Kleiderschrank auf einen Capsule Wardrobe umstellen? Wir sprechen in dieser Folge über Grown Up Basics. Also über Dinge, die man vermeintlich haben sollte, wenn man erwachsen ist. Wir klären, welche Grown Up Basics für uns mit Anfang 30 definitiv dazu gehören und welche in unseren Schränken verstauben beziehungsweise da erst gar nicht reinkommen würden. Warum wir das Gefühl haben, solche Basics zu brauchen und ob wir nicht auch gut ohne zueinander passendes Geschirr, gute Handtücher und Airfryer auskommen würden.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!& kennst du eigentlich schon unser dreißig. Buch? In "30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst" ist die Anti-Checkliste für die Rush Hour des Lebens und könnt ihr ab jetzt vorbestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Care Arbeit mit 30 hört niemals auf! Haben wir das eine erledigt, fällt das nächste an. Langsam sollte der Kühlschrank mal wieder gründlich geputzt werden, dann der Backofen und was ist mit der Waschmaschine? Seit Monaten wollen wir die aussortierten Klamotten wegbringen und die abgefallene Leiste vom Schrank steht schon so lange neben dem Schrank, dass es fast schon zum Einrichtungskonzept gehört. Wir sprechen über die Dinge, die wir seit Ewigkeiten vor uns hinschieben und die, bei denen wir uns Hilfe holen. Seitdem Kinder dazugekommen sind, ist das Betreuungskonzept bei Katrin und Christina schon das ein oder andere Mal zusammengebrochen. Wenn die Betreuung in der Kita ausfällt oder das eigene Kind krank wird, muss umgeplant werden. Wen fragen sie um Hilfe? Was, wenn die Großeltern nicht in der Nähe wohnen und inwiefern hat ein AuPair die Familiensituation von Katrin entspannt?Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!& kennst du eigentlich schon unser dreißig. Buch? In "30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst" ist die Anti-Checkliste für die Rush Hour des Lebens und könnt ihr ab jetzt vorbestellen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir haben wunderschöne Neuigkeiten: Christina erwartet ihr zweites Kind. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es ihr geht, ob sich die Schwangerschaft zu ihrer ersten unterscheidet und wie ihre Tochter auf die Baby-Nachrichten reagiert hat. Es geht um Freude, Planung und natürlich sprechen wir auch über Sorgen: Ihr erfahrt, wie es für Christina nach dem Abgang im Dezember ist, wieder schwanger zu sein.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nach drei Jahren Single Dasein gibt es bei Clare ein Update: Sie ist wieder in einer Beziehung. In der Folge erzählt sie, wie es dazu kam, nachdem sie vor ein paar Monaten noch Liebeskummer hatte – und wie es sich anfühlt, wieder zu sagen: “Das ist mein Freund.” Außerdem spricht Clare darüber, inwiefern sich das Zusammenkommen mit Anfang Dreißig zu Mitte Zwanzig unterscheidet und welche Rolle Ängste und Zweifel spielen. Und wir spielen durch, welche Eigenschaften Clares Freund auf der 10/10-Skala hätte abrutschen lassen können. Spoiler: Wenn sein Hobby Liegefahrrad fahren gewesen wäre, wäre er raus gewesen.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du kochst den Brei für dein Kind nicht selbst? Lässt es ein Video gucken, während du den Haushalt machst? Holst es nicht als erstes von der Kita ab, weil du lieber arbeiten geht – warum hast du eigentlich ein Kind bekommen? Und warum warst du eigentlich nicht mit deinem Kind beim Babyschwimmen? Die Liste der Erwartungen an Mütter ist lang. Warum ist das so? Was macht das mit uns und warum heißt es überhaupt Mom Guilt und nicht Parent Guilt? Darüber sprechen wir in dieser Folge.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wann sind wir eigentlich so alt geworden, dass wir Lieblingswäschekörbe haben, uns reinfeiern wirklich zu spät ist und sehr emotional werden beim Thema Airfryer? In dieser Folge reden wir über die ganz normalen Gedanken in den Dreißigern und haben zwei Erkenntnisse. Erstens war Christina offenbar schon immer in ihren Dreißigern. Und zweitens gibt es wirklich verdammt viele Menschen, die bei Sonnenschein als erstes denken: Ach Mensch, was für ein guter Tag um Wäsche zu waschen. Wenn ihr dazu gehört, fühlt euch willkommen in unserer Welt. Übrigens: Was wir zuletzt so gegoogelt haben, erfahrt ihr am Ende der Folge.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christina hat auf Tour erzählt, dass sie sich neue Alltagsfreund:innen in Hamburg wünscht. Freundinnen, mit denen man spontan mal eben ins Kino oder einen Wein trinken kann. Seit viele Kinder und Familie haben, rausziehen und mehr im privaten sind, findet das weniger statt. Wir sprechen darüber, wie sich Freundschaften in den Dreißigern verändern. Gerade dann, wenn die Lebenswege und das Lebenstempo so unterschiedlich sein können - die einen ziehen raus, Kinder kriegen, die anderen sind Single und leben noch in der Großstadt. Wie geht das zusammen? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hand aufs Herz: Hast du andere schon mal geghostet? Nervige Vertreter an der Haustür, Zahnärztinnen, die dich per Brief an deine regelmäßige Kontrolle erinnern, Freund:innen, die (zu) lange Sprachnachrichten bei WhatsApp schicken? Ehrlich gesagt, machen wir das auch manchmal und sind gleichzeitig genervt, wenn wir selbst geghostet werden – egal ob von Handwerkern, die einfach nicht kommen, von Dates bei Tinder und Co. oder von alten Bekannten, die im Supermarkt versuchen, sich vor einem zu verstecken. Wir sprechen in dieser Folge über die Doppelmoral beim Thema Ghosting, darüber, warum wir das überhaupt machen und warum ghosten nicht per se schlecht sein muss.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.