
dreißig.
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Kaffee Kuchen: Manchmal sind wir in Bad Salzuflen, manchmal 100m vor Nordkorea
Wie bleibe ich in den Dreißigern eine gute Freundin?
Machen wir jetzt ernsthaft schon die Heizung an?
Wann fühlen wir uns als Familie komplett?
Wie motivieren wir uns zum Sport?
Sind wir mit 30 spießig, wenn wir um 21 Uhr ins Bett gehen oder plötzlich bügeln?
Ist Fremdgehen in den Dreißigern normaler als wir denken?
Kaffee Kuchen: Sind die Bücher und Filme aus unserer Kindheit alle schlecht gealtert?
Warum setzen wir uns so unter Druck, unser Leben instagrammable zu machen?
Ist es normal, dass wir in unserer Beziehung immer wieder über die gleichen Themen zu streiten?
Seit wann brauchen wir nach Konzerten Ibu gegen Rückenschmerzen?
Verliere ich meine Freundinnen, wenn sie Kinder bekommen?
Woher weiß ich, ob ich mit 30 genug fürs Alter spare?
Kaffee Kuchen: Warum fühlen sich 10 EUR für Klopapier und Waschmittel viel an, aber 10 EUR für Avocadobrot ok?
Ist Mama werden der größte Stressfaktor in den Dreißigern?
Warum bin ich mit 30 immer noch ein People Pleaser und sage meine Meinung nicht?
Kaffee Kuchen: Wir können nicht glauben, dass ihr mit 30 solche krassen Geheimnisse habt?!
Sollte ich mich trennen, wenn sich meine Beziehung immer mehr wie Freundschaft anfühlt?
Nach 33 Jahren als Jo Gerner: Wann hörst du auf bei GZSZ?
Kaffee Kuchen: Bin ich die Einzige, die mit 30 kein Hobby mehr hat?
Muss ich mir beim Sex mehr Mühe geben?
Warum habe ich ein schlechtes Gewissen, wenn ich Pause mache?
Kaffee Kuchen: Das würden wir mit 30 auf Reisen nicht mehr machen
Dating mit 30: Alle kriegen Kinder, ich nicht mal eine Antwort
Haben meine Freundinnen bessere Beziehungen als ich?
Kaffee Kuchen: Muss ich mit 30 meine grauen Haare verstecken?
Warum ziehe ich für meinen Partner um, aber nicht für meine beste Freundin?
Warum mag ich meinen Körper mit 30 immer noch nicht?
Kaffee Kuchen: Reicht Netflix gucken als Date oder verlieren wir uns so als Paar?
Warum stresst mich in den Dreißigern plötzlich alles?
Reicht es, wenn ich mit 30 meine Freundinnen nur noch ab und zu zum Abendessen sehe?
Kaffee Kuchen: Brauche ich einen 500 Euro Dyson Airwrap oder reicht der von Lidl?
Geht es zu weit, was meine Schwiegereltern machen?
Streit und Geldsorgen statt happy im Eigenheim: Ist es das wert?
Kaffee Kuchen: Wann wieder besoffen im Club auf Highheels zu Titanium tanzen?
Wann hab ich mein Leben wieder, wenn ich Kinder bekomme?
Bei diesen Red Flags in Beziehungen würden wir uns trennen
Alles ist teuer geworden: Wo sparen wir und was leisten wir uns?
Ist es ok, wenn ich die Probleme meiner Freundinnen meinem Freund erzähle?
Müssen wir mit 30 selbst Männer ansprechen, statt online zu daten?
Wir brauchen eine Pause!
30 und Single: War es das mit dem Kinderwunsch?
Unperfekter Haushalt: Was wir mit 30 nicht mehr putzen und aufräumen

Hätten wir mit 20 gedacht, dass wir mit 30 über Roland Kaiser und Lesebrillen reden?
Es ist soweit - wir sind offiziell alt. Christina fährt ein Lastenrad und will aufs Roland Kaiser Konzert. Katrin zählt die Jahre, bis sie eine Lesebrille tragen muss und Clares Highlight ist der jährliche Frühjahrsputz, der sich “wirklich so befreiend anfühlt.” Wo sind die wilden 20er hin? Wenn wir ehrlich sind, finden wir’s aber ganz gemütlich hier und quatschen bei Hafer-Cappuccino eine Runde über unser 30er-Leben.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ein Jahr WG mit dem Ex: Brauchen wir mit 30 mutigere Trennungen?
Herzschmerz und böses Blut, totaler Kontaktabbruch, die Angst, alleine zu sein: So hatte sich Theresa eine Trennung vorgestellt. Sie war 12 Jahre mit ihrem Partner zusammen - und hat sich im Sommer 2024 von ihm getrennt. Aber die Trennung lief ganz anders ab als die Horrorszenarien, die sie vorher im Kopf hatte: Die beiden haben entschieden, aus der Paarwohnung eine WG zu machen, ihre Schlafzimmer voneinander getrennt und noch über ein Jahr so zusammengelebt. Wie das alles kam, warum das genau der richtige Zeitpunkt war und wie es jetzt für Theresa als Single ist, hört ihr in dieser Folge.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sind wir noch glücklich in unseren Beziehungen?
Drei Freundinnen, alle verpartnert, aber alle in unterschiedlichen Situationen: Clare hat gerade ihren ersten Jahrestag mit ihrem Freund gefeiert und entdeckt nach den ersten Monaten in der gemeinsamen Wohnung Marotten. Katrin und ihr Mann haben nach dem ersten Baby-Jahr endlich wieder mehr Zeit füreinander und bemalen am gemeinsamen freien Tag Fußmatten. Und Christina und ihr Mann versuchen nach der Geburt ihres zweiten Kindes und einem neuen Job nicht im Alltags-Müdigkeits-Strudel unterzugehen. In dieser Folge geben wir euch ein Update, wie es gerade bei uns in der Liebe läuft und wo es hakt.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Müssen wir Töchter und Söhne anders auf ihre Zukunft vorbereiten?
Christina hat Töchter, Katrin einen Sohn. In dieser Folge sprechen wir darüber, was das für die Erziehung heißt. Wie gehen wir mit gendertypischen Spielsachen um? Welche Werte vermitteln wir unseren Kindern, damit sie in der Welt da draußen zurecht kommen? Es geht um Erziehung, um das komische Gefühl, wenn Sätze wie “achja, typisch Mädchen” oder “Jungs sind halt so” fallen und die Frage, wie wir damit umgehen, wenn Rollenklischees in Kinderbüchern oder auf dem Spielplatz verbreitet werden.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Meine Freundinnen werden schwanger: Geht’s jetzt nur noch um Babys?
"Ich bin schwanger" - ein Satz, den wir in letzter Zeit immer öfter von Freundinnen hören. Auch wenn wir uns freuen, wissen wir: Die Freundschaft wird sich verändern. Clare erzählt, dass mehrere ihrer Freundinnen gerade schwanger sind. Wir sprechen darüber, was das mit ihr gemacht hat und ob es ihren eigenen Baby-Zeitplan beeinflusst. Es geht um Fernfreundschaften, Urlaube mit Kindern und die Frage: Wie können wir uns trotz unterschiedlicher Lebensphasen nah fühlen? Was können wir füreinander tun, um Freundinnen zu bleiben?Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Darf man als Mann wirklich nichts mehr sagen?
Wir sind Männerhasserinnen. Femnazis. Wir bemitleiden uns selbst und projizieren unseren Frust auf Männer. Sagen zumindest Männer in unseren Kommentarspalten bei Instagram. Und damit happy Weltfrauentag. In dieser Folge sprechen wir über vier Sätze von Männern, die wir nie wieder hören wollen.1. “Aber es sind ja nicht alle Männer schlecht”2. “Es gibt auch Gewalt gegen Männer”3. “Männer dürfen ja gar nichts mehr sagen”4. “Warum fordern Frauen so viel, ihr seid doch schon längst gleichberechtigt”Wir erklären, warum diese Sätze falsch sind bzw. im falschen Kontext gesagt werden, geben euch Argumente an die Hand, um darauf zu reagieren und reden darüber, warum so viele Männer so viel Angst vor Gleichberechtigung haben.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Willkommensschild, Partykleid, Klo-Körbchen: Das brauchst du nicht auf deiner Hochzeit
Wer eine Hochzeit plant, hat eine lange To Do Liste: Deko, Notfallkörbchen fürs Klo, Gastgeschenke, die Outfits. Für manche ist das ein tolles Projekt, aber andere stresst es einfach nur, neben Job, Haushalt und Co. so ein Event zu planen. Der Druck ist hoch, immerhin soll an dem Tag alles perfekt sein. Und genau diesen Druck wollen wir mit dieser Folge rausnehmen. Zusammen waren wir auf über 30 Hochzeiten und erzählen, was wir gut und schlecht fanden, welche Sachen komplett unnötig sind und worauf es am Ende wirklich ankam. Das ist also deine Folge, wenn du in vier Jahren nicht denken willst: Meine Güte, warum habe ich mir diesen Stress gemacht?Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.